Когда Можно Заниматься Любовью После Кесарева

Когда можно заниматься сексом после кесарева? Секс после кесарева — через сколько?

Главное событие в жизни каждой женщины – рождение ребенка. Но ведь роды полностью меняют женский организм, особенно если появление малыша на свет случилось не естественным путем, а благодаря проведенной операции. Поэтому никогда не знаешь наверняка, как твой организм отреагирует на первое занятие сексом после кесарева сечения.

Что говорят врачи?

Существует ли в мире большая нагрузка на женское тело, нежели вынашивание ребенка и его рождение? Хоть раз прошедшие через эти испытания женщины согласятся, что это не только физическая, но и невероятная моральная ноша. Поэтому

Если же говорить о физиологической стороне вопроса, то большинство врачей утверждают, что время, когда можно заниматься сексом после кесарева, наступает по истечении хотя бы 5-6-ти недель после операции. Такое заключение мотивируется тем, что этого времени вполне достаточно, чтобы тело приобрело нормальное для него послеродовое состояние. Хотя некоторые гинекологи разрешают своим пациентам возобновить интимную близость практически сразу после рождения ребенка, если, конечно, женщина сама этого пожелает. А вот самые осторожные специалисты считают, что секс через месяц после кесарева очень опасен, поскольку грозит дополнительными кровотечениями и микротрещинами, так что в данном случае 2 месяца – минимальный срок воздержания.

Возможные последствия

Чтобы не гадать, постарайтесь после родов периодически навещать своего гинеколога — он поможет в индивидуальном порядке определить готовность вашего организма к половой близости с мужчиной. Такие консультации специалистов часто уберегают беспечных молодых дам от возникновения всевозможных инфекций и кровотечений.

Чтобы понять причину таких последствий, следует вспомнить о самой природе

Кроме того, ткани и связки половых органов женщины после рождения ребенка подвергаются существенной деформации, и пока они вернут себе былую форму и эластичность, пройти может несколько месяцев. Процесс этот сопровождается болевыми ощущениями, поэтому, даже если врач скажет, что уже можно заниматься сексом после кесарева, делайте это бережно и не спеша, не особо усердствуйте с замысловатыми позами.

Психология или физика?

Можно с уверенностью утверждать, что каждая женщина, ощутившая на себе все «прелести» родильного процесса, испытывает хоть малейший, но все-таки страх перед первой близостью с мужчиной. И даже если во время появления на свет малыша не было никаких осложнений, мы все равно будем себя накручивать и переживать по поводу возможных болей и разрывов. Вот мы и перешли к вопросу о той психологической нагрузке, которую влечет за собой первый секс после родов. Кесарево сечение – операция, оставляющая после себя след. Многие девушки и до

Но ведь на самом деле все совсем не так! Мужчины ведь женятся не только на красивой фигуре — есть у их избранниц и другие достоинства. Почему же женщина должна испытывать даже малейшие неудобства от интимной близости с мужчиной, которому она «героически» подарила ребенка? Подумайте даже о следующем: другое название кесарева – «царское сечение». Так, может, в глазах вашего мужа вы – настоящая «царица», пожертвовавшая своей красотой ради новой жизни?

Что советуют гинекологи?

Наступило ли время, когда можно заниматься сексом после кесарева сечения? В каждом индивидуальном случае ответ может быть разным. Первое, на что обращайте

• Используйте специальные смазки, ведь гормональный фон после родов нарушен, что зачастую приводит к чрезмерной сухости влагалища. Как альтернатива – немного дольше наслаждайтесь прелюдией.
• Пусть первый раз будет медленным. Попросите мужа не спешить и делать все движения плавно.
• Выбранная поза должна быть таковой, чтобы женщина сама могла контролировать весь процесс.

Что советуют сексологи?

Итак, вы выбрали время, когда можно заниматься сексом после кесарева. Раз вы так решили, значит, ваш организм требует расслабления и полной отдачи в плен страсти. Но как же это сделать, если в голову лезут только мысли о возможном разочаровании мужа? Не зацикливайтесь на этом – со стопроцентной уверенностью можно утверждать, что любовь у него к вам возникла не благодаря вашему тогда еще плоскому животику. И теперь вряд ли он вас разлюбит из-за пустяковой полоски на вашем теле. Просто поставьте себя на место возлюбленного: неужели ваше отношение к нему изменилось бы, будь у него такой шрам? Конечно же, нет. Так что не мучайте ни себя, ни его, а лучше задумайтесь и вспомните, что любит ваш мужчина, что его заводит.

