Как похудеть при беременности на 38 неделе
Содержание
» 38 недель беременности
Рекомендации будущим мамам на 38 неделе беременности пригодятся вам как нельзя лучше. Ведь это практически последняя неделя вынашивания вашего плода. К этому сроку ваш малыш вести уже около трёх килограмм, теперь, каждые сутки он будет поправляться на двадцать восемь грамм, а вы в своё время можете немножко даже похудеть. Не стоит забывать, что как полезные вещества, так и кислород поступаю через плаценту, в конце этого срока плацента будет достигать около двадцати сантиметров в диаметре, а весит она около двух килограмм.
На тридцать восьмой неделе ребёнок теряет практически весь свой пушок, которым ранее было покрыто его тело. Ноготки у плода уже достаточно длинные, он может даже ними поцарапаться. А нижний кишечник на этом сроке даже наполнен первородным калом – миконием. Могут появиться отеки на 38 неделе беременности, это в принципе норма, так как в клетках организма появляется лишняя жидкость. И на этом этапе роды могут начаться в любой момент. Вообще, считается если у вас девочка, то роды могут начаться заранее, а вот мальчики наоборот – предпочитают сидеть дольше.
Если на 38 неделе беременности схватки будут ощутимы, вам необходимо будет срочно обратиться к своему врачу, так как это могут быть не просто тренировочные схватки, а самые настоящие. Ведь на этой неделе можно родить, и малыш при этом ни в коем случае не будет считаться недоношенным.
Вам необходимо очень внимательно следить за своими ощущениями, так как на 38 неделе беременности болит поясница из-за того, что плод стал достаточно тяжёлым, вам уже трудно его носить, поэтому на этом сроке вам стоит поберечь себя, не заниматься физическими нагрузками, больше отдыхать. Рекомендации будущим мамам на 38 неделе беременности помогут вам точно определить, когда у вас начнётся родовая деятельность.
А вот секс на 38 неделе беременности вам не повредит, а можно сказать – наоборот, только поспособствует тому, чтобы вы наконец-то родили, ведь вам уже очень тяжело, вам уже хочется побыстрее увидеть своего наследника. Так что готовьтесь, совсем скоро на свет появится ваш любимый малыш.
Не забудьте отрегулировать свой рацион, теперь вы не должны переедать, так как это может негативно отразиться не только на ваших родах, но ещё и на самом малыше. Очень внимательно следите за тем, что бы в ваш организм попадали все полезные вещества и многочисленные витамины. Поверьте, это очень важно, особенно на сроке — сорок восемь недель. Вы будущая мама, поэтому вам нужно заботиться уже не только о себе, но и о том, кто живёт в вашем животике.
Начало 38 недели беременности
Начало 38 недели беременности сопровождается изменениями положение плода, соответственно на 38 неделя беременности, живот опускается, окончательно занимает свое положение. На 38 неделя беременности, тянет живот, возникают боли в пояснице, что является предвестником родов.
Как известно, что беременность разделяется на три периода – этапа, 38 неделя это последняя неделя третьего заключительного этапа беременности. К этому моменту происходят значительные изменения у будущей мамы и плода.
Своевременные роды считаются на 37 -38 недели беременности. К этому моменту плод является полностью сформированным во всех отношениях. У него сформированы и функционируют все органы и системы, кожные покровы становятся гладкими и приобретают розовый цвет, череп и костная ткань так же проходит последний этап развития и становится более твердой.
В этот период можно определить при помощи ультразвукового исследование точный вес тела рост ребенка, его положение и объем околоплодных вод.
Начало 38 недели беременности характеризуется повышением гормонального уровня в плаценте, что подготавливает организм к родам, матка опускается, что значительно облегчает дыхание для женщины, так как больше нет давления на диафрагму, шейка матки размягчается, появляются обильные выделения из влагалища, может проявляться легкий отек наружных половых органов. Так же к 38-й неделе значительно проявляется и перестает увеличиваться живот женщины.
В этот период женщина может часто испытывать ложные схватки, появляются тянущие боли в низу живота, в пояснице, затруднения во время сна иногда может появиться на этом фоне бессонница.
Рекомендуется, чтобы 38 неделя беременности, тянет живот при которой, более интенсивно, прошла более безболезненно, плавать чаще в бассейне или принимать по 1 таблетке но-шпы три раза вдень.
Возникают боли, по причине давление тяжести, так как на 38 недели беременности матка опускается вместе с плодом, плацентой, жидкостью и околоплодными водами, которые могут достигать массы до двух килограмм, это оказывает значительное давление на низ живота, что и вызывает ноющие боли.
