Запор В Первом Триместре Беременности Что Делать

Запор у беременных женщин во втором триместре

Женщине во время беременности приходится столкнуться с множеством неприятных моментов, связанных с периодом вынашивания плода. Одним из них является развитие запоров, возникающее по различным причинам.

Нарушение работы кишечника и развитие запоров во втором и третьем триместрах беременности обусловлено многими причинами:

1. высокий уровень прогестерона, из-за которого наблюдается расслабление мышц кишечника, замедление продвижения пищи по нему;

2. увеличение размеров матки, оказывающей давление на кишечник и затрудняющей его работу;

3. прием железосодержащих препаратов;

4. ограничение употребления жидкости (для предотвращения отеков);

5. низкое содержание растительной клетчатки в пище;

6. гиподинамия (малоподвижный образ жизни);

7. психологические причины (стрессы, волнения, боязнь повредить плод).

Наибольшую выраженность запоры приобретают, начиная со второго триместра беременности. После родов обычно все симптомы указанного состояния исчезают, но в период его возникновения требуется обязательное лечение.

Нарушение работы кишечника имеет следующие признаки:

• редкое опорожнение кишечника (один раз в несколько дней);
• неприятные ощущения в животе, боли, вздутие, метеоризм;
• затрудненное опорожнение кишечника;
• боли во время акта дефекации;
• твердый, сбитый, сухой кал;
• прожилки крови в кале;
• ощущение неполного опорожнения кишечника.

При возникновении одного или нескольких перечисленных симптомов необходимо обязательно начинать лечение нарушений функционирования кишечника. Чтобы узнать, как правильно это делать, нужно проконсультироваться у врача.

Существует ли опасность?

Непереваренная пища в норме должна выводиться из организма раз в 24 часа. Нарушение этого процесса представляет определенную опасность для женщины во время беременности. Помимо неприятных ощущений в кишечнике, тяжести в животе, могут возникнуть другие последствия:

• развитие геморроя (варикозного расширения вен прямой кишки);
• интоксикация организма продуктами распада каловых масс, всасываемыми кишечником;
• нарушение состава нормальной микрофлоры, ведущее к дисбактериозу;
• повышение тонуса матки и риск отхода околоплодных вод из-за натуживания во время акта дефекации (особенно опасно при угрозе прерывания беременности);
• нервное напряжение, увеличение уровня стресса из-за постоянных неприятных ощущений в области живота.

Некоторые женщины опасаются тужиться во время акта дефекации, боясь вызвать этим преждевременные роды. При нормально протекающей беременности такие страхи беспочвенны. Чрезмерное натуживание опасно лишь при угрозе выкидыша, кровянистых выделениях, когда уже начались регулярные схватки или отошли воды.

Лечение запоров включает определенные рекомендации для соблюдения диеты и прием лекарственных средств. В отношении режима питания нужно делать следующее:

1. употреблять много растительной пищи, богатой клетчаткой (овощи, фрукты, отрубяной хлеб, зерновые хлопья);

2. есть сухофрукты, улучшающие стул (чернослив, инжир, курага);

3. выпивать натощак стакан теплой воды (можно с долькой лимона) для стимуляции двигательной активности кишечника;

4. каждый прием пищи начинать с сырых овощей;

5. есть часто, небольшими порциями;

6. избегать употребления продуктов, способствующих запорам (груши, рис, манная крупа, кабачки);

7. пить много жидкости, не меньше 2 литров в сутки, для предотвращения обезвоживания (предпочтительно чистую воду и натуральные соки);

8. меньше употреблять крепкий чай, кофе, отказаться от газированных напитков.

Борьбе с нарушениями работы кишечника способствует умеренная физическая активность. Чтобы запоры во 2 триместре беременности возникали реже, рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, много ходить, делать гимнастику.

При неэффективности перечисленных мер по изменению питания нужно принимать слабительные средства. Многие из традиционных медикаментозных препаратов противопоказаны беременным женщинам.

Для размягчения кала применяют глицериновые анальные свечи. Они способствуют легкому выведению каловых масс, раздражая прямую кишку. Свечи с глицерином безопасны во время беременности и не имеют побочных эффектов. Принимать внутрь разрешено небольшое количество препаратов, не оказывающих вреда для беременной женщины и плода. Такие средства не всасываются в кровь и не влияют на организм. К ним относятся:

1. Дюфалак – на основе лактулозы, восстанавливающий нормальный ритм работы кишечника и стимулирующий его. Эффект наступает через 1-2 суток после начала лечения. Принимать его нужно, начиная с маленькой дозы, которая постепенно увеличивается. После нормализации функционирования кишечника дозировка снижается до полной отмены.

2. Транзипег – средство, действие которого основано на способности удерживать воду в толстом кишечнике. В результате этого его содержимое становится мягче и легче эвакуируется. Кроме расслабляющего эффекта поддерживает электролитное равновесие в организме.

