Всем известно, что нормальный показатель температуры тела составляет 36,6 °С. Однако для многих людей нормой могут являться значения выше или ниже общепринятого стандарта, что объясняется индивидуальными особенностями организма. При этом у них сохраняется нормальное самочувствие, нет никаких отклонений в функционировании организма.
Если же при измерении температуры тела значение близко к 35 градусов, и это не является нормой для вашего организма, то это может сигнализировать о некоторых патологических состояниях организма. При такой температуре люди нередко ощущают вялость, слабость, апатию, сонливость. В таком случае обязательно следует выяснить, что это значит, почему падает температура тела до 35 градусов.
Причины понижения температуры тела до 35 градусов
Если температура тела упала до 35 градусов Цельсия, это может являться нормальным физиологическим явлением в таких случаях:
при переохлаждении;
в период беременности;
в период грудного вскармливания;
в утренние часы сразу после пробуждения.
Также понижение температуры тела может быть побочным эффектом после приема некоторых лекарственных препаратов.
Патологические причины пониженной температуры тела у взрослого человека достаточно разнообразны. Перечислим основные из них:
Всем известно, что нормальный показатель температуры тела составляет 36,6 °С. Однако для многих людей нормой могут являться значения выше или ниже общепринятого стандарта, что объясняется индивидуальными особенностями организма. При этом у них сохраняется нормальное самочувствие, нет никаких отклонений в функционировании организма.
Температура тела каждого человека в течение дня колеблется в небольших пределах, оставаясь в диапазоне от 35,5 до 37,4 °C для здорового человека. Следуя суточному ритму, наиболее низкая температура тела отмечается утром, около 6 часов, а максимальное значение достигается вечером.
Температура не колеблется в пределах 35,5-37 в течение дня. 36,6 редкость, только если заболеваю. Бывает, опускается до 34,9.
У меня постоянная температура 35.5 бывает 35.3, а при 36.6 состояние как при 37
Аналогично, температура держится 35.3-35.7, при 36.6 хуже, чем при 37.2
У меня постоянная температура 35.5 бывает 35.3, а при 36.6 состояние как при 37
Понижение температуры тела ниже средних значений встречается довольно часто. Оно может возникать по разным причинам, у людей всех возрастов и иметь различные последствия.
Принято считать, что нормальные значения на термометре – это 36,6°С. На самом деле показания могут колебаться в течение суток, в зависимости от приемов пищи, менструального цикла и даже настроения. Поэтому температура от 35, 5 до 37, 0 считаются абсолютной нормой для каждого конкретного человека.
Истинная гипотермия, опасная для здоровья, а порой и для жизни, начинается при температуре ниже 35°С. Если цифры на термометре находятся между 35 и 36,6 градусами по Цельсию, то скорее всего здоровью человека ничего не угрожает.
Как правильно измерять температуру?
В подмышечной впадине — самый распространенный метод измерения температуры в нашей стране. Он простой, но при этом довольно неточный. Так, норма при таком способе колеблется от 35°С до 37, 0°С. У детей до года субфебрильная температура считается нормой.
Термометрия в ротовой полости – норма для Европы и США, но редкость для России. У детей он также может быть неэффективной, так как они часто открывают рот при измерении, что делать не рекомендуется.
Ректальный способ (в прямой кишке) очень точный, но чаще используется у детей. Новорожденным измерять температуру ректально не рекомендуют (во избежание повреждения кишечника). Средняя температура в прямой кишке на полградуса выше подмышечной.
Термометрия в ухе популярна в некоторых странах, но дает очень большие погрешности.
Ртутный термометр — для правильного измерения температуры в подмышечной впадине ртутный термометр нужно держать минимум 5 минут.
Электронный термометр держат до звукового сигнала, проверяют температуру. Затем держат еще минуту – если температура не изменилась, то термометрию заканчивают. Если еще возросла – продолжают держать 2-3 минуты.
Главное правило: не надо измерять температуру здоровому человеку! Это ведет к повышению тревожности без причины. Если Вы испытываете желание проводить термометрию каждый день, то это похоже на симптом депрессии или тревоги. В таком случае необходимо проконсультироваться у психотерапевта.
Гормональные сбои
Эндокринная система человека влияет абсолютно на все процессы, в том числе и на теплорегуляцию. Так, опухоли и травмы мозга могут вызвать нарушение работы гипоталамуса, который в свою очередь отвечает за температуру «ядра», то есть постоянную внутреннюю температуру человека. Подобные состояния всегда ярко проявляют себя нарушениями сознания, речи, зрения или слуха, проблемами с координацией, головной болью и рвотой. К счастью, серьезные болезни мозга встречаются редко. Гораздо чаще причиной низких показателей градусника является гипотиреоз.
Гипотиреоз – это недостаточная работа щитовидной железы, дефицит ее гормонов. Происходит подобный сбой при аутоиммунном воспалении железы, операциях на ней или лечении радиоактивным йодом. Болезнь встречается довольно часто (по некоторым данным у 1-10% населения) и проявляется разнообразными симптомами:
Слабость, сниженная работоспособность
Прибавка веса, отеки
Зябкость, пониженная температура
Сухость кожи, зуд
Ломкость волос и ногтей
Сонливость, снижение памяти и общая заторможенность
Хронические запоры
Брадикардия (медленный пульс)
Для диагностики гипотиреоза необходимо проверить уровень ТТГ (тиреотропного гормона). Если он выше нормы, то велика вероятность данной болезни. Особенно это актуально для женщин старше 40 лет, родственники которой имеют проблемы с щитовидной железой. После диагностики врач назначает заместительную терапию (Эутирокс), которая позволяет вернуть нормальное самочувствие и избавиться от симптомов.
Заболевания кожи, при которых поражаются большие ее площади, часто приводят к снижению температуры. Такие последствия имеют псориаз, тяжелые экземы, ожоговая болезнь. К пораженным участкам кожного покрова постоянно притекает большое количество крови, что уменьшает температуру человека в целом.
