Чем отличается фолиевая кислота для беременных и нет
Содержание
Фолиевая кислота – это созданная человеком версия фолата, витамина B9, который имеет несколько функций в организме. Во время беременности одна из самых важных функций – предотвращение группы врожденных аномалий, называемых дефектами нервной трубки.
Дефекты нервной трубки возникают, когда нервная трубка не закрывается на ранней стадии развития. Эта дисфункция может привести к тяжелой инвалидности и даже к летальному исходу (1).
В этой статье объясняется польза приема фолиевой кислоты во время беременности, когда и сколько принимать.
Чем фолиевая кислота отличается от фолата
Фолиевая кислота – это производимая человеком форма фолата, важного витамина группы B, который встречается в естественных условиях.
Вы можете получить фолиевую кислоту, принимая добавки и употребляя обогащенные фолиевой кислотой продукты, например, некоторые хлопья для завтрака. Чтобы узнать, обогащена ли пища фолиевой кислотой вы может проверить этикетку с составом.
Что касается фолата, то многие продукты естественным образом содержат его, например, он содержится в шпинате, авокадо и бананах.
Миф о гене MTHFR
В сообществе альтернативной медицины существует популярный миф о том, что люди с определенными вариантами гена MTHFR не могут перерабатывать фолиевую кислоту. Однако исследования показали, что это не так.
Сторонники этого мифа утверждают, что беременным нужна другая форма фолиевой кислоты или что фолиевая кислота вредна. Они могут использовать этот миф для продажи пищевых добавок или пропаганды мошеннических схем лечения и профилактики.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), варианты гена MTHFR распространены. Мутации MTHFR не являются заболеванием, и людям с мутациями в этом гене не требуется альтернативная форма фолиевой кислоты (4).
Люди с этим генетическим различием могут метаболизировать все формы фолата, включая фолиевую кислоту.
Более того, фолиевая кислота – единственный тип фолата, напрямую связанный с предотвращением дефектов нервной трубки. Следовательно, женщины должны принимать фолиевую кислоту независимо от того, какой тип гена MTHFR они несут.
Когда следует принимать фолиевую кислоту
Всем, кто хочет забеременеть, следует начать прием добавок фолиевой кислоты до того, как они начнут пробовать.
Причина этого заключается в том, что дефекты нервной трубки возникают на ранней стадии развития, часто до того, как женщина узнает, что она беременна.
Поскольку около половины беременностей являются незапланированными, специалисты рекомендуют всем, кто может забеременеть, принимать добавки с фолиевой кислотой. Это гарантирует, что даже если беременность станет неожиданностью, вероятность дефектов нервной трубки будет низкой (2).
Фолиевая кислота растворима в воде, что позволяет организму быстро ее метаболизировать. По этой причине тем, кто принимает добавки фолиевой кислоты, необходимо принимать их каждый день.
Необходимости принимать добавку в определенное время дня или во время еды, нет. Однако выработка такой привычки, как прием витаминов для беременных каждое утро с завтраком, может упростить вспоминание о приеме фолиевой кислоты.
CDC отмечает, что в большинстве случаев каждая таблетка фолиевой кислоты содержит 400 мкг этого питательного вещества. Чтобы подтвердить это, вы можете проверить этикетку с добавкой (9).
Можно ли сочетать добавки фолиевой кислоты с диетическим фолатом?
Прием добавок фолиевой кислоты с получаемым с пищей фолатом, можно безопасно сочетать.
С пищей невозможно получить слишком много фолата. Однако при приеме добавок совместно с употреблением обогащенных фолиевой кислотой продуктов, возможна передозировка (2).
Вам не нужно контролировать ежедневное потребление фолата с пищей, но следует следить за использованием добавок, содержащих фолиевую кислоту.
Витамины для беременных и многие поливитамины содержат фолиевую кислоту. Женщины, которые принимают несколько добавок, должны просматривать каждую этикетку, чтобы убедиться, что они принимают не более 1000 мкг фолиевой кислоты в день.
Исследование на мышах 2020 года показало, что как слишком много, так и слишком мало фолиевой кислоты в рационе вредят развитию мозга потомства мышей до того, как они родились (11).
Чтобы выяснить, оказывает ли это такое же воздействие у людей, ученым необходимо провести дополнительные исследования.
