Как можно проверить свой организм после пятидесяти лет
Чем старше становится человек, тем больше его жизненный багаж. В этом багаже не только накопленные знания и опыт, но и целый ряд самых различных недомоганий и болезней. Часть из них – явные, с выраженной клиникой, часть скрывается до поры до времени, постепенно набирая силу и готовясь в один далеко не прекрасный день проявиться во всей силе, осложниться и даже привести к инвалидности или смерти.
Для того, чтобы максимально снизить риски, их сначала необходимо правильно распознать и оценить. Предупрежден – значит, вооружен. Так что, добро пожаловать к оружейникам в ближайшую поликлинику или частный медицинский центр.
Клинический минимум обследований после 50 лет
Для прохождения профилактического осмотра можно воспользоваться возможностями поликлинической диспансеризации на основании полиса обязательного медицинского страхования или обратиться в частную клинику или медцентр.
Некоторые работодатели из «не бедных» покупают для своих сотрудников полисы добровольного медстрахования и заключают договоры с клиниками на прохождение медосмотров своих работников. С небольшими поправками средний чекап после пятидесяти должен выглядеть следующим образом.
Анализы крови
Анализы крови собираются натощак. Не принимаются лекарства. Полезно до анализа выпить стакан воды.
- Общий анализ крови — кровь из пальца позволяет оценить гемоглобин, эритроциты (исключается анемия, сгущение крови), лейкоциты и СОЭ (воспаление, риски рака, имунодефицит, аллергия) и тромбоциты (нарушения свертываемости).
- Биохимический анализ крови — из вены, оценивает работу почек (общий белок мочевина, креатинин), печени (билирубин, АлАТ, АсАТ), склонность к образованию атеросклеротических бляшек (холестерин, липидный спектр), сахар крови (сахарный диабет, нарушение толерантности к глюкозе, опухоли поджелудочной железы). Калий и натрий – основные электролиты, уровень которых определяют для оценки постоянства внутренней среды, наличия обезвоживания, рисков нарушений ритма сердца, сбоев в работе почек, рисков по артериальной гипертензии. Протромбиновый индекс говорит о свертывающей системе крови и рисках тромбозов.
Анализы мочи
Общий анализ мочи дает представления о концентрационной способности почки и позволяет по мочевому осадку сориентироваться в наличии заболеваний почек и мочевыводящих путей. У мужчин дополнительно появляется возможность косвенно судить о состоянии репродуктивных органов.
Электрокардиография – ЭКГ в покое оценивает ритм сердца, частоту его сокращений, отмечает увеличение отделов сердца, признаки дистрофии, кислородного голодания или рубцы. Это также первичный скренинг для отбора пациентов на углубленный кардиологический чекап.
Флюорография легких
Рентгенография (флюорография) при умеренной лучевой нагрузке позволяет распознать туберкулез, который на сегодня опять стал настоящей проблемой. При этом часто заражаются совсем не асоциальные личности, а просто люди со сбитой иммунной системой. Дополнительной трудностью становится первично резистентное заболевание. Когда болезнь вызывается палочками Коха, изначально нечувствительными к противотуберкулезным лекарствам.
Помимо туберкулезного скренинга “флюшка” дает представление и о других болезнях легких (пневмонии, эмфиземе, саркоидозе и производственных заболеваниях) и отклонениях в размерах сердца или положении крупных сосудов.
- Разумно выполнять флюорографию один раз в 2 года
- Мигрантам, вынужденным переселенцам, преподавателям, врачам (декретированным группам) — рекомендуется исследование каждый год .
Онкологический чекап
После пятидесяти настороженность в отношении онкологических заболеваний должна быть у любого специалиста. Особое внимание уделяется пациентам с отягощенной наследственностью и группам профессионального риска. С целью своевременного выявления опухолей проводятся следующие мероприятия (см. анализы на онкологию).
- Осмотр языка, губ, щитовидной железы с ее пальпацией.
- Анализ кала на скрытую кровь, по результатам которого назначается дообследование у проктолога с ректороманоскопией или колоноскопией (см. анализ копрограмма, причины крови в кале).
- При наличии жалоб или отягощенной наследственности проводится фиброгастродуоденоскопия с осмотром пищевода, желудка и 12-перстной кишки.
