На 37 неделитяжело дышать

Тяжело дышать на 37 неделе беременности

Тяжело дышать при беременности

30.08 Осложнения беременности В течение всей беременности женский организм переносит серьезные перестройки и связанные с ними изменения в самочувствии. В каждом триместре беременности будущая мама может испытывать все новые и новые дискомфортные ощущения, абсолютно разные по своей природе и способам проявления. Одни сменяются другими, и порой кажется, что это никогда не закончится. Последние недели беременности и вовсе становятся пыткой. Самое главное, это знать причину вашего плохого самочувствия и разработать методы борьбы с ней.

В зависимости от физиологических особенностей организма, недомогание у беременных проявляется по-разному. Это могут быть такие неприятные симптомы, как изжога, вздутия, запор, отечность, появление кожного зуда, пигментных пятен, растяжек, болевых ощущений в области поясницы, промежности и ног. Но подавляющее большинство женщин жалуются на затрудненное дыхание, особенно на последних сроках беременности. Иногда появляется ощущение резкой нехватки воздуха.

Причины появления одышки при беременности

Беременность вызывает у женщин двоякое чувство, с одной стороны – это приятное ожидание своего будущего малыша, а с другой – множество проблем, трудностей и ощущений, вызывающих дискомфорт в течение таких долгих девяти месяцев.

Причем за это время у женщины может проявиться масса неприятных отклонений: высыпания на животе, заложенность носа, пигментация, скачки давления, появление венозных «звездочек», боли в области поясницы, промежности, спины, ног, растяжки на животе и ногах и многое другое.

Кто-то переносит беременность легко, вообще не зная, что такое токсикоз, изжога, запоры и прочие трудности, а кто-то проходит это в полном объеме и считает поминутно, когда же закончатся все мучения.

Каждому этапу беременности соответствуют свои трудности. Так, на седьмом месяце беременности чаще всего проявляется одышка, у женщины создается ощущение, что воздуха в легких становится все меньше и меньше.

Причины затрудненности дыхания

Одышка имеет вполне логическое объяснение – каждую неделю плод прибавляет в весе и ему нужно больше места, соответственно матка начинает растягиваться и давить на близлежащие органы.

Первыми попадают в зону давления желудок (из-за этого женщину может мучить изжога), мочевой пузырь (заметно увеличивается количество мочеиспусканий) и кишечник (это проявляется в появлении запоров).

До диафрагмы матка поднимается только в третьем триместре беременности, что, несомненно, является большим плюсом. Ведь слишком тяжело выдержать в течение девяти месяцев постоянную одышку.

Тяжело дышать при беременности

Одышка и нехватка воздуха может возникать у любого человека по самым разным причинам. Чаще всего это происходит при усилении физической нагрузки, особенно при избыточной массе тела. Почти всегда трудности с дыханием наблюдаются при нарушении работы сердечно-сосудистой системы.

Но если стало тяжело дышать при беременности, то, скорее всего, это явление временное, неопасное и связанное именно с особым состоянием женского организма. Врачи называют такую одышку у беременных физиологической. Тем не менее, нехватка воздуха при беременности может быть тревожным звоночком: нужно проверить уровень гемоглобина в крови и, возможно, работу сердца.

На то, что не хватает воздуха при беременности, жалуются очень многие будущие мамы на самых разных сроках, даже в первом триместре. Женщины говорят, что им тяжело дышать, они вынуждены открывать окна посреди ночи и часто не могут спать иначе, как только в холодном воздухе. Многие из них вынуждены проводить ночь в полусидящем положении — в противном случае начинают задыхаться.

Как правило, одышка при беременности возникает во время ходьбы, подъема по лестнице, при наклонах, при выполнении каких-нибудь работ, но также не редкость, когда воздуха не хватает даже в состоянии покоя. Вот в последнем случае следует обратиться к врачу, потому что очень часто такое состояние возникает вследствие пониженного уровня гемоглобина в крови женщины, а анемия при беременности — нередкое явление. Вследствие анемии снижается и уровень кислорода в крови (ведь именно гемоглобин является его транспортировщиком), что женщина может ощущать нехваткой воздуха.

Незначительное падение этого показателя во время беременности, как п

Тяжело дышать при беременности

За долгие девять месяцев беременности женщине приходится пережить множество различных неудобств, трудностей и дискомфортных ощущений, из-за чего на последних сроках беременность кажется ей уже целой вечностью. Все они связаны с колоссальными изменениями, которые претерпевает материнский организм, вынашивая малыша. Этот процесс продолжается с первых недель и до последних дней, в связи с чем на смену одним «побочным эффектам» приходят другие.

