Шевеления ребенка 27 недель
Содержание
27 неделя беременности – это начало третьего триместра беременности. К этому сроку вес плода достигает 1 килограмма, длина – 34 см, диаметр головы – 68 мм, поперечный размер живота – 70 мм, а грудной клетки – 69 мм. На 27 неделе беременности шевеления плода становятся все более ощутимые, ведь плод уже достиг достаточно больших размеров, его костно-мышечная система продолжает совершенствоваться и поэтому, движения все более активные.
Шевеления плода на 27 неделе
В 27 недель плод практически сформирован: у него уже развиты и работают сердечно-сосудистая система, мочевыделительная система (он выделяет мочу в амниотическую жидкость), костно-мышечная система, легкие и бронхи уже сформированы, но сурфактант еще не вырабатывается. Если такой ребенок рождается, то в случае оказания помощи, шансы на выживание более 80%. Положение плода на 27 неделе может изменяться и устанавливается перед родами. В этом гестационном возрасте малыш совершает движения ручками и ножками, моргает, глотает околоплодные воды и икает (женщина ощущает толчки умеренной интенсивности), сосет пальчик. Плод на 27 неделе уже совершает дыхательные движения (до 40 движений в минуту).
Активность плода на 27 неделе
Активность плода на 27 неделе зависит от многих факторов. Так, шевеления плода усиливается при физической и психической нагрузке матери. Увеличение активности плода может быть связано с гипоксией (при фето-плацентарной недостаточности, внутриутробной инфекции) – начальные ее проявление, а при усугублении ее может, наоборот, резко снижаться.
Мы увидели, что на 27 неделе беременности малыш уже достаточно активен, многое умеет и практически готов к жизни в окружающей среде. В этом сроке заканчивает устанавливаться обмен веществ и устойчивость к стрессам.
27 неделя беременности – это начало третьего триместра беременности. К этому сроку вес плода достигает 1 килограмма, длина – 34 см, диаметр головы – 68 мм, поперечный размер живота – 70 мм, а грудной клетки – 69 мм. На 27 неделе беременности шевеления плода становятся все более ощутимые, ведь плод уже достиг достаточно больших размеров, его костно-мышечная система продолжает совершенствоваться и поэтому, движения все более активные.
У ребеночка на 27 неделе беременности хорошо развиты обоняние, слух, вкус, координация движений. Он практически такой, каким будет после рождения. Вот только в течение всего третьего триместра детка будет расти в длину и обрастать жирком.
Сейчас кроха весит в среднем 875 г и имеет рост до 37 см. Тем не менее, кожа на тельце сморщенная из-за постоянного пребывания в воде. Она разгладится ближе к родам, и тогда же появятся щечки на лице.
Малыш уже достаточно большой, но места для движений в матке ему пока еще хватает. Хоть, конечно, с каждой неделей и становится все меньше, вот почему к 27 неделе толчки и пинки крохи ощущаются еще отчетливей и сильней. К этому времени мамочка способна даже ощущать, как малыш переворачивается в матке и меняет позу, порой, уткнувшись ножкой или ручкой в живот изнутри, ребеночек словно «выпячивает» его. А, прислонив ладонь к животу супруги, шевеления малыша может прочувствовать и папочка.
Время от времени мамочка может почувствовать внутри равномерные ритмичные вздрагивания – кроха икает!
Количество и шевеления плода в разных случаях беременности у одной женщины могут отличаться. Главное – чтоб мамочка чувствовала своего малыша ежечасно, однако, учтите: чрезмерная его активность может быть вызвана дискомфортом, связанным с недостатком кислорода. Неблагоприятной считается ситуация и в случае, если шевеления малыша не прослеживаются в течение 2-3 часов.
Почти готова к работе дыхательная система плода. Но если по каким-то причинам малыш появится на свет на этой неделе, он не сможет самостоятельно выжить. Легкие, иммунная система и система теплорегуляции еще недостаточно созрели для этого. А потому недоношенных младенцев выхаживают в специальных боксах. А пока что кислород поступает к плоду через плаценту.
К этому времени сформировались все его органы и системы, и даже внешние признаки дошли практически до совершенства: на пальчиках растут мягкие ноготки, оформились ушки, глазки уже открываются (если вы не злоупотребляли алкоголем, иначе это произойдет позже), растут волосики, работают конечности, сформировались половые органы.
