Профилактика Геморроя У Женщин При Беременности

Профилактика геморроя в домашних условиях

Всем хорошо известно: геморрой – это очень опасная и крайне неприятная болезнь. Она приносит немало проблем и страданий пациентам. От нее не застрахован никто: мужчины, женщины и даже дети могут быть подвержены этому «деликатному» недугу. Все это и объясняет тот факт, что профилактика геморроя, особенно при сидячей работе – одно из наиболее важных условий предупреждения этого коварного заболевания. Она нужна как мужчинам, так и женщинам, особенно при беременности и после родов. Нельзя забывать и про детей.

Помните! Любое лечение зачастую лишь устраняет симптомы, а не лечит причины самой болезни. Именно поэтому каждый недуг проще предупредить, чем затем пытаться его вылечить!

Дело в том, что большинство причин, которые провоцируют появление геморроя, основаны на некоторых особенностях жизни человека. К ним можно отнести:

• Большая или меньшая двигательная активность.
• Продукты и напитки, которые человек использует в рационе своего питания.
• Соблюдает ли он базовые правила лично гигиены.

На самом деле, профилактика геморроя у мужчин и женщин (наружного и внутреннего)не зависит от какого-то одного фактора, поскольку это заболевание, как м большинство других, является следствием сразу ряда причин. В сегодняшнем материале мы более подробно затронем главные принципы того, каким образом можно предотвратить геморрой и его развитие и о том, как избежать обострений и осложнений. Причем, советы эти – универсальны. Они подходят не только беременным женщинам или мужчинам определенного возраста, а практически всем людям.

Подвижный образ жизни

Многие специалисты сходятся во мнении, что одной из основных причин сегодня является малоподвижный образ жизни. Прежде всего, это касается жителей современных городов. Из этого можно сделать вывод о том, что одним из наиболее эффективных способов профилактики геморроя является постоянное движение, а также регулярные физические нагрузки и зарядка. В частности, это касается, прежде всего, тех людей, чья трудовая деятельность связана, в основном, с долгим сидением на стуле/в кресле, либо с постоянным стоянием на ногах. Также стоит перечислить и специальные средства:

• Свечи (Релиф и другие).
• Мази.
• Массаж.
• Препараты, таблетки и лекарства (Детралекс, Венарус и так далее).
• Крема.
• Свечи.
• Специальные подушки.

Внимание! Вопреки мнению про анальный секс как профилактику геморроя, Эффективность этого способа, впрочем, не является доказанной.

Именно сидячая работа и является одним из наиболее значимых факторов появления геморроя. В частности, это касается программистов и других специалистов, чья работа связана с долговременным сидением в кресле, за компьютерным столом. В таких случаях необходимо делать регулярные перерывы, хотя бы 1 раз в 30 минут. Такая мера помогает быстро восстановить кровоток.

В то же самое время, одним из факторов риска является поднятие тяжестей, а также занятие силовыми видами спорта. По причине большого напряжения усиливается приток крови в направлении прямой кишки. Поэтому, при возможности, откажитесь от регулярного подъема тяжестей, больше ходите пешком, совершайте пешие или велосипедные прогулки.

Совет! Узнайте подробнее про подушки для сидения — один из лучших способов профилактики.

Профилактика геморроя при сидячей работе и после операции может быть обеспечена за счет большей подвижности. Причем, различные физические упражнения для профилактики геморроя – это далеко не всё. Вы можете просто больше ходить пешком, совершать велопрогулки и в целом, больше двигаться.

Учитываем правильное питание

Неправильное питание, которое включает в себя нездоровые продукты, также способно спровоцировать геморрой. Особенно это касается мужчин. Так, нездоровый рацион может провоцировать часты запоры, и, как следствие. Застой крови в тазовых венах. Что, собственно говоря, и приводит к появлению геморроя.

Поэтому, во избежание увеличения риска развития геморроя, необходимо позаботиться о том, чтобы в вашем рационе сократилось до минимума, а в идеале и до нуля, потребление продуктов, которые усиливают застойные явления в зоне малого таза и нарушают работу желудочно-кишечного тракта.

Давайте рассмотрим список небезопасных продуктов более детально:

1. Блюда фаст-фуда: пицца, гамбургеры, хот-доги и т.д.
2. Соленые, маринованные, острые и копченые продукты (все они раздражают кишечник).
3. Разнообразный алкоголь.
4. Полуфабрикаты, а также продукты, предусматривающие быстрое приготовление.

Что касается употребления полезных продуктов, то очень часто они остаются без внимания. А зря, поскольку не только при лечении, но и при профилактике геморроя необходимо сделать упор на следующем:

1. Овощи и фрукты.
2. Йогурт, кефир и другие кисломолочные продукты.
3. Каши, а также блюда на основе злаков.
4. Вода (до 2 л. в сутки).

Так что, профилактика геморроя у женщин, в том числе и после родов, а также у мужчин, связана, в том числе и с правильным питанием.

Профилактика через нормализацию стула

Частые нарушения в работе кишечника, которые являются причиной нерегулярного стула, также могут спровоцировать расширение вен в области таза, и, как следствие, появление геморроидальных узлов. Если вам удастся избежать такого явления как запоры (что, в свою очередь, может быть обеспечено благодаря, в т.ч., правильному питанию), то риск появления геморроидальных шишек и трещин будет сведен к минимуму.

Кстати, нельзя забывать и о таком недуге, как регулярная диарея. Из-за того, что сфинктер, а также прямая кишка подвергаются раздражению, рано или поздно это может поспособствовать возникновению и развитию воспалительного процесса, который, в свою очередь, может постепенно привести к геморрою.

При беременности

Профилактика геморроя при беременности также очень важна. Дело в том, что беременным женщинам надо также внимательно относиться к подобному риску. Дело в том, что некоторые изменения, которые происходят с женским организмом, способны спровоцировать ухудшение работы желудочно-кишечного тракта. Что, в свою очередь, может усилить запоры, и, как следствие, послужить причиной усиления давление на сосуды в области таза.