3. Дефенорм – растительный препарат, воздействующий механически на рецепторы разбухающими в водной среде волокнами. В результате этого стимулируется перистальтика, и продвижение каловых масс усиливается. Вместе с Дефенормом нужно принимать большое количество жидкости. При угрозе развития кишечной непроходимости он противопоказан.

Наличие таких симптомов как:
1. горечь во рту, гнилостный запах;
2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;
3. быстрая утомляемость, общая вялость;
свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе.

Не стоит злоупотреблять применением слабительных средств. Основные меры борьбы с запором должны заключаться в правильном режиме питания и двигательной активности. Медикаменты нужно принимать редко, при выраженном длительном запоре.

Меры по предотвращению развития запора заключаются главным образом в правильном рационе питания. Рекомендовано придерживаться следующих правил:

1. ежедневно употреблять первые жидкие блюда, приготовленные на нежирных бульонах;

2. тщательно разжевывать пищу, особенно жесткую;

3. включать в рацион больше овощей, богатых клетчаткой;

4. есть много кисломолочных продуктов (кефир, йогурты);

5. отказаться от желе и холодца (они ухудшают двигательную активность);

6. употреблять чернослив, инжир, курагу;

7. есть небольшими порциями, часто, соблюдая перерыв между приемами пищи в 3-4 часа;

8. отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару.

Хорошим средством для профилактики запоров считается умеренная физическая деятельность. Полезно делать гимнастические упражнения, рекомендованные во время беременности, чаще ходить пешком.

Такое неприятное явление в период беременности, как запор, не всегда получается полностью избежать. Но если придерживаться всех рекомендаций и вовремя обращаться за медицинской помощью, можно успешно бороться с нарушением работы кишечника и предотвратить возможные осложнения.

Наибольшую выраженность запоры приобретают, начиная со второго триместра беременности. После родов обычно все симптомы указанного состояния исчезают, но в период его возникновения требуется обязательное лечение.

Первый триместр беременности

Первый триместр беременности — прекрасное время, однако будьте готовы к тому, что именно на этом этапе женщину поджидает большая часть тех трудностей и проблем, с которыми ей суждено столкнуться в течение всей беременности.

Ранний период беременности у всех женщин протекает по-разному. Естественно, у вас не будет регулярных менструаций, но в течение первого триместра могут продолжаться необильные кровянистые выделения. Именно они нередко настолько затемняют картину, что некоторые женщины три месяца, или около того, не догадываются о наступившей беременности. Примерно через семь дней после оплодотворения может начаться так называемое имплантационное кровотечение. Это физиологические вагинальные выделения, связанные с формированием новых кровеносных сосудов. Впрочем, встречаются они достаточно редко.

Вы можете также обнаружить, что стали чаще мочиться. Во-первых, увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь. Во-вторых, в связи со всеми переживаемыми вами гормональными изменениями, такими как резкое повышение уровня содержания прогестерона в крови, вы будете потреблять и выделять больше жидкости.

Большинство женщин отмечают изменение формы груди и появление в ней новых ощущений: груди набухают, в них может ощущаться покалывание, пульсация или боль. Это связано с развитием молочных желез. Приток крови к груди увеличивается, яснее обозначаются вены. Набухают и приподнимаются соски, ареола (область вокруг сосков) темнеет и расширяется. У некоторых женщин повышенная чувствительность и болезненность сосков появляется уже в начале беременности.

Еще один типичный для этого периода симптом — быстрая утомляемость. Она появляется после даты первой не наступившей менструации и проходит, как правило, на четырнадцатой-двадцатой неделе беременности. От этого недомогания есть очень простое средство: спите больше! Если вы дома, вздремните после обеда. Если вы работаете, выгадайте время для сна после работы. Постарайтесь обеспечить себе помощь в ведении домашнего хозяйства. На протяжении первого триместра оптимальная продолжительность ночного сна — примерно десять часов. Другое следствие возросшего уровня прогестерона — часто возникающие предобморочные состояния и запоры. Слабость связана с тем, что под действием прогестерона растягиваются гладкие мышцы кровеносных сосудов, что вызывает застаивание крови в ногах. Вдобавок к этому, увеличивается приток крови к матке. Это может вызвать снижение кровяного давления и привести к обморокам. Спровоцировать их могут долгие периоды нахождения в стоячем или сидячем положении.

