Как понять что малыш толкается на сроке 18 недель

Содержание

Читаю книгу «В ожидании ребенка», может кому-то пригодится:

Первые толчки ребенка: Время появления первых толчков, а также испытываемые ощущения у разных женщин разные, и, кроме того, они могут отличаться в разные дни.

Когда. Ваш ребенок начал шевелиться уже в конце второго месяца, но движения ребенка были еще слишком слабыми, а ребенок слишком мал, чтобы вы могли почувствовать их. Однако к восемнадцатой неделе ребенок уже может вытягивать руки и ноги, касаясь ими стенок матки. Большинство будущих матерей впервые чувствуют эти движения — они называются шевелением плода — на пятом месяце беременности (между восемнадцатой и двадцать второй неделей). Некоторые ощущают шевеление плода раньше восемнадцатой недели, а некоторые после двадцать четвертой. Женщина, у которой это уже не первая беременность, скорее всего, почувствует движения ребенка раньше, поскольку ее мышцы матки и память уже подготовлены. Худые замечают движения плода раньше и отчетливее, чем полные. Время появления первых толчков можете определить только вы. Они еще слишком слабы, чтобы их почувствовал кто-то еще. Обычно к двадцать четвертой неделе вашу радость могут разделить другие. С этого момента каждый толчок все больше укрепляет эмоциональную связь между матерью и ребенком.

Что вы можете чувствовать. Не следует ожидать, что вы сразу же почувствуете сильные толчки. Первые толчки вряд ли можно назвать определенными и очевидными. В конце концов, ребенок весом в полфунта с 5 сантиметровыми ручками и ножками не особенно силен. Сначала вы можете принять желаемое за действительное или спутать шевеление плода с перистальтикой кишечника. Затем вибрация появляется все чаще и ваши ощущения становятся непохожими на то, что вы когда-либо испытывали раньше. Ваши ощущения уникальны, и иногда их невозможно выразить словами. Будущие матери описывают их как «вибрацию», «толчки», «удары», «рывки», «бурление» и «легкие подталкивания». В течение двух последующих месяцев толчки ребенка постепенно усиливаются, превращаясь в настоящие удары. По мере того как руки и ноги ребенка увеличиваются и становятся более мускулистыми, а матка становится все более тесной, частота и сила этих толчков увеличиваются. В самом конце беременности они могут даже разбудить вас.

Как часто. Частота толчков неуклонно повышается с каждым месяцем, достигая максимума на седьмом месяце; затем частота снижается, однако в последние два месяца увеличивается сила толчков. На двадцатой неделе частота толчков — это величина непостоянная, от пятидесяти до тысячи движений плода за двадцать четыре часа. В среднем беременная женщина ощущает около двухсот таких толчков за сутки. Легче всего почувствовать движение ребенка во время отдыха. (В последующие месяцы у вас появится возможность даже увидеть их.) Исследования показывают, что ребенок в утробе матери больше всего шевелится с 8 часов вечера до 8 утра; днем его убаюкивают движения матери. Кроме того, в самом начале, когда вы чем-то заняты или поглощены своими мыслями, многие толчки ребенка вы можете просто не заметить. Однако уже в следующем месяце маленький непоседа будет заставать вас врасплох даже тогда, когда вы заняты, как бы говоря: «Отвлекись от своих дел и обрати внимание на меня».

Где. На пятом и шестом месяцах толчки могут ощущаться в любом месте живота. В матке еще достаточно места, чтобы ребенок мог свободно поворачиваться. Кроме того, иногда вы можете чувствовать икоту ребенка, которая бывает заметнее, чем толчки.

Когда. Ваш ребенок начал шевелиться уже в конце второго месяца, но движения ребенка были еще слишком слабыми, а ребенок слишком мал, чтобы вы могли почувствовать их. Однако к восемнадцатой неделе ребенок уже может вытягивать руки и ноги, касаясь ими стенок матки. Большинство будущих матерей впервые чувствуют эти движения — они называются шевелением плода — на пятом месяце беременности (между восемнадцатой и двадцать второй неделей). Некоторые ощущают шевеление плода раньше восемнадцатой недели, а некоторые после двадцать четвертой. Женщина, у которой это уже не первая беременность, скорее всего, почувствует движения ребенка раньше, поскольку ее мышцы матки и память уже подготовлены. Худые замечают движения плода раньше и отчетливее, чем полные. Время появления первых толчков можете определить только вы. Они еще слишком слабы, чтобы их почувствовал кто-то еще. Обычно к двадцать четвертой неделе вашу радость могут разделить другие. С этого момента каждый толчок все больше укрепляет эмоциональную связь между матерью и ребенком.

Как понять, что ребенок шевелится в животе

Как понять, что ребенок шевелится в животе, на что это похоже? Бабочки, рыбки, пузырьки – с чем только ни сравнивают будущие мамочки свои ощущения от первых прикосновений малыша, находящегося внутри живота. Этого трепетного момента ждут с нетерпением и очень часто выдают желаемое за действительное. Уж очень хочется поскорее ощутить физически присутствие жизни в своем теле. И конечно, с возможностью ощущать движения плода начинается новый этап во взаимоотношениях мамы и дитя. Ведь теперь возможна полноценная обратная связь.

Эмбрион начинает двигаться на 8 неделе внутриутробного развития. Размеры его еще очень малы. И естественно, что беременная женщина не имеет возможности ощутить манипуляции плода. Возможным это становится лишь при достижении сроков беременности 18-20 недель. Это средний показатель. Для первородящих и крупных женщин можно прибавить пару недель. Для худеньких и опытных мам, напротив, сократить на 10-15 дней.

Очень часто женщины, беременные первым ребенком, задают волнующий их вопрос – как же понять, шевелится ли ребенок в животе или это что-то другое. На что чаще всего получают ответ, что это ни с чем не перепутать. Но, увы, нередко будущая мама принимает за шевеления плода процессы, происходящие в брюшной полости. Ведь, что уж тут скрывать, и не беременные, и даже мужчины иногда отмечают у себя в животе и пузырьки, и бабочек.

Что же тогда делать? Как заметить первые шевеления плода при беременности и не ошибиться? Ведь здесь важен не только личный интерес. День «икс» следует запомнить и сообщить вашему врачу. Обычно гинеколог предупреждает об этом уже с 15-16 недели. Это один из показателей нормально развивающейся беременности. Утверждают, что с помощью этой даты можно высчитать и день родов. Для этого необходимо прибавить 20 недель. По другим наблюдениям число месяца с отмеченным первым движением ребенка совпадает с датой родов, спустя положенные месяцы, естественно.