Так же 38 неделя беременности, живот становится более твердым и упругим, напряжены мышцы, это тоже может стать причиной болей. В таких случаях рекомендуется слегка помассировать струей теплой воды поясницу.
Частое и сильное ощущение боли в низу живота, это первый предвестник родов, но это не означает, что они наступят в этот, же день, обычно это может длиться от нескольких дней до недели.
Вещи собраны, морально вы уже себя подготовили к этой неизбежности, так что со дня на день вы терпеливо ждёте от своего малыша тот звоночек, который он вам подаст, когда будет готов покинуть свой тёплый и уютный домик — вашу утробу.
Самочувствие беременной на тридцать восьмой неделе
38 неделя — это прежде всего ожидание предстоящих родов и чуткое прислушивание ко всему, что происходит внутри вас. Нужно вовремя почувствовать те самые схватки, которые приведут вас на родовое кресло. Очень важно не спутать их с остальными предвестниками. Будьте готовы к следующим моментам:
- тренировочные схватки могут участиться, но они не вызывают желания лезть на стенку, как настоящие схватки, хотя в последние дни перед родами на этом этапе они могут быть достаточно сильными;
- изредка вы можете ощущать, как неприятное и болезненное ощущение проходит сквозь всё ваше тело, словно электрический ток: не бойтесь — это ребёнок опускается ниже и задевает по ходу своего следования стволы нервных клеток.
Также вы заметите, что весы больше не показывают прироста килограммов; возможно, вы даже похудеете на 1,5–2 кг, но ничего страшного в этом нет, так как околоплодных вод теперь становится меньше.
Визит к врачу на тридцать восьмой неделе беременности
Врач продолжает наблюдать за развитием вашей беременности, но уже никаких активных мер не принимает. Он может дать:
- направление на госпитализацию, если есть необходимость лечь на сохранение;
- направление на общие анализы, которые помогут выявить процессы, происходящие в вашем организме.
Стоит отметить, что только 5% повторнородящих женщин переходят этот Рубикон — тридцать восьмую неделю беременности, так что, если ваша беременность уже не первая, желаем вам терпения и удачных родов.
Он уже готов к рождению и представляет собой полноценно функционирующий организм.
38 неделя беременности – это тот срок, когда роды могут начаться в любую минуту. Как показывает практика, на 38 неделе чаще всего рождаются младенцы женского пола, а вот мальчики остаются в утробе матери дольше и появляются на свет на 40 неделе.
Шансы родить именно на 38 неделе особенно высоки, если женщина рожает не первый раз. Не более 5% всех повторнородящих беременных дохаживают до положенных 40 недель. Однако, дети, которые рождаются на 38 неделе беременности, не считаются недоношенными.
Размер живота в это время сильно увеличивается, и женщине бывает трудно даже передвигаться с таким грузом. Проблемы также возникают и при выборе наиболее удобного положения тела во время ночного отдыха. Кожа на животе сильно натянута, сухая и может зудеть.
Пупок уплощается, а иногда и вовсе выворачивается наружу. Не стоит переживать по поводу столь неэстетичного вида пупка, после родов все придет в норму.
На сроке 38 недель многие женщины отмечают, что живот опустился вниз. Это является вариантом нормы. Просто ребенок готовится к выходу на свет, и его головка прижимается ближе к тазовому дну.
Женщина в это время замечает, что ребенок стал меньше двигаться по сравнению с предыдущими неделями. Дело в том, что в матке становится очень мало места, поэтому малыш уже не может позволить себе слишком интенсивных толчков. Кроме того, сказывается головное предлежание плода.
На 38 неделе ребенок может только поворачиваться и совершать легкие движения. Но эти шевеления женщина обязательно будет ощущать. Более того, их нужно тщательно отслеживать. Количество шевелений за один день должно быть не менее 10. Если они отсутствуют на протяжении длительного времени или их количество значительно уменьшилось, то нужно как можно быстрее обратиться к доктору. Часто это указывает на проблемы у ребенка и даже на возможную угрозу его жизни, которую можно оперативно устранить, если выполнить своевременное хирургическое вмешательство.
На 38 неделе беременности большинство женщин уже находятся в ожидании скорых родов. Некоторые из них чувствуют усталость, некоторых тяготит тучность и ограничение в движениях. Поэтому начала схваток многие беременные ждут с нетерпением.
Опущение живота способствует облегчению дыхания, улучшению пищеварения, исчезновению отрыжки и изжоги. Ведь матка уже не так сильно давит на диафрагму и желудок.