Эндокринные железы продолжают развиваться, и устанавливается свой собственный обмен веществ. Гипофиз вырабатывает гормон роста, поджелудочная железа продуцирует инсулин, а щитовидная – тироксин, трийодтиронин, кальцитонин. Все эти гормоны крайне важны.
Если у мамы в животике растет девочка, она уже сейчас готовится к тому, что когда-нибудь в далеком будущем, и она станет матерью: в яичниках малышки уже сформировался весь набор фолликулов. У мальчиков, в свою очередь, яички уже успели опуститься в мошонку.
Будущая мама
Позаботьтесь о том, чтобы малышу было максимально комфортно. Старайтесь избегать накуренных помещений, резких пугающих звуков, «нервных» ситуаций. Ведь на крохе сказывается абсолютно все: ваше самочувствие, окружение, питание, состояние.
Из-за растущей матки (она поднялась на 7 см выше пупка) смещается желудок, и изжоги могут тревожить вас чаще. Найдите безопасный способ их устранения. Используйте любую возможность дать ногам отдохнуть и остыть: поднимайте их выше, ставьте на охлажденную поверхность, принимайте прохладные ножные ванночки. Не выпячивайте животик вперед, иначе будет болеть спина. Также постарайтесь не ложиться на спину – это чревато и для вас, и для масика из-за пережатия крупной полой вены. Лучшая физиологическая поза для сна в период беременности – лежа на левом боку. Нельзя закидывать ногу на ногу, не поднимайте тяжестей, не держите руки выше головы.
Помните об удобной обуви и одежде, ухаживайте за грудью и половыми органами. Вас могут беспокоить выделения, но если других признаков нет, просто соблюдайте гигиену.
В третьем триместре вес будущей мамы растет очень быстро. Все по большей части из-за увеличения количества крови и околоплодных вод, а также роста матки, плаценты и самого плода. На собственный жирок приходится малая доля (если, правда, вы не злоупотребляете мучным, жирным и сладким), которая в основном уйдет при родах и в период грудного вскармливания. Так что пусть вас не пугают и не расстраивают собственные габариты: все это временно и необходимо для здоровья детки.
Не забывайте общаться с малышом, желательно вместе с папой. Уже сейчас вы семья, ребеночек привыкает к родителям, чувствует их, узнает. Дарите друг другу только самые лучшие эмоции – к долгожданной встрече осталось не так уж и много…
К 27 неделе беременности будущую маму вполне могут настигнуть боли самого разного характера и происхождения. Однако вот, обязательно обратите внимание, где и как у вас болит, проанализируйте, чем боль может быть вызвана. Ведь, на самом деле болезненность в той или иной области часто становится лишь сопутствующим нерациональному поведению мамочки симптомом.
Боли в пояснице и позвоночнике, пожалуй, одна из наиболее распространенных проблем второй половины беременности. Болезненность в области спины обычно возникает как следствие возросшей массы, а, следственно, нагрузки на спину. Дородовой бандаж, хоть и не панацея от таких болей, но вот интенсивность их проявлений таки может несколько скорректировать. Конечно же, немаловажно и поведение самой мамочки: чтоб избежать болезненных ощущений в спине, старайтесь не находиться подолгу на ногах, обязательно разгружайте спину, не носите высокие каблуки.
Почти готова к работе дыхательная система плода. Но если по каким-то причинам малыш появится на свет на этой неделе, он не сможет самостоятельно выжить. Легкие, иммунная система и система теплорегуляции еще недостаточно созрели для этого. А потому недоношенных младенцев выхаживают в специальных боксах. А пока что кислород поступает к плоду через плаценту.
27 Неделя Беременности
Срок 27 недель беременности – принимайте поздравления, у вас начался третий и последний триместр беременности. Вы уже прошли большую часть пути от зачатия до рождения малыша. Нормальное 27 недель беременности развитие не предполагает каких-либо разительных перемен в этот 7-дневный период. Ребеночек на 27 неделе беременности становится все больше, животик будущей мамы увеличивается.
Малыш на 27 неделе беременности
Рост малыша уже не увеличивается быстро, он составляет где-то 35 см (плюс-минус 2 см), а вот на 27 неделе беременности вес ребенка приближается к килограмму. в среднем на таком сроке малыш весит 900 г.