Как подготовиться к «первому» сексу?

Первое, что приходит в голову — эротическое бельишко, которое так вскружит голову вашему партнеру, что тот даже думать забудет о чем-либо другом. Предпочтение отдайте коротенькому, прозрачному сверху и немного затемненному снизу пеньюарчику, который уж точно поможет вам вновь почувствовать себя красивой и

Итак, момент интимной близости наступил, и главная ваша задача теперь – отстраниться от всех проблем и забот, выкинуть из головы мысли о ребенке и памперсах, о шраме на животе и возможном дискомфорте. Ведь, как говорится, мысли материализуются, и если не накручивать себя, то шансы на проведение хорошего романтического вечера значительно увеличатся.

Прислушивайтесь к своему организму

Психологи утверждают, что возобновление половой связи после родов сопровождается у большинства женщин серьезными психологическими моментами. Но лишь сама женщина может определить, когда можно заниматься сексом после кесарева – для этого нужно лишь прислушаться к своему организму. Если вы не чувствуете особого послеродового напряжения или усталости, нормально спите по ночам, вас не тревожит ваш шрам после операции, и вы не ощущаете никакого дискомфорта, то ваше тело готово к возвращению к нормальной семейной жизни.

Для большей уверенности в себе старайтесь чаще смотреть на свое тело в зеркало. Таким образом вы привыкнете к этому, как вам кажется, недостатку и перестанете совсем его замечать. Полюбив себя снова, вы станете еще более уверенной в себе женщиной, да еще и счастливой женой и матерью.

Современная медицина может все

Напоминание о родах на вашем животе, шрам после кесарева сечения, затягивается очень быстро, по мере того как организм возвращает свое дородовое состояние. Но если вы уж настолько придирчивы к своему внешнему виду, и едва заметный рубец не дает вам покоя, то не переживайте – современная медицина

Наиболее эффективным методом борьбы с рубцами на теле сегодня считается лазерная шлифовка. Всего 6-7 процедур и полтора-два месяца – и на вашем животе не останется ни единого следа от беспокоящего вас шрама. Потребуется также наносить специальные препараты, которые поддерживают регенерацию тканей.

Если не можете решиться на подобные процедуры, то все же задумайтесь, возможно, так наскучивший вам шрам совсем и не портит ваше тело, а наоборот – украшает его, напоминая о появлении на свет вашего чада.

Существует ли в мире большая нагрузка на женское тело, нежели вынашивание ребенка и его рождение? Хоть раз прошедшие через эти испытания женщины согласятся, что это не только физическая, но и невероятная моральная ноша. Поэтому

Через сколько после кесарева сечения можно заниматься сексом?

Кесарево сечение — хирургическая операция, при которой плод извлекают из матки посредством разреза на животе. По статистике в среднем на 7 женщин одной из них делают кесарево.

С развитием технологий делать такие операции научились почти без риска для жизни пациентки. Но долгие сроки полного выздоровления и вынужденная пауза интимной жизни может сказаться как на психологическом состоянии, так и на физической активности, поэтому женщина в этот период нуждается в отдыхе и поддержке супруга. Когда же, и можно ли заниматься сексом после кесарева сечения, чтобы не получить осложнений?

Сколько должно пройти времени?

Сколько нельзя заниматься сексом после кесарева сложный вопрос, на который однозначно ответить нельзя. Врачи рекомендует заниматься сексом не менее чем через 6 недель после осложненных родов. Некоторые уже спустя месяц готовы к сексу.

На самом деле у каждого человека свои особенности строения организма, и на восстановление организма может уйти от 4 до 8 месяцев. В течение этого времени женщина должна находиться под присмотром врача-гинеколога, который поможет дать точную рекомендацию по поводу полного выздоровления и разрешит возобновить интимную жизнь. Поэтому, через какое время заниматься сексом после кесарева сечения, сугубо индивидуально, и требует определенного терпения и осторожности.

Что делать, если больно заниматься сексом

После кесарева сечения, даже когда уже можно заниматься интимной жизнью, боли в области живота неизбежны, ведь тканям и внутренним органам потребуется время на восстановление. В первые дни боль может вызвать сильный дискомфорт. Иногда боли не утихают по истечению полугода после операции, и во время секса они доставят много неудобств.

