Как Рассчитать Овуляцию Правильно При Нерегулярном Цикле

Содержание

Как рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле? Менструальный цикл составляет 28 дней. Для женщин с регулярным циклом лучший период для зачатия ребенка между 12-16 днем. Но нельзя точно узнать, когда наступит овуляция у женщин с нерегулярным менструальным циклом. В таких случаях нужно знать об альтернативных методах определения.

Чтобы не смотреть на календарь и делать сложные расчеты, если у вас нерегулярный цикл, лучше попытаться понять свое тело и научится определять начало процесса. Для таких женщин невозможно высчитать овуляцию при нерегулярном цикле, но признаки этого явления одинаковы для каждой женщины. Рассчитать день, когда она наступит, достаточно сложно.

Способы определения

Как посчитать овуляцию при нерегулярном цикле и при регулярной менструации?

Базальная температура тела (БТТ) — это температура, которую женщина измеряет, только проснувшись, прежде чем встанет с постели.

Мониторинг женщины ББТ — проверенный временем способ построения графиков и прогнозирования овуляции. Данный метод помог многим женщинам забеременеть. Однако регулярные исследования показали, что он не настолько эффективен, как об этом говорилось ранее.

Перед овуляцией, базальная температура тела обычно стабильна. Для большинства женщин эта цифра будет составлять от 36,1 до 36,4 °С. Во время овуляции выделяется гормон прогестерон, что приводит к слегка повышенной температуре на день или два после овуляции — обычно на 0,1 или 0,2 °С.

Температура остается повышенной до начала следующего цикла. Если вы забеременеете в этом цикле, ваша температура будет оставаться повышенной еще некоторое время. Разница в 0,1 °С очень мала, поэтому важно измерять температуру каждый день.

Кроме того, имейте ввиду, что изменение температуры происходит после овуляции. Это значит, что как только температура идет вверх, вы, наверное, уже упустили свой шанс забеременеть в этом цикле. Однако если вы будете измерять свою температуру каждый день на протяжении нескольких циклов и будете вести график, тогда вы сможете определять день овуляции правильно.

Советы для расшифровки вашей ББТ:

  • начинать измерять свою температуру нужно с 1-го дня менструации;
  • делать это примерно в одно и то же время каждый день, желательно перед тем, как встать с постели утром;
  • рекомендуется ничего не есть, ни пить, не курить и даже не двигаться, прежде чем вы будете мерить температуру;
  • вы можете измерять температуру, как захотите — орально, ректально или вагинально;
  • запомните, что надо использовать один и тот же метод каждый раз;
  • записывайте температуру каждый день в ваш график;
  • проконсультируйтесь с врачом, чтобы он помог правильно расшифровать график.

Хотя ББТ график — широко используемый метод, он не является самым точным. Некоторые женщины не прослеживают четкой закономерности при записи их температуры. Поскольку овуляция может происходить в разное время при различных циклах, ваш ББТ график не может быть эффективной подсказкой для определения овуляции.

Цервикальная слизь

Изменения в цервикальной слизи — простой способ прогнозирования овуляции.

Для некоторых он неприемлем из-за гигиенических, или эстетических соображений. Но для достижения желаемой беременности все методы хороши. Согласно одному из исследований, это более точный способ прогнозирования овуляции, чем БТТ, хотя он может быть использован в сочетании с ним.

Слизь, которая присутствует на матке, служит для различных целей. Когда приближается время овуляции, цервикальная слизь препятствует попаданию сперматозоидов в матку. В это время невозможно забеременеть, и поэтому организм женщины защищает матку от всего.

По мере приближения овуляции шейка матки выделяет большее количество слизи. Когда процесс наступает — цервикальная слизь становится эластичной и прозрачной. По консистенции она напоминает яичный белок и в этот период как бы защищает сперматозоид, помогая ему в движении к яйцеклетке.

