Могу ли тренировочные схватки идти целую ночь
Некоторые из нас до беременности и слыхом не слыхивали о тренировочных схватках, ну, разве что подруги, уже ставшие мамами, просветили. Но и для тех, кто знал о «генеральной репетиции» перед родами, появление тренировочных схваток часто становится неожиданностью, пугает и заставляет срочно бросить все дела и отправиться в роддом, даже если предварительная дата родов ещё только через несколько недель.
Что же это такое, тренировочные схватки? Почему они появляются, у всех ли бывают и как отличить ложную тревогу от боевой?
Факт №1
По ощущениям тренировочные схватки похожи на периодические боли во время менструации. Причём многие (однако далеко не все) будущие мамы обнаруживают, что если менструации у них обычно болезненны, то и ложные схватки тоже сильные.
Что ещё, кроме неприятных ощущений, сходных с менструальными болями, может чувствовать или видеть женщина, если у неё начались ложные схватки:
- напряжение живота, похожее на спазмы, в разных его частях (верхней, нижней или даже ближе к паховой области), но не всего сразу
- во время них матку нетрудно прощупать, она, как часто говорят, «каменеет»
- иногда можно увидеть чёткие контуры напряжённой матки
- постепенно происходит «затухание» схваток, уменьшение их интенсивности (в то время как сила предродовых схваток в норме только нарастает)
Факт №3
Далеко не все женщины сталкиваются с тренировочными схватками. Вернее – не все их ощущают. Поскольку частота, интенсивность, продолжительность схваток, как и индивидуальный болевой порог, у всех разные. Поэтому некоторые беременные могут почувствовать их уже после 20 недели, другие только ближе к концу девятимесячного ожидания, а третьи же и вовсе не знают, что это такое.
Так что не стоит беспокоиться, если дело неуклонно идёт к «выступлению», а «генеральной репетиции» всё ещё не было. Скорее всего, вы просто не чувствуете ложных схваток.
Предугадать появление тренировочных схваток трудно. Однако было замечено, что нередко они возникают:
- при полном мочевом пузыре (так что постарайтесь не доводить до этого)
- после испытанного оргазма или при активной половой жизни
- если будущая мама испытывает стресс
- при больших физических нагрузках, которые испытывает беременная
- в случаях обезвоживания материнского организма
Хотя всё, конечно, индивидуально. То, что приводит к началу тренировочных схваток ваших подруг или даже сестру, вполне может не оказывать никакого влияния на вас. Просто постарайтесь понаблюдать за своими ощущениями и, возможно, вы сумеете уловить взаимосвязь между какими-то вашими действиями и последующим наступлением тренировочных схваток.
Часто ложные схватки довольно продолжительны по времени и сильны. Они способны вымотать даже очень стойких и позитивно настроенных будущих мам. И, если вы собираетесь рожать впервые, то вполне можете принять их за настоящие схватки. Поэтому, если засомневались, отправляйтесь к врачу или вызывайте скорую помощь. Ничего стыдного в этом нет. Вот будете ждать второго, третьего и так далее ребёнка – и без врачей поймёте, что к чему. А пока опыта в этом вопросе у вас нет и лучше не рисковать. Пусть вас успокоят специалисты.
Беременность привносит в жизнь женщины немало новых ощущений и эмоций. К сожалению, не все они бывают приятными, но практически все они естественны и предусмотрены природой. Если растяжки на животе или боль в груди имеют вполне объяснимое происхождение, то с таким проявлением, как ложные (тренировочные) схватки, появляется множество вопросов. Из этого материала вы узнаете, когда они начинаются, почему, и как долго продолжаются, а также как не спутать их с истинными родовыми.
Сроки появления
Обычно ложные схватки, согласно официальным медицинским источникам, начинаются после 20 недели беременности. Но тренировочные напряжения мышечных стенок матки вполне могут происходить раньше, позже. Нормой также считается ситуация, при которой они не появляются совсем.
