К какому врачу идти мужчине при планировании беременности

Хорошее здоровье родителей играет одну из главных ролей при зачатии и рождении ребенка. Поэтому первым делом мужчина должен отправиться к врачу. Обследоваться можно в государственной поликлинике и в частной. В государственной поликлинике процесс может длиться значительно дольше, чем в частной поликлинике.

Для начала отправляйте будущего папу к урологу. Или лучше к урологу-андрологу. Урология занимается диагностикой и лечением заболеваний, которые препятствуют зачатию. Андролог отвечает за репродуктивное здоровье мужчин. Кроме уролога нужно сходить к терапевту для общего обследования здоровья.

Обычно мужчины неохотно обращаются к врачу. Это связано с психологическими причинами. Боязнь показаться неполноценным, несостоятельным сильно уязвляет самолюбие мужчин. Если ваш мужчина наотрез отказывается идти к врачу, постарайтесь убедить его в правильности данного решения.

Готовиться к беременности должна не только мама, но и папа

Обследование мужчин при планировании беременности

Важно: Если у пары в результате длительных попыток не получается зачать ребенка, мужчине рекомендуется пройти более тщательное обследование.

Спермограмма

Данный вид обследования показывает, способен ли мужчина зачать ребенка естественным путем. Сперма исследуется под микроскопом. Определяется подвижность, количество, концентрация сперматозоидов.

Исследование секрета предстательной железы

Выявление и лечение воспалений в простате.

Анализ крови на гормоны

Исследуется уровень гормонов, важных при зачатии: тестостерон, также инсулин и гонадотропные гормоны.

Определение группы крови и резус-фактора

Кровь на принадлежность к группе и определение резус-фактора необязательно, если мужчина уже знает эти данные. Если не знает, то нужно сдать кровь. По результатам можно установить, какая группа крови будет у ребенка.

Важно: Резус-фактор нужно установить обязательно, если у будущей матери ребенка он отрицательный. Есть вероятность резус-конфликта матери и плода, что может спровоцировать выкидыш.

Если у мужчины, как и у его избранницы, отрицательный резус-фактор — резус-конфликта не будет. В любом случае, ведущий беременность врач должен быть осведомлен и подготовлен.

Есть поливитамины для мужчин, которые могут помочь им стать отцами. Вот названия некоторых из них:

  • Спермактив
  • Сперотон
  • Ортомол
  • Спермстронг

Важно: Для выбора поливитаминов необходимо обратиться к врачу-андрологу. Этот специалист занимается вопросами репродуктивной системы мужчин. Только специалист сможет определить в какой дозировке и какие именно витамины нужны организму мужчины.

Сперотон — поливитамины для зачатия

К какому врачу обращаться мужчине при планировании беременности

Сразу следует сказать, что далеко не все знают, с чего начать мужчине, желающим стать отцом и как правильно спланировать ход своих действий при планировании зачатия. Первым делом человеку рекомендуется обратиться к первичному осмотру к врачам, а именно к следующим специалистам:

  • Терапевт. Данный врач проведет общий осмотр мужчины, расспросит его о жалобах, измерит артериальное давление и температуру. Именно терапевт составит общую клиническую картину состояния здоровья человека и назначит традиционные анализы. Более того, такой доктор обязательно должен быть проинформирован о наличии у мужчины хронических патологий.
  • Уролог. Данный врач специализируется на функциях и общем состоянии мужской репродуктивной системы. Он должен назначить человеку ряд обязательных диагностических исследований, а также провести первичное обследование половых органов человека.
  • Венеролог. Мужчина перед планированием беременности в обязательном порядке должен посетить данного врача и провериться на все венерологические заболевания. Начинать процесс подготовки к зачатию без визита к венерологу категорически запрещается, ведь оба родителя должны быть полностью здоровыми, чтобы не передать малышу своих инфекционных заболеваний.
  • Диетолог. Такой врач не является обязательным к посещению для мужчин при планировании беременности, однако к нему все-таки желательно обратиться за консультацией, ведь именно диетолог сможет дать профессиональные советы по правильному питанию мужчины для общего укрепления организма и улучшения качества спермы.

