Что такое мягкая матка
Содержание
МАТКА (uterus, metra) — мышечный полый орган женской половой системы, в котором происходят имплантация и развитие зародыша; расположен в полости малого таза между мочевым пузырём и прямой кишкой. У женщин детородного возраста матка имеет грушевидную форму.
Тело матки — верхняя, наиболее массивная её часть — суживается книзу и переходит в шейку матки, имеющую коническую форму у девочек и девушек, цилиндрическую — у взрослых женщин. Верхнюю часть тела матки (выше впадения в неё маточных труб) называют дном матки. Полость матки переходит в канал шейки матки, который открывается во влагалище отверстием матки (наружный маточный зев). У нерожавших наружный маточный зев имеет поперечно-овальную форму, у рожавших — форму поперечной щели. Стенка матки состоит из 3 оболочек: слизистой (эндометрий), мышечной (миометрий) и серозной (периметрии). Толщина и структура слизистой оболочки тела матки зависят от фазы менструального цикла.
Различают базальный и функциональный (поверхностный) слои слизистой оболочки тела матки. Циклические изменения в базальном слое в течение менструального цикла практически не происходят; во время менструации он не отторгается. Эпителий желёз базального слоя слизистой оболочки тела матки является источником регенерации её функционального слоя, отторгающегося во время менструации. В функциональном слое имеются рецепторы гормонов яичников, под влиянием которых в нём осуществляются циклические пролиферативные и секреторные изменения в течение менструального цикла. Мышечная оболочка матки состоит из гладких мышечных клеток, которые во время беременности гипертрофируются — увеличивается как их длина, так и количество: объём матки возрастает, изменяется её форма (она становится округло-овальной). После родов размеры и форма матки возвращаются к исходным.
Нередко наблюдается смещение матки вниз по направлению к влагалищу — опущение или выпадение матки. После родов, а также при некоторых опухолях матки возможен выворот матки.
Ушибы матки чаще наблюдаются у беременных при падении, ушибе живота, поднятии тяжестей и могут привести к самопроизвольному аборту или преждевременным родам. Разрывы шейки и тела матки чаще возникают при патологическом течении родов. Шеечно-влагалищные свищи могут быть следствием родовой травмы и перфорации матки во время аборта. При несостоятельном рубце на матке (после кесарева сечения, удаления миоматозного узла, перфорации матки) может произойти разрыв матки по рубцу во время последующей беременности и родов. Перфорация (прободение) матки может произойти при криминальном, реже мед. аборте в случае нарушения его техники либо вследствие изменений стенки матки (послеоперационный рубец, рак, хориокарцинома); иногда она возникает при использовании внутриматочных контрацептивов. Перфорация матки, как правило, сопровождается симптомами, характерными для внутрибрюшного кровотечения (учащение пульса, бледность кожи, падение АД и др.). В дальнейшем возможно развитие перитонита.
Лечение, как правило, оперативное.
Расстройства функции матки проявляются различными нарушениями менструального цикла, связанным с этим бесплодием, невынашиванием беременности. В теле матки, на наружной её поверхности, в области задней стенки канала шейки могут располагаться очаги эндометриоидной ткани (см. Эндометриоз). Воспалительные процессы могут локализоваться в слизистой и мышечной оболочках тела матки (эндомиометрит), в слизистой оболочке канала шейки матки (цервицит). При проникновении возбудителей инфекции в ткани матки возможно образование абсцесса. Воспалительные процессы в матке иногда осложняются тромбозом её вен — метротромбофлебит. При нарушении оттока гнойного экссудата из полости матки образуется пиометра. Воспалительный процесс в параметрии (параметрит) чаще является осложнением эндометрита.
Предопухолевыми заболеваниями тела матки считают рецидивирующую железисто-кистозную гиперплазию, атипическую гиперплазию и аденоматоз эндометрия. У женщин репродуктивного возраста эта патология проявляется нарушением менструального цикла: длительными и обильными менструациями с укороченными промежутками между ними, появлением мажущих кровянистых выделений задолго до менструации; в климактерическом периоде отмечаются незначительные кровянистые выделения из половых путей или маточные кровотечения.