Для профилактики рекомендуется прилечь или выполнить упражнения, направленные на усиление циркуляции крови. Запоры обусловлены тем, что прогестерон расслабляет гладкие мышцы тонкого и толстого кишечника, замедляя пищеварительный процесс. Для их профилактики включите в свой рацион больше жидкости (примерно 6-8 стаканов в день) и клетчатки и исключите жирную пищу и мясо с кровью. Сливовый сок способен творить чудеса. Помогает также прогулка и легкие физические упражнения. И наконец, не стоит тратить все свои жизненные силы на то, чтобы вызвать стул. Если вы сидите в туалете, и ничего не получается — вставайте! Будете долго сидеть, напрягаться, тужиться — не дай Бог, наживете геморрой. Возьмите за обыкновение не спешить с опорожнением кишечника, едва почувствовав позывы: отправляйтесь в туалет лишь тогда, когда сдерживаться уже больше нет сил. (Впрочем, очень многие беременные женщины все равно приобретают геморрой — в результате гормональных изменений и вследствие увеличения матки, которая давит на тазовые вены.) Можно попросить лечащего врача выписать какие-нибудь средства от запоров — не исключено, что они помогут. Некоторые врачи советуют после каждого приема пищи минут десять проводить в туалете. Прием пищи стимулирует работу желудка, который, в свою очередь, передает эстафету кишечнику, и ваш организм приучается ежедневно опорожнять кишечник в определенное время. Это называется гастро-колическим рефлексом. И наконец, вы можете разработать специальную диету, включив в нее больше фруктов, клетчатки, жидкости и меньше молока, кальция и простых сахаров. Возможные осложнения

В том случае, если во время первого триместра что-то идет не так, возможны два основных сценария: невынашивание или внематочная беременность. Если вы обнаружите у себя один из тех симптомов, о которых речь пойдет ниже, немедленно позвоните своему гинекологу, а еще лучше вызовите скорую помощь.

Какие еще неприятности могут приключиться с вами в ранний период беременности? Грибковые инфекции, а также боль в крестцовой области — если увеличивающаяся матка давит на седалищный нерв.

М. Сара Розенталь Глава из книги «Гинекология» (M. Sara Rosenthal, Gynecological Sourcebook. —NTC/Contemporary, 1997).

Какие еще неприятности могут приключиться с вами в ранний период беременности? Грибковые инфекции, а также боль в крестцовой области — если увеличивающаяся матка давит на седалищный нерв.

Запор В Первом Триместре Беременности Что Делать

Запор в первом триместре беременности развивается довольно часто. Он бывает как частичный, так и хронический. Проблемы с каловым отхождением у многих женщин возникают незадолго после зачатия и нередко сопровождают их до середины второго триместра, а иногда и до самых родов. К терапии запоров у беременных следует подходить с осторожностью. Неправильное лечение способно спровоцировать самопроизвольное прерывание, особенно на ранних сроках вынашивания.

Причины плохого стула на ранних сроках вынашивания

Первый триместр интересного положения всегда сопровождается возникновением различной симптоматики, указывающей на то, что в организме происходят естественные изменения. Они необходимы для нормального вынашивания и сокращения вероятности самопроизвольного выкидыша.

Будущие матери в этот период имеют жалобы на постоянную сонливость, тошноту и запор. Беременность первый триместр — тот период, когда женщины, стараясь сохранить плод и обезопасить себя, кардинально меняют свой образ жизни, что часто и становится причиной плохого опорожнения.

[icon type=»fa fa-list-ul» color=»#dd3333″] Так, спровоцировать запор в первом триместре могут следующие факторы:

1. Снижение физической активности. Нередко в первые три месяца вынашивания беременным рекомендуется постельный режим для минимизации вероятности выкидыша. Кроме того, большинство девушек в этот период чувствуют сонливость, поэтому спят больше обычного.
2. Сокращение потребления жидкости. Многие беременные, зная о возможности появления отёков, перестают пить воду в нужном количестве, что приводит к проблемам в работе желудочно-кишечного тракта.
3. Эмоциональная нестабильность. Беременность всегда сопровождается резкими сменами настроения, причиной чему является гормональная перестройка. Из-за этого женщины испытывают стрессы, которые, как известно, так же являются причинами запоров.
4. Лекарственные препараты. Приём медикаментов, содержащих большое количество кальция и железа, часто сопровождается стойкими запорами.

Замедленное опорожнение и постоянное скопление каловых масс в кишечнике при беременности сказывается негативно, в первую очередь, на здоровье будущей матери. Из-за распада фекалий происходит интоксикация организма, при которой повышается нагрузка на печень и органы ЖКТ.

[button style=»btn-default btn-lg btn-block» icon=»fa fa-indent» align=»left» iconcolor=»#d20707″ type=»link» target=»false» title=»Питание при хроническом запоре» link=»https://zapora.net/pitanie-pri-hronicheskom-zapore/» linkrel=»» target=»_blank»]

Запор в первом триместре, как один из признаков беременности

Почему ещё возникают запоры в первом триместре беременности? Форум будущих матерей имеет множество вопросов такого рода, так как многие женщины, наоборот, узнав о своём положении, начинают вести здоровый образ жизни, но запоры их всё равно беспокоят. Так, в чём причина?

Как только происходит оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины начинает вырабатываться в большом количестве так называемый гормон беременности — прогестерон. Каждые 48 часов его уровень повышается, что происходит до тех пор, пока он не достигнет нужной нормы.