Поскольку около половины беременностей являются незапланированными, специалисты рекомендуют всем, кто может забеременеть, принимать добавки с фолиевой кислотой. Это гарантирует, что даже если беременность станет неожиданностью, вероятность дефектов нервной трубки будет низкой (2).
Не менее важен прием Фолацина для здоровья женщины. Но препарат не безвреден, поэтому нужно знать, когда его следует принимать, как долго и какие он имеет противопоказания.
Фолацин является производным фолиевой кислоты, этот препарат синтезирован на ее основе. Фолиевая кислота относится к витаминам группы B, в медицинской литературе она называется витамином B9.
Этот витамин выполняет важные функции в организме человека:
- обеспечение процесса кроветворения в костном мозге;
- участие в синтезе ферментов, аминокислот;
- создание адекватной иммунной защиты;
- деятельность нервной, пищеварительной системы;
- участие в обмене жирных кислот, холестерина и углеводов;
- стимуляция синтеза эндорфинов и других нейромедиаторов центральной нервной системы.
Витамин B9 содержится в зелени, бобовых культурах, некоторых овощах и фруктах (цитрусовые, авокадо). Богата фолиевой кислотой говяжья или свиная печень, икра.
Назначения Фолацина беременным женщинам необходимо, так как в этот период фолиевая кислота быстрее выводится из организма, а ее дефицит опасен для будущей мамы и плода. Восполнить недостаток витаминов с помощью овощей и зелени чрезвычайно сложно, учитывая, что полезные вещества разрушаются при термической обработке продуктов. Подробнее о витаминах, необходимых беременным в первом триместре→
При дефиците в организме фолиевой кислоты часто наблюдаются:
- нарушение формирования плаценты;
- анемия;
- преждевременная отслойка плаценты;
- раздражительность;
- снижение аппетита, быстрая утомляемость;
- выпадение волос;
- обострения хронических инфекций;
- плохой сон;
- депрессия.
Дефицит фолиевой кислоты может спровоцировать преждевременный родовой акт и послеродовые кровотечения. Если будущая мама по рекомендации врача будет пить Фолацин, плод получит дополнительную защиту от действия любых внутриутробных повреждающих факторов, в том числе инфекционного характера.
Препарат способствует нормальной закладке и развитию кроветворной и нервной систем, формированию крепкой иммунной системы ребенка.
При недостаточном поступлении фолиевой кислоты возможны различные патологические изменения у плода — гидроцефалия, дефекты развития позвоночника, желудочно-кишечного тракта, недоразвитие головного или спинного мозга, иммунодефицитные состояния.
Основным показанием к назначению производных фолиевой кислоты является лечение и профилактика анемий, вызванных разбалансировкой работы костного мозга из-за ее дефицита. Кроме того, витамин в профилактических целях назначают при недостаточно полноценном питании.
В гинекологической практике Фолацин рекомендуют при подготовке к зачатию. На ранних сроках беременности препарат также необходим.
В это время организм матери испытывает гормональную перестройку, а у плода происходит закладка органов. Доказано, что прием Фолацина существенно уменьшает риск появления дефектов нервной трубки плода, ведущих к неправильному развитию спинного мозга и позвоночника (Spina bifida, анэнцефалия и т. д).
Противопоказаниями к назначению витамина являются:
- онкологические заболевания или подозрение на них;
- дефицит витамина B12 с развитием пернициозной анемии;
- индивидуальная непереносимость витаминов этой группы.
Также препарат обладает следующими достоинствами: хорошая переносимость, невозможность передозировки и отравления лекарством, быстрое наступление терапевтического эффекта (самочувствие и настроение улучшается через 10—14 дней).
Перед началом приема Фолацина должна быть внимательно изучена инструкция по применению. Препарат быстро всасывается из желудка и кишечника, накопление его происходит в печени. Менее чем через час он проникает с белками крови через плаценту, начинает участвовать в метаболизме, кроветворении, синтезе аминокислот и нейромедиаторов в организме матери и будущего плода.
Лекарство выпускается в таблетках по 5 мг, в упаковке может быть 10, 20, 30 таблеток. В каждой таблетке, кроме фолиевой кислоты, содержится ряд вспомогательных веществ. Иногда именно они, а не основное действующее вещество, вызывают аллергическую реакцию.
