Месячный цикл в 49 лет укоротился форум
Содержание
Хотела бы посоветоваться по такому вопросу. Мне 46 лет. Несколько лет назад у меня начались проблемы с длительными менструациями — иногда они длятся по 12-15 дней. Это происходит не всегда, обычно — раз в несколько месяцев. Гинеколога посещаю регулярно, несколько раз за последние годы делала сонограммы. Кроме нескольких небольших фибромиом, которые у меня уже давно — все в порядке. Три раза врач прописывал мне Проверу, чтобы остановить длительные месячные. Он также предлагал мне принимать Проверу постоянно в определенные дни цикла, но я как-то побаиваюсь — читала, что Провера может быть связана с увеличенным риском рака груди.
Я читала, что в перименопаузе бывают нарушения месячных, но я бы была очень признательна, если бы вы могли что-то посоветовать по этому вопросу.
Мено- метроррашгии в преипменопаузе — банальность. Использвоание ЗГТ — наиболее приемлемое решение. При невозможности ЗГТ и тяжелых кровотечениях приходится устранять их источник- гиперплазированный эндометрий( разумеется, исключив другие причины).
Уважаемая Галина Афанасьевна!
Только сейчас увидела Ваш ответ. Если я правильно поняла, то нарушения менструального цикла являются обычным явлением в перименопаузе. В принципе, мой врач предлагал назначить мне оральные контрацептивы, которые нормализуют цикл. Я конечно понимаю необходимость вмешательства в тех случаях, когда длительные и обильные кровотечения вызывают анемию, также я понимаю необходимость лечения гиперплазии эндометрия. Но у меня ничего такого нет. Мой вопрос такой: а нужно ли вмешиваться в природу, ведь перименопауза — нормальное явление? Я пытаюсь разобраться, буду очень признательна за ответ.
Для справки — у меня семь лет удалили щитовидную железу по поводу рака, сейчас принимаю гормоны в супрессивной дозе. Я думаю, что это никак не связано с моими длительными кровотечениями в перименопаузе, но все таки хотелось бы услышать мнение специалиста.
Хотела бы посоветоваться по такому вопросу. Мне 46 лет. Несколько лет назад у меня начались проблемы с длительными менструациями — иногда они длятся по 12-15 дней. Это происходит не всегда, обычно — раз в несколько месяцев. Гинеколога посещаю регулярно, несколько раз за последние годы делала сонограммы. Кроме нескольких небольших фибромиом, которые у меня уже давно — все в порядке. Три раза врач прописывал мне Проверу, чтобы остановить длительные месячные. Он также предлагал мне принимать Проверу постоянно в определенные дни цикла, но я как-то побаиваюсь — читала, что Провера может быть связана с увеличенным риском рака груди.
Здравствуйте! Мне 29 лет, менструации с 11 лет. 1 роды в 2017 году. Кормила грудью 1год и 9 месяцев, менструации после родов через 1 год и 6 месяцев, установился цикл 28 дней, как часы.
С мая цикл стал укорачиваться, последний цикл 21 день.
На УЗИ на 20 день цикла (цикл был 22дня) эндометриоз, толщина эндометрия 19мм
За 2-3дня до месячных отечность и дискомфорт в области вульвы. Выделения при этом густые белые кремообразные, не обильные, на белье следов нет.
Половой партнёр один — муж. ПЦР на вирусы иппп перед беременностью — обнаружена была только гарднерелла.
В июле этого года РВХ шейки (псевдоэрозия)- все норм.
Общий мазок -были повышены лейкоциты, пролечивалась полиженаксом, после мазок норм.
Все анализы у врача в ЖК
Вопросы:
1. Возможные причины укорочения цикла, что дообследовать. Если гормоны, то какие и на какой день цикла
2. Дискомфорт перед месячными — какие нужны анализы
3. Планирую беременность, требуется ли лечение эндометриоза или можно пробовать, если будут проблемы, то лечить? (Первая беременность с первого раза получилась, но тогда кроме псевдоэрозии проблем не было вообще никаких)
Простите за объём, вдруг все важно
Хронические болезни: Указала в тексте
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте! Мне 29 лет, менструации с 11 лет. 1 роды в 2017 году. Кормила грудью 1год и 9 месяцев, менструации после родов через 1 год и 6 месяцев, установился цикл 28 дней, как часы.
