Как забеременеть полным девушкам
Современный мир реабилитирует пышечек. Полная женщина сексуальна – утверждают масс-медиа. Даже знаменитые кутюрье создают коллекции для толстушек и выпускают на подиум моделей размера XXL. А можно ли забеременеть при ожирении и нужно ли похудеть перед беременностью? Не лучше ли забросить диеты и просто наслаждаться жизнью в своем большом теле? Разберемся, что думают об этом медики.
Перед планированием беременности необходимо определить свой идеальный вес для зачатия ребенка. И это вовсе не модельный вес. Истощение так же негативно (если не хуже!) влияет на зачатие, как и избыточная масса.
Один из самых популярных способов диагностики – расчет ИМТ (индекса массы тела). Для того чтобы рассчитать индекс, нужно знать свою массу и рост.
ИМТ = вес в кг/рост в метрах в квадрате.
Например, рассчитаем ИМТ при росте 170 и весе 60 кг.
Идеальный вес для зачатия должен быть максимально приближен к нормальным показателям ИМТ – 18-25. Дефицит массы или избыточный вес может мешать наступлению беременности.
Можно не считать, а воспользоваться этой таблицей
Существенные отклонения от нормы – это дефицит массы тела и ожирение.
Как полнота влияет на зачатие
В последние годы врачи обнаружили, что подкожная жировая клетчатка – это по сути большой эндокринный (то есть производящий гормоны) орган. Ожирение – это гормональное заболевание. При ожирении в организме происходят изменения эндокринной системы. Гормональный сбой ведет к нарушению обмена веществ по типу липогенеза. В таком случае в организме жир начинает образовываться из углеводов и откладываться в подкожно-жировой клетчатке.
Точный механизм того, как влияет масса тела на зачатие, не описан в медицинской литературе. Прямого воздействия на репродуктивную функцию женщины избыток массы тела не оказывает. Но в пользу факта того, что лишний вес мешает забеременеть, говорят многие наблюдения врачей.
Ожирение и бесплодие
Влияет ли лишний вес на зачатие? Установлено, что людям с избыточной массой тела бывает сложно зачать ребенка. Многие специалисты связывают между собой лишний вес и бесплодие.
При этом о бесплодии можно говорить лишь в том случае, когда неудачные попытки забеременеть случались более одного года. Неудачное зачатие с первых попыток может быть физиологической нормой.
Вы долго не можете забеременеть и ваш врач говорит, что у вас есть гормональные проблемы (например, нет овуляции, нарушена функция желтого тела и т.д.)? Возможно, причина кроется в вашем ожирении. При похудении баланс гормонов может восстановиться. Хотя не исключено, что помимо ожирения, у вас есть и другие причины бесплодия. Поэтому не стоит воспринимать «похудательные» мероприятия как панацею. Нужно обследоваться и лечиться.
Как похудеть для зачатия
При планировании беременности необходимо определить свой идеальный вес для зачатия. Если масса тела избыточная, то нужно похудеть, чтобы забеременеть. Существуют множество способов, как похудеть и улучшить свою физическую форму. Для достижения положительного результата нужно пересмотреть свой пищевой рацион.
Правильное питание и двигательная активность способствуют уменьшению жировой ткани и развитию мышечной. Достаточное поступление углеводов, белков и жиров нормализует обмен веществ в организме. А физическая подготовка поможет женщине справиться с беременностью и подготовиться к родам.
«Экстремально» худеть нельзя. Низкокалорийные и особенно безжировые диеты больно бьют по эндокринной системе женщины. Могут прекратиться месячные, исчезнет овуляция. Обязательно включайте жиры в рацион (пусть в скромном количестве). А общая калорийность рациона при похудании не должна опускаться ниже 1500 ккал в день.
Изнуряющая физическая нагрузка, особенно для неспортивных женщин, тоже не принесет ничего, кроме вреда. Заниматься нужно понемногу, постепенно наращивая интенсивность упражнений.
Худеть нужно медленно (примерно по 0,5 кило в неделю), иначе быстрая потеря веса усугубит гормональные проблемы.
Существенные отклонения от нормы – это дефицит массы тела и ожирение.
Такой статистики нет. Всё зависит от репродуктивной системы и общего здоровья организма. Полнота, скорее, сказывается на привлекательности женщины, как полового партнера, т.е. такие женщины в меньшей степени выходят замуж и становятся матерями, но на оплодотворение яйцеклетки полнота не оказывает негативного влияния.
Давайте рассуждать поэтапно.
Полным женщинам забеременеть не сложно.