Разные женщины не в одинаковой степени переживают разные ощущения во время беременности. Одних беспокоит изжога, других – вздутие, кого-то – запоры и отеки. Кожный зуд, пигментные пятна, растяжки, боли в спине, пояснице, ногах, промежности, венозная сетка, заложенность носа и прочие проявления могут появляться по очереди или все разу. А на последних сроках особенно донимает одышка. С увеличением срока дышать беременной становится все труднее, и порой кажется, будто воздуха не хватает вообще – ни ей, ни малышу.

Почему тяжело дышать при беременности?

Трудности с дыханием, как правило, появляются уже в третьем триместре, когда животик порядочно вырастает (хотя возможно и раньше). И явление это имеет вполне логичное объяснение.

По мере роста матка и плод раздвигают в стороны все окружающие их органы. От этого страдают желудок (появляются изжоги), мочевой пузырь (под давлением веса мочеиспускания заметно учащаются), кишечник (из-за стесненности перистальтика замедляется – и появляются запоры ) и, конечно же, легкие. До диафрагмы дело доходит почти в последнюю очередь, что оказывается положительным моментом в этом неприятном явлении.

Трудности с дыханием, как правило, появляются уже в третьем триместре, когда животик порядочно вырастает (хотя возможно и раньше). И явление это имеет вполне логичное объяснение.

Последние недели беременности еще более волнительные, чем все предыдущие. Но в некоторых случаях они сопровождаются еще и не самыми приятными симптомами, например, когда каменеет живот. О том, почему это происходит, каковы методы лечения и о многом другом далее.

Опасно ли это?

Если состояние, которым сопровождается окаменение живота, не является болезненным или форсированным, а также перманентным, то особенных поводов для беспокойства нет. В то же время, необходимо обратить на это пристальное внимание в тех случаях, когда:

  • плод проявляет гиперактивность или пассивность;
  • живот каменеет в определенное время суток;
  • возникли сильные выделения из влагалища (любого цвета).

В подобных ситуациях это действительно может быть опасно и указывать на аномалии в развитии плода. И, как следствие, провоцировать преждевременные или «застывшие» роды. Следует обратить внимание и на другие признаки, которые сопровождают окаменение живота на 37 неделе. Это может указать на то, почему именно запустился представленный процесс.

Побочные симптомы

Дополнительных признаков в этом случае может быть очень много: от улучшения общего состояния здоровья беременной до ложных схваток. В связи с этим их необходимо условно разделить на положительные и отрицательные. Первые указывают на то, что в скором времени начнутся роды, а вторые – что у роженицы возникли некоторые осложнения.

К симптоматике положительного характера относится временное улучшение самочувствия. Если на 37 неделе, несмотря на окаменение в области живота, женщина хорошо себя чувствует – это свидетельствует о нормальном состоянии здоровья. На представленном этапе у нее может перестать ломить спину, проявляться частое мочеиспускание, приступы паники (которые бывают у многих мама перед родами).

Отрицательная же симптоматика такова: резкое увеличение количества выделений из влагалища и изменение их цвета, перепады температурных показателей (как общих, так и ректальных), резкие и кратковременные болезненные ощущения в нижней части живота. Подобных проявлений намного больше и все они свидетельствуют о том, что женщине необходимо обратиться к специалисту.

Особенно это актуально для тех будущих мам, которые собираются родить близнецов, у которых ранее были выкидыши или преждевременные роды и у для тех, у кого диагностирована внематочная беременность. Это своего рода группа риска, где необходимо помнить о том, что причины, по которым каменеет живот, могут быть очень серьезными.

Методы лечения

Восстановление организма на любом из этапов беременности – это процесс, требующий особенно бережного отношения. Подавляющее большинство лекарственных препаратов применять нельзя. В связи с этим рекомендуется заняться общим укреплением организма и принимать слабые анальгетики, которые снимут боль и окаменелость в области живота.

Рекомендуем прочесть:  Что нужно делать чтобы опустился живот при беременности

Укрепление организма необходимо на любой недели беременности. Оно заключается в применении витаминных комплексов, употреблении фруктовых и овощных соков (исключительно свежевыжатых), использовании фолиевой кислоты и других веществ, рекомендованных специалистом.

