Базальная Температура При Беременности И Перед Месячными

Какая должна быть базальная температура перед овуляцией, месячными (менструацией), ПМС

Cодержание статьи:

Измерение базальной температуры перед месячными, как правильно сделать?

Каждому этапу месячного цикла женщины присущи свои характерные признаки. Месячные, например, характеризуются кровянистыми выделениями, период после овуляции – перепадами настроения, недомоганием и т.д. Однако есть такие признаки, которые женщина может не заметить, несмотря на то, что их значением ни в коем случае нельзя пренебрегать.

Одним из подобных признаков является базальная температура тела (обозначается БТ). Далеко не каждая женщина может ощутить ее колебания. Однако известно, что в различные периоды цикла график базальной температуры меняется. Попробуем разобраться, о чем же сигнализируют колебания БТ. В статье подробно описано, что такое базальная температура, какая норма базальной температуры перед месячными должны быть, какие показатели базальной температуры перед началом менструации должны быть, а какие показатели могут свидетельствовать о возможных патологиях?

Что такое базальная температура (БТ)?

Базальная температура – это температура тела, измеряемая в прямой кишке, ротовой полости или во влагалище. Она отличается от традиционных температурных показателей, которые мы измеряем под мышкой, когда болеем. На протяжении цикла значения базальной температуры колеблются в зависимости от таких факторов, как фаза цикла и концентрация основных женских гормонов в крови, обнаружение патологии женских половых органов.

В зависимости от происходящих в половой системе процессов, цикл можно поделить на три фазы:

1 Фолликулярную (образование фолликула, в котором формируются яйцеклетки);

2 Овуляционную (выход яйцеклетки из фолликула);

3 Лютеиновую (образование желтого тела).

На каждой фазе уровень эстрогена и прогестерона различается. Показатели базальной температуры помогают определить дни цикла, наиболее благоприятные для зачатия, или же наоборот – время, когда незащищенный половой акт не приведет к беременности.

Базальная температура перед месячными, БТ при ПМС

Очень часто женщины задают вопрос гинекологу, какими должны быть показатели базальной температуры перед месячными. Адекватные показатели базальной температуры можно получить только при соблюдении следующих условий:

1 Измерение осуществляется только в утренние часы и в одинаковое время, но не позднее 8 часов;

2 Сон должен быть полноценным и превышать 3, а лучше 4 часа;

3 Измерение осуществляется только лежа, вставать с кровати перед этим нельзя, поэтому не забудьте положить градусник рядом с собой;

4 Измерения следую проводить около 6 минут, телодвижения при этом лучше минимизировать.

Напоминаем, что лучше как можно меньше двигаться перед и во время измерений, т.к. это может неверно отразиться на показателях. Начать вести график базальной температуры лучше перед месячными. Обязательно следует фиксировать данные измерений в специальном блокноте, а затем, чтобы сформировать наглядное представления и колебаниях БТ, можно построить график по точкам.

О регулярном цикле и отсутствии патологических процессов в организме свидетельствуют следующие моменты:

1 Сразу после месячных значения базальной температуры находятся в пределах 36,5-36,9 градусов;

2 Во время овуляции БТ немного падает;

3 Незадолго до начала месячных температура резко падает.

Если перед месячными температура сохраняется на уровне 37 градусов, следует предположить два варианта развития событий: воспаление, протекающее в органах репродуктивной системы, наступление беременности.

Какая нормальная БТ, какая базальная температура должна быть перед месячными?

Если женщина не знает ответ на вопрос, какая норма и отклонения базальной температуры перед критическими днями, то ей следует знать следующие факты. График базальной температуры у каждой женщины строго индивидуален и зависит от множества физиологических факторов. В связи с этим рекомендуется после некоторого периода измерений установить свои уникальные показатели.

Чтобы выявить какие-либо тенденции в колебаниях базальной температуры, измерение следует проводить в течение нескольких менструальных циклов. Идеальный вариант наблюдения за базальной температурой — на протяжении от года до двух лет. На основе составленного температурного графика можно с точностью до дня выявить сроки наступления овуляции и месячных. Эти данные можно использовать как для выявления дней с высокой вероятностью для зачатия, так и для контрацептивных целей. Важно отметить, что измерения должны проводиться только в том случае, если женщина не принимает гормональные препараты, а также не использует маточную спираль. В противном случае, график базальной температуры не будет отражать действительность, поскольку вышеуказанные факторы искажают показатели БТ.