Активное размножение бактерий в крови и отравление организма продуктами их жизнедеятельности называется сепсисом. Как и при любой бактериальной инфекции, при септических осложнениях чаще наблюдается подъем температуры, причем до очень высоких цифр. Но в ряде случаев (у ослабленных и пожилых людей) происходит поражение нервной системы, включая центр терморегуляции.
В такой парадоксальной ситуации организм человека отвечает на вторжение бактерий резким понижением температуры до 34,5°С и ниже. Гипотермия при сепсисе – довольно неблагоприятный признак. Она сочетается с тяжелым общим состоянием, угнетением сознания, нарушением функций всех органов.
бледность,
сниженный аппетит,
головокружения, особенно при нагрузке или резком вставании,
общий упадок сил.
Пониженная температура тела у ребенка, точно как и у взрослого, понятие в принципе условное. И никак не потому, что врачи не могут между собой определить причину такого состояния. Просто у нас всех различная норма температуры тела в зависимости от того спим мы или активно двигаемся, отдыхаем или бодрствуем. Более того, температура тела даже при одинаковых условиях будет различаться и между мужчинами и женщинами. Нельзя однозначно утверждать, что 36,6° С с допустимым колебанием плюс-минус 1°С – это нормальная температура тела у здорового человека. Но, конечно же, температура тела +41°С опасна для всех. Также, слишком заниженный показатель градусника может стать причиной комы.
• Критическим для жизни считается показатель градусника +27°С. При таком показателе самый «здоровый» человек впадает в кому. • Ничего хорошего не говорит и показатель +29°С, так как, в таком состоянии люди теряют сознание. • Менее опасной считается показатель +33°С, хотя он указывает на общее переохлаждение организма.
Показатели ниже + 35°С можно встретить разве что, в каких-то экстремальных условиях. С температурой 35°С некоторые люди живут всю жизнь и при этом чувствуют себя нормально. В медицине пониженную температуру называют гипотермией. Давайте разберем основные причины появления и ее последствия у детей.
Если низкая температура, например 34 – 35°С, наблюдается у детей раннего школьного возраста, то такого ребенка нужно в обязательном порядке сводить к эндокринологу и своевременно уточнить причину, узнать, почему у него такие показатели и понять — что следует делать в такой ситуации.
Быстрый рост и развитие – это еще один фактор, который способствует снижению температуры тела вплоть до 34°С и может продержаться несколько дней. Такие симптомы могут быть у грудных детей и детей подросткового возраста. Низкая температура тела также может быть и при заболеваниях инфекционного характера – отравление, простуда и т.д. Но, в этом случае она будет держаться короткий промежуток времени и спустя несколько часов нормализуется. Поэтому делать с ребенком ничего не нужно, только выжидать. Можно дать ему теплые напитки.
• сдать все необходимые анализы, • обеспечить ребенку полноценное питание. • увеличить потребление продуктов, в содержании которых находится железо и другие минералы и витамины. • регулярно проветривать помещение и следить за уровнем влажности в комнате. • чаще выводить ребенка на прогулку и делать все для того, чтобы малыш чувствовал себя комфортно.
Низкая температура также наблюдается у детей, склонных к недоеданию – ослабленный организм не может самостоятельно держать в равновесии температурный баланс.
Помимо этого низкая температура может наблюдаться как у детей, так и у взрослых в результате перенесенного стресса или сильной усталости.
Известный педиатр Комаровский также настаивает на том, чтобы родители всегда следили за температурой тела у тех детей, которые склонны к аллергии. Особенно надо обратить внимание на период цветение деревьев и комнатных растений, а также при общении с домашними животными.
Зачастую температура 34°С указывает на сбой в работе щитовидной железы и на снижение уровня глюкозы в крови. В результате таких симптомов у ребенка может развиваться сахарный диабет.
Если причины сниженной температуры известны, то с ними проще и легче бороться, и, главное, своевременно. Таким детям надо чаще бывать на свежем воздухе, а в меню его рациона увеличить количество свежих фруктов и овощей. Особенно тщательно за такими детьми нужно наблюдать в зимнее время – переохлаждение такого организма крайне опасно!
Поэтому, если температура упала, и она на протяжении нескольких дней держится на низком показателе – нужно срочно обращаться в клинику. Чем ниже показатели, тем хуже самочувствие ребенка.
Что делать родителям и как правильно поступать, если вдруг на градуснике они обнаружили показатель + 34°С?
Во-первых – не паниковать! Помогите ребенку согреться – это первое что вы должны сделать. 1. Вызвать врача скорой помощи, который поможет вам справиться с проблемой на профессиональном уровне. 2. Проследите за тем, чтобы постель ребенка была сухая и теплая. 3. Укутайте малыша теплым одеялом. 4. К ножкам ребенка приложите грелку. 5. Проанализируйте события – могли ли ребенку под руки попасть сосудосуживающие препараты, таблетки и т.д. 6. Если у малыша низкая температура, то внимательно наблюдайте за его самочувствием.
Здоровье ребенка – это главное что могут желать родители своим детям.
Жизненно важные функции организма детей требуют определенной температуры, при которой правильно протекают химические и биохимические процессы. Поэтому низкая температура у ребенка, ниже нормальной величины, может приводить к различным рискам для его здоровья и указывать на наличие определенных патологий.
Но низкая температура тела у ребенка не всегда указывает на некоторое заболевание. Например, температура конечностей всегда ниже температуры основного тела. Температура, как правило, несколько понижается во время сна или длительного покоя.
Очень широко распространено мнение, что нормальная температура тела у здорового ребенка 36,6. На самом деле, она зависит от массы факторов: пола и возраста ребенка, степени его физической активности, от состава и количества потребляемого питья и пищи, способов измерения, времени суток (утро, день, вечер) и т.д. В среднем считают, что у здоровых детей температура в норме находится в интервале 36,5-37,5 град. Но детские врачи больше ориентируются на верхние допустимые пределы температуры, которые зависят от возраста. А именно, если измерение проводят в подмышечной впадине (наиболее распространенный способ), то пределы такие: новорожденные – 36,8, от 6 месяцев до 3 лет – 37,7 и старше 6 лет – 37,0.