Прогестерон в первом триместре необходим для надёжного закрепления яйцеклетки и предотвращения выкидыша. Он снижает тонус матки и способствует её дальнейшему росту. Однако именно из-за непосредственного влияния на мышечный тонус, прогестерон является виновником развития запоров.

На фоне выработки гормона беременности снижается сократительная функция перистальтики и мускулатуры стенок кишечника. Позывы к опорожнению возникают всё реже, а сам выход кала замедляется. Поэтому нарушение калового отхождения в первые 3 месяца часто принимают за признак беременности.

Симптоматика дисфункции кишечника у беременных на ранних сроках

Запор в первом триместре беременности, в отличие от более поздних сроков, не сопровождается общим ухудшением самочувствия. Отсутствует сильный дискомфорт в животе, тахикардия и головные боли. Если же перечисленные симптомы имеют место быть, то необходимо исключить внематочную беременность.

[icon type=»fa fa-list-ul» color=»#dd3333″] Плохая дефекация в первые три месяца, при отсутствии патологий, сопровождается следующими признаками:

• нерегулярное опорожнение (раз в 2–3 дня);
• трудный выход кала;
• фекалии жёсткие либо сухие;
• вздутие;
• повышенное отхождение газов;
• тошнота;
• вялость перистальтики;

При этом у беременной повышается возбудимость желудка, что часто провоцирует рвоту. Параллельно с вышеперечисленными симптомами женщина может чувствовать постоянную усталость и ухудшение аппетита.

Также одним из симптомов могут быть ложные позывы к опорожнению. В этом случае беременной важно помнить о том, что на данных срока вынашивания ей нельзя сильно тужиться, так как это может спровоцировать угрозу прерывания. Если такие позывы повторяются часто, то необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

[button style=»btn-default btn-lg btn-block» icon=»fa fa-indent» align=»left» iconcolor=»#d20707″ type=»link» target=»false» title=»Питание при запоре у взрослых» link=»https://zapora.net/pitanie-pri-zapore-u-vzroslyh/» linkrel=»» target=»_blank»]

Особенности лечения запоров в первом триместре

Трудности с отхождением фекалий при беременности важно лечить в самом начале их появления. Длительный запор у будущих матерей часто приводит к таким последствиям, как развитие геморроя, анальных трещин и парапроктита. Также пущенный на самотёк проблемный стул способен спровоцировать более серьёзные последствия, лечение которых при беременности значительно усложняется.

Запор при беременности первый триместр что делать, чтобы восстановить опорожнение и не навредить плоду? Перед тем как начать восстанавливать работу кишечника, следует помнить, что в этот период женщинам запрещены многие медицинские препараты, так как они могут негативно сказаться на физическом развитии ребёнка. Кроме того, некоторые лекарства, особенно те, которые предназначены для борьбы с плохой дефекацией, несут угрозу выкидыша.

Беременным ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Подбирать лекарства и схему терапии необходимо с осторожностью, взвешивая все за и против. Лучше всего если лечение назначит специалист.

Свечи как часть комплексной терапии

[icon type=»fa fa-list-ul» color=»#dd3333″] Основным методам лечения запоров у беременных является кардинальное изменение привычного образа жизни. Так, при начавшихся проблемах с опорожнением женщине рекомендуется:

• скорректировать режим приёма пищи;
• сбалансировать питание;
• включить в рацион больше растительной клетчатки;
• пить достаточное количество воды;
• вести активный образ жизни (при отсутствии угрозы прерывания);
• прибегать к специальным массажам.

Однако не всегда данные рекомендации помогают полностью исключить запор при беременности первый триместр. Что делать в этом случае? Терапию запоров следует проводить комплексно, включив в неё глицериновые свечи. Данные суппозитории полностью безопасны для беременных, так как не вызывают привыкания и выводятся из организма вместе с каловыми массами.

Кроме того, глицериновые свечи имеют мягкое воздействие на кишечник: не раздражают его стенки и не вызывают сильных сокращений мускулатуры. Также благодаря натуральному составу они не вызывают аллергической реакции и безопасны для плода.

[button style=»btn-default btn-lg btn-block» icon=»fa fa-indent» align=»left» iconcolor=»#d20707″ type=»link» target=»false» title=»Запор при холецистите» link=»https://zapora.net/zapor-pri-holetsistite/» linkrel=»» target=»_blank»]

Осторожно слабительные!

Что стоит включать в терапию запоров с особой осторожностью при вынашивании ребёнка так это слабительные препараты. Особенно если речь идёт о раздражающих слабительных, активизирующих гладкую мускулатуру кишечника и перистальтики. Женщинам в положении такие средства категорически нельзя принимать, так как они могут спровоцировать угрозу прерывания.

[icon type=»fa fa-list-ul» color=»#dd3333″] Какими слабительными можно лечить запор? Беременность первый триместр — время, когда аптечку будущей матери необходимо полностью пересмотреть. Негативное влияние на развитие ребёнка имеют многие препараты, особенно:

• антидепрессанты;
• противоастматические;
• лекарства на основе лития;
• противоэпилиптические;
• антигрибковые;
• антибиотики и пр.