Говоря об анальгетиках и других обезболивающих средствах, следует отметить, что это может быть цитрамон (не более четверти таблетки за один раз), в некоторых случаях парацетамол или другие препараты. Важно ограничивать их количество, потому что это может усугубить не только состояние плода, но и самой будущей матери.

Когда окаменение в области живота на 37 неделе спровоцировано незначительным воспалительным процессом в области яичников, используют средства, снимающие его. Это также могут быть анальгетики или, например, ибупрофен. Кроме того, можно воспользоваться мазями с аналогичным эффектом. Их наносят местно на ту область живота, которая беспокоит будущую маму.

Также следует запомнить следующее:

  • если причина окаменения живота заключается в хронических или временных проблемах с ЖКТ, не следует принимать лекарственных средств. Рекомендуется переключиться на определенную диету, согласованную с гастрологом. Чаще всего речь идет об употреблении каш, овощных супов и минеральных комплексов;
  • в случае любых кровотечений необходимо обращаться к специалисту, не прибегая к этапу самолечения;
  • применение любых народных средств: отваров, настоек и других должно согласовываться со специалистом. В противном случае именно это и может оказаться отрицательной причиной окаменения в области живота на 37 неделе.

Если анальгетики и другие средства не помогают избавиться от неприятных ощущений и здоровье женщины при этом в порядке, она может лечь в больницу до наступления родов. В том же случае, когда окаменение сопровождается значительным ухудшением состояния, может понадобиться хирургическое вмешательство (кесарево сечение) или стимуляция начала родов.

К мерам, представленным последними, прибегают лишь в крайних случаях, стараясь при этом спасти жизнь, как матери, так и ребенка. Это поможет избежать возможных осложнений в процессе родов, избавит женщину от вероятной замершей беременности и других нежелательных последствий.

Малыш уже готов появиться на свет, он ежедневно набирает вес

Нервная система защищена сформировавшейся оболочкой

Рост ребенка составляет примерно 46-47 см

Средние показатели веса останавливаются на отметке 3 кг

Полная готовность к самостоятельному дыханию

У мамы также происходят некоторые изменения. Когда начинается 37 неделя беременности, каменеет живот и самочувствие несколько улучшается по сравнению с предыдущими неделями. Если роды не начинаются в течение этой недели или на следующей, нужно помнить, что только 4-5% беременных женщин могут родить в этот срок. Если это первая беременность, то можно предположить появление малыша через 10-14 дней.

Во время 37 недели беременности наблюдаются обильные выделения из влагалища, тело готовится к процессу рождения. Легко можно самостоятельно отслеживать движения плода быть уверенной, что все идет по плану. Движения ребенка становятся менее интенсивными, если насчитывается менее 10 ударов в течение 12 часов, нужно пройти дополнительное обследование у врача. Матка перестает расти, и будет оставаться в таком размере до родов. Это является одной из причин, почему внезапно каменеет живот на 37 неделе.

Беременность является фазой, в течение которой нормальным для женщины является возникновение множества физических и психических изменений. Наиболее известным физическим изменением является рост и выступающий живот. Изменения цвета и состояния кожи, стресс, тревога и плаксивость – верные спутники будущей мамы.

Излишняя твердость живота довольно часто возникает во время беременности, и это естественно. Однако, чрезмерная жесткость часто приводит к ненужному психическому стрессу у беременной женщины. Это происходит потому, что упрочнение тканей практически иногда приводит к интенсивным болевым ощущениям.

Твердый живот на 37 неделе становится вследствие увеличения размера матки. Ребенок растет в утробе матери. Матка представляет собой полый, грушевидной формы орган, расположенный в полости малого таза, между мочевым пузырем и прямой кишкой.

Интенсивный рост живота во время 21-й недели беременности (второй триместр) вполне нормален, каждая беременная женщина переживает это. Матка набухает с течением времени по мере роста ребенка, чтобы создать достаточное пространство для ребенка. Положения матки в это время находится между пупком и лобковой костью. Расширяющийся орган оказывает давление на стенки желудка, в результате чего появляется ощущение окаменелости и твердости. Беременная женщина может испытывать вышеописанные симптомы уже после второго триместра, так как именно в это время скелет ребенка развивается и растет наиболее сильно. Таким образом, когда наблюдается живот каменный на 37 неделе, время родов приближается.

