Что Можно Пить Для Успокоения Нервов Беременным

Содержание

Какие успокоительные можно принимать во время беременности? Безопасные успокоительные

Стрессовое состояние беременной женщины плохо сказывается на самочувствии как самой будущей матери, так и ее ребенка. Гормональные изменения, возникающие после зачатия, нередко проявляются повышенной вспыльчивостью и нервозностью. Устранить внезапные приступы гнева можно с помощью лекарственных средств. Какие успокоительные можно принимать во время беременности, описано в статье.

Чем опасны стрессы во время беременности

Все беременные периодически находятся в стрессовом состоянии. Врачи считают повышенную нервную возбудимость нормальной физиологической особенностью, свойственной женщинам в положении. Но это состояние требует медицинского контроля и наблюдения. Сильнейшие стрессы могут спровоцировать серьезные последствия, от преждевременных родов до прерывания беременности.

Последствия стрессов могут проявляться даже спустя время после родов. Бывает, что в школьном или переходном возрасте ребенок переживает психические проблемы. Медики объясняют это именно беспокойным состоянием мамы еще в период беременности.

Сами женщины не знают, какие успокоительные можно принимать во время беременности, и рискуют нанести своему малышу непоправимый вред.

Последствия стрессов

Стрессы у беременных могут привести к таким последствиям:

  1. Небольшой вес новорожденного.
  2. Преждевременные роды.
  3. Развитие сахарного диабета.
  4. Нарушения сердечно-сосудистой системы.
  5. Гиперактивность ребенка.
  6. Появление родовых аномалий (волчья пасть, заячья губа).

На ранних строках чрезмерные стрессы приводят к развитию гипоксии плода, в результате которой малыш будет плохо расти и развиваться. Стрессовое состояние на последних месяцах грозит появлением патологий нервной системы. Малыш, мама которого много нервничала, больше склонен к аутизму, развитию фобий и страхов. У такого ребенка наблюдаются нарушения нервной системы. Как правило, дети нервных родителей много плачут и беспокойны в маленьком возрасте.

Предотвратить все эти страшные проявления можно, принимая успокоительные средства. Во время беременности они иногда просто необходимы. Грамотно подобранный препарат поможет сохранить спокойствие до самых родов.

Безопасные успокоительные

Далеко не все антистрессовые препараты показаны беременным. Но есть несколько средств, которые позволено применять женщинам в положении на протяжении всей беременности. К таким препаратам относятся таблетки и капли на основе лекарственных растений.

Какие успокоительные можно принимать во время беременности? Врачи советуют беременным избегать лекарств. Особенно эта рекомендация актуальна в первый триместр, когда формируются все органы. Даже самый безопасный препарат может нанести зародышу вред. В этот период беременности лучше успокаиваться пешими прогулками на свежем воздухе и полноценным сном.

Еще один эффективный способ снятия нервного напряжения – прием травяных чаев. Фитотерапевты советуют беременным заваривать мяту, мелиссу, боярышник, ромашку, цветы липы. Чай из этих трав можно пить всю беременность для профилактики стрессов.

«Персен» во время беременности

В состав препарата входят компоненты растительного происхождения. По сравнению с другими современными успокаивающими в «Персен» не входит фенобарбитал – вещество, вызывающее нарушения нервной системы малыша.

Препарат создан на основе экстрактов мяты, мелиссы, пустырника и валерианы. При приеме лекарства в рекомендованных дозах побочные эффекты не проявляются.

Таблетки «Персен» успокаивают нервную систему, нормализуют сон, улучшают работу сердца, снимают эмоциональное напряжение. В комплексе с другими препаратами это средство эффективно помогает при терапии угрозы выкидыша.

Беременным «Персен» показан при таких проявлениях:

  • нарушения сна;
  • повышенная раздражительность;
  • тревожность;
  • нестабильное настроение.

Дозировку и длительность лечения определяет врач, учитывая состояние здоровья будущей мамы. Самостоятельный прием таблеток не рекомендуется.

«Новопассит»

Этот не менее популярный препарат часто выписывают беременным женщинам во 2-м и 3-м триместре. В состав таблеток входит боярышник, мелисса, валериана, зверобой, хмель, пассифлора. Все эти компоненты обладают успокаивающим действием. Препарат нормализует сон, улучшает настроение. Даже для преодоления общей слабости или усталости можно принимать «Новопассит». Инструкция по применению таблетки рекомендует употреблять по 1 штуке 3 раза в день.

Производитель препарата утверждает, что средство безопасно для беременных. Риск развития патологий у плода отсутствует при условии правильного приема.

Успокаивающее выпускается в форме раствора и таблеток. Беременные лучше переносят таблетированный «Новопассит». Инструкция по применению таблетки рекомендует принимать до приема пищи.

Таблетки валерианы

Экстракт валерианы используют в фармакологии для изготовления успокаивающих капель или таблеток. Это растение также продают в высушенном виде для приготовления лечебного отвара.