Сколько должен длиться курс приема Фолацина определяет врач. Если женщина планирует беременность, гинекологи часто назначают препарат в дозе 1/2 таблетки (2,5 мг) каждый день за 3 месяца до возможного зачатия. Это способствует созданию витаминного депо в организме и благоприятному течению беременности. Подробнее о подготовке к зачатию→
Беременные женщины принимают Фолацин по 1 таблетке в день в течение первых трех месяцев, чтобы обеспечить будущему малышу нормальное развитие головного мозга и кроветворных органов.
Как принимать Фолацин, определит наблюдающий женщину гинеколог. Это зависит от многих факторов: ее состояния, наличия сопутствующих болезней, срока беременности. Также доктор должен знать, какие лекарственные препараты принимает будущая мама. Некоторые из них нежелательно использовать вместе с этим производным фолиевой кислоты.
При наличии эпилепсии, хронического алкоголизма, аутоиммунных болезней, ВИЧ-инфекции дозировка витамина может быть увеличена. Повышенные дозы показаны пациенткам, страдающим сахарным диабетом, а также при наличии пороков развития ЦНС у родственников.
Фолацин часто назначают педиатры в послеродовом периоде для улучшения лактации и самочувствия женщины. Препарат быстро проникает в грудное молоко, хорошо усваивается малышом, укрепляя его организм.
Передозировка практически невозможна, поскольку усваивается столько фолиевой кислоты, сколько нужно организму, а избыток витамина выводится почками, не причиняя вреда. Некоторые побочные эффекты препарата имеются. Иногда у женщин наблюдается усиление проявлений токсикоза: тошнота, учащение рвоты, отсутствие аппетита, вздутие живота, отрыжка воздухом.
Кроме того, возможны следующие побочные действия:
- одышка, сухой кашель;
- аллергическая сыпь, кожный зуд;
- головокружение, головная боль.
Во время беременности суточная доза фолиевой кислоты должна быть увеличена, так как она нужна не только маме, но и будущему ребенку. Фолацин помогает справиться с этой задачей. Это эффективный витаминный препарат с доказанной клинической активностью.
На фоне его приема беременность протекает легко, пороки развития у будущего малыша формируются редко. Но принимать лекарство нужно только по рекомендациям врача, с учетом возможного риска аллергической реакции.
Фолиевая кислота необходима для нормальной жизнедеятельности организма беременной женщины и развития плода. При ее дефиците на любом сроке врач может назначить безопасный препарат Фолацин.
«Фолацин» — это один из препаратов, назначение которых не должно вызывать у вас опасений, потому что это просто витамин группы В, более известный, как фолиевая кислота. При беременности она назначается довольно часто, идёт и будущей маме, и малышу только на пользу, усваивается только в нужных организму количествах.
Фолиевая кислота необходима организму для метаболических процессов. Она активно участвует в них, внося свой вклад в обеспечение нормального кроветворения. При беременности это вещество оказывает защитное действие, способствуя созреванию и правильному функционированию плаценты.
Первыми признаками дефицита В9 являются анемия, вялость, слабость. Недостаток фолиевой кислоты чаще всего вызывается недостаточным или неправильным питанием. К тому же витамин В9 почти полностью разрушается при термической обработке продуктов питания и даже при нарезании зелени быстро распадается, теряя свои драгоценные для будущего малыша свойства. Таблетки «Фолацина» эффективно восполняют недостаток фолиевой кислоты.
При беременности «Фолацин» назначают:
- для восполнения дефицита фолиевой кислоты, вызванного несбалансированным (неполноценным) питанием;
- для профилактики и лечения анемии;
- в случае риска развития врожденных пороков у ребенка.
В последнем случае препарат начинают принимать еще до наступления беременности — минимум за 4 недели до планируемой даты зачатия. Опасность развития дефекта нервной трубки, которую снижает «Фолацин», может быть выявлена в процессе обследования в центре планирования, и специалисты назначат лекарство заранее. После наступления беременности прием препарата показан на протяжении всего первого триместра.
В принципе, между этими двумя препаратами нет никакой разницы, кроме дозировки. В одной таблетке фолиевой кислоты содержится 2мг витамина В9, а в таблетке «Фолацина» — 5мг. Рекомендуемая суточная доза препарата составляет 5мг, в профилактических целях назначают 2,5мг в сутки. Ответ прост: «Фолацин» пить удобнее. Не хотите пить его — пейте фолиевую кислоту. Точность дозировки пострадает только с точки зрения математики, потому что если выпить три таблетки фолиевой кислоты вместо одной «Фолацина», лишний грамм просто не усвоится организмом.