Базальная температура во время овуляции

Показатели базальной температуры – один из наиболее эффективных и точных способов для определения начала овуляции. Измерять БТ в таком случае лучше в прямой кишке, поскольку измерения во рту или влагалище могут быть не совсем точны.

Всегда следует помнить, что базальная температура подвержена влиянию таких факторов, как:

1 Болезнь или сильная физическая усталость;

2 Употребление алкоголя и похмельный синдром;

3 Расстройства сна, либо продолжительность сна менее 4 часов;

4 Половой акт, произошедший менее, чем за 6 часов до измерений температуры;

5 Прием лекарственных средств.

По графику базальной температуры следует вычислить ее среднее значение на протяжении одного цикла, например 36,5 градусов. Если произошел резкий скачок температуры до показателя 37 градусов и выше, это говорит о начале овуляции. Если сроки и правила измерения базальной температуры были вами тщательно соблюдены, то прямо перед резким скачком температуры вверх вы должны были заметить небольшое ее падение, на температурном графике это выглядит как зигзаг. Данное явление говорит о том, что произошло формирование яйцеклетки, и начался ее путь в матку. Если ваш цикл длится 28 дней, измерения должны показать, что начало овуляции приходится на 12 или 14 день цикла.

Изменение (БТ) базальной температуры при беременности

Если женщина регулярно и на протяжении длительного периода времени производит измерения своей базальной температуры, то для нее не будет проблемой выявить наступление беременности на ранней стадии. Благодаря базальной температуре, возможно распознать даже процесс оплодотворения яйцеклетки. Как мы выяснили раньше, БТ очень сильно зависит от концентрации в крови женских половых гормонов. После оплодотворения и при наступлении беременности гормональный фон терпит сильные изменения, что не может не отразиться на показателях базальной температуры. Как мы уже говорили, очень важно ответственно подойти к замеру базальной температуры, в противном случае, показатели не помогут правильно идентифицировать проходящие в женском организме процессы.

При наступлении беременности ваш индивидуальный температурный график существенно поменяется:

1 Температура может держаться на отметке 37 градусов более 21 дня;

2 Изменится количество температурных волн. Если обычно вы наблюдали две волны за цикл, то во время беременности из-за повышенной концентрации гормонов появится еще одна;

3 Температура будет держаться на уровне, превышающем 37 градусов, как минимум, на три дня дольше, чем обычно. Если при продолжительности цикла 28 дней, вы могли наблюдать тот самый зигзаг на графике через 12 дней после месячных, а в этом месяце температурный скачок не был замечен, то, вероятнее всего, беременность наступила.

Базальная температура находится в прямой зависимости от множества физиологических факторов. Но наиболее острым образом она реагирует на изменения, происходящие в половой системе женщины. Речь идет о фазах цикла, концентрации в крови гормонов -прогестерона и эстрогена, а также таких важнейших процессах, как наступление беременности. Должным образом составленный график базальной температуры – надежный помощник женщины в прогнозировании начала овуляции и месячных. Он поможет определить дни, когда оплодотворение невозможно, т.е. может применяться в качестве дополнительной контрацептивной меры. Помимо этого, благодаря графику БТ можно не только определить наиболее благоприятные для зачатия дни, но и выявить различные патологии органов репродуктивной системы, причем на ранней стадии.

Как правильно измерять базальную температуру?

Очень часто женщины не знают о том, как правильно измерять базальную температуру, именно поэтому у них могут появиться неточности в измерении, что в свою очередь может навести на ложные заключения. Измерение ректальной температуры является не только самым дешевым, но и самым точным способом определения даты овуляции. Те, кто утверждают обратное, лукавят: при соблюдении правил замера базальной температуры вероятность ошибки минимальна. Перед тем, как приступить к процедуре, специалисты советуют внимательно ознакомиться с требованиями к ее проведению:

1 Замер ректальной температуры должен осуществляться сразу после пробуждения. В идеале процедура должна проводиться в одно и то же время, однако допускается отклонение в полчаса (например, если первое измерение проводилось в шесть часов утра, то на следующий день необходимо повторить процедуру в промежутке с полшестого до полседьмого утра). В целях систематизации информации рекомендуется вести дневник овуляции с указанием даты и времени замера ректальной температуры.

