Как Быстро Можно Беременеть После Замершей Беременности

Когда можно забеременеть снова после замершей беременности?

20 Февраль 2016

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы обсудим, когда можно забеременеть после замершей беременности. Это тема важна для женщин, которые прошли через такое горе, как потеря ребенка. И планирование следующей беременности для них это очень волнительный момент. Одни откладывают его на более долгий срок, боясь повторения ситуации, а другие, наоборот, стремятся быстрее снова зачать, чтобы окунуться в радости и заботы материнства. Давайте же узнаем, когда, с медицинской точки зрения, наилучший период повторного зачатия после выкидыша.

Через какое время возможно забеременеть снова?

Можно ли забеременеть сразу после того, как произошла замершая беременность? Конечно, возможно. Особенно часто это происходит, когда выкидыш случился на очень маленьких сроках, как правило, до 4 недель. Иногда женщина может даже не догадываться о том, что была в положении, и у нее произошло прерывание вынашивания. В этом случае выкидыш проходит во время очередной менструации и бессимптомно. Беременность в таком случае может наступить сразу же при следующей овуляции.

Главный вопрос женщин, который они задают гинекологу, через сколько месяцев после выкидыша лучше всего планировать беременность? Конкретного ответа не существует. Иногда овуляция и способность к зачатию восстанавливается очень быстро. Но это не означает, что организм готов к этому. Для полного физического восстановления требуется гораздо дольше времени. А для психологической готовности может потребоваться еще больше времени.

Врачи говорят, что через 6 – 12 месяцев женщина может зачать, выносить и родить здорового ребенка, если замершая беременность закончилась медицинской чисткой полости матки. Однако и этот срок для каждого организма индивидуален. Во многом время восстановления репродуктивного здоровья женщины зависит от того, как произошел выкидыш. Было ли самопрерывание беременности выкидышем или же пришлось делать выскабливание. Как правило, после чистки процесс восстановления организма значительно дольше, потому что при этой процедуре значительно травмируется шейка матки и эндометрий, который ее выстилает. Для его полного восстановления требуется не менее полугода (перед планируемой беременностью рекомендуется проверить восстановление женских органов с помощью узи).

Повторная беременность зависит также и от того, в каком триместре произошло прерывание. Если это было в первом триместре, то и времени для восстановления и возможности здорового зачатия потребуется значительно меньше. Если же замершая беременность произошла на более поздних сроках, то и сил на восстановление потребуется значительно больше. За то время, пока женщина была беременна, в ее организме происходили большие изменения и перестройка работы всех органов. После же выкидыша потребуется не меньше времени, чтобы все органы начали работать в обычном режиме.

Последствия, осложняющие зачатие после замершей беременности

Как скоро можно зачать после замершей беременности во многом зависит от наличия возможных последствий. Если вам пришлось прибегнуть к чистке, то возможны следующие осложнения:

• повреждение слоя эндометрия, который очень сложно поддается лечению;
• после выскабливания очень часто повышается риск возникновение эрозии шейки матки;
• образование травм, воспаления и инфицирование шейки матки;
• образование полипов вследствие плохой чистки приводит к повторному выскабливанию, а, значит, еще большего травматизма матки.

Как быстро женщина может забеременеть после выкидыша, во многом зависит и от гормонального фона. Часто гормональные сбои проявляются в задержке месячных. При этом надо отметить, что и сами гормональные нарушения могут быть причиной невынашивания плода. Поэтому важно следить за ним еще задолго до планирования беременности.

Представьте, что забеременев, женский организм начинает серьезную перестройку в работе всех органов, меняется уровень всех гормонов, это само по себе очень тяжелый процесс. При выкидыше организм испытывает сильнейший стресс, он не готов был к этому и быстро перестроить свою работу он просто не в состоянии. Восстановление менструации проходит примерно в первые полтора месяца. Не стоит раньше этого времени прибегать к гормональным препаратам. Да и после указанного времени необходима консультация профессионального врача. Используйте все доступные менее радикальные методы, чтобы дать шанс организму самому справиться и восстановиться.

Обследования после замершей беременности

Для того чтобы определить и исключить причину замершей беременности, необходимо пройти обследование в женской консультации. В зависимости от того, в каком триместре произошло прерывание, и было ли это в первый раз, назначаются анализы:

• общий анализ мочи;
• общий анализ крови;
• анализ на инфекции и скрытые заболевания;
• узи;
• анализ на гормоны;
• мазок на микрофлору.