Потребление нездоровой пищи, слишком быстрое глотание не пережеванных кусков часто приводит к проблемы с желудком. Это может привести к запорам и нарушению пищеварения. Безалкогольные напитки, газированная минеральная вода может вызвать газы и вздутие живота. Это может стать причиной кратковременной боли в животе. Чтобы избежать этого, беременная женщина должна придерживаться строгой диеты, богатой фруктами и свести употребление продуктов с добавками к минимуму.

Другой важной проблемой является множество появившихся растяжек. Мягко массируя живот растительными или косметическими маслами можно предотвратить это явление.

Нельзя думать, что свои проблемы беременная женщина должна решать сама. Тошнота, рвота и боли в желудке должны стать поводом к вызову скорой помощи. Если твердеет живот на 37 неделе не нужно бояться обратиться к доктору и описать ему свои проблемы. При отсутствии иных признаков скорых родов, они могут наступить в любой момент. Ребенок готов появиться на свет, изменить процессы в организме мамы, которые стремительно развиваются и протекают невозможно.

Симптоматика твердого живота может быть различной по времени. Если окаменелость начинается внезапно и длиться всего несколько минут, а интенсивных болевых ощущений не наблюдается, бояться нечего. Стоит принять теплый душ и успокоиться. Вещи в роддом собраны, мама готова к любому повороту событий. Телефон рядом, близкие постоянно интересуются состоянием здоровья и в любой момент готовы облегчить боль и переживания советом и присутствием. Стоит только протянуть руку и через несколько минут бригада специалистов окажет квалифицированную помощь.

Акушерским опытом отмечено, что последние недели беременности сопровождаются болевыми ощущениями разного характера и степени тяжести. Самое интересное, что облегчить или исцелить эту боль нельзя. Она сама отступает, после прохождения родов.

Беременной нужно как можно больше времени проводить в постели. При этом обязательны длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Частое проветривание комнат обеспечит доступ кислорода к обессиленному за 9 месяцев организму. Полное спокойствие и отсутствие переживание поможет предотвратить возможные проблемы и спокойно ожидать рождение чудесного здорового малыша.

Девять месяцев беременности или 36 недель позади. Наступил момент, когда любая девушка может не беспокоиться, что появятся признаки родов. Принято считать, что полный цикл вынашивания малыша составляет 41—42 недели. В 37 недель на свет может появиться полностью сформированный человечек. Все тревоги должны исчезнуть.

Предвестники родов в 37 недель, возможно ли такое?

Конечно, возможны. Ребёнок завершил процесс формирования и готов к жизни вне мамы. Даже за несколько недель, а не дней, могут появиться выделения. Они свидетельствуют о выходе пробки. Если нет никаких инфекционных заболеваний или патологий беременности, то выделения должны быть светлых оттенков с некоторыми вкраплениями слизи. Чаще всего похожи на желе или просто водянистые.

Но если появился резкий запах или алый цвет у массы, то следует рассказать доктору или направиться в роддом.

Пробка. Что это такое?

Пробка формируется для того, чтобы защитить плод от проникновения разного рода инфекций и грязи в полость матки. В конце беременности организм освобождается от неё, чтобы дать возможность появлению малыша. Некоторые женщины не замечают выхода слизи до самых родов. Это тоже норма.

Схватки. Ложные или настоящие?

К предвестникам родов на 37 неделе беременности можно отнести и ложные схватки, которые иногда бывают очень сильными и вызывают ощущения начала процесса. Первородящие мамочки часто путают их и направляются в роддом. По возможности покажитесь врачу в консультации, который точно определит, что это. Такие схватки могут быть за несколько дней до настоящих и должны подготовить будущую маму.

Конечно, возможны. Ребёнок завершил процесс формирования и готов к жизни вне мамы. Даже за несколько недель, а не дней, могут появиться выделения. Они свидетельствуют о выходе пробки. Если нет никаких инфекционных заболеваний или патологий беременности, то выделения должны быть светлых оттенков с некоторыми вкраплениями слизи. Чаще всего похожи на желе или просто водянистые.

Аналогичная проблема. Пошла 22 неделя беременности отдышка сначала была только при ходьбе, но сейчас и просто когда ничего не делаю. Ужасное состояние((( Подумать боюсь что будет дальше. При первой беременности тяжело дышать было только после 7 месяца и только когда спала. Спать приходилось сидя. А при этой беременности даже боюсь подумать, как спать придется.

