Базальная Температура В Первые Дни Беременности

Содержание

Как измерить базальную температуру при беременности

Некоторые женщины испытывают проблемы с зачатием на протяжении продолжительного времени и один из способов выбрать наиболее удачное время для приближения долгожданной беременности,это научиться измерять базальную температуру перед месячными,при овуляции и правильно составлять график изменения базальной температуры по дням менструального цикла. Итак,какой должна быть базальная температура при беременности у вас и как правильно выполняется измерение базальной температуры перед и во время беременности.

Показатели базальной температуры на первом триместре беременности во многих случаях могут быть интересны для гинеколога. В этот период температура обычно не падает ниже 37 градусов. Ее женщина должна измерять, находясь в состоянии абсолютного спокойствия.
Нормальный менструальный цикл сопровождается базальной температурой ниже 37 градусов во время первой фазы. Где-то в середине цикла происходит овуляция, показатель резко поднимается, не меньше чем на 0,4 градуса. Такая базальная температура будет держаться на протяжении всей второй фазы. За день-два до начала менструации, либо в первый день цикла температура опять должна упасть.Какая должна быть базальная температура при задержке и ранней беременности у женщины ? Когда в первый день цикла и далее базальная температура сохраняется стабильно высокой , месячные отсутствуют,то надо полагать, что женщина забеременела.

Как измерить базальную температуру правильно ? Измерение базальной температуры должно проходить по графику: утром, после пробуждения, в один и тот же час. В этот момент запрещается даже малая активность, в том числе общение. Подготовьте термометр вечером, перед сном. Сбросьте бывшие показатели и положите его на тумбочке возле кровати. При использовании ртутного градусника процесс измерения длится около 5 минут. Если применяете электронный прибор, положите его под язык, сожмите губы (несильно) и подождите от 40 секунд до минуты. Ниже мы более подробно расскажем вам,как изменяется базальная температура при беременности и как лучше измерить температуру для корректного составления графика.

Перед измерением базальной температуры необходимо поспать минимум 3 часа. Если поднялись в 6 утра, а потом снова легли до 8, проводите измерения в 6, еще до того как встанете с постели. В противном случае вы будете непрерывно спать лишь 2 часа. Термометр должен применяться один и тот же. Записывайте негативные факторы (стрессы, заболевания, смена обстановки), тогда анализировать данные будет проще. Как только померили температуру, сразу ее запишите, чтобы потом не забыть.

Чтобы выяснить, что для вас является нормой базальной температуры в отдельных фазах цикла, проводите измерения на протяжении 3-4 месяцев. Для точного определения дней овуляции ежедневный календарь колебания температур нужно вести 6-12 месяцев. Запрещается использование контрацептивов любого типа, ношение спирали, применение противозачаточных препаратов. Они существенно влияют на показатели в процессе измерения базальной температуры.

Еще один серьезный фактор — корректное составление графика температуры базальной, точные записи. До того, как яйцеклетка выйдет из яичника, температура варьируется в пределах 36,6-36,9 градусов.

Базальная температура не однозначна и у каждой женщины будет свой индивидуальный график колебания температуры.Эти колебания вызваны выработкой половых гормонов. Как известно, базальная температура при беременности будет удерживаться на высокой отметке (выше 37 °С ). Этот показатель,наряду с отсутствием месячных в соответствующие дни,с высокой долей вероятности свидетельствует об успешно наступившей беременности. Далее мы расскажем вам,какая должна быть базальная температура в тех или иных случаях,как правильно мерить базальную температуру и какой может быть базальная температура при ранней беременности у женщины.

Надеемся,что подготовленный материал будет полезным для вас. Теперь вы знаете,как мерить базальную температуру и как она изменяется перед месячными,при овуляции,при задержке месячных. Также мы рассказали вам о том,что значит базальная температура при беременности и насколько важно научиться самостоятельно составлять график изменения температуры для тех женщин,которые хотят вычислить наиболее подходящие дни для зачатия

Базальная температура не однозначна и у каждой женщины будет свой индивидуальный график колебания температуры.Эти колебания вызваны выработкой половых гормонов. Как известно, базальная температура при беременности будет удерживаться на высокой отметке (выше 37 °С ). Этот показатель,наряду с отсутствием месячных в соответствующие дни,с высокой долей вероятности свидетельствует об успешно наступившей беременности. Далее мы расскажем вам,какая должна быть базальная температура в тех или иных случаях,как правильно мерить базальную температуру и какой может быть базальная температура при ранней беременности у женщины.

Температура в первые дни беременности – признак «интересного положения»

После зачатия в организме женщины начинаются физиологические изменения, которые так или иначе отражаются на ее самочувствии. У многих женщин в первые дни беременности поднимается температура тела. Но более точным признаком беременности является подъем базальной температуры.

Почему во время беременности может изменяться температура тела

При наступлении беременности изменяется гормональный фон женщины. В том числе изменения захватывают такие структуры центральной нервной системы, как гипоталамус и гипофиз – регулирующие детородную функцию женщины. Основной функцией гипоталамуса является регуляция различных физиологических функций, в том числе терморегуляции.

Поэтому изменения во время беременности почти всегда вызывают небольшие нарушения центра терморегуляции, расположенного в головном мозге.

В первые дни беременности температура тела может стабильно держаться на показателях 37 – 37,2˚С. Если нет никаких других признаков заболевания, то на такое повышение температуры можно не обращать внимания.

У некоторых женщин температура может то повышаться, то спадать, что проявляется в виде прилива крови к лицу, ощущения то жара, то холода. Это чаще всего является следствием нарушений деятельности вегетативной нервной системы, которая иннервирует кровеносные сосуды: они то расширяются (прилив крови, жар, повышение температуры), суживаются (озноб, холод).

Многие женщины не ощущают изменений температуры тела, и это тоже является нормальным.

О чем говорит базальная температура

Базальная температура – это температура, которая измеряется в прямой кишке утром натощак сразу после сна Сновидения: как понять наши сны , когда женщина находится еще в горизонтальном положении. Во время беременности базальная температура всегда повышается.

Правильно измеренная и записанная температура дает четкое представление о гормональных изменениях в организме женщины. Некоторые гинекологи, несмотря на наличие точных лабораторных и ультразвуковых исследований, которые могут подтвердить наличие беременности, продолжают ориентироваться именно на измерение базальной температуры. Этот показатель особенно важен для женщин, страдающих привычными выкидышами.

