Овуляция На 10 День Цикла При 28

Содержание

На какой день овуляция — цикл 28 дней

В нашей статье вы сможете узнать, как происходит овуляция и как ее выявить с помощью различных методик. Определенным стандартом считается длительность цикла месячных в 28 дней. Разберем как узнать когда будет овуляция при регулярном 28-дневном цикле.

Особенности определения овуляции

Овуляция – это естественный процесс, являющийся одним из периодов менструального цикла. Длится он примерно 1,5-2 дня и характеризуется покиданием созревшей яйцеклеткой яичника. После чего она по маточной трубе движется навстречу сперматозоиду для оплодотворения.

Чтобы отследить свои ощущения нужно рассчитать когда начинается овуляция, если цикл 28 дней

У каждой женщины длительность цикла разнится. Если цикл 28 дней, когда овуляция наступит, высчитать проще всего. В данном случае – это середина периода. Определение этого дня помогает девушке забеременеть, предостеречь себя от нежелательного оплодотворения и просто следить за работой своего организма.

Как понять когда овуляция

Определить благоприятный период можно с помощью различных наблюдений и методов. Рассмотрим более детально:

  • В домашних условиях женщине нужно прислушиваться к своим ощущениям. Выход яйцеклетки нарушает яичник, образуя небольшую ранку размером 1-2 сантиметра, что сопровождается незначительной тянущей болью, да и грудь в этот момент слегка увеличивается и становится болезненной.
  • Составить график температуры: сверху отмечаем градусы, внизу — дни. Измеряется она в прямой кишке с первого дня месячных каждое утро. Термометр вставляется на глубину 3-5 см, не вставая с кровати. По результату будет видно, что показания идут почти ровно, а примерно в середине, перед началом овуляции, температура немного снизится, но после выброса лютеинизирующего гормона при разрыве пузырька, в котором зрела яйцеклетка, снова слегка вырастет и будет держаться на этом уровне до дня менструации.

Пример графика Базальной температуры для цикла 28 дней — период овуляции выделен

  • Провести серию тестов на овуляцию, которые продаются в аптеке. Необходимо начинать с 11-12 дня и проводить аналитику до получения четко выраженной полоски на тесте. Она реагирует на содержание в моче лютеинизирующего гормона.
  • Самым верным методом было и остается УЗИ, с его помощью можно отследить процесс развития яйцеклетки на каждом этапе.

Расчет дня овуляции для цикла 28 дней

Менструальный цикл у каждой женщины свой. Длина его весьма обширна: от 21 до 35 дней. Многочисленные наблюдения и исследования показали, что наиболее часто встречается 28-дневный, считающийся нормой.

Известно, что лютеиновая фаза длится 14 дней. Это период с момента выброса лютеинизирующего гормона до дня менструации. Зная продолжительность цикла, в данном случае- 28 дней, вычитаем из этого числа 14, получаем – 14. Значит, от первого дня необходимо отсчитать 14-й, который придется на момент овуляции.

Ведя учет с помощью календаря овуляции и зная, как рассчитать день овуляции, женщина может разумно управлять своей жизнью. В частности, выбрать оптимальный день для зачатия. В этом случае понять когда наступает овуляция при цикле 28 дней наиболее просто.

В нашей статье вы сможете узнать, как происходит овуляция и как ее выявить с помощью различных методик. Определенным стандартом считается длительность цикла месячных в 28 дней. Разберем как узнать когда будет овуляция при регулярном 28-дневном цикле.

Овуляция на 10 день цикла

Можно ли забеременеть на 10 день цикла: советы

Если немного попрактиковаться, можно научиться почти точно определять наиболее благоприятные дни для зачатия. Ведь организм любой женщины работает по установленной схеме, которая практически никогда не нарушается.

Можно научиться самостоятельно определять благоприятные дни для зачатия

Поговорим же о том, можно ли забеременеть на 10 день цикла, и какие дни считаются наиболее благоприятными для этого. А также рассмотрим некоторые способы определения таких дней.