Тогда что такое низкая температура у ребенка? Допустимой является температура в интервале 36,0-36,5 град. Но температура тела ребенка не должна быть ниже 36 град., а интервал от 35,4-35,6 для детей является недопустимым. Если, например, у ребенка низкая температура 36, то обычно говорят о пониженной температуре. Если наблюдается очень низкая температура тела у ребенка (около или ниже 35 град.), то говорят о гипотермии. Иногда термином гипотермия объединяют состояния собственно низкой температуры у ребенка и очень низкой.
Важно также, в течение какого времени температура понижена. Кратковременное понижение температуры может быть вызвано простым переохлаждением. И совсем другое дело, если низкая температура у ребенка наблюдается продолжительное время, что может быть связано со скрытыми заболеваниями. Постоянная очень низкая температура тела у ребенка наблюдается крайне редко, но не редкость низкая температура тела у грудного ребенка.
Низкая температура тела у ребенка, если она достаточно продолжительная, может являться симптомом опасных заболеваний. Если она даже внешне приводит к плохому общему самочувствию, следует незамедлительно обратиться к детскому врачу.
Очень низкая температура у ребенка, если она продолжается долго, существенно замедляет обменные процессы и в целом тормозит функционирование всех органов и систем. А при падении до 32 град. ребенок может потерять сознание. Но по этим же причинам метод искусственного понижения температуры используется в медицине, например при пересадке органов или при нейрохирургических операциях.
Причины низкой температуры у детей могут быть весьма разнообразными. Причиной кратковременной низкой температуры тела у ребенка может являться переохлаждение организма при воздействии низкой температуры внешней среды. В конечном счете, оно может приводить к холодовым травмам, различным отморожениям и даже к замерзанию ребенка. Но причины длительной или относительно длительной низкой температуры у детей могут быть связаны совсем с иными факторами.
Причины, которые не требуют особых волнений родителей.
Период быстрого развития и роста. Незначительное, но заметное, понижение температуры может происходить в подростковом возрасте, при быстром и неравномерном развитии всех систем организма. Понижение может возникать и у детей первых 2-х месяцев жизни (низкая температура тела у грудничка или у грудного ребенка низкая температура вследствие несовершенной системы терморегуляции) или в первые часы жизни ребенка (т.н. транзиторное понижение температуры). После или во время инфекционных заболеваний. Если во время инфекционных заболеваний, которые сопровождаются слишком повышенной температурой, врач рекомендует воспользоваться жаропонижающим средством, то искусственный сбой температуры может привести к ее снижению ниже обычного нормального уровня. Поэтому не удивительно, что, например, у ребенка понос и низкая температура одновременно. То же может происходить и сразу после выздоровления (обычно говорят, что у ребенка «упадок сил»). Но это обычно компенсируется относительно быстрой реакцией организма, и температура возвращается в положенный ей диапазон.
Причины, которые требуют особого внимания родителей.
Дефицит витаминов и минералов. Крайне необходимы для всех систем организма, и недостаток поступления может привести к их дефициту и появлению длительной пониженной температуры. Иногда это наблюдают у детей при железодефицитной анемии или у подростков, увлекающихся диетами для похудения, приводящими к истощению организма вплоть до кахексии (резкое замедление физиологических процессов). Состояния сбоя иммунной системы. Это могут быть патологии иммунной системы, или сильное ослабление общего состояния иммунной системы после тяжелых заболеваний, или какое-либо воздействие на иммунитет. По тем же причинам иногда наблюдается низкая температура у ребенка после прививки. Некоторые специфические интоксикации. Обычно отравление (интоксикация) приводит к повышению температуры, но в некоторых случаях происходит противоположное — температура снижается. Это связано со специфической реакцией организма ребенка именно на данный токсин и обычно сопровождается сильным ознобом и дрожанием (тремором) рук. Типичный случай — отравление тетраэтилсвинцом. Стрессы, синдром хронической усталости. Постоянные стрессовые ситуации, излишнее психологическое перенапряжение, возрастные переживания, характерные особенно для подросткового возраста, могут провоцировать длительный спад температуры. Эти факторы нельзя недооценивать, поскольку по своему влиянию на организм они могут быть эквивалентны тяжелому внутреннему заболеванию с нарушениями всех физиологических систем. Другие патологии и заболевания. К ним относятся аллергические реакции у детей (например, на домашнюю пыль или шерсть животных), сниженный уровень гемоглобина, эндокринные патологии, некоторые скрытые заболевания головного мозга.
Если родители фиксируют кратковременную низкую температуру, то это еще не повод для сильного беспокойства. Но если она наблюдается более одного-двух дней, то на это необходимо обратить внимание и показать ребенка детскому врачу (педиатру).
Педиатр. Оценит общее состояние ребенка, назначит первичные обследования (ЭКГ, общий и биохимический анализ крови). Если причиной низкой температуры тела у ребенка является снижение иммунитета, переутомление, последствия обычных заболеваний, то врач скорректирует рацион и режим питания, общий режим дня, двигательную активность. Но если у педиатра появятся подозрения на скрытые заболевания, то он направит на обследование к детским врачам-специалистам.
Врачи-специалисты. В первую очередь — детский невролог, детский эндокринолог, врач функциональной диагностики, гастроэнтеролог, онколог. Могут потребоваться дополнительные анализы, например, анализ крови на гормоны, и инструментальные исследования (УЗИ).
При длительной пониженной температуре у ребенка только комплексное обследование может установить причины этого и позволит на основании диагноза назначить правильное и своевременное лечение.
Краткая и самая важная информация о температуре 35℃ у ребёнка. Ниже — список подробных статей в зависимости от возраста и проявления других признаков вместе с пониженной температурой (гипотермией).