Как правильно измерять базальную температуру

Базальная температура измеряется в прямой кишке каждое утро в одно и то же время обычным, всегда одним и тем же термометром. Термометр вводят в прямую кишку на глубину около 2 см и измеряют температуру в течение пяти минут. Важным требованием к измерению базальной температуры является сон (или просто пребывание в горизонтальном положении) в течение не менее 4–6 часов. Для измерения температуры в положении лежа нужно, чтобы термометр лежал рядом с кроватью на расстоянии вытянутой руки: перед процедурой вставать нельзя – это снизит точность измерения.

Результат нужно сразу же записать, а затем для наглядности построить график, на одной стороне которого отмечаются дни менструального цикла Дни менструального цикла: четыре фазы , а на другой – показатели температуры.

Анализ показателей

При анализе показателей базальной температуры на протяжении менструального цикла можно отметить, что повышенная вначале менструального цикла (менструальный цикл считается от первого дня текущей менструации до первого дня последующей менструации) температура к концу менструации снижается с 37˚С до 36,7˚С. Затем до овуляции Овуляция — как определить с максимальной точностью? она держится на том же уровне, в момент овуляции слегка снижается, а затем повышается до 37 – 37,2˚С и остается такой же на протяжении всего второго периода менструального цикла.

Во время беременности повышенная температура (до 37,5˚) держится приблизительно до 14 недель. Если она снижается, то это может быть признаком недостаточной секреции яичниками прогестерона, что создает угрозу прерывания беременности.

Факторы, которые могут приводить к изменению базальной температуры

Кроме циклических гормональных изменений и периода беременности к изменению базальной температуры могут приводить: малая продолжительность сна перед измерением (менее 4–6 часов), предшествующий половой контакт (после последнего полового контакта должно пройти не менее четырех часов), слишком высокая или низкая температура окружающей среды, измерение температуры не в одно и то же время, любые острые заболевания и обострение хронических заболеваний, употребление спиртных напитков и психотропных лекарственных препаратов.

Измерение базальной температуры должно проводиться в течение трех и более менструальных циклов, только тогда можно получить достоверные сведения о гормональном фоне женщины Гормональный фон женщины – как он влияет на организм в целом? .

Изменение температуры тела женщины и особенно базальной температуры являются признаками первых дней беременности.

При анализе показателей базальной температуры на протяжении менструального цикла можно отметить, что повышенная вначале менструального цикла (менструальный цикл считается от первого дня текущей менструации до первого дня последующей менструации) температура к концу менструации снижается с 37˚С до 36,7˚С. Затем до овуляции Овуляция — как определить с максимальной точностью? она держится на том же уровне, в момент овуляции слегка снижается, а затем повышается до 37 – 37,2˚С и остается такой же на протяжении всего второго периода менструального цикла.

Мой привет вам 🙂

  • Рубрики
    • Беременность (10)
    • Заболевания (2)
    • Питание (4)
    • Предохранение от беременности (1)
    • Прерывание беременности (1)
  • Базальная температура в первые дни беременности

    Обычно базальную температуру меряют для оценки работы яичников, обнаружения ошибок в функционировании состояния половой системы (имеются ли гинекологические заболевания), а также женщины, планирующие беременность, для определения момента выхода яйцеклетки и лучшего времени для зачатия.

    По динамике показаний базальной температуры легко узнать, наступила ли беременность.

    В большинстве случаев во второй фазе менструального цикла, наступившей после овуляции, базальная температура на протяжении двенадцати — четырнадцати суток держится на значениях 37 градусов Цельсия и более. Своему росту температура обязана секреции полового гормона — прогестерона, который вызывает рост базальной температуры.

    Во второй фазе могут быть: слияние яйцеклетки и сперматозоида (оплодотворение), имплантация. Имплантация, в общем-то, и является началом беременности.

    Как правило, внедрение оплодотворённой яйцеклетки бывает на седьмой — десятый день после овуляции. Понятно, что только в случае, когда яйцеклетка была оплодотворена. В некоторых случаях имплантация может быть раньше или позже.

    В некоторых случаях на графике базальной температуры в день имплантации отмечается падение значений температуры. Дело в том, что при имплантации повышается производство половых гормонов, вызывающих снижение базальной температуры. Снижается она не надолго, буквально, на несколько часов. Поэтому обнаруживается, действительно, в редких случаях. А затем температура снова повышается.

    Как правило, если на седьмой-десятый день после овуляции температура опустилась на 0,3 — 0,8 десятых градуса, а затем опять увеличилась выше тридцати семи градусов, то, скорее всего, женщина забеременела.

    С наступлением беременности базальная температура находится в пределах 37,1-37,4 градуса, что вызвано повышением воспроизводства прогестерона, который необходим для протекания беременности.

    Часто, убедившись в беременности, базальную температуру прекращают измерять. Иногда гинекологи говорят мерять её и далее в течение первого триместра беременности. На протяжении этого периода времени при нормально протекающей беременности сохраняются высокие значения базальной температуры (37,0-37,4). После чего она снижается и не имеет какого-либо смысла.

    В некоторых случаях базальная температура в первые три месяца беременности держится на значениях в 36,8 или 36,9 градусов. Это может быть связано с недостаточной секрецией гормона прогестерона, что часто влечёт прерывание беременности.

    Обычно в таких ситуациях делают анализ крови на гормон. С целью выяснения нужно обратиться к специалисту. Если снижение базальной температуры при беременности действительно связано с низким уровнем гормона прогестерона, он назначит лечение.

    Рекомендуем прочесть:  Как зашивают шейку матки во время беременности

    Измерять базальную температуру при беременности желательно женщинам, у которых была замершая беременность или предыдушая беременность была с угрозой выкидыша.

    По динамике показаний базальной температуры легко узнать, наступила ли беременность.

    Первые дни беременности: ощущения и действия будущей мамы

    Те женщины, которые планируют стать мамами, с огромной ответственностью относятся к ощущениям в первые дни беременности. Наблюдая за своим организмом, они стремятся увидеть какие-либо признаки зарождения новой жизни.

    Специалисты отмечают, что есть два срока вашей беременности: акушерский срок (считается с первого дня менструации) и истинный срок (считается от дня зачатия). В большинстве случаев определить точно день зачатия бывает очень сложно, поэтому в женских консультациях и считают точкой отсчета первый день менструации. Мы же сегодня будем говорить о первых днях беременности по истинному сроку.

    Первые дни беременности после зачатия: что происходит в организме

    Обращаясь к науке, отмечаем, что первую неделю после зачатия еще нельзя назвать беременностью. Дело в том, что оплодотворенная яйцеклетка в течение 7-10 дней движется к месту, где она будет находиться и развиваться из эмбриона в плод. Только после ее прикрепления к стенкам матки можно говорить о наступлении беременности. Менструация наступает, если этого прикрепления не произошло, и тогда женщина даже не подозревает, что было зачатие.