К предопухолевым заболеваниям шейки матки относят лейкоплакию, эритроплакию, полип канала шейки матки и ряд др. Эти заболевания могут проявляться сукровичными выделениями из половых путей, контактными кровотечениями. Наиболее частой доброкачественной опухолью матки является миома, которая может развиваться как в теле, так и в шейке матки (см. Миома матки).
На влагалищной части шейки матки могут выявляться папилломы. Они передаются половым путём, обнаруживаются в основном у молодых женщин, ведущих беспорядочную половую жизнь. Удаление папиллом не всегда эффективно, нередки рецидивы.
Рак матки занимает в структуре онкологической заболеваемости женщин одно из первых мест. Примерно в 90% случаев рак локализуется в шейке матки, в 10% -в её теле. Рак шейки матки наиболее часто наблюдается у женщин в возрасте 40-60 лет. Симптомы инвазивного рака шейки матки: обильные водянистые бели, контактные кровотечения, сукровичные выделения (у женщин репродуктивного возраста они возникают в межменструальном периоде). Боли внизу живота, в паховых областях и нижних конечностях появляются в поздних стадиях болезни.
Диагноз подтверждают с помощью кольпоскопии, цитологического исследования.
Лечение инвазивного рака шейки матки оперативное, комбинированное (оперативное и лучевое) или сочетанное (дистанционное и внутриполостное) лучевое — в зависимости гл. обр. от стадии заболевания.
Рак тела матки чаще наблюдается у женщин в возрасте 50-60 лет. Опухоль обычно располагается на стенке матки, пре-им. в области дна. Наиболее частыми симптомами являются меноррагия, маточные кровотечения в межменструальном периоде и в постменопаузе, а также обильные водянистые бели и схваткообразные боли внизу живота. Размеры матки долго не изменяются, в дальнейшем увеличиваются за счёт растущей опухоли, формирования гематометры и пиометры.
Лечение рака тела матки комбинированное: экстирпация матки с придатками с последующей дистанционной лучевой терапией (на область малого таза).
К предопухолевым заболеваниям шейки матки относят лейкоплакию, эритроплакию, полип канала шейки матки и ряд др. Эти заболевания могут проявляться сукровичными выделениями из половых путей, контактными кровотечениями. Наиболее частой доброкачественной опухолью матки является миома, которая может развиваться как в теле, так и в шейке матки (см. Миома матки).
Лечение мягкой шейки матки
Рассматриваемое в данной статье физиологическое явление может быть как симптоматикой ряда заболеваний, тогда следует проводить терапию конкретной болезни, так и естественным процессом нормы. Поэтому лечение мягкой шейки матки – вопрос неоднозначный.
Если речь идет о родах, зрелость шейки матки в данный период определяется специалистами по специальной шкале Бишопа. Данный показатель акушер – гинеколог получает при осмотре роженицы.
Чтобы роды прошли без существенных разрывов и других травм, как роженицы, так и ее ребенка, диаметр проходного сечения канала на первом этапе родовспоможения должен составлять около десяти сантиметров.
Но если время родов еще не пришло, а у женщины диагностирована мягкая шейка матки – это абсолютно не значит, что она не сможет доносить и родить здорового малыша. Такой пациентке приписывается постельный режим и ее практически до самих родов придется пролежать в постели. Ноги такой ортопедической кровати приподнимаются на угол в 30 градусов.
Такие роженицы должны избегать сильных перегрузок. Это касается как физического, так и эмоционального жизненного аспекта.
Если на фоне мягкой шейки матки распознается и маточный гипертонус – это однозначная госпитализация беременной – ее кладут «на сохранение».
В такой ситуации пациентке будут назначены препараты, расслабляющие мышцы матки, в ряде случаев они работают и как стимулирование тонуса шейки, укрепляя ее.
В ряде случаев размягчение рассматриваемого органа сопровождается наблюдением ее небольших размеров. Такая клиническая картина обозначается медиками как несостоятельность шейки матки, что может привести в потере плода уже на поздних сроках беременности (20 – 30 неделя вынашивания). В данном случае акушер — гинеколог может прибегнуть к помощи пессария. Это специальное медицинское устройство, представляющее форму кольца. Оно закрепляется на шейке, не давая ему разойтись раньше положенного времени. Оно так же охраняет рассматриваемый орган от чрезмерного давления, производимого со стороны растущего плода.
