Как Зачать Ребенка С Загибом Матки

Как зачать ребенка при загибе матки?

Если загиб матки не от какого-то заболевания, а просто ваша особенность, то забеременеть, конечно, можно. Надо обсудить это с опытным врачом, чтобы она объяснила вам, какой у вас загиб, и какая поза вам предпочтительнее ( на каком боку, как приподнять таз, или еще что-то), чтобы во время полового акта сперматозоиды точно встретились с вашей яйцеклеткой, оплодотворили ее, чтобы она благополучно добралась до матки и устроилась там правильно и хорошо. Ну, и конечно же, надо делать это ночью, чтобы потом не вставать, а спокойно и расслабленно заснуть, давая возможности этому чуду случиться.

Зачать ребёнка при загибе матки возможно также, как и без загиба. Доказательством является моя подруга! Интимную жизнь со своим супругом она начала 14 апреля, а начало беременности ей поставили — 11 апреля! (ну, я к тому, что не понадобилось долгих утомительных попыток:)))).

При загибе матки зачать ребенка можно без особых проблем. Мне гинеколог сказал о загибе так, как будто приговор поставил. После этого я была уверена что никогда не забеременею, но я была молодая и еще не могла оценить масштаб этой проблемы. Но тем не менее у меня есть ребенок и никаких проблем с зачатием не возникло.

Загиб матки часто встречается у женщин. Есть конечно очень сильный загиб. Но для сперматозоидов, если они здоровые нет помех. Ведь во время полового акта выделяется жидкость , что со стороны женщины,что со стороны мужчины. По этой жидкости сперматозоиды спокойно достигнут своего- оплодотворят клетку. Работая на скорой у нас был такой случай, что забеременела девочка. В больницу привезли девочку.Половой связи как таковой не было. Он просто полежал. А раз жидкости соединились, то и забеременела. Так что ,если все нормально со здоровьем загиб матки не помеха. Сейчас есть перинатальные центры, где можно обследоваться и беременность ведут до самых родов.

Так же, как и без загиба. Когда я приходила с очередной беременностью к гинекологу, они спрашивали: как вы забеременели, у Вас же загиб матки?! Главное при занятии любовью не думать как забеременеть, а полностью отдаться чувствам. Будьте счастливы и у Вас все будет хорошо.

Я узнала о загибе матки, когда делала узи, чтобы подтвердить беременность. Так что забеременеть можно легко.

Так же, как и без загиба. Когда я приходила с очередной беременностью к гинекологу, они спрашивали: как вы забеременели, у Вас же загиб матки?! Главное при занятии любовью не думать как забеременеть, а полностью отдаться чувствам. Будьте счастливы и у Вас все будет хорошо.

Позы для зачатия при загибе матки

Забеременеть можно в любой позе, лишь бы сперматозоиды попали во влагалище. Но у многих женщин существует загиб матки, в таких случаях врачи рекомендуют специальные позы для зачатия при загибе матки. Загиб бывает как кпереди, так и кзади. Загиб кзади называется ретрофлексия, такое расположение хуже, чем загиб кпереди (антефлексия). Хуже по причине возможного наличия спаечных процессов. Если присутствуют спайки, которые держат матку в таком положении, то это может составить большую проблему при беременности. Когда же спайки присутствуют в маточных трубах, то зачатие становится или невозможным или велика вероятность внематочной беременности.

Когда загиб матки не является следствием заболевания, а является нормой для конкретной женщины, то проблемы забеременеть в таком случае нет. Поза для зачатия при загибе матки может быть коленно-локтевая, что-то похожее на половой акт у животных в природе. Или же женщина лежит на животе, а мужчина сверху, при этом используют подушечку под женские бедра.

Есть две истории женщин с загибом матки, какие они применяли позы для зачатия ребенка:

    1. Первая рассказывает, что специально никто не готовился, даже дни овуляции никто не высчитывал, просто решили сделать ребенка. Поза для зачатия при загибе матки не имела значение, вот что было обязательным, так это ноги березкой в течение 10-20 минут после полового акта. Беременность наступала в этом же месяце. И так было со всеми тремя детьми. Выносить и благополучно родить загиб матки не помешал.
  1. История второй женщины говорит о другой, казалось бы, не выгодной позе при сексе – позе наездницы, когда женщина сверху. Для того чтоб зачать, консервативная женщина (во времена СССР) должна была краснеть, смущаться, но просить мужа быть сверху. В этот же месяц она беременела. Пришлось ей просить два раза, чтоб получить двух сыновей.

