Как Понять Когда Овуляция При Нерегулярном Цикле

Содержание

Овуляция при нерегулярном цикле

Не все женщины могут похвастаться регулярным месячным циклом. Именно по этой причине просчитать дату зачатия ребенка бывает не совсем легко. Нормальным считается период в 28-35 дней. Если есть отклонения, а они не редкий случай, тогда возникают некоторые сложности.

Здоровые женщины не знают трудностей, связанных с наиболее благоприятными днями по зачатию ребенка. Они скорее стремятся правильно просчитать дни, чтобы не забеременеть.

Итак, если планирование беременности входит в планы, важно понять, когда именно происходит овуляция. Нормальным сроком, когда это случается, считаются с десятого по четырнадцатый дни цикла. Это остается лучшим периодом для момента зачатия.

Методы определения, если цикл нерегулярный

Если же цикл у женщины нерегулярный, тогда она может или не может забеременеть в любой день. Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле? Это возможно сделать с помощью калькулятора онлайн. Необходимо лишь ввести некоторые данные по числам, а система просчитает важные дни сама.

Внимание! Всего таких дней немного – один либо два.

Калькулятор для расчета

Действительно, многие женщины и девушки пользуются онлайн системой для того, чтобы рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле. Даже нерегулярный цикл позволяет это сделать. За основу расчета принято брать такую формулу расчета:

  • длительность цикла минус семнадцать дней.

Результат расчета позволяет понять, на какой день от начала месячных наступит овуляция.

Чтобы провести диагностирование, необходимо:

  1. добавить свои данные по дате последней менструации;
  2. вставить число продолжительности цикла;
  3. указать количество дней выделений.

Чем еще уникален калькулятор вычислений важных дней? Помимо вычисления предполагаемых дней овуляции, он позволяет уточнить пол ребенка по всем дням зачатия. Стопроцентной гарантии определения пола будущего ребенка калькулятор дать не может. Однако сделать предположения, по данным, заложенным в программе, всегда возможно.

Иногда калькулятор запрашивает только данные по последним двум менструациям. Следует помнить, что компьютерная система не имеет индивидуального подхода. И, как альтернатива, всегда существуют другие методы.

Самые эффективные

Самые действенные методы, как определить овуляцию при нерегулярном цикле:

  • измерение базальной температуры (личное ведение графика);
  • тесты из аптеки;
  • физиологические признаки (выделения).

Базальная температура

Как измерять базальную температуру?

Устанавливать градусник для измерения температуры в одно определенное место, это могут быть:

  • прямая кишка;
  • влагалище;
  • ротовая полость.

Для измерения температуры, чтобы узнать дни овуляции при нерегулярном цикле, понадобится обычный ртутный термометр, приобретенный в аптечной сети. Перед выполнением измерений температуры, необходимо расчертить график, с пересечением осей X (дата) и Y (температура).

Правила измерения базальной температуры:

  1. измерять температуру сразу после пробуждения, в постели;
  2. не делать резких движений во избежание неправильных показателей;
  3. четко фиксировать данные;
  4. по истечении необходимого времени выстроить график изменения температуры посредством соединения точек.

Все исключительные состояния организма во время измерения температуры необходимо записывать в заметках:

  • случаи принятия алкогольных напитков;
  • простуда;
  • стрессовое состояние;
  • физические нагрузки;
  • бессонные ночи;
  • эпизодические боли любого характера.

Проводят такую процедуру измерения от трех месяцев до полугода для уточнения общей картины данных.

Как определить этот процесс по изменению температуры? Как правило, температура меняется во время фолликулярной фазы. Перед тем, как происходит овуляция, базальная температура снижается. В лютеиновую фазу температурные колебания не наблюдаются. Только перед началом самой менструации температура снижается на несколько делений.

Тесты для определения овуляции

Если цикл нерегулярный, как еще определить овуляцию? Тесты из аптеки для определения дней зачатия работают подобно тестам на беременность. Тест на лютеинизирующий гормон проводят с помощью мочи или слюны, на одиннадцатый день менструального цикла. Либо отнимают от количества дней всего периода число четырнадцать. Для более ясной картины тесты делают в течение полугода. В качестве расчета берется самый короткий цикл при нерегулярных менструациях.

