Советы Для Мужчин По Зачатию Ребенка

Как зачать ребенка: советы для мужчин

Вопрос о зачатии ребенка встает тогда, когда родители уже достаточно взрослые, и перед ними встает необходимость продолжения рода. В этом случае появление на свет наследника или наследницы тщательно планируется. И не всегда у супругов получается быстро зачать ребенка. Может ли мужчина ускорить данный процесс?

В наше время стало модно планировать рождение ребенка в семье. Обычно женщины больше заинтересованы в появлении малыша на свет. И к зачатию подходят более ответственно, чем многие мужчины. Всем известно, что в процессе зарождения новой жизни будущий отец играет не меньшую роль, чем потенциальная мать. Но не всегда проблемы с зачатием возникают по вине женщин. Что же надо делать мужчине для получения положительного результата?

Зачатие во многом зависит от качества спермы, точнее от характеристик сперматозоидов: их количества и подвижности. В норме сперматозоиды образуются в течение 78 суток и созревают еще около12 суток. Любое вмешательство в этот процесс вызывает отклонения от нормы.

Для зачатия ребенка мужчине в первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек (употребления алкоголя, курения и т.д.), сбалансировать питание. Больше употреблять микроэлементов и витаминов, особенно витамина C. Исследования, проведенные американскими учеными, доказали, что именно он способствует улучшению качества спермы.

Болезнь и прием лекарств, особенно антибиотиков, оказывают сильное влияние на сперму (снижают количество подвижных и жизнеспособных сперматозоидов). Поэтому после болезни должно пройти приблизительно 3 месяца перед зачатием.

Мужчине нужно стараться не переохлаждать яички, так как именно в них и формируются сперматозоиды. Кроме того, перегрев тоже вреден, поэтому в период планирования зачатия следует ограничить посещение бани и сауны.

На качество спермы влияет и одежда. Она должна быть удобной и свободной. Тесные плавки и джинсы нарушают свободное положение мошонки, следовательно, нужную температуру и кровообращение.

Лучше воздерживаться перед началом фертильного периода у женщины (наступлением овуляции), тогда надежда на успех, с большей вероятностью, оправдается. Так как при воздержании 1-2 дня сперма становится крепче, а это в свою очередь увеличивает шансы успешного зачатия.

Некоторые сексуальные позиции тоже могут помочь во время зачатия, например, классическая «миссионерская» или позиция «мужчина сзади» (при загибе матки). Тогда как «женщина сверху» в меньше степени способствует зачатию, так как большая часть спермы вытекает.

Если мужчина так же сильно желает стать отцом, как и женщина — матерью, то он непременно приложит все свои усилия для достижения поставленной цели и непременно добьется успеха.

Мужчине нужно стараться не переохлаждать яички, так как именно в них и формируются сперматозоиды. Кроме того, перегрев тоже вреден, поэтому в период планирования зачатия следует ограничить посещение бани и сауны.

Подготовка мужчины к зачатию ребенка: что нужно знать?

Каждый из родителей должен быть готовым к появлению ребёнка в семье. Причём готовым не только в плане финансовом, но и в психологическом, а также по состоянию здоровья. Подготовка мужчины к зачатию ребёнка — это основная тема данной статьи. Итак, обо всём по порядку.

Подготовка мужчины к зачатию ребёнка

Здоровье любого малыша напрямую зависит от здоровья не только его будущей матери, но и отца. Поэтому хорошо, если планирование беременности, зачатие начинается с основательной подготовки мужчины. Далее в статье будут рассмотрены три фактора, которые должен знать абсолютно каждый мужчина:

• планирование малыша;
• здоровый образ жизни;
• питание.

Планирование малыша

Подготовка мужчины к зачатию ребёнка начинается за три месяца. И первое, что необходимо сделать, — отправиться к врачу. Один из обязательных специалистов, которых нужно навестить, — уролог. Для чего это необходимо?

Перед зачатием мужчине нужно провериться на наличие каких-либо инфекций или заболеваний, так как некоторые из них, к сожалению, проходят абсолютно бессимптомно. Поэтому выявить их без специалиста просто невозможно. В случае если инфекция найдена, врач выпишет необходимые лекарства и даст консультацию об их применении.