2 Измерять базальную температуру нужно лежа, не вставая с постели, поэтому перед тем, как отойти ко сну, стоит разместить необходимые для осуществления процедуры вещи в непосредственной близости от кровати, чтобы утром до них можно было легко дотянуться.

3 Если продолжительность сна составляла менее четырех часов, от проведения процедуры следует отказаться: полученные данные не будут достоверными.

4 Замерять температуру необходимо в течение семи-десяти минут, введя предварительно «сбитый» термометр в анус или влагалище и сохраняя полную неподвижность.

5 Во время процедуры запрещено включать яркий свет: освещение стимулирует выработку гормонов, влияющих на температурный режим. Полученные данные могут оказаться недостоверными.

6 В случае возникновения сильных позывов к дефекации или мочеиспусканию за несколько часов до процедуры, следует сначала замерить базальную температуру, и только потом идти в туалет. В дневнике необходимо сделать пометку об осуществлении процедуры в неположенное время и указать причину сбоя в графике.

7 Проводить замер необходимо одним и тем же термометром. Если по какой-то причине его пришлось заменить, следует упомянуть об этом в дневнике овуляции.

8 Измерение ректальной температуры должно осуществляться ежедневно в течение трех-четырех циклов. Любое отклонение в графике замеров (включение яркого света, поход в туалет перед процедурой, замена градусника и пр.) должно фиксироваться в дневнике: данная информация пригодится при анализе температурного режима с целью определения даты овуляции.

Как правильно составить график базальной температуры (БТ)?

Дневник овуляции может оказать неоценимую помощь при:

1 Проблемах с зачатием (если беременность не наступает в течение года с момента отказа от средств контрацепции);

2 Подозрении на гормональный дисбаланс;

4 Наличии планов на зачатие младенца определенного пола.

Ведения дневника позволяет выявить:

1 Проблемы с формированием и созреванием яйцеклеток;

2 Сроки созревания яйцеклеток;

3 Наличие/отсутствие овуляции;

4 Эндокринные нарушения;

5 Патологии репродуктивных органов;

6 Гормональный дисбаланс;

7 Особенности и продолжительность менструального цикла;

8 Причины отсутствия беременности;

9 Беременность на раннем сроке.

В грамотно составленном дневнике овуляции должна присутствовать следующая информация:

2 День менструального цикла;

3 Результаты замера ректальной температуры;

4 Примечания (в данной графе необходимо указывать отклонения в привычном режиме: смещение сроков проведения процедуры, замена инвентаря, резкое изменение уровня освещения в комнате, где проводился замер, и т.п.).

Если при анализе указанных в дневнике данных обнаруживается серьезное отклонение от привычного графика (неожиданный приход или задержка месячных, резкое повышение ректальной температуры и пр.), необходимо проконсультироваться с гинекологом: специалист ознакомится с записями и назначит соответствующие анализы, которые позволят определить причину возникшего отклонения.

Как легко и быстро составить график БТ – базальной температуры?

Составить график овуляции совсем не трудно. Для этого понадобится лист бумаги в клеточку, линейка и пишущая принадлежность (ручка, карандаш, фломастер, маркер). В верхней половине листа проводится горизонтальная линия: над нею указывается дата, время замера и день менструального цикла. Часть листа, расположенная ниже проведенной линии, штрихуется вертикально: каждая клеточка в полученных сегментах соответствует одной десятой градуса. На уровне тридцати семи градусов проводится еще одна горизонтальная линия (для наглядности ее можно выделить другим цветом, например, красным). Ниже нее располагаются еще как минимум десять клеток: во время овуляции базальная температура превышает 37 ˚С, поэтому дополнительное место не помешает. Нижняя часть листа отводится под примечания.

Стандартный график выглядит следующим образом:

1 Во время менструации ректальная температура плавно снижается до 36,6-36,3 ˚С. Показатели не выходят за пределы указанного диапазона вплоть до начала овуляции.

2 Резкое увеличение базальной температуры до тридцати семи и более градусов свидетельствует об овуляции. Если скачка температуры не произошло, овуляция не наступила. Если же температура повысилась не резко, а плавно – в течение двух-трех суток – следует показаться врачу: возможны проблемы с созреванием яйцеклеток и, следовательно, зачатием.