Помимо консультации гинеколога, могут быть назначены обследования у генетика, иммунолога и эндокринолога.

Психологическая готовность к зачатию

Иногда бывает, что уже физически организм готов к зачатию после прервавшейся беременности, а психологически не хватает сил. Присутствует страх и боязнь неудачи. В таком случае не следует торопиться. Дайте вашим чувствам время. Переживите свое горе полностью и не ищите в следующей беременности утешения. Она должна приносить радость, а не облегчение от постоянного чувства вины от предыдущей потери ребенка. Не подгоняйте и вашего супруга, если он не готов пока. Мужчины переживают не меньше женщин, это такой же шок и стресс для них. И, несмотря на то, что они сильный пол, в реабилитации им, как правило, требуется больше времени.

Всю актуальную и полную информацию по замершей беременности вы можете найти в курсе лекций практикующего врача-гинеколога Ирины Жгаревой. Там вы найдете очень ценные и полезные рекомендации по восстановлению организма после выкидыша. Советую всем, кто столкнулся с такой бедой ознакомиться с лекциями, там вы подчеркнете много полезных знаний, чтобы предотвратить подобные ситуации в дальнейшем. Кстати, тем, кто прошел замершую беременность без процедуры чистки, Ирина советует пробовать зачать ребенка как можно скорее, если только выкидыш не был связан с какими-то нарушениями работы организма (гормональные сбои, инфекции и т.п.). За более подробной информацией из первых рук – обращайтесь к ней как к специалисту.

На этом я прощаюсь с вами. Оставляйте комментарии, подписывайтесь на наш блог и делитесь ссылкой с друзьями.

Можно ли забеременеть сразу после того, как произошла замершая беременность? Конечно, возможно. Особенно часто это происходит, когда выкидыш случился на очень маленьких сроках, как правило, до 4 недель. Иногда женщина может даже не догадываться о том, что была в положении, и у нее произошло прерывание вынашивания. В этом случае выкидыш проходит во время очередной менструации и бессимптомно. Беременность в таком случае может наступить сразу же при следующей овуляции.

Беременность после замершей беременности

Диагноз замершей беременности ставится в случаях, когда в ходе медицинского обследования и УЗИ устанавливается факт отсутствия сердцебиения плода. Само по себе явление прервавшейся беременности и дальнейшие мероприятия медиков по удалению мертвого эмбриона наносят ущерб психическому и физическому здоровью женщины. Однако, восстановив свои силы после неудачи с прошлой беременностью, женщина начинает подумывать об очередной попытке родить ребёнка.

У пары, мечтающей о рождении малыша, на этапе планировании зачатия после случая замершей беременности может возникнуть много вопросов, самые распространённые из которых: «Когда можно забеременеть после замершей беременности и через сколько месяцев это лучше делать?» Отвечая на эти вопросы, врачи, как правило, учитывают то, на каком сроке замерла беременность, как это отразилось на здоровье женщины и по каким причинам это произошло.

Когда можно планировать новую беременность после замершей?

Обычно врачи рекомендуют отложить попытки забеременеть на срок от 6 до 12 месяцев с момента последней беременности. Интервал тем больше, чем позднее срок беременности, на котором она прервалась, поскольку это является большим стрессом для организма и психики женщины. Хотя нередки случаи, когда интервалы между беременностями составляли менее 3 месяцев, и это не сказалось негативным образом на здоровье женщины и ребёнка. Тем не менее, планирование следующей беременности после случая замершей должно происходить с учётом всех особенностей, которые могут повлиять на возникновение патологии.

Когда можно забеременеть после замершей беременности?

Забеременеть после замершей беременности можно практически сразу ввиду физиологической способности половой системы женщины. Это возможно, потому что происходит снижение уровня ХГЧ в крови на фоне гибели плода, и это способствует сигналу к созреванию новых яйцеклеток.

Однако это не значит, что организм женщины, у которой недавно прервалась беременность, готов немедленно приступить к вынашиванию ребёнка. Обычно после того, как плод перестаёт развиваться, его останки удаляют методом выскабливания. Матка и её эндометрий после такого очищения должны успеть восстановиться до наступления следующей беременности. Гормональный фон и иммунитет женщины тоже должны уравновеситься.

