Диета Для Зачатия Девочки Для Мужчин

Диета для зачатия девочки и правильное питание

Рождение ребенка – тема, волнующая каждого человека.

Тайна пола интригует беременную женщину вплоть до 6 месяцев. Но теперь выдающиеся умы нашли способ, как можно контролировать этот процесс. О том, кого вы носите, можно узнать и раньше вердикта врачей: женщины, беременные девочками, набрасываются на то, что было категорически запрещено.

Давно известно, что пол будущего ребёнка определяется в момент зачатия.

Учёным из Франции удалось разработать методику под названием «французская диета», соблюдение которой во время последней менструации даёт некоторые гарантии для рождения ребёнка с желаемым полом. Были проведены опыты с участием 1000 женщин, и в 800 случаях диета дала положительные результаты. Таким образом, начали существовать 2 диеты с разными продуктами – для мальчиков и для девочек.

В случае соблюдения диеты шансы на рождение девочки 80%, а если рассчитывать овуляцию, возраст родителей и слушать рекомендации специалистов, читать сонники, толкуя сны, то вероятность возрастёт аж до 95%.

Какая же диета самая эффективная для зачатия девочки?

Все, наверно, помнят из курса биологии, что есть женские гормоны – эстрогены, и мужские – тестостероны. И на их количество влияет не только генетика, но и пища, которую мы употребляем.

Диета для девочек заключается в насыщении организма ионами магния и кальция. Они в достаточном количестве содержатся в молочных продуктах и в свежей зелени. Придерживаться такой диеты следует только ДО беременности, во время неё можно и нужно есть всё необходимое вашему малышу и вам.

Во время соблюдения такой диеты баланс микроэлементов немного меняется, и эстрогенов, то есть женских гормонов, становится больше, что может повлиять на пол будущего ребёнка. Такая диета очистит ваш организм и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Калий- и натрийсодержащие продукты повысят мужской гормон, поэтому лучше отказаться от таких продуктов на время.

При курении беременной женщины так же возрастает вероятность рождения мальчика, не говоря уже о том, что это само по себе очень плохо, так как курящая женщина травит не только себя, но и плод.

Диеты стоит придерживаться 3-4 недели до планируемого зачатия и желательно обоим родителям. Дольше 2 месяцев диеты придерживаться нельзя, это чревато выкидышем.

Мужчинам гораздо сложнее, чем женщинам ограничивать себя в пище, но попытайтесь донести важность этой вынужденной необходимости. Разнообразное меню должно примирить с этим. Вегетарианцам и соблюдающим разные посты проще придерживаться ограничений, но только из-за диеты становиться ими не надо.

Рекомендуемые продукты для зачатия девочки

Давайте посмотрим, что же включает в себя эта странная диета для зачатия девочки.

Мясные продукты, такие как говядина, свинина и баранина, нужно ограничивать. Можно есть рыбу, но только свежую, а не мороженую.

Ну, о том, что нельзя колбасы, жареное, копченое, сушеное и маринованное, думаю, и так все знают.

Овощные продукты. Советуют больше внимания уделять салатам, бобовым, огурцам, помидорам (только варёным), перцу сладкому и спарже.

А вот капусту, свежие помидоры, картошку и грибы следует есть с осторожностью.

Фрукты. Вы любите яблоки и груши, арбузы и ананасы, манго и малину, клубнику и лимоны? Прекрасно! Вот от них не отказывайтесь ни за что. На апельсины, бананы, смородину, дыню и сливу вообще не смотрите. В данный момент вам эти продукты нежелательны.

Хлеб и его производные должны исключать дрожжи и соль.

Крупа позволяется рисовая, манная и овсяная.

От разных сухофруктов, и в том числе орехов, тоже лучше отказаться.

Из напитков можно молоко, чай, кофе, свежевыжатые соки и минеральные воды. Не допускается употребление газированных жидкостей и воды с красителями.

В молочное входят сырки, сметана, творог. Сыр и мороженое нельзя.

Так что диета для рождения девочки не сильно ограничивает в еде и из этих продуктов можно приготовить весьма изысканные блюда на любой вкус и цвет. В рацион питания для зачатия девочки могут не входить все продукты сразу и оттого, что вы немного употребите запрещённую еду, ничего катастрофического не произойдёт. Но если вы хотите проверить достоверность диеты, то всё-таки следует её придерживаться.

Употребляйте в пищу свежие овощи и старайтесь дышать чистым воздухом. Как можно чаще выбирайтесь за город, ведите активный образ жизни.

Питайтесь много раз в день маленькими порциями, пытайтесь не пить много жидкостей, а получать её из овощей и фруктов.

