Витамин Е Инструкция По Применению При Беременности

Содержание

Витамин Е (Токоферол)

Есть противопоказания. Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом.

Коммерческие названия за границей (за рубежом) — AFI-E, Bio-E, Casera, Greenpearl, Ecobiosan, E-Caps, Embial, Ephynal, Equiday E, Erevit, Esol, Eternal, E-Vimin, Evion, Evitam, E-Vitum, Macro E, Natopherol, Renbo-E, Sant-E-Gal, Spondyvit, Tocomine, Tokovitan.

Витамин Е входит в состав комбинированного препарата Аевит .

Другие витаминные и минеральные препараты здесь .

Задать вопрос или оставить отзыв о лекарстве (пожалуйста, не забудьте указать название препарата в тексте сообщения) можно здесь .

Препараты, содержащие Токоферол (Tocopherol, код АТХ (ATC) A11HA03):

Часто встречающиеся и снятые с продаж формы выпуска (более 100 предложений в аптеках Москвы)
Название Форма выпуска Упаковка, шт Страна, производитель Цена в Москве, р Предложений в Москве
Альфа-токоферола ацетат (витамин Е) раствор в масле для приема внутрь 10% (100мг/мл) 20мл 1 Россия, разные 10- (средняя 26) -55 299↗
Альфа-токоферола ацетат (витамин Е) раствор в масле для приема внутрь 30% (300мг/мл) 10мл 1 Россия, Санкт- Петербургс. фарм ф-ка 42- (средняя 57) -85 102↘
Альфа-токоферола ацетат (витамин Е) раствор в масле для приема внутрь 10% (100мг/мл) 50мл 1 Россия, Ай Си Эн 32- (средняя 45) -56 207↘
Альфа-токоферола ацетат (витамин Е) раствор в масле для приема внутрь 30% (300мг/мл) 50мл 1 Россия, Ай СиЭн 39- (средняя 95↘) -170 314↗
Альфа-токоферола ацетат (витамин Е) раствор для инъекций 10% (100мг/мл) 20мл 10 Россия, Ай Си Эн 10- (средняя 26↗) -55 299↗
Витамин Е Зентива капсулы 100мг 30 Словакия, Зентива 79- (средняя 163↗) -290 594↘
Витамин Е Зентива капсулы 200МЕ 30 Словакия, Зентива 116- (средняя 258↗) -393 590↘
Витамин Е Зентива капсулы 400МЕ 30 Словакия, Зентива 158- (средняя 359↗) -609 501↘
Витамин Е Словакофарма капсулы 100МЕ 30 Словакия, Словакофарма 109- (средняя 167↗) -275 214↘
Витамин Е Словакофарма капсулы 200МЕ 30 Словакия, Словакофарма 116- (средняя 256↗) -446 186↘
Витамин Е Словакофарма капсулы 400МЕ 30 Словакия, Словакофарма 144- (средняя 365↗) -528 212↘
Витрум витамин Е капсулы 400МЕ 60 США, Юнифарм за 24 шт:145- (средняя 315↘) -625 ;
за 60 шт: 299- (средняя 475) — 945
356↗
Альфа-токоферола ацетат (витамин Е) капсулы 100мг (200мг 50% раствора) 10 Разные 6- (средняя 28↗) -52 273↗
Редко встречающиеся и снятые с продаж формы выпуска (менее 100 предложений в аптеках Москвы)
Название Форма выпуска Упаковка, шт Страна, производитель Цена в Москве, р Предложений в Москве
Альфа-токоферола ацетат (витамин Е) капсулы 200мг 10 Россия, Нижфарм 8- (средняя 30↗) -45 92↗
Витамин Е капсулы 200МЕ 30 США, Самгел 117- (средняя 125↘) -196 12↘
Витамин Е натуральный «Vitamin E 100ME» капсулы 100МЕ 30 Чехия, Валмарк 120-202 9↗
Доппельгерц Витамин Е Форте капсулы 266,48мг 30 Германия, Квайссер фарма 227-235 4↘
Эвитол пастилки 30 Словения, КРКА нет нет
Капсулы «Витамин Е 100МЕ» капсулы 50 США, Солгар нет нет

