Судороги ног после родов причина
Содержание
- 1 Варикозное расширение вен
- 2 Недостаток важных микроэлементов
- 3 Лечение болей в ногах после родов
- 4 Главные причины нарушения
- 5 Основные проявления патологии
- 6 Возможные последствия
- 7 На что указывают судорожные состояния
- 8 Диагностика
- 9 Профилактические меры
- 10 Причины ночных судорог ног
- 11 Когда возникают судороги?
- 12 Судороги ног при беременности
На возникновение болей в ногах и промеж ног, после родов, влияют различные факторы. Для организма беременность и роды – большой стресс. Причина болей — появление новых болезней вследствие ослабления организма во время беременности, усиление прошлых патологий, существовавших до родов.
Самостоятельно установить причину болей редко удается. При болях обратитесь к врачу, который поставит диагноз по результатам обследования.
Причины болей в ногах после родов:
- Большие нагрузки при беременности;
- Варикозное расширение вен;
- Проблемы со спиной, смещение дисков между позвонками;
- Недостаток микроэлементов.
Эти факторы влияют на нижние конечности, страдают кости, суставы, мышцы, ослабляется система опоры. Изучим причины возникновения.
Варикозное расширение вен
Варикоз — причина боли в ногах после родов. Предпосылки к варикозу появляются задолго до беременности, проявляется варикоз чаще в послеродовой период.
Во время беременности объем крови в организме увеличивается, растущая матка давит на кровеносные сосуды, не справляющиеся с интенсивным кровотоком. Вены расширяются, удлиняются, образуется застой крови в нижних конечностях. Результат — отёки, боли.
При варикозном расширении вен, нужно незамедлительно начинать лечение. Запущенный случай ведет к тромбофлебиту — воспалению венозной стенки, образованию тромба внутри сосуда.
Недостаток важных микроэлементов
Недостаток микроэлементов — причина послеродовых болей в ногах. Характерный признак — судороги ночью.
В период беременности ребенок поглощает, необходимые для развития, полезные вещества из организма матери. В материнском организме возникает недостаток кальция, железа, чрезвычайно важной фолиевой кислоты.
От нехватки этих элементов ослабленные кости не могут нормально восстанавливаться. Анемия, либо кофе в больших количествах усугубляют недостаток кальция и фолиевой кислоты в организме.
Это распространенные причины. Список причин включает много вариантов. К примеру, часто после родов образуются трещины на стопах, воспаления суставов (миозит), либо отёчный синдром, которые вызывают боль, слабость в ногах. Лишь установив причину боли, начинают действовать.
Лечение болей в ногах после родов
Существует множество методов избавления от болей в конечностях и промеж ног. Лечение назначается в соответствии с причиной боли.
- При варикозном расширении вен носят специальные противоварикозные чулки вместе с применением мазей, снимающих болезненные симптомы.
- Для восстановления уровня фолиевой кислоты в организме врач выписывает комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, укрепляющих кости.
Зная причину, применяя правильное лечение, можно легко избавиться от болей в ногах.
После того, как ребеночек рождается, каждой мамочке нужно время для восстановления всей системы организма. Этот процесс для всех проходит по-разному. По статистике, около 80% молодых мам на протяжении первых нескольких месяцев могут столкнуться с одной из самых распространенных проблем – появление отечности после родов, которую явно видно на лице, фигуре, может даже увеличиться размер ноги. Больше всего нагрузки приходятся, конечно же, на область ног и тазобедренную часть. В первую очередь, женщине необходимо успокоиться, и с помощью специалистов разобраться в данной ситуации. Врачи подскажут, по каким причинам могут возникать послеродовые отеки и как с этим быть.
Чтобы сделать ванночку для ног, достаточно 10-15 минут, пока малыш спит, надо наполнить тазик тёплой водой, добавить морскую соль и сушёную лаванду, опустить в него ноги и расслабиться.
По ночам жутко мучают судороги, ноги сводит так, что не могу пошевелиться от боли. У меня такое началось после родов, вот уже на протяжении нескольких лет ничего не могу поделать. Стоит мне чуть-чуть потянуться во сне, сразу ноги пронзает сильная боль.