Более того, нередко лишний вес становиться существенной проблемой к зачатию ребенка, поэтому диетолог сможет помочь избавиться от проблемных килограммов и привести вес в норму.

  • Генетик. Пройти обследование у данного специалиста желательно всем мужчинам, которые хотят иметь здорового ребенка. Особенно это относиться к тем людям, которые страдают от аллергических реакций, неврологических патологий и прочих заболеваний, имеющих вероятность передачи по генетической линии (от отца к ребенку или по отцовской ДНК от близких кровных родственников).

Важно! Обследование мужчины, а также общая подготовка с целью зачатия ребенка должна начинаться не менее, чем за три месяца до предстоящего оплодотворения. Именно столько времени нужно сперме, чтобы полностью возобновиться, а организму очиститься. Если же пара не предпринимает необходимых мер по подготовке, то риск неправильного зачатия и последующих болезней у ребенка возрастает в разы.

Но даже если зачатие произошло при имеющемся ЗППП, возбудители инфекционных заболеваний могут навредить плоду.

Вопреки расхожему мнению, роль мужчины в зачатии ребенка не заканчивается только приятной активностью в постели и материальным обеспечением после. Планирование благополучной и удачной беременности — это совместный процесс, который требует участия обоих членов супружеской пары, желающих стать родителями здорового малыша.

О том, что предусматривает планирование беременности для мужчин, а также как его правильно проводить, и будет рассказывать данная статья.

Какие анализы нужно сдать мужчине при планировании беременности

Непосредственно перед зачатием ребенка нужно удостовериться в том, что никто из будущих родителей не является переносчиком инфекций, которые могут передаваться половым путем. При этом важно знать, что в организме мужчины запросто могут протекать скрытые формы болезней, которые в течение долгих лет могут вообще никак себя не проявлять, поэтому человек будет даже не догадываться о том, что он болен.

В том случае, если мужчина страдает от не вылеченных инфекций, то это может приводить к затяжному воспалительному процессу и препятствию зачатию. Еще опасней ситуация наблюдается при тех заболеваниях, которые могут быть переданы от отца к матери и ребенку.

Важно! По той причине, что некоторые антибиотики и прочие препараты могут ухудшать активность сперматозоидов, планировать зачатие нужно не ранее, чем спустя три месяца (лучше полгода) после их приема.

Сдать анализы мужчине при планировании беременности нужно в обязательном порядке. При этом, первым делом следует провериться на половые инфекции, поскольку они способны привести к порокам или гибели плода еще в утробе матери.

Список необходимых исследований включает в себя проверку на следующие заболевания:

  • Гепатиты. Особенно важно провериться на гепатит Д, С и В, так как на сегодняшний день он являются наиболее распространенными и легко передаваемыми.
  • Анализ на ВИЧ.
  • Исследование спермы и крови на уреаплазму, хламидиозное поражение и кандидоз. Также важно сдать анализы на вирусное поражение папилломами (ВПЧ).
  • Для защиты плода нужно сдать анализы на опасные для ребенка инфекции. К таковым относиться герпес, краснуха и токсоплазмоз. Начинать планировать зачатие при протекании любой из подобных инфекций категорически запрещено, ведь в противном случае, вероятность выкидыша максимально высокая.
  • Традиционная ДНК-диагностика и исследование на антитела.
  • Анализ крови на выявление группы и резус-фактора. При этом, если выявиться противоположный резус-фактор крови, то у женщины возникает большая вероятность иммунологического конфликта. В данном состоянии беременной женщине в течение всего периода вынашивания ребенка придется постоянно сдавать анализы для контроля состояния ребенка.
  • Анализ спермограмма позволит оценить способность спермы к зачатию ребенка, а также проверить ее на ряд важных показателей. С помощью данного исследования можно вовремя выявить проблему и при необходимости устранить ее с помощью правильно подобранного лечения.
  • Общий анализ крови сообщит об уровне тромбоцитов, гемоглобина и лейкоцитов в организме. Это в свою очередь, укажет на общее состояние здоровья человека, а также наличие или отсутствие у него воспалительного процесса, истощения, обезвоживания и т.п.
  • Общий биохимический расширенный анализ. Он поможет оценить работу внутренних органов, а также обмен веществ в организме. Если результат анализа будет плохим, то это может свидетельствовать о плохой или неполной работе внутренних органов, а также общую нехватку витаминов.
  • Общий анализ мочи. Данное исследование поможет обнаружить острые или хронические патологии почек или мочеполовой системы, которые способны протекать у человека в скрытой форме. При плохом анализе мочи мужчине рекомендуется сдать дополнительные исследования на инфекции.