Главным же моментом на этапе подготовки к следующей беременности является изучение возможных факторов, которые стали причинами замирания в прошлый раз, и их исключение (инфекции, несовместимость крови, генетические заболевания и пр.).

Наступление новой беременности сразу после замершей беременности

Если женщина беременеет заново сразу после замершей беременности в течение первых трёх месяцев, то риски патологии беременности возрастают. Повышается вероятность развития у матери дефицитных состояний (анемия, снижение иммунных сил организма, гиповитаминоз, гормональные сбои и др.), что в свою очередь может негативно сказаться на развитии ребёнка и его иммунитете. Хотя встречаются и исключения, когда, несмотря на отсутствие достаточного временного интервала между беременностями, беременность протекает благополучно.

Как протекает последующая беременность после замершей?

В ряде случаев замирание беременности связано с генетической патологией плода, которая возникла в связи с поломкой генетического кода в сперматозоиде или яйцеклетке. Это может быть как случайность, так и следствие вредных привычек родителей или влияния других факторов. И, как правило, при основательном планировании следующей беременности подобной неудачи удаётся избежать, и она заканчивается родами здорового малыша.

Залогом благоприятного течения беременности после замершей является достойная подготовка семейной пары при её планировании. Она включает в себя определение фактора, который стал причиной замирания беременности, и его удаление, а также повышение иммунитета будущей мамы (приём витаминов, БАДов, иногда гормонов).

Обычно врачи рекомендуют отложить попытки забеременеть на срок от 6 до 12 месяцев с момента последней беременности. Интервал тем больше, чем позднее срок беременности, на котором она прервалась, поскольку это является большим стрессом для организма и психики женщины. Хотя нередки случаи, когда интервалы между беременностями составляли менее 3 месяцев, и это не сказалось негативным образом на здоровье женщины и ребёнка. Тем не менее, планирование следующей беременности после случая замершей должно происходить с учётом всех особенностей, которые могут повлиять на возникновение патологии.

Беременность после замершей беременности

Замершая беременность – явление печальное не только для самой женщины, но и для ее близких. Это большая психологическая травма. Но не стоит отчаиваться и оставлять в прошлом желание иметь ребенка.

Согласно научному определению замершая беременность – это один из видов невынашивания, при котором плод останавливается в развитии и гибнет. Происходит это, как правило, в первом триместре. Яйцеклетка на этот момент уже достигла матки и имплантировалась в ней.

Каковы же симптомы? Чаще всего женщина долгое время может не замечать замершую беременность. Чувствует она себя отлично, имеет хороший аппетит. При этом токсикоз больше не мучает ее. Если такие признаки беременности, как быстрая утомляемость, сонливость, тошнота, вдруг пропадают, то женщине стоит насторожиться и проконсультироваться у врача. Диагностировать замершую беременность возможно только путем проведения планового обследования. Доктор увидит, что стадия развития плода не соответствует сроку беременности, отсутствует сердцебиение у плода, грудь женщины больше не увеличивается. Тревожными сигналами в этом случае будут кровянистые выделения в небольших количествах и кратковременные схваткообразные приступы в нижней части живота.

Причиной замершей беременности могут быть гормональные нарушение у плода. Их провоцируют присущие маме вредные привычки, заражение инфекционными заболеваниями или их обострение. Поэтому чтобы не подхватить болезнь, выясните, успели ли вы уже переболеть в детстве краснухой и ветрянкой. Если нет, то вы входите в группу риска, особенно если работаете в детском коллективе. Поберегитесь, чтобы не подхватить что-нибудь заразное в период планирования беременности. Обязательно избавьтесь от передающихся половым путем инфекций, если они у вас есть.

Также провокатором замершей беременности может стать резус-конфликт плода и матери. Опасность увеличивается в том случае, если женщина с отрицательным резус-фактором сделала несколько абортов. Известно, что с каждой беременностью количество антител в крови увеличивается. Достигая критической точки, оно становится причиной настоящей катастрофы. Аборты же сами по себе приводят к нарушению гормонального статуса, травмируют и инфицируют шейку матки и часто предшествуют замершей беременности.