Валериана показана беременным только в форме таблеток. Успокаивающие в виде настоек не рекомендуются из-за содержания спирта. Только в исключительных случаях врач может назначить капли или раствор, так как лекарство в такой форме быстрее усваивается.

Валериана в таблетках считается самым безопасным лекарственным препаратом. Многие врачи, отвечая на вопрос, можно ли принимать успокоительные во время беременности, ссылаются именно на этот препарат. Его чаще всего назначают в первом триместре при реальной угрозе выкидыша. На 4-м и 5-м месяце таблетки назначают для снятия тонуса матки. В последние месяцы валериана способствует лечению позднего гестоза.

Лечение настойкой пустырника

Пустырник обладает седативными, противосудорожными и успокаивающими свойствами. Прием капель способствует улучшению пищеварения. Пустырник хорошо снимает проявления токсикоза, устраняет тошноту и образование колик.

Настойка травы не имеет противопоказаний в период беременности. Капли эффективно успокаивают нервную систему и нормализуют работу всего организма.

Беременным рекомендовано пить пустырник в форме отвара. Лечебное действие травы также проявляется через запах. Быстро снять стресс помогают травяные подушки, расположенные в разных местах квартиры.

Противопоказания и побочные эффекты

Какие успокоительные можно принимать во время беременности, знают гинекологи. Поэтому при первых признаках стресса следует обращаться к врачу. Он сможет правильно составить курс терапии с минимальными последствиями для здоровья.

Самостоятельный прием успокоительных в некоторых случаях грозит развитием побочных эффектов:

  • головокружение;
  • сонливость;
  • тахикардия;
  • тошнота;
  • головные боли;
  • вялость.

Противопоказаниями к приему рассматриваемых успокоительных препаратов являются:

  1. Индивидуальная непереносимость некоторых составляющих.
  2. Острые заболевания желудка и кишечника.
  3. Болезни печени.
  4. Ранее перенесенные травмы головы.
  5. Выраженная гипотензия.

Валериана показана беременным только в форме таблеток. Успокаивающие в виде настоек не рекомендуются из-за содержания спирта. Только в исключительных случаях врач может назначить капли или раствор, так как лекарство в такой форме быстрее усваивается.

Успокоительные средства при беременности

Содержание:

От чего вы нервничаете – вопрос отдельный. Зачастую изменение гормонального фона провоцирует быструю смену настроения, раздражительность, плаксивость и бессонницу. Может статься и так, что женщину настолько пугают предстоящие роды, она так волнуется о здоровье малыша, что это напрягает ее нервы постоянно и сверх меры. Так или иначе, все время нервничать неприятно и неполезно для будущей матери, а принимать лекарства лишний раз не стоит. Что делать?

Безопасные успокоительные для беременных

Ну, чтобы сразу закрыть вопрос лекарственных средств, остановимся на безвредных для беременных успокоительных. Таблетки типа Персена, сделанные из успокоительных трав, беременным разрешены, однако предварительно стоит посоветоваться с врачом, описать ему свое состояние и спросить, можно ли применять успокоительное. Экстракты валерианы, мелиссы и мяты, которые входят в состав этих таблеток, совершенно ничем вредным не разбавлены, так что если назначение было – выполняйте его. Также беременным рекомендуют аналогичное средство Новопассит – оно тоже состоит из травяных экстрактов, безопасных для нормально развития ребенка. А возможно, врач подберет вам что-то еще более простое вроде экстракта валерианы или настойки пустырника.

Но ведь можно же и не сразу прибегать к лекарствам. Более того, на ранних сроках беременности лучше вообще этого не делать. До 15-16 недели беременности принимать какие бы то ни было лекарства не стоит. Но что делать, если сроки еще не прошли, а тревожность мешает вам нормально жить? Не отчаивайтесь. Есть успокоительные средства и попроще, данные самой природой.

Как успокоиться без лекарств

В первом триместре беременности особенно не стоит налегать на таблетки, а лучше отказаться от них вовсе: в это время ребенок формируется особенно интенсивно, и рисковать ни к чему. Начните с самого простого природного средства – прогулок на свежем воздухе. Чем чаще вы будете гулять, тем это полезнее: свежий воздух очень нужен для нормального развития ребенка и хорошего самочувствия молодой матери. Вам будет приятно прогуляться, побыть наедине с нерожденным малышом, подумать и просто полюбоваться окрестностями, а настроение может улучшиться незаметно и само.

Фиточаи и ароматерапия

Если после прогулки все-таки хочется расслабиться и согреться, ваш выбор – фиточаи и ароматерапия. Чай с мятой или мелиссой отлично успокоит и поможет согреться и уснуть. Та же настойка пустырника в обычном чае тоже поможет успокоить нервы.

Рекомендуем прочесть:  На 7 Недели Беременности Пошла Кровь

С ароматерапией стоит обращаться поосторожнее: один и тот же аромат может оказывать на разных людей разное действие, кого-то он успокоит, кого-то, напротив, может возбудить, и вы не уснете.

