Можно ледать в ванной на 40неделе

Можно ли беременным принимать ванну

• Лучше отказаться от принятия ванны в первый и третий триместр, во втором триместре подобные водные процедуры являются наиболее безопасными.

• Лучше подкладывать в ванну резиновый коврик, чтобы не поскользнуться и не получить серьезную травму.

• Нельзя запирать дверь в ванную, также не рекомендуется принимать ванну, когда дома никого нет. Обязательно кто-то должен приглядывать за беременной женщиной на случай, если ей вдруг станет плохо в ванной.

• Длительность процедуры должна составлять 15-20 минут, нельзя лежать в ванной долгое время.

• Во время приема ванной желательно вытаскивать по одной руке или ноге, чтобы организм охлаждался частично.

Польза ванны

Принятие ванны во время беременности полезно на ранних и на поздних сроках. Если в первом триместре нет противопоказаний, то вода поможет расслабиться и снять напряжение во всем теле. Но в случае, когда тянет низ живота, есть угроза выкидыша, гематома или другие осложнения, с ванной лучше повременить, сразу же обратиться к лечащему врачу. Врач назначит необходимое лечение, а когда все симптомы будут позади, снимет все ограничения. Польза ванны на ранних сроках беременности:

  • Расслабление мускулатуры. После долгого сидячего положения в офисе за компьютером необходимо помочь мышцам. Если работа женщины предполагает весь день стоять на ногах, то ванна для беременных в конце дня просто жизненно необходима. Затекшие, уставшие ноги, спина даже за 15 минут заметно расслабятся, а будущая мама спокойно уснет ночью, будет бодрой на следующее утро.
  • Улучшение иммунитета. Когда беременность приходится на зиму, организм вместе с продуктами получает меньше полезных веществ и микроэлементов. Быть всегда здоровой, красивой поможет теплая ванна. О пользе закаливания написано много книг и полезной информации. На здоровье беременных же теплая или немного прохладная вода в ванне будет воздействовать, как пробежка по снегу после бани. Перепад температур, сухой воздух в помещении, прохладная вода помогут улучшить иммунитет, зарядить организм бодростью.
  • Снижение тревожности. На ранних сроках беременности будущие мамы воспринимают свое состояние всегда волнительно, особенно когда оно наступает в первый раз. Женщины задаются вопросом: как чувствует себя ребенок, подходит ли ему мое питание, как он развивается, все ли идет по плану? До первого скрининга еще два месяца, ответить на вопросы врач может только косвенно, а снизить тревожность поможет теплая ванна. Если принимать ее каждый вечер по 10 минут, то волнение отступит.

В конце беременности ванна поможет снизить некоторые тревожные симптомы, расслабиться, отдохнуть. На этом сроке женщину зачастую беспокоит спина. Живот уже большого размера, и позвоночнику трудно справляться с увеличившейся нагрузкой. Лежать на спите становится проблематично –подросший ребенок давит на полую вену, у будущей матери начинает кружиться голова, а боль в спите не проходит. Ванна отлично справится с этими симптомами и рядом других:

  • Снижение тонуса матки. На этом сроке наступают тренировочные схватки — непродолжительные болевые ощущения внизу живота, которые провоцируют напряжение в мышцах, могут привести матку в тонус. Живот затвердевает и становится похож на камень. Чтобы благополучно доходить свой срок, довести беременность до 40 недель, нужно расслабить мышцы. С этим прекрасно справится теплая ванна. Женщина расслабит не только мышцы живота, но и отпустит все тревожные мысли.
  • Улучшение кровообращения. К концу срока нередко будущие матери сталкиваются с таким диагнозом, как варикозное расширение вен. На ногах появляются сосудистые звездочки, расширенные капилляры, что означает плохое кровообращение. Теплая ванна поможет избежать этой проблемы. Если проводить процедуру ежедневно, то с этой напастью можно и не столкнуться. Улучшение кровообращения помогает избежать ночных судорог, которые часто тревожат беременную женщину в конце третьего триместра.
  • Уменьшение болезненных ощущений. Когда до предполагаемой даты родов остается несколько дней, матка понемногу начинает сокращаться, и появляются тянущие боли внизу живота. Более отчетливо это ощущается при наступлении первых схваток. Когда женщина находится еще дома, снизить неприятные ощущения поможет теплая ванная. В некоторых странах существуют даже домашние роды в ванной. Считается, что вода позволяет облегчить процесс, снять напряжение и помочь ребенку легко появиться на свет.