Витрум Витамин Е — инструкция по применению:

Клинико-фармакологическая группа:

Фармакологическое действие

Обладает антиоксидантной активностью, участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании, других важнейших процессах тканевого метаболизма; препятствует повышенной проницаемости и ломкости капилляров, развитию атеросклероза, дегенеративно-дистрофических изменений в сердечной мышце и скелетной мускулатуре; нормализует репродуктивную функцию.

Фармакокинетика

Из ЖКТ медленно всасывается примерно 50%, максимальный уровень в крови создается примерно через 4 ч. Для абсорбции необходимо наличие желчных кислот. В процессе всасывания образует комплекс с липопротеидами, являющимися переносчиками витамина Е. Депонируется в надпочечниках, жировой и мышечной ткани, печени. Подвергается метаболизму и выделяется из организма в неизмененном виде и в виде метаболитов с желчью (90%) и мочой (6%).

Показания к применению препарата ВИТРУМ ВИТАМИН Е

  • лечение гиповитаминоза, состояний реконвалесценции после заболеваний, протекавших с лихорадочным синдромом, физические нагрузки;
  • в составе комплексной терапии для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, глазных болезней;
  • в комплексе мероприятий по предупреждению атеросклероза и других болезней сердечно-сосудистой системы у пациентов пожилого возраста;
  • мышечные дистрофии, дерматомиозит, амиотрофический боковой склероз,
  • дегенеративные и пролиферативные изменения суставов и связочного аппарата позвоночника и крупных суставов;
  • неврастения при переутомлении, астенический синдром;
  • нарушения менструального цикла, климактерические вегетативные нарушения;
  • нарушения функции половых желез у мужчин;
  • лечение кожных заболеваний, ожогов.

Режим дозирования

Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Внутрь по 1 капсуле в сутки (400 МЕ/400 мг) с небольшим количеством воды во время или после еды. Курс приема препарата по рекомендации врача.

Побочное действие

При приеме в высоких дозах (более 1 г в сутки) возможны боли в верхней части живота, диарея, аллергические реакции.

Противопоказания к применению препарата ВИТРУМ ВИТАМИН Е

  • повышенная чувствительность к препарату.

Особые указания

Соблюдать осторожность при применении витамина Е в высоких дозах при тяжелом кардиосклерозе, повышенном риске эмболии и при инфаркте миокарда в остром периоде.

Рекомендуем прочесть:  Почему Болит В Области Пупка При Беременности

Передозировка

Симптомы: креатинурия, диарея, боли в эпигастрии.

В случае возникновения аллергической реакции при повышенной чувствительности к препарату следует уменьшить дозу или обратиться к врачу.

Лекарственное взаимодействие

Усиливает эффект ГКС и НПВС, сердечных гликозидов.

Препараты, содержащие железо, рекомендуется принимать внутрь не ранее 8 ч после приема витамина Е.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта врача.

Условия и сроки хранения

Хранить при комнатной температуре в сухом, защищенном от света (ультрафиолетовые лучи разрушают витамин Е), недоступном для детей месте при температуре ниже 30°С. Срок годности — 3 года Препарат не следует применять по истечении срока годности.

Препараты, содержащие Токоферол (Tocopherol, код АТХ (ATC) A11HA03):

Витамин Е — инструкция и цена

  • Производитель: ZENTIVA (Словацкая Республика)
  • Код АТХ: A11HA03
  • Форма выпуска: капсулы

Вступление к инструкции по применению

1. Фармакологическое действие

Относится к группе жирорастворимых витаминов, активно встраивается в клеточную мембрану, оказывая тем самым укрепляющий эффект на стенку мелких сосудов, стимулирует рост и размножение клеток, а также принимает участие в синтезе гемоглобина. Кроме этого, препарат участвует во всех обменных процессах, протекающих в нашем организме, включая питание, обезвреживание свободных радикалов и торможение нежелательных окислительных процессов.