Очень важно знать причины возникновения болей и симптомы, чтобы не опасаться за свое здоровье.

То же относится и к анальному сексу после кесарева — любая нагрузка может вызвать напряжение мышц, и вызвать боли в животе.

Причины возникновения болей в области живота:

• Давление шва на внутренние органы
• Нарушение работы ЖКТ
• Медленное сокращение матки
• Образование спаек

Швы и их влияние на состояние организма

В течение нескольких дней боль будет нестерпимой. Вызвано это таким фактором, как давление шва на внутренние ткани. После операции несколько часов вы будете чувствовать себя спокойно и ничего не будете ощущать, но по окончанию анестезии (обезболивание с помощью специальных средств) вас пронзит сильная боль из-за давления шва на ткани, которая может продлиться до нескольких недель. Чтобы боль постепенно спала, женщина может принимать обезболивающие препараты, которые обязаны предложить врачи в медицинском учреждении.

Время восстановления тканей и заживание поврежденных участков также зависит и от типа шва.

Существуют 3 типа швов, каждый из которых отличается структурой и особенностями влияния на организм:

1. Поперечный разрез матки.

Такой разрез чаще всего практикуется в современных медицинских учреждениях, принимающих роды. Он менее болезненный, способствует быстрому восстановлению и заживлению послеоперационной травмы. Не сказывается отрицательно на последующей беременности, и будущие роды могут протекать естественным путем.

2. Классический разрез.

Проводится редко по причине расположения. Его вертикальная составляющая проходит в верхней части матки, где расположено большое количество кровеносных сосудов.

Организм в таком случае теряет много крови, поэтому врачам следует дополнительно вводить кровезаменяющие растворы, которые могут плохо сказаться на самочувствии пациентки.

3. Вертикальный разрез.

Проводится только в экстренном случае, когда строение матки не позволяет использовать стандартные разрезы или жизнь пациентки находиться под угрозой.

Нарушение работы кишечника

Часто после операций может нарушиться работа некоторых внутренних органов, и желудочно-кишечный тракт — не исключение. В последствие кесарева сечения в кишечнике возможно интенсивное газообразование, вызывающее острую пронзительную боль. Врач в этом случае пропишет вам специальные препараты и порекомендует исключить из рациона питания продукты, которые только усиливают газообмен в организме и ухудшают ситуацию. Это все мучное, соевые и бобовые культуры, а также газированные напитки, особенно с большим количеством сахара. Если операция проводилась не в экстренном (скором) порядке, то хирургическое вмешательство в большинстве случаев «ювелирное» и такие проблемы, как нарушение работы внутренних органов, возникать не должны.

Сокращение матки

Болезненный процесс, который при хирургическом вмешательстве имеет свои особенности. После родов матка представляет собой огромный раздутый «мешок», кровоточащий и вызывающий сильный дискомфорт в области живота. Постепенно матка уменьшается, а через несколько месяцев возвращается в привычную форму и заживает окончательно. При естественных родах эти процессы происходят быстрее, чем после операции. Это связано с повреждением и нарушением работы нервных окончаний, мышечных волокон и сосудов. При необходимости проводится медикаментозная терапия, способная ускорить восстановление организма после кесарева сечения.

О препаратах, которые помогают забеременеть, можно прочитать далее.

Образование спаек

Спайки — это уплотнения из соединительной ткани, простирающиеся от одного органа к другому. Возникают они после хирургического вмешательства. При их образовании чувствуется сильный дискомфорт в области живота, ходьба и незначительные движения вызывают пронзительную боль. Спайки в области малого таза и брюшной полости — причина бесплодия. Поэтому лечение спаек — главная задача, и медлить с этим не стоит. Лучше сразу обратиться к гинекологу, который при обследовании сможет точно определить наличие патологического процесса, и даст рекомендации по поводу дальнейшего лечения.

Если боли не утихают более полугода и продолжают тревожить, то есть повод насторожиться. Не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к профессиональным работникам.

Так вы всегда узнаете и сможете вовремя устранить проблемы, если они появятся. Сексом НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ заниматься до тех пор, пока врач не даст разрешение на возобновление интимной жизни.

Меняется ли интимная жизнь?