Как правильно принимать ванну

Зная о ряде противопоказаний, принимать ванну можно и нужно! Главное – следить за своим состоянием, помнить о ребенке, посоветоваться с лечащим врачом. Самый благоприятный период за всю беременность – это второй триместр. Все тревоги уже позади, первый скрининг пройден, будущая мама видела малыша и знает, что с ним все в порядке. Для многих женщин это время означает конец токсикоза, они снова возвращаются к привычной жизни, уходу за лицом и телом. Несколько советов, как правильно принимать ванну:

  • Сделать нужную температуру воды, примерно 36-37 градусов. Этого хватит для того, чтобы ванна была теплой и комфортной для будущей матери.
  • Принимать ванну не больше 15 минут, вода должна всегда быть теплой, этого времени будет в самый раз для отдыха и расслабления.
  • Периодически вытаскивать руки и ноги наружу, не погружать грудную клетку полностью под воду, не повышать давление на сердце. Это поможет избежать перегрева.
  • Оставить дверь в комнату приоткрытой, чтобы поступал свежий, прохладный воздух.
  • Постелить на дно резиновый коврик, который поможет не поскользнуться при подъеме и обеспечит безопасность.
  • Никогда не принимать ванну, если дома никого нет.

Можно ли беременным принимать ванну?

Ванна является тем средством, которое мы часто используем не столько с гигиеническими целями, сколько просто для того, чтобы расслабиться, успокоиться, снять напряжение.

А можно ли беременным принимать ванну?

Некоторые женщины, чтобы прервать беременность на раннем сроке пытаются использовать очень горячие ванны, к сожалению, это не миф, слишком горячая вода действительно может спровоцировать выкидыш. Но дело не в воде, а в общем перегревании. Это происходит из-за того, что на организм ложится чрезмерная нагрузка, нарушается тонус сосудов, происходит перераспределение крови, и всё это, конечно, сопровождается и риском для здоровья самой будущей мамы.

Однако принимать ванну всё же можно, и даже нужно, она способна принести немало пользы. Самое главное, вода не должна быть горячей, опасна не вода, а перегрев организма. А сама вода в ванной вам пойдет только на пользу. Тёплая, комфортной температуры вода, и не слишком долгое в ней пребывание, подарят чувство свежести, снимут усталость, и даже помогут бороться с отёками.

Принимать ванну беременным можно, и даже нужно, вы можете продолжать это делать вплоть до родов, пока не отойдет слизистая пробка. Прием ванны подарит хорошее настроение, нормализует тонус, и не стоит забывать, что во время беременности кожа становится очень чувствительной, склонной к инфекции, а значит, ванна это ещё и защита от проблем с кожей.

Конечно, принимать ванну беременным нужно осторожно, запомните правило, не стоит запираться в ванной, нет ничего зазорного, если кто-то будет вас страховать, чтобы вы не поскользнулись, вода не должна быть горячей, а продолжительность процедуры не должна превышать 10-15 минут.

При приеме ванны можно использовать морскую соль, можно использовать ароматические масла с успокаивающим эффектом, которые вы и раньше использовали, и на которые точно нет аллергии.

Рекомендуем прочесть:  Уровень Хгч На 11 День После Овуляции

Доставляйте себе удовольствие, балуйте себя.

Ванна является тем средством, которое мы часто используем не столько с гигиеническими целями, сколько просто для того, чтобы расслабиться, успокоиться, снять напряжение.

Девочки, я везде натыкаюсь , что беременным нельзя принимать ванну горячее 37 градусов.это с самого начала беременности?у меня такая усталость, что мне так хочется полежать в горячей ванне!срок 3 недели

Мне гинеколог с 5 недели сказала не лежать в ванной, до этого я валялась с пенкой)))

Ну потерпи ты немного недель до 11-12в идеале до 2 триместра в горячую ванную ни ногой. Горячая ванная это возможность наградить малыша проблемами с сердцем в будущем, а в худшем случае его можно просто потерять. А вот попозже пожалуйста, да и то я бы в сильно горячую не лезла, мало ли что. Подробнее тут

Спасибо за ответ, полезу в тепленькую )))

Я как то принемали горячую ванну во время беременности примерно до 4 недель, но я не была уверена насчет своей беременности, но если б знала то сразу бы перестала! Так что тоже не советую!