Всасывание препарата происходит в небольшом количестве, причем, увеличение дозировки Витамина Е оказывает обратный эффект на эти процессы. Выделение происходит естественным путем, в основном с калом.

2. показания к применению

В качестве одиночного препарата:

  • Пониженное содержание или полное отсутствие Витамина Е в организме;
  • Нарушение питательных процессов в мышцах;
  • Период выздоровления после перенесенных инфекционных заболеваний;
  • Кожные заболевания различного происхождения, включая заболевания аллергического характера;
  • Различные заболевания органов зрения;
  • Чрезмерная мышечная или интеллектуальная нагрузка;
  • Дегенеративные процессы в мягких тканях и опорно-двигательном аппарате;
  • Проявления хронической усталости.

В составе лекарственного комплекса:

  • Снижение функциональной деятельности половых желез у мужчин;
  • Предотвращение процессов старения;
  • Атеросклероз сосудов;
  • Повышение активности неспецифического иммунитета;
  • Период климакса у женщин;
  • Недостаточность кровообращения сердечной мышцы (ишемическая болезнь сердца).

3. Способ применения

4. Побочные действия

5. Противопоказания

  • Повышенная чувствительность к препарату или его компонентам;
  • Повышенное содержание Витамина Е;
  • Индивидуальная непереносимость препарат или его компонентам;
  • Длительное применение препарата в завышенной дозировке;
  • Пациенты в детском возрасте;
  • Инфаркт миокарда в острой форме.

6. При беременности и лактации

7. Взаимодействие с другими лекарственными средствами

  • Одновременное применение с препаратами, содержащими в своем составе ионы железа, приводит к увеличению суточной потребности в Витамине Е;
  • Одновременное применение с витаминными комплексами, в чей состав входит Витамин Е приводит к симптомам передозировки;
  • Одновременное применение с высокими дозами препаратов, ослабляющих способность крови к свертыванию, приводит к усилению лечебного эффекта последних и возникновению кровотечений;
  • Одновременное применение с препаратами, оказывающими противоэпилептическое действие, приводит к значительному усилению лечебного эффекта последних;
  • Одновременное применение с Колестиполом, минеральными маслами и Колестирамином приводит к значительному снижению Витамина Е;
  • Применение высоких доз Витамина Е приводит к недостатку Витамина А.

8. Передозировка

  • Нарушения пищеварительной системы (расстройства стула, тошнота, рвота);
  • Нарушения нервной системы (головные боли, усиление утомляемости, обморок);
  • Нарушения органов чувств (нарушения зрения);
  • Различные нарушения (рост белых волос на участках облысения);
  • Нарушения эндокринной системы (нарушение обменных процессов, связанных с гормоном щитовидной железы);
  • Нарушения кровеносной системы (повышенная склонность к тромбообразованию).

Специфического противоядия к Витамину Е нет. При возникновении перечисленных симптомов рекомендуется прекратить приме препарата и провести медикаментозное их устранение.

9. Форма выпуска

10. Условия хранения

Витамин Е следует хранить в сухом месте, хорошо защищенном от попадания света.

Рекомендуемый температурный режим — не выше 30 градусов.

Срок хранения — не более 3 лет.

  • токоферола ацетат — 100 мг;
  • Вспомогательные вещества: масло подсолнечное.

12. Условия отпуска из аптек

— Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Срок хранения — не более 3 лет.

Витамин Е при беременности — инструкция, дозировка и отзывы

Из многочисленной группы витаминов токоферол считается одним из самых значимых для нормального протекания беременности. Его используют для лечения бесплодия, для прегравидарной подготовки и поддержания организма женщины после свершившегося чуда зачатия. Недаром даже название витамина Е переводится как «рождение» и «носить».

