Когда При Беременности Нельзя Лежать На Животе
Содержание
- 1 Можно ли спать на животе во время беременности
- 2 Когда При Беременности Нельзя Лежать На Животе
- 3 На каком сроке беременности начинает расти живот?
- 4 Когда начинает расти живот у беременных?
- 5 Что влияет на размер живота?
- 6 Нормальные размеры живота на разных сроках
- 7 Как одеться, чтобы скрыть беременность?
- 8 С какого срока беременности нельзя спать на животе?
- 9 С какого срока нельзя спать на животе?
Можно ли спать на животе во время беременности
Многие девушки любят спать на животе, более того, многие из них только в таком положении могут заснуть. При планировании будущей беременности у многих возникают резонные вопросы о том, можно ли беременным спать в такой позе и до какого срока это можно делать? На эти и другие вопросы отвечает акушер гинеколог ЕМС, Ольга Панфилова.
Можно ли спать на животе в первом триместре?
Безусловно, для хорошего самочувствия и настроения очень важен спокойный и полноценный отдых ночью. Особенно это касается ожидающей ребенка женщины, ведь именно у нее со сном нередко возникают проблемы, не в последнюю очередь связанные с позами, которые она обычно принимает во сне. В том числе, поза на животе. Впрочем, на ранних сроках беременности вы можете спокойно продолжать это делать. Матка пока еще так мала и к тому же так надежно защищена костями лобка, что это положение тела не способно причинить какой-либо вред развивающемуся малышу. Если же привычная поза стала причинять вам дискомфорт, то, скорее всего, это связано с так называемым перегибом матки, который возникает из-за того, что ткани этого органа размягчаются, особенно в зоне перешейка. Другой причиной неудобства могут быть грудные железы, которые начинают постепенно увеличиваться в размерах, становятся болезненными. Если и вы сталкиваетесь с подобными затруднениями, самое время подыскать более комфортные позы для сна, например, попробовать засыпать лежа на спине. А еще лучше уже на ранних сроках приучить себя спать на боку. Вы обязательно оцените пользу от вновь приобретенной привычки позже, когда ваш живот достигнет такого размера, что даже сама мысль о том, чтобы попытаться спать на нем покажется нелепой.
Можно ли спать на животе во втором триместре?
Во втором триместре беременности будущая мама уже может похвастаться объемным пузиком, а значит малыш внутри него подрос. И пусть он надежно защищен плодными оболочками, околоплодной жидкостью, мышцами матки и пресса, укладываясь на живот, вы все-таки оказываете на малыша давление. Да и только представив, что вы лежите на своем ребенке, вы уже вряд ли сможете безмятежно уснуть. На этом сроке беременности еще можно спать на спине, но лучше всего лечь на бок, так вы устроите живот максимально удобно.
Можно ли спать на животе в третьем триместре?
В третьем триместре беременности спать на спине будущей маме уже не рекомендуется. Растущая матка оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды, расположенные за брюшной полостью. Когда вы ложитесь на спину, это давление препятствует нормальной циркуляции крови, которая должна поступать к малышу из нижней части вашего тела. Вы сами можете почувствовать, насколько неудобна эта поза, заметив, что вам становится трудно дышать, когда вы лежите на спине.
Единственно приемлемым положением тела во время сна на этом сроке беременности будет поза на боку. Для улучшения кровообращения ноги при этом лучше немного приподнять: когда вы лежите на боку, подложите подушку под верхнюю ногу. Чтобы облегчить работу почек и улучшить отток желчи, оптимально спать на левом боку. Но если вас беспокоит дискомфорт в области сердца, лучше перевернуться на правый. Многие женщины утверждают: большое облегчение приносят специальные подушки для беременных, обеспечивающие всему телу во время сна максимально комфортное положение.
Подробные ответы на самые животрепещущие вопросы во время беременности вы можете получить в рамках Школы мам ЕМС
Многие девушки любят спать на животе, более того, многие из них только в таком положении могут заснуть. При планировании будущей беременности у многих возникают резонные вопросы о том, можно ли беременным спать в такой позе и до какого срока это можно делать? На эти и другие вопросы отвечает акушер гинеколог ЕМС, Ольга Панфилова.
Когда При Беременности Нельзя Лежать На Животе
Для более быстрой и комфортной работы с сайтом бэби.ру
мы рекомендуем обновить ваш браузер.
Для этого необходимо скачать и установить обновление,
с официального сайта браузера.
Нужные организации на карте твоего города
|
Привычка спать в одном каком-то положении вырабатывается годами и расстаться с ней сложно. Иногда во сне все равно человек возвращается в привычную позу, если только подсознание не сигналит: «нельзя». Именно так и происходит во время беременности. Люди, привыкшие спать на животе, вынуждены будут от любимой позы отказаться. И не только в последнем триместре беременности, когда лежать на животе, упругом и круглом, как арбуз, никому и в голову не придет. Даже если вы – «дюймовочка» и весом большим не страдаете, все равно – лежать на своем ребенке, который скоро родиться – как-то совсем уж нехорошо, мало того, что неудобно. Ну, а в первые недели, когда живота совсем еще нет, и малыш защищен надежно – в принципе, спать на животе можно, не ребенку, не маме это не повредит. Но вот может стать некомфортно – ведь именно в ранних сроках беременности матка отклоняется кпереди, а грудь начинает нагрубать и лежать на ней становится неудобно.