Для женщины с 28-дневным циклом, характерные изменения в цервикальной слизи будут выглядеть примерно так:

  1. Дни 1-5: наступает менструация.
  2. Дни 6-9: вагина сухая и практически без слизи.
  3. Дни 10-12: появляется липкая, густая слизь, которая постепенно становится менее густой и более белой.
  4. Дни 13-15: слизь становится тонкой, скользкой, эластичной и прозрачной, похожей по консистенции на яичный белок. Это наиболее подходящий этап для зачатия.
  5. Дни 16-21: слизь снова становится липкой и густой.
  6. Дни 22-28: влагалище становится сухим.

Овуляции при нерегулярном цикле будет отличаться от этих показателей. Обязательно нужно применять оба метода:

  1. Измерения базальной температуры тела.
  2. Осмотр цервикальной слизи.

В идеале, нужно проверять цервикальную слизь каждый день, возможно, каждый раз, когда вы идете в ванную. Потрите немного туалетной бумагой или пальцем над отверстием влагалища, вы обнаружите там цервикальную слизь. Изучите ее цвет и консистенцию между пальцами. После этого вымойте руки с мылом.

Положение шейки матки

Другой способ узнать, на каком этапе менструального цикла вы находитесь — изучение позиции вашей шейки матки. При вставлении 2-х пальцев во влагалище вы почувствуете шейку матки. Перед овуляцией она должна быть жесткой и сухой.

Во время овуляции вы сможете заметить, что она, как бы, сдвигается немного выше и становится мягче и влажнее. Перед выполнением данной процедуры нужно обязательно вымыть руки с мылом.

Тесты и приборы для прогноза

Как определить овуляцию своими руками? Домашние тесты и приборы предлагают особый подход для мониторинга этапов вашего менструального цикла. Некоторые женщины используют эти методы, наряду с традиционными:

  1. Комплекты для определения овуляции доступны в аптеках. Путем тестирования уровней лютеинизирующего гормона (ЛГ) в вашей моче комплекты могут точно показать, когда происходят его всплеск, который предшествует овуляции от 12 до 36 часов. Исследования, проведенные в специальных лабораториях, показали 90 % точности таких тестов.
  2. Новейшие маркеры для определения овуляции являются цифровыми. Они немного дороже, но их преимущество заключается в том, что дисплей лучше читается. Вместо того, чтобы интерпретировать порой неоднозначные цветные линии, вы получаете четкий символ в виде смайлика. Таким образом вы сможете вычислить все намного точнее.
  3. Микроскопы для слюны — еще один метод для определения этапа вашего менструального цикла. Эти маленькие микроскопы (иногда выглядят как помада) нужны для изучения образца вашей слюны. Во время овуляции резко возрастает уровень эстрогенов, и вследствие этого повышается количество соли в слюне. Если ее просмотреть под микроскопом, то соль образует узор, похожий на листья папоротника. Производители утверждают, что при помощи микроскопов для изучения вашей слюны вы можете предсказать овуляцию за 24-72 часа. В отличие от многих других тестов на овуляцию, они не требуют дополнительных дорогостоящих расходных материалов. Однако исследования показали, что они не имеют высокой точности. Их результат сложно интерпретировать, и слюна каждого человека индивидуальна.
  4. Мониторинг фертильности. В то время, как большинство тестов для овуляции может предсказать ее наступление только за 2 дня до начала, то данные устройства — за 7 дней. Они работают по-разному. Некоторые измеряют уровень ЛГ, а некоторые — эстроген в моче. Для этого типа устройства требуются тест-полоски.
Рекомендуем прочесть:  Как легко и быстро выучить с ребенком часы

Хотя эти тесты и приборы помогут вам определить день овуляции, имейте в виду, что они несовершенны. Если у вас диагностирован синдром поликистозных яичников или вы регулярно принимаете какие-то лекарства — тесты и приборы не смогут показать точных результатов. Перед использованием любого теста нужно проконсультироваться с врачом.

Температура остается повышенной до начала следующего цикла. Если вы забеременеете в этом цикле, ваша температура будет оставаться повышенной еще некоторое время. Разница в 0,1 °С очень мала, поэтому важно измерять температуру каждый день.

Калькулятор овуляции при нерегулярном цикле

Определить оптимальный период для зачатия под силу любой женщине с нормальным биологическим ритмом. Но не каждая может им похвастаться. Какой использовать калькулятор овуляции при нерегулярном цикле или как выявить «важные» дни самостоятельно – рассмотрим детально.

