Таблетки Для Мужчин Для Планирования Беременности

Витамины для планирования беременности для мужчин: список лучших препаратов

Всем знакома поговорка: «Что посеешь, то и пожнешь». Она как нельзя красноречивее отражает значимость планирования беременности. Еще до момента зачатия ребенка, будущие родители должны позаботиться о его здоровье и правильном развитии в дальнейшем. Непременным условием этого является здоровье организма не только мамы, но и папы. Многие мужчины, осознавая это, стараются улучшить состояние собственного здоровья. Для этого они отказываются от вредных привычек, корректируют свой рацион питания и принимают витамины для планирования беременности для мужчин. В статье мы расскажем вам, какие витамины нужны будущим отцам и посоветуем лучшие поливитаминные комплексы.

Зачем мужчинам принимать витамины?

Несмотря на то, что вынашивать малыша предстоит женщине, роль мужчины в процессе формирования новой жизни нельзя недооценивать. Ребенок получает набор хромосом и от матери, и от отца. И яйцеклетка, и сперматозоид имеют комбинации из 23 хромосом. При их объединении в пары создается уникальный код – генотип. Хромосомы определяют не только то, как будет выглядеть малыш внешне. Даже вредные привычки могут передаваться по наследству. Так, к примеру, доказано, что склонность к алкогольной зависимости определяется на генетическом уровне.

К тому же, по мнению медиков, практически в половине всех случаев причиной бесплодия пары становится состояние здоровья мужчины. Не стоит также забывать, что патологии и заболевания, передающиеся по наследству, ребенку могут достаться от папы.

Плохая экология, частые стрессовые ситуации, ритм жизни современных мужчин, — все это отражается на мужском организме и его репродуктивной функции. Мужчина, искренне желающий стать папой, должен позаботиться о том, чтобы ребенок получил от него полноценный набор хромосом. Для этого он должен обратиться к врачу для оценки состояния собственного организма. Доктор определит, есть ли у будущего отца проблемы со здоровьем, и подскажет, какие витамины пить мужчине при планировании беременности.

Рекомендуем прочитать, когда беременным назначают свечи Гексикон.

Безопасен ли прием Генферона при беременности, вы можете прочитать тут.

Кому нужны витамины?

Витамины при планировании беременности особенно необходимы для мужчин, рацион питания которых однообразен и недостаточно хорошо сбалансирован. Нехватка микронутриентов наблюдается в случае, если будущий отец сидит на диете или придерживается определенных систем питания, подразумевающих ограничения в употреблении тех или иных продуктов.

Даже если мужчина питается правильно, а в его рационе каждый день присутствуют фрукты и овощи, это еще не является гарантией достаточного поступления в организм витаминов. Содержание витаминов в продуктах питания, которые продаются в магазинах, особенно в зимний период, скудное, а собирать урожай прямо с грядки есть возможность далеко не у всех.

Пить поливитаминные препараты также нужно:

• мужчинам, имеющим проблемы с потенцией;
• курильщикам;
• мужчинам, употребляющим спиртные напитки;
• при наличии синдрома хронической усталости;
• при частом развитии инфекционных заболеваний и слабом иммунитете.

Какие витамины нужны мужчине?

Итак, перечислим витамины и микроэлементы, необходимые при планировании беременности мужчинам:

• витамин Е – при его приеме сперматозоиды становятся менее уязвимыми к воздействию негативных внешних факторов, усиливается их двигательная активность, к тому же токоферол нейтрализует вредные радикалы;
• С – при его приеме происходит укрепление иммунитета, улучшение усвоения железа, повышение выносливости организма, поддержание правильного уровня тестостерона;
• F – витамин необходим для созревания здоровых сперматозоидов, благодаря чему шансы на зачатие увеличиваются;
• фолиевая кислота – отвечает за выработку подвижных сперматозоидов, уменьшает число неполноценных мужских половых клеток;
• селен – усиливает сексуальную активность мужчины;
• цинк – стимулирует выработку тестостерона, усиливает половое влечение.

Прием вышеперечисленных витаминов и микроэлементов способствуют улучшению качества спермы, увеличению подвижности сперматозоидов, нормализации гормонального фона.

В каких продуктах содержатся нужные витамины?

На стадии планирования беременности витамины для мужчин можно принимать в виде поливитаминных комплексов или, если не хватает какого-то определенного витамина, пропить его курсом. В дополнении к приему аптечных препаратов, доктор может порекомендовать мужчине употреблять продукты, в которых нужные витамины содержатся в максимальной концентрации:

• витамина Е много в подсолнечном масле и семечках, орехах, шиповнике, капусте брокколи;
• витамин С содержится далеко не в одних цитрусовых, гораздо больше его в шиповнике, смородине, облепихе, петрушке;
• витамин F есть в растительных маслах, например, оливковом, льняном, кукурузном, а также в арахисе, миндале, морской рыбе;
• фолиевая кислота содержится в шпинате, петрушке, капусте, спарже, фасоли, чечевице, фисташках и фундуке;
• селен можно получить, употребляя в пищу яйца, белый рис, кукурузу, горох, печень;
• много цинка сдержится в зерновых и бобовых, а также в устрицах.

Какие витаминные комплексы для мужчин считаются лучшими?

Список витамин для мужчин, рекомендуемых врачами при планировании беременности, не ограничивается предложенными нами препаратами. Конечно же, будет лучше, если витаминный комплекс порекомендует врач на основании результатов анализов. Возможно, одно из нижеупомянутых названий будет написано в вашем рецепте. Популярные витамины для мужчин при планировании беременности:

• Сперотон (раньше название звучало как Спематон) – содержит все необходимые для повышения фертильности мужчины микронутриенты, выпускается в форме порошка, который нужно перед употреблением растворить в воде, цена около 1000 рублей за упаковку с 30 саше;
• СпермаПлант – один из самых популярных комплексов, содержит аминокислоты и экстракт крапивы, форма выпуска – саше, цена около 400 рублей за 10 пакетиков;
• Orthomol fertil plus – если верить отзывам, это эффективные витамины для мужчин при планировании беременности, но их недостаток – неудобство приема (мужчине нужно выпить в течение дня 3 таблетки и 1 капсулу), цена комплекса на месяц приема – 4 тысячи рублей;
• Профертил – имеет удобную форму выпуска – капсулы, принимается по одной капсуле в день, но в составе нет витамина С и цена высокая (около 6 тысяч рублей за 60 капсул).

Рекомендации по приему витамин для мужчин

Принимать поливитаминные комплексы будущему отцу нужно начинать примерно за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Такой срок устанавливается не просто так: сперматозоидам для полного обновления нужно около 60 дней. В этот период нужно также полностью отказаться от вредных привычек, изменить свой рацион питания, максимально обогатив его полезными продуктами, заняться умеренной физической активностью, избегать стрессов и перенапряжения.

Узнайте, как лечится анемия у беременных.

Как проявляется клебсиелла у ребенка и чем она опасна, читайте тут.

Как берут кровь из вены у грудничка, мы расскажем здесь.

Дозировку витаминов должен определить врач. Ориентироваться можно на следующие суточные нормы:

• витамин С – 90 мг для некурящих мужчин и 125 мг для курильщиков;
• витамин Е – 18 мг;
• витамин F – 1000 мг;
• фолиевая кислота – 0,4 мг;
• цинк – до 20 мг;
• селен – 70 мкг.