Важно! При выявлении у мужчины какой-либо половой инфекции лечение нужно проводить обоим партнерам, ведь только так можно полностью избавиться от болезни. Более того, в период данной терапии практиковать незащищенный секс запрещается.

Для дополнительной оценки общего состояния здоровья мужчине могут быть назначены следующие исследования:

  • Флюорография.
  • УЗИ брюшной полости.
  • Анализ крови на уровень сахара.
  • Анализ крови на состояние щитовидной железы.
Рекомендуем прочесть:  Как по первому ребёнку узнать кто второй будет

Особенности питания

Перед зачатием ребенка мужчине рекомендуется соблюдать правильное питание. При этом, рацион должен быть хорошо сбалансирован и богат всеми полезными веществами.

Рекомендованными к употреблению продуктами в данном состоянии являются:

  • Зелень.
  • Свежевыжатые домашние соки.
  • Разные каши.
  • Морепродукты и грибы.
  • Овощи.
  • Фрукты.
  • Отварное мясо и яйца.
  • Печень.
  • Сухофрукты.
  • Рыба.

Не желательными к употреблению являются такие продукты:

  • Спиртное в любом его виде и количестве, особенно пиво, водка и коньяк.
  • Сладости (торты, пирожные, конфеты).
  • Выпечка и все мучное.
  • Сладкие газированные напитки.
  • Шоколад.
  • Чипсы и сухарики.
  • Фаст-фуд.
  • Консервированные овощи.

Также очень важно не переедать и соблюдать определенный режим питания.

Советы врача

Чтобы зачатие прошло успешно и привело к рождению здорового малыша, мужчине рекомендуется придерживаться следующих советов врача:

  • Больше бывать на свежем воздухе. Также можно практиковать активные виды спорта, которые хорошо отобразятся на качестве сперматозоидов. К примеру, полезно заниматься бегом, плаваньем или кататься на велосипеде. При этом важно, чтобы тренировки на свежем воздухе были регулярными.
  • Особое внимание стоит уделить используемому нижнему белью мужчины. При планировании беременности человеку нужно отказаться от слишком теплых трусов и брюк. Они должны быть качественными (желательно из хлопка). Также белье не должно нигде передавливать или быть слишком парким. То же самое касается и ультрамодных сегодня джинсов «в облипку», которые урологи крайне не советуют одевать мужчинам.
  • Не следует посещать бани или сауны.
  • Следует избегать стрессов и переживаний, поскольку хроническое нервное перенапряжение напрямую влияет на качество спермы и может стать виновником проблем с потенцией.
  • Чтобы мужчина полностью восстановился, и сперма снова приобрела «рабочие функции», сексологи и специалисты по репродуктивной системе советуют заниматься сексом для оплодотворения не чаще раза в три дня. Только так процесс оплодотворения будет наиболее качественным.

Более того, не лишним будет обсудить предстоящий период беременности и его особенности с женщиной, готовой выносить от мужчины ребенка. Также пара может обратиться к опытному психологу за советами и рекомендациями перед появлением ребенка.