Какова вероятность зачать ребенка на десятые сутки после начала менструального цикла?

Начина с 10 дня цикла вероятна беременность

У подавляющего большинства женщин, независимо от длины цикла, 10-й его день считается одним из наиболее благоприятных для зачатия.

Учитывая способность мужских сперматозоидов сохранять свою жизнеспособность на протяжении 3 – 7 суток, можно смело сказать, что незащищенный половой акт, произошедший в этот период времени, с большой вероятностью закончится беременностью. Поэтому, если вы хотите ребенка, уделите особое внимание 10 – 18 дням цикла. А если пока не хотите, наоборот, постарайтесь соблюдать в это время предельную осторожность.

На какой день происходит овуляция после месячных? Об�

Задержка месячных сколько дней норма? По медицинским

Можно ли забеременеть за день до месячных? Причины, к�

За неделю до месячных тест покажет беременность? Зач�

Конечно, все выше сказанное касается исключительно здоровых женщин, не принимающих никаких гормональных препаратов или оральных контрацептивов. Ведь у некоторых представительниц прекрасного пола овуляция может сдвигаться. И тогда сложно сказать, будет ли десятый день менструального цикла благоприятным с точки зрения успешного зачатия.

Как понять, что у вас началась овуляция?

Измерять базальную температуру нужно в течении нескольких циклов

Существует несколько способов определения овуляции, которые помогут каждой женщине лучше понять свой организм. К ним относятся:

  1. Измерение базальной температуры;
  2. Определение овуляции по характерным симптомам;
  3. Использование специальных тестов;
  4. Проведение процедуры УЗИ.

Первые два способа наименее точны, и потому полагаться на них следует только в крайнем случае. И все же каждой женщине необходимо знать, что к самым распространенным симптомам овуляции относятся:

Что же касается базальной температуры, то ее необходимо измерять ежедневно, еще не вставая с постели, и на основе измерений составить график.

Причем учтите, что в среднем базальная температура будет колебаться в значениях от 36,5 до 36,9 С, а ее резкое снижение говорит о скором начале овуляции. Если же температура поднялась до 37 С или даже выше, значит, яйцеклетка вышла из фолликула. Но и у этого метода есть множество недостатков, поскольку любое изменение состояния женщины (болезнь, недосыпание, алкогольное опьянение) может оказать влияние на полученные значения.

Специальные тесты для определения овуляции и метод УЗИ-диагностики более точны. Правда, они требуют определенных финансовых затрат. Но если вы все-таки решитесь на проведение подобных процедур, начинайте именно с 10 дня цикла. Это поможет определить период овуляции максимально эффективно.

Рекомендуем прочесть:  Эпидуральный наркоз как быстро отходит

Забеременеть на 10 день цикла

Как известно, беременность наступает в случае успешного соединения зрелой яйцеклетки со сперматозоидом. Вычисление дней, в которые может произойти оплодотворение, осуществляется при помощи менструального цикла, по которому определяется момент овуляции. Самым благоприятным временем для зачатия считается день накануне созревания яйцеклетки, поскольку в течение одних суток сперматозоиды, скорость которых составляет около двух миллиметров в час, достигнут своей цели.

Можно ли забеременеть на 10 день цикла?

При регулярном менструальном цикле овуляция происходит приблизительно в середине цикла. Поэтому забеременеть на 10 день цикла вполне возможно при 24 или 28-дневном менструальном цикле, поскольку наиболее благоприятными днями для наступления беременности являются пять дней до овуляции и всего один день после нее.

Объясняется это с тем, что сперматозоиды живут несколько дольше, чем яйцеклетка. Поэтому, если сперматозоиды внедряются в женский организм за пару дней до наступления овуляции, то соединение с яйцеклеткой произойдет позже в момент ее созревания.