После родов интимная жизнь супругов всегда меняется, и порой не в лучшую сторону для обоих. Младенец приносит много хлопот и забот, и женщине просто «не до секса». На ее плечи ложится огромная ответственность и это сказывается на психологическом состоянии женщины. В этот период супруг обязан принимать участие в воспитании, чтобы она почувствовала его поддержку. Так женщина расслабиться и почувствует себя абсолютно здоровой и сильной. Через некоторое время она просто уже не сможет отказать и интимная жизнь возобновится. Главное — запастись терпением обоим супругам.

Немного размышлений о сексе после родов:

1. Поперечный разрез матки.

Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения

Кесарево сечение — это распространенный эффективный способ избавить ребенка и новоиспеченную мать от опасности во время родов. Однако, организм женщины после данной операции требует правильного ухода для того, чтобы полноценно восстановиться. Одна сторона ухода связана с сексуальной жизнью женщины. Сколько времени стоит ждать после кесарева сечения для возобновления занятий сексом? Этот вопрос волнует многих женщин, а четкий и правильный ответ сложно найти.

Индивидуальность организма

Самым важным условием для установления срока, конечно же, является индивидуальные особенности организма. Чье-то тело может быстро восстановиться после операции, а для другой женщины кесарево сечение повлечет большое количество проблем, связанных с заживлением разреза. Поэтому не стоит искать конкретного ответа у врачей или знакомых, а лучше всего получить ответ у своего тела. Никто лучше самой женщины не может понять, когда организм готов к возобновлению сексуальной жизни.

Четкое понимание того, как быстро заживает разрез, насколько силен иммунитет, есть ли неприятные ощущения или боль, каковы изменения настроения во время секса — все это будет гарантией, что был выбран правильный ответ. Если же есть сомнения или страхи, лучше всего воспользоваться помощью специалиста.

Мнение специалиста о возобновлении секса

Мнение врачей по поводу возобновления сексуальных отношений после кесарева сечения расходятся. Некоторые считают, что можно заниматься сексом по истечении одного месяца, для других минимальный срок будет равен двумя месяцам, а некоторые скажут, что можно возобновить сексуальные отношения сразу, как закончится послеродовое кровотечение. Конечно, разные специалисты работают с разными клиентами, что и объясняет различие мнений. Здесь наиболее важно найти подходящего врача, который сможет дать ответ, опираясь на индивидуальные особенности женщины, а не четко установленные правила.

Прислушаться к мнению врача, несомненно, стоит, ведь матка спрятана внутри женского организма, а это значит, что не так-то просто увидеть проблему. Специалист же сможет вовремя заметить ненужную опасность и предупредить женщину о возможном вреде. Как никак, а риск возникновения инфекции лучше минимизировать.

Боль и дискомфорт во время секса

При возобновлении секса после кесарева сечения боль и дискомфорт могут быть вполне нормальными. Так что не стоит этого сильно пугаться. Организм, перенесший данную операцию и восстановившийся после нее, все же достаточно сильно изменился. Тело может забыть свой предыдущий опыт, а потому есть необходимость познавать эту науку заново.

Бытует мнение, что в плане сексуальных отношений женщина после родов — снова девственница. Особенно это может быть заметно после кесарева сечения, ведь все связки и мышцы могли отвыкнуть от нагрузки, а во время заживления шва затвердеть. Но после того, как связки и мышцы получат нагрузку и снова растянутся, все встанет на свои места. Не стоит ни стараться вернуть все в привычную колею слишком усердно, ни слишком осторожничать, так как нагрузка все же необходима для полноценного восстановления организма.

Конечно же, пересиливать себя и переступать через очень неприятные ощущения не стоит. Но снова изучать себя и понимать, что приносит удовольствие, а чего следует избегать, действительно необходимо. Не стоит стыдиться за ощущение себя новичком в этом деле. В этом нет ничего постыдного — для организма это как второе рождение. Новые реакции, непривычные ощущения — это может напугать и лишить уверенности. Самое главное — понимать, что это временно, и в результате все придет в норму. Возможно, ощущения поменяются, тело будет просить чего-то нового и непривычного, но это явно не будет плохо.

Реакция и помощь партнера

Не надо стесняться тех изменений, что произошли с организмом после кесарева сечения. Лучше всего сразу рассказать своему партнеру о возможных проблемах, о своих сомнениях и страхах. Это поможет быстрее достигнуть той точки, когда вернется уверенность в себе и полноценное наслаждение близостью.