Перед проведением диагностики специалисты рекомендуют воздержаться от мочеиспускания в течение нескольких часов для более точных результатов. Конечно, говоря об определении этих важных для зачатия дней, нельзя не отметить не стопроцентную точность в проведении исследований. Ведь организм каждой девушки или женщины индивидуален.

Признаки овуляции (физиологические)

Как вычислить овуляцию при нерегулярном цикле методом физиологии?

Перед наступлением овуляции наблюдаются характерные признаки:

  1. выделения прозрачные, подобные белку;
  2. усиление полового влечения (женщина готовится к воспроизведению потомства);
  3. боли в животе;
  4. набухание молочных желез.

При внимательном отношении и методе наблюдения за физиологией можно сделать практически точные выводы по предполагаемым дням овуляции.

В заключение

Перед использованием всех методов для определения дней зачатия рекомендуется посетить гинеколога, чтобы пройти ряд обследований. Необходимо будет сдать соответствующие анализы, дабы понять общее состояние здоровья женского организма. Врач поможет выявить все возможные патологии на основе результатов анализов и назначит соответствующее лечение, при необходимости. В противном случае все методы личного наблюдения могут быть малоэффективными.

Чем еще уникален калькулятор вычислений важных дней? Помимо вычисления предполагаемых дней овуляции, он позволяет уточнить пол ребенка по всем дням зачатия. Стопроцентной гарантии определения пола будущего ребенка калькулятор дать не может. Однако сделать предположения, по данным, заложенным в программе, всегда возможно.

Калькулятор овуляции при нерегулярном цикле

Определить оптимальный период для зачатия под силу любой женщине с нормальным биологическим ритмом. Но не каждая может им похвастаться. Какой использовать калькулятор овуляции при нерегулярном цикле или как выявить «важные» дни самостоятельно – рассмотрим детально.

Какой цикл признается нерегулярным

Что собой представляет нормальный цикл?

Просчитать его достаточно просто: необходимо определить длительность между менструациями, начиная с первого дня предыдущей. В среднем у женщин наблюдается срок 27-29 дней и он считается нормой. Показатели в периодичности 21-35 дней также относятся к незначительной погрешности.

К нему также относятся ситуации, когда время начала менструации изменяется каждый месяц и не подлежит систематизации.

Можно ли рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле

Молодые девушки с нормальными ритмами нередко считают половой акт в «безопасные» дни панацеей от незапланированной беременности и для этого определяют моменты овуляции по онлайн-сервисам. Тогда как рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле на калькуляторе достаточно непросто.

К слову сказать, «безопасные» периоды не выступают гарантией, ведь в каждом организме происходят процессы, проанализировать которые непросто.

В середине цикла обычно наступает овуляция – на 10-14 день. Длительность ее 1-2 дня, которые наиболее благоприятны для зачатия, ведь яйцеклетка покидает яичники и поступает в маточные трубы, где ожидает оплодотворения. При отсутствии же систематизированного цикла, она может произойти в любой день.

Рекомендуем прочесть:  Через Сколько Дней Начнутся Месячные После Овуляции

Особенности работы калькулятор для расчета овуляции

Сегодня большое количество женских сайтов имеют калькулятор овуляции, при нерегулярном цикле — рассчитать онлайн ее также возможно. В основе работы алгоритма зачастую заложена простая формула: от продолжительности цикла отнять 17. Полученное число показывает, на какой день после начала месячных можно ожидать овуляции.

Можно ли рассчитать на онлайн калькуляторе день овуляции при нерегулярном цикле

Для анализа достаточно ввести свои данные:

  • дата последней менструации;
  • длительность выделений;
  • длительность цикла.

В ряде случаев заполнение еще более простое – по числам двух последних менструаций. Лучше подойдет такой онлайн-калькулятор овуляции при нерегулярном цикле, так как нет необходимости его высчитывать. Но не стоит забывать о погрешностях и об индивидуальных характеристиках, которые сервис не учитывает.

Уникальностью его выступает возможность определения пола новорожденного по дню зачатия и предоставление календаря на любой период (количество месяцев нужно обозначить при вводе характеристик). Относительно пола, конечно, со 100%-ой вероятностью поручиться за результат невозможно. Но при разработке алгоритма были учтены рекомендации опытных гинекологов и специалистов.