Следующий специалист — это терапевт. Он сделает общую проверку здоровья будущего отца. Сдать общие анализы и снять кардиограмму необходимо для восстановления полной картины состояния здоровья будущего папы.

Вот основные специалисты, которых необходимо обязательно пройти мужчине перед самим зачатием. И пренебрегать этим фактором нежелательно. Ведь в случае, когда у будущего отца имеется какое-либо заболевание, вполне вероятно, что это отразится не только на развитии плода, но и на дальнейшей жизни молодой мамы и ребёнка.

Здоровый образ жизни

Этот фактор относится уже не только к мужчине, но и к женщине. От того, какой именно образ жизни вели и ведут на данный момент родители, напрямую зависит здоровье плода.

Курение, а также алкоголь пагубно могут отразиться на ребёнке с первых минут его жизни. Нарушение менструального цикла, ухудшение эрекции — это не весь список проблем, с которыми часто могут столкнуться будущие отец и мать из-за курения.

Алкоголь также отрицательно влияет на здоровье организма. Гибель плода, различного рода опасные пороки его развития, а также психические и физические нарушения у детей — это то, что с большой вероятностью может ожидать пару, готовящуюся к появлению ребенка.

Ещё одна пагубная привычка — наркотики. Они абсолютно запрещены! Тут стоит задать хороший вопрос: «А оно того стоит?». Пятиминутное удовольствие может на всю жизнь погубить здоровье и жизнь вашего еще не родившегося малыша.

К сожалению, многие будущие родители, зная о том, как могут эти привычки повлиять на здоровье ребенка, всё равно пренебрегают опасностью ситуации. Многие специалисты борются с тем, чтобы их услышали молодые люди. К сожалению, результаты этой борьбы не радуют. Большинство родителей, страдающих вредными привычками, понимают свои ошибки поздно.

Здоровое питание

Мужчина, для зачатия ребенка, здорового и сильного в будущем, должен правильно питаться. Белки, жиры, углеводы — всё это необходимо для его организма. Фрукты, овощи незаменимы для молодых родителей. Ниже, представлен конкретный список продуктов, которые нужно употреблять мужчине:

• говядина;
• орехи;
• яйца;
• любые молочные продукты;
• зелень;
• любые фрукты, которые богаты витамином С (лимоны, апельсины, мандарины);
• жирная рыба.

Эти продукты помогут организму поддерживать работоспособность. Они содержат в себе огромный комплекс полезных витаминов и минералов, которые полезны любому мужчине. Ведь зачатие ребёнка — это большой расход сил и энергии всего организма.

Стоит помнить о том, что переедать не нужно, но при этом кушать столько, сколько хочется. Главное, чтобы питание было разнообразным и полезным.

Подготовка к зачатию ребёнка

Мужчине и женщине следует уделять особое внимание психологическому состоянию, эмоциональной атмосфере в доме, так как это отдельный фактор, влияющий на здоровье плода. Родителям должно быть максимально комфортно друг с другом. Они оба должны хотеть ребёнка.

Спокойствие, любовь и чувство поддержки — именно в такой атмосфере должна проходить беременность. От зачатия до родов не должно быть никаких стрессов. Будущие родители должны уметь быстро выйти из негативной ситуации. Нужно уметь общаться друг с другом, доверять друг другу. И всякий раз, прежде чем начинать скандал, вспоминать о том, что эти крики отрицательно влияют не только на отношения внутри семьи, но и на здоровье ещё не родившегося малыша.

Курсы для молодых родителей

Ожидание рождения малыша — волнительное время. Но это и время для моральной подготовки родителей. Существует огромное число различных кружков, которые помогут им в этом. Больше всего это будет полезно тем, кто впервые ждёт ребёнка. Тут научат, как вести себя с малышом, как пеленать, кормить и купать ребёнка. Также эти кружки будут полезны и родителям со стажем. Ведь всегда полезно узнавать что-то новое.

Курсы по цене вполне приемлемы. Но, в случае если в вашей местности по той или иной причине ничего похожего нет, то можно найти, например, психолога, который будет ничуть не хуже. Он поможет выйти из той или иной ситуации, поможет советом.