По поводу еды можно сказать ещё о том, что лучше съесть запрещённое, чем потом ходить недовольной. Ваше настроение должно быть ровным и позитивным. Любой стресс, обида, гнев отразятся на состоянии вашего ребёнка, а на ранних стадиях может спровоцировать выкидыш. Из приправ лучше воздержаться от кетчупа, майонеза, аджики и тому подобных соусов. Лучше использовать травы и смеси. Всякое излучение очень вредно, поэтому разогревать еду лучше на плите, а не в микроволновке.

Временем для беременности лучше выбрать лето, так как вам не придётся стягивать живот или болеть. Ультрафиолетовые лучи солнца в умеренных количествах очень полезны вашему малышу. Во время беременности лучше не ездить в жаркие страны с тропическим климатом из-за прививок, которые вам нельзя делать, и смены влажности и температуры, которые могут губительно откликнуться. Посетите музеи, театры, слушайте классическую музыку. Участвуйте в фотосессиях, потом вам будет очень приятно на то, как всё начиналось. Живите для себя, в разумных пределах, конечно же, наслаждайтесь жизнью. С ребёнком вам это не удастся. Если есть возможность – откажитесь от общественного транспорта.

Избегайте шумных мест, таких как дискотеки и клубы. Читайте литературу о воспитании ребёнка и восприятии его. Не пугайтесь, если вы не будете чувствовать к нему любовь до рождения.

Обязательно пейте витамины во время беременности и после неё. Не нервничайте, разговаривайте с ребёнком. Даже если родиться мальчик это всё равно будет горячо любимое дитя. Мыслите позитивно!

Из напитков можно молоко, чай, кофе, свежевыжатые соки и минеральные воды. Не допускается употребление газированных жидкостей и воды с красителями.

Меню по диете для зачатия девочки

Французские ученые и российский доктор Торсунов рекомендуют для зачатия девочки придерживаться специальной системы питания. На нее нужно перейти заблаговременно, так как организм должен подготовиться и накопить нужные вещества. Важно, чтобы диета для зачатия девочки использовалась обоими супругами.

Основные положения

Специальная система питания эффективна в 80% случаев, если ее четко соблюдают оба партнера. Если один из них позволяет себе есть другие продукты, то шанс зачатия ребенка нужного пола снижается до 65%. Особенно важно не нарушать эту диету женщине, ведь именно у нее под влияние нужных продуктов будет изменяться структура яйцеклетки.

Важно соблюдать основные правила:

• до зачатия супруги должны придерживаться специально разработанного рациона в течение 3-х месяцев;
• если беременность наступила, женщине нельзя менять меню в течение 7 недель, пока не произойдет закладка половых органов у эмбриона;
• в пищу для зачатия девочки стоит употреблять продукты, содержащие кальций и магний.

Некоторые врачи рекомендуют не отказываться от употребления мяса на период планирования, если вы мечтаете о рождении девочки. Как правило, мужчинам достаточно сложно полностью отказываться от употребления мяса, им гораздо проще перестать соблюдать вегетарианство. Важно, чтобы свои пищевые привычки сменила будущая мать.

Чтобы она могла получать полезный белок, необходимый для строительства нового организма, необходимо пить молоко и есть продукты, изготавливаемые из него, а также мясо, рыбу и морепродукты.

Какие продукты нужно есть

Микроэлементы, которыми насыщены все употребляемые нами продукты, оказывают колоссальное действие на организм. Доказано, что они могут изменить даже структуру клеток. При употреблении в пищу продуктов, богатых кальцием и магнием, яйцеклетка становится более восприимчивой к сперматозоидам, имеющим Х-хромосому. У мужчин диета помогает ускорить движение сперматозоидов типа «Х», что очень важно, ведь от природы они более медлительны.

В свой рацион необходимо включить:

• молоко и продукты, приготовленные из него;
• любое мясо (говядину, свинину, телятину, курицу);
• печень;
• морскую рыбу;
• моллюсков;
• кальцинированную минеральную воду;
• яйца и десерты на их основе;
• несоленые сорта сыра;
• творог и йогурт;
• рис;
• макаронные изделия;
• свежие овощи в виде гарниров или смесей, содержащих: листья салата, огурцы, редис, редька, зеленый горох, лук и морковь;
• свежие фрукты и ягоды – можно есть: арбузы, виноград, яблоки, персики, груши, малину и клубнику;
• грецкие орехи, миндаль и фундук;
• специи и приправы, в том числе и острые, но кроме соли;
• маргарин, растительное и сливочное масло;

Если вы начали планирование зимой или весной, то свежие фрукты впору заменить на консервированные компоты из них. Это может быть сливовый, грушевый или ананасовый компот.