Выявление овуляции при помощи тестов

Рассмотрим, как высчитать овуляцию при нерегулярном цикле, если калькулятор не вызывает доверия или нет возможности его применить в виду сбоев работы организма. Прежде всего, можно использовать тесты для ее определения. Сегодня представлен достаточно широкий выбор по принципу действия и стоимости.

Как рассчитать овуляцию по тесту

Самый простой и востребованный, стрип-тест, представляет собой полоску, пропитанную специальным реагентом. При окунании ее в мочу, произойдет реакция на определение уровня лютеинизирующего гормона. Он достигает пика за 10-12 часов до овуляции. (Рис.1)

Вычисляем овуляцию по тесту с полосками

Использовать тестовые системы необходимо с соблюдением определенных правил:

  • Пробы брать несколько дней, начиная с минимально возможного (на 10-12-й день при нормальном цикле в 27-29 дней). При нерегулярных, лучше начать с наименьшего, наблюдавшегося у женщины. Рекомендуют начинать с 5-го, если нет возможности его вычислить.
  • Проводить анализы ежедневно до обнаружения повышения уровня гормона (полоска будет ярко-выраженной). Обычно для этого достаточно 4-5 дней, но бывают ситуации, когда выявление происходит и на 10-й день.
  • Систематичность в тестировании: в одинаковое время каждый день или пару раз в день через равные промежутки, если выявить реакцию сложнее (полоска окрашена неявно).
  • Не рекомендуется пробировать утреннюю мочу. Перед тестированием не пить много жидкости, т.к. это способствует снижению уровня концентрации ЛГ. Лучше перед пробой воздержаться от мочеиспускания в течение 2-3 часов.

Конечно, 100%-ного результата ожидать стоит не всегда. В виду свойственного каждой женщине уровня ЛГ, тест может показывать результат, когда его по факту нет (при более высоком уровне гормона).

Физиологические изменения для рассчета овуляции

В расчет овуляции калькулятор при нерегулярном цикле (онлайн) не берет такие важные характеристики, как косвенные признаки физиологического характера. Ориентируясь по ним даже при отсутствии реакции на тестах можно выявить благоприятные дни. К ним относят:

  • Ноющее ощущение в нижней части брюшной полости. У некоторых женщин выброс яйцеклетки может ощущаться физически.
  • В дни овуляции наблюдаются вязкие выделения. Они весьма отличны от обычных – по цвету (прозрачные) и по консистенции (вяжущие). По окончании периода овуляции, обычно, прекращаются.
  • Молочные железы набухают. Это обусловлено реакцией организма, готовящегося к вскармливанию потомства.
  • Подсознательное желание к совокуплению. Выход яйцеклетки говорит организму о необходимости к воспроизведению.

Калькулятор овуляции и Базальный график

Существует еще один метод для установления благоприятных дней – проведение замеров базальной температуры. Данный метод куда более точный, чем любой калькулятор расчета овуляции, при нерегулярном цикле (особенно при нем!).

Замеры производят в прямой кишке, в ротовой полости или во влагалище. Специалистами рекомендовано выбрать только один вариант и не менять его при замерах. Лучше использовать ректальный вариант.

Точно рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле только на калькуляторе — маловероятно

Потребуется обычный ртутный градусник и соблюдение основных правил:

  • Сразу после сна провести замер, даже не вставая с постели.
  • В момент измерения не двигаться, так как результат может исказиться (сокращение мышц повышает температуру).
  • При болезни, отложить проведение замеров.
  • Прием лекарственных препаратов или алкоголя может повлиять на температуру, в графике нужно поставить отметку-пояснение.

Когда начинать рассчеты

Завести такой календарь следует заблаговременно – за 3-6 месяцев до планирования зачатия, чтобы получить детальную картину. На листке бумаги отметить оси: вертикальная – температура, горизонтальная – даты. Каждый день вписывать значение (проставлять точку в соответствующем месте). По окончании месяца соединить все точки. Полученная кривая выступает базальным графиком.

Как расшифровывать

Следует понимать, что обычная температура – порядка 37 °C. При выходе яйцеклетки, т.е. перед овуляцией наблюдается спад на 0,4-0,6°C. После этого температура практически возвращается к обычному показателю, а непосредственно перед месячными снова происходит падение, но на 0,3-0,4°C. Фазы до и после менструации несколько отличаются по температуре. Пронаблюдав ситуацию несколько месяцев, выявляется овуляция, рассчитать на калькуляторе при нерегулярном цикле которую весьма проблематично.