Что относительно послабляющих средств, то безопасными считаются исключительно те, что не раздражают кишечник. Речь идёт о медленных слабительных, влияющих непосредственно на сами скопившиеся каловые массы: разрыхляют их, обеспечивая лёгкое и свободное движение по кишечнику. Они не повышают тонус матки и не всасываются в кровь, а значит, полностью безопасны для беременных.

Клетчатка при запорах в первом триместре

Стойкие запоры в первом триместре беременности, что делать, чтобы не пришлось прибегать к приёму слабительных? Устранить и предотвратить повторное появление калового застоя можно, включив в рацион больше клетчатки. Её растительные волокна обладают свойством впитывать жидкость, благодаря чему приобретают гелеобразную форму и, попадая в кишечник, питают и размягчают скопившиеся экскременты.

Клетчатка является природным объёмным слабительным, за счёт которого регулируется стул, а сам процесс дефекации проходит безболезненно и легко. Её плюс в том, что она не вызывает привыкания и не несёт угрозы ни для матери, ни для малыша. Кроме того, растительные волокна улучшают пищеварение и очищают организм от шлаков и токсинов.

Однако при приёме клетчатки важно придерживаться питьевого режима. Так как она впитывает жидкость, то объём выпиваемой воды в сутки следует увеличить (не менее 7 стаканов). В противном случае большое содержание растительных волокон в рационе может стать причиной хронических запоров.

[button style=»btn-default btn-lg btn-block» icon=»fa fa-indent» align=»left» iconcolor=»#d20707″ type=»link» target=»false» title=»Мезим при запоре?» link=»https://zapora.net/mezim-ot-zapora/» linkrel=»» target=»_blank»]

Коррекция рациона питания

Узнав о своём положении, женщине необходимо сразу пересмотреть ежедневный рацион, ведь только так можно предотвратить запор в первом триместре беременности. Форумы будущих матерей заполнены множеством информации относительно того, что лучше всего помогает поддерживать нормальное опорожнение, а что чаще всего провоцирует застои.

[icon type=»fa fa-list-ul» color=»#dd3333″] Так, при беременности рекомендовано включить в питание такие продукты:

• салаты из свежих овощей;
• ягоды и фрукты;
• варёную свёклу, тыкву и морковку;
• гречневую кашу;
• отруби (пшеничные);
• кефир, простоквашу и домашний йогурт;
• чернослив и курагу;
• грецкие орехи (5–6 шт. в день);
• зелень (укроп, салат, петрушка, руккола и пр.)

При этом важно исключить или сократить потребление жирных сортов рыбы и мяса, а также минимизировать количество продуктов, крепящих кишечник.

Будущие матери в этот период имеют жалобы на постоянную сонливость, тошноту и запор. Беременность первый триместр — тот период, когда женщины, стараясь сохранить плод и обезопасить себя, кардинально меняют свой образ жизни, что часто и становится причиной плохого опорожнения.

Запор первый триместр беременности

Первый триместр беременности

Ранний период беременности у всех женщин протекает по-разному. Естественно, у вас не будет регулярных менструаций, но в течение первого триместра могут продолжаться необильные кровянистые выделения. Именно они нередко настолько затемняют картину, что некоторые женщины три месяца, или около того, не догадываются о наступившей беременности. Примерно через семь дней после оплодотворения может начаться так называемое имплантационное кровотечение. Это физиологические вагинальные выделения, связанные с формированием новых кровеносных сосудов. Впрочем, встречаются они достаточно редко.

Безопасное лечение запоров при беременности

С запорами борются многие женщины, ожидающие ребенка, поэтому вопрос лечения запоров при беременности стоит достаточно остро. Одной из причин появления запоров принято считать изменение общего гормонального фона при наступлении беременности. В процессе внутриутробного роста ребенка матка увеличивается в размерах и сдавливает кишечник. Помимо прочего, особое место занимает психологический фактор, когда будущая мама опасается потуг из-за боязни нанести вред своему малышу либо у нее появляется страх возникновения геморроя.

Запор в первом триместре беременности

• на ночь в стакане теплого молока разводить 10-15 гр. меда и пить перед сном;

Запор в 1 триместре беременности

Следует знать, что делать при запоре на раннем сроке, чтобы предупредить проблему на ранней стадии ее развития. Первостепенно женщина должна понимать, что консультироваться, выбирать метод лечения требуется совместно с доктором. Врач, ориентируясь на анамнез, состояние женщины, определит метод терапии.

Запоры при беременности в 1 триместре

Эффективным способом привести свой кишечник в тонус является физкультура с умеренной интенсивностью. При отсутствии соответствующих противопоказаний необходимо заниматься по комплексу упражнений, предусмотренных для беременных женщин, а также не ограничивать себя в активности в течение дня. Но одной только физкультуры недостаточно. К вопросу лечения запоров нужно подходить комплексно. Немаловажную роль в данном вопросе играет правильное питание.