Процедура установки проходит достаточно быстро, не причиняя беременной никакого особого дискомфорта. Снимают его непосредственно при приближении срока родов: после 37 – 38 недели. Данная процедура постановки и снятия проводится только в условиях специализированного стационара (роддома). Это связано с возможностью начала родовой деятельности непосредственно сразу после снятия приспособления.
Такое нововведение позволяет роженице доходить до положенного срока и произвести на свет крепкого и здорового малыша.
Еще одной методикой решения создавшейся проблемы медики называют наложение на шейку матки хирургических швов. Суть методики – стягивание рассматриваемого в данной статье органа специальными хирургическими швами, с использованием кетгута.
Данный метод закрытия канала проводится только в условиях стационара под анестезией. Наиболее подходящее время процедуры – период с 14 по 20 неделю вынашивания. Перед прохождением процедуры беременная в обязательном порядке проходит необходимое обследование. Такая пациентка остается под постоянным мониторингом лечащего доктора практически до самих родов. Как и любая операция, данный метод способен привести к ряду осложнений или не дать ожидаемого результата. Но все же, в большинстве случаев, такие мероприятия позволяют женщине, благополучно доносит плод, и родить здорового малыша.
При функциональной недостаточности шейки матки, пациентка получает медикаментозную поддержку организма. Это в основном препараты, изготовленные на основе прогестерона. Они не допускают преждевременного ослабления мышечных тканей цервикального канала.
Если беременность еще не наступила, может быть поднят вопрос о пластике шейки матки. При этом обязательно учитывается анамнез женщины: количество родов, прерываний беременности, наличие гинекологических заболеваний и так далее. Хотя такая коррекция не исключает и наличие беременности.
Лекарства
Пожалуй, практически ни одна из болезней не купируется без использования медикаментозных способов воздействия на организм пациента. Лекарства, применяемые в рассматриваемом нами случае, относят к прогестероносодержащим лекарственным средствам. Можно отметить, например, такие как: прогестерон, прожестожель, утрожестан.
Лекарственное средство прогестерон может подаваться пациенту в виде инъекций, как под кожу, так и в мышцу.
Доза вводимого препарата в данном случае назначается лечащим врачом индивидуально в пределах от 5 до 25 мг. График инъекций может носить ежедневный характер, а может приниматься через сутки. Продолжительность приема — до полного купирования признаков угрожающего выкидыша. Противопоказанием назначения данного медикаментозного средства может стать средняя или тяжелая степень печеночной или почечной дисфункции, наличие в анамнезе женщины ракового новообразования в молочной железе, гепатита, повышенного тромбообразования, склонности к нервным расстройствам и период лактации. Народное лечение
Следует сразу же отметить, что любое лечение, будь то традиционные и нетрадиционные методы терапии, должно проходить только под мониторингом и с согласия лечащего врача. Как показывает практика, народное лечение размягченной шейки матки не приносит положительного результата.
Данная нетрадиционная методика может быть вспомогательным методом решения проблемы: повышение иммунных сил организма женщины, купирование воспалительных процессов в организме и так далее. Большинство данных рецептов базируются на использовании минералов, трав, других растений.
Лечение травами
Современные целители готовы предложить великое множество рецептов народной медицины, которые поддержат организм и позволят быстрее решить проблему со здоровьем. Но применять их как единственный метод лечения категорически запрещено.
Лечение травами при мягкой шейке матки не применяется. Можно предложить лишь ряд рецептов, которые позволят повысить защитные силы организма, а так же провести противобактерицидную и противовоспалительную терапию.
Гомеопатия
К сожалению, современная гомеопатия не в состоянии помочь будущим мамочкам в вопросе мягкой шейки матки.
Оперативное лечение
Современная классическая медицина снабжена рядом методик, позволяющих проводить оперативное лечение размягченной шейки матки (истмико — цервикальная недостаточность).
Если причиной данного фактора являются разрывы и травмирование шейки матки – последствие предыдущих родов, то в роли хирургического лечения может быть проделана пластика рассматриваемого органа. Операция проводится до планируемой беременности. Данная методика дает женщине шанс в последующем снова стать мамой.
Если женщина уже ждет ребенка, то единственным показанием к оперативному лечению может стать угроза самопроизвольного прерывания беременности, либо уже имеющиеся в анамнезе беременной преждевременных родов.