Взаимопонимание партнеров и помощь мужчины очень важны для женщины, перенесшей стресс от кесарева сечения, ведь любая операция — это стресс. А совместный поиск наилучших решений сделает процесс возобновления сексуальных отношений более приятным и быстрым. И, наоборот, страх признаться в своих проблемах может надолго затормозить процесс.

Выводы и советы

Итак, для того, чтобы начать наслаждаться занятием сексом после кесарева сечения и не навредить самой себе, стоит придерживаться нескольких простых правил:

1. Прекращение послеродовых кровотечений. Для избежания попадания инфекции лучше всего подождать около 6 недель (срок может быть индивидуальным), когда кровотечения прекратятся.

2. Внимание к своим ощущениям. Прислушиваться к своему телу необходимо для получения большего наслаждения и избежания отрицательных последствий для организма.

3. Особая аккуратность и отсутствие ненужного страха. Возобновлять сексуальные отношения необходимо медленно и аккуратно, чтобы не повредить себе, но и излишне бояться и переживать не стоит.

4. Понимание индивидуальных особенностей организма. Не нужно искать ответ на вопрос — когда после кесарева можно возобновить секс. Не ориентируясь исключительно на чужой опыт.

5. Доверие к мнению специалиста. При обращении к врачу нельзя сомневаться в его мнении или в его профессионализме, ведь от этого зависит ваше здоровье.

Может показаться, что выполнить эти правила и сделать все правильно, очень легко. Но не нужно унывать, если на этом пути возникнут проблемы, могут появиться неожиданности, способные затормозить процесс. Необходимо просто не терять спокойствия и уверенности, что цель будет достигнута, и страсть снова будет гореть в сердцах. Кесарево сечение — вовсе не мешает половым отношением любящих людей, это лишь причина для женщины быть более чуткой по отношению к себе и своему телу.

Мнение врачей по поводу возобновления сексуальных отношений после кесарева сечения расходятся. Некоторые считают, что можно заниматься сексом по истечении одного месяца, для других минимальный срок будет равен двумя месяцам, а некоторые скажут, что можно возобновить сексуальные отношения сразу, как закончится послеродовое кровотечение. Конечно, разные специалисты работают с разными клиентами, что и объясняет различие мнений. Здесь наиболее важно найти подходящего врача, который сможет дать ответ, опираясь на индивидуальные особенности женщины, а не четко установленные правила.

Спорт после кесарева сечения: когда можно начинать заниматься?

После родов многие женщины замечают у себя лишний вес, от которого они мечтают избавиться. Специальные диеты в этом случае запрещены, поскольку в молоке матери должны содержаться все необходимые для ребёнка компоненты. Заняться спортом – вот правильное решение. Но когда роды проходят посредством кесарева сечения, физические нагрузки, как и после любого другого хирургического вмешательства, первое время запрещены. Поэтому вопрос о том, когда можно начать заниматься спортом после такой операции, актуален.

Что происходит во время операции?

Важная информация: Прежде всего необходима консультация гинеколога. Он подскажет, когда можно приступать к занятиям, поскольку сроки зависят от индивидуальных особенностей организма, а также наличия возможных осложнений.

Кесарево сечение выполняется в четыре основных этапа: разрез тканей и матки, извлечение новорожденного, удаление плаценты, наложение швов

Кесарево сечение относится к серьёзным полостным операциям. Процедура проводится под общим наркозом или с использованием эпидуральной анестезии. Во время проведения операции делается два разреза:

• брюшной стенки (кожных покровов, жира, соединительных тканей);
• матки.

Это интересно: При кесаревом сечении брюшные мышцы не разрезаются, а просто раздвигаются в стороны, что обеспечивает быстрое восстановление.

После этого ребёнок извлекается из матки, в неё вводят специальные препараты, которые способствуют уменьшению потери крови. Затем удаляется плацента, а разрезы зашиваются.

Важная информация: Разрезы могут быть вертикальными или горизонтальными. Для последующих родов важно, какой разрез матки был сделан. Поэтому женщина должна поинтересоваться об этом у своего врача.

