Для Чего Назначают Витамин Е При Беременности

Зачем нужно пить витамин Е при беременности?

Как только женщина узнает о своем интересном положении и становится на учет, то первое что делает врач — назначает ей пить витамин Е (wikipedia). Некоторые женщины пренебрегают рекомендациями врача, мотивируя это своим и без того хорошим самочувствием и делают это совершенно зря.

Полезный витамин Е

Витамин Е еще называют токоферолом. В переводе с греческого, «токос» означает «рождение», а «ферро» — носить, так что совершенно очевидно, что этот витамин способствует зачатию, вынашиванию и рождению ребенка. Причем, он одинаково полезен как для матери, так и для плода. Не верите? Судите сами, вот список наиболее распространенных положительных свойств витамина Е:

• Предотвращает угрозу выкидыша на раннем сроке беременности
• Принимает участие в формировании дыхательной системы плода
• Улучшает работу плаценты, способствует ее своевременному созреванию
• Сохраняет эластичность кровеносных сосудов, препятствует образованию тромбов
• Поддерживает и стабилизирует работу гормонов и общий гормональный фон организма
• Помогает в выработке гормона пролактина, которые после беременности отвечает за процесс лактации.
• Снижает вероятность появления судорог ног у беременной
• Отвечает за улучшение состоянию кожи, волос и ногтей будущей мамы во время и после беременности
• Лечит дисфункцию яичников
• Способствует восстановлению менструального цикла и т. д.

Почему Витамин Е назначают только в начале беременности?

Оказывается, несмотря на всего достоинства, злоупотреблять этим витамином нельзя. Витамин Е имеет свойство накапливаться в жировых тканях беременной, что приводит к его переизбытку, а также вызывает к чрезмерной упругости мышц, что совершенно нежелательно во время родов.

Дозировка витамина Е

Доказано, что суточная норма приема витамина Е для человека — 20 мг. Но беременность — это совершенно уникальный случай, здесь его дозировка зависит о многих факторов: состояния здоровья будущей мамы, результатов анализов, ее веса, роста и т. д. Обычно эта доза колеблется от 200 до 400 мг в сутки. Также необходимо считаться с тем, назначает ли врач пить этот витамин отдельно или же прописывает его в комплексе с другими необходимыми витаминами и микроэлементами. В некоторых случаях пить витамин Е вовсе не обязательно, его можно употреблять вместе с пищей. Особенно много витамина Е содержится в отрубях, ростках пшеницы, семечках, яйцах, плодах шиповника, гречневой и овсяной каше.

Витамины для беременных

• Предотвращает угрозу выкидыша на раннем сроке беременности
• Принимает участие в формировании дыхательной системы плода
• Улучшает работу плаценты, способствует ее своевременному созреванию
• Сохраняет эластичность кровеносных сосудов, препятствует образованию тромбов
• Поддерживает и стабилизирует работу гормонов и общий гормональный фон организма
• Помогает в выработке гормона пролактина, которые после беременности отвечает за процесс лактации.
• Снижает вероятность появления судорог ног у беременной
• Отвечает за улучшение состоянию кожи, волос и ногтей будущей мамы во время и после беременности
• Лечит дисфункцию яичников
• Способствует восстановлению менструального цикла и т. д.

Чем ценится витамин Е

А вы знаете, что во время беременности вашему организму витамины и минералы необходимы в два раза больше? Так как быстро развивающийся плод, словно из кирпичиков, выстраивает свой организм и берет все необходимые вещества из мамы. Поэтому важно будущей маме следить за правильным питанием, чтобы ежедневно вы могли получать все необходимые витамины.

Например, витамин Е при беременности, является крайне необходимым как для матери, так и для ребенка, на протяжении всего периода беременности. К сожалению, фрукты и овощи не всегда могут полноценно пополнить ценный запас витаминов, поэтому иногда будущей маме нужно находить дополнительные источники витамина Е.

Во время беременности можно найти различные комплексные витаминно-минеральные препараты, а также монопрепараты. Главное, помнить, что передозировка принесет больше неприятностей нежели, нехватка.