Еще одной причиной, которая способна поднять вопрос об оперативном лечении, является истмико — цервикальная недостаточность мышечных тканей рассматриваемого органа.
Хирургическое лечение данной патологии не проводится, если в анамнезе женщины присутствуют заболевания, становящиеся противопоказанием к зачатию, вынашиванию и рождению малыша: тяжелая патология сердечно – сосудистой, почечной системы, печени и ряда других болезней.
В мягкой матке нарушена запирательная способность, что убирает барьер, препятствующий инвазии патогенной флоры и инфекции в половые органы организма.
Еще одним методом хирургического лечения является наложение кетгутовых швов. Они стягивают шейку, не давая ей раскрыться даже при возрастающих нагрузках, получаемых со стороны растущего плода.
Наиболее оптимальное время для проведения данной операции – это тринадцатая – семнадцатая неделя беременности. Хотя срок такового вмешательства лечащий врач назначает индивидуально, основываясь на сроках проявления патологии.
При этом с увеличением срока беременности давление на шейку матки возрастает, что и приводит к еще большему ее открытию, увеличивая риск выкидыша. Делая вывод из вышесказанного, можно понять, что оперативное лечение на более поздних сроках вынашивания менее эффективен.
Данная операция проводится только в условиях стационара специализированной клиники.
Первые двое суток после наложения швов, место вмешательства санируют специально назначенными антисептиками. Продолжительность стационарного лечения обычно составляет пять – семь суток. Все зависит от имеющейся угрозы осложнения.
В дальнейшем такая пациентка проходим медицинский мониторинг каждые две недели амбулаторно у своего акушера – гинеколога.
Периодически ей необходимо сдавать мазок влагалищных выделений на анализ. Такое исследование проводится минимум раз каждые два – три месяца.
Наложенные швы снимаются в условиях стационара без анестезии после истечения 37 – 38 недели вынашивания. После этого женщина минимум сутки должна находиться под присмотром врача. Делается это потому, что в течение первых суток после снятия кетгута могут начаться схватки и родовая деятельность.
Если роженица начинает чувствовать схватки, а швы еще не сняты, ей необходимо вызвать скорую медицинскую помощь или такси и обратиться в ближайший родильный дом.
На приемном покое медперсоналу следует сразу же сказать, что на шейку матки наложены швы. Кетгут необходимо в такой ситуации удалить обязательно, не оглядываясь на неделю беременности. Так как при схватках хирургическая нить может нанести травму рассматриваемому органу, порезав его.
Современная медицина в последние годы все чаще начала использовать и другой, менее травмирующий орган способ устранения размягчения – постановку на шейку матки специального фиксатора — кольца Мейера, который имеет и другое название — пессария.
На рассматриваемый орган акушер – гинеколог одевает специальное кольцо, которое не допускает, до определенного срока, раскрытие шейки и снимает тем самым угрозу выкидыша.
Все упомянутые выше методики должны быть применены на ранних сроках патологических проявлений. Это позволит защитить будущую мать и ее плод от инфицирования, которые способны только добавит проблем.
Опасно или нет
Когда матка плотная, что значит, это состояние зависит от множества факторов, которые воздействуют на беременную женщину. Естественно, что при наличии такого симптома будущие мамы задаются закономерным вопросом, а опасно ли это, или же переживать не стоит, особенно это касается тех, кто ждет появления первенца.
Если состояние носит хронический характер и гипертонус присутствует на постоянной основе, то таких женщин врачи ставят на особый контроль и относят их в зону риска как пациенток, у которых может случиться выкидыш. Именно поэтому наиболее правильным решением является нахождение в опасном периоде в стационаре.
При отсутствии хронических проблем, например, когда каменеет матка на фоне сильного переживания, стресса, испуга или эмоционального потрясения, достаточно будет приема гормональных и успокоительных лекарственных средств, а также соблюдения режима покоя.
Когда матка каменеет на несколько секунд, а потом возвращается в свое естественное состояние. Не стоит исключать и начало так называемых тренировочных схваток. Дело в том, что уже со второго месяца внутриутробного развития малыша организм будущей матери начинает подготовку к родовой деятельности.
Если живот стал болеть через равные промежутки времени, и это состояние сохраняется на постоянной основе. То не исключено начало преждевременных родов. В этом случае нужно вызвать скорую помощь и отправиться в больницу как можно раньше. Уже в стенах стационара специалисты расскажут, как расслабить матку, введут необходимые медикаменты, либо же помогут появиться ребенку на свет, что определенно зависит от клинического случая.