Передозировка микронутриентами может быть не менее опасной, чем их нехватка. Поэтому не употребляйте витаминсодержащие препараты без консультации с врачом. Так, к примеру, чрезмерное количество витамина F в организме приведет аллергическим реакциям, изжоге, боли в желудке.

Прием витаминов на этапе планирования беременности будущим отцом – это важное условие для созревания полноценных сперматозоидов. Участие мужчины в планировании беременности – это показатель его ответственности и серьезности. Такой мужчина станет отличным отцом!

Несмотря на то, что вынашивать малыша предстоит женщине, роль мужчины в процессе формирования новой жизни нельзя недооценивать. Ребенок получает набор хромосом и от матери, и от отца. И яйцеклетка, и сперматозоид имеют комбинации из 23 хромосом. При их объединении в пары создается уникальный код – генотип. Хромосомы определяют не только то, как будет выглядеть малыш внешне. Даже вредные привычки могут передаваться по наследству. Так, к примеру, доказано, что склонность к алкогольной зависимости определяется на генетическом уровне.

Таблетки для планирования беременности для мужчин

Эффективные препараты для лечения простатита

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день.

Воспаление простаты – одно из самых часто встречающихся мужских заболеваний, которое развивается как в молодом, так и в зрелом возрасте. Поэтому больному нужно знать, какие препараты для лечения простатита дают наибольший эффект.

• Препараты для лечения простатита
• Препараты для симптоматической терапии
• Другие препараты от простатита
• Важные особенности лечения простатита

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Эта болезнь, так же, как и все остальные – имеет свойство протекать в нескольких формах, и именно от течения патологии зависит и лечение. Основа терапии заключается не в снятии воспаления, а в устранении причины.

Например, если простатит носит инфекционную этиологию, с помощью анализов и диагностических исследований врач определяет локализацию инфекции, ее тип. После этого, как правило, назначаются антибиотики. Такая терапия называется этиотропной.

Также дополнительно предусмотрено симптоматическое лечение, направленное уже на сам воспалительный процесс, его ликвидацию, и еще несколько методов, как, например, физиотерапия. Комплексный подход приводит к наилучшему результату.

А теперь о том, какими бывают препараты для лечения простатита у мужчин.

Препараты для лечения простатита

В зависимости от этиологии простатита, выделяют три группы препаратов для его лечения.

В первую очередь это антибиотики широкого спектра действия (тетрациклины, пенициллины), которые находят очаг инфекции и устраняют его, убивая патогенные микроорганизмы. Применяются при инфекционном простатите.

Вторая группа – альфа-адреноблокаторы (Тамсулозин, Теразозин, Доксазозин). Призваны, чтобы улучшить выведение мочи, разгладив гладкие мышцы простаты, а также снизить тонус мочевого пузыря. Часто применяются в комплексе с антибактериальными препаратами для усиления их действия.

Третья – гормональные средства (про-гестагены, эстрогены, андрогены). Используются в лечении простатита неинфекционного характера, когда причина возникновения кроется в нарушении гормонального фона.

Препараты для симптоматической терапии

Все симптомы, которые как сигнал дает организм, уже давно известны медикам. Разделили их также на три огромные группы. В зависимости от того, что беспокоит пациента, врач выписывает определенный препарат.

Это могут быть частые и болезненные мочеиспускания (проблемы с мочевыводящими путями), ранняя эякуляция и боль в прямой кишке (нарушение функции половой системы), а также нервное перенапряжение вследствие акцентирования внимания на своей проблеме.

В большинстве своем в этой «области» встречаются болевые ощущения, снять которые помогают ректальные свечи. Стоит отметить, что у них есть одно весомое преимущество по сравнению с таблетированными и капсулированными формами выпуска препаратов – применяются максимально близко к пораженной болью области.

Если говорить о суппозиториях, то они также выступают как лекарства для лечения простатита у мужчин. Например, свечи с прополисом помимо купирования боли снимают воспаление.

Другие препараты от простатита

Лекарства для лечения хронического простатита подбираются врачом в соответствии с формой заболевания. Например, если этиология бактериальная, показаны антибиотикосодержащие средства, как Левофлоксацин или Кларитромицин. Также широко известны Простамол Уно, Просталамин, Простанорм, свечи Витапрост и Простатилен.

А вот лекарства для лечения всех видов простатита и для профилактики заболевания можно выделить следующие:

В основном все они оказывают позитивное воздействие на предстательную железу, нормализуют ее функции, снимают воспаление, болевой синдром, повышают потенцию.

Отдельного внимания заслуживают лекарства из Израиля. Медицина в этой стране действительно эффективна, и препараты способны дать ошеломляющий результат. Один из них – Сульфа-П. Он имеет в подавляющем большинстве положительные отзывы.

Рекомендуется пройти полный комплексный курс лечения, который займет 9 недель, после чего будет заметно значительное улучшение. Если вам позволяют средства, то рекомендуем пойти полноценный курс лечения простатита в Израиле.

Важные особенности лечения простатита

Все вышеперечисленные препараты не рекомендуется применять без консультации уролога:

1. Во-первых, невыясненная этиология может способствовать развитию более серьезных заболеваний органов и систем.
2. Во-вторых, прием лишь одного препарата неспособен дать положительный эффект при такой патологии.
3. В-третьих, такое лечение может оказаться дорогим, очень долгим, но бесполезным.

Важно правильно подобрать терапию и осуществлять ее комплексно, то есть использовать сразу несколько методов. Большую роль в этом вопросе играет образ жизни, в частности: питание, физическая активность и сексуальная жизнь.

Сочетание лечения с физиотерапевтическими процедурами также способствует скорейшему выздоровлению пациента и устранению симптомов этого мерзкого недуга, развивающегося гигантскими шагами.

Если семейная пара сталкивается с проблемами зачатия ребенка, то примерно 30% таких случаев обусловлены мужским фактором. Неспособность сперматозоидов к оплодотворению, в большинстве случаев связана с нарушением их количества в эякуляте или подвижностью сперматозоидов. Два этих фактора снижают возможность оплодотворения сперматозоидом яйцеклетки. Некоторые компоненты питания, призваны улучшить качество спермы у мужчин и увеличить шанс зачатия при планировании беременности.

Витамин B12

Применение витамина B12 (кобаламина) способствовало улучшению показателей спермограммы, как в случае низкого содержания сперматозоидов, так и в случае нарушения их подвижности. Являясь водорастворимым витамином, кобаламин все же способен накапливаться в печени, почках, легких и селезенке. Однако в отличие от жирорастворимых витаминов, отложение витамина B12 не столь существенно, и не может оказать токсического воздействия даже при применении неадекватных суточным нормам дозировок. Излишнее количество кобаламина без всяких изменений выводится вместе с мочой.

Дозировка. Суточная потребность витамина B12 для мужчин — 2-3 мкг. Однако в целях повышения шанса на зачатие можно значительно увеличить суточную дозировку. Будущим отцам стоит учесть, что их партнерши во время беременности, а также вскармливания грудным молоком, нуждаются в большей дозе данного витамина — 2,4-4 мкг в сутки.