Во-первых, не нужно напряженно ждать, начиная с 14-15 недели, прислушиваясь к каждому изменению в животе. Всему свое время. Просто на этом этапе развития плод совсем крохотный и телодвижения его еще слабы, чтобы вы смогли их реально ощутить. Врачи и вовсе не принимают всерьез заявления о замеченных шевелениях раньше времени.

Во-вторых, сигналов от малыша нужно ждать на участке живота от лобковой кости до пупка. Все, что выше или сбоку – ваш кишечник или еще какой-либо орган. Именно здесь, в районе лона, пока находится плод на этом сроке. И именно здесь можно почувствовать, когда ребенок начинает шевелиться — это легкие касания, щекотки, лопающиеся пузырьки, а иногда и толчки.

В-третьих, можно спровоцировать малыша на повторные движения, чтобы убедиться, что это не перистальтика. Для этого можно лечь на спину и расслабиться. «Пузожители» не очень любят такую позу мамы и реагируют на нее. Еще шевеления активизируются сладостями. Глюкоза дает дополнительную энергию малышу, и он обычно начинает тренировку. Чувствовать своего ребенка с утробного периода и после рождения – это особое ощущение и одна из главных задач матери. Ведь это так необходимо и детям, и их родителям. На этом строится взаимопонимание.

18 неделя беременности: ощущения будущей мамы

На этом гестационном сроке могут появиться ощущения тянущих болей в животе при принятии неудобной позы. Пугаться этого не стоит, происходит такое явление из-за быстро растущей матки, растягивающей связки. Могут появиться желтоватые выделения и, как ни прискорбно, запоры — из-за давящего на кишечник плода. И, самое главное, появляется хороший аппетит! Женщине, ожидающей ребенка, необходимо сбалансировать свое питание для того, чтобы малышу поступало как можно больше питательных веществ, особенно когда идет 18 неделя беременности.

«Не чувствую шевелений ребенка!» — очередная жалоба? Повод насторожиться, но и паниковать тоже не стоит, в конце концов, у всех все индивидуально. Кто-то впервые чувствует движения крохи на 15 неделе, а кто-то на 22-й. Женщина стремительно полнеет, происходит это, в частности, из-за развивающегося плода, набирающего вес и рост, увеличения матки, количества околоплодных вод. Увеличиваются в размере и готовятся к выработке молока молочные железы. Живот на 18 неделе беременности уже достаточно заметен. Многие хотят прикоснуться к этому чуду природы; позволять это делать или нет – дело вкуса и желания самой мамочки.

18 неделя беременности, не чувствую шевелений! Норма или отклонение?

Первые шевеления будущая мама может услышать перед сном, когда успокаивается. Худенькие женщины почувствуют толчки немного раньше, чем имеющие лишний вес. Если беременность первая – ощущение появится немного позднее, чем при последующих. Женщины говорят, что радостные и ожидаемые пинки похожи на движение газов по кишечнику или легкое щекотание крыльев бабочки, причем в любом месте живота. Крошка еще очень мал, ему достаточно места в животике, он и кувыркается в нем, как ему заблагорассудится. По мере роста малыша, толчки становятся все более отчетливыми. Поэтому как активные движения крохи, так и их отсутствие является нормой. Но если мама говорит близким: «18 неделя беременности, не чувствую шевелений», она должна успокоиться, срок для такого приятного события, скорее, индивидуален.

Вместо заключения

Пожалуй, наиболее важные рекомендации. Правильный психологический настрой — главное, что должно быть. Прежде всего, уясните себе, что такое состояние организма женщины – естественное, она выполняет свое предназначение, заложенное природой – выносить и родить потомство. Поэтому все, что происходит с вашим организмом – нормальный процесс. Настраивайте себя только на самое лучшее, почаще думайте о своем малыше, о том, как он будет протягивать вам свои крохотные ручонки и говорить «мама». Избегайте стрессов. Малыш уже все слышит и чувствует. Нервное поведение матери, хроническая усталость и депрессия приведут к возникновению расстройства нервной системы и снижению защитных свойств иммунитета ребенка. Замечено, что кроха чувствителен к настроению матери и при переживаниях последней начинает двигаться активнее.

В-третьих, можно спровоцировать малыша на повторные движения, чтобы убедиться, что это не перистальтика. Для этого можно лечь на спину и расслабиться. «Пузожители» не очень любят такую позу мамы и реагируют на нее. Еще шевеления активизируются сладостями. Глюкоза дает дополнительную энергию малышу, и он обычно начинает тренировку. Чувствовать своего ребенка с утробного периода и после рождения – это особое ощущение и одна из главных задач матери. Ведь это так необходимо и детям, и их родителям. На этом строится взаимопонимание.

Как определить, когда ребенок начинает шевелиться

Как понять, что ребенок шевелится в животе, на что это похоже? Бабочки, рыбки, пузырьки – с чем только ни сравнивают будущие мамочки свои ощущения от первых прикосновений малыша, находящегося внутри живота. Этого трепетного момента ждут с нетерпением и очень часто выдают желаемое за действительное. Уж очень хочется поскорее ощутить физически присутствие жизни в своем теле. И конечно, с возможностью ощущать движения плода начинается новый этап во взаимоотношениях мамы и дитя. Ведь теперь возможна полноценная обратная связь.

Эмбрион начинает двигаться на 8 неделе внутриутробного развития. Размеры его еще очень малы. И естественно, что беременная женщина не имеет возможности ощутить манипуляции плода. Возможным это становится лишь при достижении сроков беременности 18-20 недель. Это средний показатель. Для первородящих и крупных женщин можно прибавить пару недель. Для худеньких и опытных мам, напротив, сократить на 10-15 дней.

Очень часто женщины, беременные первым ребенком, задают волнующий их вопрос – как же понять, шевелится ли ребенок в животе или это что-то другое. На что чаще всего получают ответ, что это ни с чем не перепутать. Но, увы, нередко будущая мама принимает за шевеления плода процессы, происходящие в брюшной полости. Ведь, что уж тут скрывать, и не беременные, и даже мужчины иногда отмечают у себя в животе и пузырьки, и бабочек.

Рекомендуем прочесть:  На Какой День Беременности Проявляются Первые Признаки

Что же тогда делать? Как заметить первые шевеления плода при беременности и не ошибиться? Ведь здесь важен не только личный интерес. День «икс» следует запомнить и сообщить вашему врачу. Обычно гинеколог предупреждает об этом уже с 15-16 недели. Это один из показателей нормально развивающейся беременности. Утверждают, что с помощью этой даты можно высчитать и день родов. Для этого необходимо прибавить 20 недель. По другим наблюдениям число месяца с отмеченным первым движением ребенка совпадает с датой родов, спустя положенные месяцы, естественно.