Запоры при беременности

За счет этого влияния мышцы кишки сокращаются медленнее – каловые массы задерживаются и скапливаются в ней. При этом из кала происходит обратное всасывание воды (то есть вода из каловых масс всасывается через кишку обратно в организм), стул обезвоживается и становится твердым. Таким образом и развивается запор в первом триместре беременности. Обычно это состояние перестает беспокоить будущую маму само по себе к 12–16 — неделе беременности, когда общее влияние прогестерона на организм ослабевает.

Что делать для избавления от запора при беременности – подборка лучших советов

При этом женщины жалуются на затрудненность стула, болевые ощущения во время посещения туалета и ощущение неполного опорожнения. При хроническом запоре эти симптомы могут дополняться потерей аппетита, налетом на языке, головной или мышечной болью, ухудшением состояния кожи.

Всё что нужно знать о запоре в первом триместре беременности

• избыток прогестерона. Основной механизм, с помощью которого создаются комфортные условия для прикрепленного плодного яйца – гормональная регуляция. Выделяя гормон прогестерон, организм оберегает плод от маточных сокращений, воздействуя на нервные сплетения, иннервирующие не только матку, но и все мышцы тазового дна. Это значит, что в состоянии относительного покоя оказываются не только мышечные слои органов репродуктивной системы, но и наш кишечник, что и приносит с собой запоры.

Запор во время беременности: опасен для мамы и малыша

Как только начались проблемы со стулом, беременной необходимо сразу же рассказать об этом врачу, ведущему беременность. Если отсутствует сопутствующие заболевания, а ситуация не критическая, то доктор порекомендует профилактику и привальное питание, но лечение зависит от срока беременности.

Запоры во время беременности

Больше половины беременных женщин жалуются на затрудненное освобождение кишечника – запор. В первом триместре основной причиной этого явления были гормональные изменения в организме – повышенный уровень прогестерона оказывает расслабляющее действие на мышцы кишечника. Во втором триместре добавляется еще одна причина – увеличивающаяся матка давит на внутренние органы, в том числе и на кишечник. Нарушается кровообращение, что приводит к венозному застою в сосудах малого таза. Перистальтика становится вялой, возникает запор.

При этом женщины жалуются на затрудненность стула, болевые ощущения во время посещения туалета и ощущение неполного опорожнения. При хроническом запоре эти симптомы могут дополняться потерей аппетита, налетом на языке, головной или мышечной болью, ухудшением состояния кожи.

что делать если на первом триместре беременности запоры

Озноб при беременности — причины, лечение

Озноб при беременности – это достаточно частое явление, которое может быть как симптомом заболевания, так и ничего не означающим признаком. Чаще всего, озноб появляется на ранних сроках беременности. Стоит ли как-то бороться с ознобом и о каких патологиях он может говорить? Нужно ли бояться озноба будущей матери?

Норма или же патология

Итак, озноб при беременности в основном беспокоит женщин на ранних сроках беременности. Именно в этот период женщина может испугаться такого состояния и посчитать, что оно каким-либо образом угрожает жизни и здоровью ребенка. Так ли это?

Врачи говорят о том, что озноб у беременных женщин – это норма, но, все же не стоит исключать вероятность того, что это может быть заболеванием. Когда же озноб является нормой?

Если беременность протекает нормально и без осложнений, то в норме озноб может беспокоить женщину до 8 недели беременности, то есть – до 2 месяца. Иногда, озноб появляется в первые недели после зачатия. В некоторых случаях, озноб сопровождает будущую маму весь первый триместр, что сигнализирует о гормональной перестройке организма.

Почему возникает озноб на первом триместре? Врачи-гинекологи объясняют это тем, что в этот период в организме женщины начинает усиленно вырабатываться гормон прогестерон. Это женский гормон, который в норме каждый месяц выделяют яичники женщины, но когда наступает беременность, его начинает продуцировать желтое тело беременности, а после – плацента. Так как концентрация гормона в крови повышается достаточно стремительно, то это приводит к раздражению центра терморегуляции, который расположен в головном мозгу, а именно в гипоталамусе. В норме прогестерон приводит к повышению температуры тела.

Исходя из этого, можно сказать, что если вы начали ощущать озноб достаточно спонтанно, то это может указыва

Источник

Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

М. Сара Розенталь: Первый триместр беременности

Первый триместр беременности — прекрасное время, однако будьте готовы к тому, что именно на этом этапе женщину поджидает большая часть тех трудностей и проблем, с которыми ей суждено столкнуться в течение всей беременности.

Ранний период беременности у всех женщин протекает по-разному. Естественно, у вас не будет регулярных менструаций, но в течение первого триместра могут продолжаться необильные кровянистые выделения. Именно они нередко настолько затемняют картину, что некоторые женщины три месяца, или около того, не догадываются о наступившей беременности. Примерно через семь дней после оплодотворения может начаться так называемое имплантационное кровотечение. Это физиологические вагинальные выделения, связанные с формированием новых кровеносных сосудов. Впрочем, встречаются они достаточно редко.