Пищевые источники. Являясь довольно «мощным» витамином, его суточная норма измеряется в микрограммах, поэтому восполнить запас кобаламина с помощью продуктов питания не составит труда. Причем витамин обладает стабильностью к световому и тепловому воздействию, и лишь незначительно разрушается при кулинарной обработке. Но, стоит учесть, что витамин B12 содержится только в животной пище, с наибольшим его содержанием в мясе животных (печени, почках и сердце), морских продуктах, яичном желтке. Поэтому люди, придерживающиеся строгой веганской диеты (отсутствие животной пищи в рационе), со временем могут иметь дефицит данного витамина, и нуждаются в дополнительных пищевых добавках для его восполнения.

Ориентировочное наличие в 100 г продукта:

Рис. 1 — Содержание витамина B12 в продуктах питания.

Дефицит витамина чаще всего связан не с недостаточным его потреблением, а с нарушением его всасывания в желудочно-кишечном тракте в результате различных патологий кишечника, синдрома недостаточного усвоения и других причин. Единственным возможным вариантом решения дефицита витамина, помимо лечения основного заболевания, является инъекционный способ получения витамина B12, поскольку в этом случае, он минует усвоение в кишечнике, как происходит при оральном приеме.

Витамин C благодаря своему антиоксидантному действию, защищает сперматозоиды от повреждения их в неблагоприятной (кислой) среде женских половых органов. Аскорбиновая кислота способствует улучшению основных характеристик спермы: увеличению количества и подвижности сперматозоидов. В исследовании, датированном 1987 г., было показано положительное влияние приема витамина C для здоровых мужчин с бесплодием. В конце трехмесячного курса приема аскорбиновой кислоты все мужчины были способны к оплодотворению. Для мужчин, не принимавших витамин C, но также участвующих в исследование, изменений в фертильности не произошло.

Помимо антиоксидантного действия, аскорбиновая кислота обладает детоксикационными свойствами. Особенно это становится актуально для мужчин, которые имеют привычку табакокурения или подвергаются воздействию промышленных химических соединений. К слову, мужчина должен отказаться от курения, если он хочет повысить свои шансы на зачатие ребенка.

Дозировка. Принимайте 500 мг витамина C в течение 3-х месяцев, чтобы проанализировать изменения качества семени. Это большая доза, по сравнению с рекомендуемой суточной дозировкой в 70-100 мг. Но поскольку аскорбиновая кислота является водорастворимым витамином и не способна к накоплению, излишки легко покидают организм вместе с мочой. Зато приведенная доза с лихвой покрывает рекомендации по увеличению потребления витамина C во время болезни, стресса и подверженности токсическим воздействиям.

Пищевые источники. Наиболее ценные пищевые источники являются сладкие перцы, цитрусовые плоды, киви, смородина, зелень. Такие продукты стоит употреблять только в свежем виде, поскольку аскорбиновая кислота легко разрушается под воздействием температуры.

Ориентировочное наличие в 100 г продукта:

Рис. 2 — Содержание витамина C в продуктах питания.

Одним из симптомов недостаточности селена у мужчин служит стерильность. Считается, что селен обладает выраженным протективным действием на сперматозоиды и улучшает их подвижность. Содержится селен в организме, в том числе, в яичках и семенных канальцах.

У селена имеется ряд положительных моментов для мужского здоровья. Например, абсолютно доказана корреляция между дефицитом селена и возникновением рака, в особенности тем, которым подвержены мужчины (рак толстой и прямой кишки, предстательной железы, легких).

Помимо улучшения функции половых желез, селен защищает от ослабления сердечной мышцы, предотвращая такие заболевания-убицы как инфаркт, инсульт, кардиомиопатию и т. п. Оказывая профилактическое действие не только на отдельные заболевания, селен способствует хорошему здоровью за счет стимуляции иммунной системы организма.

Дозировка. Суточная потребность селена для мужчин составляет 70-100 мкг. При использовании добавок, постарайтесь использовать пищевую добавку селена в виде L-селенометионина в дозировке 100-200 мкг в день. В той же дозировке подойдут селенат натрия и аспартат селена.

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Пищевые источники. Восполнить запас органического селена в организме не составит труда благодаря бразильскому ореху — чемпиону в содержании селена. Всего 2-3 орешка в день восполняют суточную потребность в этом микроэлементе. Другими основными источниками селена остаются морепродукты, мясо животных (почки, печень), яйца. Содержание селена в злаковых культурах и семенах может быть значительным, но полностью зависит от того, насколько богата почва этим микроэлементом. Поскольку в большинстве стран мира наблюдается обеднение почв селеном, такая ситуация приводит к его дефициту даже при сбалансированном рационе. Фрукты и овощи содержат мало селена.

Ориентировочное наличие в 100 г продукта:

Рис. 3 — Содержание селена в продуктах питания.

Цинк является уникальным микроэлементом для мужского здоровья. Ему смело можно отдать первенство касаемо значимости в нормальной работе половой функции мужчины. Цинк оказывает влияние на количественный и качественный показатель сперматозоидов, а также ответственен за синтез главного мужского гормона — тестостерона. Симптомами дефицита цинка у мужчин являются снижение потенции (вплоть до импотенции), бесплодие.

Цинк оказывает иммуномодулирующее действие, борется с инфекционными болезнями и раком, необходим для быстрого заживления ран. Особенно необходим цинк во время полового созревания, так как он ответственен за запуск процессов роста и развития организма.

Дозировка. Суточная потребность в цинке для мужчин составляет 15 мг. Необходимость в повышенной дозировке возникает при регулярном злоупотреблении алкоголем, несбалансированном питание, терапии половых и репродуктивных заболеваний. В данном случае будет достаточна дозы в 20 мг в сутки.

Пищевые источники. Источниками цинка являются морские продукты (устрицы, крабы, жирные сорта рыбы), пророщенные зерна пшеницы, мясо и внутренности животных, овсяные хлопья, орехи и др.

Ориентировочное наличие в 100 г продукта:

Рис. 4 — Содержание цинка в продуктах питания.

Читайте «Витамины с цинком для мужчин — обзор препаратов».

L-аргинин — это аминокислота, являющаяся одной из структурных единиц белка. Аргинин непосредственно участвует в образовании и формировании семенной жидкости, составляя до 80% от ее сухого вещества. Как показали данные исследований, дефицит данной аминокислоты, наблюдался у пациентов, с нарушением основных факторов качества спермы — количество и подвижность сперматозоидов. Включение необходимого количества аргинина в рацион способствует восстановлению этих двух показателей до уровня нормы.

Добавки аргинина используются в спортивных целях для улучшения питания мышц и снижения подкожного жира. Однако эффективность применения данной добавки в спортивных целях была опровергнута многочисленными исследованиями.

Дозировка. Принимайте 4 г аргинина ежедневно в течение 3-х месяцев, чтобы сравнить результаты.

Пищевые источники. L-аргинин является условно-незаменимой аминокислотой, поскольку способен синтезироваться в организме человека самостоятельно и в идеальных условиях не требует дополнительного внесения. Однако это касается только здорового организма. Чаще всего, самостоятельного синтеза не хватает, чтобы полностью обеспечить организм необходимой дозой аргинина.

Аминокислота аргинин широко представлена в продуктах питания: содержится в орехах (грецкий, кедровый), тыквенных семечках, курице, свинине, яйце, горохе и др.

Рис. 5 — Содержание аргинина в продуктах питания.

Таблица 1 — Необходимые витамины для мужчин для зачатия, их дозировка и источники.

Т. П. Емельянова «Витамины и минеральные вещества: Полная энциклопедия», 2000;

В. Г. Лифляндский «Витамины и минералы», 2010;

Edaplus.info — источник иллюстраций к статье.