Ну, с ванной понятно, с горячей тем более. А в бассей можно ходить? Я вот ходила, пока не знала. Сейчас не хожу пока. Не очень себя чувсвую. Жду с врачом посоветоваться. Я знаю, что на более поздних сроках-то можно и нужно. Сама ходила. А в первом триместре? Ходил кто-нибудь?

Я пока не ходила в бассейн, но подрастет и хочу ходить, говорят это полезно для малыша

Я вот тоже собираюсь в бассейн ходить. Только одной как то не хочется,а взять с собой особо некого.Все супер заняты.

Врач сказала мне, что принимать ванну нельзя, т.к. у малыша нет еще терморегуляции. А в бассейн разрешила ходить. Я думаю, в 1 триместре лучше себя беречь и никуда не ходить и в ванне не лежать.

Ну потерпи ты немного недель до 11-12в идеале до 2 триместра в горячую ванную ни ногой. Горячая ванная это возможность наградить малыша проблемами с сердцем в будущем, а в худшем случае его можно просто потерять. А вот попозже пожалуйста, да и то я бы в сильно горячую не лезла, мало ли что. Подробнее тут

Горячая вода – около сорока-сорока пяти градусов по Цельсию хорошо влияет на кожные покровы, расширяет поры, быстро удаляет грязь и избыток сала. Также погружение в такую воду стимулирует у человека обмен веществ и хорошо влияет на сосуды, они расширяются, прочищаются, улучшается дыхание. Но все это действует благотворно, если находиться в горячей ванне не более десяти, максимум – пятнадцати минут. Даже если человек превосходно себя чувствует, далее длительная процедура начинает негативно воздействовать на те же ткани и органы. Медики утверждают, что прежде всего страдает сердце, особенно если область груди долго погружена в горячую воду. Появляется увеличенное сердцебиение, может происходить сбой сердечных ритмов. Длительное расширение сосудов из-за горячей воды снижает общее кровяное давление, и для людей, страдающих гипотензией, это может кончиться обмороком. Принимая долгую горячую ванну, человек с нормальным или повышенном давлением как минимум может страдать головокружением.

При наличии любого острого или хронического воспаления, особенно при заболеваниях щитовидной железы, эндометриозе, миоме, кисте, мастите, нахождение в горячей ванне более десяти минут может быть чревато обострением и увеличением тяжести имеющейся патологии.

Более того, человеческая кожа обладает защитным слоем, который смывается даже теплой водой, а уж горячей и с агрессивными пенками для ванн или гелями для душа это происходит еще быстрее. В итоге, кожа на какое-то время теряет свои барьерные свойства и человек сразу после ванной становится беззащитными перед многими бактериями и инфекциями. А еще горячая вода подвергает кожу большой термообработке, и в результате она начинает быстрее стареть, особенно на лице, кистях рук и шее.

Даже абсолютно здоровому и привычному к горячей воде человеку следует находиться в такой ванне не более двадцати минут, иначе и у него могут начаться негативные последствия.

Холодная ванна

Лежать в холодной воде не так приятно, как в теплой или горячей, но врачи рекомендуют такие процедуры людям, подверженным множественным неврозам, неврастении, а также при потере аппетита и для общего закаливания организма. Температура «холодной» ванны должна быть не ниже восемнадцати и не выше двадцати градусов по Цельсию. Систематически погружаясь в такую воду можно улучшить иммунитет, усилить тургор мышц, повысить тонус кожи. После принятия холодной ванны к кожным покровам активно устремляется кровоток, и из организма быстро выводятся шлаки, улучшается настроение. Но следует помнить, что лежать в холодной воде нужно от восьми до тридцати секунд, не больше. При этом область груди и голова не должны погружаться в ванну, мыться в ней не стоит. Увеличение времени нахождения в холодной ванне грозит возникновением респираторных заболеваний и временно повышенным кровяным давлением, которое может сопровождаться головной болью и появлением кругов перед глазами.

После холодных водных процедур тело необходимо полностью растереть полотенцем, чтобы предотвратить какие-либо застойные явления в мышцах и суставах. Любая правильно принятая ванна будет приносить организму только пользу, особенно если пребывание в воде доставляет человеку удовольствие.

Многие мужчины и женщины любят поваляться в ванне, ведь это не столько гигиеническая процедура, сколько настоящее удовольствие. Можно часами нежиться в теплой или горячей воде и мягкой пене, вот только специалисты утверждают, что долго находиться в ванне вредно, и тому есть немало важных причин.