При использовании календарного метода контрацепции необходимо знать, что забеременеть на 10 день цикла, а также последующие восемь дней, возможно. Все зависит от продолжительности месячных.

При планировании беременности необходимо учитывать тот факт, что в случае частых половых актов мужские сперматозоиды теряют свою полноценность, поэтому не готовы к оплодотворению яйцеклетки. В свою очередь, созревание яйцеклетки происходит не в каждом цикле, поэтому момент овуляции может сместиться.

Как стимулировать наступление овуляции?

Овуляция стимулируется у женщин с редкой овуляцией или полным ее отсутствием. Медикаментозное лечение этого отклонения назначается, если пара, не применяющая контрацептивы, не смогла зачать ребенка в течении года. В возрасте после 35-и лет срок может быть сокращен до полугода.

Но следует учитывать, что принимать медикаменты для стимуляции овуляции не имеет смысла, если у женщины нет возможности проводить контроль за развитием фолликула при помощи УЗИ.

Также не желательно проводить эту процедуру при сниженной проходимости маточных труб — существует вероятность внематочной беременности.

Для стимуляции используются гонадотропные гормоны. Очень важен точный протокол — график приема лекарства.

Составляется в зависимости от:

  • возраста
  • длительности отсутствия овуляции
  • результатов анализов

По классической схеме гормоны принимаются с 5-ого до 9-ого дня цикла. Если гормональный препарат является только дополнением к другим медикаментам, то его принимают с 3-ого до 7-ого дня. В это время проводятся исследования на УЗИ. Когда фолликул достигает 17-18 мм, женщине дают медикаменты, вызывающие овуляцию.

Многие женщины предпочитают вызывать овуляцию народными средствами — настоями шалфея и боровой матки, которая дополняется настоем красной щетки. Купить эти травы можно в аптеке.

Сначала цикла женщина пьет настой шалфея (столовая ложка на 250 г кипятка) 4 раза в сутки. Во второй половине цикла необходимо перейти на настой боровой матки, который готовится также. Считается, что эффект усиливается, если боровую матку смешивать в равных частях с красной щеткой.

Недостаточность лютеиновой фазы менструального цикла

Лютеиновую фазу часто называют фазой желтого тела. Это вторая фаза менструального цикла, которая характеризуется замедлением обменных процессов у женщины из-за повышения уровня прогестерона.

Слизистая матки прекращает рост и меняет структуру — становится более рыхлой, отекает, шейка матки закрывается. Цель данного преобразования — подготовка к прикреплению к стенке матки оплодотворенной яйцеклетки.

Недостаточность лютеиновой фазы является достаточно распространенной причиной бесплодия, возникающая при нарушениях функций яичников.

Основная причина — недостаточный объем прогестерона, который должно вырабатывать желтое тело. В результате эндометрия получается неполноценной, нарушается имплантация оплодотворенной яйцеклетки.

Нарушение функций желтого тела может вызвать:

  • задержка полового созревания
  • физический или психический стресс
  • заболевания щитовидной железы или надпочечников
  • спайки в следствии аборта или выкидыша
  • воспалительные заболевание моче-половой системы
  • недостаточное количество липопротеидов в крови
  • изменения в составе перитональной жидкости

Встречаются женщины с нарушениями иммунной системы и генетической предрасположенностью к низкому уровню прогестерона.

В первую очередь врач назначает препараты, устраняющие первопричину, например, воспаление. Чаще всего это антибиотики или иммунномодуляторы. Параллельно может назначаться физиотерапия, акупунктура, санаторно-курортное лечение, витаминотерапия (витамины В, С и Е, фолиевая кислота).

Недостаточность лютеиновой фазы и отсутствие овуляции — наиболее частые причины бесплодия. Но это не значит, что родить невозможно. Если своевременно обратиться к врачу, через некоторое время можно радоваться появлению на свет малыша.

Можно ли забеременеть на 10 день цикла?