3 С начала овуляции и до прихода месячных ректальная температура удерживается в диапазоне 37,3-37,6 ˚С, и только накануне менструации начинает постепенно снижаться, достигая отметки в 37 ˚С в день начала месячных.

Когда нужно обращаться за помощью к врачу, при каких показателях базальной температуры?

Помимо температурного режима, существуют и другие показатели, которые необходимо учитывать при анализе овуляционного графика. К ним относятся продолжительность фаз менструального цикла, самочувствие накануне, во время и после месячных, внезапные изменения в устоявшемся цикле.

Стоит незамедлительно проконсультироваться с гинекологом, если:

1 Температурный режим не меняется на протяжении всего менструального цикла;

2 Ректальная температура накануне менструации поднялась не более чем на четыре градуса;

3 В середине цикла не было зафиксировано резкого скачка базальной температуры;

4 Продолжительность фаз менструального цикла не соответствует общепринятым нормам – семнадцать суток для первой и двенадцать для второй.

Ежедневное измерение ректальной температуры на протяжение трех-четырех циклов позволяет выявить эндокринные нарушения, воспалительный процесс в органах брюшной полости и малого таза, бесплодие, наступление долгожданной беременности. Достоверность метода не вызывает сомнений: если соблюдать правила замера, вероятность погрешности составляет 0,5-2%. Ориентируясь на записи в овуляционном дневнике, опытный врач сможет определить, присутствуют ли проблемы со здоровьем и стоит ли пациентке пройти дополнительное обследование. Благодаря овуляционному графику можно выявить различные патологии и заболевания внутренних органов на ранней стадии развития и своевременно их ликвидировать, поэтому вести дневник рекомендуется даже тем, кто не планирует в ближайшее время забеременеть. А для тех, кто планирует пополнение в семье, дневник послужит руководством к действию, ведь с его помощью можно рассчитать наиболее благоприятный для зачатия ребенка период.

Когда поднимается и падает базальная температура перед месячными?

Путем измерения ректальной температуры тела испокон веков выявляли проблемы с зачатием. С успехом применяется данный метод и в наше время: с помощью температурного графика специалисты определяют наличие/отсутствие овуляции, точное время выхода яйцеклетки из яичника, сроки наступления менструации, присутствие воспалительного процесса в организме, наличие гормональных сбоев, наступление беременности. Женщины, планирующие стать матерью, используют температурный график для определения наиболее благоприятных для зачатия дней. Те, кто не планирует расширение семьи, используют полученные при замерах данные для определения «опасных» и «неопасных» дней, а также для мониторинга менструального цикла.

Природа распорядилась таким образом, что температура женщины меняется в зависимости от фазы менструального цикла:

1 Как показывают исследования, общая температура тела накануне месячных, как правило, ниже ректальной на три-девять градусов. Когда градусник при измерении ректальной температуры показывает 37,6 ˚С, общая температура зачастую находится в диапазоне 36,7-37 ˚С.

2 Во время менструации ректальная температура снижается до 37 ˚С — данный показатель считается оптимальным. Если во время месячных наблюдается периодическое изменение температурного режима в сторону повышения или понижения, необходимо проконсультироваться с врачом.

3 Если ректальная температура превышает 37 ˚С в период с момента овуляции до начала месячных и нормализуется в течение пары дней после их окончания, менструация считается протекающей без осложнений. Если температура не меняется при переходе из одной фазы цикла в другую, следует посетить гинеколога: возможны проблемы со здоровьем.

Базальная температура находится в прямой зависимости от множества физиологических факторов. Но наиболее острым образом она реагирует на изменения, происходящие в половой системе женщины. Речь идет о фазах цикла, концентрации в крови гормонов -прогестерона и эстрогена, а также таких важнейших процессах, как наступление беременности. Должным образом составленный график базальной температуры – надежный помощник женщины в прогнозировании начала овуляции и месячных. Он поможет определить дни, когда оплодотворение невозможно, т.е. может применяться в качестве дополнительной контрацептивной меры. Помимо этого, благодаря графику БТ можно не только определить наиболее благоприятные для зачатия дни, но и выявить различные патологии органов репродуктивной системы, причем на ранней стадии.

Базальная температура при беременности на ранних сроках

21 Февраля 2016 .