Бывает, что плод гибнет на более поздних сроках. Это часто связано с разнообразными тяжелыми заболеваниями мамы, к примеру, с болезнями почек, сердечносо-судистой системы, сахарным диабетом. Поэтому приступать к лечению необходимо до того, как беременеть, и при этом во время беременности нужно соблюдать все указания врача.

Относительно хорошим исходом при замершей беременности является выкидыш, когда организм сам отторгает плод, остановившийся в развитии. Хуже обстоят дела, когда плод остается в матке. В таком случае без помощи медиков не обойтись. Доктор назначает женщине препараты, которые провоцируют сокращения матки и тем самым приводят к выкидышу.

Замершая беременность – явление печальное не только для самой женщины, но и для ее близких. Это большая психологическая травма. Но не стоит отчаиваться и оставлять в прошлом желание иметь ребенка.

Вопрос: Как скоро можно беременеть после замершей беременности?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Как скоро можно беременеть после замершей беременности?

После замершей беременности организм женщины должен полностью восстановить гормональный фон и нормальный менструальный цикл. Обычно для этого необходимо от 3 до 6 месяцев. Поэтому врачи рекомендуют вновь беременеть через полгода после замершей беременности. В течение полугода после выскабливания необходимо тщательно предохраняться, чтобы исключить случайную беременность. Оптимальным методом предохранения являются оральные контрацептивы, которые, кроме того, обладают терапевтическим эффектом, способствуя нормализации гормонального фона и менструального цикла. По прошествии 6 месяцев после замершей беременности можно планировать новую беременность.

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Когда можно беременеть после замершей беременности?

Рождение ребенка – самое важное событие, которое может произойти в жизни женщины. Но к несчастью, далеко не каждая беременность, даже самая желанная, заканчивается этим радостным событием. И одна из опасностей, которые подстерегают будущую маму – это замершая беременность. Шок, боль, отчаяние – эмоции женщины вполне понятны и естественны.

Однако время идет, первое потрясение проходит и после замершей беременности пара начинает задаваться различными вопросами. Почему это произошло, как избежать повторения трагедии, и прочими. В том числе, и когда можно беременеть после замершей беременности?

Но, как говорится, театр начинается с вешалки. И мы начнем разговор с самого начала. Что же такое замершая беременность и почему такое происходит? Если не вдаваться в медицинские термины, замершую беременность можно охарактеризовать как, прекращение развития зародыша.

Чаще всего замирание беременности происходит в первые три месяца беременности. Однако врачам известны случаи, когда беременность замирала и на очень поздних сроках – за несколько недель до предполагаемой даты родов. Но, к счастью, это происходит очень и очень редко. Врачи достоверно установили, что наиболее опасными для крохи являются 3 и 4, 8 и 11, а также 16-18 недели беременности. А самый опасный период – это именно 8 неделя беременности, во время которой у крохи формируются все жизненно важные органы. После этого периода опасность замершей беременности снижается в разы.

Причины замершей беременности

После того, как трагедия случилась, всех женщин мучает один и тот же вопрос – почему? Почему это случилось и кто в этом виноват? На самом деле достоверно установить, почему замерла беременность, в большинстве случаев врачам так и не удается. Особенно если после этого прошло значительное время. Однако они все же выделяют несколько основных причин:

Иногда природа ошибается и дает сбой. И у совершенно здоровых родителей кроха обладает какой-либо серьезной генетической патологией. Но в большинстве подобных случаев природа сразу же спохватывается и торопится исправить свою оплошность. В результате беременность после этого просто прекращает развиваться.

Вторая по распространенности причина замершей беременности – это нарушение гормонального фона в организме женщины. Как правило, это происходит в том случае, если наблюдается нехватка эстрогена или прогестерона. Или в том случае, если в организме женщины повышен уровень андрогенов – мужских половых гормонов. Поэтому после замершей беременности в обязательном порядке нужно сдать анализ на гормоны.

Далее следуют различные инфекционные заболевания. Будущей маме вообще не стоит болеть, даже простудными заболеваниями, не говоря уж о более серьезных. А самыми опасными инфекциями является краснуха, грипп и цитомегаловирус. Нельзя также забывать и о болезнях, которые передаются половым путем. Причиной замершей беременности могут стать: гонорея, микоплазмоз, хламидиоз и пр.

Многочисленные исследования показали, что беременность, которая наступила в результате ЭКО, подвергается гораздо большему риску. Поэтому подобные будущие мамочки должны быть особенно внимательными к своему состоянию.