Конечно, вертикальные позы для зачатия ребенка менее желательны, так как большая часть спермы вытекает, но и оставшегося количества хватает для оплодотворения, даже с прерванным половым актом беременеют.

При желании иметь детей секс лучше переносить на ночь, чтоб после полового акта не вставать, не терять дорогую жидкость. Но главное не думать во время секса о загибе матки, о проблемах с зачатием. Важно расслабиться, получать удовольствием и делать это по желанию, а не по графику. Женщины беременеют и в классических позах для зачатия при загибе матки.

Есть ли позы для зачатия мальчика или позы для зачатия девочки? Мальчик или девочка зависит от сперматозоида. Для зачатия мальчика можно лишь порекомендовать заниматься сексом в овуляцию, а для девочки – за три дня до овуляции. Сперматозоиды-мальчики, шустрее, но живут меньше, а сперматозоиды-девочки, медленней, но живучей. Поз для зачатия мальчика или девочки нет. Тоже касается поз для зачатия двойни. Двойня зависит от количества созревших яйцеклеток и от свойства одной оплодотворенной яйцеклетки делиться на две.

Забеременеть можно в любой позе, лишь бы сперматозоиды попали во влагалище. Но у многих женщин существует загиб матки, в таких случаях врачи рекомендуют специальные позы для зачатия при загибе матки. Загиб бывает как кпереди, так и кзади. Загиб кзади называется ретрофлексия, такое расположение хуже, чем загиб кпереди (антефлексия). Хуже по причине возможного наличия спаечных процессов. Если присутствуют спайки, которые держат матку в таком положении, то это может составить большую проблему при беременности. Когда же спайки присутствуют в маточных трубах, то зачатие становится или невозможным или велика вероятность внематочной беременности.

Как зачать ребенка при загибе матки?

Если загиб матки не от какого-то заболевания, а просто ваша особенность, то забеременеть, конечно, можно.

Рекомендуем прочесть:  Как Долго Болит Живот При Внематочной Беременности

Надо обсудить это с опытным врачом, чтобы она объяснила вам, какой у вас загиб, и какая поза вам предпочтительнее ( на каком боку, как приподнять таз, или еще что-то), чтобы во время полового акта сперматозоиды точно встретились с вашей яйцеклеткой, оплодотворили ее, чтобы она благополучно добралась до матки и устроилась там правильно и хорошо.

Ну, и конечно же, надо делать это ночью, чтобы потом не вставать, а спокойно и расслабленно заснуть, давая возможности этому чуду случиться.

Если загиб матки не от какого-то заболевания, а просто ваша особенность, то забеременеть, конечно, можно.

Загиб матки и зачатие: что необходимо знать?

По статистике, каждая пятая женщина имеет аномальное строение матки. В определённый период жизни возникает вопрос о планировании ребёнка и как забеременеть при изгибе матки назад или вперёд. Даже сегодня медики не могут дать правильный ответ на это вопрос. Изгиб шейки матки влияет на зачатие и может быть причиной бесплодия, поэтому его лечением желательно заняться раньше, чем женщина увидит две полоски.

Отклонение кзади не является патологией или противопоказанием к родам. Это индивидуальная особенность положения матки относительно других органов. Медицинская практика показывает, что подобные аномалии развития быстрее приобретённые, чем врождённые. Причинами могут быть:

  • большая физическая нагрузка;
  • воспаления детородных органов;
  • эндометриоз;
  • кишечные инфекции;
  • запор;
  • роды;
  • спайки;
  • раковые заболевания таза;
  • несвоевременные походы в туалет в детстве.

Чаще, проявляются сами заболевания, вызвавшие загиб. Причины достаточно сильно влияют на симптомы. Если отклонения возникло из-за гинекологических болезней, то появятся ноющие боли внизу живота, слизистые сгустки, различной плотности, цвета и консистенции. Во время менструального цикла, боли становятся интенсивнее. Причиной служит само заболевание или невозможность оттока месячных.