Конечно же, будущие бабушки и дедушки также должны психологически поддерживать молодых родителей. Не стоит стесняться просить у них совета или помощи. Да, время детства прошло, но стоит помнить, что о воспитании ребенка и о беременности старшее поколение знает достаточно много.

Активный образ жизни

Движение — жизнь! Это золотые слова, и как никогда они актуальны в двадцать первом веке. Физические нагрузки особенно полезны будущим родителям. Причём не надо поднимать штанги или изнурять себя тренировками. Аэробика — это отличное решение не только для мужчин, но и для женщин. Благодаря этим упражнениям, кровь насыщается полностью кислородом, что благотворно влияет на зачатие, а также дальнейшее развитие самого плода.

Лыжи, катание на коньках — ещё один отличный способ поддерживать свой организм в отличной здоровой форме. Опять же, не стоит забывать о том, что всё нужно в меру. Нельзя перетруждать себя физическими нагрузками. Особенно это относится к женщинам, так как способно пагубно повлиять на процесс менструации.

Бани, сауны — вот от этого мужчинам нужно отказаться. И всё потому, что высокая температура отрицательно воздействует на созревание сперматозоидов. Кроме того, не стоит носить очень тесную одежду.

Здоровый сон — залог здоровья

Мужчине и женщине необходимо следить за своим режимом. Когда человек спит, его организм максимально восстанавливает свои силы. Если пренебречь этим, то это приведёт к постоянной усталости, вялости и раздражительности. Кроме того, недостаточный размер сна может привести к гормональному сбою, что абсолютно нежелательно для будущих родителей. Важно помнить, что спать человек должен как минимум семь или восемь часов.

Условия труда

Условия труда также имеют влияние на состояние здоровья будущего родителя. Лучше всего полностью исключить присутствие неблагоприятных факторов, которые способны навредить здоровью мужчины. К ним можно отнести воздействие химических веществ и психологические нагрузки.

К сожалению, представителям сильного пола совсем избавиться от этих факторов не удаётся. И всё потому, что им нужно кормить семью и заботиться о ее материальном благополучии. К счастью, у женщин всё намного легче. Ведь им можно уйти в длительный декретный отпуск. Поэтому совет женщинам — не пренебрегать данной возможностью. Им важно помнить, что во время беременности необходим покой и отдых. А декретный отпуск — отличный способ создать для себя наиболее подходящие условия.

Препараты для зачатия

Эта часть статьи расскажет о том, что нужно для зачатия мужчине. Есть три вида лекарств, которые в таком случае могут назначить врачи. Но нужно подчеркнуть, что ничего без их назначения принимать нельзя. Давайте рассмотрим все подробнее.

Речь идет о витаминах и препаратах, с которыми подготовка мужчины к зачатию ребенка станет более эффективной. Данные средства помогут повысить выносливость, а также качество всей его жизни. Так, для процесса зачатия особенно полезными окажутся витамин Е, L-карнитин и цинк, усиливающие выработку эякулята и воздействующие на подвижность сперматозоидов. А для мужчин зрелого возраста больше подходит селен, поддерживающий нужный уровень сексуальных возможностей. Кроме этого, популярностью пользуются препараты, содержащие фолиевую кислоту и витамин А.

Но нельзя забывать, что все перечисленное принимается только по рекомендации специалиста. Ведь даже эти, казалось бы безобидные средства, могут оказать нежелательное воздействие на организм будущего отца.

Итак, что пить мужчине для зачатия? На этот вопрос дан точный ответ. Если же есть инфекция, нужно пить назначенные врачом препараты, которые будут бороться с ней, а в случаях, когда нужно поддержать организм — витамины в помощь. Биологические добавки, кстати, употреблять нежелательно.

Сколько раз необходимо заниматься сексом

Сколько именно нужно заниматься сексом, чтобы наконец-то произошло зачатие? Это наиболее популярный вопрос среди будущих родителей. Многие специалисты утверждают, что между половыми актами должно пройти хотя бы два или три дня. И всё потому, что подвижность и концентрация половых клеток за это время достигает абсолютного максимума. А что касается каждодневных половых актов, то здесь толку от них не будет абсолютно.