Когда начать занятия спортом, фитнесом

Как утверждают специалисты, некоторые спортивные упражнения разрешено выполнять уже на десятый день после операции. К ним относятся прогулки, приседания, лёгкая зарядка, наклоны. Стоит отметить, что первую нагрузку женщина получает уже в первые дни после родов. Речь идёт о купании, ношении и укачивании ребёнка. Выполнять обычную домашнюю работы специалисты разрешают сразу после выписки из роддома. Что касается интенсивных занятий, их рекомендуется начинать не раньше, чем спустя 6–8 недель после операции.

Как считает Любовь Николаевна Булатова (врач высшей категории с опытом работы более 20 лет, член ассоциации гинекологов-эндокринологов России), не нужно избегать занятий спортом, если нет осложнений после операции. По её мнению, через несколько дней после родов можно заняться лёгкой гимнастикой, в которой исключается нагрузка на пресс. Во время прогулок с ребёнком рекомендуется не сидеть на месте, а ходить быстрым шагом по дорожке. Кроме того, следует всё время удерживать спину прямо. Это поможет подтянуть живот и выровнять осанку.

Врач гинеколог-эндокринолог Татьяна Викторовна Чеботникова (кандидат медицинских наук, консультант) советует начинать интенсивные занятия по истечении шести месяцев после реабилитационного периода. К ним относятся упражнения для укрепления мышц живота, талии и бёдер.

Важная информация: Начинать нужно с самых лёгких упражнений, постепенно повышая нагрузку.

Особенности первых тренировок

Каждый вид спорта может оказывать разную нагрузку на определённые части тела. Поэтому существуют некоторые рекомендации, которые помогут разобраться, с каких занятий нужно начать, а с какими придётся подождать.

Какими видами спорта можно заниматься после операции и сроки занятий

После того как организм женщины немного восстановится, становятся доступными щадящие виды спорта. Итак, через 7−8 недель после операции можно обратить внимание на следующее:

• пилатес – этот вид спорта предусматривает плавное и неспешное выполнение упражнений, оказывается воздействие на весь организм (мышцы таза, спины и пресса укрепляются без использования ударных нагрузок, благодаря чему риск получения травмы исключается);
• водная аэробика – физические упражнения, выполняемые в воде, очень полезны и эффективны (оказывается нагрузка на весь организм, хотя кажется, что она минимальная);
• йога – положительно воздействует на весь организм, нормализует обмен веществ, повышает циркуляцию крови, а также выработку эндорфинов.

Через 6 месяцев после операции можно приступить к занятиям танцами и аэробикой. Они задействуют все группы мышц, заряжают организм энергией, помогают сделать фигуру стройной, а походку грациозной. Что касается качания пресса и бега, многие специалисты рекомендуют приступать к таким занятиям не раньше чем через 8 месяцев после операции. Хотя некоторые гинекологи разрешают начинать их гораздо раньше. Дело в том, что бег даёт существенную нагрузку на сердце, а это нежелательно в первые месяцы после воздействия наркоза. Чрезмерное напряжение мышц пресса может повлечь за собой не столько суперрезультаты, сколько повреждение шва и даже кровотечение.

Первые месяцы после кесарева сечения желательно оградить мышцы пресса от больших нагрузок

Важная информация: Женщинам после кесарева сечения первое время не рекомендуется использовать гантели и другие фитнес-утяжелители при качании пресса.

Запрещённые виды спорта на этапе заживления швов

В первые месяцы после родов, которые проходили путём хирургического вмешательства, не стоит заниматься видами спорта, предполагающими большую нагрузку. К ним относятся:

• бег;
• тяжёлая атлетика;
• большой теннис;
• волейбол;
• активный велоспорт.

Когда стоит прекратить заниматься

Организм каждой женщины индивидуален. Одни уже через два месяца после операции способны вести привычный образ жизни, для других даже незначительные физические нагрузки являются дискомфортом. Большое значение также имеет то, как протекает восстановительный период, наличие возможных осложнений и прочее.

Необходимо прекратить физические упражнения в следующих случаях:

• возникновения болей в области живота;
• наличия любых выделений из влагалища или шва;
• расхождения шва;
• головокружения и других признаках общего недомогания.

Если плохое самочувствие сохраняется, следует обратиться к врачу.

Видео-гид: вариант похудения после кесарева сечения

Вышеизложенная проблема привлекает внимание множества врачей, в том числе и известного на телевидении доктора Комаровского. К сожалению, отдельных рекомендаций по занятиям фитнесом этот специалист пока не снял, однако можно ознакомиться с популярной методикой известного фитнес-тренера и по совместительству мамы троих детей.