Чем простая фолиевая кислота отличается для беременных

Витамины – крайне важные, биологически активные вещества, количество которых в организме не так велико. В случае же их дефицита, появляются серьезные проблемы, которые могут привести к нарушениям работы систем и органов. Фолиевую кислоту часто называют – фолатом или витамином В9. Это важный, растворимый в воде витамин, который особенно рекомендуется пить на ранних сроках беременности. Итак, какая дозировка фолиевой кислоты при беременности, ее применение и инструкция.

Главные функции фолата, напрямую связаны с переносом таким витаминным веществом одноуглеродных групп – формильных, метильных и подобных им, от одного органического соединения, ко второму. Главной активной формой витамина становится тетрагидрофолиевая кислота, которая синтезируется при участии фермента дегидрофолетредуктазы в клетках печени.

Для чего нужна фолиевая кислота

Она имеет особенно важное, решительное значение при делении клеток, обеспечивая нормальные условия для этого – полноценное строение ДНК и РНК новообразующих клеток. Именно этим, прежде всего, объясняется ее уникальная роль в развитии и росте малыша в утробе матери. Именно по этой причине, фолиевая кислота при планировании беременности крайне необходима и количество ее в это время нужно увеличивать. Это невозможно обеспечить одним только правильным питанием, поэтому также рекомендуется пить витамины. Следует отметить, что дозировка фолиевой кислоты при беременности должна полностью удовлетворять требования организма матери и плода, зародившегося и развивающегося в ее утробе.

Фолиевая кислота берет участие в репликации ДНК, что имеет многообещающее и очень важное значение для предотвращения у человека раковых заболеваний. Ведь образование первичной клетки, которая в дальнейшем может дать возможность развития опухолевых тканей, связано неразрывно с образованием деформации генетического кода. Такое явление происходит на этапе деления клеток, при появлении дефекта в новообразованных ДНК поделившихся клеток.

Последующее развитие и рост, чужеродной патологически организму человека новообразованной клетки, становится возможным при нарушении в иммунной системе. В этом случае не происходит своевременного определения и уничтожения таких клеток, что, оказывается, вполне возможным при дефиците фолацина в организме. Вы видите, какого дефекта организму будущего малыша может принести нехватка этого витамина в организме женщины.

Основным органом, который может пострадать от нехватки в организме фолата, оказывается, кроветворения, представленный красным костным мозгом. Тут происходит особенно активное деление клеток и в случае нехватки фолиевой кислоты появляется дефект развития крови – возникает мегалобилст – атипичные клетки-предшественники эритроцитов дают атипичный их рост. В результате чего происходит развитие анемии, называемой макроцитарной либо мегалобластной.

Фолиевая кислота при планировании беременности – незаменимый продукт, необходимый для полноценного развития и роста малыша в утробе матери. При отсутствии необходимого количества вещества в организме женщины, у плода могут резвиться пороки, связанные с дефектом нервной трубки, которая начинает формироваться в самом начале беременности.

Зачем она нужна беременным?

Фолиевая кислота при планировании беременности крайне важна для синтеза нуклеиновых клеток. Поэтому она очень нужна для полноценного синтеза белков и ДНК. Это объясняет ее повышенную важность для клеток организма, а особенно при росте и развитии зародыша, когда норма фолиевой кислоты резко увеличивается.

Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности должна подбираться врачом, при этом расходуется кислота быстро и активно. Чтобы в организме не развилось ее дефицита, нужно пить повышенные дозы этого препарата. Если не восполнять ее нехватку в организме, то это может привести к развитию патологии у плода, что зачастую становится причиной прерывания беременности.

Фолиевая кислота прописывается беременным и планирующим зачать ребенка. А еще крайне важно, чтобы во время планирования малыша оба из родителей принимали данный препарат. Это необходимо для предупреждения пороков развития у будущего крохи и предотвращения прерывания беременности по причине неправильного развития плода. В некоторых случаях прерывание беременности случается в результате нарушения развития плаценты, для которой также требуется достаточное количество этого витамина. Поэтому очень важно знать, сколько таблеток фолиевой кислоты следует принимать во время планирования и наступления беременности.

Рекомендуем прочесть:  Может Ли Показать Тест До Задержки Месячных

Необходимость приема фолиевой кислоты

Во всех странах мира врачи единодушно и давно рекомендуют всем беременным женщинам, без исключения, с первых дней беременности принимать фолиевую кислоту. Способ применения данного препарата во время беременности довольно обычный – прием внутрь таблеток, содержащих витамин В9.

Не имеет никакого значения прием препаратов, содержащих фолиевую кислоту по отношению к приемам пищи. Кроме этого, способность такого витамина всасываться в желудочно-кишечном тракте, и его утилизация в организме зависит напрямую от характера принимаемой пищи, а также способа обработки продуктов во время ее приготовления.

Синтетические препараты, которые содержат в своем составе фолиевую кислоту, имеют более высокую биологическую доступность для организма во время их приеме внутрь, чем при употреблении в пищу продуктов, имеющих в составе витамина В9. Поэтому если появится вопрос – как принимать фолиевую кислоту? – ответ будет однозначным – в виде фармацевтического препарата!

На сегодняшний день имеется огромное количество витаминных препаратов, разработанных специально для женщин на этапе беременности. Причем это как поливитаминные, так и монопрепараты фолиевой кислоты. Данный вид витамина для беременных выпускается в большом количестве разнообразными ведущими отечественными и международными фармацевтическими компаниями. Это обеспечивает широкий ассортимент коммерческих брендов и позволяет всем женщинам выбрать необходимый препарат не только по своему качеству, но и приемлемый по цене.

Фолиевая кислота при беременности известна врачами со всего мира. Она представляет собой водорасторимый витамин, который причисляется к витаминам группы В – витамин В9. Такой витамин особенно важно принимать при планировании и на ранних сроках беременности, когда происходит формирование плода. Инструкция, приложенная ниже, позволит рассчитать точную дозировку и способ приема витамин.

Фолиевая кислота беременным? Но зачем? Начнем с того, что она относится к витаминам группы В. Ее еще называют витамином В9, витамином Вс, фолацином, птероилглютаминовой кислотой, тетрагидрофолиевой кислотой.

Этот витамин жизненно важен для каждого человеческого организма, однако как раз его в большинстве случаев и не хватает. Особенно часто это наблюдается у маленьких детей и беременных женщин. Сначала недостаток фолиевой кислоты может быть и не очень заметен, но со временем у человека нарушается аппетит, он начинает быстро уставать, становится раздражительным, у него появляется диарея, рвота, затем покрывается язвочками рот и выпадают волосы. В тяжелых случаях все это может закончиться мегалобластической анемией, которая нередко приводит к летальному исходу. Ужас.

Дефицит фолиевой кислоты и риски

  • гидроцефалия
  • анэнцефалия
  • грыжа мозга
  • задержки в умственном и физическом развитии
  • дефекты позвоночного столба
  • дефекты сердечно-сосудистой системы
  • врожденные уродства и пороки (волчья пасть, заячья губа и пр.)
  • частичное или полное отслаивание плаценты
  • выкидыш
  • рождение мертвым

Значение фолиевой кислоты для беременных нельзя недооценивать и из-за ее огромного влияния на организм самой женщины. Токсикоз, депрессия, боль в ногах, анемия – это далеко не полный перечень негативных последствий, ожидающих беременную женщину, в рационе которой не хватает этого важнейшего компонента.

На каких стадиях беременности более всего необходима фолиевая кислота?

На самых ранних сроках беременности, зачастую еще до того как женщина о ней узнает, у плода уже начинают формироваться зачатки органов, закладывается основа для его дальнейшего физического и психического здоровья. С шестнадцатой недели происходит формирование особенно важного элемента – нервной трубки. Для нормального прохождения этого процесса требуется наличие достаточного количества именно фолиевой кислоты. Поэтому просто необходимо принимать этот витамин в первые 12 недель беременности, а в идеале это нужно делать еще при ее планировании.

Сколько нужно фолиевой кислоты при беременности?

Организм взрослого человека нуждается в 200 мкг витамина В9 в сутки, но в период беременности эта потребность возрастает до 400 мкг, а в некоторых случаях и до 800 мкг. Такие высокие показатели смущают многих женщин. Однако не стоит беспокоиться по этому поводу, ведь передозировка возможна только при употреблении препарата в количестве, в сотни раз превышающем рекомендованную дозу. Если этого не произошло, то излишки витамина выведутся из организма без всяких негативных последствий.

Рекомендуем прочесть:  При Беременности Голова Болит Что Можно Пить

Прием фолиевой кислоты в дозах, превышающих профилактическую, рекомендован в следующих случаях:

  • при наличии факторов, ускоряющих ее выведение
  • при высоком риске развития дефектов нервной трубки, например, у женщин, страдающих эпилепсией и сахарным диабетом
  • при наличии каких-либо пороков развития у родственников
  • при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом
  • при рвоте

Еще нюансы, которые нужно знать беременным о фолиевой кислоте

1.Употребление крепкого чая, особенно зеленого, (читайте подробнее ) ускоряет выведение витамина из организма.