  • Флюорография.
  • УЗИ брюшной полости.
  • Анализ крови на уровень сахара.
  • Анализ крови на состояние щитовидной железы.

Что такое планирование беременности?

Планирование беременности – это решение обоих супругов зачать и родить ребенка в условиях физической и психологической готовности, с ответственным подходом ко всем этапам будущего родительства. Если психологическая готовность к зачатию ребенка сводится к желанию стать родителями, то физическая готовность зависит от состояния здоровья будущих пап и мам. Планирование беременности называется иначе прегравидарной подготовкой (пре – до, гравида – беременная) или преконцепционной подготовкой (на английском «зачатие» — conception).

Планирование беременности или прегравидарная подготовка – это комплекс диагностических, лечебных и профилактических мер, которые проводятся с целью подготовить будущих родителей к зачатию, вынашиванию беременности и родам.

Планирование беременности следует отличать от планирования семьи. Планирование семьи, несмотря на название, подразумевает комплекс мероприятий, направленных на предупреждение возникновения беременности, то есть снижения количества нежеланных беременностей и связанных с ними абортов и их последствий. Планирование семьи особенно актуально до 19 лет (первые годы начала сексуальной жизни) и после 35 лет (при наличии ребенка и нежелании повторной беременности или наличии противопоказаний к ней).

Зачатие и беременность это разные понятия. Зачатие – это процесс слияния мужских и женских половых клеток (яйцеклетки и сперматозоида), в результате которого образуется зачаток нового организма. Этот процесс зависит от обоих супругов. Беременность – это процесс вынашивания зачатого эмбриона в женском организме. Роль мужчины в процессе беременности – обеспечение психологического и физического комфорта беременной женщины. Это также входит в процесс планирования беременности. Таким образом, женский организм нужно подготовить и к зачатию, и к беременности, и к родам, а мужской организм – только к зачатию. Поэтому отдельно выделяется преконцепционная оценка состояния здоровья и коррекция имеющихся нарушений для обоих супругов и отдельно прегравидарная подготовка для будущей мамы.

Планирование беременности нужно, чтобы родить здорового малыша, так как часто будущие родители не знают о своих болезнях, пока не решают зачать ребенка. Чем ответственнее будущие родители относятся к подготовке к зачатию и беременности, тем ниже риск осложнений у ребенка и у беременной. Если родители здоровы, то ребенок также будет здоров – это и есть принцип планирования беременности.

Планирование беременности позволяет избежать следующих неблагоприятных последствий:

  • снижает риск смертности матери и плода;
  • снижает риск возникновения осложнений у матери и ребенка после родов;
  • предупреждает развитие врожденных пороков и хромосомных аномалий;
  • снижает риск выкидыша и рождения недоношенных детей.

Консультации каких специалистов нужны перед планированием беременности?

Консультация врачей при планировании беременности необходима обоим супругам. В мужском организме под влиянием множества внешних факторов и внутренних болезней может нарушиться процесс образования спермы или уменьшиться количество жизнеспособных и готовых оплодотворить яйцеклетку сперматозоидов. Это становится причиной мужского бесплодия или наследственных болезней у будущего ребенка.

Часто вне беременности многие болезни у женщины никак не проявляются, но ее наступление вызывает их обострение, а болезни, в свою очередь, повышают нагрузку на организм беременной женщины. Чтобы не дать этим болезням обостриться, необходима консультация узких специалистов. Они выявят факторы риска и помогут устранить их, тем самым, устранив неблагоприятное воздействие на плод.

Консультация врачей при планировании беременности

Какие исследования назначает?

Когда нужна консультация данного специалиста?

Терапевт или семейный врач

Психиатр/психолог

Оториноларинголог

При планировании беременности женщина в обязательном порядке должна пройти осмотр у следующих врачей:

Консультации остальных специалистов назначаются по показаниям.