На данный момент самым точным и популярным методом выявления заболеваний, которые передаются половым путем, является полимеразная цепная реакция (ПЦР). В этом случае проверяют соскоб со слизистой уретры у мужчин, и выявление ДНК возбудителя считается положительным результатом анализа. С помощью этого анализа можно получить информацию о нескольких бактериях (хламидии, гонококки, микоплазмы, трихомонады, уреаплазмы) и вирусах (вирус герпеса, папилломы человека, цитомегаловирус). Выявление в ДНК материале какого-либо из вышеперечисленных возбудителей свидетельствует о наличии соответствующего заболевания и, как правило, требует лечения. Следует отметить, что лечение нужно пройти обоим партнерам. Если какое-то заболевание не выявлено у одного партнера, это совсем не означает, что его не нужно искать у второго.

Перед анализом ПЦР желательно сделать провокацию, то есть предпринять меры, которые способствуют обострению заболевания. Это может быть лекарственная или пищевая провокация. Последняя считается самой простой и, как правило, самой приятной частью диагностики. Перед обследованием мужчине нужно съесть небольшое количество острой или соленой пищи и алкоголя. Лекарственную же провокацию проводит врач. Метод ПЦР на данный момент является самым точным методом обследования, точность положительного результата составляет 97%.

Спермограмма

Спермограмма считается основным методом, который свидетельствует о возможности зачатия мужчиной. Сперму в данном случае исследуют под микроскопом. Этот анализ нужен для того, чтобы получить представление о состоянии сперматозоидов перед зачатием (их концентрация, количество, подвижность и строение) и о функционировании предстательной железы, яичек и мелких половых желез. Если в результате спермограммы было диагностировано бесплодие, то врач по полученным данным судит о форме заболевания, определяется со способом лечения и дает прогноз относительно эффективности терапии. К этой процедуре мужчинам необходимо подготовиться. А именно, за 3-4 дня до анализа нельзя употреблять алкоголь, наркотические препараты, любые лекарственные средства, энергетические напитки, снотворное и обезболивающие средства, острую, маринованную или пряную пищу. Также старайтесь избегать сильных стрессов, не увлекаться чрезмерными физическими нагрузками, не переохлаждаться или перегреваться, а еще необходимо половое воздержание. Сперма для данного анализа извлекается путем мастурбации. Полученный материал необходимо доставить в лаборатории в течение 3 часов.

Часто при обследовании у мужчины выявляются проблемы, связанные с нормальным функционированием предстательной железы. Уролог в данном случае назначает такой анализ, как исследование ее секреции. Ее выделяют из уретры в процессе ректального массажа железы, после чего собирают в пробирку и доставляют в лабораторию. Затем при помощи микроскопии выявляют наличие или отсутствие воспалительного процесса, полноценность функционирования железы, а при помощи посева выявляют бактерии. При наличии патологии обязательно нужно будет пройти курс лечения.

После уролога следует посетить терапевта, который назначит несколько своих анализов.

В первую очередь придется определить группы крови и резус-фактора будущего папы. Особенно это необходимо в случае, если у женщины первая группа крови, а резус-фактор — отрицательный, поскольку есть вероятность развития иммунологического или резусного конфликта матери и плода. Если в результате анализа было выявлено, что вероятность такого конфликта существует, во время беременности женщине нужно будет регулярно сдавать кровь на специфические антитела.

Также назначается общий анализ крови, который помогает выявить анемию, наличие в мужском организме каких-либо воспалительных процессов или общих острых и хронических заболеваний. При обнаружении повышенного или пониженного гемоглобина, низкого уровня эритроцитов или тромбоцитов, увеличенного количества лейкоцитов, лимфоцитов или СОЭ по сравнению с нормой, обязательно необходимо провести тщательное обследование здоровья мужчины, и с планированием беременности придется повременить.

Такой анализ, как биохимический состав крови помогает оценить обмен многих веществ в организме, а также работу большей части органов. Если хотя бы один из органов работает неправильно или не в полную силу, то это обязательно отразится в результатах анализа, а это позволит выявить наличие скрытого хронического заболевания или начальную стадию какой-нибудь болезни. Помимо прочего, с помощью биохимии можно еще определить нехватку витаминов или микроэлементов.

Общий анализ мочи обычно назначается для выявления каких-либо отклонений от нормы. При их обнаружении мужчине придется пройти более детальное обследование на предмет внутренних заболеваний или инфекций мочеполовой системы. Желательно еще сдать анализы на гормоны, показывающие активность эндокринных желез, а именно — тестостерона, недостаток которого может стать причиной бесплодия. На зачатие также могут повлиять и такие гормоны в мужском организме, как инсулин и гонадотропины. Мужчинам старше 40 лет и тем, у кого частые головные боли, повышенное артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания и лишний вес в период планирования беременности рекомендуется сделать ЭКГ. Многие заболевания перед зачатием малыша поможет исключить УЗИ.

Мужчина обязательно должен знать, какие ему анализы нужно сдавать перед планированием беременности, ведь от его физического состояния и здоровья во многом будет зависеть успешность зачатия и наличие наследственных заболеваний у ребенка после его рождения.

А теперь о том, какими бывают препараты для лечения простатита у мужчин.

Планирование беременности: какие препараты принимать мужчине для зачатия ребенка

Прием препаратов для зачатия ребенка для мужчин – важное условие успешного оплодотворения и рождения здорового малыша. Сегодня планирование беременности приобретает все большую популярность. Однако пары часто допускают одну ошибку: делают упор исключительно на подготовку женского организма. Перед зачатием важно поправить и мужское здоровье. На помощь представителю сильного пола, мечтающему стать отцом, придут витаминно-минеральные комплексы, препараты, повышающие фертильность, здоровый образ жизни.

С чего начать планирование: советы для мужчин

Начинать планирование стоит из отказа от вредных привычек. Алкоголь и никотин негативно влияют на качество спермы, что может отсрочить зачатие на неопределенное время. Под воздействием отравляющих организм веществ сперматозоиды могут разрушаться, половина из них становится дефективными. Это чревато бесплодием. Вредные привычки отца также повышают риски развития у будущего малыша различных патологий. Поэтому мужчине при планировании беременности первым делом нужно отказаться от алкогольных напитков и сигарет. «Здоровые» сперматозоиды созреют уже через три месяца после исчезновения вредных привычек.

Важно внести и другие изменения в свой образ жизни. Будущему папе нужно следить за своим питанием. Рекомендуется отказаться от жирной и жареной пищи, продуктов с консервантами и красителями, газировок. Вместо этого в меню должно появиться много фруктов и овощей. Не стоит забывать и физкультуре: занятия спортом способны улучшить общее состояние организма, что важно для успешного зачатия.

Думая о пополнении в семье, мужчина должен отказаться от частых походов в баню/сауну. Регулярный перегрев ухудшает качество сперматозоидов. Не рекомендуется носить узкие брюки, синтетическое белье.

Почему нужно посетить врача

Если пара решила ответственно подойти к вопросу продолжения рода, то нужно заблаговременно проверить состояние собственного организма. Это касается не только женщин, но и мужчин. Планируем малыша – значит посещаем врача вдвоем. Эту аксиому нужно запомнить всем парам, ведь часто при планировании на осмотры ходят женщины, тогда как мужчины обращаются к специалисту только когда зачать малыша не получается длительное время. Это – неправильный подход.