Теперь пора подвести итог. Рождение ребёнка — это самый важный этап в жизни человека. Именно поэтому нужно подготовиться не только к самой беременности, но и к зачатию. Посещение врачей, точное следование их рекомендациям — основные факторы, которые напрямую влияют на само развитие плода и дальнейшей его жизни. Заботясь о себе сейчас, родители заботятся о здоровье своего малыша. Отказ от алкоголя, наркотиков, табака — это то, что необходимо выполнить в первую очередь. А активная жизнь и приём витаминов будет ещё одним благоприятным фактором для развития малыша.

Соблюдая советы, которые приведены в этой статье, можно быть уверенными в том, что зачатие, беременность и само рождение ребёночка будут по-настоящему счастливыми моментами, как для будущего отца, так и для будущей мамы.

Курсы по цене вполне приемлемы. Но, в случае если в вашей местности по той или иной причине ничего похожего нет, то можно найти, например, психолога, который будет ничуть не хуже. Он поможет выйти из той или иной ситуации, поможет советом.

Советы для мужчин перед зачатием ребенка

Какой совет в отношении общего образа жизни следует дать мужчинам с целью улучшения репродуктивного здоровья и перед зачатием ребенка?

Как и вообще здоровье, репродуктивное здоровье очень чувствительно ко многим отрицательным факторам образа жизни. Эти факторы важно выявить, так как они непосредственно контролируются пациентом. Если последующее консервативное лечение не может подавить их побочных эффектов, нужно избегать длительного воздействия этих факторов, что поможет улучшению репродуктивного и общего здоровья.

Отказ от курения перед зачатием ребенка

Отказ от курения — это простое конкретное действие, которое может улучшить репродуктивное здоровье мужчин. Исследования показали, что у курильщиков сниженная концентрация сперматозоидов по сравнению с некурящими, повышенные уровни пролактина и эстрадиола в сыворотке, что способствует, как полагают, субфертильности. Доложено, что курение также усиливает эффект других причин бесплодия, например, варикоцеле.

Отказ от алкоголя перед зачатием ребенка

Хронический алкоголизм сопровождается атрофией яичек, пониженным уровнем тестостерона сыворотки и субфертильностью. Однако не было четко показано, что умеренное потребление алкоголя оказывает вредный эффект на параметры спермы.

Влияние стресса на возможность зачатия

Бесплодие — это заболевание, которое является значительным стрессом для пары. Исследования показали снижение количества сперматозоидов у мужчин с хроническим стрессом. Одним из механизмов стресс-индуцированной субфертильности может быть нарушение гипоталамо-гипофизарно-гонадной системы, приводящее к гонадотропной дисфункции. Для снижения эмоционального стресса у пары рекомендуют групповой подход с участием социальных работников и психологов.

Физические упражнения

Умеренные регулярные упражнения являются эффективным методом снижения стресса, но избыточная длительная физическая тренировка (например, бег свыше 100 км/нед., езда на велосипеде более 50 км/нед.) может способствовать снижению количества и качества сперматозоидов.

Питание перед зачатием ребенка

Специфические факторы питания, важные для метаболизма при сперматогенезе и нормального развития сперматозоидов, все еще не идентифицированы, однако всегда полезно рекомендовать здоровую диету всем пациентам, особенно с избыточным весом или ожирением (индекс массы тела более 25). Избыточный жир в организме может усилить периферическую конверсию тестостерона в эстрогены путем ароматизации, что приводит к субфертильности.

Воздействие избыточного тепла

Некоторые исследования свидетельствуют, что хроническое воздействие избыточного тепла может оказывать отрицательное действие на параметры спермы. Поэтому субфертильным мужчинам рекомендуют избегать саун, горячих ванн и носить свободное нижнее белье.

Воздействие токсинов

Кроме табака и алкоголя, вредными для репродуктивного здоровья являются различные наркотические препараты (например, марихуана, кокаин, героин), промышленные растворители и химические препараты (например, свинец, этилена бромид, ртуть, дисульфид углерода) и облучение.