Гинеколог осмотрит пациентку на УЗИ, а затем на кресле. Если матка поддаётся передвижению и гинеколог может рукой ещё сместить, значит это врождённый изгиб. Не более чем особенность строения органа. Но если передвижение матки ограничено или невозможно, значит проблема в спаечных процессах. Из-за спаек сперматозоид не может проникнуть в матку и совершить оплодотворение.

Если запустить проблему, это может привести к опущению или даже выпадению матки, что очень опасно. В этом случае требуется оперативное вмешательство. Во время операции хирург использует нити, на которых впоследствии будет держаться тело матки. Естественно, вероятность успешного зачатия снижается на 50%.

Как лечить загиб матки?

Для того, чтобы ответить на вопрос: «Как забеременеть при загибе матки?», необходимо разобраться в способах лечения. Это всё равно, что спрашивать, о том, как дышать без проблем при насморке? Ответ один – вылечить.

Если это физиология женщины, врождённая особенность, то проблем не возникнет. Чтобы забеременеть, медики рекомендуют делать простые физические упражнения. Во-первых, можно увеличить нагрузку на мышцы живота и влагалища. Лечебную гимнастику делать стоя, на четвереньках или в сидячей позе.

  1. Упражнение «Кошка». Необходимо прогибать и разгибать спину, чередовать плавные движения и резкие.
  2. Стоя на четвереньках, подогнуть под себя колено ноги и отпустить. Движения делать резко.

При воспалительных процессах возникает более тяжёлая ситуация. Только зарядка тут не поможет. После диагностирования и установления проблемы, врач назначает медикаментозное лечение. Это могут быть антибактериальные препараты (антибиотики), противовоспалительные и антигрибковые лекарства, гормональные и нестероидные препараты.

Чем раньше пациентка обратится к врачу, тем меньше вероятность возникновения спаек. Они усложняют не только лечение, а и проходимость в трубах, канале шейки. Быстро вылечиться сложно, а оплодотворение в этом случае невозможно. Иногда требуется хирургическое вмешательство (операция).

Загиб матки при беременности

Не редки случаи, когда беременная женщина только на УЗИ, от гинеколога узнаёт о том, что имеет особую физиологию и строения матки. В результате прижимания маткой мочевика и кишечника, возникают запоры и почечные болезни. Конечно, беременным стоит поберечься и обойтись консервативным лечением, но иногда ситуация настолько критична, что без операции не обойтись.

Консервативное лечение – это физические упражнения, лёгкие нагрузки, диеты с включением злаковых культур, кисломолочных продуктов, сухофруктов, овощей. В курс лечения входит обязательная регулярная сдача мочи, на выявление лейкоцитов, бактерий, повышенного уровня белка или соли. Операционное вмешательство требуется в случае плохих анализов и яркой выраженности воспалительных симптомов.

Как забеременеть, имея загиб матки?

Симптомы врождённого загиба матки назад скудные и не влияют на процесс беременности. В начальной стадии их тяжело отличить от ПМС или простудных заболевания. Если же у пары возникли проблемы с зачатием, нужно попробовать сменить позы.

Чтобы беременность наступила быстрее, врачи рекомендуют особые позы и движения. Ведь некоторые не только не помогают, а и снижают шансы попадания сперматозоида в «место назначения». Пара может заниматься сексом в любой позе, но перед самим семяизвержением необходимо сменить положение на классическую позу (мужчина сзади или сверку).

    Широко популярная поза, когда женщина снизу, а мужчина сверху. Так половой член входит глубже и приближается к матке. Шанс на зачатие довольно велик.

    После полового акта не рекомендую вставать полчаса. Можно закинуть ноги кверху и в таком положении (поза «берёзка») лежать минут 15. Затем опустить назад и принять исходное положение ещё на 15-20 минут.

    Важно. При изгибе матки назад (кзади) нельзя заниматься сексом в сауне, бане, горячей ванне, бассейне. Количество активных сперматозоидов снижается. Не рекомендуется применять позы, которые не доставляют удовольствия или не нравятся. Категорически нельзя заниматься сексом после употребления кофеина, курения, алкоголя. Если женщина планирует беременность, то она должна как можно раньше отказаться от вредных привычек.

    Мифы и реальность

    Можно бесконечно говорить о том, что с загибом матки назад, возникают трудности. Многие незнающие люди пугают женщин сказками про невозможность забеременеть и выносить малыша, но это не так.

