Через Сколько Дней Происходит Овуляция После Месячных

Содержание

Как рассчитать, через сколько дней после месячных наступает овуляция

Если вы планируете беременность или, наоборот, пытаетесь выяснить безопасные дни для занятия любовью без дополнительной контрацепции, то вас наверняка интересует, через сколько дней после месячных наступает овуляция. Для того чтобы это понять, необходимо разобраться, какие процессы проходят в женском организме ежемесячно.

Так, отсчет каждого следующего цикла ведется с первого дня появления из влагалища кровянистых выделений – менструации. В идеале до следующих месячных с этой даты должно пройти 28 дней. Именно этой цифрой пользуются гинекологи при всех своих расчетах. Но у многих женщин цикл может быть как длиннее, так и короче, поэтому для того, чтобы выяснить, через сколько дней после месячных наступает овуляция, необходимо провести определенные действия.

При стандартном 28-суточном цикле яйцеклетка выходит на его 14 день, то есть к окончанию второй недели после того, как начались первые выделения. Но если ваша ситуация отличается от классической и вы ждете начало следующей менструации не раньше, например, чем через 32 дня, то высчитывать, на какой день овуляция после месячных наступает, необходимо следующим образом. Не все знают, но та фаза цикла, которая наступает после выхода из яичника яйцеклетки, длится у большинства женщин 14 дней, лишь в единичных случаях она может быть на 1-2 дня короче или длиннее. А вот количество суток в первой его половине может существенно колебаться. Поэтому для расчета примерной даты овуляции необходимо от числа, в котором должны по вашим предположениям начаться месячные, отнять 12-15 дней. Это и будет возможная дата овуляции.

Если у вас нерегулярный цикл, то рассчитать путем математических вычислений, через сколько дней после месячных наступает овуляция именно у вас, просто невозможно. Для определения времени выхода яйцеклетки в таких случаях необходимо пользоваться дополнительными методами диагностики (измерением базальной температуры, специальными тестами на овуляцию) или регулярно проходить ультразвуковое исследование. Но обычно к использованию этих методов прибегают лишь те, кто планирует беременность.

Но даже если у вас никогда не было проблем со сдвигами менструаций, то это еще не значит, что вы можете точно рассчитать, через сколько дней после месячных наступает овуляция в ваших яичниках. Регулярный цикл еще не говорит о том, что яйцеклетка выходит. Например, у здоровой женщины до двух раз в год могут быть периоды без овуляции, которые никак не отличаются от обычных. А если у вас наблюдаются регулярные сбои, то факт выхода яйцеклетки лучше подтверждать с помощью УЗИ.

Кроме того, не стоит забывать, что речь идет о живом человеческом организме, который не может всю жизнь работать без сбоев, как швейцарские часы. При стрессах, без которых невозможна современная жизнь, или просто при смене климата яичники могут затормозить свою деятельность или, наоборот, начать усиленно работать. Поэтому предположить дату выхода яйцеклетки в каждом месяце даже при регулярном цикле достаточно сложно. Если раньше на вопрос пациенток о том, может ли быть овуляция сразу после месячных, гинекологи отвечали отрицательно, то сейчас они не берутся делать какие-либо прогнозы. Ведь нередки ситуации, когда яйцеклетка выходит на 7-9 сутки цикла, то есть почти сразу после завершения выделений.

Если вы планируете беременность или, наоборот, пытаетесь выяснить безопасные дни для занятия любовью без дополнительной контрацепции, то вас наверняка интересует, через сколько дней после месячных наступает овуляция. Для того чтобы это понять, необходимо разобраться, какие процессы проходят в женском организме ежемесячно.

Через сколько дней после овуляции приходят месячные?

Несмотря на то, что нас в современном мире окружает огромное количество различной информации о нашем здоровье, не все девушки знают, когда именно у них наступает овуляция, что это такое, через сколько дней после овуляции приходят месячные? В этой статье мы ответим на эти вопросы в наиболее доступной форме. Также, вы должны понимать, что ставить себе какие-то диагнозы и назначать лечение, исходя из рекомендаций в интернете, в корне неверно. Вы должны понимать, что за этим могут следовать тяжелые последствия.