Какие народные средства есть против судорог?
Скорее всего, после родов у вас в организме наблюдается нехватка кальция и других важных элементов. Для улучшения состояния, необходимо пополнить нехватку недостающих минералов и микроэлементов, принимая в пищу как можно больше зелени – укропа, петрушки, салата, редиска и свеклы. Также надо принимать кальций в таблетированом виде.
Если в очередной раз ночью вас будет беспокоить судорога, встаньте с постели, – это поможет уменьшить боль, забинтуйте эластичным бинтом больную ногу от колена до ступни.
Хорошо помогает гимнастика – лежа вытяните ноги, потяните на себя ступни, держите в этом положении 10 секунд, затем расслабьте. Повторять упражнение надо 10 раз подряд.
Действительно это может быть от нехватки кальция, или признаки остеохондроза (защемление нервного окончания может давать судороги), или же как одно из первых проявления предрасположенности к сахарному диабету.А самое действенное, сразу как только начинается судорога потянуть носок ноги на себя.
У меня бабушка всегда говорила, если побежали мурашки по ноге(это она так судорогу называла), то уколи иголочкой, нога и отойдёт. Поэтому, когда мы шли на речку она всегда пристёгивала нам булавку.
Мне в женской консультации (беременна была тогда) сказали, что судороги от нехватки витамина Е. И действительно, как только стала принимать витамин Е, судороги не появлялись. И сейчас, как только сбой в питании какой-то, порой возникают судороги. Стараюсь кушать продукты, содержащие витамин Е: печень, растительное масло, сливочное масло.
А я предлагаю способ моей мамы от судороги: выдавить немного сока лимона, чтобы хватило намазать стопы ног. После намазывания подождать немного для впитывания, затем надеть носочки и так спать. Маме помогает очень. Я тоже пробовала. Это конечно борьба со следствием. Надо искать причину судорог с врачами. А пока попробуйте сок лимона.
Попробуйте делать упражнения по растягиванию мышц перед сном. В результате проведенных исследований было установлено, что упражнения с потягиванием мышц голени при выполнении их три раза в день в течение семи дней облегчают судорожные явления в нижних конечностях во время сна. Для выполнения упражнение с потягиванием мышц голени, встаньте лицом к стене на расстоянии двух шагов. Упритесь ладонями в стену и начните медленно наклонять туловище к стене, не отрывая пятки от пола. Такое положение сохраните в течение десяти секунд, после чего нужно расслабить мышцы на пять секунд. Повторите упражнение еще два раза.
Вообще судороги это нехватка в клетках кислорода, чтобы с ними справиться, нужно просто в течении дня вести подвижный образ жизни, если сводит ноги Вам очень поможет утренняя или вечерняя пробежка (как сможете) или хотя бы простополучасовая прогулка перед сном. И, конечно же, Юля права: нужно здоровое питание.
Здравствуйте,а Вы не думали о том,что причина Вашей ситуации кроется где-то в психологических проблемах,возможно,возникших после родов и не замеченых на начальной стадии.Это может быть и скрытая депрессия,и скрытые фобии весьма разнообразного спектра,ведь влияние психики на соматику,на организм человека, порой настолько нетривиально и непредсказуемо,что не только мы сами,но и специалисты в этой области не перестают удивляться этой взаимосвязи.Вот к хорошему псхологу я Вам и рекомендую обратиться.С уважением и пониманием к Вам,
Томас.
Хорошие и проверенные на личном опыте советы могу подсказать по этому вопросу,так как сама периодически раньше мучалась от ночных судорог, да и сейчас бывает после родов варикоз развился:(
1. принимайте аспаркам когда начнутся судороги. Это недорогие таблетки содержат так необходимый кальций и магний.
2. В старину когда начинались судороги вспоминали имя своего отца.
3. Поколите во время судорог иголкой сведенную ногу.
4. Потяните пальцы сведенной судорогой ноги на себя три раза, через боль но сделайте, тогда боль отступит.
5. Когда свело ногу встаньте босиком на холодный пол, чем холоднее тем лучше, боль отступит.