Во-первых, не нужно напряженно ждать, начиная с 14-15 недели, прислушиваясь к каждому изменению в животе. Всему свое время. Просто на этом этапе развития плод совсем крохотный и телодвижения его еще слабы, чтобы вы смогли их реально ощутить. Врачи и вовсе не принимают всерьез заявления о замеченных шевелениях раньше времени.

Во-вторых, сигналов от малыша нужно ждать на участке живота от лобковой кости до пупка. Все, что выше или сбоку – ваш кишечник или еще какой-либо орган. Именно здесь, в районе лона, пока находится плод на этом сроке. И именно здесь можно почувствовать, когда ребенок начинает шевелиться — это легкие касания, щекотки, лопающиеся пузырьки, а иногда и толчки.

В-третьих, можно спровоцировать малыша на повторные движения, чтобы убедиться, что это не перистальтика. Для этого можно лечь на спину и расслабиться. «Пузожители» не очень любят такую позу мамы и реагируют на нее. Еще шевеления активизируются сладостями. Глюкоза дает дополнительную энергию малышу, и он обычно начинает тренировку. Чувствовать своего ребенка с утробного периода и после рождения – это особое ощущение и одна из главных задач матери. Ведь это так необходимо и детям, и их родителям. На этом строится взаимопонимание.

Очень часто женщины, беременные первым ребенком, задают волнующий их вопрос – как же понять, шевелится ли ребенок в животе или это что-то другое. На что чаще всего получают ответ, что это ни с чем не перепутать. Но, увы, нередко будущая мама принимает за шевеления плода процессы, происходящие в брюшной полости. Ведь, что уж тут скрывать, и не беременные, и даже мужчины иногда отмечают у себя в животе и пузырьки, и бабочек.

Кроха начинает двигаться намного раньше того момента, когда мама ощутит первые толчки.

Мышечная активность проявляется задолго до формирования нервной системы, скелета и других органов. Уже на 21-й день беременности бьется маленькое сердечко. К началу 9-й недели формируется нервная система, появляются первые рефлексы. На девятой неделе ребеночек заглатывает амниотические воды, что по сути уже довольно сложное движение.

Со школьных уроков биологии известно, что мускулатура человеческого лица состоит из нескольких десятков мышц. Он может икать. На 10-й неделе маленькое чудо способно самостоятельно изменить траекторию своего движения, но пока еще незаметно для мамы. На 16-й неделе развития кроха умеет различать звуки и реагировать на них. Отличает интонации, чувствует настроение мамы. Через неделю открывает и закрывает глазки, жмурится.

На 18-й неделе маленький человечек уже много чего умеет:

  • перебирает крошечными ручками пуповину,
  • сжимает и разжимает кулачки,
  • трогает головку,
  • меняет положение тела.

На каком сроке беременности детки учатся манипулировать своей мамой и создавать комфорт самостоятельно?

В ходе исследований некоторые закрывали ручками лицо, когда слышали неприятные или громкие звуки.

На ранних сроках формируется понятие комфорта и приходит понимание, что он способен влиять на интенсивность внешних раздражителей. Кроха заставит маму перевернуться со спины набок сильными толчками или напомнить, что важно сохранять спокойствие, когда беременная разнервничалась.

Движение единственный способ общаться с мамой, сообщать о своих ощущениях. По характеру и интенсивности шевеления мамы и врачи судят о состоянии ребеночка.

Когда начинается период ощутимых шевелюшек?

Начиная с 24 недели, ребенок непрерывно общается с мамой единственным доступным ему способом — движением. А беременная женщина учиться понимать малыша еще до его рождения. По «поведению» крохи можно судить о многом.

Маленький человечек сообщает о радости, тревоге, самочувствие, дискомфорте, даже своем темпераменте. А еще он сможет «передать привет» папе и близким, которые его ждут с нетерпением. На 6 месяце шевеление чувствуется на поверхности животика.

Шевеление плода непередаваемо приятно чувствовать, особенно при первой беременности, а еще самый простой и верный способ самодиагностики. По снижению или увеличению активности ребеночка мама должна судить о его состоянии и вовремя проинформировать врача.

Важно! Отсутствие шевеления на протяжении 12 часов недопустимо. Норма активности для шестимесячного плода составляет 10-15 движений в час с перерывами в 3-4 часа, когда ребеночек спит.

Чрезмерная активности может свидетельствовать о дискомфорте. Ребенок таким образом просит маму сесть или лечь поудобнее, или наоборот, прогуляться. Когда женщина в положении лежит на спине, плод сдавливает большие вены и недополучает кислород. Впоследствии мама может ощутить интенсивные толчки. Тот же эффект может наблюдаться, если долго сидеть в положении «нога на ногу».

Достаточно перевернуться на бок или сесть более подходящим беременным способом: на краешек стула, немного раздвинув ноги, чтобы животик удобно опустился. Когда мамочка долго сидит за компьютером или в дороге, нужно делать передышки и легкую посильную гимнастику, чаще останавливаться и выходить из машины. Иначе раздражительные пинки не заставят себя долго ждать.

Обычно он успокаивается через некоторое время после устранения раздражающего фактора. Но если ребенок барабанит без устали несколько часов или дней, движения доставляют беременной боль, не следует это терпеть. Врач точнее определит причину беспокойного поведения.

Непоседа максимально подвижен в период 24-32 недели. Далее частота движений уменьшается, а вот сила остается прежней или нарастает. 25 неделя беременности – время, когда организм полностью сформировался и теперь остается только расти. А значит домик-животик становится все теснее и теснее. Когда живот опускается и ребенок вставляется головкой в родовые пути, двигаться становится совсем неудобно. Получается только размять ручки или ножки.

Многие мамы отмечают, что перед родами кроха вовсе затихает и готовится появиться на свет. Но есть и более темпераментные, которые бурно реагируют на скованность свободы движения.

Важно! На поздних сроках движение ребенка могут доставлять дискомфорт и даже боль. Чаще всего в области подреберья. Не страшно — просто крохе очень тесно.

Чем отличается шевеление во время второй беременности?

Во второй раз или при третьей беременности мамуля чувствует своего малютку на 1-3 недели раньше, что является единственным отличием. Во-первых, это связано с опытом. Женщина со знанием дела уже не перепутает долгожданные толчки ни с чем иным.

Во-вторых, такая чувствительность связана еще и с маткой, которая не пришла в свое первоначальное состояние в полной мере после рождения старшего ребенка. Мышцы живота становятся слабее, поэтому живот заметен значительно раньше.

Как понять малыша?

Существует несколько методик подсчета количества шевелений ребеночка, которые основываются на принципе «считай до десяти». Отличается только срок и предмет исследования. Самыми известными являются:

  • м-д Пирсона;
  • м-д Кардиффа;
  • тест Садовски;
  • британский тест.