Некоторые женщины испытывают проблемы с зачатием на протяжении продолжительного времени и один из способов выбрать наиболее удачное время для приближения долгожданной беременности, это научиться измерять базальную температуру перед месячными, при овуляции и правильно составлять график изменения базальной температуры по дням менструального цикла. Итак, какой должна быть базальная температура при беременности у вас и как правильно выполняется измерение базальной температуры перед и во время беременности.

Показатели базальной температуры на первом триместре беременности во многих случаях могут быть интересны для гинеколога. В этот период температура обычно не падает ниже 37 градусов. Ее женщина должна измерять, находясь в состоянии абсолютного спокойствия.

Нормальный менструальный цикл сопровождается базальной температурой ниже 37 градусов во время первой фазы. Где-то в середине цикла происходит овуляция, показатель резко поднимается, не меньше чем на 0,4 градуса. Такая базальная температура будет держаться на протяжении всей второй фазы. За день-два до начала менструации, либо в первый день цикла температура опять должна упасть. Какая должна быть базальная температура при задержке и ранней беременности у женщины ? Когда в первый день цикла и далее базальная температура сохраняется стабильно высокой, месячные отсутствуют, то надо полагать, что женщина забеременела.

Как измерить базальную температуру правильно ? Измерение базальной температуры должно проходить по графику: утром, после пробуждения, в один и тот же час. В этот момент запрещается даже малая активность, в том числе общение. Подготовьте термометр вечером, перед сном. Сбросьте бывшие показатели и положите его на тумбочке возле кровати. При использовании ртутного градусника процесс измерения длится около 5 минут. Если применяете электронный прибор, положите его под язык, сожмите губы (несильно) и подождите от 40 секунд до минуты. Ниже мы более подробно расскажем вам, как изменяется базальная температура при беременности и как лучше измерить температуру для корректного составления графика.

Перед измерением базальной температуры необходимо поспать минимум 3 часа. Если поднялись в 6 утра, а потом снова легли до 8, проводите измерения в 6, еще до того как встанете с постели. В противном случае вы будете непрерывно спать лишь 2 часа. Термометр должен применяться один и тот же. Записывайте негативные факторы (стрессы, заболевания, смена обстановки), тогда анализировать данные будет проще. Как только померили температуру, сразу ее запишите, чтобы потом не забыть.

Чтобы выяснить, что для вас является нормой базальной температуры в отдельных фазах цикла, проводите измерения на протяжении 3-4 месяцев. Для точного определения дней овуляции ежедневный календарь колебания температур нужно вести 6-12 месяцев. Запрещается использование контрацептивов любого типа, ношение спирали, применение противозачаточных препаратов. Они существенно влияют на показатели в процессе измерения базальной температуры.

Еще один серьезный фактор — корректное составление графика температуры базальной, точные записи. До того, как яйцеклетка выйдет из яичника, температура варьируется в пределах 36,6-36,9 градусов.

Базальная температура не однозначна и у каждой женщины будет свой индивидуальный график колебания температуры.Эти колебания вызваны выработкой половых гормонов. Как известно, базальная температура при беременности будет удерживаться на высокой отметке (выше 37 °С). Этот показатель, наряду с отсутствием месячных в соответствующие дни, с высокой долей вероятности свидетельствует об успешно наступившей беременности. Далее мы расскажем вам, какая должна быть базальная температура в тех или иных случаях, как правильно мерить базальную температуру и какой может быть базальная температура при ранней беременности у женщины.

— нажмите на фото и разверните таблицы (базальная температура при беременности, при развитии женских заболеваний) и графики с расшифровкой.

Надеемся, что подготовленный материал будет полезным для вас. Теперь вы знаете, как мерить базальную температуру и как она изменяется перед месячными, при овуляции, при задержке месячных. Также мы рассказали вам о том, что значит базальная температура при беременности и насколько важно научиться самостоятельно составлять график изменения температуры для тех женщин, которые хотят вычислить наиболее подходящие дни для зачатия.

Перед измерением базальной температуры необходимо поспать минимум 3 часа. Если поднялись в 6 утра, а потом снова легли до 8, проводите измерения в 6, еще до того как встанете с постели. В противном случае вы будете непрерывно спать лишь 2 часа. Термометр должен применяться один и тот же. Записывайте негативные факторы (стрессы, заболевания, смена обстановки), тогда анализировать данные будет проще. Как только померили температуру, сразу ее запишите, чтобы потом не забыть.