Мужчина должен пройти полное обследование сразу, как только решит стать папой. Это поможет выявить проблемы (если они имеются) и предпринять шаги по их устранению. Так шансы на быстрое зачатие увеличиваются, а вероятность появления патологий у будущего малыша сводится к минимуму. Естественно, при условии, что и партнерша пройдет полное обследование.

Какие анализы нужно сдавать мужчине при планировании? Объективно оценить состояние организма и репродуктивную функцию помогают:

ультразвуковое исследование органов;

кардиограмма;

флюорография;

анализ крови на венерологические инфекции;

спермограмма;

исследование предстательной железы.

Врач оценивает состояние организма по результатам анализов. Если обследование показало наличие заболевания, то доктор разрабатывает план лечения. Когда серьезных нарушений не обнаружено, врач дает полезные рекомендации, как укрепить иммунитет и улучшить качество спермы. Прислушиваясь к советам доктора, зачать ребёнка получится в разы быстрее.

Значение витаминно-минеральных комплексов

Мужской организм подвергается большим нагрузкам. В этом виноваты стрессы, ритм жизни, экология. Если добавить к этому несбалансированное питание, вредные привычки и различные болезни, то получится плачевная картина. Все эти факторы косвенно влияют на зачатие: они ослабляют организм, негативно воздействуют на репродуктивную функцию мужчины.

Исправить ситуацию помогут витаминно-минеральные комплексы. Их цель – обеспечить организму поддержку, восстановить внутренние ресурсы, снизить действие неблагоприятных факторов. Употреблять витаминно-минеральные комплексы можно только после консультации с врачом. Он подбирает препараты с учетом того, каких веществ не хватает в организме мужчины. Это позволяет получить максимальный результат. После восстановления долгожданные две полоски не заставят себя ждать.

Когда витаминные комплексы необходимы? Врач обязательно выписывает их, если:

• иммунитет ослаблен (например, недавно была перенесена болезнь);
• спермограмма показала плохие результаты;
• мужчина не сбалансированно питался либо придерживался строгой лечебной диеты последние полгода;
• существуют регулярные стрессы (например, стрессовая работа);
• организм постоянно получает значительные физические нагрузки.

Принимаемый витаминно-минеральный комплекс должен быть подобран правильно. Самостоятельный выбор витаминов чреват усугублением ситуации: только врач знает, какие вещества в дефиците, а опасность гиповитаминоза никто не отменял.

Принимать витамины нужно курсом. Его продолжительность определяет врач. После наступления беременности будущий отец может отказаться от препаратов. Однако при ослабленном организме лучше продолжить витаминотерапию до сроков, рекомендуемых доктором: малышу нужен здоровый папа.

Витамины и минералы, улучшающие сперму

Существует целый ряд витаминов и минералов, помогающих зачать ребенка. Они улучшают качество и количество сперматозоидов. В организм мужчины, планирующего в ближайшее время стать отцом, должны в достаточном количестве поступать такие вещества:

Витамин Е. Он улучшает репродуктивную функцию, стабилизирует гормональный фон, оказывает положительное влияние на все органы и системы на клеточном уровне. Это вещество делает сперматозоиды максимально подвижными, что способствует успешному оплодотворению. Токоферол исключает риски повреждения спермий. Суточная норма витамина составляет 200 – 400 мкг. «Добрать» норму можно с помощью продуктов. Богаты на витамин Е орехи, масла растительного происхождения, соя, паприка.

Аскорбиновая кислота. Повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям, что косвенно способствует зачатию. Витамин С отвечает за выработку здоровых сперматозоидов, исключает вероятность появления спермий с дефектами. «Аскорбинка» задействована в синтезе тестостерона. На этапе планирования детей, мужчина должен получать ежедневно не меньше 1000 мг витамина С, в идеале – 1500. К рекомендованным аскорбиносодержащим продуктам относятся черная смородина, перец, укроп, капуста, облепиха.

В11. Способствует выработке сперматозоидов, не только увеличивает их количество, но даже способствует активности. При достаточном количестве витамина шансы на успешное зачатие существенно увеличиваются. L-карнитин (второе название элемента) успешно борется с мужским бесплодием. Он содержится в мясе, молочных продуктах, рыбе. Если зачать малыша не получается долго, норма витамина возрастает с 500 мг до 2000 мг: здесь без синтетических витаминов не обойтись.

Цинк. Отвечает за подвижность сперматозоидов и выработку тестостерона. Элемент оказывает положительное действие на работу простаты, берет участие в сперматогенезе. На цинк богаты морепродукты, отруби, шоколад, грибы. Если мужчина хочет как можно скорее стать папой, то ему нужно получать ежедневно не меньше 11 мг цинка.

Йод. Этот микроэлемент отвечает за работу щитовидки, а она – за репродуктивную систему. Получить йод можно из морской капусты, морепродуктов, рыбы, хурмы. В сутки должно поступать не меньше 200 мг микроэлемента.

Селен. Благотворно влияет на работу репродуктивных органов. Он задействован в синтезе тестостерона. Элемент улучшает подвижность спермий, минимизирует риски повреждения их хвостов. На селен богаты морские моллюски, субпродукты, грибы, желток. Дневная норма – от 50 до 100 мкг.

Обращение к врачу

Хотя элементы, которые важны для репродуктивной системы, можно получить из продуктов питания, однако часто этого недостаточно. Даже если питание будет максимально сбалансированным, далеко не факт, что потребность в минералах/витаминах будет удовлетворена на сто процентов.

Если организм ослаблен, существуют факторы, понижающие фертильность, забеременеть не получается долгое время, то паре обязательно нужно принимать синтетические витаминно-минеральные комплексы. Подходящие препараты, отвечающие потребностям женского и мужского организма, подберет врач. Самостоятельно принимать решение о приеме комплексов не стоит: в лучшем случае это не даст результатов, в худшем – навредит здоровью.

Нужна ли мужчинам фолиевая кислота

О значении фолиевой кислоты в период планирования для женского организма знают все. Именно витамин В9 отвечает за успешное оплодотворение, готовит женский организм к нагрузке, обеспечивает нормальное развитие малыша. Для мужчин для зачатия фолиевая кислота нужна не меньше, чем для женщин.

В чем ценность этого элемента для представителей сильного пола? Фолиевая кислота:

• задействована в формировании структуры спермий;
• увеличивает подвижность сперматозоидов;
• сводит к минимуму появление дефективных спермий.

При достаточном количестве в организме обоих партнеров этого важного вещества шансы на зачатие многократно повышаются. Фолиевая кислота – первый помощник в борьбе с бесплодием. Сперматозоиды с дефектами могут формироваться и в организме совершенно здорового мужчины. Патологические процессы сперматогенеза запускает курение, алкоголь, неправильные пищевые привычки.

В9 в большом количестве содержится в фасоли, чечевице, шпинате, темно-зеленых овощах, изюме. Дневная норма вещества составляет в среднем 300 мкг. Если зачать малыша не получается длительное время, то норму фолиевой кислоты для мужчин повышают до 1000 мг. В таком объеме получить важное вещество из продуктов очень сложно, поэтому нужно принимать препараты для мужчин, содержащие ту самую фолиевую кислоту. Подобрать их поможет врач. Важно помнить, что никотин разрушает В9: перед приемом поливитаминов или монокомпонентного препарата нужно избавиться от пагубной привычки.

Как найти «волшебную» таблетку?