Противопоказания к беременности

Существуют состояния, при которых беременность противопоказана. Иногда это лишь временная причина, после устранения которой возможно наступление беременности, а вынашивание и роды не грозят здоровью или жизни матери и плода. Однако существует ряд заболеваний, которые несут угрозу жизни женщины, если она решит забеременеть. Дело в том, что беременность является довольно большой нагрузкой на женский организм, ведь материнский организм должен обеспечивать жизнеспособность двоих. Тяжелая патология не позволяет это сделать, имеющаяся болезнь обостряется, протекает тяжелее или приводит к серьезным осложнениям, иногда угрожающим жизни.

Рекомендуем прочесть:  Зуд беременных на последнем месяце как избавиться

Беременность абсолютно противопоказана при следующих патологиях:

  • эпилепсия – психическое заболевание, которое считается несовместимым с вынашиванием беременности, так как сопровождается тяжелыми судорогами, а препараты, которые назначаются при эпилепсии (противосудорожные) нарушают созревание плода;
  • диабетическая нефропатия – патология почек при сахарном диабете, с тяжелой почечной недостаточностью (оценивается лабораторно);
  • ишемическая болезнь сердца — поражение сердечных сосудов, которое вызывает нарушение сокращения сердечной мышцы (сердечная недостаточность) либо может спровоцировать нарушение сердечного ритма с риском смертельного исхода во время приступа.
  • Ретинопатия – тяжелая патология сосудов сетчатки глаза, которая может привести к отслойке сетчатки.
  • Недостаточность сердца, легких, почек, печени – тяжелое поражение этих органов нарушает здоровье женщины и без беременности, требуя постоянного приема таблеток или операции.
  • Аутоиммунные болезни – тяжелые болезни соединительной ткани (ревматические) поражающие несколько органов (сердце, почки, головной мозг, артерии), вызывающие их недостаточность, что не позволяет выносить здорового ребенка.
  • Тяжелые пороки сердца – при пороках сердца развивается сердечная и/или легочная недостаточность, поэтому беременеть женщинам с некомпенсированными (без коррекции с помощью операции) пороками сердца противопоказано. Если была проведена операция, то многие пороки компенсируются (кровообращение не страдает) и беременность не противопоказана.
  • Тяжелая артериальная гипертензия – выраженное повышение артериального давления, которое вызывает осложнения со стороны почек, сердца, мозга, является противопоказанием к беременности, если никак нельзя его нормализовать (злокачественные формы).

Беременность нежелательна при следующих патологиях:

  • любые хронические и инфекционные болезни в стадии обострения (в том числе и туберкулез);
  • курс медикаментозной терапии (например, химиотерапия), если препараты противопоказаны при беременности;
  • в течение года после перенесенных операций;
  • ожирение и дефицит массы тела;
  • ВИЧ-инфекция (ребенок родится здоровым с 50% вероятностью).

Очень часто женщина не знает о наличии какой-либо из вышеперечисленных болезней, но наступление беременности приводит к ее резкому обострению, что становится причиной прерывания беременности по медицинским (жизненным) показаниям. Аборт является тяжелым испытанием для женского организма, особенно если имеется еще и какое-либо серьезное заболевание. После беременности и искусственного ее прерывания могут возникнуть осложнения. Чтобы всего этого избежать, женщине при наличии некоторых патологий, врач будет рекомендовать отказаться от планирования беременности и выпишет противозачаточные таблетки или предложит какой-либо другой способ контрацепции.

В то же время, наличие противопоказаний к беременности – не приговор. Несмотря на объективные причины отказаться от идеи вынашивания ребенка, при многих болезнях (даже входящих в абсолютные противопоказания) возможна их коррекция и лечение, планирование зачатия и контроль над состоянием женщины во время беременности. Однако это требует обращения к врачу до зачатия и правильного планирования беременности. Планирование беременности при тяжелых болезнях проводится по особой программе совместно с гинекологом и врачом узкой специальности, в компетенции которого находится конкретная патология.