Продукты, снижающие шанс зачатия девочки

Понизить шансы на рождение девочки могут пересоленные блюда или продукты, в которых преобладает калий и натрий. Лучше всего полностью отказаться от соли, так как она представляет собой хлорид натрия.

Также стоит отказаться от:

• курения;
• паштетов;
• ветчины и колбасных изделий;
• закопченного мяса, сала или рыбы;
• сыра с высоким содержанием соли, в том числе от моцареллы и брынзы;
• алкогольных напитков, в том числе и пива;
• шоколада с высоким содержанием какао;
• чая и кофе, особенно крепкого;
• газированной воды с большим количеством сахара;
• части овощей: сельдерея, помидоров, свеклы и капусты;
• сухофруктов, особенно негативно влияют на шансы зачатия девочки финики и курага;
• некоторых фруктов, в том числе: апельсинов, авокадо, абрикосов, хурмы, бананов, черешни и вишни.

Достаточно соблюдать приведенные рекомендации, чтобы повысить шанс на зачатие девочки до 80%. Французские ученые рекомендуют вводить ограничения за месяц до начала активных действий по зачатию ребенка, а отечественные медики рекомендуют заранее привыкнуть к новому меню.

Примерное меню

Приведем два варианта меню на день, с помощью которого вам будет легко составлять аналогичное из доступных продуктов:

1. Первый вариант:
   • на завтрак подайте молочную рисовую кашу и кефир;
   • на обед сделайте яичницу-глазунью с куском запеченной куриной грудки или вырезки, дополните это блюдо зеленым салатом с овощами и стаканом яблочного сока;
   • питьевой йогурт с кусочками фруктов подойдет на полдник, подайте его с печеньем;
   • ужин должен быть легким, поэтому съешьте фруктовый салат и выпейте стакан травяного чая.
2. Второй вариант более калорийный, этот пример лучше подходит для мужчин:
   • плотный завтрак включать в себя блины или оладьи на кефире, поданные со сметаной и стаканом молока;
   • на обед запеките рыбу, подайте ее с небольшой порцией риса и салатом из свежих овощей, запейте трапезу виноградным соком;
   • на полдник съешьте фруктовый салат и запейте кефиром;
   • на ужин сделайте пасту с курицей и запейте ее травяным отваром.

На основе этих примеров легко создать для себя меню на неделю и придерживаться его долгое время. Чтобы зачать девочку, необходимо придерживаться достаточно разнообразной диеты, что облегчит вам составление своего меню.

Каких правил стоит придерживаться мужчинам?

Мужчинам важно запомнить несколько принципов, которые помогут им подготовиться к зачатию здорового потомства:

• полностью нужно исключить алкоголь любой крепости и курение;
• завтрак должен быть плотным и сытным, включающим в себя максимальное количество белковых продуктов и углеводов;
• обед – обязательно полноценный, не стоит делать легкие перекусы в течение дня, а вечером переедать;
• во второй половине дня лучше всего есть свежие овощи и фрукты;
• если к вечеру вы сильно голодны, можно позволить себе блюда с добавлением макарон, но порция должна быть небольшой.

Наиболее сложно мужчинам отказаться от соли, но ее отсутствие реально восполнить использованием приправ. Если для вас принципиально рождение ребенка определенного пола, то переходите на диету постепенно, чтобы отказ от любимых продуктов не был болезненным. В этом случае срок диеты перед зачатием лучше увеличить до 6 месяцев.

Французские ученые и российский доктор Торсунов рекомендуют для зачатия девочки придерживаться специальной системы питания. На нее нужно перейти заблаговременно, так как организм должен подготовиться и накопить нужные вещества. Важно, чтобы диета для зачатия девочки использовалась обоими супругами.

Диета для зачатия девочки и мужчины

Пытаясь загадать пол ребенка при планировании беременности, нужно кое-что знать об особенностях мужского и женского организма, а также о зачатии.

Особенности мужчины

Яички – это внутренний орган, где у мужчин хранится сперма. Ее выработке способствует поддержание температуры яичек на одинаковом уровне, немного ниже стандартной температуры тела. Постоянная температура сохраняется благодаря специальным мошоночным мешочкам, внутри которых и находятся яички.

В выработке и накоплении спермы принимает участие мужской гормон тестостерон, вырабатывающийся в яичках. 3-4 г семени, вырабатываемые мужчиной во время полового акта, содержат около 300 тысяч сперматозоидов.

Роль сперматозоидов при зачатии

Вырабатываемые у мужчин сперматозоиды есть двух типов: сперматозоиды, несущие Х-хромосому, и сперматозоиды с Y-хромосомой. В момент зачатия лишь один сперматозоид соединяется с яйцеклеткой и в результате определяется пол ребенка. Если с яйцеклеткой соединяется сперматозоид-Х, то родится девочка, если же проворнее окажется сперматозоид-Y, то будет мальчик.