Значение витамина Е для человека

Токоферол является незаменимым биологически активным веществом, присутствующим в каждой клеточке организма. Он предохраняет клеточные мембраны от повреждающего действия токсинов, свободных радикалов и снижает выраженность воспалительной реакции. Увеличивает силу и тонус поперечно-полосатых мышц: скелетных и миокарда. Витамин Е поддерживает на нормальном уровне реологические свойства крови, целостность и проходимость кровеносных сосудов, а также расширяет их просвет при повышенном артериальном давлении. Особенно значимо влияние на репродуктивную систему мужчин и женщин:

  • регулирует процессы выработки половых гормонов, созревания матки, яичников и сперматозоидов;
  • поддерживает развитие и прикрепление к стенке матки плаценты;
  • способствует правильному формированию млечных долек и становлению лактации.

Различные изомеры токоферола присутствуют практически во всех употребляемых человеком продуктах, как растительного, так и животного происхождения. Но во время беременности врачи-акушеры часто назначают его дополнительный прием в составе поливитаминного комплекса или в виде монотерапии.

Когда назначают витамин Е беременной

  1. При угрозе прерывания в первой половине беременности для устранения гормональной дисфункции.
  2. При риске преждевременных родов для ускорения созревания легочного сурфактанта у ребенка.
  3. При фето-плацентарной недостаточности для предупреждения образования тромбов в кровеносных сосудах плаценты и укрепления сопротивляемости сосудистой стенки к повреждениям.
  4. Для уменьшения угрозы отслойки плаценты.
  5. При гестозе (токсикозе) беременной, сопровождающемся повышением артериального давления, нарушением свертываемости крови.
  6. При любых воспалительных заболеваниях в качестве компонента антиоксидантного комплекса, препятствующего повреждающему воздействию свободных радикалов.
  7. После родов – при гипогалактии — для стимуляции выработки пролактина.

В какой форме назначают витамин Е во время беременности

Витамин Е выпускается в виде масляного раствора, имеющего различные формы выпуска и дозировки действующего вещества. Это желатиновые капсулы по 200 и 400мг, флаконы объемом от 20 до 250мл с содержанием в 1мл 2,0 мг токоферола для приема внутрь. Значительно реже используется питьевой спиртово-сахарный раствор с содержанием 0,5 мг в 1мл и ампулы для внутримышечного введения по 1мл масляного витамина Е в концентрации от 15 до 300мг.

Рекомендуем прочесть:  Сколько надо держать градусник во рту ртуигый

Врачи-гинекологи предпочитают назначать беременным желатиновые капсулы: проглатывать по одной в сутки во время еды, либо между приемами пищи, запивая половиной стакана воды. При необходимости применения дозы препарата, отличной от содержания в капсуле, используется раствор во флаконах.

Возможны ли отрицательные эффекты от приема витамина Е

Принимая витамин Е, необходимо четко придерживаться прописанной врачом дозировки. Это связано с тем, что токоферол является жирорастворимым веществом, то есть способным накапливаться в жировой ткани организма человека. Если беременная женщина включает в свой рацион питания достаточное количество продуктов, содержащих природные изомеры витамина Е, одновременное злоупотребление его синтетическими аналогами может привести к передозировке. Но подобные случаи наблюдаются очень редко, так как при средней суточной потребности 15 МЕ, предельно допустимая доза гораздо выше: 1500 МЕ.

Отзывы о препарате

Ольга

Первая беременность у меня закончилась выкидышем в сроке 9 недель. Когда мы с мужем решили снова попробовать стать родителями, врач кабинета планирования семьи посоветовала нам принимать вместе с фолиевой кислотой и по одной капсуле витамина Е ежедневно. Это не составило для нас никакого труда, но помогло зачать и без проблем выносить нашего сыночка.