Плод на 27 неделе беременности продолжает развиваться, так, на этой неделе состояние его организма можно охарактеризовать следующим:
- заполненные амниотической жидкостью легкие разрабатываются, подготавливаясь к дыханию воздухом; увеличивается концентрация сурфактанта в легких,
- гипофизом продолжается выработка необходимых гормонов,
- поджелудочная железа продуцирует инсулин,
- в свою очередь щитовидная железа вырабатывает три важных гормона: тироксин, кальцитонин, трийодтиронин,
- постепенно формируется независимый от материнского организма обмен веществ,
- все более развитой становится кора головного мозга, совершенствуются нейронные связи,
- плод уже способен ощущать боль,
- открывает и закрывает глаза, полностью сформированы все слои сетчатки,
- спит и бодрствует,
- шевелит пальцами рук и ног,
- волосики на голове уже могут быть хорошо различимы (они подросли и потемнели).
27 неделя беременности шевеления плода все более ощутимы, он упорно толкает маму изнутри своими кулачками, ножками, ворочается и потягивается.
Мама на 27 неделе беременности
Живот на 27 неделе беременности уже большой, из-за этого смещен центр тяжести и будущая мама подвержена риску потерять равновесие, упасть. Поэтому нужно быть предельно осторожными, особенно во время гололеда зимой или в помещениях со скользким покрытием полов.
Продолжает увеличиваться вес беременной. Матка уже находиться на 7 см выше пупка. Положения и движения малыша можно увидеть на 27 неделе беременности УЗИ, но на таком сроке его назначают редко.
Большое количество жидкости в организме будущей мамы продолжает вызывать отечности конечностей, особенно ног. Бороться с таки недугом лучше всего удобной обувью, спать и отдыхать в положении, когда ноги приподняты по отношению к телу .
Если же отечность ног чрезмерная, то нужно проконсультироваться с врачом, он может назначить мочегонные препараты (но никакого самолечения, некоторые лекарства могут навредить ребенку).
Как и на предыдущих неделях, необходимо следить за выделениями 27 недель беременности. Они должны быть умеренными и молочного цвета. Если они не такие, то следует немедленно обратиться к врачу, возможно, даже вызвать скорую помощь.
Не обойтись без вмешательства врачей, когда при беременности 27 недель болит и тянет живот слишком сильно, длительный промежуток времени.
Питание на 27 неделе беременности
Чем на 27 неделе беременности питание отличается от предыдущих сроков? Да, ничем. Все также актуальны витаминосодержащие продукты, баланс между белками, жирами и углеводами. Беременным по-прежнему приходится воздерживаться от употребления сладостей и соленостей, жаренного и жирного, экзотических фруктов и непривычных блюд.
Не меняется ничего и в режиме питания: часто (до 6 раз в день) и маленькими порциями.
Пить рекомендуется компоты. соки (лучше даже немного разбавленные водой), морсы – все это без сахара; никакого кофе и черного чая.
Как песок сквозь пальцы, просачиваются часы беременности. Остановить памятные моменты помогают 27 недель беременности фото. Это могут быть профессиональные 27 недель беременности фото животиков, сделанные во время фотосессии будущей мамы. Либо милые 27 недель беременности фото животов, сделанные будущим папой на камеру смартфона. Или беременность 27 недель фото ребенка.
Такой кадр под силу получить только благодаря 27 неделя беременности УЗИ фото. Доставляют радость и 27 недель беременности фото плода, размещенные на интернет-ресурсах.
27 неделя беременности от зачатия
Это 29 акушерская неделя, 27 неделя беременности от зачатия.
Поздний фетальный период, активизация функции щитовидной железы плода, формирование сосудистой системы в гипофизе и гипоталамусе.
На двадцать седьмой неделе беременности грудная клетка женщины расширяется. Данная реакция носит компенсаторный характер. Реберные дуги на 27 неделе беременности приподнимаются, нижний полюс грудины начинает отделяться от позвоночника. У некоторых женщины в этот срок формируется гордая походка. Однако обычно это происходит не на 29 неделе акушерской беременности, а чуть позже. Причина изменений осанки – увеличение поясничного лордоза (изгиба) позвоночника на 27 неделе от зачатия. Также 27-я неделя беременности характеризуется дальнейшим снижением почечного кровотока (составляет 110 мл/мин), то есть он достигает практически тех же цифр, какие были до беременности. А вот расширение мочевыводящих путей продолжается, оно достигнет своего максимума к 30 неделе. Поэтому в последние месяцы сохраняется опасность инфицирования мочевыводящих путей.