Советы акушера-гинеколога при планировании беременности

Советы по беременности и зачатию позволяют повысить фертильность мужчины и женщины. Фертильностью зовется способность к оплодотворению. Отсутствие болезней не всегда означает, что плодовитость высокая. Многие факторы, на первый взгляд незначительные, могут существенно снизить способность к зачатию. Мужчинам готовиться к зачатию следует за 2 – 3 месяца. Этот временной интервал соответствует полному обновлению спермы (рост и развитие «новых» сперматозоидов). Женщины также начинают готовиться за 3, а иногда за 6 месяца до зачатия.

При планировании беременности и во время беременности женщинам следует:

  • исключить алкоголь (полностью);
  • отменить прием наркотических, психотропных препаратов (после консультации с психиатром);
  • перестать курить (в том числе и электронные сигареты);
  • прекратить контакт с токсическими веществами (если женщина с ними контактирует в силу своей профессиональной деятельности), выбрать для проживания экологически чистые районы с незагрязненной почвой;
  • контролировать вес (сбросить лишний вес или восполнить дефицит массы тела);
  • контролировать артериальное давление;
  • правильно питаться;
  • принимать некоторые витамины и микроэлементы;
  • сделать прививки.

Для повышения фертильности при планировании беременности мужчинам следует:

  • отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя).
  • быть физически активным (спорт, ходьба);
  • не перегревать яички (воздержаться от бани, не использовать подогрев сидений, не направлять горячую струю воды на яички, не носить слишком обтягивающее и теплое белье);
  • отрегулировать частоту половых актов (половой акт 2 – 3 раза в неделю позволяет «собрать» более фертильную сперму);
  • правильно питаться.

Питание при планировании беременности

Питание является одним из самых главных моментов для успешного зачатия и вынашивания беременности. В отношении мужчин питание влияет на активность сперматозоидов. Для женщин питание определяет нутритивный статус (от английского «nutrition» — питание). Нутриент – это биологический элемент, который необходим для химических процессов в организме и поддержания его нормальной жизнедеятельности. Это такие вещества как витамины и микроэлементы.

Нутритивный статус включает:

  • индекс массы тела;
  • телосложение;
  • потребляемую пищу;
  • клиническое состояние (соответствие потребностей организма в питательных веществах и реальное поступление этих веществ с пищей).

Нутритивный статус может быть недостаточным или избыточным. Врач будет рекомендовать восстановление дефицита массы тела до зачатия или нормализацию чрезмерного веса. При недостаточном весе плод недополучит необходимых ему веществ, а при слишком большом наборе веса есть риск, что у ребенка возникнут в будущем проблемы с обменом веществ и ожирение (каждый дополнительный килограмм, который женщина набирает во время беременности, повышает риск ожирения у ребенка на 8%). Основная причина нарушений кроется в развитии так называемого гестационного сахарного диабета, то есть нарушения усвоения глюкозы при беременности. Гестационный диабет напрямую связан с индексом массы тела, то есть веса.

После зачатия и в течение беременности обмен веществ плода подстраивается под обмен веществ матери. Если имеются какие-либо нарушения в обмене веществ у матери, то они возникнут и у плода, с той лишь разницей, что для плода они могут стать необратимыми.

Основные нутриенты, необходимые до зачатия и во время беременности

Для чего нужен?

В каких продуктах содержится?

Белок – основной строительный материал для создания организма будущего ребенка. Перед зачатием и при беременности нужно употреблять белок в количестве 1 г на каждый килограмм веса в сутки, то есть, если женщина весит 50 кг, то в сутки ей нужно 50 г белка.

Углеводы – источник энергии для реализации всех процессов в организме до зачатия, во время беременности и для матери, и плода.

Жиры – являются источником энергии, участвуют в обмене веществ, необходимы для нормального развития головного мозга и сетчатки глаза плода. Особенно это касается ненасыщенных жирных кислот омега 3. Применение их до зачатия позволяет повысить плодовитость, восстановить регулярность месячных и предупредить самопроизвольный выкидыш.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота – необходимый витамин (относится к витаминам группы B), который используется для построения нервной системы плода (спинного мозга), синтеза ДНК и крови. При ее дефиците возникают анемия (низкий уровень эритроцитов и гемоглобина в крови), дефекты нервной трубки плода и другие пороки развития.