Кроме того, как и мужчинам, беременным женщинам следует повышенное внимание уделить рациону питания. Не следует пренебрегать и выполнением специальных упражнений, одно из которых предусматривает поочередное сжатие/ослабление мышц сфинктера. Удобство такой гимнастики заключается в том, что она является незаметной для людей, а, поэтому, может выполняться практически в любом месте. Кстати, это касается как наружного геморроя, так и внутреннего.

Кроме того, при возможности надо побольше гулять. Физические нагрузки, как уже отмечалось выше – это отличный способ профилактики этой крайне неприятной болезни.

Правила личной гигиены

Если человек не следует правилам гигиены, то он также попадает в т.н. «зону риска», а вероятность появления геморроидальных узлов значительно увеличивается. Поэтому, для того, чтобы предупредить болезнь, нужно неукоснительно следовать элементарным правилам, благо, что сделать это – достаточно просто. Принимайте душ или ванну, тщательным образом вымывайте область анального отверстия. Причем, это касается как женщин, так и мужчин.

Внимание! Что касается водных процедур, то, согласно многочисленным отзывам, а также советам некоторых опытных специалистов, оптимальным вариантом является ванна с морской солью. Именно она позволяет улучшить циркуляцию кровяных потоков, а также противодействовать застойным процессам.

В качестве итога

Итак, как мы видим, прежде чем думать про лечение, о том, как покупать и применять свечи, а также о том, какие средства лучше использовать при терапии болезни, лучше заранее позаботиться о профилактике геморроя в домашних условиях. Ни для кого не секрет, что любую болезнь проще предупредить, чем лечить.

Для предупреждения этого опасного и крайне неприятного заболевания не существует какого-то единого действенного метода. Как и во многих других аспектах поддержания здоровья, в данной ситуации наиболее высокую эффективность показывает именно комплексный подход, при котором совмещаются сразу несколько способов предупреждения недуга. Примером гимнастики, да и в целом, полезной информации может послужить тематическое видео от Елены Малышевой, которое рекомендуется обязательно посмотреть:

Помимо же самой гимнастики, не стоит забывать и о других способах, которые включаются в себя более интенсивные физические нагрузки, соблюдение правил личной гигиены, а также выбор оптимального рациона питания. Будьте здоровы!

1. Блюда фаст-фуда: пицца, гамбургеры, хот-доги и т.д.
2. Соленые, маринованные, острые и копченые продукты (все они раздражают кишечник).
3. Разнообразный алкоголь.
4. Полуфабрикаты, а также продукты, предусматривающие быстрое приготовление.

Геморрой при беременности

Геморрой — деликатная проблема, о которой Вам так не хочется говорить вслух! Поэтому Вы терпите в надежде на чудесное выздоровление, анонимно просматриваете всевозможные форумы и читаете статьи о чудо-препаратах, которые одолеют этот недуг. А тем временем Вы далеко не одиноки, и болезнь эта не является чем-то постыдным. По статистике около 80% взрослого населения мегаполисов страдает от геморроя. Наш способ жизни обходится нам порой очень дорого. Именно мы провоцируем наш организм своими “сидячими работами”, нерегулярным и вредным питанием, бесконтрольным приемом лекарств, злоупотреблением алкоголем и др. Значительную роль играет и наследственность. К сожалению, беременность и роды также существенно повышают наши шансы обрести этот недуг.

Однако все не так безнадежно, ведь за долгое время борьбы с геморроем медицина накопила значительный арсенал препаратов для его лечения.

Что такое геморрой

Геморрой — заболевание, которое возникает в результате переполнения кровью венозных сплетений (кавернозных телец), расположенных в области заднего прохода. Такие расширенные, измененные вены называют геморроидальными узлами.

В зависимости от причин возникновения врачи-проктологи выделяют первичный и вторичный геморрой. Первичный геморрой возникает из-за неправильного образа жизни и питания, наследственности, а также беременности и родов.

Беременные женщины зачастую становятся жертвами этого неприятного заболевания во второй половине беременности и связано это с давлением, которое оказывает увеличенная матка на геморроидальное венозное сплетение. Появление геморроя в послеродовом периоде объясняется сильными потугами и давлением головки плода на сосуды во время родов.

Вторичный геморрой может стать следствием цирроза печени, некоторых тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний, различных опухолевых процессов, нарушающих кровоток в венах малого таза.

Признаки геморроя при беременности

Как правило, геморрой развивается постепенно. Врачи выделяют несколько стадий этого заболевания. Для первой стадии характерны:

• проявление дискомфорта в области заднего прохода;
• болезненность при опорожнении кишечника;
• незначительное кровотечение;
• при обследовании видны геморроидальные узлы, слизистая прямой кишки воспаленная.

Во второй стадии к перечисленным выше симптомам добавляются:

• зуд;
• выделения;
• тянущие боли в анальной области (могут отдавать в нижнюю часть поясницы и крестец);
• выпадение геморроидальных узлов.

В третьей стадии усиливаются все болезненные ощущения, которые сопровождали первую и вторую, а выпадение геморроидальных узлов требует ручного вправления.

Четвертая стадия является самой опасной и может вызвать осложнения в виде тромбозов, сильных болей в области заднего прохода и массивных кровотечений.

Для того чтобы предотвратить развитие заболевания, беременной женщине необходимо следить за своим самочувствием и при первых проявлениях дискомфорта сразу обращаться к врачу.

Чем лечить геморрой при беременности?

К лечению геморроя следует подходить индивидуально, поскольку во многом оно будет зависеть от стадии болезни и от ее проявления. На начальном этапе, когда женщина, возможно, даже еще и не подозревает о развитии у себя геморроя, можно обойтись профилактическими методами: нормализацией регулярного стула, коррекцией питания (направленной на улучшение перистальтики кишечника), повышением физической активности (если ведется преимущественно сидячий образ жизни). Нельзя забывать также о гигиене заднего прохода: в период беременности этот вопрос обретает особую важность, в том числе и относительно предотвращения воспалительных процессов в венах анальной области.