Какой цикл признается нерегулярным

Что собой представляет нормальный цикл?

Просчитать его достаточно просто: необходимо определить длительность между менструациями, начиная с первого дня предыдущей. В среднем у женщин наблюдается срок 27-29 дней и он считается нормой. Показатели в периодичности 21-35 дней также относятся к незначительной погрешности.

К нему также относятся ситуации, когда время начала менструации изменяется каждый месяц и не подлежит систематизации.

Можно ли рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле

Молодые девушки с нормальными ритмами нередко считают половой акт в «безопасные» дни панацеей от незапланированной беременности и для этого определяют моменты овуляции по онлайн-сервисам. Тогда как рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле на калькуляторе достаточно непросто.

К слову сказать, «безопасные» периоды не выступают гарантией, ведь в каждом организме происходят процессы, проанализировать которые непросто.

В середине цикла обычно наступает овуляция – на 10-14 день. Длительность ее 1-2 дня, которые наиболее благоприятны для зачатия, ведь яйцеклетка покидает яичники и поступает в маточные трубы, где ожидает оплодотворения. При отсутствии же систематизированного цикла, она может произойти в любой день.

Особенности работы калькулятор для расчета овуляции

Сегодня большое количество женских сайтов имеют калькулятор овуляции, при нерегулярном цикле — рассчитать онлайн ее также возможно. В основе работы алгоритма зачастую заложена простая формула: от продолжительности цикла отнять 17. Полученное число показывает, на какой день после начала месячных можно ожидать овуляции.

Можно ли рассчитать на онлайн калькуляторе день овуляции при нерегулярном цикле

Для анализа достаточно ввести свои данные:

  • дата последней менструации;
  • длительность выделений;
  • длительность цикла.

В ряде случаев заполнение еще более простое – по числам двух последних менструаций. Лучше подойдет такой онлайн-калькулятор овуляции при нерегулярном цикле, так как нет необходимости его высчитывать. Но не стоит забывать о погрешностях и об индивидуальных характеристиках, которые сервис не учитывает.

Уникальностью его выступает возможность определения пола новорожденного по дню зачатия и предоставление календаря на любой период (количество месяцев нужно обозначить при вводе характеристик). Относительно пола, конечно, со 100%-ой вероятностью поручиться за результат невозможно. Но при разработке алгоритма были учтены рекомендации опытных гинекологов и специалистов.

Выявление овуляции при помощи тестов

Рассмотрим, как высчитать овуляцию при нерегулярном цикле, если калькулятор не вызывает доверия или нет возможности его применить в виду сбоев работы организма. Прежде всего, можно использовать тесты для ее определения. Сегодня представлен достаточно широкий выбор по принципу действия и стоимости.

Как рассчитать овуляцию по тесту

Самый простой и востребованный, стрип-тест, представляет собой полоску, пропитанную специальным реагентом. При окунании ее в мочу, произойдет реакция на определение уровня лютеинизирующего гормона. Он достигает пика за 10-12 часов до овуляции. (Рис.1)

Вычисляем овуляцию по тесту с полосками

Использовать тестовые системы необходимо с соблюдением определенных правил:

  • Пробы брать несколько дней, начиная с минимально возможного (на 10-12-й день при нормальном цикле в 27-29 дней). При нерегулярных, лучше начать с наименьшего, наблюдавшегося у женщины. Рекомендуют начинать с 5-го, если нет возможности его вычислить.
  • Проводить анализы ежедневно до обнаружения повышения уровня гормона (полоска будет ярко-выраженной). Обычно для этого достаточно 4-5 дней, но бывают ситуации, когда выявление происходит и на 10-й день.
  • Систематичность в тестировании: в одинаковое время каждый день или пару раз в день через равные промежутки, если выявить реакцию сложнее (полоска окрашена неявно).
  • Не рекомендуется пробировать утреннюю мочу. Перед тестированием не пить много жидкости, т.к. это способствует снижению уровня концентрации ЛГ. Лучше перед пробой воздержаться от мочеиспускания в течение 2-3 часов.