    Если же оплодотворенная яйцеклетка достигла матки, то происходит ее внедрение в стенки матки (имплантация эмбриона). После удачной имплантации начинает формироваться пуповина и плацента. Первая неделя после зачатия является очень важной в периоде зачатия новой жизни, так как организм женщины воспринимает эмбрион как инородное тело, всячески пытается отторгнуть, не позволив ему закрепиться как следует.

    После удачной имплантации эмбриона в первую очередь в организме происходит гормональная перестройка. У женщины начинает вырабатываться особый гормон, который отвечает за сохранность плода в женском организме на первых сроках беременности: известен, как ХГЧ. Наличие этого гормона в крови дает 100% гарантию наступления беременности. Большинство докторов и женщин больше доверяют анализу крови на ХГЧ, а не тестам на беременность в первые дни, хотя последние так же реагируют на наличие гормона. Подробнее о ХГЧ при беременности →

    Первые дни беременности: как распознать

    Для здоровой женщины первым признаком беременности всегда является задержка. Но, если не следить за своим общим состоянием и не планировать беременность, то задержка определяется, когда беременность длится уже 2-3 недели. На то, что в первые дни после зачатия происходит имплантация эмбриона в стенки матки, могут указать несколько признаков.

    Незначительные кровянистые выделения

    На 7-12 день после зачатия, когда происходит внедрение эмбриона в стенки матки, у женщины может наблюдаться небольшое кровотечение (имплантационное кровотечение). Оно может быть в виде нескольких коричневатых или желтоватых пятен на нижнем белье или бумаге. Если беременность не запланирована, то такое явление чаще воспринимается, как начало менструации. Если такие пятна появляются, когда беременность уже точно диагностирована, то это может быть сигналом к угрозе выкидыша, и требует срочного обращения к врачу. Этот признак в первые дни беременности может отсутствовать, все зависит от индивидуальности организма.

    Повышение температуры тела и базальной температуры

    При планировании беременности часто применяется метод измерения базальной температуры для определения срока овуляции. Эта температура при удачном оплодотворении яйцеклетки сначала падает, а потом повышается. Пониженная базальная температура в первые дни беременности обусловлена двумя факторами:

    • при наступившей беременности происходит выброс эстрогена, который понижает температуру;
    • вновь начинает сильнее вырабатываться прогестерон, который повышает температуру.

    Таким образом, следя за своей базальной температурой, когда уже беременность подтверждена, можно на графике увидеть «яму» с понижением температуры. Этот спад продолжается только 1 день, далее температура повышается. Нормой считается базальная температура 37 градусов, до момента, пока не начала полноценно функционировать плацента (несколько первых недель). Если спад вы не заметите, то повышенную температуру в течение 2-3 недель не заметить не возможно.

    Чувство легкого недомогания

    Самочувствие женщины в первые дни беременности может ухудшиться. Часто появляется сонливость, слабость. Многие даже слегка заболевают, жалуясь на горло и насморк. Это все обусловлено снижением иммунитета и борьбой организма с внедряющимся эмбрионом.

    В первом триместре температура тела всегда повышена, но незначительно. Отсюда и общая слабость. Главное условие нормального течения беременности при таком недомогании — не лечиться лекарствами, которые могут навредить будущему ребенку. Планируя беременность, вообще лучше отказаться от всяких медикаментов, если в них нет крайней необходимости, и прибегать исключительно к не противопоказанным при беременности народным средствам.

    Появляется чувство апатии, быстрой утомляемости. Это связано не только с общей перестройкой организма, но и с повышенной выработкой прогестерона. Эти ощущения могут прекратиться быстро, а могут затянуться до 10 недели беременности, когда начнет больше вырабатываться эстроген.

    Чувствительность груди

    Грудь женщины в первые дни беременности начинает набухать, проявляются болевые ощущения, то есть, увеличивается ее чувствительность. Даже незначительное прикосновение может быть болезненным.

    Иногда все происходит совершенно противоположно. Раньше у женщины перед каждыми месячными проявлялись болезненные ощущения, а теперь она удивляется, что грудь не болит. Вскоре после удивительного момента она узнает о наступившей беременности. Часто при надавливании на ареолу может выделяться молозиво на ранних сроках беременности.

    Тяжесть в области малого таза

    Проявлением первых дней беременности может стать ощущения тяжести в органах малого таза. Многие женщины начинают чувствовать матку уже сразу после имплантации эмбриона. Степень этого ощущения индивидуальна для каждого организма.

    Покалывания в матке

    Покалывания в матке в первые дни беременности считается индивидуальным показателем, который может свидетельствовать не только об удачном зачатии и имплантации.

    Ранний токсикоз

    Он сопровождается тошнотой и рвотой на ряду с другими является признаком первых дней беременности. Токсикозом считается и особая чувствительность к определенным запахам и пище. Может возникнуть чувство отвращения к ранее любимым продуктам.

    В первые дни беременности вы можете полюбить то, что раньше ненавидели. Также для ранних сроков характерны странные сочетания в пище: селедка с компотом, тарань с шоколадом, ананас с колбасой. Окружающие кривятся при виде такого питания, а беременная женщина испытывает неописуемое блаженство.

    Первые дни беременности: ложные симптомы

    Некоторые вышеперечисленные симптомы могут свидетельствовать не только о наступлении беременности. Они могут указывать на заболевания кишечника, эрозию шейки матки и другие заболевания половых органов женщины. К таким симптомам относится и кровотечение, и тошнота, учащение мочеиспускания, набухание груди так же может свидетельствовать не только о наступлении беременности.

    Первые дни беременности: что делать

    Любой метод определения беременности начинает работать только с наступления задержки месячных. Даже зная точный день овуляции, никакой анализ или тест не укажет на наступившую беременность на следующий день после оплодотворения. Анализ на ХГЧ, тест на беременность, УЗИ исследование органов малого таза лучше всего делать в первую неделю задержки менструации.

    Планируя беременность и предполагая ее наступление, следует полностью изменить свой образ жизни еще за полгода до зачатия. Если же присутствуют первые симптомы беременности, но они у вас особого дискомфорта не вызывают, то дождитесь задержки и возможности сделать тест. Посещение гинеколога в первую неделю после зачатия не даст никакого результата кроме стопки направлений на анализы.

    В этот период можно почитать что-то полезное и приятное о беременности, поинтересоваться ближайшими курсами для будущих мам, заняться своим телом и начать заниматься гимнастикой для беременных (даже, если беременности нет, физические упражнения никогда не помешают).