Рассчет отвуляции самостоятельно без калькулятора по графику Базальной температуры

Если скачков не наблюдается, это свидетельствует об ее отсутствии. В таком случае стоит обратиться к врачу для диагностики и обследования.

Для нерегулярного цикла рекомендации по расчету овуляции на калькуляторе онлайн таковы — не стоит уповать на вычисления, для точного результата стоит использовать стрип-тесты и крайне желательно ведение графика базальной температуры. А калькулятор поможет вам, как минимум, сэкономить на количестве тестовых полосок.

Замеры производят в прямой кишке, в ротовой полости или во влагалище. Специалистами рекомендовано выбрать только один вариант и не менять его при замерах. Лучше использовать ректальный вариант.

Как высчитать овуляцию при нерегулярном менструальном цикле — проверенные методы

Нормальный менструальный цикл – показатель репродуктивного здоровья женщины.

Но при этом сбой хотя бы раз в жизни бывал у каждой девушки. Многие дамы, заметив нарушение, никак не реагируют на него. При неудачной попытке забеременеть женщина обращается к гинекологу, где и обнаруживается патология.

Какой цикл является нерегулярным

В норме у женщин период между менструациями одинаковый. Цикл считается непостоянным, когда промежуток между первыми днями двух менструаций меньше или больше принятого значения. Он длится 21-35 суток.

Если отклонения не превышают 3-4 дня, это не критично и не требует врачебной помощи.

Нарушения проявляется такими признаками:

  • месячные идут через разные промежутки, а девушка не в силах предугадать их начало;
  • менструация постоянно проходит с неодинаковой продолжительностью;
  • каждый раз у месячных разная степень обильности: иногда мажущие, иногда обильные.

Даже если число дней в пределах допустимого, но длительность цикла разная, есть вероятность патологических изменений.

Предположим, вы заметили, что менструальный цикл сбился и длится 22 дня, в следующий месяц – 32, а далее — 23. Это дает понять, что в организме есть нарушения. Непостоянные месячные – индикатор женского здоровья.

Причины нерегулярного цикла

Нестабильные месячные – это не болезнь, а признак появившихся изменений в организме. Обычно они временные и не угрожают женщине осложнениями, но иногда сигнализируют о серьезной патологии.

Когда вы заметили нерегулярные месячные, нужно разобраться в причине. Рассмотрим факторы, влияющие на их стабильность.

Чтобы репродуктивная и эндокринная системы могли хорошо работать, уделяйте особое внимание своему физическому и эмоциональному здоровью. Нервное перенапряжение или переутомление провоцируют выработку гормонов стресса, что нарушает образование женских половых стероидов.

Заболевания

Изменение длительности месячных часто говорит о проблемах со здоровьем. Нарушение встречается при различных патологиях.

Основные болезни, приводящие к расстройству:

  1. Патология щитовидной железы. Играет главную роль в сбое месячных и приводит к нарушенной работе половой системы.
  2. Полип матки. Это доброкачественное образование в эндометрии. Часто опухоль протекает без симптомов, но некоторые дамы страдают расстройством месячных, маточными кровотечениями и бесплодием.
  3. Поликистоз яичников протекает с отсутствием овуляции и гормональным дисбалансом. Женщины часто жалуются на задержку месячных.
  4. Гиперплазия эндометрия сопровождается разрастанием и утолщением внутренней маточной оболочки. Заболевание провоцируется эндокринным сбоем и ведет к нерегулярным маточным кровотечениям.
Рекомендуем прочесть:  При Беременности Можно Пить Таблетки От Головы

Резкие колебания веса

Небольшая прибавка или потеря массы не ухудшают половое здоровье женщин. Но если девушка прибавила (или наоборот, потеряла) сразу десяток килограмм, сбой вероятен. Жировая ткань образует эстрогены, которые отвечают за отделение функционального слоя эндометрия во время месячных. При недостатке или избытке гормона развивается бесплодие.

Гормональный сбой

Эндокринные нарушения ведут к проблемам в работе всего организма. Первыми признаками патологии считают: расстройство месячных, акне, неустойчивое настроение, потерю или резкую прибавку массы тела.