Несмотря на относительную «безопасность» такого метода контрацепции, как физиологический, он имеет большую распространенность среди женщин репродуктивного возраста. При его использовании очень важно, чтобы девушка точно знала время, когда у нее в организме происходит овуляция. Немалое значение имеет регулярность и продолжительность менструальных выделений.

Ввиду того, что нередко отмечаются сбои, и месячные приходят раньше положенного срока, девушки зачастую задумываются над тем, можно ли, к примеру, забеременеть на 10 день цикла. Давайте попробуем разобраться в ситуации и дать ответ на этот вопрос.

Можно ли забеременеть на 10 день цикла месячных?

Как известно, обычно овуляция приходится на середину цикла. Так, при классической продолжительности его (28 дней), выход фолликула отмечается на 14 день. Однако стоит сказать, что далеко не все женщины имеют такой цикл месячных.

При укорочении его, когда продолжительность равна 21-23 дням, имеет место такое явление, как ранняя овуляция. Именно поэтому можно забеременеть и на 10 день цикла.

Стоит отметить, что изменение продолжительности, может носить как постоянный характер, так и внезапный (в виду резкого изменения гормонального фона). Поэтому шанс забеременеть буквально через неделю после окончания предыдущих месячных, имеет практически каждая женщина.

Кроме того, необходимо учитывать и продолжительность жизни сперматозоидов, которые могут находиться в половых органах женщины до 5 дней. Поэтому если овуляция у женщины ранняя, то необходимо помнить и о данном нюансе.

Как правильно рассчитать вероятность наступления беременности в тот или иной период цикла?

Необходимо сказать: чтобы эффективно использовать физиологический метод контрацепции, женщина должна вести дневник базальной температуры, в котором отмечать овуляции не менее полугода.

При вычислении периода, в который у девушки возможно зачатие, необходимо от продолжительности самого длинного за 6 месяцев цикла, отнять 18 дней, а от самого короткого – 11. Например, если самый длинный за период наблюдений цикл составил 28 дней, а короткий 24, то благоприятным периодом для беременности у девушки можно считать 6-17 день цикла.

Статьи по теме:

Можно ли забеременеть не в овуляцию?

Пары, практикующие физиологический метод предохранения, волнуются, может ли женщина забеременеть не в овуляторные дни. Обсудим данную проблему более детально и определим, на какой период припадает наибольшая вероятность зачатия.

Можно ли забеременеть при ППА?

Согласно статистике, многие пары, использующие как основной метод ППА, на протяжении года все же беременеют. Почему так происходит и во всех ли случаях данный способ высоконадежен, — разберемся далее.

Можно ли забеременеть через одежду?

Молодые девушки, панически боящиеся беременности и не имеющие достаточного опыта сексуальных отношений, сильно переживают даже по поводу достаточно безопасного петтинга. Далее разберемся, существует ли хоть малейший шанс забеременеть через одежду.

Можно ли забеременеть через трусы?

Используя в ласках секс без проникновения, молодых и сексуально неопытных людей интересует вопрос вероятности наступления беременности. Обсудим эту дилемму детально и определим, возможна ли такая ситуация.

При регулярном менструальном цикле овуляция происходит приблизительно в середине цикла. Поэтому забеременеть на 10 день цикла вполне возможно при 24 или 28-дневном менструальном цикле, поскольку наиболее благоприятными днями для наступления беременности являются пять дней до овуляции и всего один день после нее.

Можно ли забеременеть на 10 день цикла

Если немного попрактиковаться, можно научиться почти точно определять наиболее благоприятные дни для зачатия. Ведь организм любой женщины работает по установленной схеме, которая практически никогда не нарушается.

Можно научиться самостоятельно определять благоприятные дни для зачатия

Поговорим же о том, можно ли забеременеть на 10 день цикла, и какие дни считаются наиболее благоприятными для этого. А также рассмотрим некоторые способы определения таких дней.

Смотрите также:

Какова вероятность зачать ребенка на десятые сутки после начала менструального цикла?