«Советы для мужчин перед зачатием ребенка» и другие статьи из раздела Андрология

Отказ от курения — это простое конкретное действие, которое может улучшить репродуктивное здоровье мужчин. Исследования показали, что у курильщиков сниженная концентрация сперматозоидов по сравнению с некурящими, повышенные уровни пролактина и эстрадиола в сыворотке, что способствует, как полагают, субфертильности. Доложено, что курение также усиливает эффект других причин бесплодия, например, варикоцеле.

Советы по зачатию ребенка

Правило первое. Самое главное, что требуется от мужчины, чтобы его сперматозоид был подвижным. Дело в том, что мужская половая клетка все свое «горючее» несет на себе. А энергия ей крайне необходима: есть энергия — сперматозоид далеко побежит, нет энергии — на месте остановится. И ни о каком зачатии тогда речи быть не может.

Поэтому мужчину нужно заблаговременно должным образом готовить, хотя бы последние две недели перед решающим половым актом.

Для этого его надо правильно кормить.

Фотогалерея: Советы по зачатию ребенка

В подготовительный рацион входят: мясо, любые орехи, витамин Е, янтарная кислота (она улучшает общий обмен веществ). Такое питание повышает подвижность сперматозоида.

Кроме того, перед тем как мужчина ляжет в постель для зачатия, он должен 2 — 3 дня воздерживаться от половых актов. Воздержание нужно, чтобы накопился необходимый объем сперматозоидов и чтобы сперма успела созреть. Чтобы доказать своим пациентам необходимость воздержания, специалисты обычно приводят известный в сексологической практике случай. Американская семейная пара долгое время страдала бесплодием. Оказалось, что желание иметь ребенка было настолько велико, что они трудились над этим два-три раза в день. После того как доктор запретил им заниматься излишеством, гиперсексуальным американцам удалось зачать дитя.

Правило второе. Половой акт с целью зачатия должен быть однократным! Первое сношение — самое решающее. Все остальные моменты на самом деле доставляют лишь удовольствие. Этому есть научное объяснение. Во время первого полового акта бывает самая большая концентрация сперматозоидов. После него концентрация уменьшается в 2 раза. А потом уже, как шутят специалисты, будет одна вода.

Правило третье. Как только произошло семяизвержение, пенисом нужно сразу выйти из влагалища, чтобы не разбрызгать лужицу спермы. Тогда вероятность зачатия будет значительно выше.

(Кстати, это же правило нужно соблюдать и по другому поводу — если у мужчины есть какое-то воспаление, то лишнее время пребывания во влагалище повысит риск заражения женщины.)

Правило четвертое. Если очень хочется иметь ребенка, желательно во время полового акта женщину до оргазма не доводить. Дело в том, что при оргазме шейка матки приподнимается, и сперматозоидам, как альпинистам, придется покорять эту вершину, a проходить лишний путь, как известно, даже мужчины не любят.

Если половой акт проводить без оргазма, шейка матки остается на месте, лужица спермы без труда покрывает вход в нее, и сперматозоиды свободно проникают внутрь. Впрочем, некоторые женщины уверяют сексологов, что забеременели на пике взаимного экстаза с сексуальным партнером. Но это всего лишь их личные фантазии. В таких случаях специалисты, посмеиваясь, просто пожимают плечами: дескать, повезло, и слава Богу.

Правило пятое. Очень важно для зачатия правильно выбрать время. Обычно в середине цикла женщина более плодовита. В это время созревает яйцеклетка. Дни можно вычислить по базальной температуре, которая измеряется, как известно, в анальном отверстии. Кроме двух дней овуляции (созревание женской яйцеклетки) благоприятными для зачатия считают 5-6 дней до нее — столько дней живет сперматозоид, дожидаясь «невесты», и все это время он дееспособен.

В течение 6 дней после овуляции тоже можно забеременеть, поскольку все это время остается дееспособной женская яйцеклетка.