В общем, профилактикой геморроя следует заниматься каждой беременной женщине, тогда, скорее всего, и до лечения не дойдет.

На стадии, когда беременная женщина уже ощущает явные признаки геморроя, без комплексной медикаментозной терапии будет не обойтись. Лечение геморроя у беременных осуществляется преимущественно местно, поскольку не только обеспечивает быстрое облегчение состояния, но и является безопасным для плода. Применяются комбинированные мази, кремы, ректальные свечи, которые действуют сразу в нескольких направлениях: оказывают обезболивающее, противовоспалительное, сосудосуживающее, слабительное действие.

Все препараты для лечения геморроя при беременности должен подбирать и назначать специалист. И уж тем более без врачебной помощи не обойтись на поздней стадии заболевания, когда необходимо ручное вправление выпадающих геморроидальных узлов, а затем — и хирургическое лечение. Однако решение о сроках проведения операции определяется индивидуально, в зависимости от тяжести протекания болезни и возможных осложнений. Сегодня у врачей есть возможность проводить так называемые малые или бескровные операции:

• склеротерапия — введение в узел специальных склерозирующих, «слепляющих» стенки узла препаратов;
• лигирование — узел защемляется специальным латексным кольцом, что вызывает отторжение, отмирание узла через 7-10 дней;

Геморрой — заболевание, которое возникает в результате переполнения кровью венозных сплетений (кавернозных телец), расположенных в области заднего прохода. Такие расширенные, измененные вены называют геморроидальными узлами.

Геморрой при беременности

Довольно часто один из самых прекрасных периодов в жизни каждой женщины, ожидание малыша, омрачает такая неприятная проблема, как геморрой. Почему же у беременных женщин появляются геморроидальные узлы, ведь, казалось бы, в этот период они особо внимательно относятся к своему здоровью. Причин для этого много: и общее увеличение массы тела, и разрастание в объемах матки, и гормональные перестройки в организме. О каждой из них мы поговорим более подробно. Ситуация усугубляется тем, что геморрой при беременности нельзя лечить при помощи большинства эффективных медикаментозных препаратов. Это может нанести вред малышу. Но опускать руки, конечно же, не стоит. Мы расскажем, что же стоит предпринять беременной женщине при проявлениях геморроя.

Общая картина геморроя у беременных

Главная причина геморроя — это застой крови в венах малого таза. Если застой будет длительным и регулярным, то стенки вен со временем утратят эластичность, деформируются и образуют сплетения — геморроидальные узлы. Провокаторами застоя считаются хронические запоры, недостаток физических нагрузок на мышцы малого таза и, увы, беременность.

Геморрой у женщин по статистики при беременности встречается у каждой третей, а вот после родов у каждой второй.

По данным статистики, геморрой во время беременности развивается в каждом третьем случае. А после родов, в процессе которых все органы малого таза испытывают колоссальную нагрузку, узлы геморроя появляются у каждой второй. Излишняя стеснительность, отсутствие времени с младенцем на руках и просто невнимание к своему здоровью и непонимание всей опасности ситуации заставляет женщин откладывать визит к проктологу. Но геморроидальные узлы, особенно если речь идет о последних стадиях заболевания, сами по себе не исчезнут.

Каким образом беременная женщина может спастись от формирования геморроя? Ей нужно поменять свой образ жизни и уклониться от некоторых моментов, которые побуждают болезнь.

Может ли беременная женщина без использования медикаментов предупредить развитие геморроя? Существуют общеизвестные рекомендации, придерживаться которых несложно, но выполнять их нужно регулярно.

Полезные советы и рекомендации

1. Чтобы избежать застоя крови в малом тазу нужно как можно больше двигаться: совершать пешие прогулки, выполнять несложные упражнения.
2. Не переедать и ограничить потребление жирного, соленого и острого.
3. Алкоголь для беременной и так должен находиться под запретом.
4. Организм должен с питанием получать достаточное количество витаминов и клетчатки.
5. Нельзя поднимать тяжелое.

Симптомы геморроя при беременности могут не давать о себе знать очень долгое время.

Ощущающая каждый день изменения в своем теле женщина может попросту не обратить на начало развития геморроя внимание. Растущая матка и увеличивающийся в размерах плод оказывают давление на соседние органы, особенно это чувствуется с середины второго триместра. Именно в этот период внимательная к своему организму женщина и может распознать первые признаки геморроя.

Почему развивается геморрой у беременных женщин

Неприятные признаки геморроя при беременности — явление настолько частое, что болезнь считается чуть ли не «обязательным» испытанием этого непростого периода. По каким же причинам у беременных женщин возникают геморроидальные узлы?

Усиленный рост плода

У здоровой женщины в период вынашивания ребенка происходят изменения в гормональном фоне. Значительно повышается уровень эстрадиола (этот гормон участвует в процессе развития плода). Во второй половине беременности организм начинает готовиться к родам: расширяются тазовые кости, связки становятся более эластичными. Увеличивающаяся с каждой неделей матка требует больше пространства и начинает давить не все органы, в том числе и на сосуды. Подобные нагрузки и метаморфозы в конечном итоге и приводят к развитию геморроя. Сосуды не успевают справляться со своей задачей, деформируются, теряют тонус и эластичность и со временем образуют узлы. Это и есть одна из главных причин геморроя при беременности. Некоторые ситуации, особенно, когда женщина набирает слишком много избыточных килограммов, могут привести к тому, что обострится геморрой, и понадобится срочное врачебное вмешательство.

Неправильное питание и хронические запоры

Практически каждая беременная женщина сталкивается с запорами. Первая причина для них — недостаточный объем в меню продуктов, содержащих клетчатку. Вкусовые пристрастия зачастую меняются, беременной хочется чего-то остренького и солененького, того, что как раз нельзя. Нужно уметь пересилить себя и питаться правильно.