Тело ребёнка среагировало понижением в ответ на разного рода раздражители, которые воздействуют как извне, так и изнутри организма.
Физикальными воздействиями (тёплой одеждой) и долгосрочными мерами.
Самые разные. Вирусы (часто), ослабленный иммунитет после болезни (часто), перебор с жаропонижающими при высокой температуре (часто), нарушение терморегуляции ребёнка (редко), назальные лекарства (редко), переохлаждение (часто), отравление (редко), врождённо низкая температура (очень редко), нехватка витаминов (часто).
Да. Гипотермия — это серьёзный недуг, который требует установления причин и своевременного лечения.
Что организм среагировал на определённый внешний или внутренний раздражитель, понизив температуру — такое вполне возможно, и не всегда тело реагирует на вирусы жаром.
Да. Но делать это нужно осторожно, не вводя в курс лечения лекарства самостоятельно. При гипотермии их должен прописывать только врач.
Среди активных мер можно выделить следующие:
главное — это борьба с первопричиной снижения температуры; все возможные причины описаны ниже,
тепло укутать ребёнка в одеяло, чтобы тело начало греть себя самостоятельно,
дать горячий чай, можно с малиной при отсутствии у ребёнка противопоказаний.
Долгосрочные меры включают в себя следующие:
чёткий и строгий режим дня касательно приёма пищи и времени сна,
приём витаминов практически всех групп (при отсутствии авитаминоза),
прогулки на свежем воздухе,
исключение стрессовых ситуаций.
Как мы уже отметили, не всегда организм реагирует на внешние раздражители гипертермией. Бывает и, наоборот, гипотермия. Причин тому может быть масса, но наиболее распространённые:
вирусы (сонливость, недомогание, холодный пот),
ослабленный иммунитет после болезни (случается часто),
перебор с жаропонижающими при высокой температуре либо если Вы сбивали недостаточно высокую (до 38,5),
отравление (не очень часто),
нарушение терморегуляции ребёнка (бывает редко),
назальные лекарства (сосудосуживающие — от насморка, тоже случается редко),
такая температура может быть и с рождения, но очень редко,
банально нехватка витаминов (бывает часто).
Длительность температуры 35℃ у детей напрямую зависит от причины, но часто после её устранения она нормализуется, хотя для этого и может потребоваться некоторое время.
Да, гипотермия, в отличие от жара, не является противопоказанием к купанию. Главное — чтобы ребёнок не мёрз.
И даже нужно. Но условие, чтобы ребёнок не мёрз, актуально и в этом случае.
Да. Ингаляции также не противопоказаны при температуре 35℃.
Низкая температура у детей
Заботливые родители всегда внимательны к состоянию своих детей. Они легко распознают признаки повышенной температуры, потому что чаще с этим сталкиваются. Но не всегда сразу можно понять, что у ребёнка пониженная температура. Если градусник показывает 36,4℃ и меньше, сразу возникают вопросы: каковы причины и, главное, что делать? Давайте это выясним.
Пониженная температура меньше 36,2℃, она же гипотермия — показатель или низкой теплопродукции, или повышенной теплоотдачи.
В чём могут быть их причины:
Производится тепловая энергия во внутренних органах и мышцах за счёт реакций обмена веществ и работы мускулатуры. Снижение температуры говорит о замедлении работы каких-то систем организма. Причинами могут быть обычные приспособительные реакции или патологии. В любом случае важно разобраться, каковы причины и сделать всё возможное для их устранения.
Отдача тепла в окружающую среду обычно зависит от внешних причин. Тогда понятно, что делать — устранить источник переохлаждения. Оно опасно не само по себе, а как фактор, который провоцирует начало инфекции или воспалительного процесса.
Когда ребёнок был в холодном помещении, на улице в не по погоде лёгкой или мокрой одежде — всем понятно, почему у него пониженная температура. Нужно:
привести в тёплое помещение
переодеть,
напоить горячим.
Если после этих процедур температура поднялась до 36,6℃ или даже выше, всё нормально. Объясните ребёнку постарше, как себя нужно вести, чтобы не заболеть. А за маленьким в дальнейшем следите более внимательно.
Еще одно абсолютно нормальное явление — пониженная температура у ребёнка по утрам.
35,5-36,5℃ — закономерное снижение. Все процессы организма во время сна замедляются, энергии вырабатывается меньше. Но если вечером постоянно гипотермия — это уже не так хорошо, нужно искать причину.
Если у ребёнка в течение нескольких дней температура понижена, нужно за ним внимательно понаблюдать, нет ли других тревожных симптомов, и обратиться к врачу, чтобы помог определить причину и сказал что нужно делать. Ведь этот показатель, если он наблюдается долго, может быть симптомом различных отклонений от нормы или заболеваний.
Заболевания или состояния с пониженной температурой 34,9-35,9℃ у детей
Действие сосудосуживающих препаратов
У грудничков терморегуляция ещё только начинает формироваться, как и все остальные функции организма.
Дети в 1-12 месяцев ещё учатся держать свою температуру на уровне 36,6, поэтому снижение легко происходит при малейшем переохлаждении.
Для недоношенных деток по причине их ещё меньшей развитости и малоподвижности характерна постоянная гипотермия около 35,5℃. Но пониженная температура может появиться и по причине болезненного состояния. Это характерно для следующих ситуаций:
Одна из форм протекания вирусной инфекции. Может наступить без предшествующего повышения температуры. Если у малыша в 2, 4, 6, 8, 10, 12 месяцев держится 3-4 дня около 35℃ и проявляется хоть какие-то признаки простуды или просто вялое и сонливое состояние, быстрая утомляемость, необходимо обратиться к врачу.