Вы можете также обнаружить, что стали чаще мочиться. Во-первых, увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь. Во-вторых, в связи со всеми переживаемыми вами гормональными изменениями, такими как резкое повышение уровня содержания прогестерона в крови, вы будете потреблять и выделять больше жидкости.

Большинство женщин отмечают изменение формы груди и появление в ней новых ощущений: груди набухают, в них может ощущаться покалывание, пульсация или боль. Это связано с развитием молочных желез. Приток крови к груди увеличивается, яснее обозначаются вены. Набухают и приподнимаются соски, ареола (область вокруг сосков) темнеет и расширяется. У некоторых женщин повышенная чувствительность и болезненность сосков по

Источник

Первый триместр беременности

Первый триместр беременности это самое ответственное время, когда происходит формирование всех органов и систем организма ребенка. Малейший сбой может привести к гибели, или появлению на свет крохи с врожденными пороками развития. По праву, 1 триместр беременности является самым ответственным периодом, причем вся ответственность ложится на будущую маму, именно от её поведения в это время зависит здоровье малыша.

Вопрос не праздный, потому что в норме беременность продолжается около 9 месяцев по обычному календарю, а вот по лунному все 10 месяцев (в нем 1 месяц составляет 28 дней, среднестатистический женский менструальный цикл продолжается тоже 28 дней). 1-ый триместр беременности по акушерскому календарю это 12 недель, или 3 лунных месяца, то есть, чуть меньше чем обычные 3 месяца. Некоторые симптомы первого триместра, например, ранний токсикоз, могут продолжаться дольше этого срока.

Первый триместр

Полезные сервисы в этом триместре:

Если у вас сейчас идет первый триместр беременности, симптомы, которые вы сейчас испытываете – это её первые симптомы. Ничего приятного в них нет, но они связаны с формированием связей между вашим организмом и малышом, и поэтому придется все стойко перенести, ради вашего будущего ребенка. Говорят, что чем сильнее токсикоз на первых месяцах у мамы – тем лучше будет протекать беременность дальше.

Организм матери за эти три месяца стремительно меняется, значительно увеличивается грудь, пигментируются соски, могут появиться пигментные пятна на лице (хлоазма). Животик в первом триместре ещё не растет, матка лишь к его концу едва достигает края лона. Вес в первые три месяца ещё не набирается, мало того, многие будущие мамы из-за токсикоза сильно худеют.

Беременность это огромная и совершенно непривычная нагрузка на

Источник

Запор во время беременности: опасен для мамы и малыша

Нарушение работы кишечника во время беременности – распространенное явление, причем часто оно начинает мучить женщину в первом триместре.

Причины, последствия и профилактика запоров могут быть разными, но каждая беременная должна о них знать, чтобы научиться контролировать работу этого органа и не допускать расстройств.

Запоры часто сопровождают беременность, после родов большинство женщин перестают с ними сталкиваться. Но нельзя воспринимать нерегулярный стул просто как следствие беременности, его нужно лечить, проводить профилактику и следить за своим питанием.

Причины возникновения запоров во время беременности

Запоры могут возникнуть у женщины еще до того, как она узнала о своем интересном положении. Причин отклонений в работе кишечника может быть несколько:

повышение уровня прогестерона – одна из самых распространенных причин, которая приводит к расслаблению кишечника и его неправильной работе, пища по нему продвигается медленнее, у беременной появляется чувство тяжести и даже боли внизу живота;

рост матки влияет на работу ЖКТ, со второго триместра она начинает давить на кишечник, его работа замедляется, начинаются запоры;

ограничение количества питья, чтобы избежать отеков, провоцирует запоры, так как в кишечнике недостаточное количество жидкости, наблюдается сухой стул;

беспокойства, стрессы и переживания по любой причине, которые вызывают запор. Это связано с нестабильным эмоциональным состоянием.

Общая иннервация матки и кишечника научно доказана и изучена учеными и врачами. Эти два органа вызывают реакцию друг друга, то есть, если кишечник активен, то в матке могут начаться сокращения, провоцирующие повышенный тонус и угрозу прерывания

Опасен ли запор во время беременности?

Запор во время беременности край

Источник

Выберите период:

1 триместр: я беременна, что делать?

Вот и настал в вашей жизни волнующий момент: тест на беременность показал две заветные полоски. Отныне ваша жизнь пойдет по совсем иному руслу. С чего начать и какие дела необходимо сделать будущей маме в первом триместре беременности?

В первый момент у любой женщины, даже у той, которая мечтала о ребенке и планировала его появление на свет уже давно, наступает шок. Как теперь жить, что делать, кому сказать о своей беременности, кому не говорить? Вопросов масса. Чтобы помочь вам преодолеть растерянность, мы составили план действий, которые хорошо было бы выполнить сразу после того, как вам стало известно о беременности.