Сперматозоиды с Х-хромосомой отличаются большей силой и жизнеспособностью, однако скорость их движения меньше. Такие сперматозоиды имеют овальную форму головки. В отличие от сперматозоидов-Y их в сперме мужчины содержится намного меньше.

Сперматозоиды с Y-хромосомой отличаются округлой головкой. Продолжительность их жизни меньше, чем у сперматозоидов-Х. Несмотря на свою хрупкость, сперматозоиды-Y обладают большей скоростью движения. Их количество в сперме преобладает.

Особенности женщины

У женщины есть матка и два яичника, в одном из которых разрастается яйцеклетка. Происходит этот процесс под воздействием эстрогена – женского гормона. Ежемесячно яйцеклетка выходит из яичника и начинает продвижение через фаллопиевы трубы в матку. Такой процесс носит название овуляции.

В случае соединения яйцеклетки со сперматозоидом происходит зачатие. И тогда в результате деления яйцеклетки создается совершенно новый организм – зигота. Таким образом и начинается новая жизнь – развивается будущий малыш. Необходимо отметить, что во время оргазма организм женщины выделяет жидкость, которой свойственна щелочная реакция. Это может оказать содействие именно сперматозоидам-Y в соединении с яйцеклеткой в том случае, если данная жидкость выделяется еще до наступления эякуляции.

Роль яйцеклетки в процессе оплодотворения

Что касается яйцеклеток, то в женском организме созревают только яйцеклетки, несущие Х-хромосому. Бывают случаи, когда выделяется несколько яйцеклеток. Если каждая из них будет оплодотворена сперматозоидом, то возможна многоплодная беременность: родятся двойняшки или даже тройняшки. В этом случае каждая из оплодотворенных яйцеклеток становится началом родственного организма со своими индивидуальными особенностями. Случается также деление уже оплодотворенной яйцеклетки, в результате которого создается точная копия первого организма. Тогда рождаются абсолютно идентичные близнецы.

Менструальный цикл

Существенную роль в определении периода овуляции у женщины играет месячный цикл. Как правило, он длится 28 дней, однако даже у одной и той же женщины могут случаться сбои в сторону уменьшения и увеличения.

При воздействии женского гормона эстрогена происходит расширение матки для создания благоприятных условий вероятному оплодотворению яйцеклетки. Если во время цикла оплодотворения не происходит, отслоившаяся оболочка стенок матки выходит наружу в виде менструального потока. Этому явлению характерны некоторые особенности. Так, первый день менструации часто является наиболее обильным по кровотечению. Продолжительность кровотечения составляет около 5 дней. При месячном цикле в 28 дней овуляция обычно наступает на 14-й день, хотя могут быть и отклонения.

Чтобы быть абсолютно уверенной в правильном определении дня овуляции, женщина может измерять базальную температуру и делать соответствующие отметки в специальном графике около двух месяцев. Оптимальное время для измерений – раннее утро до подъема с постели. В графике необходимо отслеживать день, когда после постепенного падения температура тела резко повышается приблизительно на 0,5°С. Это и будет день овуляции.

Некоторые женщины наблюдают болезненные ощущения в то время, когда происходит выход яйцеклетки наружу и выделение гормонов в большом количестве.

Вам кого: мальчика или девочку?

В процессе оплодотворения принимают участие три действующих лица: яйцеклетка, всегда несущая Х-хромосому, сперматозоид-Х и сперматозоид-Y. Этот процесс может иметь два возможных исхода:

Яйцеклетку оплодотворит сперматозоид, несущий хромосому Х. В результате полученного сочетания ХХ происходит зачатие девочки.

Яйцеклетку оплодотворит сперматозоид, несущий хромосому Y. В таком случае это дает ХY и, соответственно, происходит зачатие мальчика.

Как зачать мальчика

Зачатие мальчика требует присутствия в организме сперматозоидов, несущих хромосому Y, в большом количестве. Тогда их путь к яйцеклетке станет быстрее и проще. Для этого необходимо просчитать наступление будущей овуляции и прекратить на некоторое время половую активность, чтобы накопить сперматозоиды.

Придерживаясь следующих рекомендаций, можно увеличить вероятность зачатия мальчика:

• Увеличить число сперматозоидов поможет полный половой покой за 3-4 дня до предполагаемого наступления овуляции;
• За неделю до предполагаемого зачатия следует отказаться от горячих ванн и утепленного мужского нижнего белья;
• В течение нескольких дней после овуляции имеет смысл воспользоваться презервативами, поскольку зачатие должно произойти единожды и именно во время овуляции;
• Будет отлично, если женщина достигнет оргазма раньше мужчины;
• Долгая прелюдия будет способствовать максимальному выбросу сперматозоидов;
• Предпочтительной будет позиция догги-стайл (мужчина входит в женщину сзади);
• Во время организма проникновение должно быть максимально глубоким;
• Увеличению количества сперматозоидов у мужчины способствует употребление кофе и сладких газированных напитков за два часа до близости;
• Закрепление сперматозоидов происходит примерно за 20 минут после полового акта. В это время женщине рекомендовано состояние покоя;
• Не следует использовать искусственные лубриканты.

Как зачать девочку

Будущим родителям, желающим зачать девочку, необходимо знать, что для этого сперматозоидов, несущих хромосому Х должно быть больше. Рассчитывается время овуляции, поскольку зачатие нужно совершить за 3 дня до ее начала. Эта необходимость обусловлена большей жизнестойкостью сперматозоидов-Х, которые выживут с большей вероятностью, чем сперматозоиды с хромосомой Y, и через три дня оплодотворят яйцеклетку.

Для увеличения вероятности зачатия девочки следует придерживаться некоторых рекомендаций (14-й день цикла условно принят за день овуляции):

• С 5-го по 8-й день месячного цикла стоит активизировать половую жизнь, поскольку именно в этот период наблюдается преобладание в сперме мужчины сперматозоидов, несущих хромосому Х;
• С 9-го по 11-й день возможен один половой акт в день;
• Препочтительна миссионерская поза (лицом к лицу);
• Что касается прелюдии, то эту часть близости лучше сократить до минимума;
• Мужчина во время оргазма откидывается назад, проникновение не должно быть глубоким;
• Использование искусственных лубрикантов лучше исключить;
• После 11-го дня стоит отказаться от незащищенного секса.

Известно, что для зачатия девочки нужно снизить количество спермы перед предполагаемым зачатием. Для облегчения подсчета подходящих для зачатия дней можно воспользоваться календариком-шпаргалкой:

• Увеличить число сперматозоидов поможет полный половой покой за 3-4 дня до предполагаемого наступления овуляции;
• За неделю до предполагаемого зачатия следует отказаться от горячих ванн и утепленного мужского нижнего белья;
• В течение нескольких дней после овуляции имеет смысл воспользоваться презервативами, поскольку зачатие должно произойти единожды и именно во время овуляции;
• Будет отлично, если женщина достигнет оргазма раньше мужчины;
• Долгая прелюдия будет способствовать максимальному выбросу сперматозоидов;
• Предпочтительной будет позиция догги-стайл (мужчина входит в женщину сзади);
• Во время организма проникновение должно быть максимально глубоким;
• Увеличению количества сперматозоидов у мужчины способствует употребление кофе и сладких газированных напитков за два часа до близости;
• Закрепление сперматозоидов происходит примерно за 20 минут после полового акта. В это время женщине рекомендовано состояние покоя;
• Не следует использовать искусственные лубриканты.

Планирование ребенка. Диета для зачатия девочки. Диета для зачатия мальчика.

Планирование ребенка. Диета для зачатия девочки. Диета для зачатия мальчика.

«Когда я вырасту, у меня будет красивая дочка и я буду наряжать ее в самые красивые платья!» — сказала маленькая девочка, выбирая наряд для своей куклы. Знакомо?

Многие из нас в детстве мечтали о дочке, подсознательно преследуя одну-единственную цель – сделать из нее настоящую принцессу. Мы выросли, у кого-то остались мечты о дочке, кому-то хочется родить сына и сделать из него «настоящего

мужчину»… Осуществимы ли наши желания и можно ли «заказать» пол будущего ребенка?

Известно, что пол ребенка определяется в момент зачатия и зависит от того, какой сперматозоид оплодотворит яйцеклетку. Если это сперматозоид, несущий Х-хромосому — будет девочка, а если с яйцеклеткой соединится сперматозоид с Y-хромосомой — ждите мальчика.

Можно ли каким-то образом воздействовать на это соединение? С древнейших времен людей интересовала возможность тем или иным способом повлиять на пол будущего ребенка. Конечно, многие из них основаны на предрассудках и суевериях, как то: «я у своей мамы первая, значит, у меня тоже будет первой дочка».

Однако, ученые утверждают, что пол ребенка можно запланировать. И приводят различные статистические данные в доказательство.

Например, статистически известно, что частота рождений мальчиков больше при первых родах и снижается при последующих. Чем моложе будущие родители, тем больше у них шансов зачать мальчика, и наоборот.

У людей, больных подагрой, в потомстве преобладают девочки. А вот в потомстве лысых мужчин в полтора раза больше мальчиков. Дети погодки чаще бывают одного пола, если же интервал между родами около трех лет, то чаще всего рождаются дети противоположного пола.