6. Если судороги не проходят в течении недели перед тем как ложиться спать смазывайте ноги лимоном, до полного высыхания.
7. И народный рецепт. Суть его такова- берете натуральные пробки от винных бутылок и нанизываете на леску, то есть делаете подобие ожерелья и надевайте во время судорог.
8. Если не поможет ни одно из перечисленных мной средств и судороги все равно будут повторяться обратитесь тогда к врачу, так как судороги это предвестники варикозной болезни, а это уже не шутка!
У меня очень сильно сводит пальцы на ногах в воде как с этим бороться в воде.
Рождение малыша считается радостным событием. Однако его появление часто сопровождается новыми хлопотами и заботами. Одной из распространенных проблем, с которой приходится сталкиваться молодым родителям, являются судороги у новорожденных. Причины данного расстройства могут варьироваться. Обычно педиатры связывают нарушение с незрелостью нервной системы. Существуют и другие факторы, обуславливающие появление судорог. О них речь пойдет в сегодняшней статье. Также мы расскажем, как своевременно распознать расстройство, что делать родителям в этой ситуации.
Главные причины нарушения
Согласно данным статистики, у каждого пятого недоношенного ребенка встречаются судороги. У детей, появившихся на свет вовремя, проблема диагностируется с частотой до 10-14 случаев на 1000 новорожденных. Среди основных причин расстройства педиатры называют следующие:
- нарушение процесса обмена веществ на фоне гипогликемии или дефицита кальция;
- отсутствие притока кислорода к мозгу;
- инфекционное поражение ЦНС с последующим развитием ишемической энцефалопатии;
- нарушение работы надпочечников при их врожденной патологии;
- гемолитическая желтуха, которая является следствием высокого билирубина в крови.
Основные проявления патологии
Судороги у новорожденного обычно проявляются в течение нескольких дней после появления малыша на свет. Родители начинают беспокоиться о здоровье крохи, когда верхняя часть его туловища и ножки начинают беспричинно содрогаться. Достаточно часто врачи диагностируют тремор новорожденных. Это состояние, при котором подбородок и ручки чуть потряхивает. Данные симптомы указывают на неврологический характер патологии и требуют незамедлительной консультации у профильного специалиста.
Также возможны судороги у новорожденных во сне. Они захватывают преимущественно нижние конечности. Ребенок при этом начинает внезапно кричать, В редких случаях приступ сопровождается задержкой дыхания. В ночное время суток подобные судороги указывают на развивающуюся эпилепсию. Однако чаще всего они свидетельствуют о незрелости ЦНС и проходят после первого года жизни.
Возможные последствия
Симптомы патологии нельзя игнорировать. Необходимо сразу обратиться за помощью к врачу. После полного обследования детский доктор сможет определить, с чем связаны судороги у новорожденного. Причины недуга, как правило, определяют тактику лечения.
Отсутствие грамотной терапии часто приводит к необратимым последствиям. Прежде всего, судороги могут быть связаны с поражением мозга или сахарным диабетом. Поставленный своевременно диагноз повышает вероятность скорейшего выздоровления. Также в период приступа головной мозг претерпевает колоссальный дефицит кислорода, что обязательно отражается на обменных процессах и поступающей энергии. Если судороги частые, малыш начинает отставать в физическом развитии, страдает его интеллект.
А я предлагаю способ моей мамы от судороги: выдавить немного сока лимона, чтобы хватило намазать стопы ног. После намазывания подождать немного для впитывания, затем надеть носочки и так спать. Маме помогает очень. Я тоже пробовала. Это конечно борьба со следствием. Надо искать причину судорог с врачами. А пока попробуйте сок лимона.
Судорожные состояния встречаются у взрослых и маленьких детей. Приступы указывают на патологию нервной системы. Способны проявляться в разные периоды жизни. Рассмотрим причину подобных соматических нарушений, после каких болезней возникают, назовём симптомы, сигнализирующие о серьёзных патологиях нервной системы.