Фармакологический рынок предлагает множество препаратов для лечения и профилактики мужского бесплодия. Желательно не дожидаться, когда проблема станет очевидной, а действовать на опережение: начать прием поливитаминов и прочих профилактических средств за пару месяцев до предполагаемого зачатия.

Какие таблетки пить мужчине – подскажет врач. Выбрать самостоятельно «волшебную пилюлю», благодаря которой оплодотворение произойдет с первого раза, невозможно. Таблеток с мгновенным эффектом не существует в принципе, а действенные поливитаминные комплексы можно выбрать только после оценки состояния организма. Естественно, объективно оценить здоровье может только врач, опираясь на результаты полного обследования.

В зависимости от проблемы мужчинам назначают разные синтетические препараты, витамины и даже гормоны комплексного действия. Такие фармакологические продукты содержат вещества, способствующие зачатию. Обязательное условие – наличие в комплексных препаратах фолиевой кислоты и токоферола. В совокупности эти элементы многократно увеличивают качество и количество спермы, что повышает вероятность успешного оплодотворения.

«Мужские» препараты, способствующие зачатию, пьют курсом. Для подбора таблеток стоит обратиться к врачу заранее: за пару месяцев до начала «работы» над продолжением рода. Так организм успеет восстановиться, к часу «Х» сперма станет качественней, что дает надежду на успешное оплодотворение. К каждому препарату идет инструкция, которую важно соблюдать. Продолжительность приема комплекса определяет врач: не стоит игнорировать его рекомендации.

Народные средства в помощь

Повысить шансы на зачатие помогут и народные средства. Важно выбирать те, которые точно не навредят здоровью. Для повышения шансов на зачатие, например, можно пить сок айвы. Его выпивают каждый вечер по столовой ложке. Витаминно-минеральный состав плодов способствует улучшению качества спермы. Витамин Е, который стимулирует сперматогенез, можно получить, принимая настойку из лепестков роз.

Если зачатие не наступает из-за малоподвижности сперматозоидов, то рекомендуется пить отвар из подорожниковых семян либо настойку спорыша. Однако о возможности применения народных средств на основе этих либо других растительных компонентов важно проконсультироваться с врачом.

Ответственный подход к вопросам продолжения рода позволяет ускорить зачатие, уменьшает риски патологий у будущего малыша. При планировании уделять внимание вопросам подготовки мужского организма не менее важно, чем женского.

Повысить шансы на зачатие помогут и народные средства. Важно выбирать те, которые точно не навредят здоровью. Для повышения шансов на зачатие, например, можно пить сок айвы. Его выпивают каждый вечер по столовой ложке. Витаминно-минеральный состав плодов способствует улучшению качества спермы. Витамин Е, который стимулирует сперматогенез, можно получить, принимая настойку из лепестков роз.

Витамины для мужчин при планировании беременности: 8 витаминов + 8 комплексов

Если раньше мужчины всю ответственность за вынашивание здорового ребенка перекладывали на женщину, теперь все большее количество будущих пап осознают, что нормальное развитие малыша зависит и от них.

Поэтому охотно участвуют в программах планирования беременности и не отказываются приема от витаминов.

Зачем будущему папе нужны витамины?

Действительно, развиваясь в утробе матери, плод все питательные элементы берет из ее организма, поэтому будущая мама обязательно должна принимать витамины для беременных. Но какой смысл в приеме витаминов и минеральных комплексов мужчине, если он не участвует прямо в вынашивании младенца?

На самом деле ребенок получает от папы хромосомный набор. Фактически организм крохи на 50% состоит из генного набора отца и его развитие во многом зависит от здоровья папы. Кроме того, состояние мужчины часто становится причиной неудач с зачатием.

Поэтому молодой паре необходимо совместно пройти обследование и выяснить, какие проблемы со здоровьем следует исправить, прежде чем приступать к планированию.

На этом этапе врачи не только проводят лечение имеющихся хронических заболеваний, но и подбирают оптимальные варианты витаминно-минеральных комплексов.

Особенно важно не пренебрегать рекомендациями врача, если прослеживаются:

• проблемы с потенцией;
• однообразный рацион;
• синдром хронической усталости;
• пристрастие к курению и употреблению спиртосодержащих напитков;
• частая заболеваемость.

Какие витамины необходимы мужчине на стадии планирования беременности?

Конечно, назначение витаминов и минеральных комплексов происходит после диагностики состояния здоровья.

Для каждого будущего папы разрабатывается персонифицированная программа приема витаминов и минералов, дефицит которых ощущается в организме.

Тем не менее, существует группа веществ, которые считаются наиболее важными в этом периоде. Любой комплекс витаминов для мужчин, принимаемый в период планирования беременности должен содержать следующие элементы:

• фолиевую кислоту;
• витамины группы B;
• витамины C и E;
• L-карнитин;
• L-аргинин;
• селен;
• цинк.

Чтобы понять, почему их присутствие важно на стадии планирования зачатия, нужно внимательно рассмотреть, какую роль данные вещества играют в мужском организме.

Витамины группы B

Необходимы для формирования нервной системы и насыщения кислородом крови плода.

Дефицит витаминов группы B у папы приводит к мышечной слабости, раздражительности, снижению устойчивости к стрессам, повышению депрессивных состояний, повышенной утомляемости, нарушениям сна. Все эти факторы негативно отражаются на потенции, а, следовательно, уменьшают вероятность зачатия.

Суточная доза потребления составляет:

• 90 мг,
• для курящих мужчин — 125 мг.

Помогает передаче стабильной генетической информации от папы ребенку.

У мужчины витамин C усиливает выносливость, существенно укрепляет естественную защиту организма, повышает усвояемость железа, нормализует процессы обмена аминокислот, укрепляет стенки кровеносных сосудов и выводит излишки холестерина.

Кроме того, витамин C способен сделать эффективнее действие прочих витаминов и препятствовать развитию инфекций. Самое главное, витамин является антиоксидантом, а значит омолаживает к летки. В том числе клетки репродуктивной системы.

Суточная доза потребления:

Токоферол положительно влияет на функциональность репродуктивной системы, повышает продуцирование сперматозоидов и помогает увеличению их подвижности.

Во время планирования беременности прием витамина E рекомендован как женщинам, так и мужчинам.

Также токоферол необходим для нормальной работы клеточной структуры головного мозга, укрепления нервной системы и ускорения регенерации клеток.

Фолиевая кислота

Суточная норма потребления:

Микроэлемент снижает количество сперматозоидов с генетическими нарушениями, что позволяет значительно уменьшить риск неправильного развития плода.

Витамин B9 влияет на формирование практически всех внутренних органов эмбриона.

При употреблении витамина B9 совместно с токоферолом стимулируется продуцирование спермы. Стоит учесть, что фолиевая кислота в организме человека не синтезируется, поэтому необходимо поддерживать ее уровень с помощью витаминно-минеральных комплексов и рационального питания.

Суточная доза потребления:

Минерал необходим для стимуляции выработки тестостерона и контроля над продуцированием спермы.

Цинк принимает непосредственное участие в процессе деления клеток, помогает синтезировать белки, повышает функциональность эндокринной и нервной системы.

Дефицит цинка — распространенная причина снижения потенции, так как нарушается производство мужских гормонов.

Суточная доза потребления:

Защищает клеточные мембраны от проникновения свободных радикалов и снижает риск пороков развития у плода.