О менструальном цикле

У каждой женщины продолжительность менструального цикла разная. У кого-то он составляет 30 дней, у кого-то 28, встречается и 40, и 50 дней. В зависимости от того, какой продолжительности у женщины менструальный цикл, высчитывается период наступления овуляции.

Также, разграничиваются фазы в менструальном цикле, которые предшествуют овуляции и наступают уже после нее. Период до овуляции называется фолликулярной фазой, после овуляции – лютеиновая фаза.

После овуляции (время, когда яйцеклетка выходит из доминантного фолликула) до непосредственно начала следующей менструации может пройти от 12 до 16 дней (в зависимости от длины цикла, а также от индивидуальных особенностей организма женщины).

Первый день кровотечения менструального называется первым днем менструального цикла. Менструация у женщины в среднем может длиться от 3 и до 7 дней – если свыше этого периода, то это считается патологией, при которой необходимо обращаться к врачу. В первые несколько дней менструации женщина может испытывать достаточно сильные боли, наличие которых обусловлено влиянием гормонов. Слизистая оболочка в этот момент отторгается и выходит наружу в виде маточного кровотечения.

Организм женщины перед овуляцией

В первый день цикла, то есть, в первый день менструального кровотечения, женский организм находится под влиянием гипофиза – это железа, которая находится в головного мозге. Именно гипофиз стимулирует выработку фолликулостимулирующего гормона, который, в свою очередь, отвечает за рост и развитие яйцеклетки в фолликулах.

Фолликулы – это специальные пузырьки, которые находятся в яичниках, внутри которых находится яйцеклетка. У женщины в яичниках может находиться несколько фолликулов, в каждом из которых содержится яйцеклетка. Также, благодаря фолликулостимулирующему гормону в организме женщины вырабатывается эстроген.

Как только у женщины начинается менструация, уровень эстрогена у нее в организме также понижается, и расти он начинает вместе с ростом фолликулов.

По мере того, как у женщины растут фолликулы, один из них становится доминантным, что означает, что в нем начинает расти яйцеклетка. Также, благодаря тому, что в организме женщины стремительно растет эстроген, который насыщает матку (слизистую матки) кровью, а также различными полезными веществами, без которых дальнейшее оплодотворение невозможно. Соответственно, если в организме женщины будет низкий уровень эстрогенов, она не сможет зачать ребенка. Именно поэтому, врачи настоятельно рекомендуют перед планированием зачатия обязательно сдать анализ крови на гормоны, а также на инфекции.

Также, за счет повышенного уровня эстрогенов, у женщины в организме обеспечивается выделение слизи (так называемой цервикальной слизи). Наверное, каждая женщина отмечала у себя наличие негустых и достаточно клейких выделений белого цвета. Что удивительно, сперматозоиды в организме женщины передвигаются по этой слизи и проникают в матку для оплодотворения.

Рекомендуем прочесть:  Тест На Овуляцию Слабая Вторая Полоска Что

Когда уровень гормона эстрогена в организме повышается, то наступает овуляция. Именно поэтому овуляцию рекомендуют определять по специальным тестам (которые определяют уровень гормона ЛГ), а также, исходя из измерений базальной температуры (при овуляции базальная температура повышается до отметки в 37, 3 градусов).

При повышенном всплеске гормона ЛГ происходит разрыв доминантного фолликула. Из этого фолликула выходит яйцеклетка и направляется в фаллопиевы или же маточные трубы. Весь этот процесс называется овуляцией.

Ошибочно полагать, что овуляция приходит у женщины исключительно на 14 день. Если говорить именно о 14 дне цикла, то это означает, что и весь менструальный цикл у вас занимает 28 дней.