Будущему малышу угрожают все вредные привычки мамы – употребление наркотиков, курение, алкогольные напитки. Причем не стоит слушать «доброжелателей», которые утверждают, что 50 грамм красного вина ничего, кроме пользы, не принесут. Любой алкоголь в любых количествах весьма опасен для развивающегося зародыша.

Что делать дальше?

Итак, замершая беременность позади. Что же делать дальше, после нее? Конечно же, не отчаиваться, а готовиться к наступлению следующей беременности. Причем начинать эту подготовку нужно сразу же после замершей беременности. Попросите врача, чтобы погибшее плодное яйцо или зародыш был отправлен на микроскопическое исследование. Подобное исследование позволяет установить, была ли у малыша какая-либо генетическая патология, которая и могла послужить причиной замершей беременности. После этого многое станет яснее.

Все врачи в один голос советуют не планировать наступление беременности ранее, чем через 6 месяцев после чистки. Причем не стоит повторять ошибку большинства пар, попавших в подобную ситуацию – не начинайте полное обследование немедленно же, после выписки из больницы. Отдохните, дайте отдохнуть своему организму, придите в себя – как минимум на три месяца забудьте о существовании врача-гинеколога.

Но ни в коем случае не забывайте о необходимости предохраняться. Во-первых, ваш организм должен восстановиться после неудачной беременности. А во-вторых, причина, по которой замерла предыдущая беременность, так и остается невыясненной. А значит, шанс повторения истории по-прежнему остается.

И очень важно учитывать психологическое состояние женщины. Очень часто несостоявшаяся мама после замершей беременности поддается отчаянию и даже впадает в депрессию. И это вполне естественно – ведь женщина потеряла самое дорогое, что у нее есть. Ее малыша. Ни в коем случае нельзя планировать новую беременность после этого несчастья до тех пор, пока женщина не почувствует, что она морально готова к этому важному шагу. Ни в коем случае нельзя планировать беременность под давлением окружающих, либо просто потому, что время пришло.

Не держите свои эмоции в себе – говорите о них. Поговорите с мужем, объясните ему свои чувства – наверняка, таким образом ему будет гораздо проще понять, что происходит с вами, почему вы стали такой раздражительной и нервной. Поговорите с мамой или подругой – их слова наверняка поддержат вас.

Как правило, большинству женщин после подобных разговоров становится гораздо легче. Если через два – три месяца ваше психологическое состояние не улучшится, не стесняйтесь – обратитесь к психологу. В противном случае ситуация будет только ухудшаться. И чем все закончится – трудно предсказать.

Обследование во время планирования беременности

Итак, вы психологически готовы, пришли в себя после неудачной беременности и начинаете задумываться о новой попытке? Поздравляем, настало время действовать. И первое, что должны сделать потенциальные родители – это пройти полное обследование. Причем учтите – после замершей беременности обследовать необходимо обоих родителей. Хотя папе с мамой нужно будет сдавать разные анализы. Какое же обследование необходимо:

• Анализ на содержание в крови гомоцистеина

При нормальном течении беременности уровень этого вещества в крови практически всегда снижается. Причем снижение начинается с самых первых недель беременности. И восстанавливается он только после родов. Это необходимо для того, чтобы плацентарное кровоснабжение протекало должным образом.

В том же случае, если в организме женщины уровень гомоцистеина повышен изначально, это может привести к замиранию беременности. А если проблема будет выявлена своевременно, ситуацию можно скорректировать до наступления беременности.

Ультразвуковое исследование органов малого таза и щитовидной железы – важная часть общего обследования. Оно позволяет выявить скрытые патологии, которые в конечном итоге и могут привести к замиранию беременности. Подобное обследование совершенно безболезненно, поэтому бояться его не стоит.

• Определение уровня гормонов

Как всем известно, нормальное течение беременности возможно только при условии правильного гормонального баланса в организме будущей мамы. В том числе и тех гормонов, которые вырабатываются щитовидной железой. Данный вид исследования крайне нужен врачам, чтобы они могли составить правильную картину происходящего и, при необходимости, назначить курс корректирующей терапии, чтобы трагедия больше не повторялась. Поэтому после каждой неудачной беременности эти анализы являются обязательными.