    Просто проводите это время с радостью и приятными впечатлениями. Поговорите с будущим папой о возможном чуде. К врачу же следует отправиться после положительного теста на беременность, 2 недельной задержки менструации или при наличии гинекологических проблем. Подробнее о том, что делать, если вы убедились в том, что беременны →

    Если же симптомы в первые дни беременности проявляются весьма интенсивно и недомогание усиливается, то обращение к врачу нужно перенести на более ранние сроки. Особенно это касается тех, у кого ранее были проблемы с зачатием или вынашиванием беременности.

    Первый триместр беременности – самый ответственный. В это время происходит закладка всех жизненно важных органов малыша. Первые же дни беременности играют огромную роль в наступлении беременности вообще.

    Если вы беременность не планировали, то попробуйте ее предугадать (при совершении незащищенного полового акта) и не навредить малышу. Если же беременность запланирована, то ведите себя так, как и раньше: соблюдайте правильное питание, избегайте тяжелых физических нагрузок и не нервничайте, тогда чудо обязательно произойдет.

    Проверка статьи: Лада Сергеева,
    практикующий гинеколог

    Полезное видео о первых днях беременности

    Появляется чувство апатии, быстрой утомляемости. Это связано не только с общей перестройкой организма, но и с повышенной выработкой прогестерона. Эти ощущения могут прекратиться быстро, а могут затянуться до 10 недели беременности, когда начнет больше вырабатываться эстроген.

    Графики базальной температуры с примерами и расшифровкой

    Измерение базальной температуры стало воистину народным средством планирования беременности.

    Зачем мерить базальную температуру

    Базальная или ректальная температура (БТ) – это температура тела в покое после не менее 3-6 часов сна, температура измеряется во рту, прямой кишке или влагалище. На температуру, измеренную в этот момент, практически не влияют факторы внешней среды. Опыт показывает, что многие женщины воспринимают требования врача измерять базальную температуру как формальность и базальная температура ничего не решает, но это далеко не так.

    Метод измерения базальной температуры тела был разработан в 1953 году английским профессором Маршалом и относится к исследовательским приемам, которые основанные на биологическом эффекте половых гормонов, а именно на гипертермической (повышение температуры) действия прогестерона на центр терморегуляции. Измерение базальной температуры тела – это один из основных тестов функциональной диагностики работы яичников. По результатам измерения БТ строят график, анализ графиков базальной температуры приводится ниже.

    Измерение базальной температуры и составление графика рекомендуется в гинекологии в следующих случаях:

    Eсли Вы безуспешно пытаетесь забеременеть в течение года
    Eсли Вы подозреваете у себя или своего партнера бесплодие
    Если Ваш гинеколог подозревает у Вас гормональные нарушения

    Кроме вышеперечисленных случаев, когда составления графика базальной температуры тела рекомендовано врачом гинекологом, Вы можете измерять базальную температуру тела если:

    Вы хотите увеличить Ваши шансы на беременность
    Вы экспериментируете с методикой планирования пола ребенка
    Вы хотите наблюдать за своим телом и понять процессы проходящие в нем (это может помочь Вам в общении со специалистами)

    Опыт показывает, что многие женщины воспринимают требования врача измерять базальную температуру как формальность и она ничего не решает.

    На самом же деле, измеряя базальную температуру тела, вы и врач сможете узнать:

    Созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (соответственно, выделить «опасные» дни в целях предохранения или наоборот, возможности забеременеть);
    Произошла ли после созревания яйцеклетки овуляция
    Определить качество работы вашей эндокринной системы
    Заподозрить проблемы гинекологического характера, например, эндометрита
    Когда ожидать очередную менструацию
    Наступила ли беременность в случае задержки или необычной менструации;
    Оценить, насколько правильно яичники выделяют гормоны по фазам менструального цикла;

    График базальной температуры, составленный по всем правилам измерения, может показать не только наличие овуляции в цикле или ее отсутствие, но и указать на заболевания половой и эндокринной системы. Вы должны измерять базальную температуру на протяжении не менее 3 циклов, для того, чтобы накопленная за это время информация позволяла делать точные прогнозы о предполагаемой дате овуляции и самом благоприятном времени зачатия, а также выводы о гормональных нарушениях. Точную оценку Вашего графика базальной температуры может дать только специалист-гинеколог. Составление графика базальной температуры может помочь врачу-гинекологу определить отклонения в цикле и предположить отсутствие овуляции, но при этом постановка гинекологом диагноза только и исключительно по виду графика базальной температуры без дополнительных анализов и обследований чаще всего свидетельствует о врачебном непрофессионализме.

    Нужно измерять именно базальную температуру, а не температуру тела по дмышкой. Общее повышение температуры в результате заболевания, перегрева, физических нагрузок, принятия пищи, стресса, естественно, отражается на показателях базальной температуры и делает их недостоверными.

    Термометр для измерения базальной температуры.

    Вам понадобится обычный медицинский термометр: ртутный или электронный. Ртутным градусником базальную температуру замеряют в течение пяти минут, электронный градусник же нужно вынимать после сигнала об окончании измерения. После того, как он пропищал, температура некоторое время будет еще подниматься, поскольку термометр фиксирует момент, когда температура выше поднимается уже очень медленно (и не слушайте чушь про то, что термометр плохо соприкасается с мышцами ануса). Термометр надо подготовить заранее, с вечера, положив его рядом с кроватью. Не кладите ртутные градусники под подушку!

    Правила измерения базальной температуры.

    Измерять базальную температуру нужно по возможности каждый день, в том числе и в дни месячных.

    Измерять можно во рту, во влагалище или в прямой кишке. Главное, чтобы на протяжении всего цикла место измерения не менялось. Измерение температуры подмышкой не дает точных результатов. При оральном способе измерения базальной температуры Вы кладете градусник под язык и при закрытом рте измеряете 5 минут.
    При вагинальном или ректальном способе измерения вводите узкую часть термометра в задний прход или влагалище, продолжительность измерения 3 минуты. Измерение температуры в прямой кишке является наиболее распространенным.

    Рекомендуем прочесть:  Какие Таблетки Можно При Головной Боли Беременным

    Измеряйте базальную температуру с утра, сразу после просыпания и перед тем как встать с постели.

    Измерять базальную температуру необходимо в одно и то же время (допустима разница на полчаса — час (максимум полтора часа)). Если в выходные вы решили поспать подольше, сделайте об этом пометку в графике. Имейте ввиду, что каждый лишний час сна поднимает вашу базальную температуру примерно на 0,1 градуса.