    При любом загибе, врождённом или приобретённом, забеременеть можно. Это не играет роли во время беременности и при родах. Как бы пара не ложилась, сперматозоиды попадают в трубу, уже через минуту, не зависимо от того как расположена матка.

    Если это физиология женщины, врождённая особенность, то проблем не возникнет. Чтобы забеременеть, медики рекомендуют делать простые физические упражнения. Во-первых, можно увеличить нагрузку на мышцы живота и влагалища. Лечебную гимнастику делать стоя, на четвереньках или в сидячей позе.

    Эффективные позы и другие секреты ускорения зачатия при ретрофлексии

    Положение матки у женщин может быть нетипичным – загиб вперед или назад. По статистике чаще встречается второй вариант. Такое явление называют ретрофлексией либо ретроверсией. Это редко является основным фактором бесплодия, однако у пары могут возникнуть определенные трудности при зачатии. Из-за особого положения внутреннего органа достигнуть цели сперматозоидам тяжело. Существуют особые позы для зачатия при загибе матки назад. Они облегчают путь сперматозоидам, а это приводит к долгожданным двум полоскам на тесте.

    Ретрофлексия: что это такое

    Ретрофлексией называют нетипичное положение тела матки, с отклонением назад. Тело и шейка матки должны быть расположены относительно друг друга под тупым углом. Однако часто естественное положение нарушается – происходит загиб назад, к позвоночнику. Бывает загиб и вперед, однако семьдесят процентов случаев неправильного расположения матки составляет ретрофлексия.

    Отклонение может быть выражено в той или иной степени. Небольшой загиб в медицине не классифицируют как патологию. Такое явление принято считать индивидуальной особенностью. Незначительное смещение не грозит серьезными последствиями. Часто женщина даже не подозревает об особенности своего организма.

    Если загиб значительный, то это может существенно затруднять зачатие. Нарушение естественного положения матки мешает сперматозоидам достичь цели и становится причиной того, что женщина долго не может познать счастье материнства. Но если знать о маточном отклонении кзади, то можно легко решить проблему, например, выбирая особые позы.

    Причины ретрофлексии

    Отклонение матки в сторону позвоночника может быть врожденным либо приобретенным под воздействием ряда факторов. Врожденная ретроверсия встречается реже, чем приобретенная. Основной причиной отклонения положения матки принято считать воспалительные процессы. Они провоцируют возникновение спаек тканей, что приводит к изменению естественного положения органа. Еще одна распространенная причина – тяжелые физические нагрузки. Отклонение от нормы может случиться, если женщина занимается одним из видов спорта, требующих натуживания.

    На возникновение ретрофлексии могут влиять следующие факторы:

    При наличии факторов, повышающих риск возникновения загиба, нужно провериться у гинеколога. В дальнейшем факторы нужно исключить, чтобы свести к минимуму возможность смещения естественного положения матки. На первых порах ретрофлексия в незначительном проявлении не причиняет вреда, но она может усугубиться. Запущенная ситуация чревата тем, что попытки забеременеть не заканчиваются успехом.

    Определение загиба

    Любое отклонение принято определять по имеющимся симптомам. Однако при маточном загибе кзади специфическую симптоматику, которая бы указывала только на это нарушение, невозможно выделить. Сдвиг сопровождается определенными симптомами, однако они типичны для многих заболеваний внутренних органов. О ретрофлексии могут свидетельствовать:

    • болезненные менструации;
    • нехарактерные выделения;
    • запоры;
    • чувство тяжести в животе и боли внизу;
    • частое напоминание о себе мочевого пузыря;
    • чувство дискомфорта при сексуальном контакте.

    Наличие такой симптоматики в паре с не наступлением зачатия говорит о загибе. Однако определить особенность может только врач. Первичный диагноз ставится в кабинете гинеколога, а подтверждается с помощью УЗИ. Диагностическое исследование ультразвуком позволяет отчетливо увидеть положение матки – соответствующее норме либо с отклонением кзади/кпереди.

    При анатомическом загибе специфическое лечение не нужно. Небольшое отклонение, вызванное индивидуальными особенностями, неопасно. Если незначительная ретрофлексия выявлена на этапе планирования зачатия, то врач может дать советы, которые помогут забеременеть: посоветует лечебную гимнастику, подскажет эффективные для зарождения новой жизни позы. Часто анатомический загиб определяют уже когда плод развивается. Гинеколог наблюдает за динамикой, но обычно лечение такого состояния не требуется.