Конечно, 100%-ного результата ожидать стоит не всегда. В виду свойственного каждой женщине уровня ЛГ, тест может показывать результат, когда его по факту нет (при более высоком уровне гормона).

Физиологические изменения для рассчета овуляции

В расчет овуляции калькулятор при нерегулярном цикле (онлайн) не берет такие важные характеристики, как косвенные признаки физиологического характера. Ориентируясь по ним даже при отсутствии реакции на тестах можно выявить благоприятные дни. К ним относят:

  • Ноющее ощущение в нижней части брюшной полости. У некоторых женщин выброс яйцеклетки может ощущаться физически.
  • В дни овуляции наблюдаются вязкие выделения. Они весьма отличны от обычных – по цвету (прозрачные) и по консистенции (вяжущие). По окончании периода овуляции, обычно, прекращаются.
  • Молочные железы набухают. Это обусловлено реакцией организма, готовящегося к вскармливанию потомства.
  • Подсознательное желание к совокуплению. Выход яйцеклетки говорит организму о необходимости к воспроизведению.

Калькулятор овуляции и Базальный график

Существует еще один метод для установления благоприятных дней – проведение замеров базальной температуры. Данный метод куда более точный, чем любой калькулятор расчета овуляции, при нерегулярном цикле (особенно при нем!).

Замеры производят в прямой кишке, в ротовой полости или во влагалище. Специалистами рекомендовано выбрать только один вариант и не менять его при замерах. Лучше использовать ректальный вариант.

Точно рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле только на калькуляторе — маловероятно

Рекомендуем прочесть:  Как прокалывают пузырь перед родами если гет раскрытия шейки

Потребуется обычный ртутный градусник и соблюдение основных правил:

  • Сразу после сна провести замер, даже не вставая с постели.
  • В момент измерения не двигаться, так как результат может исказиться (сокращение мышц повышает температуру).
  • При болезни, отложить проведение замеров.
  • Прием лекарственных препаратов или алкоголя может повлиять на температуру, в графике нужно поставить отметку-пояснение.

Когда начинать рассчеты

Завести такой календарь следует заблаговременно – за 3-6 месяцев до планирования зачатия, чтобы получить детальную картину. На листке бумаги отметить оси: вертикальная – температура, горизонтальная – даты. Каждый день вписывать значение (проставлять точку в соответствующем месте). По окончании месяца соединить все точки. Полученная кривая выступает базальным графиком.

Как расшифровывать

Следует понимать, что обычная температура – порядка 37 °C. При выходе яйцеклетки, т.е. перед овуляцией наблюдается спад на 0,4-0,6°C. После этого температура практически возвращается к обычному показателю, а непосредственно перед месячными снова происходит падение, но на 0,3-0,4°C. Фазы до и после менструации несколько отличаются по температуре. Пронаблюдав ситуацию несколько месяцев, выявляется овуляция, рассчитать на калькуляторе при нерегулярном цикле которую весьма проблематично.

Рассчет отвуляции самостоятельно без калькулятора по графику Базальной температуры

Если скачков не наблюдается, это свидетельствует об ее отсутствии. В таком случае стоит обратиться к врачу для диагностики и обследования.

Для нерегулярного цикла рекомендации по расчету овуляции на калькуляторе онлайн таковы — не стоит уповать на вычисления, для точного результата стоит использовать стрип-тесты и крайне желательно ведение графика базальной температуры. А калькулятор поможет вам, как минимум, сэкономить на количестве тестовых полосок.

Для анализа достаточно ввести свои данные:

Методы расчета овуляции при нерегулярном цикле

Чтобы беременность наступила наверняка, надо не только знать, что представляет собой овуляция, но и уметь правильно ее рассчитать. Намного легче рассчитать овуляцию, когда у женщины установленный менструальный цикл, нежели при нерегулярном цикле. Овуляция является физиологическим процессом, когда разрывается фолликул яичника, из которого спускается яйцеклетка в область матки. Именно она участвует в оплодотворении.

В настоящее время большинство женщин имеют проблемы с наступлением беременности. Они усердно стараются забеременеть, но желанная беременность по многим причинам так и не наступает.