В первую фазу образуются фолликулостимулирующий гормон, отвечающий за развитие фолликулов, и эстрогены, повышенный уровень которых провоцирует выработку лютеинизирующего гормона. ЛГ подготавливает женскую половую клетку к созреванию. Когда на этой стадии происходят нарушения, овуляция не случается или появляется позже своего срока.

Во второй фазе образуется желтое тело. При наступлении зачатия оно питает оплодотворенную гамету. Если временный орган не появляется, прогестерон не вырабатывается в достаточном содержании, и происходит сбой.

Можно ли рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле

Как определить дату созревания яйцеклеток при нарушении? Сразу предупредим, что это непросто. В интернете размещены онлайн-календари, но для вычисления они бесполезны. Воспользуйтесь другими надежными способами, которые с высокой точностью укажут на дни овуляции.

Плавающий цикл иногда приводит к незапланированной беременности или неспособности зачать ребенка.

Чтобы избежать последствий, важно уметь посчитать дни овуляции:

  • при нарушении менструального цикла;
  • с диагнозом бесплодие;
  • для применения календарного метода контрацепции, когда нельзя использовать другие средства предохранения.

Как это определить – проверенные методы

Если вы замечаете у себя нерегулярные месячные, придется вычислять дату выхода яйцеклетки из яичника сложным путём. Иногда женщина чувствует наступление овуляторной фазы по симптомам: набухание груди, изменение влагалищной слизи, повышение либидо.

Обычно проявления проходят незамеченными, и девушка обращается к более точным способам. Рассмотрим подробно, в чем особенности каждого из них.

Календарный метод

Отмечайте дату начала и окончания месячных. Укажите заболевания, переутомление, стресс и иные факторы, которые влияют на овуляцию и длительность цикла. Способ прост в проведении, но результат оценивается лишь через год регулярных отметок в календаре.

Точные дни овуляторной фазы подсчитать нельзя. Выберите наиболее длинный и короткий цикл. Из короткого вычтите 18: это дата самого раннего выхода яйцеклетки из фолликула. Из длинного отнимите 11 – это день наиболее поздней даты выхода женской половой клетки.

Предположим, у вас получился короткий цикл 27, длинный – 39. Высчитываем предполагаемую овуляцию: 27 -18 = 9, 33– 11 = 22. Получается, что с 9 по 22 сутки произойдет созревание яйцеклетки.

Лабораторный метод анализов крови

Менструальный цикл регулируют гормоны, поэтому при сбое он становится непостоянным. Способ дает поймать дни овуляции и помогает выявить причину расстройства.

Показатели основных гормонов, влияющих на стабильность месячных:

Маркер Норма гормона На какой день менструального цикла сдается
Фолликулостимулирующий гормон
  • в фолликулярную фазу – 2,8-11,3 мЕд/мл;
  • овуляторную – 5,8-21 мЕд/мл;
  • лютеиновую – 1,2-9 мЕд/мл.
На 3-8 и 19-21 дни
Лютеининзирущий гормон
  • в фолликулярную фазу – 2-14 мЕд/мл;
  • овуляторную – 24-150 мЕд/мл;
  • лютеиновую – 2-17 мЕд/мл.
На 3-8 и 19-21 сутки. При нерегулярных месячных сдают с 8-18 дни.
Прогестерон
  • в фолликулярную фазу – 0,35-2,25 нмоль/л;
  • овуляторную – 0,49-9,41 нмоль/л;
  • лютеиновую – 6.95-56,63 нмоль/л.
На 22-23 сутки

Чтобы правильно отследить «заветный» день при нарушении цикла, проводите лабораторную диагностику гормонов совместно с ультразвуковым исследованием.

Тест на овуляцию

Женщинам, которые хотят стать мамами, способ позволит в домашних условиях узнать благоприятный день и выявить наиболее подходящее время для оплодотворения. Контактируя с мочой, прибор чувствует повышение ЛГ, когда наступает овуляция.

При нерегулярных месячных за основу берется наиболее короткий цикл. Не делайте анализ в утренние часы: лучше взять урину для тестирования с 10 до 20 часов. За 4 часа до процедуры нельзя пить жидкость.

Виды приборов для определения овуляции:

  1. Тест-полоски – недорогой и простой способ, напоминающий по технике приспособления для определения беременности.
  2. Струйный: не требует предварительного сбора мочи. Урина должна попасть только на чувствительный конец устройства.
  3. Электронный: чувствительный конец подставляют под струю урины, и на дисплее появляется результат.
  4. Многоразовый: для тестирования необходима слюна. В приборе рассматривают ее изменения, указывающие на овуляцию.