Начина с 10 дня цикла вероятна беременность

У подавляющего большинства женщин, независимо от длины цикла, 10-й его день считается одним из наиболее благоприятных для зачатия.

Учитывая способность мужских сперматозоидов сохранять свою жизнеспособность на протяжении 3 – 7 суток, можно смело сказать, что незащищенный половой акт, произошедший в этот период времени, с большой вероятностью закончится беременностью. Поэтому, если вы хотите ребенка, уделите особое внимание 10 – 18 дням цикла. А если пока не хотите, наоборот, постарайтесь соблюдать в это время предельную осторожность.

Конечно, все выше сказанное касается исключительно здоровых женщин, не принимающих никаких гормональных препаратов или оральных контрацептивов. Ведь у некоторых представительниц прекрасного пола овуляция может сдвигаться. И тогда сложно сказать, будет ли десятый день менструального цикла благоприятным с точки зрения успешного зачатия.

Как понять, что у вас началась овуляция?

Измерять базальную температуру нужно в течении нескольких циклов

Существует несколько способов определения овуляции, которые помогут каждой женщине лучше понять свой организм. К ним относятся:

  1. Измерение базальной температуры;
  2. Определение овуляции по характерным симптомам;
  3. Использование специальных тестов;
  4. Проведение процедуры УЗИ.

Первые два способа наименее точны, и потому полагаться на них следует только в крайнем случае. И все же каждой женщине необходимо знать, что к самым распространенным симптомам овуляции относятся:

Что же касается базальной температуры, то ее необходимо измерять ежедневно, еще не вставая с постели, и на основе измерений составить график.

Причем учтите, что в среднем базальная температура будет колебаться в значениях от 36,5 до 36,9 С, а ее резкое снижение говорит о скором начале овуляции. Если же температура поднялась до 37 С или даже выше, значит, яйцеклетка вышла из фолликула. Но и у этого метода есть множество недостатков, поскольку любое изменение состояния женщины (болезнь, недосыпание, алкогольное опьянение) может оказать влияние на полученные значения.

Специальные тесты для определения овуляции и метод УЗИ-диагностики более точны. Правда, они требуют определенных финансовых затрат. Но если вы все-таки решитесь на проведение подобных процедур, начинайте именно с 10 дня цикла. Это поможет определить период овуляции максимально эффективно.

Измерять базальную температуру нужно в течении нескольких циклов

Овуляция при 28 дневном цикле

Продолжительность менструального цикла у каждой женщины различна, и может составлять от 21 до 40 дней. В очень редких случаях бывают отклонения от этих показателей, что не является патологией, а представляет собой особенность организма.

Фазы менструального цикла

Отсчет менструального цикла начинается с первого дня кровянистых выделений.

При этом сам менструальный цикл состоит из следующих этапов:

  • Фолликулярная фаза
  • Овуляция
  • Фаза желтого тела

В фолликулярной фазе происходит процесс роста и созревания яйцеклеток в фолликулах под действием ФСГ (фолликулостимулирующего гормона гипофиза и эстрогенов яичников).

Затем самая большая яйцеклетка из доминирующего фолликула прорывается сквозь стенку яичника и попадает в фаллопиеву трубу. Этот процесс и называется овуляцией.

При планировании беременности именно наступление овуляции играет ключевую роль. Она происходит под действием лютеинизирующего гормона гипофиза.

После того, как яйцеклетка покидает фолликул, он сжимается и превращается в желтое тело (временную эндокринную железу, которая продуцирует прогестерон). Таким образом, начинается фаза желтого тела.

Своевременная овуляция при 28 дневном цикле говорит о том, что женский организм готов к наступлению беременности. При этом необходимо учитывать, что за 3 дня до овуляции незащищенный половой акт может привести к наступлению беременности. Это связано с тем, что сперматозоиды способны жить до трех суток.

Некоторые женщины используют определение момента овуляции в качестве метода контрацепции. Однако согласно статистическим данным этот метод является ненадежным, поскольку овуляция может сдвинуться на несколько дней под влиянием каких-либо внешних факторов.