Раньше во многих религиях оговаривалось время, когда половая жизнь категорически запрещалась. Обычно под запретом были 7 дней после менструации. Обычай соблюдался строго: от женщины требовали предъявить чистую простынь, что означало окончание месячных. И это было точкой отсчета запретного времени. Поэтому пик половой жизни приходился именно на середину цикла, когда вероятность зачатия была наиболее высока. Таким образом религия строго и безапелляционно наставляла женщин беременеть. Однако известны случаи, когда женщина беременела и во время менструации. Специалисты считают это сбоем в цикле.

Правило шестое. Перед сношением женщине неплохо бы проспринцеваться содовым раствором. Дело в том, что нередко у нее бывает воспаление, о котором она даже не подозревает. Из-за него образуется кислая среда, которая очень вредна для здоровья сперматозоидов — они в ней просто погибают. Сода нейтрализует кислую среду. Бояться спринцевания не стоит, поскольку, даже если никакого воспаления нет, слабый раствор соды никому не повредит.

Правило седьмое. После того как произошло семяизвержение, от мужчины уже мало что зависит. Дальше все зависит от женщины. Она обязательно должна полежать, а не вскакивать сразу с постели, даже если очень хочется принять душ.

Кстати, лежать тоже нужно уметь. При обычном расположении матки и шейки женщина должна лежать на спине, прижав колени к груди. В том случае, если у нее загиб матки, то лежать нужно на животе. В таком положении шейка сможет погрузиться в лужицу спермы.

Бывают случаи, когда требуется совет гинеколога. Например, если у женщины есть воспаление придатков, шейка матки может повернуться в сторону, а в какую именно — определит только врач. Тогда после сношения нужно полежать на том боку, куда смотрит шейка матки.

Правило восьмое. Очень важно для зачатия правильно выбрать позу. Среди них есть такие, которые способствуют беременности, и наоборот. Правда выбор в пользу беременности невелик: — это должна быть классическая поза, то есть в положении лежа. Стоя забеременеть крайне сложно: вся жидкость попросту выльется. Вообще все неклассические позы малопригодны для беременности. Ну а для удовольствия можно выбирать какие угодно.

В этом правиле есть исключения. Если у женщины загиб матки, то половой акт следует проводить в позе «сзади». Лежа на животе или опираясь на колени — значения не имеет.

Правило девятое. После полового акта нужно полностью расслабиться, от всего отрешиться. И такое отрешенно-возвышенное состояние сохранять следующие два-три дня. Если это не получится и женщина будет пребывать в ожидании, в беспокойном, нервном состоянии, лучше принять валерианку.

Специалисты советуют пребывать в состоянии эйфории не случайно. Это необходимо, чтобы не было нарушения сократительной активности маточных труб. Именно они, как известно, продвигают сперматозоид к месту назначения. Если потенциальная мама чрезмерно волнуется, трубы неправильно сокращаются и не продвигают сперматозоид. Последствия могут быть неприятные: или не произойдет долгожданного — оплодотворения, либо будет внематочная беременность.

Правило второе. Половой акт с целью зачатия должен быть однократным! Первое сношение — самое решающее. Все остальные моменты на самом деле доставляют лишь удовольствие. Этому есть научное объяснение. Во время первого полового акта бывает самая большая концентрация сперматозоидов. После него концентрация уменьшается в 2 раза. А потом уже, как шутят специалисты, будет одна вода.

Советы для мужчин и женщин по зачатию ребенка

Чем обычно характеризуются действия пар решивших стать родителями? Они перестают пользоваться презервативами, спермацидными кремами и наслаждаются сексом на всю «железку» без всяких предосторожностей. Иногда этого бывает не достаточно! Проходят месяцы, а дети не появляются, зато появляются нервозность и много вопросов: сколько времени требуется для зачатия; что можно сделать, чтобы помочь природе? Успокойтесь и поищите ответы здесь.

Перво-наперво, перестаньте беспокоиться из-за того, что не можете зачать. Если Вам еще нет 28 лет, у Вас такая сексуальная жизнь, что обзавидуешься, и в Вашей истории болезни нет ничего такого, что указывало бы на возможные проблемы с репродукцией, то Вам предстоит стараться еще в течении года. Такой срок отпускают специалисты супружеским парам. Существует даже статистика, которая наглядно демонстрирует, что и без явных признаков нарушений детородной функции у 60% пар зачатие наступает в течение 6 месяцев и у 90% — в течение года. С годами способность к зачатию несколько снижается.