С мая цикл стал укорачиваться, последний цикл 21 день.
На УЗИ на 20 день цикла (цикл был 22дня) эндометриоз, толщина эндометрия 19мм
За 2-3дня до месячных отечность и дискомфорт в области вульвы. Выделения при этом густые белые кремообразные, не обильные, на белье следов нет.
Половой партнёр один — муж. ПЦР на вирусы иппп перед беременностью — обнаружена была только гарднерелла.
В июле этого года РВХ шейки (псевдоэрозия)- все норм.
Общий мазок -были повышены лейкоциты, пролечивалась полиженаксом, после мазок норм.
Все анализы у врача в ЖК
Вопросы:
1. Возможные причины укорочения цикла, что дообследовать. Если гормоны, то какие и на какой день цикла
2. Дискомфорт перед месячными — какие нужны анализы
3. Планирую беременность, требуется ли лечение эндометриоза или можно пробовать, если будут проблемы, то лечить? (Первая беременность с первого раза получилась, но тогда кроме псевдоэрозии проблем не было вообще никаких)
Простите за объём, вдруг все важно
У меня месячные закончились 3 года назад,а проявления климакса начались только недавно.Как истеричка стала,то плачу по любому поводу,то истерю не по делу.Бессоница,всю ночь просыпаюсь от приливов.Похудела,часто мучает головокружение.Вроде прошла обследования у специалистов,ничего страшного не находят.Как долго это будет продолжаться,уже надоело.Гинеколог-эндокринолог сказала,что у некоторых до от 5до 8 лет может продолжаться.Про секс вообще молчу,друг не понимает в чем причина моей холодности и отказов от встреч,не могу ему признаться,что все,кончилось лето жаркое,как говорится.Гормонозаместительную терапию врач советовала не принимать,есть проблемы с гормональным фоном,а БАДы не помогают.Не хочется ставить крест на интимной жизни,как справляетесь,милые ровесницы.И есть ли жизнь на Марсе, т.е.в постменопаузе.
С наступлением климакса постепенно прекращается выработка эстрогена. Зачастую это приводит к аменорее, но иногда овуляция сохраняется, либо возобновляется. При появлении месячных во время климакса необходимо убедиться, что здоровью женщины ничего не угрожает.
- Характер месячных при менопаузе
- Особенности менструаций
- Обильность
- Задержка
- Продолжительность
- Частота
- Боли
- Скудный объем выделений
- Симптомы начала климакса при регулярных месячных
- Причины месячных при климаксе
- Как заканчиваются
- Как остановить обильную менструацию?
- Народные методы
Особенности менструаций
При начале климактерия пациентки замечают, что менструация протекает иначе, чем раньше. Обычно она маловыраженная либо мажущего характера. Симптомы месячных в начале климакса сопровождаются приливами, эмоциональной нестабильностью, общим недомоганием и другими проявлениями климактерия. У некоторых их характер в пременопаузу не меняется.
Значительно уменьшается количество выделяемой крови вплоть до полного отсутствия. Возможно бессимптомное течение, либо со значительным ухудшением самочувствия.
Важно! Несмотря на происходящие возрастные изменения, аменорея в первые два периода менопаузы не означает, что женщина полностью утратила возможность забеременеть. Яичники еще несколько лет продолжают поочередно секретировать гормоны и иногда в них созревают яйцеклетки.
В постменопаузу нормой считается аменорея.
Обильность
Из-за неполноценной работы яичников и их атрофии, объем менструальной крови обычно сокращается. В редких случаях он немного увеличивается, но обильные кровотечения являются признаком опасных состояний и болезней
- эндометриоз;
- миома;
- полипы;
- гормональный сбой;
- новообразования;
- вагинит;
- гиперплазия.
При этих заболеваниях обычно выделяются кровь со сгустками. Из-за этого развивается железодефицитная анемия, понижается АД.
Также под обильной менструацией может скрываться кровотечение. Оно открывается при гинекологических заболеваниях, внематочной беременности, нарушения свертываемости крови.