Ранняя и поздняя овуляция

Для каждой женщины момент овуляции следует рассчитывать индивидуально. Например, овуляция при 28-дневном цикле наступает в середине цикла, то есть на 14 день с погрешностью в один или два дня.

Следует знать, что фаза желтого тела является более или менее стабильной и составляет 14 дней, независимо от длины самого цикла. Учитывая это, рассчитать день наступления своевременной овуляции просто.

Необходимо от длины цикла (с конца) вычислить 14 дней. Например, если у вас цикл составляет 34 дня, то от 34 отнимаем 14 и получаем 20. Это значит, что ваша яйцеклетка дозревает к 20 дню от начала цикла.

Данный метод расчета называют календарным, и подходит он только для женщин с регулярным месячным циклом и своевременной овуляцией.

Различают еще 2 типа овуляции:

  • Ранняя
  • Поздняя

Ранняя овуляция – это выход созревшей яйцеклетки с яичника в первую половину цикла, иногда сразу после месячных. Поздняя овуляция – созревание яйцеклетки происходит во вторую половину цикла, ближе к его концу.

Существует много причин, которые могут приводить к несвоевременному дозреванию яйцеклетки – от банальной усталости женщины до гинекологических и эндокринологических заболеваний.

Причины ранней и поздней овуляции:

  • Жизнь в условиях хронического стресса
  • Период после рождения ребенка или аборта
  • Физическая и эмоциональная усталость женщины
  • Смена часовых и климатических поясов
  • Гинекологические заболевания
  • Нарушения в работе эндокринных органов
  • Инфекционные заболевания
  • Нарушение в режиме питания и сна
  • Вредные привычки (курение, алкоголь)
  • Ожирение или дефицит массы тела

Поздняя и ранняя овуляция может стать серьезной преградой для женщины, которая старается зачать малыша, но не подозревает про такую особенность организма.

Если вы планируете зачатие, то обязательно определяйте овуляцию с помощью специальных тестов, построения графика базальной температуры или фолликулометрии.

Как повысить уровень прогестерона?

Прогестерон по праву называют гормоном беременности. Во вторую фазу менструального цикла данный гормон вырабатывается желтым телом. Если произошло зачатие, и наступила беременность, то именно прогестерон желтого тела обеспечивает поддержку беременности, потом эту функцию берет на себя плацента.

У некоторых женщин можно наблюдать такую патологию, как недостаточность фазы желтого тела, что приводит к снижению концентрации прогестерона в крови. Это может приводить к неспособности зачать ребенка, выкидышам и преждевременному прерыванию беременности.

Повысить уровень прогестерона возможно с помощью следующих рекомендаций:

  • Принимайте витамины, особенно группы В и Е.
  • Следите за своим питанием. Оно должно быть разнообразным и полноценным, особенно важно достаточное поступление белков и микроэлементов.
  • В некоторых случаях врач назначит лекарства, которые содержат прогестерон.

Повысить уровень прогестерона возможно и с помощью некоторых народных рецептов. Такими свойствами обладают трава манжетки, семена подорожника, плоды прутняка, листья малины.

Если вы длительное время не можете зачать ребенка, то обязательно обратитесь за помощью к специалисту. Врач проведет полное обследование, определит, есть ли у вас овуляция, когда она происходит, поможет скорректировать уровни гормонов, в том числе и прогестерона.

Для каждой женщины момент овуляции следует рассчитывать индивидуально. Например, овуляция при 28-дневном цикле наступает в середине цикла, то есть на 14 день с погрешностью в один или два дня.

В какой день ждать овуляцию при регулярном цикле 28-30 дней

Казалось бы, молодая женщина может забеременеть быстро и играючи. Особенно если месячные регулярные, показатели здоровья отменные, и супруг мечтает о ребенке не меньше вашего… Но как рассчитать, на какой день овуляция при цикле 28 или 30 дней, чтобы наконец-то поймать эту неуловимую яйцеклетку и зачать долгожданную маленькую жизнь?