Рекомендуем прочесть:  К чему снятся беременной спокойная река

Витамин A нужен для образования кожи и слизистых оболочек плода, зубов, костей. Он играет важную роль в формировании зрения и иммунной защиты плода.

Участвует в ферментативных процессах и в процессе образования аминокислот, из которых затем создаются белки, гормоны и строятся клетки организма. Также этот витамин помогает справиться с тошнотой и рвотой во время беременности.

Витамин B12

(цианокобаламин)

Важен для образования аминокислот и осуществления ферментативных реакций, он вместе с фолиевой кислотой обеспечивает функции головного мозга у плода.

Витамин C защищает клетки от повреждения, стимулирует образование коллагена (строительный белок сухожилий, хрящей и каркаса внутренних органов).

Необходим для нормального созревания костей ребенка и предупреждения преждевременных родов.

Этот витамин обладает антиоксидантным действием, то есть нейтрализует повреждающее клетки действие свободных радикалов.

Железо – это микроэлемент, необходимый для образования гемоглобина, а последний является переносчиком кислорода. При дефиците железа возникает кислородное голодание. Это отражается на всех процессах в организме и может нарушить как зачатие, так и сохранение беременности.

Йод является важным микроэлементом, необходимым для образования гормонов щитовидной железы. Дефицит йода приводит к дефициту гормонов щитовидки. До зачатия они необходимы, чтобы обеспечить нормальный уровень женских половых гормонов (непрямое влияние), а во время беременности – для нормального созревания центральной нервной системы плода. Особенно плод чувствителен к дефициту йода на ранних стадиях беременности, поэтому йод является одним из веществ, которые необходимо принимать дополнительно до зачатия.

Кальций нужен для укрепления костной ткани, кроме того без кальция не обходятся важные процессы обмена веществ.

Таким образом, дополнительно при планировании беременности и на ранних ее сроках следует принимать следующие витамины и микроэлементы:

  • йод – в количестве 150 мкг в день (вплоть до родов и во время кормления грудью);
  • фолиевая кислота – 400 мкг в сутки до 12 недели беременности;
  • витамин D – назначается дополнительно в осенне-зимний период (необходимое количество витамина D определяет врач, так как он образуется в организме и при воздействии солнечных лучей, а передозировка этим витамином также опасна, как и его дефицит);
  • препараты железа – назначаются при низком уровне эритроцитов и гемоглобина в крови, выраженных кровотечениях и истощении организма перед зачатием;
  • омега-3 кислоты – требуют дополнительного назначения в том случае, если женщина не употребляет в пищу рыбу.

Рыбий жир, содержащий омега-3 кислоты, назначается при планировании беременности также в капсулах по 1 капсуле (1000мг) в день в течение, как минимум, одного месяца.

Остальные витамины и микроэлементы дополнительно принимать в виде таблеток не следует, так как употребление еды, содержащей эти вещества, вполне достаточно для профилактики их дефицита. В то же время, дополнительный прием может вызвать гипервитаминоз, который также неблагоприятно действует на плод и течение беременности, как и недостаток витамина.

Следует также ограничить прием кофеина. Слишком много кофе перед зачатием повышает свертываемость крови, что может стать причиной закупорки мелких артерий матки, питающих плод, нарушить процесс его прикрепления к матке и выкидышу на ранних стадиях. Когда же беременность уже наступила, кофеин может нарушить развитие плода, если принимать его в больших количествах. Максимально допустимым является 1 – 2 чашки кофе в день, хотя многие врачи рекомендуют вовсе отказаться от кофе.