Теплая ванна

Самая комфортная и общеполезная для организма — теплая ванна. Температура воды в ней не должна быть ниже тридцати трех и выше тридцати семи градусов. То есть это чуть ниже или чуть выше нормальной температуры человеческого тела. В такой воде хорошо совершать гигиенические процедуры детям любого возраста и взрослым. Теплая ванна расслабляет мышцы и успокаивает кожу, снимает нервное напряжение и благотворно воздействует на состояние внутренних органов. Вода, близкая к температуре тела, не губит волосы и кожу, в ней медленнее происходит мацерация — далеко не сразу проявляется морщинистость от воды на пальцах и ступнях. Такую ванну хорошо принимать перед сном и сексом. И все-таки даже в теплой воде не стоит долго лежать, двадцать-тридцать минут будет вполне достаточно для того, чтобы почувствовать удовольствие от банных процедур.

Горячая ванна во время простуды

При простуде так и хочется полежать в теплой или даже горячей ванне для согрева. О пользе такой процедуры врачи до сих пор продолжают споры. Одни категорически против такого метода борьбы с недугом, другие наоборот прописывают пациенту теплое купание. Единственное в чем сходятся эксперты, погружение в горячей воде может навредить организму. Если принимать ванну во время простуды, то только в теплой воде и не более 10 минут. А еще старайся не мочить волосы, переохлаждение голове сейчас точно не к чему.

Лежать в холодной воде не так приятно, как в теплой или горячей, но врачи рекомендуют такие процедуры людям, подверженным множественным неврозам, неврастении, а также при потере аппетита и для общего закаливания организма. Температура «холодной» ванны должна быть не ниже восемнадцати и не выше двадцати градусов по Цельсию. Систематически погружаясь в такую воду можно улучшить иммунитет, усилить тургор мышц, повысить тонус кожи. После принятия холодной ванны к кожным покровам активно устремляется кровоток, и из организма быстро выводятся шлаки, улучшается настроение. Но следует помнить, что лежать в холодной воде нужно от восьми до тридцати секунд, не больше. При этом область груди и голова не должны погружаться в ванну, мыться в ней не стоит. Увеличение времени нахождения в холодной ванне грозит возникновением респираторных заболеваний и временно повышенным кровяным давлением, которое может сопровождаться головной болью и появлением кругов перед глазами.

Если есть температура, ванну принимать нельзя ни в коем случае! — 7 лет назад

Рекомендуем прочесть:  Отзывы Бетадин При Беременности В Первом Триместре

Лично я делаю такую ванну: наливаю горячую воду, в нее разбавленное в жирном молоке эфирное масло пихты + лимона. На полную ванну и взрослого человека потребуется 7-10 капель смеси эфирных масел. В ванной прогреться в течение 10-15 минут и сразу же в постель. Можно выпить горячего травяного чая с медом и лимоном, но опять-таки уже в постели. И спать. Утром будете как огуречик! )))

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Для ванн при простуде можно использовать

  • «Эфирные масла». Эфирные масла, например, мануки, бергамота, чайного дерева имеются в свободной продаже. Особенно если простуда в начальной стадии, лучше всего использовать масло чайного дерева. Эфирные масла способны убивать бактерии и уничтожать вирусы. Ещё широко используются масла найоли, эвкалипта.
  • «Паровые ванны». Ванны эти предназначены не для того, чтобы в них лежать, а для того, чтобы делать «ингаляции». Можно добавлять также эфирные масла для лучшего действия. Очень полезно добавлять масло лаванды для ингаляции. Только такую ингаляцию лучше делать перед сном, так как она очень успокаивает и настраивает организм на режим сна. Ещё более эффективно для этого масло майорана. Кстати масло майорана также эффективно применяется в большой ванне, чтобы снимать головную боль. Только слишком долго в такой ванне лежать не рекомендуется.
  • «Ванна с травами». Можно использовать травы, такие как тысячелистник, полынь, мята, валериана, шалфей, а также цветы ромашки, сосновую хвою и листья дуба и берёзы. Лечебную ванну с травами делают следующим образом: 300-400 грамм растений нужно залить десятью литрами кипящей воды. Настаиваем в течении часа, процеживаем, и выливаем в ванну. А можно и так: берём мяту, пустырник, крапиву и сосновую хвою и всё это измельчаем, взяв тридцать граммов каждого из ингредиентов. Кипятим воду и заливаем травы двумя литрами кипятка, после чего кипятим на слабом огне около получаса, пока содержимое не уварится на одну треть. Теперь отвар процеживаем и выливаем в ванну с водой. И в такой ванне тоже нельзя лежать дольше двадцати минут. Идеальная температура для принятия ванны с травами — около сорока градусов. Начинаем с тридцати, постепенно добавляем до сорока. После принятия травяной ванны заворачиваемся в простыню, накрываемся одеялом, выпиваем горячего чая с малиной, и стараемся как можно сильнее потеть )))
  • «Лимонно-медовая ванна». Измельчаем шесть-семь лимонов вместе с их кожурой, кладём смесь в ёмкость и заливаем горячей водой, после чего настаиваем три часа. Процеживаем и сливаем сок в горячую ванна, а мякоть и кожуру в мешочке из марли также погружаем в воду. Растворяем сто граммов мёда в ста миллилитрах воды и добавляем мёд тоже в ванну. Принимать такую ванну можно пару раз в неделю по пятнадцать минут, лучше всего непосредственно перед сном.