Женский цикл

Механизм зачатия одновременно и прост, и сложен. Природой задумано так, что возможность наступления беременности дается женщине каждый месяц. Однако одни женщины с легкостью этой возможностью пользуются, планируя даже дату предстоящих родов. А другие, при всем своем желании, никак забеременеть не могут. В чем же дело? Может быть, стоит просто произвести несложный расчет и вычислить удачный день для зачатия?

Месячные в норме – это явление периодическое, повторяющееся из месяца в месяц, и не зря промежуток между началом предыдущих и началом следующих месячных называют циклом. Именно эта цикличность позволяет высчитывать дни, когда можно забеременеть. А также дни безопасные, когда занятия любовью без предохранения не несут нежелательных последствий. На этом расчете строится естественный биологический метод контрацепции. «Классический» женский цикл составляет 28 дней. Продолжительность 30 дней – тоже абсолютная норма.

Примерно к седьмому дню цикла определяется доминирующий фолликул – он будет расти еще примерно неделю, а затем разорвется, выпустив созревшую яйцеклетку. Яйцеклетка начнет свое путешествие по фаллопиевой трубе к матке, примерно сутки сохраняя жизнеспособность. Если в это время случится половой акт, и сперматозоидам предоставится возможность проникнуть сквозь шейку матки (не будут применены экспресс-методы контрацепции, женщина не помчится в душ сразу после эякуляции и т. д.), один из достигших фаллопиевой трубы сперматозоид оплодотворит яйцеклетку, и произойдет зачатие.

Как правило, внешне симптомы овуляции не проявляются, однако некоторые женщины отмечают тянущую боль в животе, изменение самочувствия, нагрубание молочных желез. Все эти признаки называются овуляционным синдромом. Однако доверять целиком и полностью подобным «подсказкам» не стоит.

Как определить «эти дни»

Рассчитать, на какой день наступает овуляция при цикле 28 дней (или 30 дней) можно при помощи методов определения овуляции. К ним относят:

  • УЗИ фолликулов;
  • анализ крови на определение концентрации лютеинизирующего гормона (гормона овуляции);
  • ведение графика базальной температуры;
  • тест на овуляцию.

Самостоятельно в домашних условиях каждой женщине посильно рассчитать овуляцию, ежедневно измеряя базальную температуру или при помощи теста. Делается тестовая диагностика неоднократно, начиная примерно с 11-12 дня цикла. Механизм действия теста прост: реагент, нанесенный на стрип-полоску, чувствителен к лютеинизирующему гормону, который и управляет выходом яйцеклетки.

Накануне овуляции тест показывает четкие 2 полоски. В среднем на четырнадцатый день цикла тест покажет положительный результат – это значит, нельзя терять драгоценное время: яйцеклетка живет примерно сутки — двое! И если упустить возможность, придется ждать благоприятного момента еще как минимум месяц.

Вести график температуры и покупать тесты – все это требует определенной дисциплины и финансовых вложений. А можно просто рассчитать день овуляции, зная дату начала последних месячных. Как это сделать?

Полезные формулы

Арифметика расчета овуляции проста. Если цикл 28 дней, то делим 28 пополам, помня, что овуляция приходится на середину цикла, и получаем число 14. Это значит, что при 28-дневном цикле овуляция приходится на 14 день от начала последних месячных. Например, последние месячные пришли 5 января, значит, через 14 дней овуляция наступит. Это будет 19 января – самый удачный день для зачатия. Однако незначительные сбои возможны даже в организме здоровых женщин, и яйцеклетка может «подзадержаться» с выходом, выйти раньше. Плюс ко всему не стоит забывать, что у сперматозоидов свои «представления» о том, что считать продолжительностью жизни. Так, если яйцеклетке отведено от 12 до 24 часов, сперматозоиды способны не погибать до недели!