Сообщить о беременности будущему отцу ребенка

Да, этот человек имеет столько же прав знать о беременности, сколько и вы. Но будьте готовы к тому, что он может не кинуться к вам с объятьями и криками: «Господи, счастье-то какое!». И совсем не потому, что он не любит вас или не хочет ребенка. Вовсе нет! Просто такое сообщение у любого мужчины вызывает невероятную бурю эмоций, и, вполне возможно, первой наружу вылезет какая-нибудь совсем неподходящая случаю мысль, вроде: «Ну вот, как же я теперь поеду с Васей на рыбалку!». Если вы боитесь его непредсказуемой реакции, может быть, имеет смысл даже известить его об этом дистанционно – к примеру, по телефону? Глядишь, пока будущий папа доедет до дома, в его голове эта новость уже утрясется, а заодно появится шанс купить вам подобающий случаю подарок.

Беременность и посещение гинеколога

Врач-гинеколог – это третий человек после вас и мужа, которому надо знать о вашей беременности. К тому же, помимо факта беременности вам с врачом предстоит определить еще многие ее аспекты и сделать это надо как можно раньше. УЗИ показывает факт беременности уже н

Источник

Почему возникает запор при беременности и какую опасность он несет для ребенка?

Запоры – распространенная проблема, которая время от времени беспокоит каждого. В особенности это касается беременных женщин: будущие мамы всегда должны быть начеку и знать, чем грозят запоры при беременности и как от них избавиться. Причины труднопроходимости стула могут быть разные.

Такая деликатная проблема, как запор при беременности, знакома многим женщинам. Случаются запоры во время беременности, которые связаны с опусканием матки, растяжением мышц в области промежности и пресса, смещением кишечника.

Среди причин нарушения стула можно назвать психологические изменения (стрессы), боязнь повредить плод во время акта дефекации, а также извечная проблема с ежедневным рационом, которую зачастую вызывает нарушение диеты. Различают два основных типа запоров: алиментарный и механический. Причинами алиментарных являются:

Механические появляются вследствие толстокишечной, тонкокишечной или анальной непроходимости. Нередко на консистенцию кала и его продвижение могут повлиять различные болезни (сахарный диабет, почечная недостаточность), геморрой, некоторые препараты, повреждения спинного мозга и др.

Кроме вышеназванных, стоит отметить еще несколько причин запоров у будущих матерей. Это повышение прогестерона и метаболитов в организме, снижение во втором триместре уровня метолина и нарушение кровоснабжения толстой кишки.

В чем опасность запора при беременности

Но что делать, если появились запоры? Какое средство поможет избавиться от этой патологии? Запор очень опасен для будущих мам и на ранних, и на поздних сроках. Эта патология осложняет дальнейший предродовой период и сами роды. В некоторых случаях может развиться геморрой или случиться преждевременные роды.

В первом триместре у женщины повышается уровень прогестерон

Источник

Секреты красоты и здоровья женщины Полезные советы по уходу за телом и за состоянием души, психология отношений

Что нельзя делать беременным в первом триместре

Начальные месяцы беременности — это первые 13 недель. В это время необходимо тщательно относиться к питанию, образу жизни. От чего-то придется отказаться, изменить образ жизни на время вынашивания плода.

Что нельзя есть беременным в первом триместре

Старайтесь выбирать правильные (здоровые и натуральные) продукты питания, учитывая что полезно, а что необходимо исключить из рациона:

Следует не употреблять зеленый чай, так как он не позволяет усваивать организмом фолиевую кислоту (витамин В9). Она нужна для правильного развития плаценты, а также уменьшает степень возникновения пороков у плода;

Нельзя употреблять кофе, потому что кофеин негативно влияет на сердечно-сосудистую систему беременной и плода, может вызвать тревожное состояние, а также спровоцировать выкидыш, а в дальнейшем сказаться на недостатке в весе у новорожденного;

Газированные напитки категорически запрещены, потому что они могут вызвать неприятные ощущения в кишечнике и как следствие, сокращение матки;

Нежелательны продукты с консервантами, полуфабрикаты, острые специи, сырые яйца – это может вызвать заражение сальмонеллой, сыр с плесенью, так как можно заразить себя болезнетворными бактериями, нельзя пить сырое молоко, мясной фарш и колбасы, сырое или некачественно приготовленное мясо. Исключить из рациона все морепродукты. Употреблять молочные продукты, прошедшие термообработку;

Кроме правильного питания, чтобы плод развивался нормально, без отклонений, нужно постоянно не забывать: что нельзя делать беременным в первом триместре. Это

В первый момент у любой женщины, даже у той, которая мечтала о ребенке и планировала его появление на свет уже давно, наступает шок. Как теперь жить, что делать, кому сказать о своей беременности, кому не говорить? Вопросов масса. Чтобы помочь вам преодолеть растерянность, мы составили план действий, которые хорошо было бы выполнить сразу после того, как вам стало известно о беременности.