Чаще всего используется первые три методики. Методика Д.Пирсона основывается на ведении специального календаря движений начиная с 28-й недели. Мамуля прислушивается к шевелюшкам с 9:00 до 21:00. В календарь записывается время десятого шевеления.

  • фиксируем время первого шевеления;
  • считаются движения любого характера кроме икоты: толчки, перекаты, перевороты;
  • вносится время 10-го шевеления.

  • двадцатиминутный интервал между первым и 10-м шевелением сигнализируют о правильном развитие крохи;
  • продолжительность исследования 30-40 минут также допустима, возможно малыш отдыхал или обладает спокойным характером;
  • когда от начала подсчета до 10-го шевеления проходит час и более, маме не следует медлить с походом к врачу.

Для метода Кардиффа можно использовать ту же таблицу. В этом случае ключевым моментом является норма движений в тех же временных рамах 9:00-21:00. Другими словами, если за отведенные 12 часов кроха о себе напомнил не менее 10 раз, значив все хорошо. Когда маме не удается насчитать необходимое количество толчков, значит малыш испытывает недомогание.

Метод Садовски отслеживает реакцию малыша на приемы пищи его мамой. Беременная должна прислушиваться к шевелениям в течение часа после еды. Если удалось насчитать 4 и более, значит все хорошо.

При слабой реакции, нужно повторить исследование после следующего приема пищи.

Важно! Отклонение в 1,5 раза от нормы в ту или иную сторону свидетельствует о проблемах со здоровьем малыша.

Сильное шевеление ребеночка часто сигнализирует о гипоксии. В запущенном состоянии, чрезмерная активность сменяется вялыми невыразительными движениями.

Для своевременной диагностики проводят УЗИ и КТГ (кардиотокографию). КТГ позволяет оценить сердцебиение малыша и поставить правильный диагноз. Исследование длится около 30 минут, во время которого мама отмечает все шевеления ребенка с помощью специального датчика. Во время движения частота должна возрастать на 15-20 ударов.

Важно! Сердцебиение малыша не должно быть монотонным. Частота сердечных сокращений варьируется от 120 до 160 ударов в минуту.

О гипоксии свидетельствует:

  • 60-90 ударов в минуту;
  • монотонное сердцебиение;
  • отсутствие реакции на движения.

Незначительные отклонения от норм исправляются специальной терапией направленной на улучшение кровотока в плаценте. Тяжелая гипоксия является показанием для немедленного кесарево сечения, если сроки позволяют. Также мамочке могут назначить допплерометрию. КТГ рекомендуется проходить 1 раз в неделю, начиная с 28-й недели беременности.

  • перебирает крошечными ручками пуповину,
  • сжимает и разжимает кулачки,
  • трогает головку,
  • меняет положение тела.

Все обо всем

Все мамы с нетерпением ожидают, когда малыш подаст им первые сигналы. Шевеление плода, нежные прикосновения материнских рук к животу становятся своеобразным общением мамы с ребёнком. Ожидая малыша впервые, матери обычно ощущают движения плода на 20-й неделе. Когда ребёнок уже не первый, мама может отличить нежные прикосновения маленьких ножек и ручек уже на 16-18 неделе. Малыш двигается в животе много, со временем количество движений и активность только возрастают. Прислушивайтесь к себе, используйте проверенные приёмы, чтобы почувствовать шевеление ребенка. Удивительный момент, когда вы впервые ощутите его прикосновения, действительно незабываем!

Прислушиваемся к себе и ждём чуда
Да, матери испытывают просто волшебные эмоции, ощутив впервые шевеление своего малыша. Он подаёт сигнал, общается с родным человеком, а услышать это, почувствовать, может только мама. Именно она связана с ним наиболее тесно. К моменту, когда ощутимы движения плода, уже проходят первые страхи, забыт токсикоз. Мама привыкла к своему новому положению и успела полюбить ребёнка. Теперь она ожидает чудесного мгновения, когда познакомится с малышом ближе.

  • Первое шевеление – взмах крыльев бабочки. Многие женщины ощущают движение плода неожиданно. Пристегнувшись ремнём в автомобиле, после завтрака, встав с места, вы можете почувствовать лёгкое прикосновение, напоминающие плеск маленькой рыбки. Движение было в районе между пупком и лобковой костью? Тогда это наверняка ваш малыш! Прислушивайтесь к себе, следите за тем, что происходит в животике: совсем скоро вы научитесь легко распознавать сигналы вашего ребёнка.
  • Нравится – не нравится. Беременные женщины часто уверены, что малыш желает им что-то сказать, когда движется. Например, ему понравился выпитый сок, съеденная конфетка. Или он недоволен, что мама слишком резко повернулась в кровати. Безусловно, иногда плод действительно реагирует на определённые раздражители, начиная двигаться. На этом и основаны особые методы, помогающие ощутить шевеление.
  • Создаём спокойную атмосферу и правильный настрой. Хотите ощутить движение малыша? Не знаете, как почувствовать шевеление ребёнка? Попробуйте вызвать его активность. Но сначала создайте умиротворённую обстановку, успокойтесь, чтобы суметь заметить нежнейший толчок.
  • Комфорт и положительные эмоции. Сядьте удобно. Хорошо расположиться на кровати, откинувшись на спинку, в удобном кресле, вытянув ноги на скамеечке. Положение должно быть свободным. Настройтесь на позитивные эмоции. Сначала вспомните что-то особенно приятное из вашей жизни, а затем постепенно переходите на образ вашего ребёнка. Вам стоит мысленно с ним пообщаться, подать ему своеобразный сигнал.
  • Разговариваем с малышом. Аккуратно и нежно поглаживайте живот. Негромко разговаривайте с ребёнком. Скажите ему, как вы его любите, ожидаете его появления на свет. Если у вас есть фото плода с УЗИ, можно посмотреть на него, представить себе, как ваш малыш родится, каким он будет, когда немного подрастёт. Подумайте, на кого он больше похож.
  • Музыка. Вызываем интерес. Сейчас вы подойдёте к тому этапу, когда можно будет узнать первые мнения вашего малыша. Плод слышит звуки, может на них реагировать. Считается, что малыши ещё в животике любят слушать музыку. Выберите несколько дисков с разными спокойными мелодиями. Желательно остановиться на классической музыке. Ваш малыш вполне может отозваться на очередную композицию, слегка прикоснувшись ручкой или ножкой к стенке матки! Вы непременно это ощутите. Некоторые мамы утверждают, что у их малышей даже были любимые мелодии, на которые они всегда отзывались.
  • Общение с папой. Дети быстро привыкают слушаться папу. Кто знает, может быть, ваш малыш уже сейчас захочет пообщаться с папой? Позовите мужа, предложите побеседовать с ребёнком, погладить животик. Если малыш отзовётся, вы это сразу узнаете.
  • Новый гардероб. Если вы уже приготовили вещи для вашего маленького, стоит их разложить и полюбоваться «приданым». Вы испытаете положительные эмоции, а ребёнок наверняка отзовётся на это своими движениями, давая вам знать о себе.
  • Лакомка. Считается, что движения плода не связаны напрямую с меню матери. Однако беременные мамы часто рассказывают о том, как их детки «сигналят», получив очередное лакомство, которое пришлось им по душе. Например, говорят о чудесном действии сока, тёплого молока, сладостей, особенно конфет и пастилы. Вы съели вкусное пирожное? Прислушайтесь к себе, сосредоточьтесь: вдруг малышу тоже понравилось!
  • Вызываем активность. Есть и один способ, который помогает вызвать активность плода. Только применять метод нужно осторожно. Не делайте так слишком часто, потому что ваш малыш скажет вам о неудобстве, выразит недовольство вашим поведением. Выпейте стакан тёплого молока. Застелите постель мягким пледом и ложитесь на спину. Полежите примерно 10-15 минут в спокойной позе. Полностью расслабьтесь. Хорошо приложить руку к животу, сконцентрироваться на малыше мысленно. Он наверняка даст вам знать: поза ему не нравится. Ощутили лёгкое прикосновение, словно от крыла бабочки? Это наверняка он – ваш ребёнок!
  • Много движений: он растёт. Со временем ваш малыш будет двигаться всё активнее и чаще. Плод растёт, ему становится теснее в матке, её стенки всё ближе к ножкам и ручкам. Постепенно ребёнку сложнее делать кульбиты, поворачиваться. В результате толчки становятся всё более ощутимыми и частыми. Особенно яркий период в жизни малыша наступает обычно по вечерам и ночью. Движения мамы его убаюкивают. Однако и днём, когда вы спокойны, например, сидите в кресле, вам будет легко почувствовать шевеление ребенка. Просто расслабьтесь, погладьте животик, ласково поговорите с малышом.
  • Скоро роды. Чем ближе к родам, тем легче ощутить движение плода. Ваш малыш уже совсем большой, он начинает стремиться на волю. Его прикосновения можно не только ощутить, но даже увидеть. В этот период он способен пообщаться с вами, вашими близкими. Достаточно положить руку на живот, чтобы «поздороваться» с маленьким.
Рекомендуем прочесть:  Тонус артерий крупного калибра значительно снижен как лечить