Помните, что, хотя такие лекарственные ванны очень эффективны, не стоит их принимать, если у Вас очень плохое самочувствие, высокая температура, слишком низкое или высокое давление. В таких случаях они будет не полезны, а наоборот, опасны.

Хорошо при простуде помогает лист эвкалипта. Его нужно заварить предварительно, потом вылить в ванну и полежать минут 20. Можно использовать морскую соль с эвкалиптом или хвоей. Можно заварить хвою с шишками сосновыми. Только очень горячие ванны противопоказаны при слабом сердце, высоком артериальном давлении! Тогда можно делать ванночки для рук и ног, тоже дают хороший эффект!

Помогает даже при температуре. Наливаете полную ванну холодной воды (

10 градусов). Залезаете в нее целиком, на 10-15 секунд. Вылезаете растираетесь досуха, потом в теплый халат и в теплые носки. Можно догнаться горячим чаем с малиной/лимоном/медом.

Лично я делаю такую ванну: наливаю горячую воду, в нее разбавленное в жирном молоке эфирное масло пихты + лимона. На полную ванну и взрослого человека потребуется 7-10 капель смеси эфирных масел. В ванной прогреться в течение 10-15 минут и сразу же в постель. Можно выпить горячего травяного чая с медом и лимоном, но опять-таки уже в постели. И спать. Утром будете как огуречик! )))

Можно ли беременным принимать ванную? Почему беременным нельзя принимать ванну? С одной стороны простые повседневные вопросы, который звучит весьма глупо, если его задать любой девушке.

Но беременную женщину такой вопрос может поставить в тупик.

Тем более в воде , что может быть лучше? Что делать беременным женщинам? Как относиться к принятию ванны во время беременности?

Нужно принять лишь одну сторону, а для этого стоит более подробно изучить этот вопрос.

Как правильно принимать ванну без последствий?

  • температура воды в ванной не должна быть выше 36-37 градусов . Но лучше всего, если вода будет около 30 градусов или чуть-чуть выше;
  • не стоит погружаться в ванну полностью , особенно это касается тех женщин, у которых , верхняя часть тела, а именно зона сердца, должна выступать из воды;
  • чтобы не наступил перегрев тела , можно высовывать из воды то руки, то ноги. Делать это нужно поочередно или сразу;
  • не принимайте ванну в одиночестве , пусть дома кто-нибудь будет на случай того, если вам понадобится помощь или станет плохо;
  • поскольку беременные женщины немножко неповоротливые из-за смещения центра тяжести, а ванная очень скользкая, лучше всего обезопасить себя подстелив резиновый коврик ;
  • не стоит залеживаться в ванной , процедура должна длится не более 10-15 минут;
  • если вы почувствуете малейший дискомфорт , во время того, пока вы принимаете ванну, процедуру следует немедленно прекратить.

Есть еще один нюанс: при беременности микрофлора во влагалище становится более чувствительной , поэтому чтобы избежать неприятностей, перед принятием ванны рекомендуется смыть всю грязь под душем.

Самый опасный период — первые и последние месяцы, поэтому в это время нужно быть поосторожней. Гинекологи рекомендуют в эти дни мыться в душе и по возможности посещать , что поможет расслаблению мышц спины.