Патологии матки, связанные с ее параметрами
Говоря об уменьшенных параметрах рассматриваемого органа, врач может иметь в виду результаты личных визуальных наблюдений и практического опыта, либо действительно подразумевать наличие у пациентки некоторых гинекологических проявлений:
- гипоплазии;
- инфантилизма;
- аплазии.
Некоторые из этих патологий в определенных формах действительно опасны для осуществления репродуктивной функции женщины. Но все означенные проявления имеют сугубо индивидуальный характер, и определить, насколько та или иная конструкция органа влияет на детородные возможности потенциально беременной женщины, возможно лишь при изучении персональной медицинской истории и гинекологической карты пациентки.
Параметры, принятые современной медициной за стандартные размеры, обозначаются следующим образом:
- длина – 7-8 см;
- ширина – 4-5 см;
- толщина миометрия – 2-3 см;
- длина шейки – 2,5см.
При этом указанные величины являются не более, чем среднестатистическими показателями, а не критическими измерениями.
Объемы матки, как правило, зависят от особенностей конституции и телосложения женщины – при хрупкой фигуре матка также будет небольшой, но при этом вполне функциональной.
Причины мягкой шейки матки при беременности?
Очень важно, чтобы шейка была плотная в период внутриутробного развития плода, так как размягченный зев и давление растущего ребенка приводят к раскрытию раньше положенного срока. В норме такая ситуация должна происходить только на последних месяцах, когда организм готовится к родовой деятельности.
Мягкая матка при беременности на ранних сроках — это значит, что вероятность самопроизвольного выкидыша достаточно высокая и требуется принять меры по сохранению вынашивания.
На формирование патологии оказывают влияние ряд факторов:
- нарушения в гормональном фоне беременной женщины, когда существует нехватка прогестерона или, наоборот, переизбыток андрогенов (мужских гормонов);
- эндоцервицит – заболевание воспалительного характера, сосредоточенное в цервикальном канале;
- истмико-цервикальная недостаточность ослабляет мышцы зева, приводит к тому, что репродуктивный орган не способен функционировать;
- аномальное строение органа в результате развития врожденных пороков;
- осложненные предыдущие роды и частые аборты приводят к повреждению, ткани репродуктивного органа расслаблены и не способны сокращаться;
- любые инфекционные процессы, развивающиеся в мочеполовой системе.
Шейка матки мягкая при беременности может быть только в первые три месяца и в последний месяц внутриутробного развития. В остальных ситуациях патология указывает на формирование негативных процессов в организме, которые представляют опасность для младенца.
- длина – 7-8 см;
- ширина – 4-5 см;
- толщина миометрия – 2-3 см;
- длина шейки – 2,5см.
Перед началом родовой деятельности организм женщины начинает подготавливаться. И мягкая шейка матки при беременности свидетельствует про готовность к родам.
Попытаемся понять, почему шейка матки становится мягкой перед родами. Это происходит из-за повышения уровня биологически активных веществ – простагландинов. Благодаря их комплексному влиянию на различные системы организма, обеспечивается эффективная подготовка к родам.
Определение «готовности» шейки матки к родам
Существует термин «зрелая шейка матки», что значит шейка матки мягкая, укороченная, цервикальный канал проходим.
В случае, если шейка матки мягкая, но длинная, то это свидетельствует о неполной готовности к родам. Также высоко расположенная и мягкая шейка матки не указывает на ее полную «зрелость».
Готовность половых органов формируется приблизительно за 2 недели до родов. Поэтому по мягкой шейке матки можно уточнить, когда роды начнутся.
Способы подготовить шейку матки к родовой деятельности
Если дата предполагаемых родов приближается, а шейка матки все еще плотная и без признаков размягчения, то применяют специальные препараты. Задачей таких препаратов является подготовить родовые пути к родоразрешению естественным путем. В данном случае используют препараты, содержащие синтетические простагландины (Сайтотек, Препидил). Их применяют в виде вагинальных гелей или свечей.
Более дешевым и безвредным средством являются палочки ламинарии. Они вводятся во влагалище. Благодаря механическому воздействию и стимуляции выработки естественных простагландинов созревание шейки матки наступает быстрее.