    Если ретрофлексия вызвана воспалениями или инфекционными заболеваниями, то без медикаментозной терапии не обойтись. Сильное отклонение, появившееся как следствие проблем с женским здоровьем, важно выявить как можно раньше. В такой форме ретрофлексия опасна: она затрудняет зачатие, приводит к образованию спаек, бесплодию. Планирование пополнения в семье нужно начинать с похода к гинекологу. Он определит наличие/отсутствие проблем.

    Шансы на зачатие

    Существует миф, что при ретрофлексии зачать ребенка невозможно. Это не так. Нетипичное положение матки и беременность совместимы. Иногда анатомическая особенность может создавать определенные репродуктивные трудности. Смещение матки приводит к тому, что меняется положение ее шейки. Шейка – это своеобразный «коридор», по которому сперматозоиды движутся к яйцеклетке. При загибе вероятность зачатия сокращается: попадание семени в цервикальный канал сопряжен с определенными трудностями. Сперматозоидам трудно преодолеть острый угол между телом органа и шейкой матки. В результате этого в маточную трубу сперматозоиды попадают в небольшом количестве, что сокращает шансы на зачатие. Однако если отклонение от нормы незначительное, то трудности минимальны, а то и вовсе не возникают. Слабовыраженная ретрофлексия исчезает при развитии плода: выравнивание матки происходит постепенно, по мере роста эмбриона.

    Незначительный загиб кзади не является противопоказанием к зачатию: и сам процесс зачатия, и процесс вынашивания протекают в обычном режиме. Будущая мама может даже не знать о своей особенности до планового УЗИ.

    Если матка отклонена кзади сильно, то вероятность зачатия минимальна. Сильный загиб представляет собой опасность и в период вынашивания. Неправильное положение матки может привести к гибели плода, осложнениям беременности, проблемам при родах. Причина того, что зачатие не наступает, может крыться в образовании спаек при загибе. Спайки приводят к непроходимости труб, что требует хирургического вмешательства для восстановления репродуктивной функции.

    Рекомендуемые позы

    Если выбрать правильные позы для зачатия, то при загибе матки кзади наступление «интересного положения» ускорится. К выбору нужно подходить индивидуально, ведь универсальной позиции не существует. Партнерам придется искать максимально эффективное положение методом проб. Главное правило – поза должна быть такой, чтобы во время сексуального контакта шейка матки сместилась вперед. Так можно снизить вероятность вытекания эякулята. Если существует загиб матки кзади позы для зачатия стоит выбирать из следующих:

    • Коленно-локтевая. «Нужное» положение подсказано самой природой, ведь оно имитирует акт сношения у животных. При ретрофлексии эта позиция считается наиболее результативной. Положение обеспечивает глубокое проникновение. Так путь сперматозоида к цели сводится к минимуму. Существует множество интерпретаций этой позы. Каждая пара может выбрать вариант, который будет одновременно и комфортным, и эффективным.
    • Сзади. Партнерша может стать на колени, принять позицию «на боку», главное – расположение партнера сзади. Поза «работает» по принципу коленно-локтевой: происходит наклонение матки вперед, проникновение спермы облегчается. Это важно для успешного зачатия при заднем загибе.
    • Классическая. Предполагает положение «снизу – женщина, сверху – мужчина». Так происходит максимальное сближение матки и мужского полового органа, что увеличивает шансы обзавестись потомством. Можно использовать различные вариации миссионерской позиции. Женщине стоит положить под бедра подушку или свернутое одеяло. Слегка приподнятые бедра во время семяизвержения увеличивают вероятность того, что сперматозоиды оплодотворят яйцеклетку.

    При диагнозе загиб матки позы для зачатия должны быть горизонтальные или такие, которые подсказывает природа. Вертикальными, сидячими позами, а также теми, где партнерша сверху, можно разнообразить сексуальную жизнь, однако они не подходят для планирования потомства. Особенно неэффективны такие положения при ретрофлексии. В данных позициях большая часть эякулята вытекает, а при отклонениях положения матки важно обеспечить попадание максимального количества сперматозоидов и создать условия для сокращения их пути.