- Женщинам выполняется маммография обеих молочных желез и проводится консультация маммолога.
- Осмотр гинеколога сопровождается обязательным взятием цитологического материала из области шейки матки.
- УЗИ органов брюшной полости и малого таза предполагает более внимательную визуализацию почек, поджелудочной, матки и яичников у женщин, брюшной аорты, почек, поджелудочной и простаты у мужчин.
- Мужчинам выполняется онко-тест на предмет опухолей простаты и проводится консультация уролога.
- Женщинам забирается кровь для постановки онко-теста на рак шейки матки.
Здоровье после 60
После 60 прогрессивно растут риски коронарных и мозговых катастроф у лиц с артериальной гиперензией, сахарным диабетом, ожирением и метаболическим синдромом. При этом женщины уравниваются в шансах с мужчинами.
- Увеличивается вероятность возникновения колоноректального рака и рака поджелудочной и желудка.
- Оба пола постепенно все больше начинают испытывать проблемы мозгового кровообращения.
- Растут риски по всем видам тромбозов от инсультов и инфарктов до тромбофлебитов конечностей и тромбэмболии легочной артерии. Вены нижних конечностей и таза все больше становятся потенциальными источниками для тромбов, путешествующих в сосуды мозга и сердце.
- Особенно неблагоприятным фоном становится мерцательная аритмия в постоянной или пароксизмальной форме.
- К стандартному набору из ИБС и ХНМК добавляется синдром слабости синусового узла, требующий на определенном этапе установки кардиостимулятора.
- Расцветают деформирующий остеоартроз, полинейропатии и мышечные атрофии.
Здоровье женщин
Женская менопауза уже серьезно вредит костной ткани, вызывая остеопороз. Несколько падают риски по развитию рака молочных желез и шейки матки.
Здоровье мужчин
Мужчины, как и женщины, вступают в эпоху гормонального угасания и могут переживать климактерические расстройства с вегетативной симтоматикой и середчнососудистыми расстройствами, прогрессирует или развивается аденома простаты.
- Разумно выполнять флюорографию один раз в 2 года
- Мигрантам, вынужденным переселенцам, преподавателям, врачам (декретированным группам) — рекомендуется исследование каждый год .
50 лет сегодня – это еще молодость. Если вы не увлекались вредными привычками, хотя бы иногда занимались спортом и более-менее регулярно обращались к врачу, скорее всего, к этому возрасту вы подойдете с хорошим уровнем энергии, без хронических заболеваний и с большим запасом сил. Но вскоре после 50 лет женщины проходят через менопаузу, и это делает наше здоровье более уязвимым. Чтобы узнать свои слабые места, чтобы предотвратить возможные болезни и просто чтобы понимать, какую именно поддержку стоит себе давать, желательно пройти комплексное обследование здоровья – и впредь повторять его регулярно. Вот несколько анализов и исследований, которые стоит пройти обязательно, если вам недавно исполнилось 50 лет.
Когда мы проходим через менопаузу, уязвимой становится не только наша репродуктивная система: специфические женские гормоны, уровень которых резко сокращается в это время, поддерживали наше сердце и сосуды. И сейчас, лишившись своей естественной защиты, наш самый главный орган нуждается в особенном внимании и, возможно, помощи. Запишитесь на УЗИ сердца и на консультацию к кардиологу, контролируйте уровень артериального давления, частоту пульса и уровень холестерина и не забывайте посещать кардиолога раз в год – даже если чувствуете себя хорошо.
50 лет сегодня – это еще молодость. Если вы не увлекались вредными привычками, хотя бы иногда занимались спортом и более-менее регулярно обращались к врачу, скорее всего, к этому возрасту вы подойдете с хорошим уровнем энергии, без хронических заболеваний и с большим запасом сил. Но вскоре после 50 лет женщины проходят через менопаузу, и это делает наше здоровье более уязвимым. Чтобы узнать свои слабые места, чтобы предотвратить возможные болезни и просто чтобы понимать, какую именно поддержку стоит себе давать, желательно пройти комплексное обследование здоровья – и впредь повторять его регулярно. Вот несколько анализов и исследований, которые стоит пройти обязательно, если вам недавно исполнилось 50 лет.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
23 Дек 2020 okberemena 198