Важно! Маточное кровотечение опасно из-за риска развития геморрагического шока. Это тяжелое состояние, для предотвращения которого следует немедленно вызывать скорую помощь.
Задержка
Из-за уменьшения половых гормонов и постепенной атрофии придатков один из первых признаков климакса – задержка. Продолжительность ее индивидуальна, и длится от нескольких дней, до нескольких месяцев. Врачи точно не могут сказать, сколько может быть задержка. Редко овуляция возобновляется через год и более, но такое явление, скорее исключение и требует дообследования.
Учитывая, что в начальные этапы менопаузы сохранена возможность зачатия ребенка, при задержке, важно обращать внимание на признаки и симптомы беременности и своевременно пройти диагностику у врача.
Продолжительность
В зависимости от того, сколько дней могут идти месячные, зависит дальнейшее ведение пациентки. В норме критические дни не должные длиться более недели. Длительные, дольше 7 дней месячные, говорят о наличии какой-либо патологии. Чаще всего это травмы половых органов, воспалительные процессы, полипы. При продолжительных выделениях либо непрекращающихся, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Частота
Редко пременопауза сопровождается не задержками, а наоборот, слишком частыми критическими днями. Это зависит от особенностей организма пациентки. Таким образом, происходит прекращение работы яичников.
Допустимая периодичность – 2 раза в месяц. Частые месячные могут быть из-за таких патологий: эндокринные болезни, рак яичников, новообразования, травмы, миома, эндометриоз.
Дискомфорт и болезненные ощущения не является патологией и не требует особой терапии. Но часто у пациенток появляются сильные болевые ощущения, которые усиливаются. Возникновение сильной схваткообразной или острой боли часто связывают с возрастными изменениями расположения органов: опущение матки, слабость мышц и связок. Сильные боли возникают при перекруте яичника, полипозе, эндометриозе, воспалительных процессах.
Дефицит микроэлемента калия приводит к сильной схваткообразной боли.
Скудный объем выделений
За состояние яйцеклетки, процесс оплодотворения и ее выход из придатков отвечает эстроген. В период климакса постепенно угнетается его выработка. Эстроген участвует в механизме слущивания эпителия слизистой матки. Понижение его количества приводит к снижению слущивания слизистой матки. Из-за того этого выделения становятся скудными. Это нормальное явление свидетельствует о переходе женского организма в климактерий.
В зависимости от индивидуальных особенностей возможно незначительное выделение крови.
Иногда длительная скудная менструация возникает из-за других патологий. Полипы цервикального канала, различные новообразования нарушают отток выделений. При этом возникают боли, ухудшается самочувствие. Для выявлений патологий важно, сколько могут длиться месячные.
Причины месячных при климаксе
В зависимости от возраста женщины существуют разные причины наступления критических дней после климакса. Конечно, определить причину только исходя из возраста, не удастся, но учитывая статистические данные, можно предположить наиболее характерные для этого возраста причины:
- 40-44 года — часто нормальная регулярная овуляция признак полноценного функционирования придатков. У женщин после 40 лет репродуктивная функция может быть ненорушеной. Изменение характера выделений и сбой менструального цикла – признак начала пременопаузы;
- 45—49 лет — чаще всего критические дни после 45 становятся более скудными, овуляция нерегулярная из-за начала развития климактерия. При нормальном функционировании половых органов их характер не меняется. Атипичное течение – это следствие гинекологических и эндокринных заболеваний: болезни надпочечников и щитовидной железы, полипы;
- После 50 — зачастую, в этом возрасте начинается менопауза с переходом постменопаузу. Любые кровотечения для этого возраста не характерны, возникают из-за различных болезней: рак яичников, миома, эндометриоз, полипы, патология эндокринных органов и систем и другие. При позднем начале менопаузы менструация является нормой.
Как остановить обильную менструацию?
Если кровотечение слишком сильное и не прекращается — это признак маточного кровотечения. Определить, как остановить месячные, если они долго идут, может только врач после проведения необходимого обследования.
Назначать гормональные препараты может только гинеколог-эндокринолог. Перед этим он выявляет причину нарушений. Для этого проверяют уровень эстрогена и прогестерона, проводят ультразвуковое обследование органов малого таза, делают коагулограмму и общий анализ крови, осматривают влагалище и шейку матки.