    Непрерывный сон перед измерением базальной температуры утром, должен длиться не менее трех часов. Поэтому, если вы меряете температуру в 8 утра, но вставали в 7 утра, чтобы сходить, например, в туалет, лучше перед этим померить БТ, иначе, в привычные для вас 8 часов она будет уже не информативна.

    Вы можете использовать для измерения как цифровой так и ртутный градусник. Важно, не менять градусник в течение одного цикла.
    Если Вы пользуетесь ртутным градусником, то стряхните его перед тем, как заснуть. Усилия, которые Вы примените для стряхивания градусника непосредственно перед измерением базальной температуры, могут повлиять на температуру.

    Базальная температура измеряется в положении лежа неподвижно. Не делайте лишних движений, не поворачивайтесь, активность должна быть минимальной. Ни в коем случае не вставайте для того, чтобы взять градусник! Поэтому его лучше приготовить с вечера и положить вблизи кровати, чтобы иметь возможность дотянуться до градусника рукой. Некоторые специалисты советуют делать измерение, даже не открывая глаз, так как дневной свет может усилить выброс некоторых гормонов.

    Показания с термометра снимают сразу после его извлечения.

    Базальную температуру после измерения лучше всего сразу записать. Иначе забудете или запутаетесь. Базальная температура каждый день примерно одинакова, отличается десятыми долями градусов. Надеясь на свою память, можно запутаться в показаниях. Если показания термометра оказались между двумя цифрами, фиксируйте нижний показатель.

    В графике необходимо указывать причины, которые могли привести к повышению базальной температуры (ОРЗ, воспалительные заболевания и проч.).

    Командировки, переезды и перелеты, половой акт накануне вечером или под утро могут существенно повлиять на базальную температуру.

    При заболеваниях, сопровождаемых повышенной температурой тела, Ваша базальная температура будет неинформативной и Вы можете прекратить измерения на время болезни.

    На базальную температуру могут повлиять различные лекарственные препараты, как то снотворные, успокоительные и гормональные.
    Измерение базальной температуры и одновременное применение оральных (гормональных) контрацептивов не имеет никакого смысла. Базальная температура зависит от концентрации гормонов в таблетках.

    После приема большого количества алкоголя базальная температура будет неинформативной.

    При работе в ночное время базальная температура измеряется днем после не менее чем 3-4 часов сна.

    Таблица записи базальной температуры (БТ) тела должна содержать строки:

    День месяца
    День цикла
    БТ
    Примечания: Обильные или Умеренные выделения, отклонения, способные повлиять на БТ: общее заболевание, в том числе с повышением температуры, понос, сношение вечером (а тем более под утро), прием алкоголя накануне, измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6), прием снотворных препаратов, стресс и т.д.

    В графу «Примечания» заносятся все факторы, которые тем или иным образом могли повлиять на изменение базальной температуры.

    Такая форма записи очень помогает и женщине и ее врачу разобраться в возможных причинах бесплодия, нарушений цикла и т.д.

    Обоснование метода базальной температуры тела

    Базальная температура тела в продолжении цикла изменяется под влиянием гормонов.

    Во время созревания яйцеклетки на фоне высокого уровня эстрогенов (первая фаза менструального цикла, гипотермичная, «низкая») базальная температура низкая, накануне овуляции она падает до своего минимума, а потом снова повышается, достигая максимума. В этот час и проходит овуляция. После овуляции начинается фаза высокой температуры (вторая фаза менструального цикла, гипертермическая, «высокая»), которая обусловлена низким уровнем эстрогенов и высоким уровнем прогестерона. Беременность под влиянием прогестерона также полностью протекает в высокой температурной фазе. Разница между «низкой» (гипотермическая) и «высокой» (гипертермическая) фазами составляет 0,4-0,8 °С. Только при точном измерении базальной температуры тела можно зафиксировать уровень «низкой» температуры в первой половине менструального цикла, переход от «низкой» к «высокой» в день овуляции, и уровень температуры во второй фазе цикла.

    Обычно во время менструации температура держится на уровне 37°С. В период созревания фолликула (первая фаза цикла) температура не превышает 37°С. Перед самой овуляцией она снижается (результат действия эстрогена), а после нее базальная температура повышается до 37,1°С и выше (влияние прогестерона). До следующей менструации базальная температура держится повышенной и незначительно снижается к первому дню менструации. Если показатели базальной температуры в первой фазе, относительно второй, высокие, то это может свидетельствовать о малом количестве эстрогена в организме и требует коррекции лекарственными препаратами, содержащими женские половые гормоны. Наоборот, если во второй фазе, относительно первой, наблюдается низкая базальная температура, то это показатель низкого уровня прогестерона и здесь также назначаются препараты для коррекции гормонального фона. Делать это необходимо только после сдачи соответствующих анализов на гормоны и назначения врача.

    Стойкий двухфазный цикл свидетельствует об овуляции, которая осуществилась и наличии функционально активного желтого тела (правильный ритм работы яичников).
    Отсутствие подъема температуры во второй фазе цикла (монотонная кривая) или значительные размахи температуры, как в первой, так и во второй половине цикла с отсутствием стабильного подъема свидетельствует об инокуляции (отсутствие выхода яйцеклетки из яичников).
    Опоздание подъема и кратковременность его (гипотермическая фаза на протяжении 2-7, до 10 дней) наблюдается при укорочении лютеиновой фазы, недостаточный подъем (0,2-0,3 °С) – при недостаточном функционировании желтого тела.
    Термогенный эффект прогестерона приводит к повышению температуры тела как минимум на 0,33 °С (эффект длится до завершения лютеиновой, то есть второй, фазы менструального цикла). Уровень прогестерона достигает пика через 8-9 дней после овуляции, которая приблизительно соответствует времени имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

    Составив график базальной температуры, Вы можете не только определить, когда у Вас происходит овуляция, но и узнать какие процессы происходят в Вашем организме.

    Расшифровка графиков базальной температуры. Примеры

    Если график базальной температуры построен правильно, учитывая правила измерения, он может выявить не только наличие или отсутствие овуляции, но и некоторые заболевания.

    Прекрывающая линия

    Линия проводится поверх 6 температурных значений в первой фазе цикла, предшествующих овуляции.

    При этом не учитываются первые 5 дней цикла, а также дни, в которые на температуру могли повлиять различные негативные факторы (см. правила измерения температуры). Эта линия не позволяет сделать какие-либо выводы из графика и служит только для наглядности.

    Линия овуляции

    Для того, чтобы судить о наступлении овуляции используются правила установленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):

    Три температурных значения подряд должны находится над уровнем линии, проведенной поверх 6 предыдущих температурных значений.
    Разница между средней линией и тремя температурными значениями должна составлять не менее 0,1 градуса в двух днях из трех и не менее 0,2 градуса в один из этих дней.