Мозговая деятельность малыша настолько слабая, что возникает низкий порог возбудимости ЦНС. Состояние напрямую связано с возникновением судорог. Распространёнными причинами появления указанных неврологических реакций считаются:
-
токсическое инфицирование, провоцирующее отёчность мозга. Причём судороги у детей до года наблюдаются у вполне здоровых малышей. Вирусные инфекции, атакуя иммунитет, затрагивают нервную систему. У новорожденных, инфицированных вирусом гриппа либо заболевших острой респираторно-вирусной инфекцией, в симптоматике наблюдаются судороги ног и тела. Особенно подобные состояния характерны при повышенной температуре. В остальных случаях при заболеваниях краснухой, корью, скарлатиной, ветряной оспой судороги образуются на начальном этапе высыпаний на теле. При нейроинфицировании судороги у детей появляются из-за повышенного внутричерепного давления. После нормализации температуры судорожные состояния ног не происходят;
- плоскостопие;
- неудобное положение ноги во время сна;
- недостаток кальция и магния в организме малыша;
- скрытая патология центральной нервной системы.
- пневмония;
- ангина;
- скарлатина;
- отит.
- генетическая предрасположенность;
- заболевание матери во время беременности;
- послеродовые патологии;
- характер и симптомы судорожных сокращений (продолжительность, причина появления).
- обезвоживание организма;
- изменения ионного баланса;
- гиподинамия;
- чрезмерные физические нагрузки;
- переутомления мускулатуры;
- косолапость;
- варикозная болезнь;
- витаминодефицитные состояния;
- эндокринные заболевания;
- скрытая травматизация;
- местные воспалительные процессы.
- обезвоживание организма;
- изменения ионного баланса;
- гиподинамия;
- чрезмерные физические нагрузки;
- переутомления мускулатуры;
- косолапость;
- варикозная болезнь;
- витаминодефицитные состояния;
- эндокринные заболевания;
- скрытая травматизация;
- местные воспалительные процессы.
Судороги несут опасность для здоровья и жизни ребёнка. Для правильного лечения нужно распознать источник судорожных состояний малыша.
На что указывают судорожные состояния
Судорожные состояния ног часто проявляются ночью, во время сна. Ночные детские судороги характерны для малышей в период интенсивного роста костей скелета, возникают ночью во сне либо днём по причине недоразвитости мышечной ткани. Кости растут быстрее, нежели мышцы. Естественно, подобные состояния, в особенности ночью, вызывают тревогу у малыша, болевые ощущения по ночам вызывают плач, мышцы ног немеют. Среди причин врачи определяют:
После 5 лет у 15% детей происходят судорожные подёргивания тела, называемые фебрильными. Перед началом судорог ребёнок начинает проявлять беспокойство. Затем на фоне психоэмоционального расстройства возникают судороги тела. Оно вытягивается, ноги и руки слегка подёргиваются. Описанные состояния длятся не более 5 мин, в редких случаях ребёнок теряет сознание. Бывает, у малыша немеет только часть тела. Напряжение настолько велико, что вызывает непроизвольное мочеиспускание. Основными причинами судорог становятся:
Диагностика
Для начала лечения профильные врачи собирают анамнез судорожных состояний. При этом учитывается основная информация:
Для дополнительных анализов проводят магниторезонансное исследование, энцелографию, компьютерную томографию и ангиографию. Изучению подлежит состояние глазного дна.
Профилактические меры
Если ребёнок чересчур активный, вечером делают лёгкий массаж ног, снимая напряжение и усталость мышц. Обязательно ношение удобной обуви. Допустимо делать контрастный душ для ножек. Ребёнка усаживают на край ванны, поочерёдно поливают холодной и горячей водой. В комнате ребёнка необходимо контролировать температурный режим. Зимой нужно приучать малыша спать в тёплой пижаме, следить за рационом малыша.
В целях профилактики можно делать ножные ванны с раствором из морской соли. Она содержит нужные химические микроэлементы: калий, натрий, йод. Для приготовления одной ванны потребуется 100 г морской соли на 5 литров воды. Соль размешать в воде при температуре 40 градусах до полного растворения. Ванночки применяют при температуре 37 градусов до 20 мин. Повторяют процедуру 2 раза в неделю.