Вторая причина, запоров у беременных и, соответственно, почему образуются узлы геморроя — это давление увеличивающейся матки на кишечник. Процесс нормального опорожнения кишечника нарушается. Каловые массы скапливаются и получается запор, а следом за ним и геморрой.

Малая двигательная активность

Самая надежная и безопасная профилактика геморроя при беременности — это достаточная двигательная активность. Движение предупреждает застой крови и укрепляет мышцы, поднимает общий жизненный тонус. При достаточной физической активности геморрой не разовьется даже у беременной женщины. Не нужно, конечно, впадать в крайности и вдруг давать резкую физическую нагрузку или начинать заниматься новым видом спорта на последних месяцах беременности. Просто нужно помнить, что беременность — это не болезнь, и, при отсутствии медицинских показаний, придерживаться постельного режима глупо. Продолжайте встречаться с друзьями, вести домашнее хозяйство, заниматься любимым делом и побольше гуляйте на свежем воздухе.

Родовая деятельность

При соблюдении элементарных правил профилактики, которые мы описали выше, женщина может весь период беременности пройти без симптомов геморроя. Однако, роды могут изменить ситуацию и сами по себе стать причиной появления женского геморроя. В процессе родов вся область малого таза испытывает чрезмерные нагрузки. Во время того, как ребенок проходит по родовым путям, сосуды могут повредиться или деформироваться. Это и станет первопричиной заболевания. В иных же ситуациях беременная просто не подозревала о наличии у себя геморроидальных узлов (болезнь находилась на начальной стадии, либо имел место быть внутренний геморрой). А роды просто спровоцировали обострение недуга, геморроидальные узлы дали о себе знать. В любом случае, беременным женщинам лечить геморрой нужно обязательно, и начинать делать это как можно раньше.

Главные симптомы и проявления геморроя во время беременности

Не секрет, что беременная женщина обязана следить за своим здоровьем вдвойне. Ведь от нее зависит и самочувствие малыша. Каждая беременная должна быть проинформирована о риске развития геморроидальных узлов и уметь различать их проявления.

Геморрою присущи ярко выраженные симптомы:

1. Одно из наиболее заметных проявлений — кровянистые выделения из прямой кишки. Обычно речь идет о кале с кровью алого цвета. В случаях, когда геморрой кровоточит при беременности постоянно, то есть кровь выделяется из поврежденных шишек, нужно немедленно проконсультироваться с проктологом. Частые и длительные кровотечения грозят анемией, которая и без того нередко сопровождает беременную. Алый цвет выделенной крови свидетельствует о геморрое, если кровь другого цвета — это может быть симптомом серьезных болезней.
2. В процессе дефекации выпадают узлы. На начальных этапах они возвращаются на место самостоятельно и не приносят особого беспокойства. Но если не начать лечение на этом этапе, то придется вправлять их пальцами, а потом не выйдет и так. Когда узлы выпадают даже при кашле, болят и кровоточат — это уже запущенная стадия болезни, которая потребует лечения геморроя при беременности даже медикаментозными методами. Особо важно избавиться от подобных осложнений перед родами.
3. Еще до начала выпадения узлов женщина продолжительное время чувствует зуд, жжение и болезненные ощущения в области заднего прохода. Причина зуда — это едкие выделения, раздражающие кожу. Болезненность может иметь разную степень выраженности: от небольшого дискомфорта, до острой боли, требующих обезболивающих мероприятий.

Лечение геморроя во время беременности

Самое главное для будущей мамы — не впадать в панику, здоровые нервы ей сейчас необходимы, как никогда. Нужно успокоиться, принять ситуацию и отправиться на прием к проктологу, который объяснит, как излечить геморрой без вреда для малыша.

Важно, чтобы геморрой во время беременности начался лечиться как можно раньше. В самом начале развития заболевания лечение будет максимально эффективным и безвредным. Запущенная же стадия недуга может потребовать даже оперативное вмешательство, а любая операция в таком положении несет потенциальную угрозу.

Самолечением, даже при помощи проверенных народных методов, заниматься нельзя. Только врач подскажет, чем лечить геморрой при беременности.

Существует множество противопоказаний и нюансов: некоторые лекарства от геморроя запрещены вообще, другие можно принимать на поздних сроках, когда все внутренние органы и системы уже сформированы. Обычно во время беременности назначаются препараты локального действия.

Наружный геморрой при беременности лучше поддается лечению. Эффективны будут крема, гели и мази, которые нужно регулярно наносить на геморроидальные узлы. Безопасной и полезной считается мазь Гепатромбин Г, которая избавит от болевых ощущений, снимет отеки и предотвратит тромбирование узла.

Другое результативное средство — мазь от геморроя при беременности Релиф. В состав ее входит масло печени акулы, обладающее отличными целебными свойствами.

Для избавления от внутреннего геморроя больше подойдут лекарства в виде ректальных свечей. их существует огромное количество, но не все они безопасны для беременных.

Мы уже говорили о препаратах Релиф и Гепатромбин Г. Они выпускаются не только в виде мазей, но и в виде свечей. Безопасные свечи от геморроя при беременности должны содержать в составе компоненты натурального (обычно растительного) происхождения. Не принесут вреда свечи с прополисом или облепиховым маслом.

Препараты не местного, а общего действия принимать беременным не рекомендуется, так как многие медикаменты могут через плаценту попадать и к малышу.

Если геморрой и его последствия не поддаются консервативному лечению и угрожают здоровью женщины, то возможно избавление от проблемы при помощи малоинвазивных методик. Самые популярные — это склеротерапия, фотокоагуляция, легирование, лазерная коагуляция. Почти все эти методики основаны на принципе перекрытия доступа крови к узлу, вследствие чего он постепенно отмирает и выводится сам с каловыми массами. При легировании, к примеру, ножка узла пережимается предназначенным для данной манипуляции латексным кольцом.