При первой беременности мышечная ткань основного репродуктивного женского органа не такая эластичная, а потому тренировочные сокращения могут наблюдаться раньше, примерно с середины беременности. При второй беременности и каждой последующей мышечные стенки уже несколько растянуты, они более эластичные, менее возбудимые, а потому тренировочных сокращений репродуктивного органа может не наблюдаться практически до родов.
У повторнородящих женщин тренировочные схватки, если они и проявляются, всегда вызывают гораздо меньше вопросов, поскольку у них есть опыт переживания истинных, и перепутать их они не могут в принципе.
За 2-3 недели до родов тренировочные схватки обычно с той или иной интенсивностью и периодичностью наблюдаются у большинства беременных, вне зависимости от количества родов до текущей беременности. Усиление таких сокращений матки считается предвестником скорых родов. Но рассчитать по ним дату родов возможным не представляется. У некоторых предвестники они «стартуют» за пару недель до рождения ребенка, у иных – за несколько суток, а у третьих – буквально в последние часы.
Именно понимание того, что тренировочные сокращения – это норма, привело к возникновению распространенного заблуждения о том, что их отсутствие – это аномалия. Нередко дама, не ощущающая никаких ложных схваток, может столкнуться с мнением, что ее реальная родовая деятельность не будет полноценной, могут развиться осложнения в родах, поскольку матка не подготовилась должным образом к предстоящему ответственному процессу.
Эти утверждения не имеют под собой никакой основы. Медикам не удалось выявить прямой связи между присутствием ложных схваток и последующим течением родов. Женщины, у которых не было ни единой ложной схватки, рожают точно так же, как и женщины, которые мучились с тренировочными спазмами матки на протяжении всей беременности.
Ощущения
Тренировочные схватки ощущаются как кратковременное напряжение матки. Длятся такие эпизоды недолго – от нескольких секунд до нескольких минут. Если в 28-30 недель они могут вообще быть единичными, то уже на 36-37 неделе могут повторяться чаще, а в 39-40 недель обычно перерастают в старт прелиминарного периода.
Во время ложной схватки женщина ощущает собственную жесткую матку. На большом сроке, например, на 34-35 неделе гестации, беременная обычно уже может нащупать дно собственной матки на линии под грудью в момент напряжения репродуктивного органа.
Одновременно с напряжением появляется незначительная ноющая, тянущая боль в самом низу живота, редко – в области поясницы. Она напоминает ощущения при менструации. Тянущие ощущения – это не что иное, как натяжение связочного аппарата, удерживающего матку в стабильном положении.
Напряжение спадает самопроизвольно, по времени схватка не является продолжительной. Через некоторое время тонус может повториться, а может не повторяться в течение нескольких дней.
Чаще всего, по наблюдениям женщин и докторов, тренировочная мышечная деятельность имеет место быть по утрам или во вечерам, когда будущая мама расслабляется после активного дня. С 31-32 недели, по отзывам, ложные схватки могут происходить и в течение дня. Это связано с тем, что женщина выходит в декрет, получает больше времени для отдыха, меняется тип ее физической активности.
Женщины отмечают, что очень часто напряжение в матке появляется в таких ситуациях:
- после секса (сексуальное возбуждение и оргазм вызывают повышение чувствительности матки, приводят к коротким сокращениям мускулатуры репродуктивного органа) – схватки не опасны, если у женщины нет иных противопоказаний к интимной жизни во время беременности;
- при полном мочевом пузыре (наполненный мочевой пузырь начинает давить на матку, что и повышает ее чувствительность) – поход в туалет и опорожнение мочевого пузыря обычно помогает быстро избавиться от ощущения напряженности в матке;
- при физической нагрузке (особенно после подъема чего-либо, наклонов вперед, вниз, приседаний, ходьбы по лестнице пешком);
- при стрессе (если будущая мама переживает, нервничает, в ее организме стимулируется выброс гормонов стресса, чувствительность гладкой мускулатуры повышается, возникает тонус);
- при полном расслаблении (перед сном, во время спокойного просмотра фильма или чтения книги);
- активные шевеления плода (происходит механическая стимуляция стенок матки во время движений малыша).
К тому же у каждой конкретной женщины могут быть свои, индивидуальные ситуации. У одних ложные схватки стартуют во время волнения, у других – после пробуждения во время умывания, у третьих – после еды.
Что делать?
С тренировочными схватками делать ничего не нужно. Если они появились, с ними нужно просто смириться. В большинстве случаев они не причиняют выраженных неудобств будущей маме. Они не влияют на здоровье ребенка и не мешают ему расти и развиваться. Роды они не приближают – все произойдет тогда, когда должно произойти.
Если же ложные схватки все-таки доставляют определенный дискомфорт, после предварительной консультации с врачом женщина может начать принимать «Но-шпу» или вводить ректально свечи с папаверином. Помогают прогулки на свежем воздухе, если гулять неторопливым и размеренным шагом. Можно принять теплый душ или записаться в бассейн в специальную группу для женщин «в положении».
Помогает размеренное и глубокое дыхание, поглаживания живота собственной рукой. В ответ на прикосновение чужих рук ложная схватка может стать продолжительнее. Женщине полезным будет отказаться от чрезмерных физических нагрузок, больше отдыхать, следить за тем, чтобы стрессы проходили стороной.
Лучший «друг» беременных, у которых часто происходят ощутимые ложные схватки, – «поза кошки», при которой нужно встать на четвереньки с опорой на локти и мягкими и легкими движениями прогибать спину в области поясницы и округлять спину. При этом нужно правильно дышать, так, как беременных учат на курсах в женской консультации.
О том, как распознать ложные схватки от настоящих, смотрите в следующем видео.
Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>
* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!
Девочки, у меня возможно глупый вопрос, но! Беременность у меня вторая, 39 недель и 1 день. Ночью были видимо тренировочные схватки. Но для меня до сих пор загадка как отличить тренировочные от настоящих. В первую беременность ничего подобного не было, воды прокалывали и схватки стимулировали, так как у самой ну никак не получалось. Теперь вот и вся беременность протекала по другому и предродовой период тоже. Схватки были всю ночь. Сама схватка примерно 30 секунд каждые 5—7 минут. В итоге к утру всё прошло. Но всю ночь всё думала пора ли ехать в роддом. Помогите разобраться, пожалуйста!
Читать комментарии 30:
Чего разбираться? Марш в роддом, пусть посмотрят, не дай Бог чего. Лучше съездить и вернуться домой, чем пропустит важное время.
Sania, так так можно и каждую ночь (день) ездить.)))
YaD1988, срок уже не маленький. Истории бывают разные. Я в 39+1 уже родила. Шейку посмотрят и наличие вод. Не дай Бог чего
У нас в 3-ем триместре в блоге девочка родила сегодня ночью с такими схватками, но она уехала в РД. Думаю стоит съездить, чтобы посмотрели.
Пусичка, просто хотелось бы чтоб естественно всё произошло. Если б приехала я уверена что мне б прокололи пузырь и всё. Короче очкую я)))
YaD1988, сколько слышу, в последнее время редко у кого пузырь сам лопается.
YaD1988, а ты попроси просто посмотреть состояние шейки, скажи, что волнуешься. Просто некоторые первых не ощущают, а потом говорят, что за 3 часа родили. Я видела девочку, которая реально за 4 часа родила. Её рвало 4 часа, и она порвалась в хлам, так, что живого места не было.
Пусичка, а у меня наоборот, все кто рожал у всех воды дома отходили и ехали в роддом тогда. Понимаю, всё индивидуально. Но вот прошло же всё, значит треники были. Просто распознать их от настоящих я не понимаю как.
