Как растирать грудь при комках
Содержание
Массаж всегда считался эффективной лечебной процедурой. Регулярные сеансы позволяют улучшить приток крови к тканям, наладить работу внутренних органов и систем, устраняя признаки разных болезней. Проведение массажа груди при лактостазе – еще одна весьма эффективная процедура, способствующая быстрому и безболезненному решению проблемы. Кормящим мамам, впервые столкнувшимся с признаками лактостаза, полезно будет узнать о том, как правильно массировать грудь, каковы правила проведения сеансов и о пользе данного метода лечения.
Симптомы и причины застоев молока в груди
Чтобы избавиться от признаков лактостаза, нужно знать о причинах появления патологии:
- отсутствие правильного режима кормления, когда молоко пребывает, а грудь не опорожняется вовремя, из-за чего протоки закупориваются;
- проблемы с грудью – передавливание их тугим бельем, во время сна на животе, переохлаждения, травмы;
- неполноценное опорожнение всех долей железы, когда кроха неправильно захватывает сосок, либо мама кормит его в одной и той же позе;
- избыточный объем молока – если кроха не съедает все, стоит сцеживать излишки (без усердия, чтобы не спровоцировать усиление лактации);
- ранний переход на кормление искусственными смесями.
Как распознать лактостаз по первым признакам и размять комки в железе? В начале застойного процесса кормящая мать ощущает тянущие болевые ощущения. Они становятся слабее после того, как малыш высосал грудь, но позже возвращаются. Дальше кожа на пораженной железе становится покрасневшей, появляется локальный отек, а сквозь слой ткани можно прощупать бугорки.
Если не принять меры на этой стадии, может повыситься температура – сначала в очагах уплотнений, а потом распространиться повсеместно. Выраженная гипертермия (37,2-37,5 о С) говорит об активном воспалительном процессе, который надо срочно купировать во избежание мастита.
Виды массажа груди при лактостазе и основные правила
В зависимости от того, развился ли уже у кормящей женщины лактостаз, предполагается массаж груди двух видов – лечебный и профилактический. Как понятно из названий, первый вид предназначен для профилактики застоя молока в железах, второй направлен на его ликвидацию, если протоки уже закупорились. Специалисты рекомендуют начинать проводить профилактические сеансы с первых дней вскармливания, чтобы поддерживать полноценный отток молока.
Лечебный массаж при лактостазе у кормящих мам проводится с соблюдением определенных правил:
- разминать грудь нужно начинать с первых дней после обнаружения симптомов проблемы, иначе не леченный лактостаз спровоцирует развитие мастита;
- перед тем, как приступать к лечебной процедуре, грудь нужно подготовить – врачи советуют приложить к железам теплую грелку, полотенце или принять душ;
- следить за ощущениями во время сеанса – женщина не должна ощущать острой боли;
- повторять процедуры до тех пор, пока уплотнения в груди полностью не рассосутся, а процесс кормления не перестанет доставлять чувство дискомфорта.
Если проток железы закупорен, внутри начинается процесс воспаления. В течение первых двух дней необходимо приложить все усилия, чтобы ликвидировать застой, иначе в области закупорки начнется размножение бактерий. Такое развитие событий чревато формированием мастита, зачастую гнойной природы.
Профилактический массаж
Сначала нужно рассказать о том, как правильно разминать грудь, чтобы избежать появления застоя и лактостаза. Профилактические меры помогут не спровоцировать отечности железы, поддерживать полноценную лактацию и хороший отток молока по протокам к соску. Делать такой массаж нужно перед прикладыванием малыша к груди – так она станет более мягкой, разобьются комочки, если они уже появились, а крохе будет проще захватить сосок.
Профилактические сеансы можно проводить самостоятельно в домашних условиях, лучше во время принятия душа:
- совершать движения по кругу от краев груди к середине, массируя кожу с легкими надавливаниями пальчиками;
- после проведенных 2-3 повторов обмывать железы теплой водой и снова повторять массажные движения по кругу.