«Фолацин» не назначают при повышенной чувствительности к его компонентам, при наличии злокачественных опухолей, а также при выявлении недостатка в организме витамина В12. Их работа в организме тесно взаимосвязана, поэтому в последнем случае врач, выписывая «Фолацин», назначает также инъекции В12, подбирая необходимую дозировку для поддержания баланса витаминов.
Препараты фолиевой кислоты, или витамина В9, применяются для профилактики и лечения заболеваний, связанных с ее дефицитом. Это вещество участвует в синтезе нуклеотидов и репликации ДНК и является незаменимым компонентом внутриклеточных обменных процессов. Без витамина В9 не образуется ни одна новая клетка, а его дефицит чреват нарушениями важнейших функций человеческого организма: иммунной, кроветворной, репродуктивной, и др.
В первую очередь недостаток отражается на состоянии кровеносной системы, осложняет течение беременности у будущих мам и повышает риск возникновения внутриутробных патологий.
Этот препарат назначается во время беременности для исключения:
самопроизвольных выкидышей и осложнений;
аномального развития нервной трубки у плода, из которой формируется головной и спинной мозг.
Дефицит фолатов может также стать причиной мегалобластной анемии, длительное лечение которой потребует приема высоких доз фолиевой кислоты.
В качестве вспомогательного средства витамин В9 может входить в медикаментозные схемы терапии:
болезней сердца и атеросклероза (за счет снижения уровня гомоцистеина в крови);
стоматитов, гингивитов, кожных язв, воспалений слизистых оболочек;
состояний, связанных с возрастными изменениями, и др.
Однако чаще данный препарат назначается гинекологами — для рождения здорового малыша необходимо поддержание нормального уровня фолатов в организме будущей матери.
Фолиевая кислота — лекарственное средство, выпускаемое разными производителями под одним и тем же международным названием. Он содержит 1 мг одноименного активного вещества, и по своей сути является монопрепаратом, т.е. не имеет в своем составе других действующих компонентов. Норма суточного приема фолиевой кислоты для лечения острых дефицитарных состояний — 5–15 мг.
Фолацин — торговое наименование фолиевой кислоты увеличенной дозировки. В одной таблетке содержится 5 мг активного вещества, что существенно упрощает порядок применения лекарства. Однократный прием в течение дня удобнее для пациента — его гораздо сложнее «забыть» или «пропустить».
Смотрите в таблице, чем отличается фолацин от фолиевой кислоты.
Производитель
Активное вещество
профилактика заболеваний и планирование беременности — 2,5 мг/день (половина таблетки);
терапия острых дефицитарных состояний — до 15 мг/день.
Между тем, рекомендации не совпадают:
- от 0,4 мг до 1 мг в сутки во время беременности;
- в качестве поддерживающей терапии — 1–2 мг/день;
- лечение гиповитаминоза — до 5 мг/день.
Вывод: оптимальную дозировку препарата нужно согласовывать с лечащим врачом.
Если состав лекарственных средств идентичен, в чем же разница между фолацилом и фолиевой кислотой? Лишь в количестве действующего вещества в одной таблетке, поэтому проконсультируйтесь со своим терапевтом или гинекологом по поводу суточной дозировки. Если вам назначили 5 мг в день — удобнее будет принимать фолацин, если 2, 5 или 3 мг — «половинку» фолацина можно заменить 3-мя таблетками фолиевой кислоты. Экономия в пересчете на месячный курс получится несущественной, всего 30–40 рублей.
Фолиевая кислота форте — точный аналог фолацина с дозировкой действующего вещества 5 мг. Средняя цена — 60 рублей за упаковку из 20 таблеток.
Значительная разница в долях активного вещества учитывается при назначении лекарственного средства. Фолацин или фолиевая кислота: что лучше? Грамотный врач никогда не предложит «попринимать фолиевую кислоту» просто так, без указания оптимальной суточной дозы, которая определяется им на основании диагноза, сопутствующих заболеваний и общего состояния здоровья пациента.
В период вынашивания плода норма потребления витамина В9 для исключения риска развития внутриутробных патологий составляет всего 400–800 мкг/сутки(0,4–0,8 мг) и компенсируется приемом БАД.
Если у беременной женщины наблюдается недостаток фолатов, гинеколог на основании данных обследования может назначить средство с большей дозировкой — до 2, 5–3 мг ежесуточно.
Фолиевая кислота для будущих мам выпускается как в составе мультивитаминов, так и в чистом виде.