Рекомендуем прочесть:  При Оплодотворении Яйцеклетки Может Болеть Низ Живота

Девушки, такая же проблема! В 13 недель было тяжеловато ночью дышать, постоянно вздыхала, но не так глубоко, как хотелось бы. А сейчас идёт 20 неделя и сегодня ночью был ад. Не могла уснуть с 1 ночи до 5 утра. Началась нехватка воздуха. На боку становилось полегче, начинала проваливаться в сон и тут же дёргалась от того, что будто не дышала, аж со свистом судорожно втягивала воздух, и так раз 30! Когда чувствовала, что подступает паника — сама себя гладила по руке и успокаивала, что это лишь временно и всё пройдёт. Кстати, помогало закинуть руки за голову! — тогда получалось вздохнуть так, как хочется! Господи, как доходить беременность? А вдруг дальше будет хуже.

А у меня 12 недель, и все как у вас, ночью перестаю во сне дышать и проваливаюсь, просыпаюсь от дикого испуга, и постоянно не сделать вдох глубокий, а после еды вообще атас. Уже не могу((( вот сейчас тоже самое.

24 неделя беременности. Все те же симптомы, что и у всех предшественниц. Приходится не спать ночью, тем более муж рядом мышкой щелкает постоянно, не спит до утра тоже, раздражать начинает меня! До декрета еще 6 недель, но на работе пошли из за моего состояния на уступки, в итоге через 3 дня отпуск на 5 недель за весь год, и сразу декрет после. Я бы наверное с ума сошла уже катаясь с отдышкой на работу в общественном транспорте, едва дожила до 24 недели в таком состоянии. Беременность первая, 35 лет. Слава Богу что токсикоза не было на ранних сроках пока работала, зато сейчас хоть пересижу оставшиеся месяцы сложный период. С улицы вылезать не буду по три часа в любую поооду, может легче дышать буду, да на курсы бы сходить молодых мам, может дыхалку натренируют. Иногда кажется, что сердце не выдержит, взорвется от нехватки воздуха!

29 недель такое ощущение что вернулся токсикоз! Головокружение, нехватка воздуха, в жар бросает. Спать получается только днём, ночью изжога! 5-е роды))

25 неделя. 2 берем. Тоже не хватает воздуха до конца вздох сделать. постоянно зеваю. спать стало тяжело, нос заложен. ужас а не сосотояние.

Второй месяц беременности, трудно дышать и днём и ночью. Что можно сделать?

Доброе утро, Алиса !
Необходима консультация терапевта для исключения алергической патологии, заболеваний дыхательной, сердечной и заболеваний крови.
У Вас есть хронические заболевания?
Не откладывайте визит к врачу.
Берегите себя.

У меня все также, спасаюсь перед сном аромолампой с маслом эвкалипта, апельсина, грейпфрута. Сплю с открытым окном, даже в мороз, помогает.

У меня не только нехватка воздуха, но и атипичная депрессия, наблюдаюсь у психотерапевта он говорит что все это из-за депресии, и к невропатологу ходила поставили диагноз ВСД, с первым ребёнком такого не было, с этим все очень сложно, не живу а существую. С утра просыпаюсь мин. 30 хожу нормально, а осле пошло поехало, то воздуха не хватает, то страхи да и мысли жуткие в голову лезут, вот так вот живу каждый день. Сейчас 37 недель осталось совсем чуток, а то уже нет сил терпеть такое состояние, девочки! Может у кого-нибудь было подобное?! Страшно очень.

Тоже самое и у меня! Похоже что скоро задохнусь 34 неделя! Вы уже родили наверное. Я надеюсь эта проблема ушла?

У меня похожая ситуация. 38-ая неделя, тяжело дышать, иногда просто задыхаюсь и беспрерывно зеваю, врач говорит это нормально, нужно больше гулять. Настроение ужасное, я либо очень злая и срываюсь на всех, либо плачу, не знаю почему. Переругалась со всеми родственниками и мужем. Надеюсь после родов всё пройдёт и близкие меня простят.

Второй месяц беременности, трудно дышать и днём и ночью. Что можно сделать?

Беременность – это сложный период для женского организма. При таком состоянии он испытывает колоссальные нагрузки. Многим при беременности не хватает воздуха. Женщины жалуются на то, что им трудно дышать. Спасаются они только частым проветриванием.