Врачи-гинекологи акцентируют внимание на то, что в разных месяцы овуляция может быть в разные дни. Также, некоторые девушки отмечают, что во время овуляции они ничего не отмечают, не чувствуют никаких отличительных признаков. Этим можно объяснить то, что у некоторых девушек беременность может не наступать в течение длительного времени.

Что происходит после овуляции?

Что же происходит у женщины после овуляции? После того, как доминантный фолликул разорвется, из него выходит яйцеклетка. Яйцеклетка живет в течение 24 часов. При этом, сперматозоид, попав в организм женщины, может жить от 3 до 5 суток.

Это означает, что женщина может забеременеть как до овуляции, так и во время, и еще 1 день после. Непосредственно, после овуляции, разорвавшийся фолликул начинает активно вырабатывать гормон прогестерон.

Зачем нужен прогестерон?

Прогестерон необходим для того, чтобы слизистая оболочка матки смогла полностью принять в себе только что оплодотворенную яйцеклетку. Способствовать этому процессу будет разорвавшийся в яичнике фолликул. Он в момент прикрепления яйцеклетки начинает активно вырабатывать гормон прогестерон.

Если же оплодотворения не произошло, то женщина начинает испытывать все признаки предменструального синдрома. У нее болят молочные железы, вздувается живот, клонит в сон, начинает атаковать депрессия и повышенная раздражительность.

Если произошла имплантация, то менструация у женщины не наступает. Между овуляцией и следующими месячными проходит приблизительно 14 дней.

По мере того, как у женщины растут фолликулы, один из них становится доминантным, что означает, что в нем начинает расти яйцеклетка. Также, благодаря тому, что в организме женщины стремительно растет эстроген, который насыщает матку (слизистую матки) кровью, а также различными полезными веществами, без которых дальнейшее оплодотворение невозможно. Соответственно, если в организме женщины будет низкий уровень эстрогенов, она не сможет зачать ребенка. Именно поэтому, врачи настоятельно рекомендуют перед планированием зачатия обязательно сдать анализ крови на гормоны, а также на инфекции.

Через Сколько Дней Происходит Овуляция После Месячных

Для женщин, планирующих стать мамочками, вопрос через сколько дней после месячных наступает овуляция является очень важным.

Если у женщины регулярный менструальный цикл, то для определения момента когда после месячных наступит овуляция можно воспользоваться тестом на овуляцию либо методом измерения базальной температуры.

Известно, что при овуляции в организме женщины происходят сильные гормональные всплески. Эти всплески оказывают влияние на базальную температуру (температуру тела в покое). Благодаря этому определить день выброса яйцеклетки можно с помощью графика базальной температуры. Обычно перед наступлением овуляции температура немного понижается (овуляционное западение), а поднимается выше среднего уровня температур на следующий день.

Определить когда после месячных происходит овуляция можно с помощью следующего нехитрого расчета: нужно от числа дней месячного цикла отнять 14. Например, ваш менструальный цикл длится 28 дней. Исходя из этого, выброс яйцеклетки произойдет на 14 день после начала месячных (28 – 14). Но нужно учесть, что у этого расчета есть недостатки:

  1. Следует знать, что эта формула не подходит для нерегулярных менструальных циклов.
  2. Еще одним недостатком этой формулы является то, что день, в который происходит овуляция, делит менструальный цикл на 2 части. Длина второй фазы стабильна, а длина первой у одной и той же женщины может сильно колебаться.

Признаками, указывающими на овуляцию, могут быть:

  • боли (кратковременные) внизу живота
  • увеличение слизистых выделений.

В любом случае то, в какой день наступает овуляция напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

Известно, что при овуляции в организме женщины происходят сильные гормональные всплески. Эти всплески оказывают влияние на базальную температуру (температуру тела в покое). Благодаря этому определить день выброса яйцеклетки можно с помощью графика базальной температуры. Обычно перед наступлением овуляции температура немного понижается (овуляционное западение), а поднимается выше среднего уровня температур на следующий день.