Выявив причину, врач назначает соответствующее лечение. Его делят на симптоматическое и этиотропное. Симптоматическая терапия направлена на купирование кровотечения. Этиотропная устраняет его причину и предотвращает повторенное рецидив.
При обильных месячных необходимы кровеостанавливающие препараты: таблетки Дицинон, саше Аминокапроновая кислота. В некоторых случаях его останавливают прижиганием либо оперативно.
Наиболее распространенные варианты этиотропной терапии:
- заместительная терапия – применяют гормональные препараты для нормализации гормонального фона;
- малоинвазивная хирургия – удаление полипов, новообразований;
- выскабливание – удаление верхнего слоя слизистой оболочки в полости матки при эндометриозе;
- хирургическое лечение – при тяжелых патологиях, угрожающих жизни больной иногда необходимо проводить удаление матки и/или придатков.
Во время обследования больной врач тщательно обследует пациентку и только после этого определит, что делать, если месячные затяжные или обильные. Иногда устранить патологическое состояние в домашних условиях невозможно, в таких случаях лечение проводят в стационаре.
Народные методы
Применение народных средств допустимо только после консультации с врачом. Если он не выявил каких-либо нарушений – такое течение являются особенностью перехода в климактерий. Врачи иногда допускают применение лекарственных трав для укрепления сосудистой стенки: отвар из таких растений: крапива, кукурузные рыльца, тысячелетник обыкновенный, листья красной малины, манжетка.
Применяя народные методы, не стоит отказываться от традиционного лечения, так как они являются лишь вспомогательными.
Выбирать лекарственное растение для лечения следует с врачом, которые учтет все хронические болезни женщины, ее состояние и принимаемые ею препараты, выявит противопоказания к тому или иному методу.
Давыдов С.H. Негормональное лечение расстройств менструальной функции и климактерия.-J1. : Медицина, 1974. 175 с.
Ведение женщин в пери- и постменопаузе: практические рекомендации Под ред. В.П. Сметник, Л.М. Ильиной. – М. : Ярославль : ООО «ИПК«Литера», 2010. – 221 с.
Гусев, Д.В. Дискуссионные вопросы диагностики патологии эндометрия у женщин в постменопаузе / Д.В. Гусев, М.Н. Шахламова, П.В. Буданов // “Health & education millennium”.- 2013.- Т. 15, № 1-4
Аштрафян, Л.А. Диагностика атипических маточных кровотечений у пациенток в пери- и постменопаузе, как аспект интервенционной радиологии в гинекологии / Л.А. Аштрафян, В.А. Титова, Н. В. Харченко [и д.р.] // Мед. виз., 2000; 2: 50-54
Бреусенко, В.Г. Внутриматочная патология в постменопаузе, диагностика и лечение / В.Г. Бреусенко, Ю.А. Голова, Л.М. Каппушева, Е.А. Шилина, И.В. Климова // Акуш. и гин. – 2003, №2. – С.36-40
Комарова, С.В Маточные кровотечения в перименопаузе. Дифференцированный подход к выбору метода лечения: дис. … канд. мед. наук / С.В. Комарова. – М.- 2005. – 114 c.
Применение народных средств допустимо только после консультации с врачом. Если он не выявил каких-либо нарушений – такое течение являются особенностью перехода в климактерий. Врачи иногда допускают применение лекарственных трав для укрепления сосудистой стенки: отвар из таких растений: крапива, кукурузные рыльца, тысячелетник обыкновенный, листья красной малины, манжетка.
После 45 лет репродуктивная функция женщины угасает. Физиологический менструальный цикл претерпевает изменения, месячные становятся нерегулярными, кратковременными или продолжительными, могут длительное время отсутствовать, а потом вновь начинаться. Овуляцию и свойственные ей изменения регулируют гормоны, в менопаузе меняется их концентрация, одни начинают преобладать над другими. Женские половые органы, матка и ее придатки теряют свою функциональную способность, соединительные ткани заменяются на жировую клетчатку. Появляются симптомы, доставляющие дискомфорт и неприятные ощущения. Активируются механизмы старения и увядания организма.