Как же спать? На спине, тем, кто привык и любит, до последнего триместра можно. Казалось бы, можно и потом – никому ничто не мешает. Но дело в том, что беременная, увеличенная матка в последние недели слишком сильно давит на все, что расположено под ней – позвоночник, кишечник и, что самое неприятное – полые вены, нарушая таким образом венозный отток от органов. И способствуя застою в них, а значит – варикозу, геморрою а то и синдрому нижней полой вены – неприятному и опасному состоянию.
Что же остается – спать удобнее всего на боку, положив между ногами валик, подушку или еще что-то. Так ребенок будет спокойно получать все, что ему положено и никакие органы будущей мамы не окажутся во вредном положении.
Для этого необходимо скачать и установить обновление,
с официального сайта браузера.
На каком сроке беременности начинает расти живот?
Рано или поздно каждая беременная женщина замечает в зеркале, что ее животик начал расти. Со временем он достигает внушительных размеров, и будущая мама уже многое не может делать сама. Когда же появляется первый намек на округлившийся живот?
Когда начинает расти живот у беременных?
Когда начинает расти живот при беременности, зависит от многих факторов. Ориентироваться на друзей и знакомых и беспокоиться из-за того, что у них уже выделяется живот, а у вас — нет, не стоит. Индивидуальные особенности женщины и определяют, когда интересное положение станет заметно невооруженным глазом.
Врачи акушер-гинекологи все же могут рассказать о темпе роста живота при беременности, опираясь на опыт и практику, но все нормы и стандарты являются условными.
Во время первого триместра живот у большинства рожениц еще не округляется. Эмбрион только начал развиваться и расти и достигнет к концу 12-ой недели размера чуть больше гусиного яйца. Однако у некоторых женщин к началу второго триместра живот уже увеличен.
После 12-ой недели дно матки начинает возвышаться над лоном. Ребенок во втором триместре очень быстро набирает вес и рост, поэтому матка стремительно увеличивается в размерах. Большинство женщин замечают округлившийся животик в период с 12-ой по 16-ую неделю. В одежде он не так виден, поэтому окружающие заметят изменения только после 20-ой недели.
Что влияет на размер живота?
Размер живота зависит от особенностей женского организма, в числе которых:
- Телосложение;
- Скорость роста матки и плода;
- Аппетит;
- Предлежание;
- Состояние мышц, особенно пресса;
- Наследственность;
- Количество околоплодных вод.
Именно по этой причине врачи рекомендуют не переживать и не беспокоиться, если живот виден до 20-ой недели или, напротив, еще не заметен окружающим. Главное — вовремя проходить все УЗ обследования и сдавать анализы.
Если женщина склонна к полноте и до родов не отличалась худобой, скорее всего, увеличившийся животик не будет сильно заметен во втором триместре, а то и в третьем. Миниатюрные же девушки, наоборот, будут раньше уличены в беременности.
Также у некоторых рожениц живот может расти не постепенно, а резкими скачками, что тоже считается нормой. С определенного срока (чаще всего, 17-20 недели) врач начинает фиксировать объемы живота, поэтому при подозрении на патологию будет вовремя проведена диагностика.
Иногда слишком быстрый рост живота связан с образованием газов, усиленным аппетитом женщины или отечностью, поэтому поводов для беспокойства без врачебного заключения быть не должно.
Нормальные размеры живота на разных сроках
С 20-ой недели живот начинает расти с большой скоростью, поэтому врач каждые 2 недели производит замер и сравнивает с табличными значениями нормы. Это делается для того, чтобы можно было оценить планомерность развития плода в матке.
Нормальные размеры живота:
- 20 неделя — 70-75 см;
- 22 неделя — 72-78 см;
- 24 неделя — 75-78 см;
- 26 неделя — 77-82 см;
- 28 неделя — 80-85 см;
- 30 неделя — 82-87 см;
- 32 неделя — 85-90 см;
- 34 неделя — 87-92 см;
- 36 неделя — 90-95 см;
- 38 неделя — 92-98 см;
- 40 неделя — 95-100 см.
В среднем, каждую неделю объем живота должен увеличиваться на 1 см.
Кроме окружности живота, врач измеряет и высоту дна матки. Этот показатель помогает определить, на каком уровне находится матка и с каким темпом увеличивается. Объем живота даже не столь важен, как высота дна матки, однако показательным является именно сопоставление двух этих параметров.
Изменение размера и положения матки и увеличение живота тесно взаимосвязаны, поэтому при значительном несоответствии одного из параметров другому врач может заподозрить внематочную беременность, замершую или генетически неполноценную беременность, многоводие или маловодие. При быстром росте матки на ранних сроках можно предположить многоплодную беременность.
Как одеться, чтобы скрыть беременность?
Чем более обтягивающая одежда, тем более очевидным для окружающих становится интересное положение дамы. Многим женщинам хочется как можно дольше сохранить в секрете свою беременность, поэтому они задаются вопросом, как избежать любопытных глаз?