    Если ваша температурная кривая ответила этим требованиям, то на Вашем графике базальной температуры спустя 1-2 дня после овуляции появится линия овуляции.

    Иногда не удается определить овуляцию по методу ВОЗ из-за того, что есть высокие температуры в первой фазе цикла. В этом случае Вы можете применить к графику базальной температуры «правило «пальца». Этим правилом исключаются температурные значения, которые отличаются от предыдущей или последующей температуры на более чем 0,2 градуса. Такие значения температуры не должны учитываться при расчете овуляции, если в целом график базальной температуры соответствует норме.

    Самым оптимальным временем для зачатия считается день овуляции и 2 дня до нее.

    Длина менструального цикла

    Общая длина цикла в норме не должна быть короче 21 дня и не должна превышать 35 дней. Если Ваши циклы короче или длиннее, то возможно у Вас есть дисфункция яичников, которая часто является причиной бесплодия и требует лечения у гинеколога.

    Длина второй фазы

    График базальной температуры делится на первую и вторую фазу. Разделение проходит там, где проставляется линия овуляции (вертикальная). Соответственно первая фаза цикла — это отрезок графика до овуляции, а вторая фаза цикла после овуляции.

    Длина второй фазы цикла составляет в норме от 12 до 16 дней, чаще всего 14 дней. В отличие от нее длина первой фазы может сильно варьировать и эти вариации являются индивидуальной нормой. В то же время у здоровой женщины в различных циклах не должно наблюдаться существенных различий в длине первой фазы и второй фазы. Общая длина цикла в норме изменяется только за счет длины первой фазы.

    Одна из проблем выявляемая на графиках и подтверждаемая последующими гормональными исследованиями — это недостаточность второй фазы. Если Вы на протяжении нескольких циклов измеряете базальную температуру, соблюдая все правила измерения и Ваша вторая фаза короче 10 дней, это — повод для консультации с гинекологом. Также если у Вас регулярно происходит половой акт во время овуляции, беременность не наступает и длина второй фазы находится на нижней границе (10 или 11 дней), то это может свидетельствовать о недостаточности второй фазы.

    Разница температур

    В норме разница средних температур первой и второй фазы должна составлять более 0,4 градуса. Если она ниже, то это может указывать на гормональные проблемы. Сдайте анализ крови на прогестерон и эстроген и обратитесь к гинекологу.

    Повышение базальной температуры происходит, когда уровень прогестерона в сыворотке крови превышает 2,5-4,0 нг/мл (7,6-12,7 нмоль/л). Однако, монофазная базальная температура была выявлена у ряда пациентов с нормальным уровнем прогестерона во вторую фазу цикла. Кроме того, монофазная базальная температура отмечена, приблизительно, при 20% овуляторных циклов. Простая констатация двухфазной базальной температуры не доказывает и нормальную функцию желтого тела. Базальная температура также не может применяться для определения времени наступления овуляции, так как и при лютеинизации неовулировавшего фолликула наблюдается двухфазная базальная температура. Тем не менее продолжительность лютеиновой фазы в соответствии с данными базальной температуры и низкая скорость подъема базальной температуры после овуляции принимаются многими авторами в качестве критериев диагностики синдрома лютеинизации неовулирующего фолликула.

    В классических руководствах по гинекологии описано пять основных типов температурных кривых.

    Нормальный двухфазный цикл по графику базальной температуры

    На таких графиках отмечается повышение температуры во вторую фазу цикла не менее чем на 0,4 С; заметно «предовуляторное» и «предменструальное» падение температуры. Длительность повышения температуры после овуляции составляет 12- 14 дней. Такая кривая типична для нормального двухфазного менструального цикла.

    На примере графика видно предовуляторное западение на 12 день цикла (температура падает существенно за два дня до овуляции), а также предменструальное падение, начиная с 26 дня цикла.

    Эстроген-прогестероновая недостаточность

    Имеется слабо выраженный подъем температуры во вторую фазу. Разница температур в первой и второй фазе составляет не более 0,2- 0,3 С. Такая кривая может свидетельствовать об эстроген-прогестероновой недостаточности. Примеры графиков см. ниже.

    Если такие графики повторяются из цикла в цикла, то это может говорить о гормональных сбоях, которые являются причиной бесплодия.

    Базальная температура начинает повышаться только незадолго перед менструацией, при этом отсутствует «предменструальное» падение температуры. Вторая фаза цикла может длится при этом менее 10 дней. Такая кривая характерна для двухфазного менструального цикла с недостаточностью второй фазы. Примеры графиков см. ниже.

    Беременность в таком цикле возможна, но она с самого начала находится под угрозой. В этот момент женщина еще не может знать о наступившей беременности, даже гинекологи затруднились бы поставить диагноз на таком раннем сроке. При таком графике речь может идти не о бесплодии, а о невынашиваемости. Обязательно обратитесь к гинекологу, если такой график повторяется у Вас на протяжении 3 циклов.

    В цикле без овуляции не образуется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерона и влияет на повышение базальной температуры тела. В этом случае на графике базальной температуры не видно подъема температуры и овуляция не определяется. Если линия овуляции на графике отсутствует, в этом случае речь идет об ановуляторном цикле.

    У каждой женщины может быть несколько ановуляторных циклов в год — это нормально и не требует врачебного вмешательства, но если такая ситуация повторяется из цикла в цикл, то обязательно обратитесь к гинекологу. Без овуляции — беременность невозможна!

    Монотонная кривая возникает когда нет выраженного подъема на протяжении всего цикла. Такой график отмечается при ановуляторном (овуляция отсутствует) цикле. Примеры графиков см. ниже.

    В среднем у женщины случается один ановуляторный цикл в год и причин для беспокойства в этом случае нет. Но ановуляторные графики, которые повторяются из цикла в цикл — это очень серьезный повод обратиться к гинекологу. Без овуляции женщина не может забеременеть и речь идет о женском бесплодии.

    Эстрогенная недостаточность

    Хаотичная температурная кривая. На графике отмечаются большие размахи температуры, он не укладывается ни в один из вышеописанных типов. Такой тип кривой может наблюдаться как при выраженной эстрогенной недостаточности, так и зависеть от случайных факторов. Примеры графиков ниже.

    Рекомендуем прочесть:  Что ждать плацента 3 степени в 39 недель

    Грамотный гинеколог обязательно потребует сдачи анализов на гормоны и проведет исследование УЗИ перед тем, как прописать лекарственные препараты.