    Полезные советы

    При загибе матки как забеременеть является актуальным вопросом для многих женщин. Представительницы прекрасного пола часто не могут отпустить ситуацию и думают о проблеме даже во время секса. Естественно, напряжение и стресс сказываются на конечном результате – зачатие не наступает даже при использовании поз, которые считаются эффективными. Женщине, знающей о наличии загиба матки, нужно не думать о проблеме и возможных сложностях. Особенно если отклонение от нормы небольшое. Известны случаи, когда при ретрофлексии женщинам удавалось забеременеть и в вертикальных позах, и в позиции наездницы. Главное – правильный настрой.

    При выборе позиции нельзя принуждать себя. Половой акт не должен вызывать дискомфорта и ассоциироваться со стрессом. Если те позиции, которые считаются наиболее эффективными, по каким-то причинам не подходят, нужно пробовать вариации, экспериментировать, но уж точно не зацикливаться.

    Эффект от «правильных» поз можно свести на нет, если до и после полового акта партнеры употребляли кофе, алкоголь. Желательно на этапе планирования избавиться от никотиновой зависимости. Если половой акт произошел после приема горячей ванны, то вероятность зачатия значительно снижается. Это обусловлено тем, что высокие температуры замедляют движение сперматозоидов. Если женщина хочет забеременеть, сразу после контакта ей нельзя подмываться, принимать душ, делать спринцевание. Секс лучше планировать на время перед сном, чтобы потом не вставать с кровати и не тревожить сперматозоиды.

    Манипуляции после секса

    Повысить шансы на оплодотворение при наличии загиба матки кзади могут не только специфические позы, но и некоторые манипуляции после секса. Чтобы произошло зарождение новой жизни, женщине рекомендуют:

    • Поднять ноги «березкой». Нужно постараться пробыть в таком положении не менее двадцати минут. Конечно, «чистого» исполнения гимнастического упражнения никто не просит: на помощь придет стена, в которую можно упереть поднятые ноги. Можно привлечь мужа: положить приподнятые ноги ему на плечи на какое-то время.
    • Поджать к груди колени. В таком положении нужно делать перекаты вправо/влево. Вставать с постели для выполнения этого упражнения не нужно.
    • Положить под бедра подушку. Нужно спокойно полежать в таком положении не менее получаса.
    • Перевернуться на живот и полежать так около сорока минут.

    Манипуляции направлены на облегчение пути сперматозоидам, что особенно важно при загибе матки кзади. Нетипичное положение органа – дополнительные трудности для семени. Спокойное лежание после секса создает благоприятные условия для прохождения «капризных» сперматозоидов.

    Риски после наступления беременности

    При загибе матки кзади женщин интересует не только, как можно способствовать зачатию, но и существуют ли риски после того, как забеременеть удалось. Все зависит от того, в какой форме диагностирована ретрофлексия. Если это – простое анатомическое отклонение, то матка обычно выравнивает свое положение по мере роста эмбриона. Если загиб вызван различными патологическими процессами и смещение сильное, то после зачатия будущая мама может столкнуться с рисками самопроизвольного прерывания, развития осложнений. При загибе матки кзади беременной нужно непрерывно наблюдаться у гинеколога. Врач будет отслеживать динамику отклонения. Если матка не станет на свое во время развития плода, то будущей маме придется ложиться в больницу на сохранение. Так можно будет оперативно среагировать на любую возникшую опасность.

    Загиб матки кзади может стать причиной преждевременных родов. Ретрофлексия усложняет родовую деятельность. Если матка сильно смещена, то беременную начинают готовить к родам заблаговременно: например, назначают курс специальных препаратов, которые способствуют размягчению шейки матки.

    В любом случае риски в каждом конкретном случае может определить только врач. Иногда загиб матки кзади становится серьезной проблемой на пути к материнству, а иногда такая особенность абсолютно не сказывается ни на зачатии, ни на вынашивании.

    Если выбрать правильные позы для зачатия, то при загибе матки кзади наступление «интересного положения» ускорится. К выбору нужно подходить индивидуально, ведь универсальной позиции не существует. Партнерам придется искать максимально эффективное положение методом проб. Главное правило – поза должна быть такой, чтобы во время сексуального контакта шейка матки сместилась вперед. Так можно снизить вероятность вытекания эякулята. Если существует загиб матки кзади позы для зачатия стоит выбирать из следующих: