Если Густая Кровь При Беременности Что Делать

Густая кровь при беременности: что делать?

В период вынашивания ребенка женщина периодически сдает анализ крови, по показателям которого есть возможность определить состояние будущей роженицы. Обязательным считается исследование на вязкость крови или коагулограмма, дающая возможность определить содержание ряда соединений, влияющих на густоту плазмы.

Незначительные изменения в вязкости крови у беременных считается нормой, но они не должны превышать критичную отметку, быть постоянно высокими. Слишком густая кровь отрицательно влияет на развитие будущего малыша, состояние самой женщины.

Чем опасна густая кровь

Повышенная вязкость опасна для развивающегося плода недостатком поступающих питательных веществ. Обмен кислородом проходит медленней, его дефицит сказывается на развитии тканей эмбриона. Продукты жизнедеятельности малыша своевременно не выводятся из-за низкой циркуляции, есть риск отравления, летального исхода. Гипоксия отражается и на умственном развитии, наборе весе будущего ребенка.

Для женщины густая кровь повышает риск наступления инсульта, инфарктных состояний, есть вероятность формирования тромбозов, может наблюдаться повышенное давление. Недостаточная циркуляция плазмы ведет к нарушению питания всех внутренних органов, что провоцирует разнообразные дисфункции и патологии.

Методы разжижения крови при беременности

При своевременно принятии мер по разжижению крови есть возможность предотвратить сопутствующие осложнения для малыша и мамы. Для этих целей применяются следующие методы:

  • Диета;
  • Питьевой режим;
  • Народные методы;
  • Коррекция образа жизни;
  • Устранение причин густой крови, как метод лечения;
  • Медикаментозное лечение.

Возможность применения каждого из вариантов обговаривается с врачом, так как решение, что делать, если густая кровь при беременности, принимать самостоятельно не стоит. Совместно со специалистом можно подобрать оптимальный способ, а также с помощью анализов проследить динамику улучшений.

Диета для беременных с повышенной вязкостью крови

Ограничение в некоторых продуктах, а также дополнение рациона специальной едой, помогающей простимулировать разжижение крови – один из безопасных и часто применяемых вариантов для поддержания беременных пациенток. Диета составляется с учетом состояния пациентки отдельно по дням или просто исключаются продукты, увеличивающие вязкость.

Если рассматривать меню, полезное для беременных при густой крови, то оно должно содержать следующие ингредиенты:

  1. Цитрусовые. Витамин С хорошо справляется с разжижением лимфы, только важно не переусердствовать, чтобы не появились аллергические реакции. Это нежелательно в период беременности. Есть лучше разнообразные фрукты, например, лайм, апельсин, чай пить с лимоном.
  2. Ягоды. С учетом сезона полезно будет употреблять свежие или мороженые ягоды. Клюква, брусника, облепиха, земляника, смородина, калина, слива и другие ягоды преимущественно кислых сортов. Содержащаяся в них аскорбиновая кислота простимулирует снижение вязкости крови.
  3. Растительные масла. Это может быть оливковое, льняное, подсолнечное или кукурузное, главное, чтобы оно было натуральным.
  4. Специи. Их нужно употреблять в меру, выбирать приправы не жгучие и острые. Для беременных подойдет укроп, паприка, орегано, корица, куркума, карри.
  5. Овощи, желательно красные. Рекомендована свекла в любом виде, томаты, а также лук, чеснок.
  6. Морская капуста, морепродукты. Еда полезна по содержанию микроэлементов, как источник йода, а также в качестве пищи, способствующей нормальной циркуляции крови.

В меню можно включать березовый сок, с осторожностью грибы, шоколад горький и в минимально дозировке. Пищу нужно употреблять часто, но маленькими порциями. Больше – не значит лучше, поэтому даже полезные фрукты, овощи или другие продукты нужно есть в разумных количествах.

Диета для беременных не предполагает сокращение потребляемой пищи, а просто исключает вредные в таком положении продукты. Для улучшения состояния нужно отказаться от консервов, сливочного масла, жирных сортов мяса, минимизировать употребление бананов, молочных продуктов, гречневой крупы, белого хлеба, картофеля, выпечки. Хотя некоторых женщин тянет на «солененькое», этот компонент из блюд нужно исключить. Если это не получается сделать полностью, то количество должно быть минимальным.

Каким может быть меню
Рацион для предупреждения высокого показателя вязкости крови условно называется диетой, так как в целом пища остается достаточно разнообразной, полноценной и питательной. Для примера меню на день:

  1. Завтрак. Омлет, зеленый чай с лимоном, ржаной хлеб с клюквенным джемом.
  2. Второй завтрак. Ягодный мусс или апельсин, творог.
  3. Обед. Отварная индейка или котлеты на пару из нежирного мяса, рис, овощной суп, салат из помидоров. Приправленный растительным маслом.
  4. Полдник. Кефир или легкий фруктовый салат.
  5. Ужин. Морепродукты, овощной салат, компот из сухофруктов.

В течение дня необходимо пить воду, не отменяются витаминные, минеральные комплексы для беременных.

Составить меню по вкусу, с учетом рекомендованных продуктов достаточно легко. Сделать это можно самостоятельно или воспользоваться помощью специалиста.

Питьевой режим

Среднее количество жидкости, которое должна выпивать беременная женщина за сутки составляет около 1,5 литра. Если диагностирована такая проблема, как вязкая кровь, то питьевой режим может корректироваться в большую сторону. Такие действия целесообразны, если будущая мама не имеет отеков, набор веса соответствует норме, нет отклонений в мочевыводящей системе или других противопоказаний.

В качестве питья используется чистая вода, но не газированная, компоты, морсы, чай. Напитки не должны содержать красителей, консервантов и других химических добавок. Нужно в течение дня выпивать жидкость небольшими количествами (несколько глотков). Если за один раз выпить пару стаканов воды, то пользы не будет.

Народные методы

Существуют рецепты для разжижения крови, которые применяются у народных целителей. Хотя в них используются исключительно натуральные ингредиенты, использование отваров и настоек нужно согласовывать с наблюдающим врачом. Из распространенных методов, снижающих вязкость лимфы, можно выделить:

  1. Настой донника. Измельченное сухое растение заливается кипятком, настаивается несколько часов, выпивается по 3-4 столовых ложки в день.
  2. Смесь имбиря, корицы, зеленого чая и лимона. Зеленый чай заваривается обычным способом, только в него добавляется в небольших количествах имбирь и корица, а также сок лимона или долька цитруса. Для беременных такой напиток можно пить не чаще 1 раза в сутки.
  3. Полынь, донник, таволга. Травы смешиваются в равных количествах, например, по столовой ложке, заливаются литром кипятка, настаиваются несколько часов, принимаются по 1-2 столовой ложке, два раза в день.
  4. Чеснок и мед. Долька чеснока измельчается, смешивается с 100 гр. меда, принимается по чайной ложке перед едой.

Народные рецепты могут действительно улучшить состояние беременной женщины, но полностью полагаться на свойства растительных отваров и настоев не нужно. С осторожностью следует пробовать выбранное средство, начиная с минимальной дозы, предварительно это мероприятие согласовывается с врачом. Некоторые растительные компоненты могут спровоцировать опасные для беременной женщины и малыша состояния, особенно на ранних сроках.

Коррекция образа жизни

Вынашивание ребенка – серьезная нагрузка для организма, но это не означает, что нужно полностью исключать умеренные физические нагрузки. Исключением является сложная беременность, когда требуется абсолютный покой, постельный режим.

Рекомендуем прочесть:  Что нужно сделать чтобы живот опустился при беременности

Образ жизни косвенно, но все же влияет на показатель вязкости крови. Малая подвижность, отсутствие умеренных физических нагрузок, например, сидячая работа, постоянное использование транспорта для передвижения – снижает циркуляцию крови в организме. Изменить ситуацию можно регулярными прогулками на свежем воздухе, гимнастикой для беременных, которая не только положительно влияет на общий кровоток, но и подготовит мышцы будущей мамы к родам.

Устранение причин густой крови, как метод лечения

Повышение вязкости крови связано с изменениями в организме и выявив провоцирующие факторы, можно более успешно нормализовать структуру плазмы. Для этих целей могут быть назначены дополнительные диагностические мероприятия, сдача анализов крови и мочи. Спровоцировать такую реакцию могут следующие причины:

  1. Завышенный показатели сахара, что корректируется диетой, минимизацией углеводной пищи, если это не симптом развития серьезной патологии.
  2. Заболевание печени, почек, кишечника. При нарушении функции этих органов назначается специальная терапия.
  3. Избыток железа, появившейся при сохранении беременности, из-за приема определенных препаратов.
  4. Неполноценное питание. Такую причину выявить сложно, иногда врач руководствуется состоянием пациентки, анализами биологических материалов, динамикой развития плода.

При подозрении на патологические процессы, приводящие кровь в густое состояние, могут привлекаться узкие специалисты.

Медикаментозное лечение

Прием специальных препаратов для разжижения лимфы назначается в последнюю очередь или при критичной ситуации, когда ждать естественного понижения высокого уровня вязкости нет времени. Препараты выбираются индивидуально, так как есть отличия в принципе действия, противопоказаниях. Наблюдающим врачом могут быть назначены следующие средства:

Есть и другие препараты идентичного действия, о которых проинформирует специалист. Хотя есть некоторые риски приема таких медикаментов, особенно при ранних сроках беременности, врач вынужден их назначать для предупреждения проблем с развитием малыша. У женщины с высоким показателем вязкости крови могут появиться осложнения при родах, повышается вероятность инсульта.

Если, все же, появилась такая ситуация, что густая кровь при беременности и нужно решать, что делать, главное – не волноваться, а реально оценивать ситуацию. Во многих случаях простое соблюдение диеты уже помогает восстановить нормальный кровоток и в последующие месяцы беременности подобных проблем уже не возникает. Не нужно самостоятельно выбирать препараты, практиковать народную медицину, так как это может привести не только к отсутствию результата, но и к осложнениям.

Видео: как разжижать густую кровь без лекарств

Возможность применения каждого из вариантов обговаривается с врачом, так как решение, что делать, если густая кровь при беременности, принимать самостоятельно не стоит. Совместно со специалистом можно подобрать оптимальный способ, а также с помощью анализов проследить динамику улучшений.

Густая кровь при беременности

07.08.2014 Анализ крови у беременных Каждая беременная женщина при вынашивании ребенка в результате лабораторных обследований и проверок будет узнавать, что некоторые анализы (мочи или крови) отклоняются от норм. После таких слов нужно знать, что изменения в организме женщины, даже при отклонениях — не всегда плохо, при вынашивании ребенка не самое страшное.

Но каждая будущая мама должна знать, что последующие нужные анализы могут своевременно гласить о нарушениях здоровья малыша и его мамы. Таким показателем может быть слишком густая кровь. Об этом вы обязательно узнаете, ведь каждая беременная женщина сдает этот анализ при беременности.

Не стоит заранее паниковать, узнав, что у вас такое состояние крови, ведь зачастую это не представляет никаких опасностей. Но не стоит забывать о предотвращении возможных рисков и лечении.

Обследование при густой крови во время беременности

Не редко степень густоты крови врачи определяют «на глаз». При сдаче крови из вены или пальца лаборант может обратить внимание на густую кровь у беременной женщины, об этом «говорит» такая ситуация при закупоривании отверстия медицинской иглы или чрезмерная вязкость крови на вид. Не стоит забывать, что при беременности — это всего лишь симптом, который проявляет нарушения в болезненном состоянии человека.

Прежде чем ставить себе диагноз или переживать по поводу несуществующей болезни лучше отправиться на коагулограммуили же гемостазиограмму. Такие методы исследования свертывающей системы крови проводятся строго натощак. Для этого анализа вам нужно прежде иметь результат общего анализа крови, в котором наблюдалось повышенное количество форменных элементов.

Густая кровь при беременности: последствия для ребенка

Врачи советуют не придавать большого внимания на сгущение крови у беременных женщин. Это может являться нормой и исчезать сразу после рождения ребенка.
Советуем беременным женщинам не паниковать, если врач не обратил на это много внимания, а лишь дал рекомендации. Ведь только в некоторых случаях это может представлять серьезную опасность для ребенка и его мамы.

Сгущение крови может быть не только у беременных. При такой ситуации ваш доктор обязательно откорректирует ваш повседневный рацион. Посоветует больше пить, при условии не отечности. В неких случаях придется исключить в рационе соль.

С рациона также можно вычеркнуть жирные и острые блюда, а ввести продукты, в которых присутствует витамин С. Это могут быть оранжево-красные овощи, фрукты, ягоды или соки из них.

Кроме рациона было бы очень полезным заняться физкультурой. В совокупности с правильным питанием это поможет сотворить чудеса с вашим здоровьем. Через некоторое время вы заметите, как стали более бодрыми и жизнерадостными.

Но не стоит забывать, перед тем как это воплотить в жизнь — нужно посоветоваться с врачем.

Что делать если густая кровь при беременности

К сожалению, не всегда правильное питание и физкультура помогает избавиться от этой проблемы. Не стоит забывать, что это может приводить к рискам для вашего здоровья и здоровья вашего малыша.

В таких ситуациях стоит обращаться за квалифицированной помощью современной медицины. Часто врачи назначают препарат Курантил. Он назначается не короткими курсами, а в зависимости от вашего состояния т показателей коагулограммы.

Любое лечение должно быть отменено с 36 недели беременности или хотя бы за две недели до родов. Ибо прием таких препаратов может повлечь за собой совсем другие проблемы.

Все же не забывайте спокойно реагировать и в таких случаях, ведь зачастую после родов эта проблема решается, и малыши рождаются здоровыми. А о лечение этой проблемы женщины часто даже не вспоминают.

Видео что делать если у вас густая кровь

С рациона также можно вычеркнуть жирные и острые блюда, а ввести продукты, в которых присутствует витамин С. Это могут быть оранжево-красные овощи, фрукты, ягоды или соки из них.

Что делать, если густая кровь при беременности?

Содержание

Густая кровь при беременности — серьезное отклонение, так как в период вынашивания ребенка женский организм наиболее уязвим, как и малыш, которого женщина носит. Загустение крови серьезно влияет на работу всех органов, как следствие — плод не получает необходимых для развития питательных веществ и кислорода. Несмотря на всю опасность, густая кровь у беременных может быть нормой. Поэтому обычно врачи назначают много анализов. И если есть соответствующий диагноз, то нужно разобраться, почему «жидкий биоматериал» стал гуще.

Причины и опасности

Беременность — это сложный этап в жизни каждой женщины, и от того, как именно будущая мама будет соблюдать рекомендации врача, будет зависеть правильное развитие ребенка.

Причин повышенной вязкости физиологической жидкости много:

  • недостаток воды в рационе;
  • физиологическая норма;
  • недостаток витаминов, ферментов и минеральных веществ (которые интенсивно поглощает плод);

  • высокое содержание железа в крови;
  • избыток сахара и сложных углеводов в рационе;
  • болевой шок;
  • заболевания печени или почек.
Рекомендуем прочесть:  На Какой День После Переноса Делать Тест

Довольно часто повышенная вязкость, может быть из-за больших кровопотерь или болезней крови. Для того чтобы постоянно следить за состоянием лимфы, гинеколог назначает анализ (коагулограмму).

Пристальное внимание обычно обращают на несколько показателей:

  1. Фибриноген — не более 2,0—4,0 г/л, при беременности увеличивается до 0,6 г/л, такое явление считается нормальным.
  2. АЧТВ — время свертывания крови, нормой считается 24—35 секунд, но из-за повышенного фибриногена количество времени сокращается.
  3. Тромбиновое время — в норме 11—18 секунд.
  4. Антикоагулянт волчанки — должен отсутствовать.
  5. Протромбин — в норме составляет 78—142%, повышение означает отслойку плацентарного (эндометрия) слоя.

Анализ такого рода сдается строго на голодный желудок.

Густая кровь при беременности может быть опасной патологией. Такое отклонение вредит и будущей маме, и плоду.

Для женщины повышение вязкости проявляется в следующих заболеваниях:

  • варикозное расширение вен;
  • тромбообразование;
  • возможное развитие инфаркта и инсульта.

Для будущего малыша густая кровь у матери тоже имеет свои последствия, иногда даже необратимые:

  • гипоксия (недостаток кислорода);
  • отклонения в развитии плода;
  • замирание беременности;
  • выкидыш или преждевременные роды.

В любом случае нужно строго следить за вязкостью крови на любом этапе вынашивания ребенка.

Симптомы густой крови

Первый симптом густой лимфы, который выявит лаборант при непосредственном заборе крови, можно определить «на глаз». Физиологическая жидкость из пальца практически мгновенно сворачивается или плохо течет из ранки. При заборе венозной крови происходит закупорка иглы шприца.

Беременность — это сам по себе сложный период, а многие симптомы могут проявляться по другим причинам, но все же повышенную густоту можно обозначить несколькими признаками:

  • частые головные боли (мигрень);
  • сухость во рту, жажда;
  • повышенная усталость и сонливость;
  • плохая память и апатия;
  • ощущение холода или тяжести в конечностях;
  • варикозное расширение вен;
  • высокое давление.

Конечно же, эти признаки можно назвать условными, так как они могут проявляться и при других отклонениях. Возможно присутствие сразу нескольких симптомов, в этом случае обязательно проконсультироваться с врачом, у которого наблюдается беременная.

Густая кровь во время беременности иногда считается нормой, но все же стоит проверить наличие каких-либо отклонений.

Лечение и профилактика

Как правило, после выяснения причин повышенной густоты кровяной жидкости, могут назначать два вида лечения:

  1. Соблюдение рациона.
  2. Лечение с помощью медикаментов.

Если выясняется, что повышенная вязкость имеет место, то врач посоветует употребление определенных продуктов и исключение из рациона «вредной» еды. Итак, для начала из рациона нужно исключить всю соленую пищу, в идеале лучше вообще отказаться от этой приправы.

Список «вредных» продуктов:

  • копчености любого вида (сосиски, колбаса, копченая рыба);
  • малина и калина, могут сгущать кровь;
  • картофель;
  • гречневая крупа;
  • маринованные овощи, зелень;
  • бананы.

В случае с диетой для беременных лучше всего есть фрукты и овощи по сезону и местности. То есть не рекомендуется употребление тропических, экзотических фруктов, которые не растут в местности проживания будущей мамы.

Что нужно включить в свой рацион:

  • питьевая вода, но без превышения двухлитровой нормы;
  • земляника, черная смородина, клюква, слива (ягоды содержат большое количество аскорбиновой кислоты, которая разжижает лимфу);
  • помидоры, свекла, лук;
  • грибы;
  • растительные масла любого вида;
  • цитрусовые любых видов;
  • какао и горький шоколад (с осторожностью при повышенном давлении).

При выборе продуктов стоит помнить, что употребление некоторых требует соблюдение определенной дозировки, так как в больших количествах может вызывать аллергические реакции.

Для профилактики густой крови стоит задуматься о своем рационе на начальных стадиях беременности. Отказаться от вредных привычек и пищи, которая не приносит пользы. Нужно больше двигаться, это налаживает кровообращение и не дает крови густеть.

Если коррекция питания не принесла ощутимых результатов, врач назначит курс лечения при помощи медикаментов. Обычно в таких случаях выписывают Курантил, причем в инъекциях. Такой способ достаточно эффективен.

Могут также назначаться уколы более сильных препаратов:

Беременность — прекрасное, хоть и нелегкое время. Для того чтобы оно прошло максимально спокойно, нужно строго следить за своим образом жизни, пищей. Это нужно не только самой женщине, но и ее малышу.

Для профилактики густой крови стоит задуматься о своем рационе на начальных стадиях беременности. Отказаться от вредных привычек и пищи, которая не приносит пользы. Нужно больше двигаться, это налаживает кровообращение и не дает крови густеть.

Последствия для ребенка густой крови при беременности

Состояние крови человека – важный показатель работы сердечно-сосудистых систем. От него зависит работа всех органов, процессов, которые происходят в организме.

Когда ставят диагноз – густая кровь при беременности – это означает, что состав ее нарушен, а, значит, могут происходить нарушения всех органов у человека. Поэтому так важно следить за состоянием крови, при необходимости проводить лечение.

Патология возникает из-за того, что форменные элементы превышают содержание плазмы (два основных составляющих компонента). Благодаря этому повышается вязкость и густота, что напрямую влияет на работу сердца, образование тромбов.

У беременных густота может быть вызвана излишней нагрузкой, с которой организм не всегда справляется. Это объясняется такими факторами, как заболевание крови, крупные кровопотери, болевой шок, прием специальных препаратов, повышающих уровень железа.

Лишняя нагрузка может стать причиной густоты

Густая кровь при беременности может вызвать много осложнений в организме матери при развитии плода. Врач подобное замечает, когда берут анализ крови. Иголка при этом закупоривается, визуально наблюдается густота. Тогда для будущих матерей назначают коагулограмму.

Симптомы густой крови:

  • высокое артериальное давление;
  • постоянное состояние слабости;
  • повышенная сонливость;
  • сухость во рту;
  • рассеянное состояние;
  • тяжесть ног;
  • головные боли;
  • руки и ноги все время холодные;
  • узелки на венах.

Что еще может послужить причиной образования подобного состояния:

  • большое количество эритроцитов, тромбоцитов, гемоглобина;
  • недавно пройденное излучение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • излишний вес;
  • дефицит витаминов, минералов;
  • гиперфункции селезенки;
  • сильное обезвоживание;
  • злоупотребление сахаром, углеводами.

Последствия во время вынашивания

Большая опасность – это образование тромбов, которые могут привести к закупорке кровеносных сосудов в матке, а также инфаркт, инсульт. Тромбообразование может ухудшить состояние малыша, привести к задержке при развитии. Также густая кровь может привести к:

  • внутриутробной гипоксии эмбриона;
  • замиранию беременности;
  • выкидышу и другим неприятным последствиям.

Слишком густая кровь будущей матери может вызвать замирание плода. Это происходит, когда эндометрий, где кровь плохо циркулирует, не дает всех питательных элементов для ребенка. Не всегда эмбрион может прикрепиться к такому эндометрию.

Иногда (примерно в 25% случаев) после неудачных попыток вынашивания ребенка у женщины обнаруживается антифосфолипидный синдром. Он впоследствии может привести к повышению свертываемости во всех сосудах. По этим причинам ребенок погибает еще в утробе или начинаются преждевременные роды на разных сроках.

Но нередко происходит и так, что при должном лечении и соблюдении рекомендаций специалистов, после родов подобные проблемы исчезают и не затрагивают ребенка. Прием препаратов, которые способны разжижать густую консистенцию в период беременности запрещены, поэтому часто врач назначает необходимую в таких случаях диету.

Когда малыш рождается, у него, скорее всего, будет густая и темно-красная кровь, такие показатели отличаются от взрослых и детей старше года. Это физиологические явления, которые наступают меньше чем через сутки после рождения, и со временем они проходят. Поэтому не стоит вдаваться в панику и переживать по этому поводу без особой на то необходимости.

Чем может еще грозить сгущение крови будущей матери, в совокупности с более серьезными заболеваниями.

  1. Тромбоз, который случается в небольших сосудах. Нарушается кровообращение, тромбы могут образовываться в сосудах головного мозга, коронарных сосудах. Все это может привести к некрозу (к ишемическому инсульту) или инфаркту.
  2. Когда нарушается кровообращение, и в то же время снижаются тромбоциты. Может образоваться кровотечение.
  3. Кровоизлияние в мозг, это случается после гиперосмолярной комы. Она является результатом гипергликемии.
Рекомендуем прочесть:  Мог хгч быть ниже при угрозе а потом расти

Симптомы сгущения крови, и степень их проявления, зависят от того, какие еще присутствуют болезни в организме женщины.

Диета от специалиста

Когда анализы, которые проводят для беременных, показывают сильную густоту крови, превышающую допустимые нормы, вам необходимо обратить внимание на то, что вы едите.

Из рациона необходимо исключить:

  • жирную, жареную, соленую, острую пищу;
  • консервированные продукты;
  • бананы;
  • алкоголь;
  • газированные напитки.

Запрещены копчености, маринад, необходимо избегать сладкого, добавить в свое питание нежирные кисломолочные продукты. То есть нужно принимать продукты, которые обладают мощными разжижающими свойствами.

Это продукты, содержащие витамин С, красные, оранжевые овощи. Благодаря разнообразию в списке разрешенных продуктов, каждый может найти продукт на любой вкус и с помощью него бороться с густой кровью, которая опасна при беременности.

Что стимулирует разжижение крови, и какие продукты можно следует в свой рацион:

  • ягоды – малина, смородина, земляника, слива, клюква, калина, облепиха и т. п.;
  • цитрусовые – грейпфруты, апельсины, лимоны, лайм;
  • курага и другие сухофрукты;
  • гранат и его сок;
  • ананас;
  • помидоры, свекла, грибы, чеснок, лук;
  • какао, черный шоколад;
  • березовый сок;
  • растительные масла;
  • куркума, орегано, карри, укроп, паприка, имбирь, корица.

Главное, помнить, что растительные продукты лучше употреблять в сезон. Некоторые продукты требуют особой дозировки во время беременности (малина, грибы), иначе может развиться сильная аллергическая реакция.

Кушайте иногда черный шоколад

Методы профилактических действий

Если густая кровь при беременности, рекомендуют много пить много жидкости, за исключением тех женщин, кто страдает отеками. Отмечается, что задержке жидкости способствуют соли в организме. Поэтому по возможности избегаете соли и пейте больше жидкостей. Обычно достаточно выпивать не менее полутора литра воды за сутки. Но эту норму необходимо рассчитать вместе с гинекологом.

Вода должна быть очищенная, без газов, примесей, ароматизаторов. Пить нужно небольшими глоточками, более 70 мл за один раз не усваивается организмом и переходит в отеки. Обычная норма составляет два литра за день, другие жидкости при этом не учитываются.

Также для того чтобы улучшить циркуляцию крови, можно заниматься специальными упражнениями для беременных. Это тоже поспособствует разжижению крови у организма.

Подойдут самые простые упражнения – Движение руками, ногами, несильные наклоны в стороны, легкие приседания. Просто делать упражнения нужно часто. После определенного времени, как вы начнете заниматься физическими упражнениями, вы почувствуете изменения. Появится легкость по всему телу (насколько это возможно при вашем положении), исчезнет состояние сонливости, вновь будет прилив энергии, организм будет настроен на позитивный лад, и вы увидите положительные результаты.

Отлично подходят для таких целей плавание, закаливание. Бассейн вообще благотворно влияет на весь организм, неважно – беременна женщина или нет.

Но любые физические упражнения или изменения вашего рациона необходимо обсудить со специалистом, он разрешит необходимый минимум. Самолечением, если у вас будет обнаружена густая кровь при беременности, заниматься не стоит. После того как будет проведена проверка анализов и ваших результатов, можно будет уточнить, что вам можно, а что противопоказано.

Об авторе: Боровикова Ольга

гинеколог, врач УЗИ, генетик

Окончила Кубанский государственный медицинский университет, интернатуру по специальности «Генетика».

Лишняя нагрузка может стать причиной густоты

Густая кровь при беременности

Автор: Наталья Земцова

Многие будущие мамы сталкиваются с такой проблемой, как густая кровь при беременности. Чаще всего – это один из вариантов нормы, обусловленный вполне естественными причинами (например, приемом препарата железа). Но в некоторых случаях это становится проблемой и причиной для беспокойства.

Стоит ли волноваться?

Густая кровь вызывает опасения уже потому, что она может привести к развитию варикоза или к кислородному голоданию плода. Определить наличие проблемы можно даже на глаз, при сдаче анализа крови. Однако наиболее информативным для постановки диагноза считается коагулограмма. Это комплексный анализ, который помогает определить свертываемость крови и его показатели говорят о наличии или отсутствии нарушений в системе гемостаза. Главное, на что следует обратить внимание, помимо времени свертываемости крови, это протромбин, тромбиновое время и фибриноген. Уровни этих показателей могут свидетельствовать как о сгущении крови, так и о различных патологиях. В любом случае нужно показать результат анализа врачу, который скажет, что делать дальше. Такое исследование проводят обязательно натощак.

Почему возникает проблема?

Стоит отметить, что густая кровь – явление достаточно распространенное. Во многом оно связано с неправильным питанием. Например, на развитие проблемы может повлиять недостаток воды. Причем имеется в виду не та жидкость, которую мы получаем из супа, чая или кофе – она практически не влияет на разжижение крови. Для того, чтобы избежать проблем, нужно пить либо очищенную воду, либо соки в достаточном количестве (до 1,5 л в сутки).

Причины сгущения крови могут состоять и в дефиците витаминов и минералов. Когда организм ощущает нехватку отдельных веществ, скажем, цинка или селена, снижается насыщенность его кислородом. Отсюда – и густая кровь во время беременности, ведь в этот период значительная часть полученных макро- и микроэлементов идет на развитие плода.

Есть и другие факторы, которые влияют на сгущение крови. Они обусловлены отдельными заболеваниями, например, ферментопатией, некоторыми разновидностями аллергических реакций, инфекциями.

Продукты для разжижения крови

В большинстве случаев густая кровь – это нарушение, не требующее медикаментозного лечения. Для того чтобы справиться с проблемой, достаточно просто изменить привычный рацион питания. Обязательно включите в свое меню помидоры – они не просто снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и возникновения тромбов, но и разжижают кровь не хуже, чем традиционный аспирин. Также в число необходимых продуктов входят грибы (с лесными стоит быть поосторожнее, но шампиньоны можно есть без опаски). Не игнорируйте ягоды – они разжижают кровь, содержат множество ценных микроэлементов. Употребляйте белокочанную капусту, свежевыжатые овощные соки, а также некоторые специи (наиболее эффективными считаются укроп, тимьян, куркума, поскольку они содержат салицилаты).

Методы лечения

Но, к сожалению, не всегда коррекция рациона оказывается эффективной. В таких случаях придется прибегнуть к медикаментозным средствам. Ведь густая кровь представляет собой серьезную угрозу и для матери, и для ребенка. Обычно в такой ситуации могут назначить препарат Курантил. Его дозировка и длительность лечения будут зависеть от индивидуальной ситуации. Чтобы определить степень угрозы, обязательно еще раз назначается коагулограмма. В зависимости от полученных при этом показателей, могут использоваться и более сильные препараты, которые выпускаются в форме инъекций, например, Кардиомагнил. Лечение может быть достаточно длительным, но на 36-ой неделе беременности оно, как правило, отменяется, во избежание возможного родового кровотечения.

Стоит отметить, что густая кровь – явление достаточно распространенное. Во многом оно связано с неправильным питанием. Например, на развитие проблемы может повлиять недостаток воды. Причем имеется в виду не та жидкость, которую мы получаем из супа, чая или кофе – она практически не влияет на разжижение крови. Для того, чтобы избежать проблем, нужно пить либо очищенную воду, либо соки в достаточном количестве (до 1,5 л в сутки).