В меню ребёнка включают помидоры, капусту, бобовые. Полезны молочнокислые продукты, орехи, крупяные каши. Судорожные приступы у детей вызываются эпилептическими припадками и патологиями центральной нервной системы. В зависимости от этиологии судорожных процессов применяют симптоматическое лечение. Такие дети находятся под присмотром врачей.
токсическое инфицирование, провоцирующее отёчность мозга. Причём судороги у детей до года наблюдаются у вполне здоровых малышей. Вирусные инфекции, атакуя иммунитет, затрагивают нервную систему. У новорожденных, инфицированных вирусом гриппа либо заболевших острой респираторно-вирусной инфекцией, в симптоматике наблюдаются судороги ног и тела. Особенно подобные состояния характерны при повышенной температуре. В остальных случаях при заболеваниях краснухой, корью, скарлатиной, ветряной оспой судороги образуются на начальном этапе высыпаний на теле. При нейроинфицировании судороги у детей появляются из-за повышенного внутричерепного давления. После нормализации температуры судорожные состояния ног не происходят;
Термином «судороги в ногах» в простонародье обозначают чрезмерное по силе и продолжительности и неконтролируемое волей сокращение отдельных мышц, которое возникает без видимой на первый взгляд причины и преимущественно в ночное время.
Чаще всего судороги возникают в мускулатуре нижних конечностей (судороги икроножных мышц), реже – в мышцах задней или передней поверхности бедра. Мышцы груди и живота, верхних конечностей и шеи в процесс возникновения сокращений такого типа вовлекаются значительно реже. Как правило, судороги достаточно болезненны, неприятны и лишают человека способности к самостоятельному передвижению или выполнению сложных координированных двигательных актов.
Причины ночных судорог ног
Причиной рассматриваемого нами судорожного синдрома и ночных судорог ног может стать:
Как правило, главная причина судорог в ногах кроется в недостатке таких микро- и макроэлементов, как кальций, магний и калий, принимающих участие в транспортировке нервных импульсов из органов ЦНС непосредственно к самой мышечной ткани. Положение в этом случае усугубляется недостатком витаминов D и B.
Когда возникают судороги?
В подавляющем большинстве случаев судороги пальцев ног, а также судороги в мышцах нижних конечностей появляются у человека в ночное время.
Причина такого явления кроется в том, что в этот период суток все процессы в организме замедлены, организм отдыхает после напряженного дня. Органы, которые продолжают снабжаться кровью на прежнем уровне – это не отдыхающие сердце, легкие, диафрагма и мозг. Все остальные, а особенно мышцы, находятся в расслабленном состоянии.
Если по ряду причин местное кровоснабжение было изначально снижено или имелись метаболические нарушения, то в условиях еще большей гипоксии (нехватки кислорода в тканях) легко могут возникнуть спонтанные судороги по ночам.
Кроме этого, во сне усиливается активность головного мозга, что проявляется быстрой фазой сна с двигательной активностью. При неблагоприятных условиях, даже несильное возбуждение и активность нервных клеток приводит к сокращению и спазму мышц.
Судороги ног при беременности
Многие женщины в период вынашивания ребенка жалуются на появление болезненных неконтролируемых сокращений тех или иных мышц ног. Как мы уже говорили ранее, основная причина судорог – недостаток магния, калия и кальция. Вымывание этих элементов из организма беременной в период I триместра обусловлено токсикозом, сопровождающимся пищевыми расстройствами и рвотой. Судороги в ногах во II и III триместре беременности чаще всего связывают с возросшим потреблением жизненно важных микроэлементов развивающимся плодом.
Ко всему, на поздних сроках причиной судорог беременной становится увеличенная матка, которая сдавливает нижнюю полую вену, что затрудняет отток венозной крови из ног. Особенно ухудшается состояние в положении лежа.
Неправильный режим питания и возросшие потребности будущего малыша в энергии приводят к снижению уровня глюкозы в организме беременной, что также может стать спусковым механизмов развития судорог ног. Именно поэтому в качестве профилактики судорожного синдрома будущая мать должна тщательно соблюдать режим дня и следить, чтобы её рацион питания был полноценным и сбалансированным..
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
28 Янв 2021 okberemena 324