У меня такие схватки три недели шли… Каждый раз думала пора ехать в рд… В итоге поехала, просто посмотреть состояние шейки, а мне врач говорит рожаем, у ребенка замедленное серцебиение, гипоксия начинается!! Хотя ктг за три дня до этого хорошая была! В итоге прокололи пузырь и родила за 1, 5 часа. Правда это был мой третий ребеночек) так что наверное лучше и вам съездить посмотреть. А то я иногда думаю — еслиб в тот вечер не поехала туда… Страшно аж!! Удачи вам. Легких родов.
YaD1988, ну вот у вас с 41 недели стимулируют же? Значит, никто до этого срока прокалывать пузырь не будет. А так лучше перестраховаться
Спасибо за отзывы, девочки! Посмотрим что сегодня ночью будет! Как правило самая «веселуха» именно в ночное время начинается.
YaD1988, вообще треники проходят, если стать под душ. А если не проходят — то вероятно не треники
Sania, сань, я родила реально за 3 и тоже на британский флаг вся порвалась… шили час меня…
YaD1988, меня треники посещали недели три до родов. Особенно ночью. Тоже тревожилась), собиралась раза три. Но настоящие схватки проявились иначе — появилось желание в туалет сходить. Сбегала пару раз, потом прилегла и когда живот сжимался бросала в пот, ладони мокрые были. Так с часок полежала, интервал 15 минут был. Решила в роддом съездить. Пока собралась, подключились боли внизу живота, как на месячные, только такие ощутимые и неприятные, что минуты по две приходилось сжиматься)) На осмотре — 5 см открытия, клизма) через час немного сдвинулись с места и решение вскрыть пузырь(оказалось очень мало воды- полстакана), еще 3, 5 часа удовольствия и малыш рядом. Без разрывов и швов. Плоский пузырь часто не дает разыграться родовой деятельности в полную силу. Врачи в таком случае говорят — нужен легкий пинок)))
Родила ровно в 40 недель, 3440/55 см
Я проснулась в 3:40 от первой схватки и сомневалась целый час, оно или нет. В итоге решила, раз я проснулась от этой боли, значит оно!
Ну и интервал у меня сразу короткий был — 3минуты.
Треников таких прям явных у меня никогда не было, бывало просто схватит и все..
Mari28, ну вот и выходит, что я вторую ночь подряд собираюсь, пока надумаю уже всё проходит…
Яночка1402, я из-за этой боли ночь не спала всю. Интервал сразу 5 минут был. Потом несколько раз 7, потом опять 5. К утру прошло…
YaD1988, посетите вашего врача или роддом. Болючие треники не очень хорошо для малыша! И удачи)
Volha66613, нет))) такого нету. Она ковыряется в основном ногами под рёбрами, внизу только иногда чувствую что давит головкой, но не больно
А родила, кстати, почти за 4 часа. В 6. 30 дома воды отошли, в 7. 30 в роддом приехали, а в 10. 15 уже сына на руках держала. И всего один внешний разрыв — по предыдушему шву от эпизиотомии. Хотя сына немаленький родился: 4260 и 59 см.
SvAlenkа, я уже тоже начала понимать как распознавать))) а то уже и не знала что делать. Так что надеюсь не пропущу важный момент. Конечно если б воды сами отошли было бы проще))) сразу в роддом и всё!)))
YaD1988, когда воды отходят без схваток, тоже нехорошо… У меня так было
Dasza, почему нехорошо? У меня воды отошли, через 2 часа схватки, еще через 2 родила. Главное, чтобы безводный период не был долгим
Dasza, у меня тот же вопрос))) почему не хорошо. Интересно стало)
Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.
Я проснулась в 3:40 от первой схватки и сомневалась целый час, оно или нет. В итоге решила, раз я проснулась от этой боли, значит оно!
Ну и интервал у меня сразу короткий был — 3минуты.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
09 Мар 2021 okberemena 190