Важно! Витамин Е при беременности для чего назначают? Прием токоферола (витамин Е) поможет добавить защиту вашему малышу, от неблагоприятных влияний внешней среды, а также создаст правильные условия для роста и развития, даже при сбоях в гормональной сфере.

Польза токоферола

С греческого токоферол можно раскрыть как два слова: «токос» — рождение, и «ферро» — носить. Само название подсказывает нам, что принимая витамин Е, можно выносить хорошего, здорового малыша.

1. При плановом зачатии, женщинам иногда назначают комплекс, в который обязательно входит витамин Е. Он защищает кожу от стрий (читайте статью по теме: Растяжки при беременности>>>) и прыщей, так как токоферол помогает вырабатывать в организме эластин;
2. Токоферол является сильным антиоксидантом, а его применение способствует формированию слаженности в работе всей нервной системы, соответственно организм получает защиту от стресса.

Важно! Витамин Е при беременности требует правильной дозировки, его нельзя принимать только тогда, когда вам этого захотелось. Если вам назначили курс, доведите его до конца.

Чем опасен препарат с витамином Е для беременной

Передозировка препаратом может негативно сказаться на здоровье матери и развитии плода.

В жировых прослойках, минералы и микроэлементы при поступлении в организм задерживаются. Так как токоферол принадлежит к группе жирорастворимых витаминов, он также накапливается в данных прослойках и сохраняется там до момента растворения жиров.

А из-за того, что в организме беременной происходят частые гормональные перестройки, которые способствуют активному сжиганию жира, в кровь большим потоком поступает витамина Е. Из-за этого могут произойти некоторые изменения в организме:

• Например, неблагоприятная перестройка нервной системы, является одним из первых симптомов переизбытка токоферола;
• Избыточное количество витамина Е влияет на изменение работы печени, а также снижает некоторые функции почек;
• Кроме того, токоферол делает мышечные ткани упругими — поэтому начиная с 6—7 месяца нужно отказаться от синтетических препаратов, чтобы не вызвать преждевременные роды.

Важно! Накопить избыток в организме, возможно, если не придерживаться инструкции и принимать синтетический препарат в несколько раз больше за день, или слишком длительный период без перерыва!

Витамин Е на каждом из триместров

1. На ранних сроках;

• Витамин Е при беременности на ранних сроках помогает выносить здорового малыша;
• Он принимает активное участие в формировании системы дыхательных путей младенца, а также в других важных процессах развития плода;
• Препараты с витамином Е способствуют поддержанию нормального гормонального фона, выработке прогестерона и эстрогена, а также снижают возможность угрозы выкидыша;
• Препараты, содержащие кальций, витамин Е и кислоту фолиевую на ранних сроках отвечают за настройку нервной системы плода, а также дают дополнительную защиту от агрессии внешних факторов;
• Витамин Е в первом триместре беременности защищает беременность, улучшая правильное созревание плаценты, регулируя состояние плацентарных сосудов и предупреждая угрозу отслойки. Подробнее о том, что происходит в этот период, читайте в статье 1 триместр беременности>>>;
• Также принимает прямое участие при выработке гормона пролактина;
• При недостатке токоферола женщина может чувствовать вялость мышц, анемию. Появляется ломкость ногтей, а также ухудшается состояние волос и кожи. Вследствие чего ей назначают синтетический препарат.

1. На поздних сроках;

• При достаточном количестве витамина Е во 2 триместре беременности, идет влияние на вес новорожденного в будущем и нормальное протекание родов;
• Препарат с витамином Е работает как антиоксидант, снижая стресс и помогая женщине чувствовать себя спокойно, получая удовольствие в период своей беременности;
• А вот пить препараты с витамином Е в третьем триместре беременности нежелательно. В этот период он может обратить положительное влияние на негатив. Из-за своего свойства повышать маточную упругость, токоферол может вызвать преждевременные роды.

Можно ли витамин Е при беременности, если у вас стали выпадать волосы или резко портятся ногти?

Синтетические препараты нежелательно принимать во время беременности. Полезнее и проще, начать правильно питаться и добавить в свой рацион продукты, содержащие витамин Е.