Реакция на вакцину. Такой иммунный ответ встречается реже, чем повышенная температура. Но в последнее время на родительских форумах все чаще можно прочитать о таких случаях после 2-й и 3-й АКДС (адсорбированный столбнячно-дифтерийно-коклюшный анатоксин). Поэтому не надо принимать заранее после прививки Парацетамол, Ибупрофен или другие жаропонижающие, как советуют некоторые доктора. Ведь если у ребенка 1-12 месяцев и так будет гипотермия, то последствия могут быть катастрофическими. Нужно измерять после вакцинации температуру каждые 2-3 часа, особенно ночью у спящего, и поступать по ситуации.
Упадок сил, который проявляется как низкая температура у ребёнка после болезни, 2-5 дней держится на уровне 35,8-36,0℃. Это отражение состояния ослабленного в борьбе с инфекцией иммунитета. Или продленная реакция на жаропонижающие препараты, принятые в конце лечения гриппа, ОРЗ, ОРВИ. Чтобы силы восстановились, нужно больше бывать на свежем воздухе и полноценно кушать.
Последствия применения капелек от насморка. Они действуют как сосудосуживающие, и могут повлиять в маленьком тельце малыша в 5 или 7 месяцев не только на сосудики слизистой носа, но и на другие капилляры. Их сужение может привести к гипотермии вплоть до обморока. Нужно быть осторожными, применяя капли для носа, читать про побочные эффекты и противопоказания. Безопаснее всего в этом смысле препараты на основе морской соли, такие как Аквалор Беби, Аквамарис для детей, Отривин Беби.
У детей от 1 года до 6 лет с развитием навыков ходьбы и других активных движений терморегуляция постепенно нормализуется. Поэтому по мере взросления ребёнка регулярному снижению температуры нужно придавать ещё больше значения. Причины гипотермии могут быть такие же, как у грудничков, но отклонения должны быть не такими заметными и быстрее возвращаться в норму. К началу младшего школьного возраста могут появиться и другие причины для снижения.
Начиная с учебы в 1 классе, причиной снижения температуры может стать переутомление. К нему приводят:
загруженность учёбой, разными кружками, секциями, студиями;
непосильные умственные и физические нагрузки;
недостаток отдыха и свежего воздуха;
недосыпание, когда ребёнок ночами сидит у телевизора или компьютера, дрейфует по социальным сетям или играет в виртуальные игры;
стрессовые ситуации, переживания из-за отметок, конфликтов с учителями, родителями или одноклассниками.
Пониженная температура у школьника — это сигнал организма о неблагополучии. Если вовремя не отреагировать, то последствиями могут быть заболевания, которые доктора называют школьными:
невроз — нарушение нормальных реакций нервной системы на раздражители;
гастрит — воспаление слизистой желудка, причиной является бактерия, но провоцируют стрессы и переутомление;
миопия — близорукость разных степеней, усиливающаяся под действием мигающих экранов мобильников, планшетов и ноутбуков;
сколиоз — искривление позвоночника из-за постоянных и неравномерных нагрузок.
уменьшить нагрузку, оставить те дополнительные занятия, которые самому ребёнку больше всего нравятся;
чаще гулять с сыном или дочкой на свежем воздухе;
следить за режимом дня, исключить возможность компьютерных развлечений по ночам.
Если впервые снижение температуры наблюдается с началом полового созревания, то длительная гипотермия может быть признаком начала развития эндокринной болезни:
нарушения работы щитовидной железы с уменьшением выработки гормонов — гипотиреоза;
сахарного диабета.
Что делать в таких случаях? Обратиться сначала к терапевту, сделать УЗИ внутренних органов, сдать анализы крови и мочи. Если заболеваний сердца, почек, печени, лёгких не выявлено, не обнаружено никаких новообразований, то нужно идти к эндокринологу, проверить уровень сахара и гормонов.
Длительно пониженная температура у ребёнка — тревожный сигнал. Он требует выяснения — в чём причины. Что делать в этом случае, должен сказать врач: обычный педиатр, невролог, эндокринолог. Если 36,2℃ и ниже сопровождаются холодным потом, тошнотой, болями, головокружением, нарушениями сознания — срочно вызывайте скорую помощь.
Не измеряйте температуру утром, если нет других причин для беспокойства. В это время она у всех пониженная. Если ребёнок переохладился, согрейте его с помощью тёплой одежды, грелки, пледа, тёплого питья, нежности и заботы. Не позволяйте маленькому и даже большому школьнику переутомляться. Усталость должна быть здоровой.
Когда у ребенка температура тела повышена, каждая мама знает: идет воспалительный процесс. Дитя надо лечить! Но что значит пониженная температура? Что делать, когда градусник показывает отметку 35, а то и ниже? А если держится такая температура длительное время?
Причины пониженной температуры
Прежде всего, надо знать несколько простых вещей. Пониженная температура (гипотермия) может быть нормой. Есть люди, которые всю жизнь живут так. Температура их тела не больше 34,9-35,5 о . Такой индивидуальный режим в организме проявляется уже с рождения. Однако это редкость. Как правило, пониженная температура у ребенка бывает после того, как жаропонижающими препаратами сбили высокую. Такое кризисное состояние после приема препаратов может проявиться через несколько часов или дней. Чаще всего никакой дополнительной медицинской помощи при этом не требуется. Такое состояние ребенка является следствием ослабленности организма на фоне инфекционного заболевания (гриппа, ОРЗ). Можно сказать, что измученный жаром организм «отдыхает». Особенно подвержены резкому снижению температуры маленькие дети. Например, малыши младше 2 лет. Ведь механизмы поддержания температурного режима у них еще не разработаны. Иногда у ребенка случается такое во время сна.
Чем помочь ребенку при пониженной температуре?
Несколько советов в случае, если у ребенка маленькая температура
Не паникуйте — ваше волнение передастся ребенку и может ухудшить его состояние. Если накануне у малыша был жар и все придет в норму в течение короткого времени, — нет оснований для особого беспокойства. Но если пониженная температура у ребенка держится довольно длительное время или возникает повторно без видимых причин, необходимо обратиться к врачу для проведения обследования. Сдайте анализ крови (общий и на уровень сахара), покажитесь детскому эндокринологу. Помните, что пониженная температура – такой же признак нездоровья, как и жар. И оставлять без внимания такие симптомы нельзя. Лучше переусердствовать с профилактикой, чем пропустить тяжелое заболевание в начале его развития.