    Высокая базальная температура в первой фазе

    График базальной температуры делится на первую и вторую фазу. Разделение проходит там, где проставляется линия овуляции (вертикальная линия). Соответственно первая фаза цикла — это отрезок графика до овуляции, а вторая фаза цикла после овуляции.

    Недостаточность эстрогенов

    В первой фазе цикла в женском организме доминирует гормон эстроген. Под влиянием этого гормона базальная температура до овуляции держится в среднем в пределах от 36,2 до 36,5 градусов. Если температура в первой фазе поднимается и держится выше этой отметки, то можно предположить недостаточность эстрогенов. В этом случае средняя температура первой фазы поднимается до 36,5 — 36,8 градусов и удерживается на этом уровне. Для повышения уровня эстрогенов гинекологи-эндокринологи назначат гормональные препараты.

    Недостаточность эстрогенов также приводит к повышенной температуре во второй фазе цикла (выше отметки в 37,1 градуса), при этом подъем температуры замедлен и занимает более 3 дней.

    На примере графика температура в первой фазе выше 37,0 градусов, во второй фазе поднимается до 37,5, подъем температуры на 0,2 градуса на 17 и 18 день цикла незначителен. Оплодотворение в цикле с таким графиком очень проблематично.

    Воспаление придатков

    Другой причиной для повышения температуры в первой фазе может являться воспаление придатков. В этом случае температура повышается только на несколько дней в первой фазе до 37 градусов, а потом снова спадает. В таких графиках вычисление овуляции затрудняется, поскольку такой подъем «маскирует» овуляторный подъем.

    На примере графика температура в первой фазе цикла держится на уровне 37,0 градусов, повышение происходит резко и также резко спадает. Подъем температуры на 6 день цикла можно ошибочно принять за овуляторный подъем, на самом же деле он скорей всего свидетельствует о воспалении. Поэтому так важно измерять температуру на протяжении всего цикла, чтобы исключить такой сценарий: температура поднялась из-за воспаления, потом снова упала и затем поднялась из-за наступления овуляции.

    Эндометрит

    В норме температура в первой фазе должна снижаться во время менструального кровотечения. Если же у Вас температура в конце цикла падает до начала месячных и снова поднимается до 37,0 градусов с началом менструации (реже на 2-3 день цикла), то это может свидетельствовать о наличии эндометрита.

    Характерно западение температуры перед месячными и подъем с началом следующего цикла. Если же западения температуры перед началом менструации в первом цикле нет, т. е. температура держится на этом уровне, то можно предположить беременность, несмотря на начавшееся кровотечение. Сделайте тест на беременность и обратитесь к гинекологу, который проведет УЗИ для постановки точного диагноза.

    Частные случаи графика базальной температуры

    Если базальная температура в первой фазе резко поднимается на один день, то это ни о чем не говорит. Воспаление придатков не может начаться и закончиться в один день. Также недостаток эстрогенов можно предположить лишь оценив весь график, а не отдельную температуру в первой фазе. При заболеваниях, сопровождаемых высокой или повышенной температурой тела, измерять базальную температуру, а тем более судить о ее характере и анализировать график не имеет смысла.

    Низкая температура во второй фазе менструального цикла

    Во второй фазе цикла базальная температура должна существенно (примерно на 0,4 градуса) отличаться от первой фазы и находиться на уровне 37,0 градусов или выше, если Вы измеряете температуру ректально. Если разница температур меньше 0,4 градусов и средняя температура второй фазы не доходит до 36,8 градусов, то это может указывать на проблемы.

    Недостаточность желтого тела

    Во второй фазе цикла в женском организме начинает вырабатываться гормон прогестерон или гормон желтого тела. Этот гормон отвечает за повышение температуры во второй фазе цикла и предотвращает наступление месячных. Если этого гормона недостаточно, то температура поднимается медленно и наступившая беременность может оказаться под угрозой.

    Температура при недостаточности желтого тела повышается незадолго перед менструацией, и «предменструального» падения нет. Это может указывать на гормональную недостаточность. Диагноз ставится на основе анализа крови на прогестерон во второй фазе цикла. Если его значения понижены, то обычно гинеколог назначает заменитель прогестерона: утрожестан или дюфастон. Эти препараты принимаются строго после наступления овуляции. При наступившей беременности прием продолжается до 10-12 недели. Резкая отмена прогестерона во второй фазе при наступившей беременности может привести к угрозе прерывания беременности.

    Особое внимание нужно обратить на графики с короткой второй фазой. Если вторая фаза короче 10 дней, то можно также судить о недостаточности второй фазы.

    Ситуации, когда базальная температура остается повышенной более 14 дней, бывает при наступлении беременности, образовании кисты желтого тела яичника, а также при остром воспалительном процессе органов малого таза.

    Эстроген-прогестероновая недостаточность

    Если в сочетании с низкой температурой во второй фазе на Вашем графике имеется слабовыраженный подъем температуры (0,2- 0,3 С) после овуляции, то такая кривая может указывать не только на недостаток прогестерона, но и на недостаток гормона эстрогена.

    Гиперпролактинемия

    Из — за повышения уровня гормона гипофиза — пролактина, ответственного за поддержание беременности и лактации, график базальной температуры в этом случае может походить на график беременной женщины. Менструации также, как при беременности могут отсутствовать. Пример грфика базальной температуры при гиперпролактинемии

    График базальной температуры при стимуляции овуляции

    При стимуляции овуляции, в частности кломифеном (клостилбегитом) с применением дюфастона во второй фазе мц график базальной температуры, как правило, становится «нормальным» — двухфазным, с ярко выраженным переходом фаз, с достаточно высокой температурой во второй фазе, с характерными «ступеньками» (температура повышается 2 раза) и небольшим западением. Если температурный график при стимуляции, наоборот, нарушается и отклоняется от нормального, это может свидетельствовать о неправильном подборе дозы препаратов или о неподходящем сценарии стимуляции (может быть нужны другие медикаменты). Повышение температуры в первой фазе при стимуляции кломифеном бывает и при индивидуальной чувствительности к препарату.

    Частные случаи графика базальной температуры

    Низкая или высокая температура в обеих фазах при условии, что разница температур составляет не менее 0,4 градусов, не является патологией. Это индивидуальная особенность организма. Способ измерения также может повлиять на температурные значение. Обычно при оральном измерении базальнаятемпература на 0,2 градуса ниже, чем при ректальном или вагинальном измерении.

    Когда обращаться к гинекологу?