Прислушивайтесь к вашему ребёнку. Общайтесь с ним, следите за его движениями. Именно с первых шевелений плода начинается личное знакомство мамы со своим малышом. Ловите трогательные моменты, наслаждайтесь каждым нежным прикосновением!

Срок, когда ощущаются первые шевеления плода при первой беременности

Обычно у тех, кто собирается рожать впервые, ощутимые толчки появляются на 18 – 20 неделе беременности. Стоит отметить, что сроки, когда женщина впервые начинает чувствовать толчки могут разниться, так как беременность у всех протекает по-разному. Акушеры выделяют несколько факторов, влияющих на сроки:

  • Позицию плода;
  • Индивидуальные особенности организма будущей матери;
  • Эмоциональное состояние;
  • Образ жизни и двигательную активность беременной (считается, чем активней двигается женщина в этот период, тем позже она начинает ощущать толчки);
  • Какая по счету беременность (обычно первые шевеления плода при первой беременности понять очень сложно, порой женщина принимает их за перистальтику кишечника);
  • Особенности прикрепления плаценты.

Готовящиеся стать матерью второй раз начинаю ощущать движения плода уже с 15 — 17 недели.

Существует мнение, что чувствуя первое шевеление плода при первой беременности, подсчитать срок предполагаемых родов с этого момента довольно просто. К числу, когда впервые почувствовались толчки, следует прибавить 20 недель, в результате получится дата родов. Однако точная дата устанавливается лишь опытными врачами гинекологами, у которых наблюдается беременная.

Где ощущаются первые шевеления ребенка при беременности?

Тех, кто впервые вынашивает ребенка, интересует, где ощущаются первые шевеления при беременности, этот вопрос важен потому что, зная на него ответ, женщина сможет понять, действительно ли толчки являются движениями ребенка или же это следствие перистальтики кишечника. С 18 по 30 неделю толчки можно ощутить в разных областях живота, но чаще всего в нижней его части. Начиная с 31 недели вопросы «как распознать первые шевеления при беременности» и «на что похожи первые шевеления при беременности» отпадают сами собой, так как к этому времени довольно крупный эмбрион занимает определенное положение и его движения можно почувствовать совершенно четко. Если приложить к животу руку, легко ощутить толчки ручек или ножек. Чаще всего с этого момента движения будут чувствоваться в тех местах, где располагаются ножки плода. Такие толчки могут причинять боль будущей маме.

Если, сначала движения плода не регулярные, а их количество составляет около 10 в час, то к 26 – 30 неделе их должно быть не менее 20 – 30. Иногда ребенок ведет себя активнее, возможно на него в тот момент влияет вкусная пища, например, сладости, потребляемые мамой.

Первые шевеления плода при первой беременности вызывают ощущение радости и спокойствия за то, что с малышом все в порядке. Однако не менее важно отслеживать интенсивность толчков и их частоту. Если в течение дня не было замечено ни одного движения плода – необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу. Столь длительное затишье может свидетельствовать о гипоксии – недостатке кислорода, что чревато серьезными последствиями, если своевременно не предпринять меры. В некоторых случаях беременная женщина может ощущать чрезмерную активность ребенка, которая так же может означать испытываемый им дискомфорт.

Если интенсивность движений отклоняется от нормы или в тех случаях, когда сроки шевеления плода при первой беременности отодвигаются, врач назначает пациентке ряд исследований: УЗИ, кардиотокографию, допплерометрию. Кроме того, специалист обязательно прослушивает сердечные ритмы ребенка.

В случае, когда исследования не подтвердили возникновение какого-либо отклонения от нормы, врач рекомендует будущей маме специальную диету и гимнастику для беременных. Также стоит избегать стрессовых ситуаций и переутомления. Бывает так, что у неокрепшего плода не хватает энергии на совершение двигательной активности, он быстро устает. Можно попробовать включить в рацион сладости, ведь быстрые углеводы придадут малышу сил.

Если первое шевеление плода при первой беременности ощущения практически никакого не вызывает и чаще всего остается незамеченным, то движения будущего малыша на 28 – 32 недели нельзя не заметить. Именно в этот период происходит наиболее высокая активность крохи, так как он еще достаточно мал и свободно передвигается в матке. Позже его активность снижается, поскольку ребенок увеличивается в размерах. Ему становится тесно и он уже не может так свободно двигаться как раньше.