Когда у малыша наблюдается повышение температуры, родители тот же час стремятся предпринять меры по ее снижению. Для этого они прибегают к применению жаропонижающих в виде ректальных суппозиториев или сиропов. Повышенная температура предшествует о том, что в организме возникают сбои и нарушения, которые зачастую являются провокаторами различных заболеваний. Но что делать, если температура у ребенка 35 градусов? Именно о том, почему у ребенка снижется температура до 35 градусов, следует рассмотреть более детально.
Пониженная температура тела у ребенка называется гипотермией, и представляет собой значение на термометре ниже 36,2 градусов. Ведь, как известно, у новорожденного малыша и у грудничков значение температуры может варьироваться от 36,2 до 37,4 градусов, что является абсолютно нормальным. Немаловажно отметить и тот факт, что на понижение или повышение температуры влияют такие факторы, как активные игры, пребывание на солнце длительное время, период бодрствования и сна, употребление пищи.
Показания градусника в 36,6 является идеальным для здорового человека, но даже и у таких людей оно не может держаться в постоянном значении. Ежедневно наблюдаются колебания на 1 градус у взрослых людей, а у детей эти колебания зависят не только от вышеперечисленных факторов, но и от возраста. Понижение температуры тела может быть опасным в следующих случаях:
Если показания термометра снижаются до 27 и ниже градусов. В такой ситуации ребенку нужна срочная госпитализация, иначе организм может впасть в кому.
Когда отметка термометра снижается до 29 градусов, что также не предвещает ничего хорошего. Падение температуры до таких значений может предшествовать развитию обморочного состояния.
Если температура понижается до 33 градусов, то ситуацию можно считать менее опасной, но при этом она свидетельствует о переохлаждении организма.
Температура тела 35 градусов и ниже у детей понижается крайне редко, обычно для этого имеются характерные причины.
Важно знать! Если родители обнаруживают, что у малыша упала температура до 35 градусов, то стоит задуматься об обращении к специалисту. Для выявления причин такого критического понижения температуры потребуется провести детальное исследование.
Низкая температура тела у ребенка может быть спровоцирована различными факторами. Это как физиологические, так и психологические свойства. Кроме того, если температура 35 у ребенка поддерживается продолжительное время, то нельзя исключать возможность присутствия патологий и болезненных состояний. Далее рассмотрим основные причины того, почему снижается температура у ребенка 35 градусов.
Часто родители спрашивают у педиатров, почему пониженная температура у грудничка? Все это обусловлено тем, что у новорожденных и у грудничков до 1-2 лет наблюдается процесс формирования терморегуляции. Малыш до годика может быть подвержен не только перегреванию организма, что способствует развитию гипертермии, но и переохлаждению. Чаще всего, переохлаждению подвержены дети в возрасте двух/трех месяцев. Родителям вовсе не стоит переживать, если отметка градусника показывает от 35 до 36 градусов. Это абсолютно нормально для малышей, организм которых адаптируется к окружающей среде.
Температура 35,5 у ребенка может держаться некоторое время по той простой причине, если малыш родился недоношенным или с отклонениями массы тела от нормы. Такая причина также не представляет опасности для жизни ребенка, а температура до 35 градусов будет сохраняться не долго, до того момента, пока кроха не наберет свой вес. Переношенным или недоношенным деткам нужен особый уход, поэтому обязательно проконсультируйтесь у специалиста, как правильно ухаживать за такими детками
Обычно гипертермия развивается ночью или к вечеру, особенно если причинами является заболевание. Гипотермия же может наблюдаться на протяжении всего дня. Причем часто утром градусник может показывать значение в 35 градусов, а ближе к вечеру уже 37 градусов. В ночное время жар также снижается до 35 градусов, поэтому наиболее оптимальным периодом для проведения измерений является время отхода ко сну. Как только ребенок упал в сон, следует провести измерения температуры, так как такое значение будет наиболее точным.
Температура у ребенка 35,8 может означать реакцию организма на вакцину. При этом гипотермия зависит не только от вакцины, но еще и от физиологических особенностей ребенка. Если температура стала высокой, то – это обозначает, что организм борется с искусственной инфекцией, которая содержится в минимальной дозе вакцины. Если же температура падает ниже 35, то и в этом случае паниковать не стоит. Это абсолютно нормальная реакция организма.
Важно знать! В некоторых ситуациях случается так, что родители перед вакцинацией дают жаропонижающее, чтобы не дожидаться повышения гипертермии. Делать этого нельзя, если родителям не поступало указание от врача. Такое самолечение часто и приводит к тому, что у малыша температура резко снижается после вакцинации. Особенно такая реакция наблюдается после Нурофена, принятого малышом накануне вакцинации.
Зачастую понизить температуру у детей могут вакцины АКДС, проводимые 2 и 3 раз. Об этом родителей должен поставить в известность врач или медсестра, проводящая вакцинацию.
После болезни часто наблюдается у детей понижение температуры. Детки, которые недавно переболели вирусными или бактериальными заболеваниями, могут иметь температуру ниже 36 градусов. Чем это обусловлено?
Если у ребенка температура 35 после перенесенного заболевания, то причиной этого является восстановление организма. Иммунитет восстанавливает свои силы, в результате чего наблюдается гипотермия. В этот период ребенка надо беречь от различного рода нагрузок, в частности, от эмоциональных и физических.
Что необходимо сделать, чтобы спосбствовать восстановлению организма? В этот период родители должны как можно чаще гулять с малышом, давать возможность дышать ему свежим воздухом в парке или лесу, отдыхать, кормить только правильными и полезными продуктами, дарить ему любовь, заботу и доброту.