Наладьте питание. Важно получать достаточное количество витаминов, а нервозность свидетельствует часто о том, что у беременной не хватает витаминов группы В. Принимайте мультивитаминные препараты, ешьте орехи, мясо, печень, фасоль и кисломолочные продукты.

А вот принимать химически синтезированные или сильные успокоительные нельзя: они вредны для нормального развития малыша, поэтому о них лучше вообще забыть, ведь «под удар» ставится неокрепшая нервная система плода.

А главное – посоветуйтесь с врачом, если нервы действительно мешают нормально жить, и вовремя примите меры. Тогда сильные лекарства будут просто не нужны, вот и проблема решится. Терпеть неприятные ощущения не надо, надо сразу о них сообщать доктору. Большая часть проблем вполне решаема, а нервное состояние ни матери, ни ребенку не полезно. Прислушивайтесь к тебе, внимательно оценивайте свое состояние – и ваш организм отреагирует самым благодарным образом.

Автор публикации: Маргарита Ширяева

Комментарии (16):

Конечно очень жаль,что у кого-то ,кто-то умирает, но посмотрим правда в глаза, для незнакомых людей,это из разряда голодных детей Африки: жаль, но свои проблемы насущнее. Что касается мужей, они редко понимают наше состояние, многие вообще думают , что мы перепады настроения сами придумали, чтоб нам молоко за вредность давали. А вот с детьми тяжелее всего, они то не виноваты, что у мамы крыша едет. Я со своим поговорила, он когда видит, что маму кроет, тихонько идёт в комнату и переживает.

Светлана, 2015-11-19 17:57:45:

Плевать на «бедных мужей», должны понимать, а вот детишек пожалейте. Сама поплачу где нибудь, вроде полегче)

Боже, о чем вы пишите. Нервы, гормоны, срывы на детей, на мужа- просто так, без повода? У меня бабушка при смерти от тяжелейшего инсульта, сидим с мамой по очереди у её кровати в больнице, надежды на улучшение нет, и я всё время плачу от бессилия и невозможности помочь. С таким стрессом действительно ничего не поделаешь.

Это ужас как все раздрожает. у меня 39нд что такое можно выпить.

Dawnfist, 2015-08-01 00:44:28:

Срок 16-17 недель, Нервничаю из-за пустяков, муж не выносит ! Сам начал срываться на меня, постоянно ругаемся,сил нет! Помогите, что делать? Как подавить в себе нервозность и постоянные беспричинные слёзы? Помогите, боюсь что если сейчас не остановлюсь с этими нервами или с ума сойду или ещё что нибудь, нет сил от самой себя стала уставать, представляю какого другим рядом со мной находится.

Так смешено читать «что-то я совсем нервная». Я ищу успокоительное, потому что мой папа болен раком лёгких и, наверное, совсем скоро случиться самое страшное. Не переживать я не могу. У меня 10 недель беременности. Задумайтесь, девочки, стоит ли нервничать!

А меня муж поддерживает,терпит все, успокаивает. Если бы не он, я бы сошла с ума.

А мне валерянко не памогла все еще нервная психую ежедневно. бедных своих детей избиваю кажется все вокруг раздражает у меня 11 неделя а персен говорит беременным нельзя что делать незнаю

Я нервничаю на все даже на пустяки не могу себя сдержать у меня сын 1,8месяцев всю злость срываю на него и на мужа мы часто стали ругаться с мужем не знаю что делать я уже стала боятся сама себя

я настолько нервничаю что ноги ноют , всю ночь не сплю настолько ноги болят от нервов , психованная стала кричу на всех ,не знаю даже что делать

Матери и ребёнку не полезны ,но вы про бедных мужейьзабываете,которым тоже достатеться ни за хрен собачий и все срывы на них. Терпения хочу пожелать и выносливости будущим отцам.

Карамелька, 2014-10-03 09:44:57:

Доктор мой на мои просьбы о помощи плечами пожимает, мол чего тебе беспокоиться, не нервничай и все. А мне уже просто невыносимо, депресняк кроет из-за меняющейся внешности, сама не справляюсь и откровенно призналась своему врачу в этом. А помощи нет. Такое ощущение, что никто уже не поможет:-( 🙁

Карамелька, 2014-10-03 08:25:18:

Доктор мой на мои просьбы о помощи плечами пожимает, мол чего тебе беспокоиться, не нервничай и все. А мне уже просто невыносимо, депресняк кроет из-за меняющейся внешности, сама не справляюсь и откровенно призналась своему врачу в этом. А помощи нет. Такое ощущение, что никто уже не поможет:-( 🙁

Umbrella. 2014-09-25 15:17:39:

А я вот до такой степени нервничаю что уже на грани развода..или муж не понимает моего состояния или я воспринимаю все так..