В случае же, когда все описанные ранее методы лечения геморроя во время беременности не принесли результатов, то задача врача — максимально облегчить неприятные симптомы заболевания. После родов проводится операция по иссечению узлов геморроя, подвергать которой женщину во время беременности было опасно.

Народные средства лечения геморроя при беременности

Во время лечения геморроя у беременной женщины, при отсутствии противопоказаний, врач может рекомендовать народные средства для избавления от проблемы.

Полезными свойствами обладают отвары из моркови и калины, рябиновый сок. Они позволяют укрепить стенки сосудов, что чрезвычайно важно для полного избавления от проблемы.

Рекомендуемые сидячие ванночки с отваром лекарственных растений в период беременности запрещены. Это может способствовать распространению инфекции в половые пути.

Знакомые и родственники, конечно же, расскажут, как правильно лечиться во время беременности. Но современная медицина имеет иное мнение по поводу многих народных методов, поэтому лучше не рискуйте здоровьем будущего ребенка. Заниматься лечением геморроя у беременных должен только квалифицированный специалист.

Методы официальной медицины быстрее принесут нужный результат. Кроме того, врач подберет для вас максимально эффективный и безопасный курс терапии. Не затягивайте с визитом к доктору.

Нужно ли лечить геморрой при беременности, либо же проблема уйдет сама, вы узнаете из видеоролика.

Способы профилактики геморроя у беременных

Методы профилактики заболевания не так уж сложны. Правильное питание, физические упражнения и гигиена помогут избежать геморроя даже во время беременности. Все эти меры спасут вас не только от появления геморроидальных узлов, но и укрепят общее здоровье, помогут сохранить стройность фигуры даже после рождения малыша. Первостепенное значение имеет, конечно же, правильная диета.

Чтобы профилактика геморроя у будущих мам была результативной, важно соблюдать правильное питание не вызывающее запоров, личную гигиену и делать необходимые физические упражнения для беременных.

Чтобы обеспечить результативную профилактику геморроя у будущих мам, важно не допускать образования запоров и других нарушений функций пищеварения (повышенное газообразование, вздутие живота, диареи). Для этого беременная женщина должна включать в меню достаточный объем продуктов, содержащих пищевые волокна (клетчатку). Это крупы, свежие и термически обработанные фрукты и овощи. Предпочтение стоит отдавать овсяной и гречневой кашам. Белый хлеб заменить на отрубной, а выпечку исключить из рациона вовсе.

Убрать из рациона придется и копченые продукты, а также острые и соленые. Зато полезно каждый день потреблять натуральный йогурт, кефир и другую кисломолочку. Зимой, когда мало натуральных фруктов, неплохой заменой им станут чернослив, курага, инжир. О вреде алкоголя не стоит даже и напоминать.

На время беременности, да и в первые месяцы после родов, придется забыть о туалетной бумаге. После каждой дефекации нужно обмывать область заднего прохода холодной водой, избегая попадания этой воды на половые органы. Регулярная процедура с холодной водой поможет укрепить сосуды. Существует также неплохой выбор влажной туалетной бумаги, можно использовать влажные салфетки, предназначенные для интимной гигиены.

Вторая причина, запоров у беременных и, соответственно, почему образуются узлы геморроя — это давление увеличивающейся матки на кишечник. Процесс нормального опорожнения кишечника нарушается. Каловые массы скапливаются и получается запор, а следом за ним и геморрой.

Как избежать развития геморроя при беременности

У беременных геморроидальные проблемы встречаются довольно-таки часто, обычно патология развивается на фоне лишнего веса и малоподвижного образа жизни, нездорового питания или врожденных проблем с венозными каналами. Иногда расширение проктологических вен возникают при приеме оральной контрацепции, после некоторых физических нагрузок или на фоне лекарственной терапии. Лучшим способом избежать неприятной патологии является профилактика геморроя при беременности. Любой недуг лучше предупредить, нежели потом проходить длительное лечение.

Проблема геморроя у беременных

Геморроем называют патологическое увеличение венозного прямокишечного узла. Под его слизистыми тканями располагается богатая кровеносная сеть. Если венозные каналы расширяются и утрачивают свою эластичность, то это приводит к формированию узлов. Варикоз подобных вен у женщин обычно происходит на фоне сосудистых повреждений при дефекациях жестким калом или вследствие кровезастойных явлений.

При вынашивании развитие подобного проктологического недуга обуславливается прежде всего нагрузкой на малотазовые органы, которая приводит к переполненности вен. Кроме того, спровоцировать геморрой при беременности могут и прочие факторы вроде:

• Давления плода на структуры кишечника, что наиболее сильно ощущается у пациенток в последнем триместре;
• Меняются пищеварительные процессы, что приводит к тяжелым запорам;
• К малотазовым органам приливает кровь, что провоцирует переполнение ректальных венозных сплетений;
• Малоподвижная жизнь, которая приводит к малотазовым застоям;
• Двухэтапное опорожнение кишечника, которое представляет собой дефекацию в 2 этапа с часовым интервалом;
• Злоупотребление острыми или чересчур солеными блюдами;
• Если пациентка страдает хроническими запорами;
• Пищеварительные расстройства, которые сопровождаются диареей, длящейся несколько суток;
• Перетаскивание тяжестей.

Когда появление геморроя во время беременности приходится на вторую половину гестации, то роды только усугубляют данное патологическое состояние, если женщина пережила хотя бы одни роды, то вероятность развития у нее геморроидальной патологии повышается в 5 раз, по сравнению с пациентками, детей не рожавшими ни разу. Кроме того, если женщине около 20 лет, и она зачала впервые, то вероятность развития у нее варикоза ректальных вен втрое ниже, чем у 30-летних девушек, забеременевших впервые.