Если у малыша температура ниже 36 градусов, то причиной ее снижения может быть прием жаропонижающих препаратов. При недавнем заболевании родители обязательно давали малышу жаропонижающее, реакция от которого может длиться от 6 до 12 часов. Кроме того, некоторые жаропонижающие, особенно при передозировке, способны сохранять свою эффективность до нескольких дней.
Важно знать! Часто родители, не смотря на возраст ребенка, и дают ему жаропонижающее, ориентируясь на примерную дозировку. В таком случае, температура переходит из повышенного значения в пониженное, что является крайне опасным явлением.
Обычно реакция организма на жаропонижающие препараты проходит на второй день, поэтому если не наблюдается ее нормализация, то значит нужно обратиться к специалисту для определения истинных причин.
Снижение температуры могут спровоцировать сосудосуживающие препараты, которыми пользуется каждая вторая мама, обнаружив у своего карапуза заложенность носа. На основании заложенности носа мама стремится облегчить состояние ребенка, но при этом происходит обратная реакция – может упасть температура.
Важно знать! Безобидные препараты для носа несут угрозу в виде понижения температуры до таких значений, что годовалый ребенок может упасть в обморок. Для деток старшего возраста капельки также могут навредить, поэтому не применяйте их без назначения специалиста.
Маленькая температура у детей может быть вызвана вирусными заболеваниями. При этом показания 35-36 градусов могут сохраняться некоторое время (4-6 дней). Малыши при вирусных заболеваниях становятся сонливыми, пассивными, быстро утомляются и много спят. Определить вирусный недуг по таким признакам родителям будет довольно сложно, поэтому обязательно посетите стационар.
Что делать, если у ребенка температура 35,5 градусов, и при этом не повышается длительное время? В возрасте с 7 лет гипотермия у детей может быть признаком внутренних заболеваний. Прежде чем, что-либо предпринимать, нужно показать ребенка специалисту. Если в возрасте до года гипотермия 35 градусов не опасна, то в подростковом возрасте она может быть признаком серьезных заболеваний.
Первый признак, который следует исключить, это заболевания эндокринной системы. Когда наблюдается нарушение работы щитовидной железы, то возникает не только пониженная температура, но и прочие осложнения. Предшествовать гипотермия может развитию сахарного диабета, поэтому медлить с этим нельзя.
Вегетососудистая дистония не является самостоятельным видом недуга, а является признаком нарушения деятельности нервной системы. При таком заболевании возникают сбои следующих систем:
кровеносной;
эндокринной;
дыхательной;
пищеварительной;
сердечно-сосудистой.
Чем меньше показания градусника, тем хуже это для ребенка. К характерным симптомам ВСД у детей относятся следующие признаки:
частые головные боли;
снижение аппетита;
избыточное потоотделение;
бледность кожи;
головокружения.
С детьми необходимо общаться, чтобы выяснить причины развития заболевания. Это упростит участь не только родителям, но и врачам.
У подростков гипотермия может быть признаком переутомления. Если во сне ребенок потеет холодным потом, то в результате измерения температуры можно убедиться, что у малыша гипотермия. Определить симптомы переутомления у малыша можно с помощью таких признаков, как сонливость, усталость, пассивность.
Чтобы определить, что стало причиной гипотермии у ребенка, следует обязательно обратиться к специалисту. Своевременное обследование малыша позволит исключить развитие серьезных последствий и осложнений.
Доброго времени суток, уважаемые родители. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет пониженная температура тела у ребенка. Вы узнаете, какими могут быть физиологические и патологические процессы в организме при гипертермии. Вам станет известно, что нужно делать при этом.
Если у вас под рукой не оказалось градусника, заподозрить наличие низкой температуры тела у малыша можно по наличию следующих симптомов:
у ребенка снижается или полностью отсутствует аппетит;
малыш выглядит вялым, апатичный, наблюдается повышенная сонливость;
резко изменяется настроение, поведение;
могут наблюдаться головные боли;
карапуз может стать слишком раздражительным.
На то, что у малыша возникает гипотермия, может влиять множество причин.
Наличие хронической патологии. У ребенка могут быть проблемы с органами дыхания, надпочечниками, щитовидной железой. При наличии холодных конечностей и пота низкая температура может указывать на присутствие анемии.
Авитаминоз также может влиять на снижение температуры. Чаще наблюдается у подростков, которые мучают себя диетами.
Переохлаждение организма. При малейшем холоде может влиять на понижение температуры тела, особенно у маленьких детей с несформированной системой терморегуляции.
Последствие вакцинации.
Врожденная гипотермия. В первые месяцы жизни малыша температура может быть 35,4 градуса. При этом карапуз чувствует себя нормально, имеет хороший сон, аппетит, нормальную подвижность. Данное состояние встречаются достаточно редко, при этом не требуют какого-то лечения.
Наличие вирусного заболевания. Пониженная температура тела может сохраняться в течение от трех до пяти дней. Малыш при этом вялый и сонливый, может ощущаться головная боль и ломота в суставах.
Патологии внутренних органов, в частности, такие заболевания, как пневмония, гипотериоз, сахарный диабет, онкологическое заболевание, малокровие, паразитарная инвазия. Кроме низкой температуры у малыша будет наблюдаться плохое самочувствие и болезненные ощущения.
Последствия применения сосудосуживающих препаратов. При этом, кроме гипотермии у ребенка будет пониженная активность, возможно предобморочное состояние.
Результаты приема жаропонижающих препаратов. Если ребенку во время болезни давались средства для снижения температуры, которые ее слишком сбили.
Частой причиной гипотермии у детей школьного возраста является сильное переутомление, которое может произойти вследствие:
непосильной физической или умственной нагрузки;
нехватке свежего воздуха;
недостатка отдыха;
сильной загруженности в секциях;
отсутствия здорового сна;
наличие стрессовых ситуаций.