Микроэлемент поддерживает потенцию, повышая ее даже у мужчин старшей возрастной группы. Дефицит селена уменьшает выработку антител к инфекциям, повышает риск мутаций клеток и способен привести к разрушению клеток головного мозга, печени, суставов, сердечной мышцы.

Минерал способствует выводу токсических веществ, нормальной функциональности щитовидной железы.

Кроме того, селен активно участвует в производстве тестостерона, что позволяет усилить работу репродуктивной системы и улучшить качество эякулята.

Нередко селен применяют при лечении мужского бесплодия.

Суточная норма потребления:

Широко применяется в лечении мужского бесплодия. Концентрируясь в придатках яичек, вещество значительно повышает качества спермы.

L-карнитин ускоряет созревание сперматозоидов, увеличивает их подвижность, снижает производство патологических экземпляров.

Суточная норма потребления:

Оказывает положительное влияние на функционирование предстательной железы, усиливает кровообращение в области половых органов, повышает качества сперматозоидов, а также их количество в эякуляте. Существенно снижает риск варикоцеле, простатита, онкологии простаты, геморроя.

Стоит помнить, что употребление витаминов не должно проходить бессистемно. Превышение дозировки, к примеру, витаминов группы B способно привести к отравлению. Поэтому о приеме витаминно-минеральных комплексов необходимо консультироваться со специалистом, который подберет оптимальный комплекс и рекомендует продолжительность курса.

Преимущества и недостатки популярных витаминно-минеральных комплексов

Современные комплексы витаминов и минералов позволяют решить проблемы с отклонениями в репродукции, что немаловажно на этапе планирования беременности.

Однако выбор препарата лучше доверить врачу, так как на основе диагностики он предложит действительно оптимальный набор. Кроме того, готовые биологические добавки обладают рядом достоинств и недостатков, что может сыграть существенную роль при подборе средства.

Производитель ЗАО «Аквитон», Россия.

Препарат предназначен для повышения мужской фертильности, повышения производства сперматозоидов, увеличения их количества в эякуляте.

Принимается не только для лечения конкретных проблем, связанных с мужским бесплодием, но и в профилактических целях.

• содержание витамина E цинка и L-карнитина;
• повышает шансы на зачатие;
• снижает вязкость спермы и повышает активность сперматозоидов;
• сравнительно невысокая стоимость;
• удобная форма приема;
• принимать препарат следует 1 раз в день.

• содержание витамина E, цинка и L-карнитина завышено, поэтому может возникнуть необходимость в корректировке дозы;
• не всегда эффективен;
• некоторым мужчинам не нравится кислый вкус препарата.

Спермаплант

Производитель «Эвалар», Россия. Предназначен для повышения активности сперматозоидов, улучшения их качества и общего состояния организма.

• содержание L-карнитина и L-аргинина;
• стабилизирует продуцирование полноценных сперматозоидов, повышает их концентрацию в эякуляте;
• прием препарата необходимо выполнять 1 раз в день;
• обладает приятным вкусом;
• натуральные компоненты;
• ценовая доступность.

• Побочный эффект — аллергия на компоненты препарата.

Алфавит для мужчин

Производитель ООО «Внешторг ФАРМА», Россия.

Рекомендуется для повышения работоспособности, улучшения функций репродуктивной системы.

• содержит практически все вещества, необходимые на этапе планирования беременности;
• улучшает самочувствие;
• разделение на 3 приема, что повышает эффективность комплекса;
• присутствие женьшеня положительно влияет на потенцию.

• побочные эффекты — бессонница, аллергия на компоненты, нервная возбудимость, гипертония;
• упаковки хватает только на 20 дней;
• можно забыть принять таблетку вовремя;
• стоимость курса значительно выше, чем при употреблении прочих российских комплексов.

Селцинк плюс

Производитель «Про Мед ЦС», Чехия. Применяется для повышения иммунитета, снижения негативного влияния эмоциональных и физических нагрузок. Рекомендуется для мужчин и женщин.

• содержание цинка, селена, витамина С и Е;
• улучшает состояние кожи, ногтевых пластин, волос;
• невысокая стоимость.

• возможность аллергии;
• скорее всего, придется дополнительно принимать и прочие комплексы.

Производитель Advance Pharma GmbH для компании Lenus Pharma GesmbH, Австрия.

Предназначен для улучшения функциональности репродуктивной системы.

Препарат повышает выработку сперматозоидов и улучшает их подвижность. может применяться у мужчин в профилактических целях на стадии планирования беременности

• включает большинство необходимых при планировании беременности веществ;
• повышает концентрацию сперматозоидов;
• улучшает потенцию

• отсутствие витамина С;
• возможность аллергии;
• высокая стоимость.

Спермастронг

Производитель ВИС/ННПЦ ГИП, Россия. Рекомендуется для усиления продуцирования сперматозоидов, повышения их качества и количества в эякуляте.

• повышение потенции;
• снижение утомляемости;
• чувство бодрости в течение дня;
• уменьшение эмоциональной раздражительности.

• возможность аллергии;
• высокая стоимость в сравнении с прочими российскими препаратами.

СпермАктин

Производитель Pharmamed/West Coast Laboratories Inc, США, Pharmamed/VitaPharm Canada Ltd, Канада.

Применяется для лечения мужского бесплодия, вызванного разнообразными причинами.

• высокая эффективность;
• натуральные компоненты;
• существенно повышает продуцирование полноценных сперматозоидов.

• возможность аллергии, уремии, заболеваний печени;
• очень высокая стоимость.

OrthomolFertilPlus

Производитель Orthomol, Германия. Предназначен для лечения расстройства мужской фертильности.

• сбалансированный состав;
• принимать таблетки и капсулы можно одновременно;
• высокая эффективность;
• формирует жизнеспособные сперматозоиды, повышая их количество в эякуляте.

• высокая стоимость;
• продолжительный курс приема;
• возможность аллергии.

Сводная таблица витаминно-минеральный комплексов для мужчин при планировании беременности

Витамины	Алфавит для мужчин	Селцинк	PROfertil	Спермастронг	СпермАктив	Ортомол Фертил Плюс	Спематон
E	15 мг	35 мг	120 мг	15 мг	15 мг	120 мг	30 мг
C	40 мг	180 мг	–	35 мг	70 мг	250 мг	–
Фолиевая к-та	400 мкг	–	800 мкг	–	400 мкг	800 мкг	–
L-карнитин	45 мг	–	440 мг	125 мг	–	440 мг	750 мг
L-аргинин	–	–	250 мг	176,30 мг	–	–	–
Цинк	–	8 мг	40 мг	7,5 мг	12 мг	40 мг	24 мг
Селен	100 мкг	0,05 мг	60 мкг	0,15 мг	70 мкг	80 мкг	–
Коэнзим Q10	–	–	15 мг	–	–	15 мг	–
N-ацетилцистеин	–	–	–	–	–	15 мг	–
B1	1,7 мг	–	–	–	1,7 мг	–	–
B2	1,6 мг	–	–	–	2 мг	–	–
B5	5 мг	–	–	7,5 мг	–	–	–
B6	2 мг	–	–	3 мг	2 мг	3,5 мг	–
B12	3 мкг	–	–	–	3 мкг	9 мкг	–
D3	5 мкг	–	–	–	5 мкг	–	–
A	0,6 мг	–	–	–	–	–	–
Бета-каротин	3 мг	7,2 мг	–	–	1 мг	3 мг	–
PP	16 мг	–	–	–	–	–	–
Биотин	50 мкг	–	–	–	100 мкг	–	–
K1	120 мг	–	–	–	–	–	–
Омега-3	–	–	–	–	–	170 мг	–
L-таурин	60 мг	–	–	–	–	–	–
Железо	15 мг	–	–	–	–	–	–
Медь	1 мг	–	–	–	1 мкг	–	–
Магний	60 мг	–	–	–	150 мг	–	–
Марганец	2,3 мг	–	–	5,5 мг	–	–	–
Йод	200 мкг	–	–	–	–	–	–
Хром	50 мкг	–	–	–	–	–	–
Кальций	150 мкг	–	–	–	400 мг	–	–
Кремний	–	–	–	–	10 мг	–	–
Элеутерозиды	1 мг	–	–	–	–	–	–
Полифенольные вещества	20 мг	–	–	–	–	–	–
Ликопин	1 мг	–	–	–	–	–	–
Лютеин	1 мг	–	–	–	–	–	–
Глутатион	–	–	80 мг	–	–	–	–
Экстракт астрагала	–	–	–	25 мг	–	–	–
Упаковка, Цена	60 шт, 384 р	30 шт, 314 р	60 шт, 6650 р	30 шт, 836 р	30 шт, 704 р	30 шт, 5000 р	30 шт, 930 р