А полежать в ванне можно будет в другое время. Если беременность протекает без осложнений, нет , ванная для беременных не запрещена.

Акушеры все же рекомендуют регулярно принимать во время беременности именно душ , поскольку будущим матерям нужно относиться к гигиене с особой тщательностью, а для этого нужно принимать душ два раза в день, утром и вечером.

А на последних сроках и того чаще. Вода обязательно должна быть теплой, а напор не слишком сильный.

Так можно ли при беременности принимать ванну? Да, если вы будете соблюдать осторожность , то недлительная и теплая ванна поможет снять напряжение после тяжелого дня, расслабить мышцы, освежиться.

Поэтому ванна может не только не навредить, а напротив, принести пользу, если все делать аккуратно и разумно. Главное во время беременности — не принимать горячую ванну!

Если вы совсем не можете жить без ванной , набирайте воду и наслаждайтесь, ведь эти 9 месяцев, скоро закончатся и на их смену придут совершенно другие заботы.

Рекомендуем прочесть:  Выделения Во Время Беременности С Запахом

Очень часто женщину в «интересном положении» беспокоит вопрос, как необходимо правильно выполнять все гигиенические процедуры будущей маме. К примеру, можно ли принимать ванну беременным? Не опасно ли это для ребенка в утробе? Суеверия гласят, что все 9 месяцев нужно воздержаться от таких приятностей. Но каково же мнение медицинских работников?

Правила приёма ванны во время беременности

1. Во избежание скольжения и возможного падения, на дно ванны в области расположения ног постелите специальный резиновый коврик на присосках.

2. Сперва примите душ, вымывши тело от загрязнений детским мылом.

3. Ополосните ванну горячей водой, чтобы смыть грязную пену. Закройте сток пробкой и наберите в ванну воду.

4. Оптимальная температура воды – до 38 °С. При более высоких температурах увеличивается риск формирования пороков плода, поэтому в первом триместре, когда идёт закладка всех основных органов ребёнка, беременным строго запрещается лежать в горячей ванной, и посещать бани и сауны .

На ранних сроках (до 4-х недель) у женщины, пренебрегающей этим запретом, может произойти выкидыш, и она даже не будет подозревать о беременности, а решит, что начавшееся кровотечение – это всего лишь очередные месячные.

На сроке от 4 до 14 недель длительный и частый приём горячей ванны может привести к отклонениям в нервной и сердечно-сосудистой системах, появлении заболеваний глазных яблок, и даже к замершей беременности.

Во втором триместре систематическое воздействие горячей воды на организм беременной может привести к отслоению плаценты.

В третьем триместре беременности горячая вода может вызвать преждевременные роды вследствие повышения кровообращения в теле и сократимости мышц матки.

5. На беременную горячие ванны действуют неблагоприятно: повышается нагрузка на сердце и сосуды. А скачки давления и нехватка кислорода в запаренной ванной может стать причиной обморочного состояния. Поэтому при приёме ванны не рекомендуется, чтобы вода доходила до области сердца (положите под голову свёрнутое полотенце), а дверь в ванную комнату должна быть приоткрыта для отвода пара и подачи свежего воздуха.

7. После соляных и масляных ванн необходимо смыть с тела остатки соли или масла с помощью душа.

При отсутствии противопоказаний принимать ванну во время беременности следует около 15 минут, а вода должна быть не выше 38 °С.

9. Необходимо после ванны полежать хотя бы полчаса, а затем уже нанести на кожу увлажняющее молочко, лосьон для тела или крем от растяжек.

Ароматерапия и солевые ванны при беременности

При беременности можно принимать ванную с добавлением аромамасел, но их дозировка должна быть в два раза меньше, указанной на упаковке. Ведь эфирные масла могут вызывать аллергию у беременной .

Будьте осторожны с маслом мяты перечной и мелиссы, кипариса, грейпфрута, апельсина, мандарина, лимона и других цитрусовых, пачули, корицы, девясила. Они не подходят для аллергетиков.

Травяные отвары и натуральные масла аира, аниса, тимьяна (чабреца), мирра, камфоры, дудника, фенхеля, укропа, петрушки , хмеля, туи, ели и еловой хвои, кедра, базилика, шалфея, лаванды, гвоздики, миндаля горького, мускатного ореха, душицы , тысячелистника, полыни, иссопа, цитронеллы, эстрагона, шизандра, майорана, розмарина, кориандра, сандала и можжевельника могут навредить матери, а значит и ребёнку.