Правила приема препарата с токоферолом при беременности

Витамин Е инструкция по применению при беременности:

1. Если препарат назначен в первом триместре, то его принимают 2 раза в день по 200 мг;
2. Находясь на втором триместре, схему препарата немного меняете. При необходимости, он пьется в комплексе с нужными минералами. В идеале, при отсутствии симптомов авитаминоза, препарат нужно пить единожды в день и натощак. Он пропивается месяц и делается перерыв. По общим показателям организма ваш лечащий врач подскажет, стоит ли продолжать курс.

Чаще всего, с этого периода препарат отменяется, а будущая мама продолжает получать витамин Е только из природных продуктов. О том, как правильно питаться в этот важный для женщины период, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

Знайте! Токоферол лучше усваивается, если салаты заправлять оливковым маслом. Это самые благоприятные условия для хорошего всасывания витамина в пищеварительном тракте.

Именно поэтому синтетический препарат принимаем до еды или во время еды, а природные источники токоферола (овощи, фрукты, зелень) — с добавлением жиров (орехи, масло).

Важно! Витамин Е при беременности требует правильной дозировки, его нельзя принимать только тогда, когда вам этого захотелось. Если вам назначили курс, доведите его до конца.

Витамин Е при беременности

Качество нашего с вами современного питания настолько плохое, а питательная ценность употребляемых нами продуктов настолько низкая, что ученые бьют тревогу. В овощах, фруктах, зелени и мясе остается все меньше веществ, так необходимых для нормального развития человеческого организма. Поэтому каждый из нас, ведущий активный образ жизни, должен обеспечить поступление основных витаминов и минералов в организм извне в виде витаминно-минеральных комплексов или монопрепаратов.

В период беременности потребность во многих из веществ возрастает в несколько раз. Во-первых, значительную часть маминых ресурсов (если они есть) забирает на себя ребенок. Во-вторых, некоторые из них должны поступать в организм женщины в повышенных количествах, поскольку принимают участие в процессе формирования, развития и вынашивания ребенка. К таким жизненно-необходимым для плода витаминам относится витамин Е при беременности.

Зачем нужно пить витамин Е при беременности?

Витамин Е или токоферол — наверное, самый главный и необходимый во время беременности. У него даже название соответствующее: в переводе с греческого «токос» означает «рождение», а «ферро» — носить. Так что нетрудно догадаться, что он помогает выносить здорового малыша.

Токоферол является антиоксидантом, то есть предохраняет от онкоболезней. Недостаток витамина Е приводит к мышечной слабости, падению защитных функций организма и развитию анемии, а также к бесплодию и менструальным проблемам. Он помогает бороться с инфекциями и защищает от неблагоприятных экологических влияний, особенно это касается быстро делящихся клеток (в том числе и эмбриона). А в сочетании с витамином С токоферол предотвращает развитие болезни Альцгеймера и атеросклероза.

Витамин Е способствует улучшению транспортировки кислорода, препятствует образованию тромбов в сосудах, уменьшает судороги нижних конечностей, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Среди всех витаминов, необходимых нашему организму, витамин Е самый «женственный»: он помогает восстановлению нарушенного менструального цикла у девушек, дозреванию инфантильной матки, применяется при позднем начале менструальной функции, лечит уже наступившие дисфункции яичников. Кроме того, что он повышает репродуктивные функции (что важно при попытке забеременеть) и налаживает работу половых желез у мужчин и женщин.

Токоферол является антиоксидантом, то есть предохраняет от онкоболезней. Недостаток витамина Е приводит к мышечной слабости, падению защитных функций организма и развитию анемии, а также к бесплодию и менструальным проблемам. Он помогает бороться с инфекциями и защищает от неблагоприятных экологических влияний, особенно это касается быстро делящихся клеток (в том числе и эмбриона). А в сочетании с витамином С токоферол предотвращает развитие болезни Альцгеймера и атеросклероза.