Ощущения
Толчки становятся все ощутимей, а шевеления часто возникают в ночное время или во время дневного отдыха, а также если будущая мама долго не ела. Что происходит, когда ребенок голоден? Он начинает толкать ручками и ножками стенку матки. Частое и дробное питание обеспечит ребенку постоянный приток крови, насыщенной глюкозой, и он станет вести себя спокойнее.
Выделения
Маму должно насторожить изменение привычных выделений. Появление бесцветных (или любых других) выделений в большом количестве может говорить о раннем излитии околоплодных вод. В этом случае необходима госпитализация и профилактика гипоксии плода с последующим родоразрешением.
Живот на 27 неделе беременности
Живот продолжает расти. К началу родов он еще больше увеличится (примерно на 15 см). Дно матки расположено на 4-4,5 см выше пупка. Женщина набирает вес почти до самого конца беременности и теряет его лишь после излития околоплодных вод. Поэтому еженедельная прибавка в 300 граммов соответствует норме. Грудь увеличена за счет большого количества железистых и альвеолярных долек. В молочных железах образуется молозиво.
Размер плода уже около 40 см, вес – 1,5 кг. В среднем в третьем триместре масса тела ребенка увеличивается каждый день на 25 граммов, длина тела – на 1,5 см каждую неделю. Развитие плода включает активное функционирование щитовидной железы малыша. Последняя выделяет гормоны Т3 и Т4, которые обеспечивают рост и дифференцировку нейронов центральной нервной системы, воздействуют на геном, влияют на скорость транспорта глюкозы. В гипофизе и гипоталамусе усиливается кровоснабжение тканей. Активно секретируется СТГ (соматотропный гормон) – гормон роста в гипофизе. Последний обеспечивает не только быстрый рост плода, но и отвечает за выработку гормонов щитовидной железы. Деятельность же гипофиза в свою очередь подчиняется гипоталамусу. Таким образом, ЦНС малыша уже организована и регулирует функции его организма.
Дефицит йода в организме матери в этот период особенно опасен для малыша, а некомпенсированный гипотиреоз у женщины ведет к развитию врожденного гипотиреоза плода.
Болевые ощущения чаще связаны с воздействием малыша на организм мамы, а не с какой-то патологией. Профилактика запоров, частый отдых, позитивное настроение, контроль артериального давления, исполнение рекомендаций врача если и не полностью купируют неприятные ощущения, то значительно их снизят. При появлении острых болей и других признаков болезни следует обратиться к лечащему врачу.
Анализы
В число анализов, которые сдает женщина в этот период, входит определение сывороточного ферритина для своевременного выявления железодефицитной анемии. Плановое УЗИ обычно выполняется на 28 неделе от зачатия.
Допплерометрия – исследование, которое позволяет определить скорость фетоплацентарного кровотока. Исследование проводится при наличии у матери экстрагенитальной патологии, гестозов, артериальной гипертензии или гипотонии, сенсибилизации по резусу, ЗВУР и т. д. Такие женщины находятся под медицинским наблюдением. Помимо допплерографии им выполняется непрямая кардиотокография (при наличии факторов риска гипоксии плода). Последняя представляет собой исследование при помощи кардиотокографа – аппарата, также работающего на принципе эффекта Допплера.
Питание на 27 неделе
Тушеные овощи, отварное мясо, несладкие каши, свежие фрукты, красная рыба, творог, кефир – женщина должна употреблять регулярно. А вот про копчености, колбасы, консервы, сдобу лучше забыть на время.
Опасность секса в этот период не доказана. Но заниматься им нужно нежно, избегая резких движений. Если воздержание не угнетает женщину и ее партнера, то до конца беременности не стоит вести половую жизнь.
Рекомендации врачей однозначны: чередовать прогулки и отдых, разговаривать со своим малышом, избегать воздействия вредных факторов (не затевать ремонт, не нервничать и т. д.), правильно питаться, носить обувь на низком каблуке.
34 неделя беременности — считаем шевеления малыша!