Вот Персен на меня не действует совершенно, как слону дробина. А Новопассит успокаивает. А то что-то к середине срока я какая-то очень нервная стала, волнуюсь из-за мелочей постоянно, чуть что — сразу в слезы. И врач сказала, что он безвреден, иногда можно таблеточку принять.

Светлана, 2013-02-21 20:25:27:

Я очень нервничала, когда попала в больницу на сохранение на раннем сроке, ребенок очень желанный. Мне доктор прописал попить валерьянки, вроде помогало, нормально все. Курс пропила и уже перестала. Пока вроде не нервничаю без повода, ребеночка будущего берегу.

Доктор мой на мои просьбы о помощи плечами пожимает, мол чего тебе беспокоиться, не нервничай и все. А мне уже просто невыносимо, депресняк кроет из-за меняющейся внешности, сама не справляюсь и откровенно призналась своему врачу в этом. А помощи нет. Такое ощущение, что никто уже не поможет:-( 🙁

Что можно пить для успокоения нервов беременным

Успокоительные средства при беременности

От чего вы нервничаете – вопрос отдельный. Зачастую изменение гормонального фона провоцирует быструю смену настроения, раздражительность, плаксивость и бессонницу. Может статься и так, что женщину настолько пугают предстоящие роды, она так волнуется о здоровье малыша, что это напрягает ее нервы постоянно и сверх меры. Так или иначе, все время нервничать неприятно и неполезно для будущей матери, а принимать лекарства лишний раз не стоит. Что делать?

Безопасные успокоительные для беременных

Ну, чтобы сразу закрыть вопрос лекарственных средств, остановимся на безвредных для беременных успокоительных. Таблетки типа Персена, сделанные из успокоительных трав, беременным разрешены, однако предварительно стоит посоветоваться с врачом, описать ему свое состояние и спросить, можно ли применять успокоительное. Экстракты валерианы, мелиссы и мяты, которые входят в состав этих таблеток, совершенно ничем вредным не разбавлены, так что если назначение было – выполняйте его. Также беременным рекомендуют аналогичное средство Новопассит – оно тоже состоит из травяных экстрактов, безопасных для нормально развития ребенка. А возможно, врач подберет вам что-то еще более простое вроде экстракта валерианы или настойки пустырника.

Но ведь можно же и не сразу прибегать к лекарствам. Более того, на ранних сроках беременности лучше вообще этого не делать. До 15-16 недели беременности принимать какие бы то ни было лекарства не стоит. Но что делать, если сроки еще не прошли, а тревожность мешает вам нормально жить? Не отчаивайтесь. Есть успокоительные средства и попроще, данные самой природой.

Как успокоиться без лекарств

В первом триместре беременности особенно не стоит налегать на таблетки, а лучше отказаться от них вовсе: в это время ребенок формируется особенно интенсивно, и рисковать ни к чему. Начните с самого простого природного средства – прогулок на свежем воздухе. Чем чаще вы будете гулять, тем это полезнее: свежий воздух очень нужен для нормального развития ребенка и хорошего самочувствия молодой матери. Вам будет приятно прогуляться, побыть наедине с нерожденным малышом, подумать и просто полюбоваться окрестностями, а настроение может улучшиться незаметно и само.

Фиточаи и ароматерапия

Если после прогулки все-таки хочется расслабиться и согреться, ваш выбор – фиточаи и ароматерапия. Чай с мятой или мелиссой отлично успокоит и поможет согреться и уснуть. Та же настойка пустырника в обычном чае тоже поможет успокоить нервы.

С ароматерапией стоит обращаться поосторожнее: один и тот же аромат может оказывать на разных людей разное действие, кого-то он успокоит, кого-то, напротив, может возбудить, и вы не уснете.

Наладьте питание. Важно получать достаточное количество витаминов, а нервозность свидетельствует часто о том, что у беременной не хватает витаминов группы В. Принимайте мультивитаминные препараты, ешьте орехи, мясо, печень, фасоль и кисломолочные продукты.

А вот принимать химически синтезированные или сильные успокоительные нельзя: они вредны для нормального развития малыша, поэтому о них лучше вообще забыть, ведь «под удар» ставится неокрепшая нервная система плода.

А главное – посоветуйтесь с врачом, если нервы действительно мешают нормально жить, и вовремя примите меры. Тогда сильные лекарства будут просто не нужны, вот и проблема решится. Терпеть неприятные ощущения не надо, надо сразу о них сообщать доктору. Большая часть проблем вполне решаема, а нервное состояние ни матери, ни ребенку не полезно. Прислушивайтесь к тебе, внимательно оценивайте свое состояние – и ваш организм отреагирует самым благодарным образом.

Рекомендуем прочесть:  Повышены Лейкоциты В Крови При Беременности Причины

Автор публикации: Маргарита Ширяева

Комментарии (16):

Конечно очень жаль,что у кого-то ,кто-то умирает, но посмотрим правда в глаза, для незнакомых людей,это из разряда голодных детей Африки: жаль, но свои проблемы насущнее. Что касается мужей, они редко понимают наше состояние, многие вообще думают , что мы перепады настроения сами придумали, чтоб нам молоко за вредность давали. А вот с детьми тяжелее всего, они то не виноваты, что у мамы крыша едет. Я со своим поговорила, он когда видит, что маму кроет, тихонько идёт в комнату и переживает.