Если беременность наступает вскоре после аборта, то чаще рождаются девочки. А если половой контакт непосредственно предшествует овуляции или происходит сразу после нее, то, скорее всего, родится мальчик, так как более подвижные и быстрые Y-сперматозоиды быстрее «добегут» до вышедшей яйцеклетки. Все эти выводы подтверждаются данными многолетних исследований ученых всего мира.

Исследователи предлагают несколько методов зачать «нужный» пол.

Один из наиболее эффективных (по данным ученых, вероятность около 80%) – это специальная диета.

Входящие в состав диеты микроэлементы существенно влияют на биохимическую структуру яйцеклеток, облегчая проникновение в них сперматозоидов с XX- или ХУ-парой. Диету будущей маме (желательно и будущему папе) необходимо соблюдать в течение 1-2х месяцев до планируемого зачатия.

Еще наши бабушки говорили: хочешь мальчика – ешь больше мяса и соленого, мечтаешь о девочке – налегай на сладости. Ученые же в своей диете предлагают достаточно большой и четкий перечень того, что можно, а что нельзя.

Итак, вы уже решили, кого хотите – мальчика или девочку? Тогда вперед!

Диета для зачатия мальчика.
Чтобы родить сына, будущей маме можно и нужно есть следующие продукты:
— Чай, кофе
— Фруктовые соки (предпочтительнее персиковый, абрикосовый, вишневый)
— Газированные напитки
— Все виды мяса и мясных изделий (солёное, копченое)
— Рыбу
— Все виды хлеба, печенье
— Зерновые культуры, макароны
— Овощи: картошка, все виды бобовых (кроме стручковой фасоли)
— Фрукты: бананы, абрикосы, апельсины, персики, вишня
— Сухофрукты
— Чёрный шоколад
— Варенье, желе, мёд
— Сладости без молочных добавок
— Маргарин, растительные масла, Дрожжи.
— Соленья
— Оливки

Если хотите мальчика, то не стоит употреблять:
— Молоко и молочные напитки
— Минеральную воду с большим содержанием кальция
— Креветки, крабы и другие моллюски
– Сырую капусту и зеленый салат
— Сладкие крема на основе яйца
— Сыр и другие молочные изделия
— Блины, оладьи
— Какао
— Орехи
— Молочный шоколад
— Сливочное мороженое

Диета для зачатия девочки.

Если мечтаете о маленькой принцессе, то ешьте на здоровье следующие продукты:
— Молоко и любые другие молочные или смешанные с молоком напитки
— Яблочный сок, виноградный сок, ананасовый сок (но не более 1 стакана в день)
— Минеральную воду с большим содержанием кальция
— 120-150 г в день говядины, телятины, курицы, печенки, свинины (лучше без соли)
— Морскую рыбу и вареные моллюски
— Все приготовления на основе яйца (предпочтительней желток)
— Несолёные сыры, йогурты, творог
— Несоленые кондитерские изделия
— Рис, макаронные изделия с минимальным содержанием соли.
— Свежие овощи: кабачки, огурцы, морковь, редьку, лук, свежий горох, редиску, салат, баклажаны, свеклу и побольше зелени
— Фрукты: арбуз, яблоки, клубнику, груши
— Горькие специи (стручковый перец)
— Груши, ананасы, сливы в консервах
— Миндальный орех, лесной орех, грецкий орех без соли
— Масло или маргарин без соли.
— Магнезий в драже (3 раза в день по 1 драже)

Планируя дочку, следует убрать из рациона следующее:

— Кофе, чай, чёрный шоколад, газированные напитки, пиво
— Ветчину, паштеты, колбасы, копчености, как мясные, так и рыбные
— Соленые сыры
— Соленые кондитерские изделия
— Сельдерей, помидоры, сухие стручковые, авокадо
— Бананы, персики, сливы, апельсины, смородину, дыни
— Сухие абрикосы, финики

Соблюдая диету помните – все хорошо в меру! Хотелось бы предостеречь женщин, планирующих зачатие: при соблюдении диеты в течение более двух месяцев у женщин чаще наблюдаются самопроизвольные выкидыши, чем при непланируемой беременности.

В ранние сроки беременности происходит закладка органов и систем растущего организма, и дисбаланс пищевых веществ может повлечь серьезные нарушения формирования зародыша.

А потому совет решившим запланировать пол своего будущего ребенка: планируйте, придерживайтесь диеты, но без фанатизма.

Поверьте, не столь важно, чьи ножки будут топать с вами по дорожке – вашей доченьки или сыночка. Главное, что они будут топать. И вы в любом случае окажетесь на седьмом небе от счастья! Следите за своим здоровьем, потому что от него зависит здоровье вашего малыша, ценнее которого нет на свете.