По толчкам можно определить режим для ребенка. Хорошо, если малыш днем ведет себя активно, а ночью затихает, это свидетельствует о том, что режим дня правильный. В случаях, когда кроха не дает покоя маме ночью, а в дневные часы, напротив, спокоен, значит, он перепутал день с ночью. С одной стороны ничего страшного в этом нет, но с другой – беременная женщина испытывает определенный дискомфорт и не высыпается ночами.

Двигательная активность плода зависит от многих факторов:

  • Позы матери – при неудобной для него позе, он начинает проявлять активность;
  • Питания – сладкая пища способствует усилению движений;
  • Физических нагрузок – в состоянии покоя матери ребенок начинает шевелиться;
  • Окружающих звуков – при громких звуках чаще всего начинает двигаться, реже – затихает;
  • Времени суток – вечером и ночью плод более активен, недели утром и днем.

Когда чувствуешь боль при шевелении ребенка во время первой беременности?

Зачастую на последних неделях беременности движения плода причиняют боль женщине. Это вполне объяснимо, ведь ребенок стал достаточно крупным, окреп, набрался сил и его толчки стали сильнее. Кроме того, места в околоплодном пузыре теперь очень мало, а значит, каждое движение крохи весьма ощутимо. Безусловно, ощущения первых шевелений при первой беременности нельзя сравнить с теми, что женщина испытывает в конце срока. Чаще всего болезненным оказывается давление плода на мочевой пузырь, отсюда возникают частые позывы. В некоторых случаях женщина периодически чувствует пульсацию в области живота. Если такая пульсация носит временный характер, беспокоиться не стоит, это пульсирует кровь в пуповине.

Очень часто в ходе беременности женщина может ощущать ритмичные толчки, причем такое явление длится от 5 до 20 минут. Это икота ребенка, которая не вызывает у него каких-либо неприятных ощущений, а напротив, считается нормой, свидетельствуя о благополучно развивающейся центральной нервной системе.

Следует показаться к врачу в том случае, если шевеление малыша при первой беременности причиняет боль в правом подреберье. Необходимо обследовать желчный пузырь у матери. Возможно, дают о себе знать заболевания, связанные с этим органом. Дискомфорт под грудью при толчках плода может вызвать диафрагмальная грыжа. Если периоды, когда ощущаются шевеления при первой беременности, причиняют боль или сильный дискомфорт, требуется обратиться за помощью к акушеру.

Примечательно, что в большинстве случаев на последней неделе беременности наблюдается затишье. Замечательный период, когда чувствуешь шевеления ребенка при первой беременности, подходит к концу, и совсем скоро состоится долгожданная встреча мамы со своим малышом.

Статья прочитана 82 202 раз(a).

Шевеления при первой беременности – это своего рода установление эмоционального контакта между матерью и малышом. Та, кто носит под сердцем новую жизнь, с трепетом ожидает этого важного события. Когда происходят первые шевеления при беременности, это говорит о том, что с маленьким, еще не сформировавшимся человечком все в порядке, что он растет и развивается, и, таким образом, дает о себе знать.

Этот период – целый калейдоскоп новых эмоций и ощущений:

  • ребенок начинает толкаться изнутри. Сначала его шевеления еле заметны, но уже очень радостны для женщины. С каждым днем кроха крепнет, движения становятся более интенсивными. Беременные, которые носят второго или третьего ребенка, могут ощутить это раньше – уже с 16 – 17 недели. Рекомендуется подсчитывать частоту шевелений: согласно нормам, их должно быть не меньше чем 7 – 8 в час. Вечером малыш играется более активно, мешая маме уснуть;
  • периодически может возникать головокружение – артериальное давление понижается. Это объясняется тем, что происходит перераспределение крови, ее циркуляции. Если этот симптом присутствует, лучше не совершать резких движений – не вставать из положения лежа, вначале присядьте;
  • неприятные болевые ощущения внизу спины – верные спутники многих беременных женщин. Провоцирует их прогибание спины назад – для равновесия при смещенном центре тяжести. Из – за активного роста матки могут появляться боли с локацией на бедрах и ягодицах. Это нервные сплетения сдавливаются, вызывая неприятные ощущения;
  • во время изменения положения тела могут возникать ноющие ощущения в животе – признак растягивания матки;
  • на этом сроке женщина может поправиться на 5 кг – это считается нормой. Однако не нужно загонять себя под строгие рамки – каждый организм индивидуален. Рекомендуется пересмотреть гардероб, приобрести специальное поддерживающее белье. Можно носить бандаж – это хороший способ профилактики появления растяжек;
  • беременность уже не скрыть от окружающих просторными одеждами – животик поднялся, появляется неприятное внутреннее давление на пупок. Между ним и лобком при пальпации ощущается уплотнение, размером с манго;
  • очень часто хочется в туалет – об этом можно услышать от каждой беременной женщины на 18 неделе. Причина кроется в интенсивном увеличении матки – она давит на мочевой пузырь, провоцируя частые позывы к мочеиспусканию;
  • позиции для сна – отдельная тема. Выбор ограничен: только на боку. Любительницам отдыхать на животе стоит забыть об этой привилегии до родов – вам ведь совсем не хочется нанести вред ребенку? Сон на спине может стать причиной передавливания нижней полой вены, которая поставляет кровь к сердцу. Оптимальный вариант – лечь на бок, немного согнуть ноги в коленях и положить между ними небольшую подушку. В современных магазинах для будущих мам можно купить специальную подушку для беременных и кормящих (подходит в обоих случаях). Согласно отзывам, это действительно удобная вещь;
  • нередки появления отечностей. Чаще всего им подвержены ноги, руки и лицо. Чтобы избавиться от этой неприятности, кушайте меньше соли: никаких соленых продуктов, сушеной рыбки и прочего. Чистая питьевая вода должна обязательно поступать в организм в том количестве, в котором хочется будущей маме;
  • бели во время гестации считаются нормой. Если нет воспалительных процессов и заболеваний половых путей, они светлого или немного серого оттенка, однородной консистенции, без резкого запаха. Выделения желтоватого, зеленоватого или красноватого цвета могут быть вызваны инфекциями или воспалительными процессами. Такие симптомы – весомый повод обратиться к гинекологу! Может обостриться кандидоз, особенно если молочница сопровождала женщину до зачатия. Характерные симптомы: зуд, неприятный запах, покраснение наружных половых органов.
Рекомендуем прочесть:  Пион для повышения прогестерона

Начинается активный период «гнездования» – женщина стремится навести порядок в доме, сделать перестановку, купить новые милые шторы. Больший промежуток времени ей хочется провести в родных стенах, с близкими людьми.