Когда не происходит зачатие в течение 3-5 месяцев, следует немедленно обратиться к врачу, а не интересоваться у знакомых, почему нет овуляции, что делать.

После проведения необходимого количества анализов на причину бесплодия врач начнет исследовать проблему овуляции. Специалист проведет все анализы на проверку отсутствия овуляции, затем начинается стимуляция овуляции клостилбегитом. Данный способ стимуляции эффективен, но им нельзя пользоваться много, чтобы впоследствии не образовались различные заболевания половой системы.

Причины ановуляции

Если проблемы с зачатием имеются, то гинеколог назначит необходимые анализы и УЗИ. На УЗИ будет показано, развивается ли фолликул и доходит ли он до нужного размера для разрыва. Некоторые причины отсутствия овуляции могут быть связаны с физиологическими расстройствами, с наличием опасного заболевания или с психологическим состоянием. Рассмотрим основные проблемы отсутствия овуляции у женщины:

  1. Физиологические. Полное отсутствие овуляции происходит у женщин, которые столкнулись с менопаузой. В данном случае никакое лечение не поможет. Также наблюдается отсутствие овуляции у кормящих мам. За счет выработки гормона пролактина яйцеклетки не образуются. Пролактин способствует приливу грудного молока.
  2. Патологические. Зачастую девушка не может стать мамой из-за наличия патологических изменений в организме. Например, большинство представительниц прекрасного пола стараются похудеть, так как быть худой очень модно. Но мало кто из них знает, что резкое похудание может принести значительный вред здоровью. Быстрая перестройка организма и происходящие процессы могут отразиться на репродуктивной функции, что приведет к ановуляции.
  3. Слишком большая масса тела.
  4. Постоянные физические нагрузки.
  5. Возраст или низкие овариальные резервы.
  6. Проблемы щитовидной железы.
  7. Депрессия, стрессы.

Признаки ановуляции и лечение клостилбегитом

Отсутствие овуляции может быть не замечено женщинами. Дело в том, что большинство представительниц прекрасного пола не ощущают никаких болевых ощущений при овуляции. Поэтому они не могут и рассчитать, когда точно наступает овуляция. Но есть те, которые при овуляции испытывают болевые ощущения в области живота, набухание груди, изменения консистенции выделений. Следовательно, для таких можно назвать следующие признаки ановуляции:

  1. Выделения не меняются в своей консистенции или полностью отсутствуют.
  2. Грудь не набухает, не наблюдается болевой синдром.
  3. Отсутствие болей в нижней области живота.
  4. Если базальная температура не меняется во время всего цикла, то это тоже признак ановуляции. При нормальном состоянии работы половых органов базальная температура во время овуляции меняется.

После того как вам был поставлен диагноз отсутствие овуляции, начинается длительное лечение, которое направлено на восстановление репродуктивной функции. Лечение проводят, учитывая причины отсутствия овуляции. В основном врачи начинают восстановление овуляции клостилбегитом. В течение приема данного средства фолликул начинает активно развиваться, стараясь произвести здоровую яйцеклетку. Как показывает статистика, лечение клостилбегитом эффективно. Тысячи женщин, имеющие проблемы с зачатием, по окончании приема лекарства получают долгожданную беременность.

После проведения необходимого обследования гинеколог приходит к решению, необходима ли стимуляция овуляции. На УЗИ специалист определяет, действительно ли фолликул не развивается, не достигает необходимых размеров. Гинеколог определяет количество приема препарата. Лечение клостилбегитом будет проводиться комплексно. Постоянно девушка должна приходить на УЗИ. Стимуляция клостилбегитом начинается между 5 и 9 днем менструального периода. Стимуляция овуляции составляет 5 дней. Если стимуляция овуляции не дала никаких положительных результатов, то доктор продолжает лечение и назначает препарат в следующем цикле только с увеличенной дозой. Принимать клостилбегит можно только 6 раз, иначе на яичниках может образоваться киста.

Другие методы лечения ановуляции

Кроме клостилбегита, существуют другие препараты, стимулирующие овуляцию. Чаще всего стимуляция овуляции происходит при помощи препаратов, содержащих гонадотропины. Именно эти гормоны отвечают за деятельность половых органов. Самые применяемые из них — «Менопур» и «Гонал-Ф». Они представляют собой инъекцию, которую делают в мышцу или подкожно в установленной врачом дозировке.