Какие выделения считать нормой, а какие патологией?
Выделения на 38 неделе беременности присутствуют всегда. В норме они имеют молочный цвет, однородную консистенцию, возможно присутствие легкого кисловатого запаха.
Не стоит паниковать, если в выделениях будет присутствовать слизь. Дело в том, что на столь поздних сроках беременности матка становится мягкой и может слегка приоткрываться. Этим и объясняется присутствие слизи в выделениях.
На скорое начало родов указывает отхождение слизистой пробки. В этом случае выделения становятся тянущимися и густыми в них присутствуют прожилки крови. Иногда слизь имеет розовый оттенок.
Чаще всего пробка отходит именно на 38 неделе беременности, хотя это может случиться неделей раньше или неделей позже.
Отклонением от нормы считается появление творожистых выделений. Необходимо немедленно обращаться к врачу, если в выделениях присутствует гной или хлопья, а также появляется неприятный запах. Такие выделения указывают на присоединение инфекции, что требует грамотного лечения.
Кровянистые выделения на 38 неделе требуют незамедлительного вызова бригады скорой помощи. Кровь чаще всего указывает на отслойку плаценты. Кровь может также появляться и в результате предлежания плаценты. Однако, если женщина наблюдалась у врача, то предлежание должно быть исключено. Отслойка плаценты является серьезным осложнением, которое несет угрозу жизни плода. Не стоит игнорировать даже незначительные кровавые выделения, ведь в любой момент может начаться сильное кровотечение.
Мутные выделения жидкой консистенции указывают на отхождение вод. Это однозначный сигнал того, что нужно отправляться в роддом. Воды отходят перед приближающимися родами, либо по причине истончения стенки плаценты. В любом случае, врачебная помощь женщине необходима.
Занятия сексом на 38 неделе беременности являются моментом достаточно спорным. Конечно, женщине интимная жизнь принесет удовольствие, а в организме увеличится уровень гормона радости. Также секс способствует усилению кровообращения в малом тазу, а значит плацента обогатится кислородом.
Однако, на таком позднем сроке матка становится очень чувствительной, а родовые пути слегка приоткрываются. Поэтому во время занятий сексом можно повредить шейку матки и спровоцировать незначительное кровотечение.
Занятия сексом на 38 неделе беременности могут закончиться началом родовой деятельности. Это естественный способ провокации родов, но прибегать к нему можно лишь после консультации с доктором.
Кровянистые выделения на 38 неделе требуют незамедлительного вызова бригады скорой помощи. Кровь чаще всего указывает на отслойку плаценты. Кровь может также появляться и в результате предлежания плаценты. Однако, если женщина наблюдалась у врача, то предлежание должно быть исключено. Отслойка плаценты является серьезным осложнением, которое несет угрозу жизни плода. Не стоит игнорировать даже незначительные кровавые выделения, ведь в любой момент может начаться сильное кровотечение.
Удивительный период в жизни женщины подходит к своему логическому завершению. До встречи с крохой остались считанные недели. Более того, на 38-й и 39-й неделях беременности роды возможны со дня на день. Ребенок при этом не будет иметь признаков недоношенности и родится с хорошим весом.
Смотрите обучающие видео, в которых опытные мамы делятся своими секретами.
Мало кто из нас знает, что истинная продолжительность беременности высчитывается не с даты последней менструации, а с момента оплодотворения яйцеклетки.
На 39-й неделе беременности у ребенка уже полностью завершено формирование всех органов и систем. Он выглядит упитанным за счет.
Позади почти 9 месяцев волнительного ожидания, и теперь до встречи с чудом остались считанные дни! За 40 недель беременности женщина пережила множество.
Мы считаем грудное молоко идеальным питанием для малышей и всецело поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об исключительно грудном вскармливании в первые шесть месяцев жизни ребенка.
Также мы признаем, что грудное вскармливание не всегда может быть доступно для родителей. Какой бы вариант кормления вы ни выбрали, клуб Nestlé Baby&me всегда готов предоставить новейшую научно обоснованную информацию, чтобы вы чувствовали поддержку и были уверены в том, что даете своему ребенку наилучшее питание.
Удивительный период в жизни женщины подходит к своему логическому завершению. До встречи с крохой остались считанные недели. Более того, на 38-й и 39-й неделях беременности роды возможны со дня на день. Ребенок при этом не будет иметь признаков недоношенности и родится с хорошим весом.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
23 Дек 2020 okberemena 203