Многие могут спать исключительно в прохладных помещениях. Иначе им просто не уснуть. Женщины ощущают одышку, им трудно ходить, они просто задыхаются. Так почему во время беременности не хватает воздуха? С чем это связано и опасно ли такое состояние?

Чаще всего нехватка воздуха возникает при быстрой ходьбе, физических нагрузках, после подъема по лестнице, при выполнении определенной работы. Если же затруднения с дыханием беспокоят беременную женщину даже в период отдыха, то следует обратиться за помощью к специалистам.

Как решить проблему

Если при беременности трудно дышать, то стоит обратиться к специалистам за консультацией. Обычно одышка при таком состоянии организма – это нормальное явление. Но если недостаток кислорода ощущается даже во время отдыха, то существует риск развития серьезного заболевания.

Для начала врач должен провести полное обследование. Беременной женщине следует сдать общий анализ крови, который позволит определить уровень гемоглобина. Если этот показатель низок, то ей могут назначить препарат железа или же комплекс витаминов и минералов, в составе которого имеется железо и магний.

Если беременная женщина ощущает нехватку воздуха, а также резкую, острую боль в груди, которая отдает в руку или левое плечо, то необходимо незамедлительно обратиться в медучреждение за помощью. При таком состоянии у пациентки могут посинеть губы. Стоит отметить, что подобное явление при беременности – крайняя редкость.

Последний триместр

При беременности не хватает воздуха практически всем женщинам. Такое состояние наблюдается на поздних сроках, когда нагрузки на организм значительно возрастают. Это можно объяснить физиологическими изменениями:

  • Увеличение матки в размерах из-за роста плода.
  • Давление на другие органы, расположенные в брюшной полости.
  • Сдавливание легких. Из-за этого органы дыхания не способны полностью расширяться.
  • Стеснение диафрагмы.

В некоторых случаях беременная женщина может ощущать сильную одышку и даже задыхаться. Чаще всего подобные признаки возникают у будущих мам низенького роста, а также у тех, кто ждет появления на свет крупненького малыша.

Если не хватает воздуха во время беременности на поздних сроках, то придется немного потерпеть. Это нормальное явление. Примерно за несколько недель до родов плод опускается вниз, дышать при этом становится легче. Ведь матка располагается ниже.

Стоит извлечь пользу

Если не хватает воздуха при дыхании при беременности, то будущая мама может немного потренироваться. Облегчить подобное состояние полностью не удастся. Однако при желании можно извлечь пользу. Специалисты рекомендуют при одышке выполнять дыхательную гимнастику. Это позволит женщине научиться правильно дышать в процессе родов.

Стоит отметить, что такая практика позволит сразу выполнить несколько действий. Женщина, благодаря одышке, может научиться правильно дышать в родах. Помимо этого, дыхательная гимнастика позволяет улучшить самочувствие при нехватке воздуха.

Чаще всего нехватка воздуха возникает при быстрой ходьбе, физических нагрузках, после подъема по лестнице, при выполнении определенной работы. Если же затруднения с дыханием беспокоят беременную женщину даже в период отдыха, то следует обратиться за помощью к специалистам.

Беременная постоянно испытывает странные и неприятные ощущения. Иногда они так накапливаются, что к концу беременности девять месяцев кажутся какой-то бесконечной эпохой. Кого-то мучает запор, кого-то тошнота и изжога, венозная сетка, растяжки боли в пояснице или промежности, пигментные пятна, заложенность носа.. список можно продолжать бесконечно. Увы, всех проблем не удается избежать ни одной беременной женщине, даже самой здоровой.

Это связано с тем, что организм матери перестраивается и претерпевает огромные изменения. Одним словом, гормоны и повышенная нагрузка на внутренние органы ни для кого не проходит даром. А на поздних сроках донимает одышка. Кажется, что постоянно не хватает воздуха и маме, и малышу, а это иногда приводит к настоящей панике.

Все дело в матке, которая по мере роста занимает все больше места и сдавливает окружающие органы. Она давит на желудок – и появляется изжога, давит на мочевой пузырь – и в туалет хочется чаще, она давит на кишечник, и его перистальтика становится затрудненной, что приводит к запорам. Кроме того, что матка растет, она еще и поднимается все выше.

В последнюю очередь она начинает давить на диафрагму – это происходит в третьем триместре, у некоторых раньше. Ну а недели за две-четыре до родов матка начинает опускаться, так как ребенку надо подготовиться к проходу по родовым путям. И мать ощущает это как заметное облегчение дыхания.