Например, лаванда в большом количестве может вызвать удушье, камфора может привести к отравлению организма, базилик повышает риск развития тромбозов, а майоран и цитронелла способны вызвать кровотечение и даже выкидыш. Поэтому перечисленные масла лучше не использовать на протяжении всей беременности.

В первой половине беременности нельзя использовать масла эвкалипта, мелиссы, жасмина, кардамона, лаванды, ладана, сосны, лемонграсса, ромашки голубой и розы.

Беременные женщины могут без опасения использовать масла розового дерева, мирта, мимозы, чайного дерева, имбиря . Масло мандарина и апельсина смело используйте лишь после мини-теста на аллергию при отсутствии каких-либо неприятных проявлений на коже.

Можно капнуть несколько капель масла в воду или же поставить аромалампу в ванную комнату и вдыхать душистые пары масел. Также в воду можно добавить натуральную детскую пену для ванны, например, фирм Nature’s baby organics или Beaming Baby; морскую соль (обычную, без красителей и ароматизаторов) или рассыпать лепестки роз, шляпки аптечной ромашки, листочки мяты или мелиссы.

Натуральные детские пены для ванны содержат природные экстракты, масла и смолы, а также растительную мыльную основу (кокамидопропил бетаин и лаурил глюкозид – производные кокосового масла). Они не имеют в своём составе парабенов, глютена и лаурилсульфата натрия.

Слегка тёплая ванна (не более 37 °С) с чистой морской солью способствует расслаблению мышц, снятию болей в спине, улучшению кровообращения в ногах и уменьшению отёков. Сон после такой ванны будет спокойным и здоровым.

Отказаться от любимых удовольствий, вынашивая долгожданного малыша, способна не каждая женщина. Особенно остро встает вопрос о том, можно ли принимать ванну при беременности. Существуют некоторые противопоказания и рекомендации относительно этой процедуры.

Теплая ванна при беременности разрешена на поздних сроках при соблюдении правил

Теплая ванна при беременности не только расслабляет тело, но и способствует снятию усталости, болезненных ощущений, а также оказывает лечебный эффект:

  • восстанавливает тонус и энергию;
  • стабилизирует кровообращение;
  • нормализует эмоциональное состояние после стресса и волнений.

Гинекологи утверждают, что принимать теплую ванну при беременности необходимо обдуманно, при условии, что отсутствуют к этому противопоказания. К тому же на ранних и поздних сроках купание нужно проводить при температуре воды строго 37 градусов в течение 15 минут. Если вам не терпится попарится, можете нагреть воду до 38 градусов, однако время проведения процедуры сокращается ровно на пять минут.

Говорят дети! Гостили у родственников почти месяц. По приезде домой Соня (4 года):
— Бабушка, а общага — это ругательное слово?!

В третьем триместре на сроках 39-40 недель лучше отказаться от купания в ванне в том случае, если вы заметили у себя отхождение слизистой пробки. Это может спровоцировать проникновению инфекции в околоплодные воды и вызвать необратимые последствия.

  • Расслабление мускулатуры. После долгого сидячего положения в офисе за компьютером необходимо помочь мышцам. Если работа женщины предполагает весь день стоять на ногах, то ванна для беременных в конце дня просто жизненно необходима. Затекшие, уставшие ноги, спина даже за 15 минут заметно расслабятся, а будущая мама спокойно уснет ночью, будет бодрой на следующее утро.
  • Улучшение иммунитета. Когда беременность приходится на зиму, организм вместе с продуктами получает меньше полезных веществ и микроэлементов. Быть всегда здоровой, красивой поможет теплая ванна. О пользе закаливания написано много книг и полезной информации. На здоровье беременных же теплая или немного прохладная вода в ванне будет воздействовать, как пробежка по снегу после бани. Перепад температур, сухой воздух в помещении, прохладная вода помогут улучшить иммунитет, зарядить организм бодростью.
  • Снижение тревожности. На ранних сроках беременности будущие мамы воспринимают свое состояние всегда волнительно, особенно когда оно наступает в первый раз. Женщины задаются вопросом: как чувствует себя ребенок, подходит ли ему мое питание, как он развивается, все ли идет по плану? До первого скрининга еще два месяца, ответить на вопросы врач может только косвенно, а снизить тревожность поможет теплая ванна. Если принимать ее каждый вечер по 10 минут, то волнение отступит.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.