Домашний уют навевает меланхолию, мысли о скором рождении малыша. Многие жалуются на полную неразбериху в мыслях, забывчивость, проблемы с памятью. Это состояние продлится определенный отрезок времени до родов и немного – после них.

Нередки жалобы на внезапные наплывы панического состояния. В таком случае, нужно просто подышать свежим воздухом, прилечь, послушать умиротворяющую музыку и внушить себе, что все хорошо.

Всеми силами лучше избегать стрессовых ситуаций – это негативно сказывается на здоровье ребенка. Дело в том, что при сильном напряжении, негативе наступает кислородное голодание малыша – происходят сбои в кровообращении мамы. Кроме того, у нервных женщин рождаются неспокойные дети, с низким иммунитетом.

Матка на 18 неделе беременности

Увеличенная в размерах матка начинает оказывать внутреннее давление на область пупка. Это может причинять небольшой дискомфорт будущей маме. Если привести сравнение параметров, матка на 18 неделе одинакова по размерам с небольшой дыней. Дно органа расположено уже на расстоянии 2, 5 см ниже пупка. Женщина может даже нащупать ее: провести ладонями с талии вниз и немного вбок.

Живот

На 18 неделе очень актуален вопрос выбора нижнего белья: трусы должны быть поддерживающими живот снизу. Такой пошив – настоящая находка для растущего животика и хорошего самочувствия будущей мамы.

С помощью этого белья можно свести к минимуму периодические болевые ощущения спины – сказывается серьезная нагрузка на позвоночник. Смещается центр тяжести, появляется ярко выраженная «беременная» походка.

Беременность двойней

Многоплодная беременность протекает немного иначе. Два малыша внутри постоянно требуют много питательных веществ для нормального развития, поясница от двойного груза болит все чаще, а растущая матка вызывает неприятные ощущения от растягивания.

На что стоит обратить внимание при вынашивании двойни? Хорошо кушайте, распишите свой рацион, проконсультируйтесь по поводу добавок (витаминный комплекс). Частое посещение врача снизит риски развития неблагоприятных процессов внутри организма мамы, а своевременное УЗИ – даст четкую картину развития малышей.

Для разгрузки болей спины рекомендуется больше физической активности: йога или фитнес для беременных, расслабляющие упражнения.

Особенности ЭКО-беременности

Для женщины, вынашивающей ребенка зачатого путем искусственного оплодотворения (ЭКО), на 18 неделе необходимо сдать кровь из вены для определения уровня ХГЧ. Это важный процесс, необходимый для проверки наличия пороков развития или отклонений.

18-я неделя беременности: развитие плода

Параметры роста и веса вашего ребенка на сроке 18 недель – около 14 см и 150 г. Что характерно для развития малыша в этот период:

  • активно развивается мозг. Становится больше нейронов, прогрессирует углубление извилин и бороздок. Появляется миелиновая оболочка вокруг нервов. Ее задача – защищать передачу импульсов;
  • формируется тимус (вилочковая железа). Ее локация – спереди шеи, функция – продуцировать образование лимфоцитов – важных составляющих нормальной работы иммунитета;
  • активно вырабатываются иммуноглобулин, интерферон – на них возложена защита ребенка от вредоносных бактерий и инфекций в организме матери;
  • активизируются надпочечники – на данный момент, они являются самой большой железой внутренней секреции;
  • пальчики крохи уже с хорошо различимыми фалангами, укрепляются кости. Интересный факт: на подушечках пальцев уже ярко выражены отпечатки пальцев. Сформировалось ногтевое ложе.

У ребенка с каждым днем все активнее разрабатывается мимика лица – он строит рожицы, гримасничает. Уши уже находятся на нужном участке головы, в деснах есть коренные зубики (их зачатки). Их расположение ниже молочных.

Закончили свое формирование ые связки. Ножка малыша в длину всего лишь 2 с половиной сантиметра. Интересно то, что соотношение длины стопы к голени и бедра появляется еще в утробе и сохраняется на протяжении всего жизненного пути.

Активные движения ребенка идут ему на пользу: укрепляется мышечная система, развиваются полушария мозг. Что делает в этот период ребенок? Он сосет большой пальчик, кувыркается, может скрещивать ножки/ ручки, трогает лицо и все вокруг. Места ему пока что достаточно, но толчки уже достаточно ощутимые для матери.

Хоть глаза крохи еще не открыты, он способен реагировать на вспышки яркого света. Кроме того, он уже четко слышит и распознает громкие и тихие звуки. Будущим молодым родителям рекомендуется разговаривать с ребенком, читать сказки, петь колыбельные. Задействуйте всю свою ласку и передайте интонацией своему малышу – и вы почувствуете, как он успокаивается и затихает.

Кожа ребенка яркого красного цвета – этот эффект дают кровеносные сосуды, просвечивающие сквозь тонкую и нежную кожу. Поверхность дермы покрыта специфической смазкой, задача которой – защищать ее от негативного воздействия водной среды.

На завершающей стадии половые органы маленького человека: у девочек уже заложены фаллопиевы трубы, матка. Мальчики уже могут похвастаться своей принадлежностью к мужскому полу – внешние органы уже отчетливо виды, но яички пока еще в брюшной полости.

Ваш малыш по размерам словно

Размер плода приравнивается к манго: около 14 см длина и 150 г масса тельца.

Внешность

Ребенок все больше напоминает младенца – личико приобретает человеческие черты, а первый снимок инопланетянина с первого УЗИ можно спрятать на память. Единственные различия между новорожденным и пузожителем – вес и параметры роста.

Подкожный жир, который активно вырабатывается, совсем скоро уберет прозрачность с кожи, разгладит ее. Больше не будет красного морщинистого человечка – только крошечный пухляш с ямочками на подбородке и круглым животиком.

Нормализуются процессы роста: теперь большая голова растет гораздо медленнее, конечности становятся длиннее, тельце также ускоряет рост. Тельце малыша начинает обрастать волосиками: тоненькими, пушистыми и практически незаметными глазу.

В медицинской практике их называют «лануго». Это является прямым доказательством того, что волосяные фолликулы активно работают. Как и смазка на коже, волоски призваны защищать ребенка от негативного воздействия водной среды, в которой он находится постоянно.

Медленно, но верно ребенок со временем избавится от этих двух защитных факторов – останутся лишь небольшие участки в зоне паха и в складочках суставов ножек и ручек. Что касается волос на голове – их уже может быть достаточно много. На веках есть ресницы.

Нервная система

Начинает вступать в силу работа ЦНС (центральной нервной системы). Она контролирует движения ребенка, управляет его координацией. Малыш может сознательно потрогать пуповину, повернуть голову или начать дергать ножками.

Прогрессирует развитие коры мозга (серого вещества). Маленький человек развивается и «умнеет» с каждым днем. У ребенка заложены рефлексы, помогающие ему выживать: хватательный, глотательный, умение сосать. Скоро появятся зачатки инстинкта самосохранения.