Светлана

У меня первый триместр беременности протекал на фоне сильного токсикоза. Когда из-за возникшей угрозы выкидыша на 7 неделе врач назначила мне витамин Е, я сомневалась, смогу ли его принимать из-за постоянной тошноты. Но капсулы без запаха и вкуса нужно было всего лишь проглотить целиком. Мало того, что они не провоцировали рвоту, так буквально через три дня токсикоз стал значительно слабее. Спасибо витамину!

Первая беременность у меня закончилась выкидышем в сроке 9 недель. Когда мы с мужем решили снова попробовать стать родителями, врач кабинета планирования семьи посоветовала нам принимать вместе с фолиевой кислотой и по одной капсуле витамина Е ежедневно. Это не составило для нас никакого труда, но помогло зачать и без проблем выносить нашего сыночка.

Витамин Е на страже вашего здоровья

Какие только витамины не предусмотрела природа-матушка, дабы человек жил и развивался в гармонии с собой и не ведал болезней! Вот только часто мы недооцениваем некоторые из них или просто упускаем из виду, забывая об их целительных свойствах. А жаль. Не думать о витаминах — то же самое, что забыть о своем здоровье.

Сегодня мы поговорим о том, для чего нужен и как принимать витамин е, дабы раскрыть весь его потенциал на пользу человеческому здоровью.

Какова его польза?

Знаете ли вы, что второе его имя — «токоферол», что в переводе с греческого означает «рождение» и «выносить». Как можно догадаться из названия, витамин е при беременности просто необходим. Способствовать зачатию и правильному развитию беременности — его основная функция.

Ну а теперь подробнее. Дело в том, что он улучшает работу репродуктивной системы и женщин, и мужчин. Его действие основано на стабилизации гормонального фона, а также на выработке прогестерона и экстрагентов – именно тех гормонов, которые и «направляют» работу репродуктивной системы, обеспечивая возможность зачатия и нормального развития плода.

Но не только этим полезен витамин е при планировании беременности. Даже если девушка не планирует в ближайшее время становиться матерью, то ее женскому здоровью он все равно необходим. Особенно это актуально в случаях, когда нарушен менструальный цикл, неразвита матка (есть термин «инфантильная матка»), наблюдается дисфункция яичников. Согласитесь, многим из женщин знакомы подобные проблемы.

Среди гинекологов принято правило: до 20-21 года лечить женские гинекологические проблемы не синтетическими гормонами (за исключением особых случаев), которые считаются в гинекологии «тяжелой артиллерией», а витамином е в комплексе с другими негормональными общеукрепляющими средствами.

Как принимать витамин е?

Но конечно, здесь есть и свои нюансы. Если вы наберете в поисковике: «витамин е инструкция по применению», то увидите, что врачи не так однозначны во мнении относительно всех его плюсов и минусов.

При избытке андрогенов в женском организме или недостатке эстрогенов, а также инфантильной матке, он просто необходим, дабы способствовать беременности. Но с другой стороны, если у вас есть склонности к кровотечениям, в том числе и маточной, то врач должен трезво и всесторонне оценить риски и решить, уместно ли его назначение в данном случае или нет. Поэтому просто так считать его панацеей от всех бед нельзя. В большинстве случае это действительно так, но не забывайте, что организм каждого человека индивидуален и реагирует на любое внешнее воздействие по-разному.

Поэтому прием и дозировка витамина е оговариваются со специалистами.

Чем еще полезен этот витамин?