Светлана, 2015-11-19 17:57:45:

Плевать на «бедных мужей», должны понимать, а вот детишек пожалейте. Сама поплачу где нибудь, вроде полегче)

Боже, о чем вы пишите. Нервы, гормоны, срывы на детей, на мужа- просто так, без повода? У меня бабушка при смерти от тяжелейшего инсульта, сидим с мамой по очереди у её кровати в больнице, надежды на улучшение нет, и я всё время плачу от бессилия и невозможности помочь. С таким стрессом действительно ничего не поделаешь.

Настя, 2015-09-20 14:04:01:

Это ужас как все раздрожает. у меня 39нд что такое можно выпить.

Dawnfist, 2015-08-01 00:44:28:

Срок 16-17 недель, Нервничаю из-за пустяков, муж не выносит ! Сам начал срываться на меня, постоянно ругаемся,сил нет! Помогите, что делать? Как подавить в себе нервозность и постоянные беспричинные слёзы? Помогите, боюсь что если сейчас не остановлюсь с этими нервами или с ума сойду или ещё что нибудь, нет сил от самой себя стала уставать, представляю какого другим рядом со мной находится.

Так смешено читать «что-то я совсем нервная». Я ищу успокоительное, потому что мой папа болен раком лёгких и, наверное, совсем скоро случиться самое страшное. Не переживать я не могу. У меня 10 недель беременности. Задумайтесь, девочки, стоит ли нервничать!

А меня муж поддерживает,терпит все, успокаивает. Если бы не он, я бы сошла с ума.

гулиза, 2015-04-09 09:52:34:

А мне валерянко не памогла все еще нервная психую ежедневно. бедных своих детей избиваю кажется все вокруг раздражает у меня 11 неделя а персен говорит беременным нельзя что делать незнаю

Я нервничаю на все даже на пустяки не могу себя сдержать у меня сын 1,8месяцев всю злость срываю на него и на мужа мы часто стали ругаться с мужем не знаю что делать я уже стала боятся сама себя

я настолько нервничаю что ноги ноют , всю ночь не сплю настолько ноги болят от нервов , психованная стала кричу на всех ,не знаю даже что делать

Матери и ребёнку не полезны ,но вы про бедных мужейьзабываете,которым тоже достатеться ни за хрен собачий и все срывы на них. Терпения хочу пожелать и выносливости будущим отцам.

Карамелька, 2014-10-03 09:44:57:

Доктор мой на мои просьбы о помощи плечами пожимает, мол чего тебе беспокоиться, не нервничай и все. А мне уже просто невыносимо, депресняк кроет из-за меняющейся внешности, сама не справляюсь и откровенно призналась своему врачу в этом. А помощи нет. Такое ощущение, что никто уже не поможет:-( 🙁

Карамелька, 2014-10-03 08:25:18:

Доктор мой на мои просьбы о помощи плечами пожимает, мол чего тебе беспокоиться, не нервничай и все. А мне уже просто невыносимо, депресняк кроет из-за меняющейся внешности, сама не справляюсь и откровенно призналась своему врачу в этом. А помощи нет. Такое ощущение, что никто уже не поможет:-( 🙁

Umbrella. 2014-09-25 15:17:39:

А я вот до такой степени нервничаю что уже на грани развода..или муж не понимает моего состояния или я воспринимаю все так..

Вот Персен на меня не действует совершенно, как слону дробина. А Новопассит успокаивает. А то что-то к середине срока я какая-то очень нервная стала, волнуюсь из-за мелочей постоянно, чуть что — сразу в слезы. И врач сказала, что он безвреден, иногда можно таблеточку принять.

Светлана, 2013-02-21 20:25:27:

Я очень нервничала, когда попала в больницу на сохранение на раннем сроке, ребенок очень желанный. Мне доктор прописал попить валерьянки, вроде помогало, нормально все. Курс пропила и уже перестала. Пока вроде не нервничаю без повода, ребеночка будущего берегу.

Что можно пить для успокоения нервов беременным

Мамлайф — приложение для соврeменных мам

Девчата, что можно попить для успокоения нервов? Врач в ЖК отменила все таблетки, кроме витаминов-сказала нечего за зря глотать лишние таблы. Но иногда с эмоциями прям не совладать.

В приложении Вы сможете просмотреть все фотографии этой записи, а также прокомментировать и почитать другие посты автора

Комментарии

— @niacris, в таблетках или капельках? По ск?

— Я на вашем сроке валериану 3 раза в день по 1 таблетке пила. У нее накопительный эффект

— А мне было неочень хорошо после валерианы. Приходилось своими силами со стрессами бороться

— мне прописали глицин 2 недели три раза в день и валерианку. Но глицин сильно понижает давление. У кого оно низкое, тому нельзя. Я вчера перед сном захотела поплакать, тоска такая была. Ну , в общем, таблетка глицина под язык, и настроение поднялось.