Чем опасен варикоз ректальных вен

По статистике, геморроидальные узлы увеличиваются у беременных женщин достаточно часто, однако, данный факт еще не говорит о том, что беременность является причиной подобной проктологической проблемы, равно как геморрой при беременности не является закономерным осложнением. Поэтому не стоит высчитывать вероятность патологии, если появилась тревожная симптоматика, необходимо срочно идти к специалисту для получения необходимых назначений. Это крайне важно, ведь помимо массы дискомфортных ощущений, данный проктологический недуг может спровоцировать нарушения нормального течения беременного процесса на протяжении третьего триместра, при родоразрешении и в послеродовом периоде.

Многие женщины игнорируют патологию, считая геморрой при беременности явлением безобидным и безопасным. Но это утверждение ошибочно. Если заболевание запустить, то оно может спровоцировать развитие анемии, при которой показатели гемоглобина критически падают. Кроме того, формирование геморроидальных узлов может впоследствии привести к патологиям опорно-двигательного аппарата, кожного покрова и мочеполовых структур.

Если дискомфорт при варикозе кишечных вен проявляется слишком остро, то женщина будет стараться избежать посещения туалета до последнего. Подобный подход опасен развитием тяжелых запоров, возникновением множества микротравм на кишечных слизистых, появляющихся в процессе прохождения жесткого кала по прямой кишке. Подобные процессы провоцируют развитие воспалений, если их не лечить, то поражение распространится на соседние структуры. Также запоры на фоне геморроя провоцируют скопление токсических веществ в организме мамочки, что также негативно воздействует на плод и его развитие.

Принципы профилактики

Профилактика геморроя у беременных крайне важна, потому как патология опасна развитием осложнений. Основными принципами предотвращения геморроидального варикоза выступают:

1. Нормализация пищеварительных процессов;
2. Исключение всех факторов, способных спровоцировать развитие патологии при вынашивании;
3. Перестроение рациона на исключительно полезные продукты;
4. Корректировка образа жизни, ведомого ранее;
5. Полное исключение повышенных физических нагрузок;
6. Также предотвратить геморрой поможет исключение ситуаций, связанных с переохлаждением;
7. Соблюдение личной и интимной гигиены;
8. Использование препаратов ветрогонного действия;
9. Выполнение гимнастики для предупреждения патологии.

В некоторых случаях, когда мамочка находится в зоне высокого риска развития патологии, ей могут назначить медикаментозную профилактику развития варикоза геморроидальных вен, но подобные назначения может сделать только доктор.

Медикаменты для профилактики

Если необходимо лишь профилактировать развитие геморроидальных узлов, то медикаментозные средства ограничиваются исключительно слабительными препаратами. Обычно их используют только при запорах, но не злоупотребляя, иначе можно только усугубить состояние. При первых проявлениях патологии мамочке проводится профилактика препаратами вроде Проктогливенола, Роксерутина (Троксерутина, Троксевазина) или геля Венитан, Гепатромбина и производных эсцина (Эскузан, Аэсцин, Репарил) Гинкор-Форте и пр. Неплохо справляются с предотвращением воспаления геморроидальных узлов и ректальные суппозитории с облепихой или экстрактом красавки.

Роксерутин и его производные обычно применяются для профилактики хронического воспаления геморроидальных узлов. Эти медикаменты снижают сосудистую проницаемость и капиллярную ломкость, а также обеспечивают противовоспалительный эффект. Производные аэсцина имеют растительное происхождение и изготавливаются из семечек конского каштана. Эти препараты обеспечивают выраженное противовоспалительное действие, тонизируют венозные стенки, восстанавливают кровоциркуляцию в мелких сосудиках, снижают отечность узлов и профилактируют тромбообразование и разжижают кровь. Аналогичным эффектом обладает и Доксиум (добезилат кальция).

Гель Венитан оказывает болеутоляющее и противозудное действие. Мисвенгал – препарат представляет собой экстракт лекарственных трав и растений вроде дикого каштана и календулы, корневища живокости, тысячелистника, корневища горечавки и пастушьей сумки, ромашки и пр. Такой исключительно натуральный состав улучшает кровоток вен и укрепляет сосуды, обеспечивает местный болеутоляющий эффект, снижает отечность тканей, помогает заживлению язв и эрозивных образований, анальных трещин. Обеспечивает дезинфицирующий эффект и противовоспалительное воздействие.

Основы рациона

Как избежать геморроя при беременности, если не с помощью изменений в рационе. Профилактическая программа питания для девушек в положении рассчитана на предупреждение запоров. В строго ограниченных количествах можно употреблять мучное, свиное мясо и жирную молочную продукцию. Белый хлеб лучше не кушать, заменив его на ржаной, а вместо сахара пить чай с медом. Также необходимо избегать незрелых фруктов, злоупотребления луком и бобовыми. Что должно присутствовать в рационе обязательно:

• Овощи вроде моркови и свеклы, брокколи и капусты цветной, кукурузы и пр.;
• Отруби;
• Крупяные культуры вроде перловки или овсянки;
• Сухофрукты типа кураги, изюма, чернослива и пр.;
• Минеральная вода с богатым содержанием магния и серы.

Женщина должна ежедневно соблюдать питьевой режим, выпивая не меньше 2 л воды в сутки. Если, соблюдая подобные принципы питания, избежать развития геморроидального варикоза не удалось, то необходимо ужесточить диетический рацион, полностью исключив из него острые специи, маринады и соленья. Именно они провоцируют приток крови в малотазовую область, в частности в прямую кишку и анус, что приводит к формированию геморроидальных шишек.

Примерно в середине третьего триместра рекомендуется начать прием оливкового масла по большой ложке раз в сутки. Для профилактики варикоза геморроидальных вен в послеродовой период необходимо обильное питье, потому как много жидкости требуется для выработки молока. После родов тазовые мышцы растягиваются, становятся вялыми, что только способствует запорам, а, значит, и обострению геморроидального воспаления.