9 месяцев Фолиевая кислота (Россия) — 30 таблеток по 400 мкг. Средняя стоимость упаковки — 110-130 руб.
Фолацин Солгар (США) — биологически активная добавка. Несмотря на идентичность названий, отличается от средства, выпускаемого АО «Ядран», дозировкой активного вещества — в одной таблетке содержится 400 мкг, что в десятки раз меньше. Цена — 600–700 рублей за 100 таблеток.
Фолио (Германия) — 400 мкг витамина В9 и 200 мкг йода. Упаковка в 150 таблеток обойдется в 600–700 рублей, и хватит ее на 5 месяцев. Если вы планируете принимать препарат долго, и нуждаетесь в дополнительном источнике йода, «Фолио» будет оптимальным выбором по цене и качеству.
Фолибер (Италия) — помимо 0,04 мг фолиевой кислоты, в его состав входит витамин В12, концентрация которого при длительном приеме витамина В9 постепенно снижается. Идея удачная, но цена явно завышена — 250–300 рублей — можно подобрать средство вдвое дешевле.
Ассортимент витаминных добавок не исчерпывается представленным перечнем. Каждый из упомянутых препаратов имеет десятки аналогов — отечественного или импортного производства — и может быть заменен средством с другим названием.
В аптеках можно найти фолиевую кислоту уменьшенной дозировки (500 мкг) российского производства. Упаковка в 50 таблеток обойдется всего в 30-50 рублей, что значительно дешевле популярных аналогов.
Не пытайтесь выбрать препарат самостоятельно, по совету знакомых или неизвестных специалистов с женских форумов — неграмотное «самоназначение» может обернуться передозировкой витамина. Обратитесь к гинекологу, чтобы он определил вашу суточную норму, и купите в аптеке рекомендованное лекарство или его аналог.
Фолацином называют производные фолиевой кислоты, а также в фармакологии существует одноименный витаминный препарат. Его назначают при дефиците фолиевой кислоты и при повышенной в ней потребности. Врачи говорят, что фолацин важен для каждого из нас. Некоторую часть этого вещества мы можем получать из пищевых продуктов, однако следует помнить, что при термической обработке (то есть при готовке пищи привычным способом в обычной посуде) фолиевая кислота разрушается. Даже при нарезке овощей и зелени некоторая ее часть утрачивается. Поэтому в ряде случаев ее приходится принимать дополнительно. И один из таких случаев – беременность.
Мы уже писали, что фолиевая кислота при беременности просто необходима! Ее значение невозможно приуменьшить, поскольку этот витамин принимает участие в жизненно важных процессах – в процессе кроветворения, образования нуклеиновых и аминокислот, холина и прочих витаминов, в обменных процессах (жировом, холестириновом, белковом), в работе нервной, сердечно-сосудистой, иммунной систем и желудочно-кишечного тракта. Фолиевая кислота при беременности необходима для нормального формирования и функционирования плаценты, для развития нервной трубки плода, для деления клеток. Она защищает эмбрион от воздействия негативных повреждающих факторов, предотвращает развитие различных патологий и необходима для благополучного протекания беременности. Для самой женщины этот витамин также крайне необходим. Помимо всего прочего, он улучшает работу пищеварительной, нервной и кроветворной системы и в комплексе с другими витаминами способствует укреплению иммунитета. При недостатке фолиевой кислоты повышается риск преждевременных родов и отслойки плаценты, плацентарной недостаточности, послеродовых кровотечений, развития дефицита витамина у новорожденного ребенка, а также ряда других осложнений.
Фолиевая кислота при беременности обретает еще большее значение не только потому, что в этот период возрастает в ней потребность, но еще и потому, что во время беременности ускоряется ее выведение из организма – и недостаток приходится постоянно восполнять. Больше о значении фолиевой кислоты при беременности читайте на нашем сайте.
А сегодня мы поговорим о том, как обеспечить поступление фольки, как ее прозывают мамочки, в наш организм. Раньше в подавляющем большинстве случаев этот вопрос решался просто: беременной в обязательном порядке назначали обычную Фолиевую кислоту в таблетках уже с самых ранних сроков (если не при планировании), ведь наибольшее значение она имеет в первые 12 недель. Но затем стали появляться альтернативные медицинские препараты, один из которых – уже упоминаемый нами Фолацин. Ничего сверхъестественного в данном препарате нет, однако многие гинекологи рекомендуют именно его своим подопечным. Объяснение простое: прием Фолацина более удобен, чем прием Фолиевой кислоты. Если прежде беременные принимали фольку трижды в день, то теперь достаточно одной таблеточки, что оценивают как преимущество и сами женщины (почти все из нас страдают забывчивостью). Правда, здесь следует учитывать рекомендуемую для каждой женщины нас дозировку.