Отслеживание базальной температуры

Повышение БТ связывают с образованием прогестерона. Ее измеряют утром сразу после пробуждения во рту, прямой кишке или влагалище. В «заветный» день базальная температура выше по сравнению с остальным временем.

Составьте календарь, где будете фиксировать показания. Метод позволяет планировать беременность и даже выявить бесплодие, развившееся из-за гормонального сбоя или воспаления половых органов.

УЗИ яичника

Фолликулометрия нужна, чтобы наблюдать за созреванием яйцеклетки в течение 1 менструационного цикла. Перед исследованием проводится подготовка. За несколько суток до процедуры постарайтесь не есть продукты, вызывающие чрезмерное газообразование (бобовые, капусту, газированные напитки).

При трансабдоминальном УЗИ наполните мочевой пузырь: на протяжении часа выпейте 1,5 л жидкости и не ходите в туалет. Но если будут делать влагалищное исследование, мочевой пузырь должен быть пуст.

Фолликулометрия помогает врачу наблюдать за работой половых органов. При нарушении овуляции благоприятный период для первого УЗИ – 3-5 сутки от начала месячных. Всего женщина пройдет через 3-6 процедур, назначенных с промежутком 2-3 дня.

Если выход яйцеклетки произошел, доктор регистрирует такие изменения:

  • устойчивый рост фолликула до размера 18-24 мм;
  • его исчезновение в яичнике с заменой на желтое тело;
  • появление свободной жидкости в брюшной полости;
  • повышенное содержание прогестерона в крови через неделю после созревания яйцеклетки.

В видеоролике врач подробно рассказывает о мониторинге овуляции ультразвуковым исследованием:

Лечение нерегулярного цикла

Чтобы скорректировать нарушение, примите меры. Придется изменить свой образ жизни. Вредные привычки, стресс, нерациональное питание или непосильные физические нагрузки пагубно сказываются на половых органах. Дайте своему организму передышку и откажитесь от перечисленных факторов.

Обратитесь к специалисту, чтобы вылечить основное заболевание. Патологии, протекающие с эндокринными нарушениями, требуют восстановления гормонального фона.

Иногда нужен прием оральных контрацептивов с антиандрогенным эффектом – Джес, Ярина. Их пьют даже в отсутствие половой жизни. При длительных задержках месячных назначаются гестагены – Дюфастон, Утрожестан.

При снижении гормонов щитовидной железы используется заместительная терапия, восполняющая их дефицит. Если содержание высокое, применяются препараты, подавляющие активность органа. Иногда требуется операция на щитовидной железе.

Обсудите с врачом смену метода контрацепции. Некоторые средства предохранения (внутриматочная спираль, гормональные инъекции) нарушают менструальный цикл. Посоветовавшись с гинекологом, вы устраните изменения и получите защиту от нежелательной беременности.

Заключение

Регулярные месячные – важный показатель женского здоровья.

Нарушение цикла чревато наступлением последствий – незапланированной беременности или бесплодия. Если вы замечаете сбой, сразу обратитесь к гинекологу. Узнав о причине расстройства, вы сможете избежать осложнений.

Иногда нужен прием оральных контрацептивов с антиандрогенным эффектом – Джес, Ярина. Их пьют даже в отсутствие половой жизни. При длительных задержках месячных назначаются гестагены – Дюфастон, Утрожестан.

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном менструальном цикле

Соавтором этой статьи является Lacy Windham, MD, наш постоянный соавтор. Постоянные соавторы wikiHow работают в тесном сотрудничестве с нашими редакторами, чтобы обеспечить максимальную точность и полноту статей.

Количество источников, использованных в этой статье: 18. Вы найдете их список внизу страницы.

Менструальный цикл может быть нерегулярным по целому ряду причин. Одной из сложностей нерегулярного цикла является подсчет периода овуляции. Это особенно важно, если вы собираетесь зачать ребенка. Период овуляции – это наиболее оптимальное время для оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Длится овуляция сравнительно недолго – всего 12-14 часов. Поэтому очень важно точно знать, когда она наступит. [1] Имейте в виду, что нерегулярный менструальный цикл может быть симптомом каких-то заболеваний и других проблем, которые обязательно нужно устранить до зачатия. Например, это может быть киста яичников, сахарный диабет в начальной стадии или дисфункция щитовидной железы. Поэтому прежде чем забеременеть, обязательно обратитесь к врачу.