Какими должны быть показатели базальной температуры перед месячными?

Сегодня перед женщинами не стоит проблема вычислить дни, когда вероятность забеременеть будет высока: почти в каждой аптеке есть тесты на овуляцию, девушки ведут менструальные календари. Однако есть и еще один способ определить благоприятные дни для оплодотворения – следить за своей базальной температурой.

Базальная температура (сокращенная форма: БТ) – температура тела, измерить которую девушка может во влагалище, во рту или же в прямой кишке. Ее показатели зависят от уровня выработанных организмом гормонов, а потому в каждой фазе цикла она колеблется и может достигать 37,5 градуса.

Базальная температура перед месячными – это лучший метод определения наступления беременности в домашних условиях. Для этого необходимо лишь внимательно следить за изменениями кривой графика и знать, какая температура сообщит о состоявшемся зачатии.

Как измерять базальную температуру

Базальная (ректальная) температура является не только популярным и бесплатным, но и довольно точным методом вычисления овуляции. И чтобы не было ошибок в данных, базальная температура перед месячными должна измеряться следующим образом:

• Исследование проводят утром в один и тот же час. Допустима разница не больше 30 мин.
• Измерять необходимо еще до того, как поднялась с постели, лежа. При этом ночной сон должен длиться более 4 часов.

Измеряется БТ на протяжении 3–4-х циклов.

Какие показатели базальной температуры считаются нормой

Практически каждая женщина замечает незначительные колебания температуры организма. Если нормой считается 36,6 градуса, то у девушки в определенные дни она может быть выше 37 градусов, хотя общее физическое состояние будет хорошим. Почему же так происходит?

На протяжении менструального цикла вырабатывается разное количество гормонов, а поскольку БТ зависит от гормонального фона, то ее показатели будут также разными.

Какая температура должна быть?

Самая высокая температура должна наблюдаться в лютеиновой фазе (длится 12–16 дней) и может быть в пределах 36,8–37,5 градусов. За несколько дней до наступления месячных она снижается на несколько делений и в первый день менструаций составляет 37 °C.

В последний день месячных может снизиться приблизительно до 36,3 °C. В фолликулярной фазе, когда происходит созревание яйцеклетки, она может быть в пределах 36,6 °C – 36,9 °C.

У каждой женщины базальная температура перед месячными будет индивидуальная, а потому не так важны показатели фолликулярной и лютеиновой фаз, как разница между ними. Она должна быть 0,4 °C – 0,6 °C.

Базальная температура перед месячными в каждом цикле должна быть одинаковой. Если в графике заметны отклонения, а явных причин (например, перед измерением вставали, двигались) нет – необходимо обратиться к врачу.

Отклонения БТ во время овуляции

Ректальная температура тела дает возможность следить за здоровьем. В зависимости от того, какие сбои в показаниях выдал график, могут быть выявлены следующие заболевания:

Прогестероновая недостаточность. Возникает во второй фазе цикла. При этом наблюдается повышение базальной температуры перед месячными менее чем на 0,4 градуса после первой фазы (должно быть приблизительно 0,6 градуса), или же подъем держится меньше 7 дней. Сигналом также является длительность овуляторной фазы 10 и меньше дней.

Составление графика ректальной температуры

Поскольку базальная температура перед месячными дает возможность определить дни овуляции, врачи рекомендуют вести график. Особенно это актуально в тех случаях, когда:

• беременность не наступает в течение года;
• есть подозрение на гормональные нарушения;
• у девушки предполагается бесплодие;
• вы желаете рождение ребенка определенного пола.

Также график БТ дает возможность выяснить:

• идет ли созревание яйцеклетки, и в какие дни это происходит;
• произошла овуляция или нет;
• нет ли сбоев в работе эндокринной системы;
• есть ли проблема с репродуктивными органами, и если да, то какая;
• правильно ли работают яичники, вырабатывается нужное количество гормонов или нет;
• день следующих месячных;
• наступила ли беременность.

Правильно составленный график дает возможность заподозрить проблему «на ранней стадии», но врачи не делают окончательных выводов без дополнительных исследований.

График должен включать такие строки, как:

• число месяца;
• день менструального цикла;
• базальная температура;
• примечания (необходимо занести те факторы, которые могли повлиять на БТ).