Гимнастические упражнения

Одним из обязательных профилактических элементов против развития варикоза ректальных вен является гимнастика. Если у девушки стоячая или сидячая работа, то нужно ежечасно проводить коротенькую разминку по 10 минут. Если полноценные гимнастические упражнения выполнить нет возможности, то можно воспользоваться изометрическими приемами, которые предполагают попеременное напряжение и расслабление мышечных тканей.

Неплохо помогает профилактировать геморроидальное варикозное расширение вен при вынашивании отдых лежа на спине, при этом под таз необходимо положить небольшую подушечку. Ежедневно надо проводить такие сеансы отдыха по 3 раза, каждый сеанс по четверть часа. Пешие прогулки не должны быть чересчур продолжительными (не более часа), иначе у женщины будет избыточная венозная нагрузка, что повысит риск развития геморроидальных узлов.

Заниматься гимнастикой и ходить в бассейн нужно уже с первых недель беременности, если, конечно, противопоказания отсутствуют. В целом гимнастика должна быть составлена доктором индивидуально, с учетом особенностей вынашивания, угроз и рисков, а также сроков вынашивания.

Не менее важна для профилактики геморроидальных воспалений у беременных и личная гигиена. На период вынашивания девушке нужно отказаться от применения туалетной бумаги. Лучше вытирать анус влажными салфетками, а после каждой дефекации обмывать задний проход теплой водой с использованием детского гипоаллергенного мыла.

• Также хорошими профилактическими свойствами обладает массаж с помощью струи холодной воды, направленной на анальное отверстие. Орошать анус из душа прохладной водой нужно не дольше 15-20 секунд.
• Неплохо справляются с предотвращением патологии и лекарственные отвары, которые используются с целью подмывания промежности и анального прохода.
• На непредвиденный случай нужно носить в сумочке влажную туалетную бумагу или салфетки.
• Соблюдение интимной гигиены имеет в профилактике невероятно важное значение.
• Если не соблюдать гигиенические требования, то патология может обостриться или перейти в более сложную форму, когда геморроидальный варикоз сопровождается воспалительными инфекциями.

Если девушка находится в зоне риска развития геморроя, то ей обязательно нужно уделить особенное внимание интимной гигиене, чтобы аноректальная зона всегда содержалась в состоянии идеальной чистоты. Если соблюдать эти несложные гигиенические нормы, то геморроидальные узлы при вынашивании не побеспокоят.

Народная медицина

Очень хорошие результаты в плане профилактики проктологических проблем у беременных показывает и применение народных средств. Имеется множество проверенных рецептов, к примеру, калина с водой. На стакан воды берут 2 больших ложки ягод, кипятят 30 минут на маленьком огне, потом снова добавляют воду до изначального объема, снова кипятят. Также полезен для противогеморройной профилактики отвар костяники, который готовят из стакана кипятка и большой ложки листьев растения. Смесь кипятят минут 10, а потом фильтруют и пьют по большой ложке четырежды в сутки.

Эффективен для предупреждения проктологических патологий у беременных и рябиновый свежевыжатый сок, который можно подсластить для вкуса и пить по ½ стакана трижды в сутки, запивая холодной водой. Полезна для профилактики и смесь сухофруктов с медом. Ее готовят из 300 г чернослива, кураги и меда, смешанных с 200 г меда. Сухофрукты предварительно измельчают на мясорубке.

При нормальном маточном тонусе полезно принимать сидячие ванночки с травяными настоями. Готовят такие настои из подорожника и двудомной крапивы (20 г смеси), которые заливают 2 л кипятка и настаивают под крышкой в течение 2 часов, потом доливают еще 3 л воды. Затем нужно налить воду в таз и сесть в нее, длительность процедуры составляет 5 минут, всего нужно провести 12 процедур, по одной каждый вечер. Также можно подмываться на ночь ромашковым отваром, или настоями календулы, зверобоя, клевера и пр.

Рекомендации специалистов

Специалисты рекомендуют во избежание геморроидальных воспалений беременным девушкам следовать некоторым рекомендациям. Во-первых, при опорожнении кишечника необходимо строго следить за мышечным напряжением, важно не допускать излишних потуг и перенапряжения, в чем поможет правильная диета.

Во-вторых, нужно настроить свой организм таким образом, чтобы дефекационные процессы происходили в одинаковое время, не на работе и второпях, а в домашней спокойной обстановке. В-третьих, категорически недопустимо, чтобы при ношении дородового бандажа чересчур перетягивался таз. Подобное перетягивание может привести к нарушению кровотока, при этом даже грамотная профилактика не поможет спастись от геморроя.

Немаловажное значение врачи рекомендуют уделить и таким факторам, как избыточный вес, щитовидные патологии, потому профилактические противогеморройные мероприятия обязательно сочетаются контролем за общим состоянием здоровья пациентки.

Как распознать тревожные симптомы

Прислушиваясь к сигналам своего организма, женщина всегда сможет заметить появление первых тревожных звоночков, указывающих на развитие варикоза геморроидальных вен. Это позволит своевременно принять меры по лечению, иначе патология может обостриться, чем невероятно осложнит родоразрешение.

1. Геморроидальные узлы могут иметь внутренний либо наружный характер.
2. При любой форме отмечается появление зуда, жжения и чувства постороннего предмета в анусе.
3. Если развился внутренний тип патологии, то без лечения он перейдет в наружную форму, затем появится выраженная болезненность шишек, их кровоточивость.

Каждая дефекация начнет вызывать мучительные боли и кровотечения, что опасно инфекцией. Чтобы этого избежать, необходим ответственно подойти к вопросу профилактики геморроидального варикоза, соблюдать рекомендации акушер-гинеколога.

Не менее важна для профилактики геморроидальных воспалений у беременных и личная гигиена. На период вынашивания девушке нужно отказаться от применения туалетной бумаги. Лучше вытирать анус влажными салфетками, а после каждой дефекации обмывать задний проход теплой водой с использованием детского гипоаллергенного мыла.