Соавтором этой статьи является Lacy Windham, MD, наш постоянный соавтор. Постоянные соавторы wikiHow работают в тесном сотрудничестве с нашими редакторами, чтобы обеспечить максимальную точность и полноту статей.

7 способов как вычислить овуляцию при нерегулярном цикле

автор Гульнара Кливленд обновлено 15 января 2019 вопросы и ответы Нет комментариев

Рекомендуем прочесть:  Как расшифровать анализ скрининга при двойне

При наличии интимных отношений, вопросы о беременности, желаемой или же нет, насущны и актуальны. Определение наиболее благоприятных дней для зачатия (овуляции) чаще всего может понадобиться в двух случаях. В первом случае девушка высчитывает овуляцию, если планирует ребенка, в другом — чтобы избежать нежелательной беременности. Вычисление овуляции при стабильном менструальном цикле — достаточно простая задача. Иначе дела обстоят с девушками, страдающими гормональными нарушениями и, как следствием, нерегулярным циклом.

Норма и отклонения в менструальном цикле

Менструальный цикл в норме, если:

  • Состоит в среднем из 28 дней, допустимы погрешности в 7 дней в большую или меньшую сторону, обусловлено это индивидуальными особенностями организма
  • Месячный цикл регулярный, регулярность определяет созревание яйцеклетки
  • Менструация продолжается 3-7 дней, из которых первые 2-3 дня — кровотечение, остальные 1-4 дня — мажущие выделения
  • Объем теряемой крови находится в границах 50-100 мл
  • Появляются бесцветные или белесые выделения в межменструальный период

От любых канонов могут быть отклонения, однако существуют частные случаи, в которых определенные расхождения являются вариантом нормы. Среди таких:

  • Периодическое отсутствие овуляции (не чаще 1-2 раз в год)
  • Нерегулярность цикла во время кормления грудью
  • Увеличена длительность цикла, но в них регулярно случается овуляция
  • Незначительное смещение дня начала менструации в обе стороны

К нарушениям цикла, которые могут быть вызваны патологией, относятся все остальные вариации менструального цикла.

Нерегулярный цикл и его причины

О нерегулярности менструального цикла можно говорить в случае:

  • Ежемесячного изменения даты начала месячных кровотечений
  • Постоянной продолжительности цикла то выше, то ниже нормы
  • Наступления овуляции в любой день цикла
  • Нерегулярным созреванием половых клеток

Главной особенностью нерегулярных менструальных циклов является хаотичность созревания яйцеклетки и наступления овуляции.

В качестве причин, которые могли спровоцировать подобные сбои возможны:

  • Гормональные нарушения
  • Заболевания репродуктивной системы
  • Стрессовые факторы, хроническая усталость
  • Значительные физические нагрузки
  • Смена климатического пояса
  • Резкие колебания массы тела
  • Жесткое ограничение питания

Если нерегулярность менструального цикла подтверждается из месяца в месяц на протяжении долгого времени (больше 4-6 месяцев подряд) — обязательно необходимо посетить гинеколога-эндокринолога.

Расчет овуляции при нерегулярном цикле

Если цикл нерегулярный, то можно воспользоваться следующими способами, чтобы высчитать дни овуляции:

  • График базальной температуры
  • Тест
  • Календарный метод с помощью калькулятора
  • Физиологические признаки
  • Анализ крови
  • Анализ слюны
  • УЗИ

Важным условием истинности результатов является четкое соблюдение правил проведения методик, и отсутствие факторов, которые могут провоцировать искажение. Для разных методов отличные факторы могут помешать достоверности. Среди них: курение, воспалительные процессы, повышенная температура тела, половой контакт, обильное питье.

Измерение базальной температуры

Данный метод очень действенен, однако при условии длительного использования, то есть заблаговременно до желаемого зачатия (минимум 3 месяца). Базальную температуру лучше всего измерять обыкновенным градусником ректально, после сна, не вставая с кровати. Температурные данные нужно переносить на систему координат, на вертикальной оси которой отмечать температуру, а на горизонтальной — дни цикла. По завершению цикла — начертить график температуры, соединив все точки. Чтобы интерпретировать кривую, достаточно заметить после ровных показателей спад температуры на 0,4-0,6 градуса, а затем дальнейший ее скачок вверх. Это и будет овуляцией. Больше ничего высчитывать не требуется.