Когда у школьника снижается температура тела — это сигнал того, что в организме что-то не так. Если своевременно на это не отреагировать, то у ребенка могут развиться патологии, которые принято называть школьными:
гастрит — провоцируется переутомлением и стрессами;
невроз — результат воздействия негативных факторов на нервную систему;
миопия — развивается под влиянием современных гаджетов;
сколиоз — последствия неравномерных постоянных нагрузок на позвоночник.
Если карапуз был недоношен, то температура тела ниже 36 градусов является нормальной из-за меньшей развитости и низкой подвижности.
Вирусное заболевание. У ребенка при этом могут отсутствовать характерные симптомы, а будет в наличии повышенная сонливость и легкая утомляемость.
Ответная реакция на введение АКДС. Считается, что лучше не спешить давать карапузу жаропонижающее сразу после вакцинации, а подождать и посмотреть на показатели его температуры, и действовать по ситуации.
Переохлаждение.
Капли от насморка также могут влиять на гипотермию, так как сужают сосуды. Самыми безопасными для карапузов являются средства на основе морской соли, в частности Аквамарис для детей и Аквалор беби.
Температура тела может держаться от 35,8 до 36 градусов в результате упадка сил после длительной болезни. Может сохраняться до пяти дней.
Родители должны понимать, что гипотермия может быть обусловлена рядом целым рядом факторов. Решая, как действовать в той или иной ситуации, нужно учитывать, что именно спровоцировало снижение температуры. Поэтому так важно знать, как определить то или иное состояние.
Переохлаждение и обморожение можно выявить при наличии температуры ниже 35,9 градусов, гипотонии, сонливости, вялости малыша, бледности кожных покровов (они становятся холодными). Если переохлажденный карапуз попадает в теплое помещение, его кожа покраснеет, появятся отеки, болевые ощущения в области обморожения.
Если температура ребенка 35 градусов держится несколько дней, а незадолго до этого он перенес бактериальное или вирусное заболевание, то подобная реакция является вариантом нормы. Также может стать свидетельством наличия осложнений в организме после перенесенной болезни. В такой ситуации лучше обратиться к врачу и пройти дополнительное обследование, в частности сделать кардиограмму и сдать общий анализ крови.
Температура, которая колеблется между 35,5 и 36 градусами может наблюдаться после вакцинации. Об этом нужно в обязательном порядке сообщить педиатру. Если у малыша сохраняется нормальный сон, хороший аппетит, отсутствуют изменения в поведении, подобное состояние не требует приема медикаментов.
Если имеет место отравление летучими токсичными веществами, то температура 35,7 и ниже может сопровождаться рвотой, сильным ознобом, головокружением, бледностью кожных покровов. Без медицинского вмешательства не обойтись.
Если у карапуза наблюдается общее плохое самочувствие, сонливость, чрезмерная вялость, головные боли, рвота, предобморочное состояние, обморок — эти симптомы относятся к тревожным и требуют экстренного вызова скорой помощи.
Если вы обратиться к врачу, чтобы выявить причину гипотермии, то он проведет личный осмотр ребенка, соберет все жалобы на состояние здоровья, направит на дополнительные исследования. К ним могут отнестись:
общий анализ крови, мочи;
биохимическое исследование крови;
кровь на определение уровня глюкозы;
анализы на гормоны;
ультразвуковое исследование почек, щитовидной железы, брюшной полости;
консультация узких специалистов в зависимости от того, что подозревается у ребенка.
Если реакция организма вызвана длительным приемом жаропонижающих средств, то поможет прием витаминов, свежий воздух, наличие положительных эмоций.
Если это результат применения сосудосуживающих средств, малыша нужно срочно напоить, дать ему горячий чай и вызвать скорую помощь.
Если присутствует вирусное заболевание, то нужно пройти курс соответствующего лечения.
Если есть подозрение на патологию внутренних органов, то обязательно нужно пройти обследование, чтобы выявить точную причину недуга, начать лечение, направленное на конкретный сбой в организме.
Следите за тем, чтоб ребенок не сильно переутомлялся, снизьте ему нагрузку. Возможно, ему тяжело после школы посещать дополнительные кружки, то лучше от них отказаться.
Увеличьте в рационе малыша количество свежих овощей и фруктов, ягод.
Если в жизни ребенка слишком много компьютеров, планшетов, то нужно снизить их влияние.
Если у малыша переохлаждение, нужно обеспечить согревание ног. Укатайте карапуза в плед, но не сильно перегревайте его. Дайте малышу теплый напиток. Родители должны знать, если гипотермия возникла не вследствие переохлаждения, то согревание не требуется.
Если всему виной стрессовая ситуация, то необходимо позаботиться о том, чтобы создать малышу комфортные условия. Родители должны знать, что гипотермия может возникать из-за апатии и сильного страха, повышенной тревожности. Очень важно попытаться найти контакт с малышом, попробовать выяснить, в чем же причины его страхов.
Не нужно малыша длительное время удерживать в тепле, особенно если температура уже нормализовалась. Лучше вернуть его к привычной активности.
Один раз, когда мой сын проснулся идти в школу, его морозило. Померили температуру – 35,9. Я предположила, что он перемерз, так как проснулся раскрытым, а тело было холодным. Именно поэтому одела и укутала его, напоила теплым чаем. Температура нормализовалась.
Важно следить за тем, чтоб у ребенка был здоровый сон, сбалансированное питание. Нужно заботиться об употреблении полного комплекса витаминов, аминокислот и минералов.
Родители должны следить за тем, чтоб у малыша сохранялся распорядок дня, активные игры сменялись отдыхом.
Не стоит забывать и о физических нагрузках, о ежедневных прогулках на свежем воздухе.
Теперь вы знаете, если у ребенка пониженная температура, что делать. В любом случае, не нужно начинать паниковать, но и не обращать на это внимания не стоит. Если присутствуют сопутствующие симптомы, указывающие на ухудшение состояние здоровья, посещение врача является необходимым.
Обычно реакция организма на жаропонижающие препараты проходит на второй день, поэтому если не наблюдается ее нормализация, то значит нужно обратиться к специалисту для определения истинных причин.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