— Валерьянка или магне в6 тоже гуд

— @busse, а Б6 по ск табл и раз в день? Тоже накопительный?

— @svetlana6704357877, вот та же тема накатывает

— Мне сказали -пустырник очень понижает давление и рекомендовали глицин

— @mashunya1431, магнийБ6 (правда он давление понижает) 2т/3р.д., глицин — это ерунда полная, этот препарат усиливает нейрональную передачу импульсов и все, нет в нем седативного эффекта (а кто говорит, что есть — просто плацебо эффект). Валерьянка тормозит сильно. Но лучше всего справляться с беременными нервами естественными средствами — бассейн, секс, свежий воздух, кому-то ароматерапия помогает. 😉 Я палочки ароматические иногда жгу, хожу в бассейн, ведь наше состояние естественное и с ним надо научиться жить и справляться. И грущу по фенебуту , эх, долго мне его еще незя будет.

— Вот такое давали всем на ночь в Патологии беременных в Центре планирования семьи.

— а еще,ну поостите святая вода утром и вечером,тоже хорошо..

— Магний В6 я пью на ночь, и сразу засыпаю))

— магний советуют. А я пила пыстрник таблетки курсом. И без беременности то нервная была. В общем мне он помогал.

— Если форте то утром и вечером по одной, если обычный то там по две утро вечер! Хорошая штука очень, и профилактика тонуса и судорог и высокого давления!

— Нервохель гомеопатические таблетки,можно беременным.Я начала на нервной почве чесаться,мне их прописали)))

— Валерьяну в пакетиках заварите

— @fructoza, @vetka85 @busse @anna1110 @verusya @markris @maritu @darina81 @suslik1989 @alhena @lamis @svetlana6704357877 @anassi @niacris спасибо, девочки ☺️

Скачивайте и общайтесь с мамами поблизости в Мамлайфе — приложении для соврeменных мам

Как успокоить нервы во время беременности

В начале беременности, особенно в первом ее триместре, некоторых женщин токсикоз в самом главном его проявлении, тошноте и рвоте, обходит стороной. Правда, появляются другие неприятные его признаки — нервозность, настороженность и плаксивость. Беременная может расстроиться из-за любой мелочи, ее могут мучить страхе о потере ребенка, потере своей привлекательности в глазах мужа, о воспитании будущего малыша, о родах. Поэтому встает естественный вопрос о том, как уменьшить эти страхи и успокоиться.

Какие успокоительные лекарственные средства можно принимать во время беременности

К сожалению, таких средств почти нет. Даже нашу любимую валериану в таблетках в первом триместре пить не рекомендуют, так как может быть сам корень безвреден, но оболочки таблеток могут содержать много токсичных для будущей мамы веществ. Все успокоительные настройки на спирту также запрещены. Остается использовать только народные средства.

Народные средства для успокоения во время беременности

Их тоже довольно мало, потому что многие травы при вынашивании ребенка запрещены, например, такие, как душица.

Помогают успокоиться такие продукты, как мед, молоко и другие молочные, сок моркови и свеклы, лук, красный и зеленый чай. Лук и мед для хорошего эффекта нужно принимать с молоком. Особенно хорош мед на ночь, честно говоря, я, чтобы успокоиться и нормально спать, только так и спасалась. Также можно добавлять в чай мяту и листья малины.

Еще несколько полезных советов

Чтобы привести себя в норму, чаще принимайте прохладный душ, исключите из своего рациона все «раздражающие» продукты: острое, соленое, сладкое, перченое. Пейте меньше кофе, он бодрит и заставляет вас переживать.

Если привести себя в норму с помощью народных средств не получается, обязательно поговорите об этом со своим лечащим врачом, он посоветует вам что-нибудь еще.

Заключение

При беременности большинство препараторов, успокаивающих нервы, запрещены. Женщинам остается понять одну простую вещь: от того, что вы будете постоянно волноваться, будет только хуже вам и вашему ребенку, поэтому надо успокоиться и взять себя в руки. Конечно, в первом триместре это очень сложно, идет перестройка организма и справиться со своими гормонами не всегда получается. Надо пережить это время, ведь во втором триместре все нормализуется и вы почувствуете себе заметно лучше.

Рекомендуем прочесть:  Маточные артерии повышено

Самое главное, здоровый сон. Для того, чтобы нервы были в порядке у мамы и у всех остальных. нужен полноценный отдых прежде всего!

По себе знаю, что успокоить нервы при беременности, особенно в 1 триместе ооочень сложно! Но нужно постараться взять себя в руки, ради здоровья будущего малыша.

Меня всегда успокаивало рукоделие. Как займусь приготовлением «приданного» для малыша — так ни каких тревог, с таким умилением мастеришь пинетки, чепчики, что-то вышиваешь, шьешь…Хоть и говорят, что нельзя ничего готовить заранее — чепуха это все.