Правда, как не у всех матка опускается перед родами, так и не все испытывают одышку. В частности, реже она мучает высоких женщин, но и некоторым другим «везет» в силу наследственности.

Рекомендуем прочесть:  Через сколько дней закрывается шейка после родов

Остальные, увы, страдают. Часто одышка начинает беспокоить женщину при любом усилии, любой простенькой задаче, требующей двигаться, ей сложно подниматься по лестнице, наклоняться, поднимать что бы то ни было. Ну что поделать, если беременность всегда ослабляет женщину в повседневной жизни. Это – следствие сдавленной диафрагмы, которая в норме у человека опускается при каждом вдохе, обеспечивая легким возможность набрать воздуха. Однако при беременности ей становится некуда опускаться: все занято разбухшей маткой и сдавленными ею внутренними органами.
Любой хороший гинеколог обычно предупреждает даму, впервые готовящуюся стать матерью, о том, что с дыханием могут быть проблемы, но если вы еще не освоились с этой информацией или не получили ее – вот несколько советов.

Прежде всего, одышка – хороший повод потренировать дыхание во время родов. Разные способы дыхания, которые рекомендуют беременным для подготовки к родам, могут еще и оказаться хорошим подспорьем во время приступа одышки.
Если вам тяжело дышать, попробуйте встать на четвереньки и сделать глубокий вдох, а потом такой же выдох. При этом надо максимально расслабиться. Вы должны почувствовать облегчение.

Кроме того, если наступил такой неприятный приступ, постарайтесь тут же присесть на стул или на корточки, а лучше – прилечь, часто это сразу меняет ситуацию к лучшему. Да и если от одышки закружится голова, сидеть или лежать просто-напросто безопаснее.
Если вам не хватает воздуха по ночам, спите полусидя. Не стоит при этом лежать на спине, а лучше постоянно менять позы, чтобы не засиживаться в одной и той же. Тогда вам будет легче.

Даже если вам тяжело дышать, гулять все-таки надо. Выходите в парк или садик каждый день, если надо – с поддержкой близких, подруги, мужа или мамы. Вам и особенно вашему малышу нужен свежий воздух, насыщенный кислородом, и тем более тогда, когда вас время от времени мучает одышка.

Главное, чего не стоит делать при проблемах с дыханием – паниковать. Одышка при беременности – явление вполне физиологическое, а паника только усугубляет ее. Если вы совсем испугались, если вам очень тяжело дышать, а губы или пальцы рук посинели – конечно, звоните в скорую помощь и консультируйтесь. Но обычно этого не требуется.
Если же одышка совсем сильная, если вам трудно дышать даже в спокойном состоянии или при разговоре, тогда, конечно, стоит проконсультироваться с врачом.

Дело в том, что это может быть не обычная одышка беременных, а следствие анемии или вегетососудистой дистонии, и с этим можно и нужно бороться.
В любом случае, одышка – это симптом последних сроков беременности, и это значит, что уже скоро все эти неприятности будут позади. Ведь на свет появится ваш ребеночек, а тело постепенно придет в норму, и все проблемы забудутся.
Потерпите немного, вовремя обращайтесь к врачу – и легких вам родов, самых легких, какие только можно представить!

35, и 4 дня.Воздуха не хватает и будто сердце останавливается ,когда ложусь спать ,неважно набок или на спину

30 недель, примерно с 28 недели начались проблеммы со сном, не могу найти себе места, все время не хватает воздуха. Подскажите, что делать?

Сегодня 35 недель , целый день отдышка, не хватает воздуха, сил нет, чувствую давление упало ( Сейчас ночь, все спят кроме меня .. К тому же есть захотелось, да ещё так нормально поесть.. Эх

Я тоже всю ночь не сплю дышать трудно срок всего 26 неделя. Я думаю может и за зоба.

У меня сейчас 32 недели,примерно с 28 нед начались серьезные проблемы со сном! Дышать тяжело, либо нос заложит, либо изжога, либо просто задыхаюсь. иногда прям до психоза доходит. скорее бы родить,а так страшно!

У нас 33 недельки, очень тяжело дышать, лежа на спине, даже бывает и на боку, мучает бессоница(((

У меня 39 недель в друг не запно начила силное отдышка что делать?

20 неделя простудилась нос заложен еле дышу ,на ночь нафтизин капаю чтобы спать хоть могла а днем тяжело очень .