Овуляция после месячных — через сколько дней наступает? Узнайте, как правильно рассчитать дни овуляции после месячных.

Современные дамы, планирующие прибавление в семействе, действуют не по старинке. Они предпочитают использовать все доступные средства для выбора удачного времени и обстоятельств безупречного зачатия. Особенно, когда оно по неизвестной причине затягивается, хотя благоприятные дни вроде бы высчитаны точно. Возможно, не совсем верны расчеты? Давайте вместе попробуем разобраться, что такое овуляция, на какой день после месячных ее допустимо ожидать и как не пропустить заветный срок.

Менструальный цикл, овуляция и зачатие — постигаем азы

Уникальная и довольно сложная репродуктивная система человека тщательно продумана матушкой-природой до мелочей, восхищая предусмотрительностью и четкой направленностью на продолжение рода. Уже при рождении малютка женского пола получает достаточный запас яйцеклеток — около миллиона. Они до поры до времени будут спокойно дожидаться своего часа. При достижении возраста, когда становится возможной беременность, «радуют» своим появлением цикличные менструации. Принято считать началом цикла, длительность которого непостоянна и строго индивидуальна, день появления полноценных, не мажущих, выделений.

Ежемесячно из выданного при рождении запаса яйцеклеток, созревает и выходит одна из них, готовая к желанному оплодотворению. Временной отрезок ее появления и называют овуляцией. Для успешного свидания со сперматозоидом ей отведены всего лишь сутки. Если встреча на этот раз не суждена — она погибнет, и зачатие не состоится. Подготовленное для нее местечко в слизистом слое матки, за ненадобностью, отторгнется и выйдет во время месячных. Вот почему при планировании рождения малыша так важно учитывать, когда именно произойдет овуляция после месячных, и обеспечить результативную встречу сперматозоида и созревшей яйцеклетки для результативного зачатия. Совсем не меньше волнует этот вопрос и тех, кто намерен пока воздержаться от расширения состава семьи. Владея информацией о дате овуляции, можно ограничить в этот период интимные встречи или более серьезно отнестись к выбору контрацептивных средств.

Как максимально верно высчитать дни овуляции после месячных

По поводу способа определения наиболее удачных дней для успешного зачатия существует некоторое количество разногласий. Одни считают безошибочным календарный метод, другие предпочитают доверять показаниям базальной температуры, а третьи склонны полагаться лишь на результаты специальных тестов или УЗИ. Чтобы выбрать наиболее подходящий метод определения дней овуляции после месячных, давайте вкратце ознакомимся с каждым из них.

1. Календарный метод

В классическом варианте, при безупречно регулярном цикле, высчитать дни овуляции после месячных не столь сложно, хотя о надежности и целесообразности результатов можно поспорить. У большинства дам продолжительность цикла находится в диапазоне 28 — 34 дня, овуляция свершается примерно за две недели до прихода следующей менструации. Если взять за основу длительность 28 дней и отнять от него 14, искомым результатом будет 14. Это число показывает, через сколько дней овуляция после месячных позволит зародить новую жизнь.

Чтобы составить свой календарик безопасных и, наоборот, благоприятных для ожидаемого зачатия дней, для начала необходимо привыкнуть отмечать дату прихода месячных. Высчитав разницу между ними, легко определить продолжительность менструального цикла и заодно обратить внимание на его регулярность. Затем от полученного числа нужно отнять 14, полученный результат подскажет, через сколько дней следует ожидать овуляции после начала месячных. Рассмотрим на примере: менструальный цикл длится 31 день, отняв от этого числа 14 получаем 17, значит, овуляция наступит примерно на семнадцатый день цикла.

Рекомендуем прочесть:  Можно Ли При Беременности Лавровый Лист

Почему «примерно»? Потому, что совсем не факт, что именно у вас овуляция наступает за 14 дней до месячных. А если так и произошло в прошлом месяце, то в этом она вполне способна опоздать или порадовать своим появлением чуть позже. К тому же, очень сомнительно, чтобы продолжительность цикла из месяца в месяц составляла именно 31 день. Специалисты отмечают, что достаточно редко прекрасные дамы имеют идеально регулярный месячный цикл, а наступление овуляции зависит от множества факторов — эмоционального состояния, уровня гормонов, физических нагрузок. Поэтому определение при помощи данного метода даты овуляции, на какой день после месячных она выпадет, является весьма приблизительным.

2. Базальная температура сообщает об овуляции

Достаточно востребованный и достоверный способ определения дней овуляции после месячных опирается на изменение базальной, или ректальной, температуры в разных фазах цикла. Соблюдая определенные правила измерения и записывая ежедневные показания термометра на протяжении трех-четырех циклов, возможно определить, через сколько дней наступает овуляция после месячных именно у вас. На графике прекрасно видно, как примерно в серединке цикла температура резко подскакивает сразу на полградуса, преодолевает показатель 37° и остается на этом уровне почти до прихода «критических» дней. Этот скачок и сигнализирует об овуляции.

По сравнению с календарным, вышеуказанный способ определения дня овуляции после месячных является более информативным и индивидуальным, а сочетание обоих предоставит еще более точную картинку. Некоторым недостатком его является то, что на графике видно уже закончившуюся овуляцию, что значительно сокращает временной промежуток для успешного зачатия. Однако с его помощью, продолжая измерения, можно спрогнозировать предстоящие сроки овуляции, основываясь на предыдущих показателях. Также легко будет определить, через сколько после овуляции приходят месячные, и они никогда не застанут врасплох. Этот показатель обычно стабилен.

3. Определение овуляции — максимально быстро и надежно

Для тех, кому первые два способа для определения овуляции после месячных показались слишком хлопотными, в аптеке продаются специальные тесты. С их помощью рассчитать период овуляции предельно просто — в момент самого большого выброса прогестерона полоска окрашивается в насыщенный цвет и сообщает о выходе подготовленной к оплодотворению клетки. Нельзя не заметить, что определение дней овуляции после месячных с помощью теста — не дешевое удовольствие. Поэтому наиболее рационально, все-таки, использовать этот способ после предварительного определения предстоящей календарным методом. Если по вашим расчетам приблизительно известно, через сколько дней наступит овуляция после месячных, «поймать» ее с помощью волшебных полосок будет намного проще.

К примеру, длительность вашего менструального цикла составляет 29 дней. Принимая во внимание, через сколько после овуляции возможны месячные (12-16 дней), отнимаем от этого числа 17. Значит, применение тестовых полосок уместно, начиная с двенадцатого дня цикла. Число 17 применяется при любой протяженности цикла. Если она составляет 32 дня, значит, 32-17=15 — начинаем использовать тест не ранее пятнадцатого дня. Иногда применяется метод УЗИ, которое безошибочно зафиксирует созревание фолликула и момент выхода яйцеклетки. Если менструальные циклы не отличаются регулярностью, при расчете используем самый непродолжительный из них и отнимаем заветное число 17 от него.

4. Определение овуляции после месячных по самочувствию

Некоторые женщины, наблюдая за собой, любимой, способны безошибочно определить внешние предвестники овуляции. К ним относятся:

— довольно ощутимая боль внизу живота, которая может возникнуть на несколько минут, а может досаждать и несколько часов;

— болезненность и сверхчувствительность груди;

— тягучие выделения, напоминающие куриный белок;

— свидетельства гормонального сбоя — плаксивость, раздражительность, перепады настроения;

— усиление сексуального влечения;

— изменение вкусовых ощущений.

Однако не редкость и полное отсутствие признаков того, что овуляция уже на подходе, хотя после месячных прошло достаточно времени.