Температура воды должна быть комфортной – не прохладной, но и не обжигающей. Время сеанса профилактического массажа составляет 8-10 минут, после чего необходимо слегка сцедить молоко и покормить малыша.
Лечебный массаж груди при лактостазе
Как делать массаж для устранения признаков лактостаза, если уплотнения явно прощупываются, женщина испытывает тянущие боли в груди, а сама железа горячая и плотная? Такая симптоматика требует уже более серьезных мер, нежели профилактические сеансы во время принятия душа. Нельзя проводить лечебный массаж сухими руками, тем более позволять мужу выполнять роль молокоотсоса после сеанса. Так можно повредить нежную ткань сосков и спровоцировать попадание внутрь железы инфекции.
Рекомендация! Если женщина не знает, как правильно массировать грудь, чтобы избавиться от лактостаза, или боится это делать сама – можно попросить о помощи специалиста. Врач или патронажная сестра приедет на дом, проработает все доли молочной железы, покажет правильную технику и поможет сцедить остатки молока.
Подготовка
Прежде чем рассказать про технику массажа при лактостазе, нужно остановиться на правилах подготовки к сеансу, это не менее важно, чем сама процедура. В первую очередь, нужно тщательно вымыть руки и молочные железы. В идеале стоит принять теплый душ для расслабления мышц и улучшения оттока молока по протокам. Начинать массаж следует сразу после прикладывания крохи к груди, либо сцеживания (вручную или при помощи молокоотсоса).
Кожа вокруг железы смазывается любым маслом, которое есть в доме – оливковым или касторовым, простое растительное тоже подойдет. Главное, чтобы средство не попало на область ареолы и соска. Для удобства проведения массажа женщине лучше расположиться перед зеркалом. Если застой обширный, то сеанс проводят не только после кормления, но и перед ним, а грудь потом ополаскивают кипяченой водой.
Техника
Как правильно массажировать грудь при лактостазе, чтобы добиться максимального эффекта? Нужно помнить, что сильное давление усугубляет болевые ощущения и отечность, поэтому движения должны быть плавными и аккуратными. Если во время массажа женщина чувствует боль, возможно, она не соблюдает технику – в таком случае стоит проконсультироваться со специалистом. Правила проведения массажа просты:
- железа поддерживается рукой, вторая в это время прорабатывает всю поверхность груди поглаживающими движениями. Они начинаются от основания, в том числе со стороны низа и подмышки, и по направлению к соску;
- вслед за поглаживанием делаются спиральные движения по железе, также от основания в сторону центра (по 3-4 раза на каждую грудь);
- круговые движения по часовой стрелке;
- каждая грудь берется в руки, при этом немного сжимается и прорабатывается по кругу;
- в месте уплотнения кожа разминается наиболее аккуратно, без нажимов и резких движений, но этим областям следует уделить гораздо дольше времени.
Как разбить лактостаз, чтобы проработаны были не только верхние доли, но и расположенные внизу, у основания груди, и подмышками? Уделять внимание каждой части железы, не пропуская при массировании ни одного участка, при этом ослабляя нажимы в очагах уплотнений и расположения комочков. Если процедура проводится правильно, уже после выполнения первых двух комплексов движений из соска начнет выделяться молоко.
Совет! Как правильно делать массаж, чтобы побороть лактостаз – теперь понятно. Закончить сеанс нужно, наклонившись и осторожно потрясая плечами. В таком положении молоко оттечет от желез, по направлению к соску по расширившимся во время процедуры протокам.
После массажа грудь тщательно обмывается и промакивается полотенцем – теперь можно приступать к кормлению. Если во время сеанса не удалось полностью разбить уплотнение, остатки молока придется сцедить. Делать это не следует сразу после прикладывания, организм воспримет это как сигнал о недостаточном количестве молочной продукции и усилит лактацию, что усугубит лактостаз. Идеальный перерыв между прикладыванием и сцеживанием – полчаса.
Аппаратные методики массажа
Массаж молочной железы при лактостазе проводят не только вручную. Если женщина обратилась к доктору, специалист может рекомендовать курс аппаратной терапии. Самой популярной из физиопроцедур при лактостазе считается ультразвуковой массаж. Ультразвук мягко воздействует на молочные железы – расширяет протоки, устраняя застой, и обладает ненавязчивым согревающим эффектом. Благодаря полному курсу сеансов (не менее 7-8) женщина полностью избавляется от проблемы лактостаза, а уже на второй процедуре чувствует значительный прогресс в лечении.
К сведению! Эффективна в борьбе с застоями магнитотерапия. Ее проводят на специальной аппаратуре, а сеансы не доставляют кормящей матери боли и дискомфорта. После процедуры уходят болевые ощущения, снижается уровень воспаления, активируется ток крови и лимфы в пораженных тканях, уменьшается отечность.
На начальной стадии лактостаза избавиться от проблемы гораздо проще, нежели при запущенном процессе. Поэтому кормящим матерям нужно следить за состоянием молочных желез, обращаясь к специалисту при подозрительной симптоматике. Для профилактики патологии эффективны массаж, регулярное и правильное прикладывание крохи к груди, соблюдение питьевого режима и перемена поз во время кормления. Освоить правила массирования груди не сложно, но они помогут каждой кормящей матери наладить лактацию, улучшить отток молока и обеспечить грудничка ценным питанием.
Если не принять меры на этой стадии, может повыситься температура – сначала в очагах уплотнений, а потом распространиться повсеместно. Выраженная гипертермия (37,2-37,5 о С) говорит об активном воспалительном процессе, который надо срочно купировать во избежание мастита.
Если болит грудь у кормящей мамы, то это может быть застой. Он может возникнуть в самом начале, в первые дни после родов, когда молозиво сменяется более зрелым молоком. Тогда вся грудь может стать как камень.
Болезненное наполнение или застой в отдельных долях иногда наблюдается в районе 10-14 дней малыша, когда количество молока опять увеличивается. В народе это называется «второй приход молока».
В некоторых случаях уплотнения может вообще не быть. Но если при нажатии или движении рукой больно, значит застой молока либо есть, либо только что был.
Да, именно был: иногда мама замечает проблему, когда ее уже нет. Например, молоко застоялось ночью, при большом перерыве в кормлении. Все сладко проспали, у мамы во сне поднялся пролактин, пришло много молока, которое долго не забирали. Возник застой, молоко начало давить на ткани, они растянулись, травмировались, отекли. Но тут проснулся малыш и быстро все съел. Это самое простое решение! Дай бог, чтоб почаще застои так быстро заканчивались!
Однако даже при таком развитии событий ткань груди может оставаться болезненной в течение суток. А если застой не удавалось опорожнить 2-3 дня, отёк, болезненность ткани и другие остаточные симптомы будут уходить ещё медленнее!
От чего происходит застой молока у кормящей мамы?
Застой молока очень неприятная штука. Иногда мама чувствует себя так плохо, что ей сложно ухаживать за малышом.
Поэтому лучше знать причины этого болезненного состояния.
Чаще всего они в организации кормлений:
— неправильное прикладывание,
— деформация соска при сосании,
— слишком редкие кормления (одной грудью через 2-3 часа),
— гиперлактация (к которой могут привести в том числе дополнительное сцеживание молока),
— трещины сосков, при которых корка закрывает протоки,
— форсированное введение прикорма,
— резкое прекращение грудного вскармливания.
Возможно, причины в уходе за грудью:
— продолжительное сдавливание молочной железы (тесное белье, сон на животе),
— механические травмы груди (ушиб, например).
Реже застои связаны с работой маминого организма:
— особенности жирового обмена (закупорка протока за счёт образования пробки часто выглядит как крохотная белая точка на соске),
— болезнь мамы, стресс, переутомление.
Максимально сократить риски поможет консультант по грудному вскармливанию. Он обучит хорошо прикладывать к груди ребенка, покажет разные положения для кормлений. Подскажет, что нужно исправить в организации кормлений и чередовании груди, какие меры предосторожности можно применять при сильном наполнении.
Как сцедить молоко при застое?
Если несмотря на все сделанные шаги малыш все же не справляется с рассасыванием застоя, нужно попробовать сцедить молоко самостоятельно. В редких случаях может сработать даже молокоотсос.
Но эффективнее получается руками. Однако, не нужно со всей силы давить руками на застой. Это очень больно и травмирует ткани молочной железы. Всемирная организация здравоохранения в своих материалах не рекомендует использовать такой метод!
Отлично срабатывает техника с давлением пальцами на ареолу. Она называется техника сцеживания по Marmet:
Ставим подушечки пальцев на границу ареолы и белой кожи, в одну линию с соском. Например, сначала сверху и снизу соска. Надавливаем в сторону рёбер, а потом начинаем двигать пальцы друг навстречу другу и немного вперёд. Пальцы не должны скользить по коже! Они должны стоять на одном участке и двигаться вместе с тканями груди. Не нужно также тянуть сосок вперед. (См. видео в конце статьи). Чтобы усилить эффект при меньшем давлении на ареолу, необходимо опереть основание кисти на грудную клетку, а не держать руку на весу.
Чтобы сцеживание было более эффективным, стоит подумать о расслаблении и выпить предварительно чашку теплого напитка, либо залезть под согревающий душ — его лучше направлять не на грудь, а на шею и спину. Также можно попарить ноги.
Медицинская помощь при застое молока
В общем, призываю вас быть осторожными. Не нужно экспериментов! Если самостоятельно сцедить застой молока не получается, лучше обратиться за расцеживанием к специалистам. И сделать это необходимо в течение 3-х дней.
Если боль в груди и уплотнение сохраняются больше 3-х дней, пора обратиться ко врачу, чтобы предотвратить риск развития мастита и абсцесса. Диагностика должна осуществляться с помощью ультразвукового исследования. Внешнего осмотра и пальпации недостаточно для получения полной картины! Если врач видит развитие мастита, он пропишет совместимые с гв антибактериальные препараты. Я сторонник естественного подхода, но в этом случаи я за антибиотики.
Если пропустить формирование абсцесса, его придется лечить до 2-х месяцев. И антибиотики все равно придется пить. Лучше сделать все, чтобы этого избежать!
Если же вы обратились за помощью, когда абсцесс уже сформировался, то необходимо найти врача, который может выкачать гной с помощью пункции. В этом случае не останется рубцов. Если абсцесс очень объемный, врач может поставить дренаж. Это все равно лучше обширных разрезов, к которым до сих пор прибегают в районных клиниках, и которые могут испортить красоту груди.
Вообще речь здесь не только о красоте. Абсцесс очень опасен тем, что может вскрыться внутри молочной железы и вытечь в живую ткань. Обращайтесь за помощью вовремя!
Консультант по грудному вскармливанию Ольга Аксенова
В ликвидации застоя вам может помочь статья «Правильное прикладывание к груди«
и видео моей коллеги консультанта по грудному вскармливанию Нины Зайченко, где подробно показана техника сцеживания проблемного участка железы:
Приложите к больному месту холод после кормления. Например, смоченное ледяной водой полотенце. Можно бросить лёд в глубокую миску, и охлаждать компресс, когда он согревается от кожи. Холод нужно прикладывать регулярно после каждого кормления из больной груди минут 7-15. Он помогает устранить отёчность в тканях груди. Отёк часто дополнительно блокирует застоявшееся молоко.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
23 Дек 2020 okberemena 188