Действительно, ему подвластно не только воздействие на репродуктивное здоровье человека, но и на его внешний вид. Недаром он относится к витаминам «красоты». Обратите внимание при покупке косметических средство, что в составе многих из них есть и наш витамин е. Думаете это случайность? Вовсе нет. Косметологи и врачи-дерматологи сошлись во мнении, что токоферол, пожалуй, единственное вещество которое быстро и эффективно влияете на кожу и волосы. Витамин е для кожи лица просто необходим, но для усиления эффекта его рекомендуется использовать не только в виде кремов, масок, сывороток и масляных растворов. Его необходимо сочетать и с приемом внутрь. Особенно, если имеются такие поражения кожи, как себорея, псориаз, да и вообще для профилактики старения клеток кожи.

Это же можно сказать и про витамин е для волос. Секущиеся, ослабленные волосы, склонные к выпаданию можно излечить именно этим средством.

И еще один вопрос, что заботит многих: как его принимать? Стоит ли принимать витамин е в капсулах?

Да, это жирорастворимый витамин, который в основном производится в капсулах с жировой оболочкой для лучшего усвоения организмом. В таком случае срок его годности составляет 24 месяца, что, согласитесь, не мало. При этом можно быть уверенным, что он не потеряет свои целебные свойства. Его можно купить и без рецепта врача, но принимать и хранить следует строго по инструкции. Он не терпит прямого солнечного света и влажности. Поэтому храните его в сухом затемненном месте при комнатной температуре.

Содержится ли витамин е в продуктах?

Да, именно исследования полезных свойств тех или иных продуктов помогли выявить витамин его и максимально использовать его полезные свойства. Можно комбинировать его прием в жировых капсулах, о чем было сказано выше и употребление в пищу продуктов, обогащенных его содержанием. Сюда относятся злаки, пророщенная пшеница, орехи, например, грецкие — что доступны в продаже практически во на всей территории нашей страны, а также растительное и оливковое масло, шпинат.

Рекомендуем прочесть:  Как выглядит пробка серная фото у младенцев

Чем полезен витамин е для мужчин?

Конечно, все вышеперечисленные свойства, такие как: улучшение кожи и волосяного покрова, стабилизация гормонального баланса — актуальны для все, и для мужчин в частности. Но особенно хочется отметить пользу витамина е в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, что, согласитесь, особенно актуальны для сильной половины человечества. Беспристрастная статистика свидетельствует, что сердечно-сосудистые заболевания являются в нашей стране причиной мужской смертности номер один. И это не только повод крепко задуматься, но даже больше: это повод бить тревогу. Кроме того, витамин е является профилактическим средством в борьбе с онкологическими заболеваниями, которые тоже, в соответствии со статистическими данными являются одними из основных причин смертности. И даже больше, некоторые врачи прогнозируют, что онкология имеет все перспективы вырваться в лидеры печальных причин смертности.

Поэтому употребляйте витамин е — в капсулах и в продуктах их содержащих. Единственная причина не делать этого — индивидуальная не переносимость и склонность к кровотечениям, о которых говорилось выше, так как витамин е способствует разжижению крови.

Что такое альфа токоферола ацетат витамин е?

Так называют раствор для инъекций, которые вводятся внутримышечно. Иногда врачи выбирают именно этот способ введения витамина е внутрь. Это делается при наличии следующих заболеваний: мышечная дистрофия, псориаз, заболевания печени, угроза выкидыша, волчанка, гипофункция половых желез, спазмы артерий, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые другие.

Уколы витамина е считаются несколько болезненными и на месте введения инъекции даже могут образовываться небольшие воспалительные очаги, но, как правило, они быстро проходят не оставляя следов на коже. Интенсивность проведения курса определяется врачами. Однако в некоторых исключительных случаях, ввиду интенсивной аллергической реакции инъекции прекращаются. Но такое случается довольно редко.

Какова стоимость витамина е? Как его лучше приобретать?

Этот витамин популярен не только ввиду своей полезности, хотя это и является основным фактором. Но еще одно его преимущество — доступность рядовым обывателям.

Его можно покупать как в аптеках, так и в интернет-магазинах. Цена не кусается. Проведем небольшое исследование. Витамин е в капсулах, упакованных по 200 или 400 мг, колеблется в пределах от 130 до 180 рублей.