Планированием беременности должны заниматься в равной степени женщина и мужчина. Повышая качество собственного здоровья, можно не беспокоиться за полноценное развитие плода. Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям врача и обязательно пропить курс назначенных витаминов.

Нередко селен применяют при лечении мужского бесплодия.

Витамины для мужчин при планировании беременности: особенности препаратов, правила приема, виды лекарств

Зачем мужчине витамины

Некоторые специалисты убеждены, что мужчинам перед зачатием необходимы витамины даже чуть больше, чем женщинам. Женский организм изначально настроен на продолжение рода, тогда как мужским гормонам порой необходима настоящая встряска. Поэтому в процессе планирования беременности витаминные комплексы для будущих пап имеют первостепенное значение.

Потенциальные родители должны заранее начать подготовку к зачатию и рождению ребенка. Желательно начать примерно за шесть месяцев до планируемого события. Несмотря на то, что мужчине не нужно вынашивать в течение девяти месяцев малыша, он отвечает за сам процесс зачатия.

Поэтому если будущий папа будет обладать хорошим здоровьем и жизненной силой, все это на биологическом уровне унаследует и малыш. Поэтому стоит заранее узнать, какие хорошие витамины для беременных существуют, а также какие из них лучше принимать будущему папе.

Несомненно, кроме регулярного приема назначенных поливитаминных комплексов, будущие родители должны начать следовать правилам здорового образа жизни. Прежде всего, это касается правильного питания. Следует отказаться от потребления жареной, чересчур сладкой и мучной пищи. Рекомендованы и физические нагрузки, регулярные прогулки на свежем воздухе. Будущей мамочки также советуем узнать больше о таком препарате, как витамины Пренатал Витрум для беременных, перед приемом которых все же стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Готовимся к беременности

Мужчинам прием витаминов при подготовке к беременности желательно начать за три-четыре месяца до планируемой даты зачатия. Это обусловлено тем, что для развития качественно новых сперматозоидов требуется около 90 дней. Идеальной длительностью времени приема препаратов считается от трех до шести месяцев.

В период планирования малыша будущий папа нуждается в разнообразных витаминах и минералах, повышающих свойство спермы и нормализующих количество в его организме половых гормонов. Дополнительная подпитка организма полезными веществами позволит создать благоприятные условия для создания здорового, обновленного материала. Они станут носителями здорового на генетическом уровне сырья без признаков мутаций и сумеют покрыть женскую яйцеклетку за короткое время.

Так, основными действующими веществами, без которых не обойтись ни одному мужчине при планировании беременности, являются такие:

• Фолиевая кислота (витамин В9) нужна для развития сперматозоидов, обладающих точной структурой и нормальной активностью. Витамин В9 отвечает за процедуру создания здоровых, живых сперматозоидов, отлично выполняющих собственные функции. Кроме того фолиевая кислота считается фундаментом благоприятного развития малыша. Она, благодаря своей способности предотвращать недоразвитость и грыжу головного мозга у ребенка, всегда назначается потенциальным родителям, находящимся в ожидании малыша;
• Токоферол или витамин Е препятствует повреждению структуры сперматозоидов и клеток мужских половых органов. Благодаря этому первые приобретают большую жизнеспособность, активность и гораздо меньшую восприимчивость к негативным влияниям внешней среды;
• ВитаминС важен для поддержания работы синтезирования тестостерона (мужского полового гормона). Это в свою сторону положительно сказывается на выработке здоровых сперматозоидов, стабильных к повреждениям;
• Цинк нужен для соединения тестостерона и сперматозоидов. Этот элемент отвечает за половое желание и избавляет от сексуальных патологий;
• Селен требуется для нормальной половой активности мужского пола, особенно находящихся в старшем возрастном диапазоне. Он отвечает за длительную сексуальную энергичность мужчины;
• Магний не менее важен для будущего папы в период планирования беременности. Довольное количество магния в мужском теле гарантирует рождение здорового малыша.

Все эти минералы и витамины отлично создадут мужской организм к грядущему зачатию. Употреблять их стоит в комплексе, но при отсутствии этой возможности, особенно важным является прием фолиевой кислоты. Именно она является главным элементом для поддержания фертильности.

Самыми важными при подготовке к беременности считаются витамин Е и фолиевая кислота. Токоферол обеспечивает мужчине нормальный уровень тестостерона, активизирующего синтезирование сперматозоидов.

Витамин В6 в свою очередь гарантирует благоприятные условия для образования сперматозоидов хорошего качества. Именно это делает эти вещества очень важными перед зачатием.

Все требующиеся витамины, кроме фолиевой кислоты, разрешено принимать в период планирования беременности по отдельности либо в форме всевозможных витаминно-минеральных комплексов. Самыми подходящими для мужчин считаются следующие препараты:

• Алфавит для мужчин;
• Виардо;
• Виардо форте;
• Дуовит для мужчин;
• Профертил;
• Компливит;
• Селмевит;
• Селмевит интенсив;
• СпермАктив
• Селцинк плюс;
• Спермастронг;
• Orthomol Fertil Plus.

Молодым отцам также важно помогать маме своего ребенка, особенно в первые месяцы после родов. Так, если вдруг вы заметите, что Ваша супруга постоянно находится в плохом настроении, грустит, срочно изучите нашу статью о симптомах послеродовой депрессии и о том, как бороться с ней. Ведь вовремя предоставленная помощь — это залог скорейшего выздоровления.

Видео для будущих отцов

В этом видео врач рассказывает о том, как принимать витамины мужчинам при планировании беременности.

А этот сюжет расскажет о том, насколько необходим для мужчин витамин Е при планировании беременности.

Витамин В6 в свою очередь гарантирует благоприятные условия для образования сперматозоидов хорошего качества. Именно это делает эти вещества очень важными перед зачатием.

27 Июн 2019      okberemena         370      

Похожие записи
• 
  Через Сколько Лет После Кесарева Можно Рожать
• 
  Как изменится вид мочи после употребления сухого молока
• 
  В Какой Позе Спать Во Время Беременности
• 
  При Беременности Что Можно Принимать От Температуры