Можно ли каким-то образом воздействовать на это соединение? С древнейших времен людей интересовала возможность тем или иным способом повлиять на пол будущего ребенка. Конечно, многие из них основаны на предрассудках и суевериях, как то: «я у своей мамы первая, значит, у меня тоже будет первой дочка».

Диета для зачатия ребенка

Диета для зачатия – это особый рацион питания, способствующий наилучшим условиям для зачатия ребенка, а для желающих иметь ребенка определенного пола – осуществить и эту мечту.

Особенности диеты для успешного зачатия ребенка ^

Правильное питание для зачатия подразумевает полный отказ от продуктов с содержанием химических веществ и переход на натуральную здоровую пищу.

Этот принцип желательно соблюдать как женщинам, так и мужчинам, так как процесс оплодотворения в равных долях зависит как от детородных органов будущей мамы, так и от качества семени отца.

Какие в диете используются продукты, способствующие зачатию:

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

• Изделия с высоким содержанием витамина С, а также фрукты, ягоды, болгарский перец, персики;
• Продукты с высоким содержанием железа: шпинат, чечевица, бобы, соя, морепродукты;
• Авокадо, оливковое масло, орехи и оливки;
• Жирные молочные продукты;
• Соевые изделия;
• Белокачанная капуста;
• Сливы;
• Устрицы и другие источники цинка.

Существует мнение, что при помощи определенного питания можно зачать ребенка определенного пола:

• Диета для зачатия сына подразумеваем ограничения на употребление молока, фасоли, зеленых бобов, молочного шоколада и какао, блинов, вафель, креветок, икры, крабов, свежей капусты и укропа;
• При диете для зачатия дочки нельзя кушать колбасы, консервы, жареное, копчености, сыры, мороженое, маргарин, газированные напитки, пряные соусы, креветки и раков.

Немаловажное значение имеет мужская диета перед зачатием, так как она влияет на состояние репродуктивной системы. В ней попадает под запрет крепкий алкоголь, острые и жирные блюда, а также желательно отказаться от курения.

От питания будущей мамы перед зачатием зависит не только процесс оплодотворения, но и сама беременность. Разумеется, любые вредные привычки здесь недопустимы, а также нужно стараться избегать стрессов.

Правила диеты для зачатия

• Нельзя переедать, уменьшать калорийность рациона, использовать продукты с искусственными добавками — именно из-за этого очень часто не долго не получается зачать ребенка;
• Рекомендуется дробное питание, т.к. организм при таких условиях лучше усваивает пищу;
• Придерживаться диеты для зачатия ребенка определенного пола необходимо как женщине, так и мужчине.

Диета для зачатия: меню и особенности питания для зачатия девочки или мальчика ^

Диета для зачатия ребенка: меню для мальчиков и девочек

Диета для зачатия мальчика

В данном случае необходимо использовать в свое рационе мясо, рыбу, колбасы, хлеб, злаковые крупы, фрукты и овощи, пиво, сухое вино, кофе, консервы, сухофрукты, горох, чечевицу, грибы, белую фасоль.

• Завтракаем чашкой кофе и бутербродом с колбасой;
• На ланч кушаем горсть сухофруктов;
• Обедаем чечевичным супом, запеченным картофелем с грибным гарниром;
• На полдник пьем фруктовый сок и кушаем банан;
• Ужинаем овощным салатом, отварной фасолью и кусочком мяса.

Диета для зачатия девочки

Чтобы зачать девочку, нужно питаться рыбой, любым мясом (ограниченно), яйцами, злаками, шоколадом, медом, миндалем, фундуком, арахисом, фруктами (кроме бананов, слив, абрикос, апельсинов, черешни и черной смородины), а также бездрожжевой выпечкой, вареньем и пряностями.

• На завтрак кушаем немного шоколада, пьем чай с вареньем;
• Перекусываем фруктами;
• Обедаем овощным супом с небольшим количеством картофеля, а также салатом и чаем;
• Полдничаем отварными яйцами;
• Ужинаем запеченной рыбой и овощным рагу.

Диета для мужчин для зачатия мальчика

Основной акцент здесь делается на постном мясе и супах, а также рекомендуется немного увеличить употребление мучных изделий, зелени и мяса.

• Утром кушаем паровой омлет, пьем чай, съедаем бутерброд с ветчиной;
• На ланч употребляем фруктовый морс;
• Обедаем супом с говяжьим мясом, кушаем салат с зеленью;
• Полдничаем коктейлем из фруктов;
• На ужин съедаем тушеные овощи и мясо.