• Наличие антител к краснухе

Конечно же, напрямую этот фактор на замирание беременности никоим образом не влияет. Но если вы хотите подойти к вопросу планирования беременности серьезно, этот анализ сдать все же нужно. Разумеется, в том случае, если женщина точно не знает, болела ли она краснухой в детстве.

• Уровень аутоантител в крови

Данный анализ необходим для того, чтобы понять, не реакция ли иммунной системы послужила причиной замирания беременности. Зная это, можно заранее назначить коррекционную терапию, которая поможет скорректировать ситуацию и избежать повторения трагедии.

• Наличие скрытых инфекций

Данное исследование необходимо обоим родителям. К сожалению, статистика гласит о том, что каждый третий человек страдает от той или иной инфекции, передающейся половым путем. Более того – большая половина этих людей даже не догадывается о своем заболевании, так как протекает оно бессимптомно. Поэтому анализы могут помочь выявить, а значит, и пролечить инфекции, если таковые имеются. И это нужно сделать прежде, чем вы снова соберетесь беременеть.

Если во время обследования врачи выявят наличие каких-либо патологий, они назначат необходимое лечение, которое сведет риск повторной замершей беременности. Иногда это лечение длится всего несколько недель, а порой занимает весьма длительное время – несколько месяцев, а то и лет.

Конечно же, это весьма длительный срок, однако не стоит торопиться забеременеть. Вы же хотите в итоге родить здорового малыша? А значит, стоит потерпеть. Ни в коем случае не делайте попыток забеременеть до тех пор, пока врач не даст своего разрешения. Проявите терпение, не мучайте своего врача вопросами: «ну когда уже можно забеременеть?!»

Готовимся к беременности

Однако выше описан самый худший вариант. Чаще всего обследование не выявляет никаких серьезных патологий со стороны здоровья потенциальных родителей. А значит, скорее всего, ваш гинеколог даст вам разрешение на попытку забеременеть примерно через полгода. Но и в этом случае к данному вопросу нужно подходить очень и очень тщательно – это поможет избежать повторения замершей беременности.

И в первую очередь именно мама должна обратить особое внимание на тот образ жизни, который она ведет.

Необходимо свести к возможному минимуму влияние всех негативных факторов окружающей среды, пересмотреть свой образ жизни и привычки, своевременно и регулярно посещать своего гинеколога. И, конечно же, очень строго соблюдать все правила и выполнять его предписания. Это поможет избежать осложнений как с самим зачатием, так и с последующим течением беременности.

В каждом конкретном случае врач подберет индивидуальные рекомендации, для каждой будущей мамы. Однако существуют общие рекомендации, которые выполнять необходимо всем женщинам без исключения:

• Воздействие вредных веществ

Ежедневно на организм любого человека воздействует большое количество самых различных вредных веществ. Выхлопные газы, бытовая химия, даже резкие запахи парфюмерии и косметики. Постарайтесь свести к минимуму все эти воздействия. В том случае, если женщина вынуждена работать на вредном производстве, ей стоит попросить перевести ее на легкий труд. Либо, если это невозможно, стоит сменить работу, какой бы хорошей она вам не казалась. Ведь нет ничего важнее, чем здоровье вашего крохи! Не стоит беременеть до тех пор, пока не устраните все негативные воздействия.

Не последнюю роль в течение беременности играет и рацион питания будущей мамы. Причем пересмотреть свое меню будущая мама должна еще за несколько месяцев до наступления беременности. Это необходимо для того, чтобы организм успел восполнить запасы необходимых питательных веществ, витаминов, минеральных веществ.

В рационе питания для будущей мамы нет ничего сверхъестественного. Она должна отказаться от жареных, острых, копченых и соленых блюд. Кроме того, стоит исключить все продукты, содержащие красители и консерванты. Газированные напитки, кофе и алкоголь следует исключить полностью – лучше всего заменить их негазированной минеральной водой, морсами и несладкими компотами.

В меню стоит включить как можно больше свежих овощей и фруктов, зелени, а также мяса, рыбы и морепродуктов. Кроме того, не забывайте о продуктах с высоким содержанием железа. Оно в больших количествах содержится в печени, гречке, яблоках и гранатовом соке. Обсудите свое меню с вашим гинекологом – он поможет подобрать наиболее оптимальное. Лучше всего делать это заранее, а не когда беременность уже наступила.