Сложно толстым, у которых идет основательное ожирение внутренних органов, что мешает их правильной работе. У полных же (избыточный слой подкожного жира) не возникает таких проблем. Они могут быть сильны, подвижны, активны и органы, скорее всего, работают хорошо. Следовательно, у них проблема, скорее всего, не физиологическая (как всегда, бывают исключения, но не правило). А с толстыми. извините, иногда даже достать сложно из-за избыточного количества жира, препятствующего глубокому контакту. Да и желания они вызывают куда меньше, следовательно, количества полноценных половых актов у них значительно меньше.
Полным женщинам может быть сложно забеременеть, если они здоровы, например, по причине меньшей привлекательности. У них меньший выбор, чем у стройных, следовательно, они не могут претендовать на сильных мужчин. Им достается вторая очередь, у кого меньше силы, активности, по причине нехватки тестостерона, худшего функционирования половой систему, из-за чего вероятность беременности для любой женщины снизится.
Учитывая, что полные женщины в молодости ведут себя также, как и стройные, выбирают долго, мучительно, годами, становясь старше и находят постоянных мужчин уже в зрелом возрасте, когда сложно забеременеть любой женщине. вероятность забеременеть 1/4 касается только молодых женщин, порядка, 20 лет. К 27 вероятность падает вдвое. К 36 — еще вдвое, к 40 — еще вдвое и т.д. Цифры приблизительны, потому что в опросах большинство женщин безбожно врет.
Достаточно молодые полные женщин (20-27), среди моих знакомых, беременели сами, рожали здоровых детей. После 30 у полной женщины возникали проблемы даже с сексом, не то, что с беременностью, а у более стройных проблемы с сексом, по крайней мере, в частоте актов, стояли совсем не так остро. Вот и беременели они позже, будучи старше. К тому же многие переходили из разряда полных в разряд толстых, что, учитывая все вышеизложенное, практически ставило крест и естественной беременности и даже на сексе.
Учитывая, что полные женщины в молодости ведут себя также, как и стройные, выбирают долго, мучительно, годами, становясь старше и находят постоянных мужчин уже в зрелом возрасте, когда сложно забеременеть любой женщине. вероятность забеременеть 1/4 касается только молодых женщин, порядка, 20 лет. К 27 вероятность падает вдвое. К 36 — еще вдвое, к 40 — еще вдвое и т.д. Цифры приблизительны, потому что в опросах большинство женщин безбожно врет.
Я перед беременностью похудела на 8 кг, весила 110, скинула до 102, за первые два триместра еще похудела на 4 кг, ела как обычно, рожать пришла 107 кг, вышла с роддома 98 кг
Тоже не было видно живота, многие на работе удивились что я в декрет ухожу🙈
Ну это не такие страшные цифры ))) Не придумывайте, будет видно что вы пузатенькая) Легкой беременности 🌸🌸🌸
Спасибо большое ️ взаимно
У меня вес сейчас 89, пока тьфу-тьфу нисколько не набрала, надеюсь так и продолжится. Живота тоже пока не видно, только мой «жир»
Я на учёт стала 62 кг, до недели 20 в минус вес уходил, с 20 по 30 неделю набрала где-то 5-6 кг и после 30 вес попер в общей сложности набрала 13 кг, 11 в роддоме оставила, через 3-4 месяца после родов стала весить 58 кг. Живот кстати к 12 неделям уже был
Весила 54 кг при росте 167, сейчас вешу 56 кг на 23 неделе. Живот вот недавно начал появляться, округляться, до этого будто плотно поела
Вы для меня хууудааая))))) я сейчас вообще выгляжу как обычно, никто и не подумал бы что беременная, просто толстая
Главное, чтобы все было гармонично! Я думаю вы гармоничны в своём весе))
Забеременела 72, рожала 72. Но был токсикоз.
Не, такой токсикоз как у меня был я никому не пожелаю)
Бедная, у меня терпимо конечно, ну все равно это не самое лучшее время, особенно когда кто-то говорит что его вообще не было так мне аж завидно
У меня рвота была больше 10 раз в сутки. Я и не знала, что такой токсикоз бывает. Не рвало только когда со старшим в больнице лежала. Но тогда и покушать некогда было, сын постоянно на руках. Как ни странно, единственный продукт до 13 недель от которого не выворачивало, кроме овсянки, это была сыровяленая колбаса) муж ездил к маме и привез с Беларуси
Становилась на учёт — 86, рожать шла — 90. В декрет когда уходила в 30 недель, многие не поняли даже, в чём собственно дело. Через 2 мес после родов (на ГВ) вес был 71, я себе казалась тощей. Но сейчас обратно вернулась к весу 83-85 ☹️
Вы для меня хууудааая))))) я сейчас вообще выгляжу как обычно, никто и не подумал бы что беременная, просто толстая
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
23 Дек 2020 okberemena 196