Фолацин содержит лечебную дозу фолиевой кислоты – 5 мг. Не у всех возникает потребность в такой дозе, но если врач назначает, то, наверное, вам нужно больше. Если вы сомневаетесь в том, не слишком ли это большая доза, уточните данный вопрос у своего гинеколога. Но сразу вас успокоим, что передозировка фолиевой кислоты практически невозможна (если принимать ее по назначению): ее избыток, не усвоенный организмом, выводится с мочой без всяких последствий для организма. С другой стороны, просто нет смысла переводить продукт, если вам нужно только 2 мг (остальное ведь все равно не усвоится) – в таком случае вполне можно обойтись обычной Фолиевой кислотой в таблетках. Хотя при беременности большее количество не помешает.
Не пренебрегайте Фолацином при беременности. Если вам не нравится этот препарат, попросите своего врача назначить вам альтернативный, но не отказывайтесь от фолиевой кислоты вовсе – очень опасно!
При приеме Фолацина учтите, что он противопоказан при злокачественных новообразованиях, пернициозной анемии и повышенной к нему чувствительности. Кроме того, витамин В9 (он же фолиевая кислота) взаимосвязан с витамином В12 (он же кобаламин): при дефиците второго первый противопоказан. Поэтому прежде чем принимать Фолацин, убедитесь в том, что вы не испытываете недостатка витамина В12. В противном случае их нужно будет принимать вместе.
Побочные эффекты от приема Фолацина вполне возможны. Среди них тошнота, головокружение, анорексия, ощущение горечи во рту, бронхоспазм, кожный зуд и высыпания, эритема, вздутие живота.
Примите к сведению, что некоторые лекарственные средства могут не совмещаться с Фолацином или увеличивать потребность в нем, о чем всегда следует спрашивать у своего врача, если вы принимаете что-то еще.
состояний, связанных с возрастными изменениями, и др.
Женщины, планирующие забеременеть, должны тщательно и осознанно подготовиться к этому периоду: вести здоровый образ жизни, радовать себя, не расстраиваться по мелочам. Кроме того, надо начать принимать специальные препараты. Одним из таких является фолиевая кислота для беременных.
Фолиевой кислоте или витамину В9 отводится важная роль при образовании новых кровяных клеток. Недостаток такого вещества часто приводит к анемии, а еще использование препарата важно для репликации, клеточного роста, антимикробной терапии. Часто на приеме у гинеколога при назначении вещества женщины интересуются, зачем пить фолиевую кислоту при беременности? По мнению специалистов, В9 нужен каждой беременной, т.к. он способен предотвратить некоторые дефекты в развитии ЦНС малыша.
Желательно начать использовать препарат еще во время планирования беременности, ведь все процессы с участием препарата, которые происходят при формировании плода, протекают на маленьком сроке – то есть, когда будущая мама даже не знает о ребенке. Необходимо, чтобы фолиевая кислота при беременности поступила в женский организм на первых неделях, поскольку этот период является основным при формировании у эмбриона нервной трубки.
Как пить фолиевую кислоту при беременности
Желательно Витамин В9 употреблять всем будущим мамам для профилактики анемии (до 12 недель). Решение о том, как принимать фолиевую кислоту при беременности, утверждает лишь гинеколог. В нашей стране установлена норма для женщин, ожидающих ребенка, в 1000 мкг – это одна таблетка, но некоторым мамам по результатам анализов могут быть назначены высокие дозы. Это касается пациенток, у которых при обследовании были обнаружены дефекты в развитии плода.
В таблетках
Популярный препарат с небольшой ценой – фолиевая кислота для будущих мам удовлетворяет все потребности в витаминах. Средство может назначать лишь врач: исходя из особенностей протекания беременности, необходимо пить по 1-3 таблетки один или три раза за день. Для профилактики заболевания принимают лишь одну капсулу 1 мг, дозировка препарата у женщин с дефицитом витамина при этом сильно увеличивается – до 5 мг.