Тест-системы

Простой и удобный метод, схожий по смыслу и методике с тестом на определение беременности. Этим способом легко можно узнать, как можно вычислить овуляцию при нерегулярном цикле. Для этого нужно окунуть специальную полоску в резервуар с мочой и через несколько минут расшифровать результат. Тест показывает концентрацию гормона, уровень которого к овуляции повышается, и достигает пика за 10-12 часов до нее. Особенностью теста является то, что проводить его нужно не однократно, а начиная за несколько дней до предполагаемой овуляции и вплоть до обнаружения повышения уровня гормона (вторая полоска будет яркая и четкая). При нерегулярном цикле рекомендовано начинать делать пробы раньше, уже с 5-7 дня. В среднем может понадобиться от 5 тест-полосок. Перед тестом желательно не пить жидкость в больших количествах и воздержаться от мочеиспускания в течение 2-3 часов. Не рекомендуют делать пробу с утренней мочой.

Расчет на онлайн-калькуляторе

Способ не отличается точностью. Интернет-сайты предлагают посчитать овуляцию, если ввести дату начала последнего менструального цикла и количество в нем дней. Калькуляторы работают шаблонно и подразумевают математический расчет, в котором запрограммирована стандартная формула: из длительности введенного вами цикла отнимается 17 дней. Они не рассчитаны на частные случаи, то есть не учитывают массу сопутствующих показателей. Данный метод не актуален на момент настоящего цикла, информацию можно получить только ретроспективно, постфактум. Таким образом, он малоинформативен и не полезен.

Определение по симптоматике

И хоть большинство симптомов субъективны, овуляцию все же можно определить по следующим признакам:

  • Дискомфорт внизу живота, может сочетаться с неинтенсивной ноющей болью
  • Изменение цвета и консистенции влагалищных выделений от белесых и желеподобных до прозрачных и вязких, тягучих
  • Появление чувствительности и набухания груди
  • Повышение либидо и подсознательное сексуальное возбуждение

Лабораторная диагностика анализа крови

Метод основывается на определении уровня гормона в крови. Нуждается в многократных повторениях в течение цикла.

Анализ слюны

Для этого метода нужно использовать специальный прибор. Принцип действия основан на фиксации концентрации хлоридов (солей) в слюне девушки, на которую влияет половой гормон. На стеклышко прибора помещается капля слюны натощак и ожидается ее высыхание. Далее образец выделений рассматривают под микроскопом и сравнивают со схематическими рисунками. При отсутствии овуляции наблюдается хаотичность и никакого четкого узора. С ее приближением становятся заметны фрагменты рисунка. За 1-2 дня до выхода яйцеклетки будет образован рисунок, напоминающий папоротник. Прибор доступен и для домашнего пользования.

Ультразвуковое исследование яичников

Самый точный и наглядный способ, но самый затратный и хлопотный, так как предполагает неоднократное исследование в медицинских учреждениях. Для женщин с нерегулярным циклом УЗИ нужно проводить минимум дважды, при желании или по рекомендации специалиста можно сделать дополнительное. Первое исследование проводят на 5-7 день, второе — на 10-12 день. С помощью этой диагностики наблюдается процесс создания фолликула и предполагается день его разрыва.

Обычно дамы прибегают к более удобным и доступным методам определения овуляторной фазы, применить которые можно, не выходя из дома. В этом случае для более достоверного результата рекомендовано высчитывать овуляцию с помощью нескольких способов.

В жизни практически каждой женщины наступает период, когда она начинает планировать зачатие. Для того, чтобы процесс оплодотворения прошел быстрее — нужно знать, как определить овуляцию. Особенно это касается дам с нерегулярным месячным циклом. Следует помнить, что главными сопутствующими появлению беременности факторами являются положительный настрой, бережное отношение к своему здоровью, поддержка и любовь партнера.

Образование высшее медицинское, специальность акушерство и гинекология, училась в Казанском государственном медицинском университете. Аспирант кафедры акушерства и гинекологии №1. Соавтор научных публикаций.

Менструальный цикл в норме, если: