Как повысить эстроген и понизить тестостерон
Содержание
- Эстрадиол. Регулирует менструальный цикл, участвует в созревании яйцеклетки, отвечает за овуляцию и готовит матку к предстоящей беременности (прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки). Также участвует в регуляции кровеносной системы, работе мочевого пузыря и перистальтике кишечника. Оказывает влияние на развитие костной ткани и ее прочность. Принимает участие в метаболических процессах организма.
- Эстриол. Производится во время беременности, участвует в поддержании функций плаценты и обеспечивает нормальное формирование плода.
- Эстрон. Обеспечивает появление вторичных половых признаков и участвует в правильном формировании матки.
- Эстрадиол. Стимулирует обменные процессы в организме, участвует в нормальном функциональном состоянии нервной системы, производит регуляцию выработки гормонов гипофиза, снижает уровень развития заболеваний сердца и сосудов, влияет на качество сперматозоидов, способность к зачатию, повышает свертываемость крови, оказывает профилактику остеопороза, препятствует облысению.
- Эстриол. Вырабатывается в малых количествах. Не оказывает влияния на мужской организм.
- Эстрон. Не имеет активности, но в комплексе с эстрадиолом оказывает влияние на детородные функции, участвует в поддержании работы системы гипоталамус-гипофиз-половые железы. Препятствует появлению гинекомастии, опухолевых процессов в яичках и остеопороза.
Функции тестостерона
- Обеспечивает нормальное развитие половых органов и образование вторичных половых признаков.
- Участвует в выработке сперматозоидов.
- Оказывает влияние на половое поведение.
- Под влиянием тестостерона происходит изменение тембра голоса.
- Активизируется работа сальных желез.
- Участвует в обменных процессах ионов кальция, фосфора, калия.
- Влияет на рост и развитие костной ткани.
- Принимает участие в созревании яйцеклетки.
- Участвует в формировании молочных желез.
- Оказывает влияние на сексуальную привлекательность и влечение.
Причины дефицита гормонов
Снижение уровня тестостерона и эстрогена у мужчин происходит по разным причинам. К самым распространенным относятся:
- Возрастные изменения. Как известно, после 50 лет синтезирование тестостерона снижается. Это естественный физиологический процесс, который является необратимым.
- Неправильное питание. Недостаточное поступление витаминов и минералов в организм способно спровоцировать снижение тестостерона. А отсутствие в рационе белковой пищи, поступление жира в малых количествах и углеводов в избытке способно понизить уровень эстрогена.
- Избыточный вес. Из-за лишнего веса подавляется выработка тестостерона. Уровень эстрогена возрастает и еще больше подавляет синтез «мужского гормона». По этой причине уровни тестостерона и эстрогена у мужчин находятся в постоянном дисбалансе.
- При резкой потере веса может наблюдаться снижение уровня эстрогена.
- Алкоголизм, табакокурение, употребление наркотических средств способствует снижению тестостерона и эстрогена.
- Отсутствие физических нагрузок приводит к снижению выработки тестостерона. Интенсивные физические нагрузки снижают уровень эстрогена.
- Нарушение работы гипофиза, гипоталамуса, дисфункция яичек оказывают на гормональный фон негативное влияние. Такие патологические состояния зачастую являются врожденными.
- Стресс. Продолжительные и частые стрессовые ситуации способны привести к снижению уровня гормонов в организме.
- Заболевания сердца, сосудов и почек.
Низкий уровень тестостерона приводит к увеличению синтеза эстрогена, который еще больше подавляет выработку тестостерона. В результате происходит постоянный дисбаланс гормонов в организме.
Причины снижения гормонов у женщин:
- Изменение гормонального фона. В период менопаузы снижается уровень тестостерона и эстрогена.
- Почечная недостаточность. За счет снижения работоспособности надпочечников, в которых синтезируется тестостерон, происходит нарушение выработки данного гормона.
- Резкое снижение массы тела вызывает снижение выработки эстрогена.
- Прием некоторых медицинских препаратов может привести к дефициту гормонов.
- Удаление или нарушение в работе яичников способно вызвать снижение уровня тестостерона и эстрогена.
- Врожденные патологии, которые нарушают выработку гормонов.
- Употребление алкоголя, наркотических средств, курение.
Лечение
Для того чтобы лечение было корректным, необходимо сдать анализ на тестостерон и эстроген. Сначала врач-эндокринолог устанавливает причины развития гормонального дисбаланса и оценивает результаты анализов. Далее, в зависимости от уровня тестостерона и эстрогена в крови, подбирает гормональную терапию. Такой метод лечения занимает длительное время, но он считается наиболее эффективным.
К немедикаментозным методам нормализации уровня гормонов относятся:
Все это поможет оставаться здоровыми длительное время.
Симптомы, при которых тестостерон и эстроген повышены у мужчин:
В предыдущий раз врач-эндокринолог Ольга Пенкрат рассказала нам о пролактине, кортизоле и тиреотропном гормоне. На очереди известные половые гормоны эстрогены, тестостерон и 17-ОН-прогестерон.
— Что такое гормоны?
— Это биологически активные вещества различной природы, которые вырабатываются или синтезируются железами внутренней секреции либо тканями в кровеносную или лимфатическую систему и оказывают воздействие на органы-мишени.
Эстрогены
— Это группа стероидных половых гормонов, которая включает в себя:
- эстрадиол (е2);
- эстриол (е3);
- эстрон (е1).
Самым активным является эстрадиол, который отвечает за формирование половой системы по женскому типу, развитию вторичных половых признаков в период полового созревания, созревание яйцеклетки, участвует в регуляции менструального цикла, обеспечивает формирование подкожной жировой клетчатки по женскому типу, обладает анаболическим действием, помогает противостоять стрессу.
Что касается двух остальных — эстрон способствует проявлению вторичных половых признаков, эстриол — синтезируется яичниками в следовых количествах. Его концентрация начинает преобладать над эстрадиолом после наступления менопаузы и во время беременности, поддерживает функциональность плаценты и жизнедеятельность плода.
Эстрогены у женщин вырабатываются в яичниках, у мужчин – в яичках и в меньшем количестве — в надпочечниках. В жизни женщины эти гормоны играют определяющую роль. Мы молоды, пока нет недостатка эстрогенов. В период менопаузы их становится намного меньше, поэтому и молодость постепенно уходит: замедляется обмен веществ, жировая ткань замещает мышечную, появляются перепады настроения, повышается риск развития остеопороза.
Сдавать анализы на эстрогены, как и практически на все половые гормоны, следует на 3-5 день менструального цикла на фоне отсутствия приема контрацептивов. Во время беременности организм настроен на ее сохранение, соответственно, меняется и гормональный фон беременной женщины, поэтому результаты анализов, сданных в этот период, будут неинформативны.
Врач назначит анализы на эстрогены:
- при нерегулярном менструальном цикле;
- бесплодии;
- задержке или раннем половом созревании;
- перед ЭКО;
- развитии мужчин по женскому типу.
Снижение эстрогенов выражается следующими признаками: аменореей, неразвитием груди у девочки, повышенной потливостью, снижением сексуального влечения, бесплодием, проблемами с кожей, ногтями и волосами.
Проблемы с уровнем эстрогенов
— Эстрогены у мужчин влияют на сердечно-сосудистую систему, уровень холестерина и настроение. Нередко при повышенном уровне данных гормонов развивается гинекомастия — увеличение грудной железы с гипертрофией желез и жировой ткани.
И повышенный, и пониженный уровень эстрогенов у представителей обоих полов может приводить к:
- проблемам половой системы;
- бесплодию;
- перепадам настроения.
Тестостерон
— Тестостерон — это главный мужской половой гормон, который продуцируется клетками Лейдига яичек у мужчин, корой надпочечников у представителей обоих полов и яичниками у женщин.
Основная его функция — определение мужского фенотипа, формирование наружных и внутренних половых органов, активизация сперматогенеза. Также тестостерон стимулирует рост волос по мужскому типу, линейный рост тела, развитие мускулатуры, индукцию увеличения гортани и утолщения ых связок.
Секреция тестостерона у мужчин происходит не постоянно, а эпизодически. Максимальная секреция происходит между 2 и 6 часами ночи, а минимальная — около часа дня.
Пониженный уровень тестостерона
— Уменьшение уровня андрогенов или снижение чувствительности к ним приводит к развитию гипогонадизма у мужчин.
Важно знать, что после 30 лет уровень тестостерона у представителей сильного пола снижается. Неактивный образ жизни, лишний вес, любовь к спиртным напиткам усугубляет эту ситуацию вплоть до сосудистых нарушений в тканях яичек.
У женщин — наблюдается гипофункция яичников, что негативно влияет на состояние половой и репродуктивной систем.
Клиническая картина гипогонадизма у мужчин после полового созревания гораздо менее специфична. Наблюдается снижение либидо и сексуальной активности, выраженности ночных эрекций, снижение настроения, утомляемость, нарушения сна, снижение мышечной силы.
Повышенный уровень тестостерона
— У женщин приводит к гиперандрогении — гирсутизму, акне, алопеции по мужскому типу, снижению тембра голоса и другим проявлениям. Но нельзя разбирать только этот фактор в отдельности. Любое заболевание требует комплексного подхода. Тестостерон может быть лишь одним из факторов.
У мужчин повышенный уровень тестостерона не считается отклонением от нормы.
17-ОН-прогестерон
— Это промежуточный продукт синтеза стероидных гормонов и является предшественником кортизола, эстрогенов и тестостерона. Синтезируется в надпочечниках и яичниках.
Анализ на 17-ОН-прогестерон назначают в первую очередь для того, чтобы исключить врожденную дисфункцию коры надпочечников. Это целая группа наследственных заболеваний. Наиболее распространенной является неклассическая форма. Как правило, назначается этот анализ один раз в жизни. Если он оказался в норме — больше его можно не делать. Анализ на 17-ОН-прогестерон не сдается отдельно, а проверяется в комплексе с другими половыми гормонами.
Норма: до 2 нг/мл (6 нмоль/л) — это норма, выше 10 нг/мл (30 нмоль/л) считается подтверждением врожденной дисфункции коры надпочечников, от 2 до 10 нг/мл (от 6 до 30 нмоль/л) — сомнительный результат и требует проведения дополнительных тестов.
Повышенный уровень 17-ОН-прогестерона
— У женщин может вести к гирсутизму — избыточный рост терминальных волос по мужскому типу. Но, далеко не всегда то, что люди принимают за эту проблему – действительно гирсутизм. Существует специальная шкала оценки, куда входят такие показатели как: место избыточного роста волос, структура волос, длина волос и так далее.
Легкие пушковые волосы, усики у женщин — это не гирсутизм! Особенно при регулярном менструальном цикле и нормальной репродуктивной функции. Не спешите ставить себе диагноз.
При повышенном уровне 17-ОН-прогестерона возможны также:
- алопеция — патологическое выпадение волос
- нарушение менструального цикла
- бесплодие.
У мужчин это заболевание практически никогда не диагностируется и не требует лечения.
Важно знать, что после 30 лет уровень тестостерона у представителей сильного пола снижается. Неактивный образ жизни, лишний вес, любовь к спиртным напиткам усугубляет эту ситуацию вплоть до сосудистых нарушений в тканях яичек.
Пост был изменен: 30.08.2019
Тестостерон – один из основных половых гормонов мужского организма, который отвечает за мужественность, выносливость и половую силу представителей сильного пола. Возможно, это удивительно, но поистине мужской гормон также присутствует и в женском организме. Не стоит пренебрегать значением тестостерона в женском организме, ведь от количества этого гормона зависит и настроение, и внешность, и половая активность женщины. В предыдущей статье мы рассматривали какие признаки повышенного тестостерона у женщин и как это влияет на организм, сейчас выявим обратную сторону медали.
В течение суток, количество тестостерона в крови женщины значительно колеблется – в утреннее время достигает своего пика, и к вечеру постепенно снижается. В норме у прекрасной половины человечества уровень этого гомона варьируется от 0,40 до 3,76 нмоль/л. Очень часто женщин беспокоит повышенный уровень мужского гормона, что влечет за собой определенные последствия. Поэтому представительницы прекрасного пола все чаще ищут способы, которые помогут снизить тестостерон у женщин.
Как можно понизить тестостерон у женщины?
В последнее время, именно этот вопрос беспокоит многих женщин. Чтоб развеять ваши сомнения, мы немного забежим вперед, и подтвердим, что снизить тестостерон у женщин без гормонов вполне реально. Уменьшить уровень мужских гормонов в женском организме можно с помощью:
- коррекции ежедневного рациона питания;
- коррекции физических нагрузок;
- народных средств;
- определенных добавок и лекарственных средств.
Для понимания серьезности всей ситуации, давайте рассмотрим причины повышения тестостерона у женщин.
Признаки высокого тестостерона у женщин
- нерегулярные менструации или их отсутствие;
- появление угревой сыпи;
- излишне активный рост волос над верхней губой, на лице, на ногах и руках;
- депрессия и склонность к агрессии;
- нарушение сна;
- выпадение волос;
- изменение тембра голоса;
- развитие себореи (шелушение и огрубение кожи на определенных участках);
- ноющая боль по низу живота;
- нарушение сексуального характера: холодность нежелание интимной близости.
При наличии нескольких вышеуказанных симптомов, нужно обратиться за консультацией к специалисту, который поможет определить причину повышения гормона и подскажет, как понизить уровень тестостерона у женщин.
Интересные факты
Всемирная организация здравоохранения в своём отчёте указала на то, что «Каждая третья женщина в мире на протяжении своей жизни…» Подробности читайте здесь https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/women-s-health
Диагностика
Врач может диагностировать высокий уровень тестостерона у женщин на основании следующего.
Физическое обследование
Во время медицинского осмотра врач будет искать такие симптомы, как:
- прыщи;
- лишние волосы на теле;
- рост волос на лице.
Также врач проведёт беседу относительно:
- либидо;
- нарушений менструального цикла;
- изменений настроения.
Если подозревается синдром поликистозных яичников, врач может визуально и вручную осмотреть область таза, чтобы выявить аномалии.
Анализ крови
Если симптомы указывают на высокий уровень тестостерона, врач возьмёт образец крови и проверит уровень гормонов. Специалист также может проверить уровень глюкозы и холестерина.
Обычно кровь забирают утром, когда уровень тестостерона самый высокий.
Ультразвуковое исследование
Оно проводится с целью обнаружения возможного синдрома поликистозных яичников.
- наш фармацевт-консультант ответит на все интересующие клиентов вопросы;
- есть несколько вариантов оформления заказа — через оператора, самостоятельно, путём заказа обратного звонка, заказ по телефону, быстрый заказ;
- несколько вариантов оплаты – наличными при получении, картой банка, WebMoney, QIWI, Яндекс.Деньги;
- клиентам гарантируется анонимность заказа и возврат денег;
- мы предоставляем клиентам систему скидок — 5, 10, 15%;
- мы доставляем товар в любую точку страны;
- доставка по Москве и Санкт-Петербургу происходит курьером в день оформления заказа (если он оформлен до 17 часов). Кроме этого в этих двух крупнейших городах клиент имеет возможность воспользоваться услугой самовывоза — то есть самому забрать товар в заранее условленном месте после разговора со службой доставки.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
23 Дек 2020 okberemena 166