Для улучшения репродуктивного здоровья мужчинам следует употреблять следующие продукты:

  • Продукты, улучшающие подвижность и жизнеспособность сперматозоидов – морепродукты (крабы, устрицы, креветки), хлеб из грубой муки, которые содержат омега-3 жирные кислоты.
  • Продукты, предупреждающие мутации генов сперматозоидов – овощи (баклажаны, помидоры), фрукты и ягоды (клубника, персики), в которых содержатся антиоксиданты.
  • Продукты, увеличивающие количество и улучшающие качество сперматозоидов – орехи (грецкие, миндальные), масла (рапсовое, льняное), жирная рыба (семга, палтус, сардины, скумбрия, форель), в которых содержатся такие вещества как цинк и селен.
  • Продукты, повышающие активность сперматозоидов – сало, печень, растительное масло, сметана, икра, яйца, за счет содержания в них лецитина.

Прививки при планировании беременности

Прививка или вакцинация показана тем женщинам, у которых в крови отсутствуют антитела к инфекциям, вызывающим аномалии развития плода при заражении ими во время беременности или при зачатии. Чтобы узнать, имеется ли иммунитет против этих вирусных инфекций, женщина сдает анализ на определения уровня антител к данным вирусам. Антитела – это растворенные в крови элементы, которые имеют «код» к конкретному возбудителю. Если этот возбудитель попадает в кровь, то антитела его «арестовывают» и вместе с возбудителем удаляются из организма (через почки). В крови определяются два типа антител к этим инфекциям – иммуноглобулины класса G (IgG) и класса M (IgM). IgM – это временные антитела, которые вырабатываются в процессе борьбы с инфекцией. Они удаляются из организма через некоторое время, а взамен образуются IgG, которые и обеспечивают пожизненный или постоянный иммунитет.

Прививка при планировании беременности проводятся по поводу следующих инфекций:

  • краснуха;
  • ветрянка;
  • свинка (паротит);
  • гепатит B;
  • корь.

Прививки от других инфекций проводятся по показаниям, например, если имеется угроза эпидемии гриппа. Желательно привиться также от таких инфекций как полиомиелит, столбняк и дифтерия, однако это не является обязательным и проводится в тех случаях, когда подошел срок следующей вакцинации от данных инфекций (раз в 10 лет) за 1 месяц до планируемой беременности.

Вакцинация проводится за 3 – 6 месяцев до планируемого зачатия, так как для создания иммунитета к некоторым инфекция (например, для гепатита B) требуется повторная вакцинация.

Вакцинация при планировании беременности противопоказана в следующих случаях:

  • иммунодефицитное состояние;
  • онкологические болезни (злокачественные опухоли);
  • аллергия на некоторые вещества (антибиотики, яйца).

Планирование беременности при ЭКО

Планирование беременности при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО) или оплодотворение вне женского тела с последующим введением эмбриона в матку мало чем отличается от планирования беременности естественным путем. Особенностью планирования беременности при ЭКО является контроль со стороны врача-репродуктолога. Репродуктолог – это узкий специалист, который имеет обычно специализацию и гинеколога, и эндокринолога, но занимается восстановлением именно репродуктивного здоровья пары (и мужчины, и женщины). Репродуктивное здоровье – это способность зачать и выносить здорового ребенка. ЭКО – это основной инструмент репродуктолога, если все возможные методы лечения для наступления беременности естественным способом не дали результатов.

Планирование беременности при ЭКО включает:

  • сдачу тех же анализов, что и при планировании естественной беременности;
  • эндоскопию матки и брюшной полости (выявление и устранение различных патологий);
  • проверку проходимости маточных труб (рентгеноконтрастное исследование матки и маточных труб – гистеросальпингография);
  • генетический анализ (сдают оба партнера);
  • выполнение тех же рекомендаций врача по питанию, здоровому образу и приему некоторых препаратов (для обоих партнеров);
  • медикаментозная стимуляция функции яичников, чтобы получить как можно больше яйцеклеток, способных быть оплодотворенными;
  • получение спермы у супруга.

Дефицит данного витамина при беременности приводит к следующим последствиям:

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.