    Если Вы строго соблюдаете правила измерения температуры и наблюдаете на Вашем графике базальной температуры не менее, чем в 2 циклах подряд описанные проблемы, обратитесь к врачу для проведения дополнительных обследований. Остерегайтесь постановки диагнозов гинекологом только на основании графиков. На что нужно обратить внимание:

    ановуляторные графики
    регулярные задержки цикла при не наступающей беременности
    поздняя овуляция и не наступление беременности в течение нескольких циклов
    спорные графики с нечетко выраженной овуляцией
    графики с высокой температурой на протяжении всего цикла
    графики с низкой температурой на протяжении всего цикла
    графики с короткой (менее 10 дней) второй фазой
    графики с высокой температурой во второй фазе цикла на протяжении более 18 дней, без наступления менструации и отрицательным тестом на беременность
    необъяснимое кровотечение или сильные выделения в середине цикла
    обильная менструация, длящаяся более 5 дней
    графики с разницей температур в первой и второй фазе менее 0,4 градуса
    циклы, короче 21 дня или длиннее 35 дней
    графики с четко выраженной овуляцией, регулярным половым актом во время овуляции и не наступающей беременностью в течение нескольких циклов

    Признаки вероятного бесплодия по графику базальной температуры:

    Среднее значение второй фазы цикла (после подъема температуры) превышает среднее значение первой фазы менее чем на 0,4°С.
    Во второй фазе цикла имеются западения температуры (температура опускается ниже 37°С).
    Подъем температуры в середине цикла продолжается более 3 — 4 дней.
    Вторая фаза короткая (менее 8 дней).

    Определение беременности по базальной температуре

    Метод определения беременности по базальной температуре работает при условии наличия овуляции в цикле, так как при некоторых нарушениях здоровья базальная температура может быть сколь угодно долго повышена, а месячные могут при этом отсутствовать. Ярким примером такого нарушения является гиперпролактинемия, обусловленная повышенной выработкой гипофизом гормона — пролактина. Пролактин отвечает за сохранение беременности и лактацию и в норме повышен только в период беременности и лактации (см. Примеры графиков при норме и различных нарушениях).

    Колебания базальной температуры в разные фазы менструального цикла обусловлено разным уровнем гормонов, отвечающих за 1 и 2 фазу.

    Во время менструации базальная температура всегда повышенная ( около 37.0 и выше ). В первой фазе цикла (фолликулярной) до овуляции базальная температура невысокая, до 37.0 градусов.

    Перед овуляцией базальная температура снижается, а сразу после овуляции повышается на 0.4 — 0.5 градусов и держется повышенной до следующей менструации.

    У женщин с различной длиной менструального цикла длительность фолликулярной фазы разная, а длина лютеиновой (второй) фазы цикла примерно одинакова и не превышает 12-14 дней. Таким образом, если базальная температура после скачка (который свидетельствует об овуляции) остается повышенной более 14 дней, это четко свидетельствует о наступившей беременности.

    Этот метод определения беременности работает при условии наличия овуляции в цикле, так как при некоторых нарушениях здоровья базальная температура может быть сколь угодно долго повышена, а месячные могут при этом отсутствовать. Ярким примером такого нарушения является гиперпролактинемия, обусловленная повышенной выработкой гипофизом гормона — пролактина. Пролактин отвечает за сохранение беременности и лактацию и в норме повышен только в период беременности и лактации.

    Если женщина беременна, то менструация не наступит и температура во время всей беременности останется повышенная. Снижение базальной температуры на фоне беременности может свидетельствовать о нехватке гормонов, сохраняющих беременность и угрозе ее прерывания.

    При наступившей беременности в большинстве случаев на 7 — 10 день после овуляции происходит имплантация — внедрение оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий (внутренняя оболочки матки). В редких случаях наблюдается ранняя (до 7 дня) или поздняя (после 10 дней) имплантация. К сожалению, достоверно определить наличие имплантации или ее отсутствие ни на основании графика, ни при помощи УЗИ на приеме у гинеколога невозможно. Тем не менее, есть несколько признаков, которые могут указывать на состоявшуюся имплантацию. Все эти признаки можно обнаружить на 7-10 день после овуляции:

    Возможно, что в эти дни появляются небольшие выделения, которые проходят в течение 1-2 дней. Это может быть так называемое имплантационное кровотечение. В момент внедрения яйцеклетки во внутреннюю оболочку матки, эндометрий повреждается, что приводит к незначительным выделениям. Но если у Вас наблюдаются регулярные выделения в середине цикла, а беременность не наступает, то стоит обратиться в центр гинекологии.

    Резкое снижение температуры до уровня средней линии на один день во второй фазе, так называемое имплантационное западение. Это один из признаков наиболее часто наблюдаемый в графиках с подтвержденной беременностью. Это западение может произойти по двум причинам. Во-первых, выработка гормона прогестерона, который отвечает за поднятие температуры, начинает снижаться с середины второй фазы, при наступившей беременности его выработка снова возобновляется, что и приводит к колебаниям температуры. Во-вторых, при наступившей беременности происходит выброс гормона эстрогена, который в свою очередь понижает температуру. Сочетание этих двух гормональных сдвигов приводит к появлению имплантационного западения на графике.

    Ваш график стал трехфазным, это значит, что Вы видите подъем температуры на графике, похожий на овуляционный, в течение второй фазы цикла. Такой подъем обусловлен опять же усиленной выработкой гормона прогестерона после имплантации.

    На примере графика — имплантационное западение на 21 день цикла и наличие третьей фазы, начиная с 26 дня цикла.

    Такие ранние признаки беременности, как тошнота, напряжение в груди, частое мочеиспускание, расстройство кишечника или просто ощущение беременности также не дают точного ответа. Вы можете быть не беременны при наличии всех этих признаков или беременны без единого симптома.

    Когда используешь метод базальной температуры для предохранения от нежелательной беременности, нужно учитывать, что опасными могут быть не только дни овуляции по графику базальной температуры. Поэтому в период с начала менструации и до вечера 3-го дня после подъема базальной температуры, который происходит после овуляции, лучше использовать дополнительные меры для предотвращения нежелательной беременности.

    Наша постоянная читательница, Наталья Горшкова, составила для Вас бланк для быстрого заполнения и автоматического построения графика базальной температуры, который можно распечатать и показать врачу. Вы можете скачать его по ссылке: бланк графика.

    Обсуждение графиков ведется на форуме

    Внимание! Постановка любых диагнозов только на основании графиков базальной температуры невозможна. Диагнозы ставятся на основе дополнительных обследований, проведенных врачом-гинекологом.

    На примере графика температура в первой фазе выше 37,0 градусов, во второй фазе поднимается до 37,5, подъем температуры на 0,2 градуса на 17 и 18 день цикла незначителен. Оплодотворение в цикле с таким графиком очень проблематично.