Органы чувств

За восприятие ребенком окружающего мира отвечают органы чувств. Сформированы к 18 недели все, но далеко не все активны. К примеру, малыш слышит не полноценно, хотя ушки уже есть.

На этом сроке уже завершается формирование слуховых косточек, которые помогут ему распределять звуки – он будет воспринимать шум на одном уровне с взрослым человеком. Спустя пару недель слух крохи превратится в идеальный – внутреннее ухо будет функционировать как полагается.

Четко распознать новые звуки ушко не может, но вибрации отделяет. Благотворно скажутся на самочувствии малыша нежные поглаживания, ласковые слова мамы и папы, песенки, сказки. Если говорить о глазках, стоит учесть, что сетчатка глаза обладает повышенной чувствительностью, хотя веки еще закрыты.

Мышцы и кости

Косточки и позвоночник с каждым днем становятся все крепче, а мышечная ткань развивается очень быстро. К 18 неделе уже полностью сформированы ребра, череп, парные кости. Продолжают совершенствоваться суставы – ножки становятся длиннее, крепнут.

Мимика лица очень подвижна: улыбка, прищур, губки трубочкой, гримаски недовольства, зевание. Поскольку в организме продолжается отладка импульсов головного мозга, некоторые движения мышц лица получается непроизвольно.

Внутренние органы

Система органов продолжает осваивать свои основные функции, а также интенсивно расти. Система ЖКТ уже занимается переработкой околоплодных вод, несмотря на большое количество – примерно 400 мл в день.

Развита перистальтика кишечника – в нем появляется первый кал (меконий). Функция опорожнения кишечника будет выполняться после рождения. Почки вырабатывают мочу, а с помощью мочевого пузыря малыш писает. Это частый процесс, но будущей маме беспокоиться не стоит – воды стерильны благодаря быстрому обновлению.

Определение пола

Именно 18 неделя – срок для более точного определения пола будущего малыша. Размеры его тела сейчас идеальны: ему не нужно выбирать удобную позу в тесной полости матки, скрывая тем самым половые органы (3 триместр).

Но и не нужно долго присматриваться – половая принадлежность уже четко различима. У мальчиков начинают опускаться яички (из брюшной полости в мошонку), а у девочек сформированы матка и фаллопиевы трубы.

18-я неделя беременности: медицинское обследование

Какие процедуры нужно проводить и какого врача посещать на 18 неделе гестации? В первую очередь, гинеколога. Если женщина вовремя стала на учет, этот период должен означать 4 прием.

Во время визуального осмотра дается оценка выделениям, общему состоянию маточной полости, обязательно берется мазок на микрофлору и цитологию. Первый выявляет воспалительные процессы и вредные микроорганизмы, второй – дает подробный отчет о характере клеток из шейки матки.

Второе обязательное обследование у терапевта: вам измеряют артериальное давление, подсчитают частоту сердцебиения. Обязательно взвешивание, измерение окружности живота. Дается оценка местонахождения матки, высоте стояния. Слушается сердцебиение крохи. Что касается лабораторно – клинических анализов, берется забор мочи на общий анализ, кровь из вены и пальца (общий, на сахар и прочее).

Анализы

Анализ мочи позволяет оценить функциональность почек, забор крови – исключить или подтвердить анемию. Плохие показатели гемоглобина приводят к кислородному голоданию, а также способствуют развитию у малыша после рождения анемии.

Чтобы исключить хромосомные аномалии, сдаются анализы, так называемый «тройной тест» на уровень ХГЧ, АФП и НЭ (неконъюгированного эстриола). Если есть отклонения от нормы – существует вероятность синдрома Дауна у ребенка, гидроцефалии.

Вместо заключения

Начиная с 18 недели возьмите себе за правило разговаривать со своим ребенком, поглаживать чаще животик, петь песенки или читать сказки. Кроха услышит каждое ваше слово, а ласковый тембр мамочкиного голоса его успокоит. Больше отдыхайте, проводите вечера с расслабляющей музыкой. Просите супруга делать вам массаж стоп. Он отлично справляется с профилактикой отечности, расслабляет.

Чтобы не спровоцировать воспалительные процессы в почках и мочевыводящих путях, опорожняйте мочевой пузырь по требованию. Застой мочи может стать проблемой. Ухаживайте за своей кожей тела: используйте увлажняющие лосьоны, крема, масло. Только так можно предотвратить появление новых растяжек, добиться уменьшения уже существующих.

Важно посещать стоматолога! Проблемы с зубами и ротовой полостью могут вызвать серьезные осложнения. Пересмотрите гардероб – лучше заранее перейти на поддерживающее белье. Оно поможет разгрузить спину, снять напряжение в пояснице.

Не покупайте тесную или обтягивающую одежду – должен быть максимально удобный крой, не стесняющий движение. Материал изготовления – только натуральные ткани. То же касается и обуви – предпочтение отдавайте низкому ходу, без каблука.

Для беременных женщин разработаны особенные ремни безопасности – они фиксируются на животе, не причиняя дискомфорт. Если предстоит путешествие на самолете – заранее проконсультируйтесь с врачом. Нередки случаи, когда женщина трудно переносит резкую смену климатических и часовых поясов.

Посещение бассейна или моря не противопоказано, но рекомендуется прежде убедиться в чистоте воды. Нельзя продолжительное время быть на солнце – оптимальное время для безопасного загара и солнечных ванн – 10 утра и 5 часов вечера. Не забывайте о солнцезащитных средствах – если не воспользоваться ими, появляются пигментные пятна.

Полноценный отдых – не меньше 9 часов. Больше прогулок на свежем воздухе, движения в принципе – таким образом вы предоставите ребенку много кислорода. Но стоит помнить – перезагружать организм нельзя. Принимайте максимально удобную для вас позицию, не рекомендуются частые наклоны туловища. Если вы работаете в сидячем положении – лучше заранее подготовить подставку для ног.

Рекомендуется на некоторое время удобно уложить ноги выше уровня головы – в домашних условиях можно воспользоваться горой подушек. Это поможет улучшить циркуляцию крови и предотвратить появление варикозного расширения вен.

Можно выполнять комплекс упражнений Кегеля – о них можно узнать на курсах для беременных. Кроме важных тренировок, можно почерпнуть много полезной информации об уходе за новорожденным, посмотреть видеоролики.

Развита перистальтика кишечника – в нем появляется первый кал (меконий). Функция опорожнения кишечника будет выполняться после рождения. Почки вырабатывают мочу, а с помощью мочевого пузыря малыш писает. Это частый процесс, но будущей маме беспокоиться не стоит – воды стерильны благодаря быстрому обновлению.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.