В случае если график указал на сбой в организме, необходимо обратиться к гинекологу. Расшифровать и выяснить причины сбоя можно и самой, но без дополнительных анализов 100% гарантии правильности диагноза никто не даст.

График должен включать такие строки, как:

Базальная температура в норме при беременности

Содержание статьи

Правила измерения БТ:

• измерения проводят в течение как минимум трех менструальных циклов;
• градусник сбивают с вечера и оставляют у кровати, чтобы его можно было взять, не вставая с постели;
• лучше, если у женщины четкий режим дня и разница во времени пробуждения меньше часа;
• продолжительность непрерывного сна перед измерением должна быть не менее шести часов;
• показатели следует записывать, и в конце каждого менструального цикла строить график, на котором за одну шкалу принимают день цикла, а за другую — температуру тела в этот день;
• такие факторы, как болезнь, прием лекарств, алкоголя, недосып, активный секс могут сказываться на БТ, поэтому указываются в примечаниях, и если показатели в этот день отклоняются от кривой графика, ими пренебрегают.

Для чего измерять БТ?

Женщина может ставить перед собой следующие цели:

• планирование беременности (определение оптимального для оплодотворения дня);
• можно использовать данные о БТ в качестве метода контрацепции (воздержание во время «опасных» дней);
• для первичной самостоятельной диагностики работы гормональной и половой систем;
• для определения причин бесплодия (помогает понять, происходит ли овуляция).

Таким образом, это простой «домашний» метод, позволяющий женщине изучить собственный менструальный цикл, выявить возможные сбои, и на основании особенностей цикла планировать половую жизнь и беременность. Минусы данного метода — возможность погрешностей (наличие факторов, влияющих на терморегуляцию тела) и необходимость высокой самодисциплины женщины (соблюдения режима дня и других правил измерения БТ).

Изменение на протяжении менструального цикла

Норма базальной температуры у женщин лабильна — она зависит от стадии менструального цикла. Это обусловлено способностью гормона прогестерона, вырабатывающегося желтым телом, повышать температуру тела. Прогестерон вырабатывается с 14 по 21 день (приблизительно, индивидуальные данные могут варьировать).

В первые дни цикла (первым днем цикла считается первый день менструального кровотечения) показатели падают до уровня примерно 36, 4-36,5 С.

На 11-13 день цикла достигается минимальная граница – она может равняться 36, 2 С.

На 14 день цикла обычно происходит овуляция. Желтое тело образуется на месте лопнувшего при овуляции (выходе яйцеклетки) фолликула, и начинает продуцировать прогестерон. Таким образом, повышение температуры тела косвенно говорит о наступлении овуляции.

Через 12-14 дней после овуляции желтое тело деградирует. Если женщина не забеременела в этом месяце, температура ее тела будет снижаться, так как уровень прогестерона будет постепенно падать.

Таким образом, в норме базальная температура перед месячными снижается, вплоть до момента следующей овуляции. Перед овуляцией обычно наблюдается наиболее резкий скачок БТ – сначала температура резко падает, а затем повышается.

Но если женщина забеременела, ситуация будет отличаться.

После имплантации зародыша в стенку матки прогестерон начинает вырабатывать плацента. Т.е. желтое тело деградирует, но уровень прогестерона, а значит и повышенная температура, поддерживаются за счет работы плаценты.

Прогестерон будет вырабатываться в плаценте практически все 9 месяцев беременности. Именно поэтому норма базальной температуры при беременности, особенно в первый месяц, соответствует слегка повышенной (около 37 С).

Поговорим подробнее о базальной температуре во время беременности.

БТ при беременности

Если женщина на протяжении нескольких циклов следит за полученными данными, то в случае беременности она заметит изменения на графике. Вместе привычного предменструального снижения показателей БТ будет оставаться на одном уровне или даже расти. Это обусловлено активностью прогестерона. Если у женщины задержка критических дней на фоне повышенной БТ, есть смысл предполагать беременность.

Некоторые также наблюдают феномен, называемый имплантационным падением базальной температуры (примерно на 21 день менструального цикла, или через 7 дней после оплодотворения). В это время активность желтого тела низка, а плацента еще не сформирована, потому на графике можно наблюдать снижение показателей на 0,1-0,2 градуса. Через пару дней выработка прогестерона плацентой активируется, и температура снова начинает расти.