Вторая беременность. 13 неделя. Когда выхожу на улицу тяжело дышать, одно ухо заложило через некоторое время голова кружется, чувствую что упаду в обморок.(обычно беру с собой воду и в таких случаях лицо мою и пью воду. Сижу и жду пока не пройдет).дома такое не бывает. Гемоглабин 108, пью гино-тардиферон. Давление 100⁄70или 60. Говорить врачу или нет незнаю. Это нормально?что делать? С первым ребенком ничего такого не было

35 недель беременности. 5-30 утра, уже два часа не сплю из-за того, что задыхаюсь. только усну, тут же просыпаюсь, и начинаю дышать, жадно воздух глотая. как же хочется скорее родить, ну, или хотя бы поспать нормально, хотя бы сейчас))

Александра, 2015-02-23 23:33:40:

У меня 26 недель моментами так тяжело дышать. Сердце прыгает. Не могу найти удобное положение хоть сидя хоть лежа. Прям иногда сил нет.

У меня 14 недель,простыла горло насморк, мокрота тяжело дышать.. Что делать.

7 неделя беременности дышать трудно спюрография показала не очень хорошие результаты может ли это повлиять на развития плода

мучает одышка с 6 недель,сейчас 9. Знаю что рано,но это факт.В первую беременность была тахикардия в 3 триместре,а сейчас вот.

У меня 8недель ночью нос забить и не могу дышать воздуха не хватает.:-((

Маргарита, 2014-12-13 10:27:23:

Гуля, что ты несешь? 4 неделя и тебе дышать тяжело! Да ребенок над лобковой костью подняться ещё не успел, а диафрагма находится намнооого выше.

У меня как узнала что беременна два дня была паническая атака, и щас уже 5 месяцев беременна и эти месяца не хватает воздуха.как рожать буду не знаю (

у меня 15 неделя. Дышать тяжко.Не пойму- то ли простыла, то ли живот давит.Он у меня большой. вторая беременность. Лежу на колючках))не помню как правильно оно называется.Но помогает неплохо)но можно или нет их использовать, не знаю.

Мне стало трудно дышать только после 30 недели.так как живот стал ещё бооьше

У меня 17 неделя не могу дышать все времён зиваю чтобы как нибудь набрать воздух((

У меня 4 неделя , дышать уже тяжело.

Анастасия, 2014-08-19 10:59:16:

У меня при дыхании какая то тревога из нутри- это как будто едешь в машине через трамплин, и на пару секунд изнутри такое волнение, тревожный захват, и сердце начинает стучать чаще! Это как то связано с положением, или все так и есть повод для беспокойства! Такое у меня переодически в течении дня, еще на данный момент я Простыла нос заложен и кашель, может и с этим связано

Проблему с дыханием можно решить следующим образом: ложитесь на кровать, руки за голову, грудная клетка и легкие расправляются, поступает больше кислорода, результат вы заметите минут через 40. При ежедневном применении проходит усталость, утомляемость, проблемы с дыханием и не только. Руки не обязательно должны быть за головой, можно вытягивать их до полусогнутого состояния.

На 27 неделе простыла, ринит острый, заложен нос. И после начались проблемы с дыханием не хватает воздуха днем и особенно ночью невозможно уснуть. Всю грудь сдавливает.

Дышать вообще стало тяжело, после еды можно ложиться пластом и ныть. Не вздохнуть, не поесть, одни газы. 35 неделя, скорее бы уже роды!

У меня 18недель мне не хватает воздуха по ночам это длится где-то 3-4часа у меня паника пробовала по всякому дышать нечего не помогает подскажите что мне делать и как правильно дышать

У меня, когда уже живот был большой, стало очень тяжелым дыхание, прямо не могла надышаться, не хватало вдыхаемого воздуха. У меня еще пролапс митрального клапана и из-за нагрузки на сердце, начались и проблемы с дыханием. Но, в общем-то, дотерпела до родов нормально и даже сама родила!

Дышать стало тяжело где то недели с 30, когда живот начал расти быстрее. Долго ходить не могла, а еще живу на пятом этаже, было вообще катастрофой подниматься.Потом уже к концу беременности заметила, что опять стало дышать легче, оказалось живот опустился, время рожать пришло 🙂

мучает одышка с 6 недель,сейчас 9. Знаю что рано,но это факт.В первую беременность была тахикардия в 3 триместре,а сейчас вот.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.