Объемный живот хоть и сложно, но можно попытаться скрыть с помощью одежды. Главное, чтобы в попытках спрятать объемы, будущая мама не навредила малышу.
- 20 неделя — 70-75 см;
- 22 неделя — 72-78 см;
- 24 неделя — 75-78 см;
- 26 неделя — 77-82 см;
- 28 неделя — 80-85 см;
- 30 неделя — 82-87 см;
- 32 неделя — 85-90 см;
- 34 неделя — 87-92 см;
- 36 неделя — 90-95 см;
- 38 неделя — 92-98 см;
- 40 неделя — 95-100 см.
С какого срока беременности нельзя спать на животе?
Во всех всё по разному, не зависимо с какой недели или срока беременности можно спать на животе.
На самом деле, когда придёт время — Вы сами не сможете спать на животике,так как все равно будете думать о малыше,как бы не навредить,и чтобы малышу было удобно, а наши неудобства с животиком приходиться терпеть.
Да и во вторых Вам просто будет не удобно, поэтому считаю — лучше начинать учиться спать на спине или на боку,но увы..не на животике.
На самом деле, когда придёт время — Вы сами не сможете спать на животике,так как все равно будете думать о малыше,как бы не навредить,и чтобы малышу было удобно, а наши неудобства с животиком приходиться терпеть.
С какого срока нельзя спать на животе?
С какого срока нельзя спать на животе?Слышала ,что во время беременности не рекомендуется спать на животе,но с какого срока?кто знает подскажите?
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Алейникова Наталья Валерьевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Семина Ирина Александровна
Психолог, Личная встреча Скайп. Специалист с сайта b17.ru
Олеся Валерьевна Бабурина
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Волкова Ирина Владимировна
Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Родионова Анна
Психолог, Гештальт-терапевт бизнес-тренер. Специалист с сайта b17.ru
Реуцкая Инга Геннадьевна
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Гриб Людмила Николаевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Елисеева Екатерина Алексеевна
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Анастасия Пахомова
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Текина Екатерина Александровна
Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru
Мне врач говорил, что нельзя тогда, когда не сможешь)
Но вот очень удобно спать на боку, положив одну ногу (согнутую) на подушку. Получается не просто на бок, как бы наполовину на боку, наполовину на животе. Очень удобно, я еще год после родов так спала — привыкла)
я думаю, что вам организм сам подскажет, будет работать инстинкт сохранения ребенка и вы уже не сможете спать на животе
Мне врач говорил, что нельзя тогда, когда не сможешь) Но вот очень удобно спать на боку, положив одну ногу (согнутую) на подушку. Получается не просто на бок, как бы наполовину на боку, наполовину на животе. Очень удобно, я еще год после родов так спала — привыкла)
Я тоже так спала)) Грудь «на животе», а живот и ноги — «на боку». А в 6-7 месяцев, когда уже давно не могла нормально лежать на животе, поехала на море, на пляже вырыла ямку в песке и легла в нее животом — вот кайф-то был!
Как неудобно станет, так и нельзя будет. Организм сам подскажет, это гарантировано.
Как неудобно станет, так и нельзя будет. Организм сам подскажет, это гарантировано.
Похожие темы
пока можно-спите на животе,потом столько будете жалеть о невозможности лежать на животе.А мне очень нравится спать на надувном матрасе,для пузени самое то.Жаль,что муж не пускает на пол)))
Рыпка
Как неудобно станет, так и нельзя будет. Организм сам подскажет, это гарантировано.
Даже не организм, а ребёнок. Можно подумать, он даст спать на животе, когда его при этом будут прижимать. :))
Я слышала, что если нет противопоказаний, спать на животе НУЖНО. Т.к. постоянное положение на спине грозит пережиманием какой-то важной вены. И лежать на животе полезно, восстанавливается нормальное кровообращение.
Я слышала, что если нет противопоказаний, спать на животе НУЖНО. Т.к. постоянное положение на спине грозит пережиманием какой-то важной вены. И лежать на животе полезно, восстанавливается нормальное кровообращение.
Я тоже так спала)) Грудь «на животе», а живот и ноги — «на боку». А в 6-7 месяцев, когда уже давно не могла нормально лежать на животе, поехала на море, на пляже вырыла ямку в песке и легла в нее животом — вот кайф-то был!
Автор,можно спать на животе до такого момента,пока вам удобно.А для наглядности-купите арбуз и лягте на него пузом,удобно вам будет?Я на животе не спала с 4 месяца беременности.А потом,когда живот уже большой-на боку(на правом было удобнее),а под живот подсовывала небольшую подушку.
у меня задержка уже почти две недели и температура все время 37 а тест показывает отрицательный
Будьте уверенны лучший тест!
До второго триместра можно спать на животе
У меня 6 недель и я не могу спать на животе,неудобно и тошнит
у меня задержка уже почти две недели и температура все время 37 а тест показывает отрицательный
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Форум: здоровье
Новое за сегодня
Популярное за сегодня
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
27 Июн 2019 okberemena 293Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