Норма базальной температуры на ранних сроках беременности примерно равна 37 С (а точнее — на 0,4 градуса выше базальной температуры перед овуляцией у конкретной женщины). Примерно через месяц организм беременной женщины приспосабливается к новому гормональному фону, и температура тела снижается до привычных показателей.

Конечно, использовать наблюдение за температурой в качестве диагностики беременности не стоит — слишком много факторов могут вызвать изменение показателей (воспалительный процесс в организме, вирусная инфекция, стресс, физическое переутомление, гинекологические проблемы).

Более точно о наличии беременности на самых ранних сроках говорит анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), вырабатывающийся с первых дней имплантации (примерно через неделю после оплодотворения).

Экспресс-тесты в виде полосок для мочи работают по подобному принципу, но менее точны.

Таким образом, наблюдение за показателями можно использовать в качестве метода планирования беременности, но не ее диагностики.

Довольно распространено мнение, что снижение показателей на ранних сроках беременности или при задержке месячных говорит о срыве имплантировавшегося зародыша (выкидыше).

Слишком серьезно эту информацию воспринимать не стоит.

Во-первых, у разных женщин организм приспосабливается к новому гормональному фону с разной скоростью, а во-вторых, как вы могли заметить, на температуру влияет множество других факторов. В любом случае, если вас мучают подозрения, обратитесь за консультацией к гинекологу.

• по колебаниям базальной температуры можно судить об овуляции и наступлении беременности;
• отсутствие колебаний в полученных данных говорит об отсутствии овуляции (ановуляторный цикл, может быть причиной бесплодия);
• атипичный график БТ говорит о проблемах гормональной и половой системы;
• при наступлении беременности БТ в конце цикла растет, а при отсутствии оплодотворения, наоборот, падает;
• точность метода средняя, так как терморегуляция женщины реагирует на множество внешних и внутренних факторов.

В первые дни цикла (первым днем цикла считается первый день менструального кровотечения) показатели падают до уровня примерно 36, 4-36,5 С.

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

• Удалить все
• Отключить

YouTube Premium

Температура 37 перед месячными

Хотите сохраните это видео?

• Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

Температура 37 перед месячными

Повышение температуры тела обычно говорит о том, что Вы начинаете заболевать, но это не всегда так.
Чаще всего это происходит вследствие избытка гормона прогестерона. Этот гормон вырабатывается в процессе овуляции. Если в это время температура поднялась на один-два градуса выше нормы, то это вполне обычная реакция организма.
Изменению температуры перед месячными подвержены женщины с высокой степенью чувствительности.
Основная причина — это ПМС (то есть предменструальный синдром). В этом случае появляется слабость во всем организме и боль внизу живота, температура обычно не поднимается выше 37,5 °C.

Обычно, с наступлением месячных температура нормализуется. Если же этого не происходит, тогда можно говорить о воспалительном процессе в организме.

Что же это может быть?
Во-первых – это может быть воспаление матки. Это заболевание сопровождается болями при мочеиспускании и болью внизу живота.
Во вторых – это может быть воспаление придатков. При данном виде воспаления, наблюдается повышение температуры вплоть до 40 градусов. Часто у женщин возникает тошнота и рвота.

В том случае, если перед месячными температура повышается резко и быстро, а также, если раньше такого не наблюдалось, Вам лучше незамедлительно обратиться к лечащему врачу.

Повышение температуры тела обычно говорит о том, что Вы начинаете заболевать, но это не всегда так.
Чаще всего это происходит вследствие избытка гормона прогестерона. Этот гормон вырабатывается в процессе овуляции. Если в это время температура поднялась на один-два градуса выше нормы, то это вполне обычная реакция организма.
Изменению температуры перед месячными подвержены женщины с высокой степенью чувствительности.
Основная причина — это ПМС (то есть предменструальный синдром). В этом случае появляется слабость во всем организме и боль внизу живота, температура обычно не поднимается выше 37,5 °C.

27 Июн 2019      okberemena         438      
Поделитесь записью
Похожие записи
• 
  Что Можно Пить Беременным Для Успокоения Нервов
• 
  Хгч на 2 день задержки какой должен быть
• 
  Может ли быть менструальный цикл 26 днец
• 
  Можно Ли Пить При Беременности Противозачаточные Таблетки