Во время проведения процедур по стимуляции врач советует активно заниматься половыми сношениями. Как правило, половой акт должен происходить через день. Это увеличит шанс выработки некоторых важных гормонов и поможет забеременеть. Если стимуляция ни к чему не привела (даже после приема клостилбегита), начинается новое обследование для установления причины бесплодия.

Некоторые женщины стараются стимулировать овуляцию при помощи народных способов. Они принимают травы, которые способствуют выработке гормонов. Например, отвар из лепестков роз очень полезен для мужчины и женщины. Считается, что витамин Е (содержащийся в розах) поможет забеременеть. Издавна девушки, неспособные иметь детей, принимали отвар из шалфея, который воздействовал на активность половых органов. Но лучше не тратить время на народные средства, а сразу обратиться к гинекологу с проблемой. Специалист сможет помочь, и через некоторое время долгожданная беременность наступит.

Рекомендуем прочесть:  Как и с чем пить прогинову чтоб быстрей становится женщиной

Можно ли рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле?

Нерегулярный цикл представляет собой задержку, которая может начинаться от 28 дней и продолжаться до 50 дней. Некоторые девушки имеют большую задержку. Конечно, рассчитать овуляцию при нерегулярном менструальном цикле сложно, но возможно, если использовать эффективные методы расчета. Тестирование или сдачи анализов не могут показать точное наступление овуляции при нерегулярном цикле. Даже если стараться рассчитать по календарю, можно ошибиться.

Идеальным методом расчета овуляции является измерение базальной температуры. Именно такой способ поможет определить, наступила ли овуляция при нерегулярном цикле. Единственное, что надо делать, — это постоянно измерять базальную температуру в течение 3 месяцев. Результаты обязательно записывать. Своеобразные скачки могут свидетельствовать о скором наступлении овуляции или о ее наступлении. Но чтобы знать точно, стоит сделать УЗИ, где будет показан контроль роста фолликулов. Если фолликул достигает 21 мм в размере, то это является признаком скорой овуляции.

Многие пары выбирают искусственное зачатие. Из фолликула женщины достают яйцеклетку, которую потом оплодотворяют при помощи сперматозоида мужчины в лабораторных условиях. Процедура извлечения яйцеклеток проводится специальной иглой специалистом. Женщине делают анестезию, следовательно, процесс безболезненный. Затем гинеколог имплантирует готовый эмбрион в матку. Искусственное зачатие помогает парам стать родителями, где женщина имеет проблемы с постоянной овуляцией.

Когда не происходит зачатие в течение 3-5 месяцев, следует немедленно обратиться к врачу, а не интересоваться у знакомых, почему нет овуляции, что делать.

Совет 1: Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

  • Ртутный или электронный градусник, ручка, бумага, экспресс-тесты для определения овуляции, деньги, УЗИ, анализ крови на гормоны.
  • как правильно рассчитать овуляцию если нерегулярный цикл

Совет 2 : Для тех, кто хочет ребенка: расчет овуляции

Беременность может наступить только в определенное время, а именно в период овуляции. На данном этапе происходит созревание яйцеклетки, а это значит, что она готова к оплодотворению. То есть для того, чтобы повысить вероятность зачатия, необходимо вычислить, когда именно произойдет овуляция. И рассчитать такую дату можно несколькими способами.

Первый способ определения даты овуляции – календарный. Он является самым простым, но при этом самым недостоверным. Считается, что продолжительность менструального цикла женщины составляет в среднем 24-30 дней. Началом цикла принято считать первый день менструации, а концом – последний день до наступления следующей менструации. Если цикл регулярный, то овуляция должна наступить за 11-14 дней до начала цикла. То есть для того, чтобы вычислить эту дату, нужно от предполагаемого дня начала месячных отсчитать 11-14 дней. Но стоит помнить, что любые проблемы со здоровьем могут спровоцировать сбой менструального цикла. А в этом случае календарный метод не даст точных и достоверных результатов.

Сбой менструального цикла могут спровоцировать стресс, резкая смена климата, простуда, строгая диета, прием некоторых препаратов и многое другое.

Второй способ расчета овуляции – измерение базальной температуры. Так, в первые 12-14 дней температура будет составлять в среднем 36,3-36,7 градусов. Перед овуляцией она может достичь своего минимума. Затем под воздействием гормона прогестерона, который вызывает созревание яйцеклетки, температура повысится до 37,1-37,2 градусов. Затем она может немного упасть, но будет стабильно повышенной до конца менструального цикла. Измерять температуру нужно особым образом. Градусник помещается в прямую кишку сутра сразу после пробуждения. Вставать с кровати и совершать какие-либо резкие движения не следует. Чтобы с точностью определять колебания и резкие изменения, нужно вести график и учитывать данные хотя бы за последние три месяца. В противном случае результаты не будут точными. Чтобы составить график, начертите систему координат и на оси абсцисс отмечайте дни цикла, а на оси ординат – температуру. Проводите измерения ежедневно и делайте пометки на графике.

Повышение базальной температуры могут вызвать сны эротического характера, воспалительные заболевания органов малого таза, а также острые инфекции.

Самый достоверный и при этом несложный метод определения дня овуляции – это использование специальных тестов. Тест содержит особое индикаторное вещество, которое позволяет определить количество особых женских гормонов. Так, за созревание отвечает прогестерон, а во время овуляции его количество максимально. Этот гормон содержится в моче, и когда она попадет на тест, индикатор поможет выявить повышение уровня прогестерона, то есть определить, что овуляция наступила.

Попробуйте прислушаться к своему организму. В период овуляции могут возникать такие симптомы, как изменение количества и консистенции влагалищных выделений, ноющие боли в нижней части живота, а также повышение сексуального влечения.

Для получения точных данных лучше всего совмещать несколько методов расчета овуляции.

Попробуйте прислушаться к своему организму. В период овуляции могут возникать такие симптомы, как изменение количества и консистенции влагалищных выделений, ноющие боли в нижней части живота, а также повышение сексуального влечения.

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле

Всем нам известно, что регулярные месячные, как правило, являются залогом женского здоровья и свидетельствуют о том, что ежемесячно, каждая из нас может стать будущей мамой. Ведь именно при регулярной половой жизни и здоровом менструальном цикле происходит овуляция – момент, когда яйцеклетка женщины готова к оплодотворению. При этом если у женщины месячные идут регулярно, то высчитать этот момент вовсе несложно. Тем более, что методов определения овуляции в этом случае хватает: тесты на овуляции, измерение базальной температуры, анализы на гормоны, диагностика созревания с помощью УЗИ и т.д.

Однако что же делать, если вы не относитесь к числу «счастливиц», которые не переживают о наступлении месячных, так как они идут «точно по календарю»? Как определить овуляцию, если вы страдаете нерегулярным менструальным циклом, и месячные идут «когда им вздумается»? Чтобы более подробно ответить на этот волнующий вопрос, мы решили, создать целую публикацию.

Итак, давайте рассмотрим основные методы определения овуляции и разберемся, можно ли их использовать женщинам, менструальный цикл которых далек от совершенства. Начнем с тестов на овуляцию.

Определить, когда наступает овуляция при нерегулярном менструальном цикле с помощью тестов на овуляцию можно, но очень проблематично, так как вычислить время тестирования почти невозможно. Даже если вы отсчитаете нужный день со дня начала месячных, то велика вероятность того, что тест покажет ложный результат. Дело в том, что на такой результат могут повлиять заболевания, которые спровоцировали сбой в менструальном цикле, такие как: поликистоз яичников, проблемы с эндокринной системой, а также малейший стресс. Все эти явления увеличивают уровень ЛГ в крови, что очень часто дает ложный результат во время проведения тестирования. Поэтому, прибегать к данному методу определения овуляции рекомендуется хотя бы после трех месяцев регулярного менструального цикла.

Итак, давайте рассмотрим основные методы определения овуляции и разберемся, можно ли их использовать женщинам, менструальный цикл которых далек от совершенства. Начнем с тестов на овуляцию.