Какие существуют способы распознать о наличии проблемы и в каких случаях рекомендуется обращаться к специалистам по бесплодию? Если:

• менструации у Вас скудные или нерегулярные и цервикальная слизь не изменяется. Возможно, что у Вас не происходит овуляции;
• Вы пользовались тестом для определения овуляции в течение трех циклов, но он не показал, что у Вас происходит овуляция;
• Вам нет 35 лет и Вы не смогли забеременеть, несмотря на то что в течение года не предохранялись при половых сношениях, или Вам за 35 и Вы не смогли забеременеть в течение 6 месяцев;
• у Вас выделяется молоко или растут волосы, как у мужчины, на груди, над верхней губой или на подбородке. Возможно, у Вас гормональные нарушения;
• Вы или Ваш партнер страдаете хламидиозом — это заболевание передающееся половым путем, от которого могут разрушаться фаллопиевы трубы у женщин, воспаляться и рубцеваться система семенных протоков у мужчин;
• в Вашей истории болезни воспалительные заболевания органов малого таза, эндометриоз, поликистозная болезнь яичников, хирургические операции на органах брюшной полости и мочевой системы, травмы брюшины, эпизоды чрезмерно высокой температуры тела, свинка или корь;
• Вы пользовались внутриматочными противозачаточными средствами;
• Вы или Ваш партнер имели дело с некоторым веществом, вроде свинца, который, как известно, вредно влияет на фертильность.

Есть и другие факторы препятствующие зачатию. Приходилось Вам слышать о том, что некоторые кремы для борьбы с сухостью влагалища снижают подвижность сперматозоидов?
Рецепт:
Выньте яйцо из холодильника заранее, чтобы оно не было холодным, и отделите белок от желтка. Нет никакой разницы в том, намажете ли вы белок на головку пениса или во влагалище.
В Канаде провели исследования яичного белка, которые показали, что он оказывает наименьшее влияние на подвижность и выживание спермы. Поэтому некоторые врачи рекомендуют в качестве смазки использовать яичный белок вместо привычных смазочных материалов. Злоупотреблять, естественно, тоже не следует. Используйте белок лишь в те дни, которые благоприятны для зачатия, в остальные пользуйтесь специальными средствами. И избегайте яичного белка при аллергии на яйца.
Препятствовать оплодотворению может банальный страх, самовнушение, вроде: «Ах, у меня дурное предчувствие!» Гоните прочь страхи и неуверенность, на первом плане должно быть желание.

И вообще, чем забивать голову подсчетами овуляторных циклов, отдайтесь лучше страсти. Слышали наверняка рассказы о том, как чья-то подруга все планировала беременность, по врачам ходила, по лабораториям, а потом плюнула и расслабилась, а через 9 месяцев родила чудного карапуза? Это все подсознание… будь оно неладно… вмешивается буквально во все!
Если Вы из числа трудоголиков, разгрузите свой рабочий день, больше отдыхайте, пусть организм почувствует, что период чрезмерного напряжения, наиболее не подходящий для беременности, в прошлом.
Используйте стандартную позицию (мужчина сверху) в те дни, когда Вы считаете, что уже «пора». И не спешите соскакивать с простыней сразу после эякуляции, для перестраховки останьтесь в положении лежа еще на 20 минут. И лучше придаваться любви перед сном.

ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН
Вот несколько полезных рекомендаций, которые женщины могут легко выполнить, чтобы повысить шансы забеременеть.
Убедитесь в том, что у Вас есть овуляция. Регулярны ли Ваши месячные периоды? Если нет, то, возможно, у Вас не происходит овуляции. Если, используя тест на овуляцию Вы получили положительный результат в первый же месяц, когда Вы его использовали, это великолепно. Если прошло 3 цикла без положительного результата, это может означать, что либо тест недостаточно чувствителен, либо у Вас нет овуляции. В любом случае проконсультируйтесь у своего врача.

Старайтесь поддерживать свой вес в норме. У некоторых женщин овуляция может улучшиться, если они поправятся или похудеют на несколько килограммов. В общем, чем ближе Ваш реальный вес к идеальному, занесенному в статистические таблицы параметров тела, тем лучше. Вам следует находиться в пределах не ниже 95% от идеального веса, но ниже 120%.
Исследователи установили, что жир тела действительно может вырабатывать и накапливать эстроген — гормон, который готовит организм к беременности. Когда общее количество эстрогена в организме слишком высокое или слишком низкое, общий баланс гормональной системы может быть нарушен. Чем больше жира, тем больше образуется эстрогена.

Осторожно с физическими упражнениями. Для этого есть две причины. Если от упражнений Вы потеряете слишком много жира, у Вас может прекратиться овуляция. Но даже если Вы поддерживаете нормальный вес, Вы все же можете подвергнуть себя риску, если будете тратить более часа в день на такие тяжелые нагрузки, как бег, лыжный кросс по пересеченной местности или плавание.
Не спринцуйтесь. Все, что изменяет величину рН во влагалище, может повредить сперму. Это касается спринцеваний, смазывающих веществ и разных желе.

Меньше кофеина. Если Вы пьете более одной чашки кофе в день, это может уменьшить Ваши шансы забеременеть. То же самое происходит в том случае, если Вы поглощаете эквивалентное количество кофеина с шоколадом, безалкогольными или другими напитками, содержащими кофеин.

ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН
Дайте Вашей сперме время для восстановления. Представьте себе, любое вирусное заболевание, сопровождаемое повышенной температурой тела, может подавлять образование спермы в течение почти 3 месяцев.
При нормальном цикле сперма образуется за 78 дней. Требуется еще 12 дней для того, чтобы сперма созрела. Кстати, здоровая семенная жидкость содержит более 20 миллионов сперматозоидов в 1 чайной ложке.
Если Вы посмотрите на пробу под микроскопом, окажется, что более 60% сперматозоидов двигаются вперед. Если количество сперматозоидов в сперме нормальное, то простуда или грипп, возможно, и не выбьют ее из рамок фертильности, но если их количество на нижнем уровне нормы, то возможно нарушение фертильности.

Скажите «Нет!» стероидным гормонам.
Будьте осторожны с лекарствами и алкоголем. Различные лекарства, продающиеся по рецепту и свободно, могут уменьшить количество сперматозоидов. Если Вы не уверены в лекарстве, которым пользуетесь, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Если Вы все же решились прибегнуть к помощи медикаментов, лучше всего воспользоваться натуральным средством
Держите яички в прохладе. Природа избрала способ поддержания температуры Ваших яичек на 0.5 °С ниже, чем температура тела, разместив их снаружи тела. Но если Ваша внутренняя температура поднимается слишком высоко или нагреваются сами яички, то это может повлиять на образование спермы.

Помните, что от воздержания сперма становится сильнее. Если ребенок — это то, к чему Вы стремитесь, то ежедневные половые сношения это слишком, так как от этого может снижаться качество спермы. Большинство экспертов рекомендуют воздерживаться в течение 2 дней от начала фертильного периода у женщины, чтобы дать сперме возможность окрепнуть, а затем заниматься любовью все последующие дни

Перво-наперво, перестаньте беспокоиться из-за того, что не можете зачать. Если Вам еще нет 28 лет, у Вас такая сексуальная жизнь, что обзавидуешься, и в Вашей истории болезни нет ничего такого, что указывало бы на возможные проблемы с репродукцией, то Вам предстоит стараться еще в течении года. Такой срок отпускают специалисты супружеским парам. Существует даже статистика, которая наглядно демонстрирует, что и без явных признаков нарушений детородной функции у 60% пар зачатие наступает в течение 6 месяцев и у 90% — в течение года. С годами способность к зачатию несколько снижается.

27 Июн 2019      okberemena         316      

Похожие записи
• 
  Как рассчитывают дату кесарево сечения
• 
  Какая Сперма Должна Быть Для Зачатия Ребенка
• 
  Шейка матки кровит после родов 3 месяц
• 
  Мколько может пройти дней после первых месячных