Витамин Е при беременности и не только

Витамин E, или токоферол, очень важный элемент: он участвует во многих метаболических процессах, происходящих в организме, является отличным антиоксидантом, препятствует образованию тромбов, укрепляет стенки капилляров, иммунитет.

А самое главное, он просто незаменим в таком деле, как репродуктивность, т.е. способность к воспроизводству и продолжению рода. Токоферол так и переводится с греческого, как «приносящий потомство»: «токос» — деторождение, «ферол» — приносить.

Интересный опыт был поставлен учеными на мышах: как только грызунам переставали давать пищу, содержащую витамин E, они становились бесплодными. Дефицит токоферола в организме женщины приводит к нарушениям в работе яичников, а у мужчины — к неправильному сперматогенезу. Поэтому и назначают витамин е при беременности будущим мамочкам, а на стадии планирования малыша – еще и будущим отцам.

Он способствует улучшению качества семенной жидкости: подвижность сперматозоидов увеличивается, а количество половых клеток с патологиями уменьшается. Для женщин, находящихся на стадии планирования, токоферол играет еще более важную роль: он поддерживает баланс гормонального фона, что способствует вызреванию яйцеклетки и приводит к овуляции.

На момент зачатия у женщины должен быть определенный запас витамина E, т.к. он способствует благополучному прикреплению плодного яйца к матке и необходим для нормального развития эмбриона. Ведь важные органы и системы закладываются у будущего ребенка с самых первых недель и он начинает черпать необходимый «строительный» материал в виде витаминов и микроэлементов из материнского организма.

Зачем нужно принимать витамин е при беременности

Значение токоферола для организма будущей матери, а также нормального протекания беременности очень велико. Он не только принимает участие в формировании и созревании плаценты, но и предупреждает ее старение и отслойку, обеспечивает через плаценту кровоток между матерью и ребенком.

Витамин E необходим в организме беременной женщине для синтеза многих гормонов, в том числе пролактина – гормона, который после родов будет отвечать за лактацию – образование молока для грудного вскармливания. Обычно витамин е при беременности в первые 12-14 недель назначают всем, т.к. он способствует ее сохранению, предотвращает самопроизвольный аборт, удерживает гормональный баланс в организме женщины и участвует в процессе закладки систем и важных органов плода.

Во втором и третьем триместре, витамин е при беременности в виде капсул применять не обязательно: он в достаточном количестве содержится в поливитаминных комплексах, которые в этом периоде назначают беременным.

Обязательно ли принимать витамин Е при беременности в виде капсул

Если у женщины есть возможность обеспечить себя в нужном количестве натуральными, экологически чистыми продуктами, богатыми токоферолом, то принимать дополнительно витамин е при беременности в виде капсул нет необходимости. Ведь большую эффективность на организм оказывают те витамины, микроэлементы и прочие полезные вещества, которые поступают вместе с пищей. Но, как показывает практика, будущим мамам все же комфортнее принимать витамин е при беременности в виде лекарственных препаратов. Во-первых, это удобно – не нужно высчитывать количество токоферола, содержащегося в продуктах, достаточно выпить таблетку или драже.

А во-вторых, далеко не всегда беременная женщина может полноценно питаться, в силу определенных причин, например, когда ее мучает токсикоз. Можно скомбинировать оба способа: частично витамин E будет поступать с едой, частично — в виде лекарственного препарата. В этом случае дозу витамина в капсулах нужно уменьшить.

Принимать синтетические витамины рекомендуется во время приема пищи, так витамин е при беременности лучше всасывается. Особенно хорошо витамин E усваивается с жирной пищей, поэтому овощные салаты лучше заправлять не майонезом, и не сметаной, а растительным маслом.

Витамин E содержится в основном в растительных продуктах, а также в яичных желтках, печени, молоке. Токоферолом богаты:

— проросшие зерна пшеницы;
— нерафинированные растительные масла (подсолнечное, оливковое);
— авокадо;
— манго, персики, облепиха;
— отруби;
— шпинат, брокколи;
— орехи, семечки;
— листья малины, плоды шиповника;
— одуванчик, крапива.

Большое количество витамина E содержится в нерафинированных растительных маслах. Поэтому, для пополнения запасов токоферола, можно смешать кедровое, оливковое и подсолнечное масло, взятых в равных количествах, и употреблять эту смесь ежедневно, по столовой ложке утром и вечером.

Витамин Е при беременности: передозировка, совместимость с другими препаратами, побочные действия

Токоферол – жирорастворимый витамин, поэтому капсулы, для лучшего усвоения, покрывают жировой оболочкой. Назначают витамин е при беременности обычно по 300-400мг ежесуточно. Дозировку определяет доктор, в силу индивидуальных особенностей беременной, он может уменьшить или увеличить дозу, но не более чем до 1000 мг в день — максимально допустимый безопасный предел. В медицинской практике были зафиксированы случаи, когда витамин е при беременности самовольно принимался женщинами в очень высоких дозах (более 1000 мг в день), что приводило к появлению у плода врожденных дефектов.

Токоферол очень нужный витамин при беременности, но и его следует принимать только с одобрения врача, который устанавливает и длительность курса. При продолжительном приеме препарата возможна его передозировка, т.к. он накапливается в организме в жировых тканях. Поэтому, при обнаружении у себя аллергических реакций, кожных высыпаний, диареи, тошноты, слабости, прием синтетического витамина следует прекратить.

Витамин е при беременности не применяют совместно с препаратами железа, т.к. эти два элемента несовместимы. После приема токоферола, должно пройти не менее 8 часов, чтобы он успел усвоиться в организме, только тогда можно принимать другой препарат. Этого же правила необходимо придерживаться и в питании: продукты, богатые железом и обогащенные витамином E, следует употреблять в разное время.

Витамин E, или токоферол, очень важный элемент: он участвует во многих метаболических процессах, происходящих в организме, является отличным антиоксидантом, препятствует образованию тромбов, укрепляет стенки капилляров, иммунитет.

Как принимать витамин Е во время беременности

На протяжении всей беременности организму требуется повышенная доза витаминов, минералов и микроэлементов. Связано это с тем, что быстро развивающийся плод забирает большое количество питательных веществ из организма матери. Нехватка витамина Е может негативно сказаться на здоровье будущей матери и ее ребенка.

Для чего назначают

Витамин Е при беременности, он же токоферол, является одним из наиболее важных. С греческого это название переводится как «tokos» — рождение, «phero» — носить. Этот витамин помогает при вынашивании ребенка. Он относится к категории антиоксидантов, предупреждая возникновение онкологических заболеваний.

Многие задаются вопросом, в каких случаях и для чего назначают этот витамин. Если в организме его не хватает, могут возникнуть мышечная слабость, снижение иммунитета, анемия, сбои в менструальном цикле. В отдельных случаях его нехватка может привести к бесплодию.

Он является противовирусным и ослабляет негативное воздействие внешних факторов. На ранних стадиях развития плода он является незаменимым. При совместном приеме с витамином С препятствует развитию атеросклероза и болезни Альцгеймера.

Витамин Е оказывает благоприятное воздействие на весь организм:

• улучшает транспорт кислорода к тканям и клеткам;
• предотвращает возникновение тромбов;
• снижает риск возникновения судорог нижних конечностей;
• улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Его можно назвать «женским»: он восстанавливает нарушенный менструальный цикл, способствует дозреванию неразвитой матки у девушек. Его также прописывают при позднем начале менструального цикла и при дисфункции яичников. Он способствует восстановлению репродуктивной функции и нормализует деятельность мужских и женских половых желез.

Токоферол способствует благополучному вынашиванию ребенка, сводит к минимуму риск выкидыша в первом триместре беременности. Он принимает участие в формировании дыхательных органов ребенка. При возникновении беременности его прописывают будущей матери в сочетании с фолиевой кислотой, т.к. он способствует:

• правильному функционированию яичников;
• стабилизации гормонального фона;
• поддержке развития плаценты;
• улучшению состояния сосудов;
• предотвращению отслоения плаценты и прочих нарушений;
• повышению выработки пролактина (гормона, отвечающего за лактацию);

Прием токоферола препятствует срыву беременности.

Правильная дозировка

Витамин Е обладает множеством полезных свойств, но не следует допускать передозировки, в особенности в период вынашивания плода. Он является жирорастворимым и имеет свойство накапливаться в клетках жировой ткани. В период беременности жировая ткань начинает активно расти, что может привести к избыточному накоплению этого витамина в организме.

Токоферол способствует повышению упругости мышц, что может негативно повлиять на родовой процесс. В связи с этим его стараются не назначать на последнем триместре беременности. Следует придерживаться нормы при употреблении этого витамина, т.к. ее превышение не приведет к положительному результату, а только ухудшит ситуацию. Многих интересует, сколько пить Е при вынашивании ребенка.

Дневная норма витамина Е при вынашивании плода составляет 20-30 мг.

Для обозначения дозировки лекарственных средств используются международные единицы — МЕ. 1 МЕ равна 0,67 мг токоферола или 1 мг токоферола ацетата.

Часто врачи прописывают беременным 200-400 мг витамина Е в день. Для каждого отдельного случая доза может быть разной, и это не является отклонением от нормы. Безопасной для здоровья в период беременности считается доза не более 1000 мг в сутки, превышать которую запрещено. В редких случаях врачи назначают токоферол отдельно. Чаще всего врач подбирает индивидуально комплекс витаминов, в котором присутствует суточная доза токоферола. При отдельном употреблении токоферола его можно принимать вместе с пищей.

Нужно обратить внимание, что неорганическое железо, вступая в реакцию с токоферолом, существенно разрушается. В связи с этим не следует принимать препараты, в состав которых входит железо, вместе с витамином Е. Вареные продукты, содержащие железо, рекомендуется употреблять не ранее чем через 8-12 часов после приема токоферола.

Как принимать

Следует соблюдать правила приема витамина Е во время вынашивания плода. На ранних сроках его необходимо употреблять 2 раза в сутки по 200 мг. На более поздних прием осуществляется в комплексе с другими минеральными веществами.

Если авитаминоз отсутствует, токоферол принимают 1 раз в день на голодный желудок. Его необходимо употреблять в течение 1 месяца, после чего следует сделать перерыв. Позднее на основании проведенных анализов врач подтвердит, нужно ли продолжать курс приема препарата или нет.

На последнем триместре беременности препараты, содержащие токоферол, чаще всего не употребляют. В это время беременная продолжает получать свою норму токоферола из продуктов.

Природными источниками витамина Е являются такие продукты, как:

• растительное масло;
• орехи;
• семечки;
• ягоды шиповника;
• зеленые овощи;
• яйца;
• бурый рис;
• овсяная каша;
• гречневая крупа.

Больше всего его содержится в цельнозерновых продуктах, отрубях и масле ростков пшеницы. В продуктах животного происхождения токоферол отсутствует.
Оливковое масло, добавленное в салат, способствует лучшему усвоению этого микроэлемента.
Препарат необходимо принимать до или во время еды. Продукты, содержащие токоферол, рекомендуется употреблять вместе с жирами: маслом, орехами.

Первый триместр

Токоферол принимает участие в развитии плода, поэтому он должен поступать в организм в достаточном количестве. Иначе функция плаценты будет нарушена и поступление через нее полезных веществ будет ограничено.
Польза Е на ранних сроках заключается в следующем:

• он принимает участие в формировании и созревании плаценты;
• снижает риск возникновения нарушений в развитии эмбриона;
• уменьшает вероятность выкидыша;
• стабилизирует функцию яичников;
• улучшает кровообращение в пуповине;
• нормализует выработку гормонов эстрогена и прогестерона;
• участвует в формировании и развитии внутренних органов и систем у ребенка.

Следует также следить за тем, чтобы не возникло избытка токоферола в организме в 1 триместре беременности. Необходимую дозу и длительность курса должен назначить лечащий врач с учетом всех показаний. На раннем этапе беременности чаще всего прописывают токоферол в капсулах. Их необходимо принимать вместе с пищей, т. к. еда способствует лучшему расщеплению и усвоению витамина Е.

Второй триместр

Употреблять капсулированный витамин Е во втором триместре беременности нет необходимости, потому что в этот период лучше отдать предпочтение витаминным комплексам, в которые входит токоферол. В рацион беременной женщины должны входить следующие компоненты:

• яйца;
• молочные продукты;
• отруби, проросшая пшеница;
• растительное масло (нерафинированное);
• печень;
• бурый рис;
• овсянка, гречка;
• облепиха;
• шиповник;
• шпинат, брокколи;
• манго, авокадо, персик.

Этот витамин в большом количестве содержится в листьях малины, из которых можно приготовить отвар. Также он входит в состав различных растительных масел:

• оливкового;
• подсолнечного;
• соевого;
• облепихового;
• кедрового;
• кукурузного;
• хлопкового.

Не стоит забывать, что витаминсодержащие продукты существенно теряют свои полезные свойства при солнечном свете и термической обработке. Поэтому масла следует хранить в защищенном от света месте. А продукты, богатые им, рекомендуется употреблять преимущественно в сыром виде.

Принимать народные средства на основе этого витамина следует только с разрешения лечащего врача.Токоферолу свойственна быстрая усвояемость, но он так же быстро выводится из организма. Необходимо проконсультироваться у врача и составить на основе его рекомендаций правильный рацион, в котором будут присутствовать все нужные витамины, в т. ч. и Е.

Третий триместр

На поздних сроках беременности прием препаратов, содержащих токоферол, может негативно повлиять на состояние матки, делая ее мышцы менее эластичными. Это может отразиться на дальнейших родах, в связи с чем рекомендуется прекратить прием таких медикаментозных средств.

Витаминные комплексы

Согласно исследованиям, витамины лучше всего усваиваются в комплексе с другими полезными микроэлементами и минералами. В готовых поливитаминных комплексах уже рассчитана необходимая суточная доза нужных организму веществ.

Наибольшей распространенностью пользуются такие поливитаминные комплексы, как:

1. Витамин Е 400-Зентива — удобен в применении, содержит максимальную дозу активного вещества. Его назначают при проблемах с зачатием или вынашиванием плода.
2. Витрум, 400 МЕ — более дорогостоящий аналог предыдущего препарата.
3. Люми Аевит витамин Е + ретинол — витаминный комплекс, богатый полезными микроэлементами. Он делает кожу более эластичной, помогает избавиться от растяжек и прыщей, улучшает метаболизм, способствует правильному внутриутробному развитию плода.
4. Алфавит — российский препарат, который содержит в своем составе витамины и минералы в небольших концентрациях. Это средство подойдет для 2 триместра беременности и послеродового периода.
5. Элевит Пронаталь — сбалансированный комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, разработанный специально для беременных. Он содержит необходимые дозы витаминов Е, А и D. В его состав входит фолиевая кислота. При приеме этого препарата можно отказаться от других подобных средств.
6. Комбивит 11 — этот поливитаминный комплекс содержит в себе витамины А, групп В, С, E и F. Его чаще всего прописывают при планировании беременности и в послеродовой период.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу витаминов, существуют и противопоказания к их применению. Перед началом приема токоферола следует выяснить наличие таких диагнозов:

• непереносимость какого-либо из составляющих препарата;
• тромбоэмболия;
• постинфарктное состояние;
• кардиосклероз.

В отдельных случаях может возникнуть передозировка препарата, признаками которой являются:

• тошнота, рвота;
• нарушение пищеварения;
• головная боль, головокружение;
• сыпь на кожных покровах.

Переизбыток этого витамина может вызвать отклонения в развитии плода. В связи с этим не рекомендуется употреблять Е-содержащие препараты в больших количествах. Вместо этого лучше отдать предпочтение натуральным продуктам, в которых содержатся живые витамины.

Прием токоферола препятствует срыву беременности.

27 Июн 2019      okberemena         320      

Похожие записи
• 
  Метеоризм у ребенка 4 лет
• 
  Можно Ли При Отрицательном Тесте Быть Беременной
• 
  Может ли женщина понять что шейка матки готова
• 
  Как действует смесь на гв