Если шейка матки не становится мягкой и короткой, то это существенно нарушает механизм естественного родоразрешения. И при неэффективности проводимой терапии необходимо прибегать к кесарево сечению.
Если мягкая шейка матки перед родами указывает на нормальные физиологические процессы в организме женщины, то размягчение и укорочение шейки на более ранних сроках беременности – это достаточно опасная ситуация. В таком случае высока вероятность прерывания беременности или преждевременных родов.
Симптомы
Не удивительно, что все представительницы слабого пола, которые ждут ребенка, с особым вниманием относятся к своему состоянию здоровья. В тех ситуациях, когда все триместры проходят без осложнений, нет гипертонуса и угрозы выкидыша, но иногда каменеет матка, опасаться за развитие плода не стоит.
Однако в обязательном порядке необходимо сообщить об этом ведущему гинекологу. В свою очередь врач должен будет провести осмотр, обследование пациентке, а также назначить дополнительные анализы, после чего даст рекомендации, которых должна придерживаться девушка.
Тревожными симптомами, при которых стоит немедленно отправиться на прием к специалисту, считаются:
- Напряжение мышц матки случается чаще четырех раз в сутки;
- Если нажать на живот, появляется боль схваткообразного характера, которая иррадиирует в нижнюю часть позвоночника;
- Из влагалища появились выделения красного, розового или коричневого цвета;
- Плод практически не шевелится в утробе.
Зачастую подобные состояния возникают у женщин с осложненной беременностью, при этом неприятная и тревожная симптоматика может быть расширенной. Если своевременно не принять меры, не исключено, что произойдет выкидыш или плод замрет в утробе. На последних сроках вынашивания не исключены преждевременные роды.
Что делать
Каждая женщина, у которой отсутствуют патологии беременности, она себя хорошо чувствует и готовится к встрече со своим малышом, задается вопросом, что делать, если у нее периодически каменеет матка. В этом случае снять дискомфортные ощущения можно путем смены позы, которая должна помочь разгрузить спину и дать возможность расслабиться.
Довольно часто гинекологи рекомендуют будущим мамам в такие периоды выполнять упражнения из дыхательной гимнастики, которые помогают успокоиться и не нервничать. Помимо этого в такой способ можно насытить клетки кислородом. Если матка стала каменной при прогулке, нужно присесть и отдохнуть.
В определенных ситуациях разрешается принимать успокоительные настойки, например пустырник или валериану, также беременным не запрещена Но-шпа, поскольку она имеет натуральную составляющую. Если отмечается повышение тонуса матки, обязательно необходимо полностью исключить физические нагрузки, в том числе и секс.
Когда окаменение живота отмечается очень часто, обязательно необходимо отправиться к гинекологу и пройти тщательное медицинское обследование, сдать дополнительные анализы и сделать ультразвуковой скрининг органов малого таза. После этого врач сможет назвать причину повышенного тонуса матки.
В основу медикаментозного лечения гипертонуса матки заложен прием спазмолитиков, успокоительных препаратов, а также средств, которые содержат большое количество магния. Важно понимать, что любое состояние проще предупредить, поэтому еще до наступления беременности женщине рекомендуется вылечить все сопутствующие патологии и максимально полно подготовить свой организм к столь ответственному процессу.
Причины патологии
Особенность ИЦН в том, что, даже если вы готовитесь к зачатию, систематически посещаете гинеколога, до зачатия и даже во время беременности на ранних сроках явная симптоматика отсутствует. А инструментальное обследование проводить каждый раз не желательно.
Выявить патологию непросто. Лишь чрезмерное размягчение шейки и ее укорочение является поводом к тщательному обследованию.
Основными причинами слабости мускулатуры цервикса считаются:
- операции на шейки матки;
- частые аборты;
- травмы цервикса, в том числе в результате предыдущих родов;
- роды при тазовом предлежании плода;
- операции, разрушающие плод;
- оперативные роды с наложением акушерских щипцов.
- Напряжение мышц матки случается чаще четырех раз в сутки;
- Если нажать на живот, появляется боль схваткообразного характера, которая иррадиирует в нижнюю часть позвоночника;
- Из влагалища появились выделения красного, розового или коричневого цвета;
- Плод практически не шевелится в утробе.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
28 Янв 2021 okberemena 200