В учебниках по гинекологии расписан простой способ, как рассчитать ежемесячное время фертильности (способности к зачатию).
Начало: количество дней цикла разделить надвое и отнять средний срок жизни сперматозоидов: 28:2-4= 8. Следовательно, уже с 8 дня цикла зачатие возможно.

Конец: количество дней цикла поделить надвое и добавить срок жизни яйцеклетки (1 день) и возможную погрешность в 2 дня (если определение приблизительное) – 28:2 + 1+2 = 17. Следовательно, способность к зачатию сохраняется до семнадцатого дня цикла.

При 30-дневном цикле расчет аналогичен. Начало фертильной фазы приходится на 9 день мц, а его конец – на 18 день.

Почему овуляция задерживается или приходит раньше

Несмотря на кажущуюся простоту и доступность расчета благоприятного для наступления беременности дня, здесь могут быть и свои нюансы. Даже при регулярном цикле овуляция способна наступать не просто днём позже или днем раньше – эти отклонения от нормы могут быть и более длительные. Так, например, широко известно такое понятие как ранняя овуляция — это преждевременное созревание яйцеклетки. Происходить это явление может по ряду причин, среди которых самые распространенные:

  • сбой в гормональной системе;
  • стресс;
  • лечение препаратами, влияющими на гормональный уровень;
  • спортивные перегрузки;
  • налаживание цикла после родов или аборта и т. д.

Когда происходит преждевременная овуляция, вычислить точно ее день в домашних условиях можно лишь методом измерения базальной температуры или при помощи теста. Как показывает практика, ранняя овуляция может наступить сразу же за последним днем месячных, и потому на вопрос, можно ли забеременеть на 6 день цикла, опытный гинеколог ответит положительно, заметив, что при всей маловероятности такой вариант тоже возможен.

А бывает и ситуация обратная, когда овуляция наступает позже середины цикла – речь идет о поздней овуляции. Ее наступление возможно и на 18-й, и на 21-й день цикла, и даже позже. Причин поздней овуляции есть немало, среди которых высоковероятные – это гормональный сбой, стрессовые ситуации, резкая потеря веса, заболевания мочеполовой системы и т.д. Уследить за днями выхода яйцеклетки в этом случае непросто, помогут, как обычно, базальный метод или применение тестов на овуляцию.

Когда делать тест на беременность

При продолжительности цикла в 28 дней (или 30 дней), когда овуляция четко определяется, и благоприятный день для зачатия не прошел впустую, можно запасаться тестами на беременность. Эти маленькие диагносты способны показать ее наступление с высокой долей вероятности в домашних условиях.

На 7-10 день после овуляции оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в полость матки, закрепляется на ее стенке, и начинается выработка ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) – гормона беременности. Именно к этому гормону чувствителен реагент, нанесенный на полоску теста на беременность.

Концентрация гормона, достаточная для распознавания его тестом, возрастает на 12-13 день после овуляции. Таким образом, хороший тест может показать положительный результат еще за день-два до задержки. Оптимальным же считается время хотя бы с первого дня задержки. Тест проводят с утренним забором мочи, однако, если беременность есть, концентрация ХГЧ будет достаточной и в остальные времена суток.

Овуляция – это обязательное условие для естественного зачатия. Научиться следить за ней при регулярном цикле в 28 дней не только можно, но и нужно для контроля за собственным здоровьем и планирования долгожданной беременности.

Месячные в норме – это явление периодическое, повторяющееся из месяца в месяц, и не зря промежуток между началом предыдущих и началом следующих месячных называют циклом. Именно эта цикличность позволяет высчитывать дни, когда можно забеременеть. А также дни безопасные, когда занятия любовью без предохранения не несут нежелательных последствий. На этом расчете строится естественный биологический метод контрацепции. «Классический» женский цикл составляет 28 дней. Продолжительность 30 дней – тоже абсолютная норма.