Профилактика геморроя при беременности

Главное в профилактике геморроя во время беременности и лактации — предотвратить появление запоров.

В этом помогут:

• Соблюдение соответствующей диеты,
• Физическая активность,
• Разрешенные беременным препараты,
• Методы народной медицины.

Помимо этого, профилактика геморроя у беременных предполагает выполнение специальной гигиены анальной области.

Диета и питание

Профилактическая диета для беременных рассчитана на предотвращение запоров.

Лишь в ограниченном количестве допускается принимать в пищу молочное, жирное мясо и мучное.

Белый хлеб рекомендуется заменить на черный, а сахару стоит предпочесть мед. Нельзя злоупотреблять бобовыми, луком и недоспелыми фруктами.

В рацион питания беременной женщины рекомендуется включить продукты:

• Крупы (овсянку, перловку).
• Овощи (свеклу, кукурузу, морковь, цветную капусту, брокколи).
• Сухофрукты (чернослив, изюм, курагу).
• Отруби,
• Богатые серой и магнием минеральные воды.

Важно пить достаточное количество жидкости.

Полученное число — это то количество миллилитров, которое необходимо выпить за сутки.

Как только появляется подозрение на развитие геморроя, диета ужесточается. Из рациона полностью исключают соленья и острые специи. Именно они провоцируют появление геморроидальных шишек за счет усиления кровотока в тазовой области.

За полтора месяца до предполагаемых родов беременной рекомендуется ежедневно употреблять в пищу по 1 столовой ложке нерафинированного оливкового масла.

Профилактика геморроя после родов требует обильного питья, поскольку до 1 литра жидкости может уходить только на выработку молока.

Мышцы таза у женщин после родов из-за растяжения становятся более вялыми, поэтому риск запоров увеличивается многократно. Поэтому и после рождения ребенка женщине нужно продолжать употреблять пищу, обладающую слабительным эффектом.

Препараты и лекарства

Когда речь идет лишь о профилактике заболевания при беременности, медицинские препараты ограничиваются только слабительными. Применяют их только тогда, когда образуются запоры. Злоупотреблять ими запрещено.

При первых симптомах геморроя (зуд, боль при дефекации) у беременной проводится профилактика его дальнейшего развития такими препаратами, как:

• Роксерутин,
• Производные эсцина,
• Проктогливенол,
• Гепатромбин,
• Гель Венитан.

Хорошим средством служат ректальные свечи для профилактики геморроя при беременности с экстрактом красавки или с облепихой. Их использование безопасно и способно существенно снизить риск появления геморроя и после родов.

Упражнения для беременных

Наличие адекватной физической нагрузки — обязательный элемент профилактики геморроя. При сидячей или стоячей работе каждый час необходимо устраивать разминки по 10 минут каждая.

Когда обстановка не позволяет выполнять полноценные физические упражнения, можно практиковать т.н. изометрические приемы.

Они заключаются в попеременном напряжении и расслаблении мышц.

Помогает предотвратить геморрой у беременных отдых на спине с небольшой подушкой под тазовой областью. Рекомендуется практиковать это 3 р. в день по 15 мин. А вот пешие прогулки не должны продолжаться дольше часа, иначе излишняя нагрузка на вены таза увеличит риск образования геморроидальных шишек.

Народные средства

Для принятия внутрь используются следующие составы:

Ингредиенты	Способ приготовления	Схема приема
1 ст. л. измельченной травы медуницы и стакан кипятка.	Заварить и настаивать полчаса, после чего процедить.	По столовой ложке трижды в день перед едой.
300 гр. чернослива, изюма и кураги + 200 гр. меда.	Измельчить и перемешать.
2 ст. л. ягод калины + 250 мл воды.	Прокипятить в течение получаса на слабом огне, добавить воды до исходного количества и снова довести до кипения.
1 ложку листьев костяники + 250 мл кипятка.	Варить 10 минут, после охлаждения процедить.	По столовой ложке 4 раза в день.
Свежевыжатый сок рябины.	Можно подсластить.	По полстакана 3 раза в день, запивая холодной водой.

Если тонус матки в порядке, можно принимать теплые сидячие ванночки из травяных настоев:

• Для этого смешиваются в равных количествах крапива двудомная, ромашка и подорожник.
• Из расчета 20 грамм сырья на два литра кипятка делается двухчасовой настой, после чего разбавляется 3-мя литрами теплой воды.
• Длина каждой процедуры — около пяти минут, длительность курса — 12 дней.

Соблюдение гигиены

После каждого акта дефекации необходимо проводить подмывание анальной области.

Вода должна быть прохладной. Удобнее всего делать это в душевой кабинке, направляя к заднему проходу струю воды.

Длительность процедуры может достигать одной минуты.

Если такая возможность отсутствует, вместо обычной туалетной бумаги нужно использовать влажную. Желательно с собой всегда носить пачку влажных салфеток.

Полезные советы

• Во время дефекации важно избегать чрезмерного напряжения, чему и способствует правильная диета.
• Также рекомендуется приучить себя ходить в туалет в одно и то же время, когда никто и ничто не отвлекает.
• Очень вредны переохлаждения, поэтому нельзя сидеть на холодных поверхностях.
• Нельзя излишне перетягивать таз поддерживающими бандажами. Кровоток таза может нарушиться, и профилактика геморроя при беременности результатов не даст.

Спровоцировать появление шишек могут и такие проблемы со здоровьем, как излишний набор веса и заболевания щитовидной железы. Поэтому профилактика геморроя перед родами должна сочетаться с наблюдением за общим состоянием организма.

После каждого акта дефекации необходимо проводить подмывание анальной области.

27 Июн 2019      okberemena         286      

Похожие записи
• 
  Противозачаточные Таблетки За И Против Мнение Специалистов
• 
  10 дпп заболела голова
• 
  Что будет если принять теплую ванну на 39 неделе беременности
• 
  Можно Ли Тест На Беременность Сделать Днем