Таким образом, с помощью того или иного метода, можно практически безошибочно разузнать, когда следует встречать овуляцию, на какой день после месячных произойдет выход готовой к судьбоносной встрече со сперматозоидом яйцеклетки. Абсолютно очевидно, что называемый многими двухнедельный срок — понятие слишком усредненное, у многих дам возможна овуляция сразу после месячных. Судите сами — если цикл слишком короткий, к примеру, 22 дня, а менструальные выделения досаждают в течение 6-7 дней, то, учитывая, через сколько после овуляции начинаются месячные, можно ожидать выхода яйцеклетки буквально сразу после завершения «критических» дней.

Зачатие не произошло — через сколько после овуляции месячные

Часто ошибочно предполагают, что процесс овуляции тянется от трех до пяти дней, считающихся наиболее благосклонными к зачатию. На самом деле процесс этот занимает несколько минут, а затем, в течение суток, яйцеклетка нетерпеливо ожидает встречи с готовым ее оплодотворить сперматозоидом. Он может уже поджидать эту возможность в течение 3-4 дней, не теряя активности, а может попасть во время произошедшего в течение суток полового акта. Если же свидание не состоялось, яйцеклетка погибает, и организм готовится отторгнуть ее вместе с не понадобившимся утолщенным слоем слизистой матки. Хотите знать, через сколько после овуляции приходят месячные? Примерно через 12-16 дней, показатель индивидуален. При регулярном цикле продолжительностью 28 дней выделения чаще всего появляются через 14 дней после овуляции. В случае благополучного зачатия, комфортное ложе слизистого слоя матки понадобится для обустройства яйцеклетки, которое чаще всего происходит примерно через семь дней после успешного оплодотворения. Вопрос о том, через сколько после овуляции месячные, неуместен и не актуален — менструации не будет.

Отсутствие овуляции после месячных — ановуляция

Уникальность женского организма проявляется по-разному — у одних происходит процесс овуляции сразу после месячных, а у других — не наступает даже при полной уверенности в отсутствии желанной беременности. Ановуляция — не столь уж редкий диагноз, являющийся причиной бесплодия. Факторами, влияющими на возникновение патологии, могут послужить:

— дисфункция щитовидной железы;

— недостаточное развитие надпочечников;

Симптомами недуга являются слишком кратковременные месячные, длящиеся не более одного-двух дней, и невозможность зачатия. В случае обнаружения любых аномалий стоит незамедлительно обратиться к доктору. Раннее диагностирование и адекватное лечение, включающее, при необходимости, процедуру стимуляции, помогут решить проблему и подарить женщине радость материнства. Совсем не редко причиной отсутствия овуляции служит эмоциональное состояние. Навязчивые мысли о возможном бесплодии препятствуют наступлению овуляции, что, в свою очередь, вызывает еще большее беспокойство. Полноценный отдых и курс психотерапии — прекрасный способ выбраться из замкнутого круга.

Каждая женщина обладает своим уникальным биологическим ритмом. Это относится и к индивидуальности менструального цикла, и к размеренности овуляций. Даже являясь счастливой обладательницей идеального цикла, следует помнить, что он изменяется после абортов и родов, и для восстановления привычного ритма понадобится время. А после сорока лет начинается постепенное угасание репродуктивной функции, овуляции становятся более редкими, а со временем и совсем исчезают.

— свидетельства гормонального сбоя — плаксивость, раздражительность, перепады настроения;

На какой день после месячных наступает овуляция

Женщина всегда следит за своим циклом, а особенно в момент, когда желает забеременеть. Для этого ей нужно четко понимать, на какой день после месячных наступает овуляция в ее конкретном случае.

Рекомендуем прочесть:  Что Влияет На Зачатие Ребенка У Мужчин

Какой цикл нормален?

Выявить, на какой день происходит овуляция после месячных, допустимо математическими методами, физическими или при помощи врача. Но предварительно следует понимать длительность своего цикла и особенности этого процесса. Чтобы просчитать женский цикл, необходимо вести календарь, в котором отмечать первые дни месячных. Просчитав количество дней между отметками, можно определить длительность цикла. Нормой считается 28 дней, но обычно она варьируется в диапазоне 27-29. У некоторых дам периодичность может отличаться от нормы и быть в пределах 25-35 дней.