Учитывая, что оптимальная доза при приеме составляет 1 капсулу в день за пол часа перед едой или час-полтора после еды в течение 1-2 месяцев, то становится понятным, почему он так популярен. После того, как вы пропили ежедневный курс в течение указанного периода, следует сделать перерыв на 2 или 3 месяца. Потом можно повторить снова.

Как видим, «все гениальное — просто». При отсутствии противопоказаний такая популярность витамина е, как подспорья организму в борьбе с основными заболеваниями становится очевидной.

Особенно рекомендован его прием весной, когда организм, как никогда, нуждается в помощи после продолжительной зимы, сопряженной с недостатком витаминов и общим упадком иммунитета.

Будьте здоровыми, красивыми и счастливыми. Главное, психологический настрой, а уж витамин е поможет вам выйти из зимней спячки!

Ну а теперь подробнее. Дело в том, что он улучшает работу репродуктивной системы и женщин, и мужчин. Его действие основано на стабилизации гормонального фона, а также на выработке прогестерона и экстрагентов – именно тех гормонов, которые и «направляют» работу репродуктивной системы, обеспечивая возможность зачатия и нормального развития плода.

Витамин Е при беременности

Качество нашего с вами современного питания настолько плохое, а питательная ценность употребляемых нами продуктов настолько низкая, что ученые бьют тревогу. В овощах, фруктах, зелени и мясе остается все меньше веществ, так необходимых для нормального развития человеческого организма. Поэтому каждый из нас, ведущий активный образ жизни, должен обеспечить поступление основных витаминов и минералов в организм извне в виде витаминно-минеральных комплексов или монопрепаратов.

В период беременности потребность во многих из веществ возрастает в несколько раз. Во-первых, значительную часть маминых ресурсов (если они есть) забирает на себя ребенок. Во-вторых, некоторые из них должны поступать в организм женщины в повышенных количествах, поскольку принимают участие в процессе формирования, развития и вынашивания ребенка. К таким жизненно-необходимым для плода витаминам относится витамин Е при беременности.

Зачем нужно пить витамин Е при беременности?

Витамин Е или токоферол — наверное, самый главный и необходимый во время беременности. У него даже название соответствующее: в переводе с греческого «токос» означает «рождение», а «ферро» — носить. Так что нетрудно догадаться, что он помогает выносить здорового малыша.

Токоферол является антиоксидантом, то есть предохраняет от онкоболезней. Недостаток витамина Е приводит к мышечной слабости, падению защитных функций организма и развитию анемии, а также к бесплодию и менструальным проблемам. Он помогает бороться с инфекциями и защищает от неблагоприятных экологических влияний, особенно это касается быстро делящихся клеток (в том числе и эмбриона). А в сочетании с витамином С токоферол предотвращает развитие болезни Альцгеймера и атеросклероза.

Витамин Е способствует улучшению транспортировки кислорода, препятствует образованию тромбов в сосудах, уменьшает судороги нижних конечностей, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Среди всех витаминов, необходимых нашему организму, витамин Е самый «женственный»: он помогает восстановлению нарушенного менструального цикла у девушек, дозреванию инфантильной матки, применяется при позднем начале менструальной функции, лечит уже наступившие дисфункции яичников. Кроме того, что он повышает репродуктивные функции (что важно при попытке забеременеть) и налаживает работу половых желез у мужчин и женщин.

Качество нашего с вами современного питания настолько плохое, а питательная ценность употребляемых нами продуктов настолько низкая, что ученые бьют тревогу. В овощах, фруктах, зелени и мясе остается все меньше веществ, так необходимых для нормального развития человеческого организма. Поэтому каждый из нас, ведущий активный образ жизни, должен обеспечить поступление основных витаминов и минералов в организм извне в виде витаминно-минеральных комплексов или монопрепаратов.