Гормональный фон меняется а вместе с ним и настроение. Вспомнила, что перепады настроения очень напоминали катание на аттракционах. Резкий подъем сменялся депрессией и наоборот. Мне очень помогали травяные чаи с мятой и другими травами.

Я считаю, что какие-либо успокоительные во время беременности принимать категорически нельзя, потому что неизвестно как они могут повлиять на плод, можно попробовать успокоиться поэкспериментировав с чаями — с мятой, с разнотравьем, зеленый чай с саусепом — вкусно и полезно.

— Если форте то утром и вечером по одной, если обычный то там по две утро вечер! Хорошая штука очень, и профилактика тонуса и судорог и высокого давления!

Что Можно Пить Для Успокоения Нервов Беременным

Мамлайф — приложение для соврeменных мам

Кто знает, что можно пить беременным от успокоения нервов?🙊

В приложении Вы сможете просмотреть все фотографии этой записи, а также прокомментировать и почитать другие посты автора

В приложении Мамлайф —
быстрее и удобнее

Читайте эти записи в Мамлайф — самом популярном приложении для женского общения!

Комментарии

— Валерьянку 😅👍🏻 пила ещё в первом триместре

— @edp31313, он действительно помогает?😁

— @nastyaie, его курсом пьют или тогда когда надо?👀

— Я уже не помню. Но мне его назначали.

Читайте эти записи в Мамлайф — самом популярном приложении для женского общения!

— Я уже не помню. Но мне его назначали.

Способы успокоения нервов у беременных

Стрессы могут нанести непоправимый вред матери и ребенку, но их не избежать. Есть множество способов успокоить нервы при беременности.

Отсутствие стрессов — важное условие успешного протекания беременности

Самый простой способ снять нервное напряжение – принять успокоительные средства. Гораздо сложнее перестроить свое мировоззрение, научиться стойкости и спокойствию. Позитивный настрой поможет не только благополучно выносить ребенка, но и в будущем справиться с ролью матери.

Опасность стресса для беременной

Организм беременной женщины уязвим к внешним воздействиям. Это связано с гормональными перестройками, подавлением защитных механизмов.

Беременные на ранних сроках чрезмерно реагируют на обычные бытовые неурядицы. Их пугают новые ощущения, они боятся за здоровье ребенка. У многих женщин есть страх перед родами.

При стрессе в крови повышается концентрация гормонов глюкокортикоидов, это необходимый защитный механизм. Если стресс затяжной, активность гормонов стабильно повышена. Почему это опасно для беременных:

  1. Тормозится синтез белков в растущих и делящихся клетках плода.
  2. Повышается нагрузка на печень. В ней активируется синтеза глюкозы и гликогена. Печень не до конца справляется с фильтрацией, наблюдается быстрая утомляемость, бледность или желтушность кожных покровов, усиливаются симптомы токсикоза.
  3. Усиливается выведение калия и кальция с мочой. Ребенок недополучает элементы, необходимые для его здорового развития.
  4. Угнетается активность иммунных клеток. Организм беременной становится еще более уязвимым к инфекциям.

Вероятность преждевременных родов при спокойном течении беременности значительно снижается. Если женщина регулярно подвергалась стрессу, у ребенка в будущем может наблюдаться повышенное чувство страха, тревожность, гиперактивность, задержки умственного развития.

Успокоительные препараты

Бороться со стрессом во время беременности можно с помощью некоторых медикаментозных средств. Успокоительные препараты на растительной основе помогают снять нервное напряжение без вреда для здоровья.

Какие успокоительные можно пить беременным:

  • валериана (таблетки);
  • пустырник (таблетки);
  • «Ново-пассит» (для одноразового приема);
  • «Персен».

Средства помогают быстро успокоиться после пережитого потрясения. Если мучает бессонница, есть ощущение тревоги, наблюдается резкая смена настроений, нужно обратиться к специалисту. Самостоятельно принимать препараты, особенно на ранних сроках беременности, не рекомендуется.

Экстракты валерианы, пустырника, пассифлоры, мяты для беременных безопасны.

В препарате «Ново-Пассит» содержится зверобой и хмель. Первый вызывал выкидыши или рождение слабого потомства у подопытных животных, а второй влияет на гормональный фон, поэтому во время беременности нельзя принимать успокоительное регулярно.

Пустырник и валериану разрешено принимать только в форме таблеток. Спиртовые настойки при беременности противопоказаны. Строго запрещены транквилизаторы и барбитураты: они оказывают тератогенное действие на плод.

Препарат «Ново-Пассит» содержит зверобой и хмель

Фитотерапия

Успокоить нервы во время беременности можно с помощью трав. Главное, выбрать правильные растения.