Диета для мужчин для зачатия девочки

В данном случае рекомендуется кушать рисовые, манные и овсяные каши, а также арбузы, ананасы, яблоки, груши, клубнику, лимоны, огурцы, помидоры, молочные продукты.

• На завтрак кушаем творог с кусочками клубники, пьем чай с лимоном и бездрожжевым хлебом;
• Перекусываем фруктовым салатом;
• Обедаем рыбным супом без картофеля, съедаем салат;
• На полдник кушаем ягоды или фрукты (разрешенные);
• Ужинаем пловом без мяса, листовыми овощами и чаем.

Диета перед зачатием ребенка: меню

За 2 месяца до зачатия будущим родителям необходимо ограничить свое питание фруктами и овощами, макаронными изделиями, рисом, картофелем, нежирной рыбой, мясом, сухофруктами, бобовыми, зелеными овощами, цельнозерновым хлебом, фруктовыми и овощными соками.

• Утром кушаем омлет, приготовленный на пару. Пьем чай с ломтиком хлеба;
• На ланч употребляем сухофрукты;
• Обедаем овощным супчиком и вареными макаронами с неострым соусом;
• На полдник пьем сок;
• Ужинаем салатом из зеленых овощей, кусочком рыбки.

Французская диета для зачатия девочки

Есть еще один вариант – французская методика, подразумевающая полный запрет на колбасы, жареное, соленое, сыры, картофель, консервы, дыню, авокадо, сливы, апельсины, бананы, соленые сухофрукты и капусту.

• Завтракаем фруктово-ягодным салатом и соком;
• На ланч пьем зеленый чай с печеньем;
• Обедаем супом или борщом без мяса, съедаем овощной салат;
• Полдничаем чаем с вареньем;
• Ужинаем рисовой кашей или паровым омлетом.

Диета для зачатия близнецов (двойни)

Тем, кто хочет зачать сразу двоих детей, за 3 месяца до предполагаемого оплодотворения начать принимать фолиевую кислоту, а в меню включить мясо и молочные продукты, ямс, шоколад, фрукты, ягоды и овощи, желательно в свежем виде.

• Завтракаем жирным творогом, разведенным сметаной. Можно добавить к нему фрукты;
• На ланч кушаем овощной или фруктовый салат;
• Обедаем мясным борщом или супом, запеченными овощами;
• На полдник пьем чай с шоколадом;
• Ужинаем пловом, листовыми овощами и чаем с вареньем или просто с сахаром.

Результаты, отзывы и советы для быстрого зачатия и беременности ^

В результате диеты для зачатия увеличиваются шансы на то, что женщина забеременеет, так как это в немалой степени зависит от используемых в рационе питания полезных продуктов.

Советы, как зачать мальчика или девочку :

• Почаще гулять на свежем воздухе;
• Стараться избегать стрессовых ситуаций;
• Не ограничивать себе в еде слишком строго;
• Не использовать монодиеты для похудения;
• Для того, чтобы зачать двойню, женщине желательно немного набрать вес.

Отзывы наших постоянных читательниц

Екатерина, 29 лет:

«Хотели с мужем дочку, и у нас получилось! Воспользовались для этого специальной диетой. Конечно, мужа сложно было уговорить, но он все-таки поддался моим капризам, и вот уже через месяц мне рожать нашу девочку!»

«Раньше не верила, что благодаря диете можно зачать ребенка определенного пола. Когда мы с мужем поняли, что у нас проблемы с оплодотворением, а анализы не выявили никаких нарушений – решили все-таки воспользоваться диетой для зачатия мальчика. Через два месяца после ее начала тест показал две полоски, но к тому моменту пол ребенка уже значения не имел – нам просто хотелось детей»

«Мне стоило больших усилий уговорить мужа сидеть со мной на диете для зачатия девочки, в итоге под моим натиском он сдался – готовлю-то все равно я. Спустя месяц я узнала, что наконец-то беременна, но пол пока еще определять рано – слишком маленький срок. Меня радует только то, что у нас будет ребенок, ведь до этого мы пытались зачать его почти год, но не следили за своим питанием, а зря»

• Завтракаем чашкой кофе и бутербродом с колбасой;
• На ланч кушаем горсть сухофруктов;
• Обедаем чечевичным супом, запеченным картофелем с грибным гарниром;
• На полдник пьем фруктовый сок и кушаем банан;
• Ужинаем овощным салатом, отварной фасолью и кусочком мяса.

27 Июн 2019      okberemena         359      

Похожие записи
• 
  Как Простимулировать Яичники Чтобы Забеременеть Народными Средствами
• 
  Покажет Ли Тест На Беременность До Задержки
• 
  Тантум Верде Форте При Беременности Можно Ли
• 
  1 День До Задержки Ощущения Если Беременна