Витамин В9 находится практически во всех поливитаминах, которые назначает гинеколог во время вынашивания беременности. При приеме таких комплексов нет необходимости отдельно употреблять фолиевую кислоту, если к этому нет показаний. Одним из самых популярных препаратов для будущих мам считается Фолио – этот комплекс содержит витамин В9 (400 мг) и йод (200 мг). Принимать необходимо в день по одной таблетке. Поливитамины, в которых есть витамин В9:
- Мультитабс-пренатал содержит 400 мг вещества;
- в Матерне и Элевите находится по 1 мг вещества;
- состав Прегнавита обеспечит веществом на 750 мкг;
- в Витрум Пренатал есть 800 мг витамина.
Сколько фолиевой кислоты надо пить беременным
Для нормального функционирования взрослому человеку следует пить по 0,2 мг витамина В9, но при вынашивании малыша потребность в веществе возрастает. Суточная доза фолиевой кислоты для беременных равна 1000 мкг – это одна таблетка. Многих женщин такие цифры смущают, но беспокоиться не стоит. Переизбыток вещества наступает лишь тогда, когда человек выпивает за раз 25 таблеток. В других случаях избыток витамина выводится без особых последствий.
При проблемам со здоровьем (сахарный диабет, кишечные заболевания, эпилепсия) и выраженном недостатке вещества у женщины врач может назначить сильные препараты, в которых содержится витамин В9: Апо-фолик (цена 200 руб.) или Фолацин (цена 125 руб.). В одной таблетке таких средств содержится 5 мг фолацина, а это уже считается лечебной дозой.
Норма фолиевой кислоты при беременности в 1 триместре
Первые месяцы вынашивания эмбриона – самый важный период, т.к. от него зависит дальнейшая беременность, формирование и развитие плода. В 1 триместре следует удостовериться, что женский организм получает необходимое количество всех минералов и витаминов. Особенно это относится к фолиевой кислоте, которая на раннем этапе способна предотвратить развитие повреждений нервной системы малыша. С продуктами может усваиваться лишь небольшая часть веществ, поэтому необходимо принимать медицинские средства с витамином В9.
При вынашивании малыша суточная доза препарата может быть разной, в первые 3 месяца необходимо употреблять 2 раза за сутки по 0,4 мг. Часто вещество входит в состав комплексов, но лучше принимать его отдельно. Пить таблетки следует в одно время и желательно до еды. Запивать их необходимо чистой обычной водой. Не рекомендуется препарат употреблять с кофе, чаем или пакетированными соками.
До какого срока беременности принимать
С препаратом, который содержит полезный элемент, будущих мам знакомят на первой консультации. Многие медики считают, что как отдельное средство его надо принимать лишь первые 3 месяца, далее следует переключиться на витаминный комплекс для беременных. Хотя есть такие специалисты, которые утверждают, что В9 нужен женскому организму всю жизнь, а при беременности не стоит прекращать его прием после 12 недель. В любом случае прописывать дозировку и время применения должен лишь гинеколог.
Анна, 25 лет Фолиевая кислота при беременности – это самый полезный витамин. Я на протяжении 9 месяцев пила его, не прекращая принимать даже на поздних сроках. Врач прописал мне для профилактики одну капсулу. Хорошо, что цена небольшая у препарата.
Катя, 27 лет Планируя вторую беременность, я занялась ее правильной подготовкой, поэтому начала употреблять витамин В9 за 16 недель до зачатия. Пила по таблетке 400 мкг. Дальше по назначению врача уже при вынашивании ребенка по 2. Использовать такое средство удобно и очень выгодно, т.к. его цена всего 30 рублей.
Мария, 30 лет Первая беременность у меня проходила тяжело, был жуткий токсикоз, резкие перепады настроения. Вторую я стала планировать заранее, примерно за полгода за зачатия. Гинеколог расписал дозировку приема фолиевой кислоты и йода. Все прошло хорошо, таких симптомов, как с первым ребенком, я больше не испытывала.
Желательно Витамин В9 употреблять всем будущим мамам для профилактики анемии (до 12 недель). Решение о том, как принимать фолиевую кислоту при беременности, утверждает лишь гинеколог. В нашей стране установлена норма для женщин, ожидающих ребенка, в 1000 мкг – это одна таблетка, но некоторым мамам по результатам анализов могут быть назначены высокие дозы. Это касается пациенток, у которых при обследовании были обнаружены дефекты в развитии плода.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
28 Янв 2021 okberemena 209