Первые симптомы климакса начинаются после 48 лет. Обычно в 50 лет женщины испытывают первые проявления, связанные с изменением гормонального фона. Признаки менопаузы и клинические симптомы варьируются в зависимости от физиологических особенностей организма, имеющихся хронических заболеваний, условий труда и многих других факторов.
Весь период климакса условно делят на 3 части:
- 1. Пременопауза – период, когда яичники еще функционируют, но менструации становятся нерегулярными, продолжительность менструального цикла значительно увеличивается. В среднем этот период начинается у женщин в 45 — 48 лет. Впервые ощущаются приливы, приступы депрессии и головных болей.
- 2. Менопауза – период, когда яичники полностью перестают работать и менструации прекращаются, но иногда наблюдаются случаи, когда месячные могут еще прийти через большой промежуток времени. Характерные изменения чаще встречаются в 52 года.
- 3. Постменопауза – период после последней менструации. В это время все симптомы наступления климакса исчезают.
Проявления климакса связаны с периодом пременопаузы и самой менопаузой, средняя продолжительность климактерического периода составляет от 5 до 10 лет.
Симптомы менопаузальногоного периода у каждой женщины разные. Приливы, согласно статистике, ощущает каждая третья женщина из тех, у которых прошел климактерический период. Ообщие признаки, которые характерны для большинства женщин, представлены в таблице.
| Симптом | Особенности развития и проявления |
| Приливы | Возникает внезапный приступ повышения температуры, на лице и туловище появляются красные пятна. Характерно спонтанное начало и продолжительность до 30 минут. Приливы не связанны с месячными |
| Потливость | Потовые железы под действием гормонов начинают активно выделять секрет. Количество выделений сильно увеличивается в момент приливов. В течение дня женщина выражено потеет даже при незначительной физической нагрузке |
| Остеопороз | Во время климактерического периода, в связи с остановкой выработки эстрогена, начинается вымывание кальция из организма. Кости становятся хрупкими, и в этот период у женщин возможны частые травмы, связанные с переломами. Дефицит кальция не восполняется, предупредить развитие травматизма можно с помощью препаратов кальция и полиминеральных комплексов |
| Кожа | Становится менее эластичной и упругой, появляются выраженные мимические морщины, углубляются носогубные складки |
| Слабость | Часто женщины отмечают отсутствие энергии и упадок сил |
| Эмоциональная лабильность | Появляется раздражительность, мнительность, плаксивость, необоснованные эмоциональные всплески, нарастает чувство тревоги. Нередко развивается хроническая депрессия, а женщины, склонные к психогенным расстройствам, испытывают признаки психосоматических заболеваний |
| Бессонница | Возникают проблемы с засыпанием, сон становится чутким и поверхностным. Утром женщина чувствует разбитость и с трудом поднимается, особенно в ранние часы |
| Снижение либидо | Постепенно развивается полное снижение полового влечения, из-за смены гормонального фона слизистая влагалища перестает увлажняться естественной смазкой, в результате чего появляется боль при половом контакте |
Симптомы не обязательно развиваются вместе, чаще появляются единичные признаки или на смену одним приходят другие. Такие признаки, как бессонница, слабость и раздражительность, являются неспецифическими и характерными для многих заболеваний. Подтвердить климактерическую природу помогут исследования крови на гормоны, поэтому гинекологи и эндокринологи рекомендуют всем женщинам после 45 лет ежегодно проходить плановое обследование.
Период наступления менопаузы имеет наследственный характер. Чтобы понять, во сколько лет начнется угасание репродуктивной функции и закономерное изменение менструального цикла, достаточно выяснить, в каком возрасте эти процессы прошли у близких родственников по женской линии. Спровоцировать ранний климакс могут частые стрессы и переутомления, вредные привычки, заболевания мочеполовой системы, многократные роды и другие факторы.
Характер, интенсивность и продолжительность менструаций при климаксе невозможно контролировать. Следующие изменения менструальных кровотечений длятся в среднем 3-4 года и являются вполне физиологичными:
- 1. Нарушается менструальный цикл. Кровотечения идут спонтанно и не в срок.
- 2. Нередко вместо месячных женщина испытывает усиление приливов, сами кровотечения так и не наступают.
- 3. Менструальный цикл длится в среднем 3-5 месяцев, нередко доходит до полугода, при этом предменструальный синдром протекает более выражено, существенно нарастает клиника, появляются боли в пояснице и сильная тошнота. При посещении врача женщины жалуются на то, что после длительного отсутствия вдруг пошли месячные.
- 4. Увеличивается продолжительность кровотечений. Они могут быть затяжными с обильными кровопотерями, или на протяжении месяца отмечаются умеренные кровомазания.
Определить характер кровотечения самостоятельно не представляется возможным.
Если после длительного отсутствия кровь пошла сгустками или выделяется обильно и имеет алый цвет, то необходимо экстренно обратиться к специалисту, так как это нередко является признаком маточного кровотечения. Оно развивается на фоне патологического процесса, при миоме матки или эндометриозе.
Длительные кровотечения, более 7 дней, когда кровомазания не заканчиваются, тоже являются поводом для беспокойства.
В начале менопаузы месячные практически не отличаются от привычных, они имеют прежнюю консистенцию и продолжительность. Принципиальное отличие имеет только срок менструального цикла. Ввиду изменений гормонального фона овуляция происходит нестабильно. Поэтому, если месячные снова появились, то это говорит о созревании яйцеклетки.
В норме в постменопаузе кровотечений физиологического характера быть не должно. Они представляют собой какие-либо нарушения и могут угрожать жизни и здоровью женщины. Среди основных причин выделяют:
- 1. Нарушения гормонального фона. За отторжение эндометрия в сам период менструального кровотечения отвечает гормон прогестерон. Небольшая концентрация его в крови приводит к возникновению кровотечений, поэтому для предотвращения данных состояний назначается заместительная гормонотерапия.
- 2. Хронические заболевания женской половой системы, такие как эндометриты, миомы матки, полипы, опухоли яичников и т. д. Особенно часто в постменопаузу начинается злокачественный рост опухолей, поэтому проходить обследование у гинеколога нужно регулярно.
- 3. Различные заболевания других органов и тканей или экстрагенитальные патологии. К ним относят: заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, болезни почек и т. д.
- 4. Различные диеты у женщин в постменопаузе. Необходимо придерживаться сбалансированного и рационального питания. Стоит категорически отказаться от смены пищевого поведения.
Если кровотечение появилось через год после менопаузы, то не исключено, что причиной стало злокачественное новообразование. Рак яичников и матки распространен среди женщин менопаузального периода. В связи со снижением репродуктивной функции происходит угасание защитных свойств организма. Предрасполагающим фактором становятся даже незначительные кисты яичников. Важно своевременно посещать гинеколога с профилактической целью и при наличии хронических заболеваний вести динамическое наблюдение за ними.
Гормонозаместительная терапия – эффективный метод восполнения недостающих собственных половых гормонов. Существует много противопоказаний, поэтому прием препаратов стоит осуществлять только после консультации специалиста. С осторожностью они назначаются женщинам с варикозным расширением вен и повышенным тромбообразованием.
После приема гормонов пациентки отмечают значительное улучшение общего самочувствия, все неприятные проявления отступают, проходят полностью или становятся незначительными и мало выраженными. Терапия назначается на длительное время и прекращается после наступления менопаузы. Резко начавшееся кровотечение без каких-либо предвестников свидетельствует о неотложном состоянии. Нужно вызвать скорую помощь, занять положение лежа и на область матки положить холодный компресс.
Препараты для заместительной гормонотерапии
Медикаментозное лечение нацелено на устранение симптоматической картины. Среди необходимых групп препаратов выделяют:
- седативные — для снятия симптомов депрессии, они помогают вернуть эмоциональную стабильность;
- препаратыкальция — восполняют утраченный кальций из костно-суставной системы, назначаются с профилактической целью, для предотвращения развития остеопороза;
- гипотензивные — показаны при повышенном артериальном давлении, учащенном пульсе и других кардиологических расстройствах;
- витаминные комплексы — применяются курсами для восстановления защитных свойств организма, улучшения общего состояния;
- обезболивающие — целесообразны для ситуационного приема, в период предменструального синдрома и т. д.
Для предупреждения патологических состояний, провоцирующих кровотечения, в период климакса женщине важно много времени уделять своему здоровью. Необходим полный отказ от вредных привычек — курение и алкоголизм усиливают симптоматику. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, устраивать закаливающие процедуры, больше двигаться. Из всех видов спорта наиболее эффективны: плавательный бассейн, скандинавская ходьба, йога. По причине отсутствия возможности или при наличии хронических заболеваний, подразумевающих ограничение подвижности, рекомендуются комплексы лечебной физкультуры 1-2 раза в сутки.
Не менее важно соблюдать правильное пищевое поведение. При снижении эстрогена организм начинает активно накапливать подкожно-жировую клетчатку. Основу рациона должны составлять нежирные сорта мяса, птицы и рыбы, овощи. При нарастании отеков питьевой режим сокращается до 1 литра в сутки. Рекомендуется принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями.
Женщины чувствующие себя по утрам плохо не должны резко вставать. После пробуждения рекомендуется некоторое время лежать в постели, выполнив ряд гимнастических упражнений.
Особенную ценность при кровотечениях представляет фитотерапия. При борьбе с проблемами в менопаузальный период применяется отвар ромашки для профилактики воспалительных заболеваний и успокоительного эффекта или отвар листьев смородины, малины для укрепления иммунитета. Лечение народными средствами показывает хороший вспомогательный эффект.
Остановить кровотечение поможет отвар из листьев травы кровохлебки. Уже после трех дней его употребления интенсивность месячных снижается, а через неделю они прекращаются полностью. Для приготовления потребуется 50 г сухого экстракта и 0,5 л воды. Листья надо залить горячей водой и дать настояться 15-20 минут, после чего довести до кипения и дать остыть. Принимать средство нужно 3 раза в день по 10 мл. Продолжительность одного курса не должна превышать 10 суток.
Аптечная форма выпуска кровохлебки
Для снятия воспаления и облегчения симптомов принимают отвар боровой матки. Его используют для питья и добавления в сидячие ванны. Для приготовления потребуется 2 ст. л. сухого экстракта и 400 мл кипятка. Следует дать средству настояться 1-2 часа, для лучшего запаривания можно воспользоваться термосом. Принимать надо 2 раза в сутки по 50 мл. Оставшийся отвар можно разбавить теплой водой и использовать для сидячей ванны (продолжительность — 15-25 минут). Рекомендуется выполнять процедуру перед сном.
Уменьшить тошноту, повысить иммунитет и избавиться от токсинов поможет регулярный прием лимонной воды. Ее легко приготовить в домашних условиях. В 1 литр кипяченой и остывшей воды надо выдавить сок одного лимона, после чего измельчить его вместе с цедрой и добавить в состав. Для нейтрализации кислого привкуса можно добавить мед по вкусу. Средство следует тщательно перемешать и употреблять в течение дня в качестве питья.
Месячные при климаксе имеют свойство приобретать патологическое течение, что нередко развивается на фоне переутомления и хронического стресса. Изменения в психоэмоциональном фоне часто не поддаются контролю, и женщине показана консультация психотерапевта. При необходимости проводится лечебный курс. Специалист помогает справиться с возникшими изменениями и скорректировать самовосприятие. Пациентка начинает нормально реагировать на происходящие в ее организме изменения.
- 1. Нарушается менструальный цикл. Кровотечения идут спонтанно и не в срок.
- 2. Нередко вместо месячных женщина испытывает усиление приливов, сами кровотечения так и не наступают.
- 3. Менструальный цикл длится в среднем 3-5 месяцев, нередко доходит до полугода, при этом предменструальный синдром протекает более выражено, существенно нарастает клиника, появляются боли в пояснице и сильная тошнота. При посещении врача женщины жалуются на то, что после длительного отсутствия вдруг пошли месячные.
- 4. Увеличивается продолжительность кровотечений. Они могут быть затяжными с обильными кровопотерями, или на протяжении месяца отмечаются умеренные кровомазания.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
17 Ноя 2021 okberemena 178