Состояние ожидания — так можно охарактеризовать этот период. Мама тревожно вслушивается в каждое движение ребенка, а малыш же, напротив, становится менее подвижным — ему тесно, несмотря на то, что матка беременной увеличилась почти в 500 раз, считая со дня зачатия. Будущая мама отмечает учащение схваток Брекстона-Хикса и учится различать их от настоящих схваток.
Ребенок на 34 неделе беременности
уже стал похожим на новорожденного младенца. Рост его достиг 43-45 см, а вес колеблется в пределах 2100-2200 г. Он становится значительно ограничен в движении, и тут важно следить за количеством шевелений малыша — примерно один раз за 10 минут. И маленькая, и большая активность плода — свидетельство о его внутриутробном неудобстве. Опытный врач поможет разрешить эту ситуацию и определить причину.
Костная ткань младенца активно формируется. И опять-таки — и избыток кальция, и его недостаток одинаково плохи. Если ребенок не получает его в нужном количестве, вся костная ткань нарушает развитие и отстает от нормы. Переизбыток кальция ведет к быстрому окостенению — тогда плоду тяжело будет выходить из родовых путей, он может получить травму при рождении.
Малыш обзавелся жировой прослойкой — уже 8% от общей массы. Поэтому его кожица стала розовой и гладкой. Округлые щечки малыша — следствие сосания пальца. Малыш привык это делать еще в утробе, так он развивает лицевую мускулатуру и вырабатывает навыки сосания. Пушок на головке тоже стал гуще. В это время дитя уже различает голоса родных и шум. На знакомые и приятные интонации Ваш ребенок реагирует замираниями и более спокойным ритмом сердца. И наоборот — на резкий шум сердечко начинает биться сильнее, движения учащаются. Кстати, на 34 неделе уже назначают кардиомониторное исследование. Если врач определит, что малышу не хватает кислорода, он назначит будущей маме специальные процедуры.
Если бы Ваш малыш решил родиться в это время, то его посчитали бы досрочно родившимся, но никак не недоношенным. Сейчас он уже готов самостоятельно дышать и достиг нужной зрелости.
Что ощущает женщина на 34 неделе?
Все те же боли в ногах, одышку, изжогу и частые позывы сходить в туалет. Иногда судорога может свести кисти рук. В это время внимательно следите за набранным весом (нормой считается, если женщина набрала 13,05 — 13,9 кило) и за общей отечностью — может развиться водянка беременных. О давлении также не стоит забывать — его повышение может символизировать поздний токсикоз. Не обольщайтесь, если Вы не его чувствуете. Поздний токсикоз может угрожать и жизни мамы, и жизни ее ребенка.
В этот период женщина начинает мучиться вопросами — достаточно ли велик живот, будет ли хватать ребенку молока, сможет ли она самостоятельно родить? Что касается последнего вопроса, то здесь врач сможет дать однозначный вопрос, ведь он уже измерил размер Вашего таза и знает размеры плода. В роддоме замеры повторят еще раз, чтобы определиться в необходимости кесарева сечения.
На чем стоит сделать акцент? Усталость, подросший живот значительно ограничивают физическую активность женщины. Питание должно быть умеренным, сниженное по калорийности. Отдавать предпочтение отварным рыбе и мясу, молочным и овощным супам. Если Вас беспокоит повышенная отечность, следите за количеством выпитой жидкости. С осторожностью принимайте витамины — они могут привести к окостенению плода и травмам при родоразрешении.
И не волноваться! Стрессы и переживания по любому поводу приведут к излишней беспокойности малыша. Беспокоен ребенок — беспокойна и мама, помните об этом!
Поделитесь со своими друзьями в социальных сетях:
Срок 27 недель беременности – принимайте поздравления, у вас начался третий и последний триместр беременности. Вы уже прошли большую часть пути от зачатия до рождения малыша. Нормальное 27 недель беременности развитие не предполагает каких-либо разительных перемен в этот 7-дневный период. Ребеночек на 27 неделе беременности становится все больше, животик будущей мамы увеличивается.
27 неделя беременности – это уже почти окончание шестого месяца, еще чуть-чуть, и будет уже третий триместр. Главное, не запутаться в расчетах, 27 акушерская неделя беременности – это несколько иное понятие, нежели женщины вкладывают в знакомое словосочетание «девять месяцев», так как с точки зрения врачей вынашивание длится десять месяцев, мы ведь считаем от начала последней менструации.
27 неделя беременности — шевеления
На 27 неделе беременности шевеления плода очень заметны, он продолжает плавать, играть, устраивать проверку на прочность маминого живота и всячески демонстрировать свое присутствие и желание проявить нормальный детский характер. Неусидчивый, непослушный, в общем, нормальный, активный ребенок.
27 неделя беременности — положение плода
Положение плода на 27 неделе беременности все время меняется, поэтому не стоит пугаться, если врач сказал, что предлежание у него неправильное. Подумаешь! Сделать УЗИ через полчаса, будет вполне правильное.
Он уже совсем большой, вырос до 36 сантиметров и весит почти килограмм. Его формирование почти подошло к концу, уже даже (если что) рожать не страшно, врачи помогут и обязательно доведут до финала то, что должна доводить природа.
27 неделя беременности — что происходит с мамой
27 неделя беременности обычно характеризуется тем, что становится крайне дискомфортно управляться с собственным телом, которое вынуждено «раздвоиться», а носить его предполагается только одной. Все уже привычные симптомы – изжога, запор, отеки и прочие «радости» никуда не деваются, а у некоторых еще и усиливаются. Однако правильное питание и режим отдыха позволяют значительно уменьшить неприятные ощущения. На 27 неделе беременности пора уже пора понимать, что важнее – ребенок или напряженная работа в авральном режиме.
Что еще? Живот, конечно же! Это теперь главный предмет всеобщего обсуждения и рассмотрения, он уже очень сильно вырос и многим отчаянно мешает. В особенности, когда начинает капризничать ребенок: в 27 недель беременности он уже умеет показывать маме плохое настроение. Успокоить его можно спокойной прогулкой по улице или даже по дому и поглаживанием живота.
Стоит внимательно относиться к состоянию кожи – она из-за активного роста может очень сильно тянуться, чесаться и даже болеть. А вот если живот не просто тянется, а он как будто каменеет – то это уже повод срочно сходить к врачу.
Особенно внимательно стоит отнестись к набору веса. На 27 неделе беременности вес не должен превышать дородового плюс восемь килограммов. Все остальное – уже не физиологическая норма, если врач не определил другое. Если масса тела увеличивается очень сильно, необходимо придержать темпы роста параметров – впереди еще много времени, и идти рожать с огромным количеством лишних килограммов – нездоровая идея.
Что касаемо секса при беременности, то двадцать седьмая неделя беременности не предусматривает отказа от интима, если нет противопоказаний вроде тонуса матки. Но использовать презервативы не помешает даже с собственным мужем, так будет спокойнее, что инфекция не проникнет в половые пути.
Выделения на 27 неделе беременности
Как всегда, определить состояние плода и мамы помогут выделения: на 27 неделе беременности они должны быть едва белесыми или бесцветными, в небольшом количестве и без запаха.
Если по каким-то причинам выделения меняют цвет, становятся желтыми, ярко-белыми, зелеными, коричневыми или кровянистыми, если появляется какой-либо посторонний запах, это признак того, что произошло инфицирование половых путей, что во время беременности достаточно легко заполучить. А кровотечение – это и вовсе плохой признак, который говорит о том, что плацента отслаивается. Во всех этих случаях необходимо срочно обратиться к врачу.
Также стоит присмотреться к выделениям с точки зрения обнаружения подтекания околоплодных вод. Обычно этот факт диагностируется тем, что протекают прозрачные водянистые выделения с едва заметным запахом. В этом случае можно спокойно доехать до гинеколога и проверить наличие проблемы. А вот если воды отошли резко, то нужно немедленное ехать в больницу!
И, наконец, если на 27 неделе беременности появились выделения из груди, то их нельзя ни сцеживать, ни выдавливать, только обтереть салфеткой.
Если по каким-то причинам выделения меняют цвет, становятся желтыми, ярко-белыми, зелеными, коричневыми или кровянистыми, если появляется какой-либо посторонний запах, это признак того, что произошло инфицирование половых путей, что во время беременности достаточно легко заполучить. А кровотечение – это и вовсе плохой признак, который говорит о том, что плацента отслаивается. Во всех этих случаях необходимо срочно обратиться к врачу.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
28 Янв 2021 okberemena 224