Календарь менструаций поможет высчитать женский цикл

Если вести календарь овуляции некоторое время, можно определить, насколько женский ритм жизни статичен. Если колебаний не обнаружено, высчитанное число принимается за исходное для дальнейших расчетов.

Сбои в овуляции

Однако, бывают ситуации, влекущие сбои:

    Инфекция; Переезд в регион с иным климатом; Отдых в условиях нетипичного климата; Стрессовые ситуации.

Если сбой в календаре сопровождался одной из объяснимых причин, обращать на него внимания не стоит. Если же явных объяснений не обнаружено, это говорит о нерегулярности, что сопровождается более затруднительным определением оптимального дня для зачатия.

Алгоритм расчета дня овуляции

Разбираясь в процессе овуляции, следует знать, что он приходится практически на середину женского цикла – между фолликулярным и лютеиновым процессом. Первый характеризуется созреванием в яичнике половой клетки и может длиться в среднем от 11 дней. Второй же статичен и всегда составляет 14 дней, а завершается кровяными выделениями следующих месячных. Между ними и приходится краткий промежуток времени (1-1,5 дня), который называется овуляцией.

Увеличение шанса на оплодотворение в этот момент объясняется тем, что клетка вышла из яичника и поступила в маточные трубы. При благополучном эффекте, здесь ее достигнет сперматозоид, и уже оплодотворенная, она закрепится на стенке матки.

Зная эти простые факты, выявить, на какой день бывает овуляция после месячных, очень легко. Достаточно от длительности цикла отнять неизменную величину 14 (лютеиновая фаза). Полученное число обозначает, сколько нужно отсчитать от начала менструации.

Следуя этому правилу, мы получаем такие величины:

    На 12-й день, при цикле 26. 13-й – 27; 14-й – 28; 15-й – 29; и т.д.

Определение дня овуляции без календаря месячных

Если женщина не ведет календарь, то с определением на какой день после месячных наступит овуляция ей помогут другие методы. Например, календарь овуляции.

Календарь овуляции

Чтобы определить с помощью календаря овуляции дату ее наступления, необходимо ввести параметры:

    день последних месячных; длительность; величина цикла.

Существует возможность ввести эти данные только за последние два месяца. То есть для того чтобы понять, на какой день после месячных наступит овуляция, не нужно длительное время наблюдать за организмом. Но этот калькулятор не очень поможет, если жизненный ритм девушки нестабилен. В такой ситуации методы расчета не точны. Лучше попробовать другие.

Тесты для овуляции – когда использовать

Чтобы определить, на какой день после начала месячных овуляция более вероятна, используют специальные тесты для ее определения. Они вполне доступны и работают по аналогичному принципу, как тест-полоски для беременности. Отличием выступает реагент, которым они пропитаны.

Когда яйцеклетка выходит, разрывается фолликул, в котором она созревает. В организм выбрасывается лютеинизирующий гормон (ЛГ). Именно его большая концентрация, так называемый «всплеск» и говорит о скором поступлении клетки в маточную трубу.

Созревшая яйцеклетка разрывает фолликул

Тест выявляет уровень ЛГ в моче. Яркая полоса на нем указывает на большое содержание ЛГ. После чего через 10-12 часов произойдет овуляция.

Чтобы не пропустить момент, проводить замеры следует 17 дней до конца цикла:

    14 –на какой день после овуляции приходят месячные (лютеиновая фаза); 3 – максимально возможный период овуляции.

Отнимая от длительности цикла 17, получаем день начала проб (например, 11-й при 28-дневном). Проводить их нужно каждый день или два раза (если есть вероятность пропустить этот краткий период) в одинаковое время, соблюдая инструкцию. Также нужно ограничить количество потребляемой жидкости за несколько часов, чтобы она не понизила уровень концентрации ЛГ, а за 2-3 часа до пробирования не посещать туалет.