2. При приеме антацидов, эстрогенов, противосудорожных препаратов, препаратов цинка потребность организма беременной в фолиевой кислоте увеличивается.

3. Фолиевая кислота, как любой другой препарат, может вызывать аллергические реакции.

4. Нехватка витамина передается от матери к плоду или только рожденному ребенку.

В этой статье тему речь шла о важности фолиевой кислоты для беременных и особенностях ее приема, однако информация не может заменить консультации у врача. В любом случае решение о целесообразности и назначение необходимых доз витамина в виде аптечных препаратов принимает врач. Самим это делать категорически не рекомендуется.

В статье обсуждаем фолиевую кислоту при беременности. Рассказываем, для чего она нужна, когда и как принимать средство, рекомендуемая дозировка. Вы узнаете отзывы беременных о применении фолиевой кислоты, можно ли ее пить на ранних сроках, какие существуют противопоказания и как проявляется передозировка таблетками.

Фолиевая кислота (витамин В9) — один из самых важных витаминов для организма человека. Он участвует в обменных процессах и образовании эритроцитов, функционировании желудочно-кишечного тракта, оказывает благотворное воздействие на нервную, сердечно-сосудистую и иммунную системы.

Внешний вид (фото) фолиевой кислоты

Согласно статистике, от 20 до 100 процентов населения мира испытывают дефицит витамина В9, особенно часто он наблюдается у детей и беременных. Нехватка этого вещества может протекать бессимптомно. Но со временем она проявляется следующими признаками:

  • потеря аппетита;
  • раздражительность;
  • быстрая утомляемость;
  • диарея;
  • рвота;
  • склонность к тромбообразованиям;
  • депрессия;
  • снижение иммунитета;
  • ухудшение памяти;
  • обмороки;
  • нарушение функций ЦНС;
  • образование язвочек в полости рта;
  • потеря волос.

Тяжелый дефицит фолиевой кислоты приводит к развитию мегалобластической анемии, которая в некоторых случаях завершается летальным исходом.

Причины дефицита витамина В9

Основными причинами нехватки фольки в организме являются:

  • недостаточное поступление витамина в организм вместе с продуктами питания;
  • хронические недуги желудка, кишечника, которые приводят к проблемам со всасыванием витамина;
  • генетические нарушения, из-за которых в организме отсутствуют ферменты, которые влияют на преобразование и усвоение фолатов;
  • употребление спиртных напитков.

Продукты с фолиевой кислотой

Витамин В9 содержится в следующих продуктах:

  • мука грубого помола;
  • шпинат;
  • петрушка;
  • салат;
  • брюссельская капуста;
  • спаржа;
  • брокколи;
  • зеленый горошек;
  • цитрусовые;
  • морковь;
  • дрожжи;
  • бананы;
  • творог;
  • печень;
  • яйца;
  • дыня;
  • тыква;
  • бобы;
  • рыба;
  • мясо.

Если вы не испытываете дефицит фолиевой кислоты, то в вашем случае достаточно принимать поливитамины для беременных, назначенные гинекологом. Во всех остальных случаях старайтесь больше употреблять продуктов, о которых мы выше рассказали — это поможет избежать нехватки витамина В9.

2. При приеме антацидов, эстрогенов, противосудорожных препаратов, препаратов цинка потребность организма беременной в фолиевой кислоте увеличивается.

Фолиевая кислота есть в продуктах питания:

  • брокколи;
  • зеленый горошек;
  • морковь;
  • бананы;
  • цитрусовые;
  • листовая зелень;
  • дрожжи;
  • хлебные изделия и пр.

Для поступления необходимого количества В9 необходим сбалансированный рацион. Но даже и в этом случае возможно развитие дефицита витамина.

Причина – в быстром разрушении фолиевой кислоты при хранении продуктов. Более того, потребность организма беременной женщины в витамине значительно возрастает.

Другие причины дефицита фолиевой кислоты:

  • малое поступление с пищей;
  • генетические болезни (в организме нет ферментов для усвоения и переработки фолатов);
  • хронические заболевания кишечника или желудка (нарушается нормальное всасывание вещества);
  • увлечение спиртными напитками;
  • применение определенных лекарств – сульфаниламиды, оральная контрацепция, противосудорожные, антациды, противотуберкулезные средства.

Передозировки витамина В9 в период беременности сложно достичь, так как это водорастворимое вещество. Его усвоение организмом происходит только в нужном количестве, а избыток выводится посредством почек.

Рекомендуем прочесть:  Самая Лучшая Поза Для Зачатия Ребенка

Тем не менее, симптомы передозировки фолиевой кислоты следующие:

  • беспричинная раздражительность;
  • расстройства пищеварительной системы – тошнота и рвота, метеоризм, диарея, отсутствие аппетита;
  • бессонница;
  • нарушение функционирования почек.

О передозировке фолиевой кислоты говорят в случае поступления в организм суточной дозы более 15 мг.

Фолиевая кислота при беременности – витамин, необходимый для поддержания организма будущей матери и правильного развития плода. Дефицит В9 ведет к необратимым последствиям в виде пороков у эмбриона. Для предупреждения осложнений прием фолиевой кислоты целесообразно начать уже на этапе планирования беременности и продолжать вплоть до 12 недели, а еще лучше до родов и окончания грудного кормления.

Вся информация представлена в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Женщинам, планирующим ребенка, или уже находящимся в положении, врачи назначают пить витамин В9 (фолат, фолацин). Что это такое, что дает, как выглядит на фото и почему полезно принимать фолиевую кислоту при беременности?

Фолацин – водорастворимый витамин, активно участвующий в фундаментальных процессах организма. Синтезируют его бактерии, обитающие в кишечнике в небольшом количестве. Поэтому основную потребность можно удовлетворить только извне.

Прописывают кислоту при нехватке в организме. При дефиците нарушаются процессы кроветворения, образования лейкоцитов, тромбоцитов, эритроцитов, усвоения железа. Вещество участвует в синтезе аминокислот РНК и ДНК, помогает созревать яйцеклетке, поддерживает оптимальный уровень гомоцистеина, ответственного за здоровье сердца.

В начале вынашивания кислоту выписывают для предотвращения развития дефектов нервной системы плода, на поздних он помогает будущей матери нормализовать работу организма. Таково ценное действие этого витамина.

Симптомы переизбытка и недостатка фолиевой кислоты при беременности

Дефицит В9 развивается стремительно. Первые симптомы появляются уже через неделю, а месячная нехватка кислоты приводит к критическому состоянию:

  • бледность кожных покровов;
  • раздражительность;
  • нервозность;
  • усталость;
  • низкая работоспособность;
  • нарушение памяти, внимания;
  • появление на коже пигментных пятен, угрей;
  • резкое снижение веса.

Эти признаки неспецифичны и могут указывать на стресс либо являться вариантом нормы при беременности. Но если не восполнить недостаток кислоты, это чревато опасными последствиями для плода и будущей матери.

Точно определить уровень фолацина в организме можно, сдав анализ крови. Нормальные показатели колеблются в пределах 7–45 нмоль/л.

Очень полезна и для ребёнка

Какую фолиевую кислоту лучше пить при беременности

Чаще всего женщинам назначают комплексы. Это препараты, содержащие профилактические дозы витаминов, минералов (Е, фолацин, аскорбиновая кислота, йод, железо, цинк, магний, кальций). Вот их названия и фото:

  • Фолио;
  • Элевит;
  • Прегнавит;
  • Спирулина;
  • Мультитабс;
  • Центрум.

При приеме любого из этих препаратов организм пополняется необходимой дневной нормой витамина В9, а также других микроэлементов. Преимущество комплексных средств – не нужно приобретать разные лекарства, так как все вещества содержит одна таблетка.

Монопрепараты фолацина нередко назначают совместно с другими средствами: Омега-3, Йодомарин, Витамин Е. Какой способ и схему приема выбрать, решают пациентка и врач.

Список продуктов с фолиевой кислотой для беременных

  • крупы: рис, гречка, овсянка;
  • овощи: морковь, помидоры, спаржа, свекла;
  • грецкие орехи;
  • творог;
  • сухое молоко;
  • фасоль;
  • зеленый горошек;
  • яичный желток;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • говяжья печень.

Эти продукты должен содержать ежедневный рацион, чтобы предотвратить недостаток фолата.

У фолиевой кислоты аналогов нет

Аналоги фолиевой кислоты

Те, у кого возникает аллергия на фолацин, интересуются, чем заменить его, чтобы обеспечить здоровье будущего малыша? Аналогов витамина В9 нет. Единственный выход – отказаться от препаратов на его основе и получать необходимое его суточное количество вместе с пищей.

Если с синтезом в организме все ясно и с приемом витаминов тоже, то на счет продуктов питания не все так однозначно. Ведь существуют определенные группы продуктов, которые содержат фолиевую кислоту в определенных количествах. Витамин В9 содержат в себе следующие продукты:

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.