Лечение повышенной нервной возбудимости можно проводить, используя рецепты:

  1. Смешать по одной столовой ложке плоды боярышника, травы душицы и пустырника. Залить смесь стаканом горячей воды, настоять на водяной бане 15–20 минут, после остывания процедить. Пить настой два раза в день по несколько глотков.
  2. В чайнике для заварки смешать чайную ложку зеленого чая, 10 цветков ромашки лекарственной, 5 листков мяты и мелисы. Смесь залить кипятком, оставить на 15 минут. Пить чай перед сном.
  3. В чашке смешать по чайной ложке валерианы и пустырника, залить кипятком, оставить на 20 минут. Процеженный чай пить в течение дня.

Валериана и пустырник обладают самым сильным успокаивающим действием. Мята и мелиса помогают легко заснуть. Ромашка облегчает симптомы токсикоза, тонизирует организм.

Злоупотреблять концентрированными травяными настоями не стоит. Можно добавлять немного травы в обычный чай.

Пустырник отлично снимает стресс

Витаминотерапия

Стрессы и нервозность у беременных часто являются результатом недостатка витаминов, микро- и макроэлементов. Решить проблему можно с помощью правильного питания и витаминно-минеральных комплексов.

Главный элемент – аскорбиновая кислота. Она нужна всем клеткам и тканям для нормального функционирования. Витамин С содержится во всех овощах и фруктах. Лидерами являются болгарский перец, черная смородина, брюссельская капуста, петрушка.

Витамин Е работает в паре с витамином С: они составляют антиоксидантный комплекс. Он содержится в говяжьей печени, листьях шпината, миндале, оливковом и подсолнечном масле.

Для нормальной работы нервной системы матери и формирования ее у ребенка нужен витамин В6 и магний. Последний содержится в бананах, шпинате, миндале, кешью, грецких орехах. Витамином В богаты бобы, говяжья печень, свинина, баранина, фисташки, корень сельдерея.

Витаминно-минеральные комплексы можно принимать только после назначения врача. Бесконтрольно пить препараты запрещено.

Успокаивающие занятия

Чтобы справиться с нервным напряжением, беременным необязательно пить таблетки или травы, можно поменять или скорректировать образ жизни, найти занятие по душе.

Как успокоить нервы во время беременности без таблеток:

  1. Прогулки на свежем воздухе. Можно ходить по лесу или парку, любоваться природой, не думая о проблемах.
  2. Здоровый сон. Нужно ложиться и вставать в одно и то же время каждый день (идеальное время для засыпания 22:00, для пробуждения 6:00, 7:00). Очень полезен беременным дневной сон после легкого обеда.
  3. Физкультура. Лучше всего заниматься йогой для беременных с профессиональным инструктором.

Развитие новых талантов поможет расслабиться и избавиться от хандры. Можно выучить иностранный язык, научиться рисовать портреты, вязать крючком, вышивать лентами и т. д.

Полезно начинать день с прослушивания музыки. Она может быть спокойной или бодрой, но не печальной или агрессивной.

Психологический настрой

Если справиться со стрессами с помощью прогулок и фиточая не выходит, нужно работать над собой. Позитивный настрой поможет легко справиться с любой стрессовой ситуацией.

Избавиться от отчаяния, страха, обид и раздражения одним усилием воли очень трудно. Нужно себя программировать. Это можно сделать самостоятельно или поработать с психологом.

Для самостоятельной работы психологи рекомендуют использовать набор простых фраз для разных жизненных ситуаций. Их нужно повторять про себя каждый раз, когда появляется повод понервничать. Что это за фразы:

  1. «Мой муж (мама, папа и т .п.) лучший, он хочет мне только добра. Я не буду с ним ссориться, даже если сегодня он не прав. Я спокойна, мудрая и уравновешенная». Это не касается случаев рукоприкладства.
  2. «Я счастлива, что живу, что у меня есть дом, у меня есть свобода. Я сильная и могу себя защитить, мне нечего бояться». Словесная форма помогает отогнать необоснованные страхи.
  3. «Нет идеальных матерей, у меня есть право на ошибку. Я со всем справляюсь». Подходит для случаев, когда посторонние начинают давать советы, как надо и как не надо вести себя беременной.
  4. «Я не буду реагировать на это, я сохраняю спокойствие». Подходит для любой неприятной ситуации.

Не стоит пытаться специально ограничивать себя от стрессов. Если ситуация требует участия, его нужно принять. Да, нужно реагировать спокойней, но состояние полной отрешенности на пользу также не идет.

Спокойно выйти из любой стрессовой ситуации, перестать нервничать женщине во время беременности поможет здоровый образ жизни, витамины, интересное хобби и позитивный настрой. Эти способы имеют долгосрочное действие. Успокоительные препараты помогают справиться с нервами на короткий период.

Средства помогают быстро успокоиться после пережитого потрясения. Если мучает бессонница, есть ощущение тревоги, наблюдается резкая смена настроений, нужно обратиться к специалисту. Самостоятельно принимать препараты, особенно на ранних сроках беременности, не рекомендуется.