Нормальный уровень ЛГ у каждой женщины отличен. Некоторые женщины могут обнаруживать яркую полосу каждый день. Это говорит о постоянном большом содержании ЛГ. Для данной ситуации такой метод окажется неэффективным.

Определение овуляции по самочувствию

Наиболее оптимальный способ выявить, на какой день начинается овуляция после месячных, это наблюдать за своими ощущениями. В частности, яйцеклетка, покидая яичник, прорывает его стенку. Образуется небольшая ранка, которая, понятно, приносит дискомфорт. Выражается он в боли в районе яичника и нижней части живота. При этом яичники работают поочередно, за редким исключением. Потому боль может наблюдаться с любой из сторон. Иногда живот немного вздувается. Это также нормальная реакция на прохождение яйцеклетки по трубам. Иногда это сопровождается и газообразованием.

Кроме того, явными признаками скорой овуляции считают:

    Болезненная, набухшая грудь – организм готовится к воспроизведению потомства. Нетипичные выделения – густые, тягучие, обильные. Отличаются и по цвету – прозрачные. Повышение либидо. Женщина подсознательно готова к оплодотворению. Наблюдается за пару дней до овуляции.

    Конечно, существуют изменения и в уровне гормонов в крови и моче, и в шейке матки, но и данного перечня достаточно, чтобы определить наступление долгожданного момента. Хотя, не у каждой они выражаются явно и их можно упустить.

    Что дает график базальной температуры

    Если у женщины нерегулярный цикл и ей не подходят перечисленные способы, есть наиболее точный вариант определения овуляции и на какой день после месячных она приходится. Он длительный и трудоемкий, но иногда у будущей мамы нет иного выбора.

    Называется он график базальной температуры. Составляется на основе ежедневных замеров температуры ректально. Заниматься этим лучше заблаговременно (от 3-х месяцев), соблюдая простые правила:

      Начало ведения графика – первый день менструации. Замер – это первое, что делается утром, даже не покидая постели. Лишние движения могут повлиять на точность. Даже подготавливать и «стряхивать» градусник стоит с вечера. Во время болезни лучше отложить замер, чтобы не исказить картину. При употреблении алкоголя, следует поставить пометку-пояснение на графике.

    Сам график достаточно прост в исполнении. Две оси координат: на вертикальной части располагается температура, на горизонтальной – дни. Каждый день ставится точка в соответствующей плоскости. После окончания месяца они соединяются кривой линией.

    График измерения базальной температуры поможет определить дату наступления овуляции после месячных

    Для расшифровки кривой, необходимо снова вернуться к процессу овуляции, которая характеризуется такими величинами:

      Норма человеческой температуры – порядка 37°C. Яйцеклетка покидает яичник, выбрасывается гормон, что влечет понижение на 0,4-0,6°C. Окончание овуляции – увеличение температуры практически до нормы (но несколько ниже). Лютеиновая фаза – нормальная температура или ниже на 0,1-0,2°C. Перед первым днем месячных – спад на 0,3-0,4°C.

      Таким образом, до следующей менструации мы пронаблюдаем два спада, несколько отличных друг от друга. Первый, более выраженный – и есть наш «благоприятный момент». Если вести наблюдения постоянно, день наступления овуляции после месячных женщина будет знать заблаговременно.

      Ультразвуковое исследование

      Конечно, не стоит забывать и о самом надежном методе – УЗИ. Врач сможет наблюдать за развитием фолликула, назвать благоприятный день и в дальнейшем проследить за благополучным зачатием.

      Ультразвуковое исследование — один из наиболее точных методов определения даты овуляции

      Используя подходящий именно вам метод из всех вышеперечисленных вы сможете с большой точностью определить дату наступления овуляции после месячных.

      График измерения базальной температуры поможет определить дату наступления овуляции после месячных