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом по поводу приема поливитаминных комплексов. В большинстве случаев женщине просто необходим прием этих препаратов, так как при помощи одного только меню далеко не всегда удается обеспечить организм всеми необходимыми ему витаминами и минералами. Кроме того, в обязательном порядке необходимо начать прием витамина Е и фолиевой кислоты.

Витамин Е играет огромную роль в нормальном протекании беременности. Во-первых, он отвечает за правильное функционирование половой системы, во-вторых, он необходим для правильного развития зародыша, а в третьих, витамин Е отвечает за здоровье кожи. А ведь это очень важно – кожа будущей мамы во время беременности подвергается нешуточной нагрузке. И нехватка витамина Е с высокой долей вероятности может привести к возникновению сильных растяжек.

К сожалению, мало кто из современных людей может похвастаться безупречной иммунной системой. Поэтому перед планированием беременности будущая мама должна позаботиться об укреплении своего иммунитета. В том случае, если особой болезненностью женщина не отличается, то ничего особенного от нее не потребуется.

Достаточно проводить на свежем воздухе не менее двух часов в сутки, причем старайтесь как можно больше ходить пешком. Про рацион питания мы уже говорили выше – правильно составленное меню также способствует укреплению иммунитета. Кроме того, пересмотрите свой режим дня – необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Причем спать нужно в ночное время, поэтому о полуночных посиделках с друзьями и путешествиях по всемирной паутине на время стоит забыть.

Не стоит обделять вниманием и закаливание. Нет-нет! Никто не требует от вас в январский мороз нырять в ледяную прорубь. Но в конце принятия душа обдать ноги прохладной водой никогда не помешает. Старайтесь как можно больше ходить босиком – на подошвах ног содержится огромное количество самых разнообразных рецепторов. И регулярное хождение босиком в значительной степени укрепляют здоровье человека. Ходите босиком при любом удобном случае, когда есть такая возможность.

Готовясь стать мамой, женщина должна позаботиться о хорошей физической форме. Во-первых, женщина, находящаяся в хорошей физической форме, гораздо легче переносит нагрузки, которые неизбежно возникают во время беременности. Во-вторых, у подобных будущих мам наверняка не будет проблем с лишним весом, в-третьих, физически слабой женщине сам процесс родов дается гораздо сложнее. Да и прежнюю форму после родов восстановить будет гораздо проще. Конечно же, не стоит доводить себя до изнеможения. Но утренняя зарядка, пешие прогулки, занятия в бассейне пойдут вам только на пользу.

Если снова пришла беда

К огромному сожалению, очень редко, но все же бывают случаи, когда случаи повторной замершей беременности повторяются два, а порой и более, раза. В данном случае врачи говорят о такой патологии, как привычное невынашивание беременности. Как правило, подобное происходит в том случае, если в организме потенциальных папы или мамы имеются серьезные нарушения.

Однако даже в этой ситуации не стоит падать духом и отчаиваться – в большинстве случаев врачам удается определить причину подобного явления. А уровень современной медицины настолько высок, что справиться даже с самой сложной проблемой. И в конечном итоге, рано или поздно, вы все-таки станете счастливыми родителями.

Если, конечно, они обратятся за помощью своевременно, сразу после неудачной беременности, а не тогда, когда становится слишком поздно. Ведь течение любых заболеваний со временем только ухудшается, поэтому ни в коем случае не тяните время. Медицинская помощь должна быть своевременной.

Но, к счастью, такие случаи встречаются крайне редко. Чаще всего большинство женщин, которые столкнулись с замершей беременностью, без труда беременеют и рожают здоровых малышей. Так что верьте в лучшее, заботьтесь о своем здоровье и…присматривайте приданое! Счастливой вам беременности и легких родов!

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом по поводу приема поливитаминных комплексов. В большинстве случаев женщине просто необходим прием этих препаратов, так как при помощи одного только меню далеко не всегда удается обеспечить организм всеми необходимыми ему витаминами и минералами. Кроме того, в обязательном порядке необходимо начать прием витамина Е и фолиевой кислоты.

27 Июн 2019      okberemena         318      

Похожие записи
• 
  Как определить отошли воды или моча во сне
• 
  Что можно маме в 6 месяцев при гв
• 
  Как При Беременности Вывести Никотин Из Организма
• 
  Как соединить болезненную овуляция и зачатие