Можно есть щи беременность 38 недель
38 неделя беременности – это тот срок, когда роды могут начаться в любую минуту. Как показывает практика, на 38 неделе чаще всего рождаются младенцы женского пола, а вот мальчики остаются в утробе матери дольше и появляются на свет на 40 неделе.
Шансы родить именно на 38 неделе особенно высоки, если женщина рожает не первый раз. Не более 5% всех повторнородящих беременных дохаживают до положенных 40 недель. Однако, дети, которые рождаются на 38 неделе беременности, не считаются недоношенными.
Размер живота в это время сильно увеличивается, и женщине бывает трудно даже передвигаться с таким грузом. Проблемы также возникают и при выборе наиболее удобного положения тела во время ночного отдыха. Кожа на животе сильно натянута, сухая и может зудеть.
Пупок уплощается, а иногда и вовсе выворачивается наружу. Не стоит переживать по поводу столь неэстетичного вида пупка, после родов все придет в норму.
На сроке 38 недель многие женщины отмечают, что живот опустился вниз. Это является вариантом нормы. Просто ребенок готовится к выходу на свет, и его головка прижимается ближе к тазовому дну.
Женщина в это время замечает, что ребенок стал меньше двигаться по сравнению с предыдущими неделями. Дело в том, что в матке становится очень мало места, поэтому малыш уже не может позволить себе слишком интенсивных толчков. Кроме того, сказывается головное предлежание плода.
На 38 неделе ребенок может только поворачиваться и совершать легкие движения. Но эти шевеления женщина обязательно будет ощущать. Более того, их нужно тщательно отслеживать. Количество шевелений за один день должно быть не менее 10. Если они отсутствуют на протяжении длительного времени или их количество значительно уменьшилось, то нужно как можно быстрее обратиться к доктору. Часто это указывает на проблемы у ребенка и даже на возможную угрозу его жизни, которую можно оперативно устранить, если выполнить своевременное хирургическое вмешательство.
На 38 неделе беременности большинство женщин уже находятся в ожидании скорых родов. Некоторые из них чувствуют усталость, некоторых тяготит тучность и ограничение в движениях. Поэтому начала схваток многие беременные ждут с нетерпением.
Опущение живота способствует облегчению дыхания, улучшению пищеварения, исчезновению отрыжки и изжоги. Ведь матка уже не так сильно давит на диафрагму и желудок.
Какие выделения считать нормой, а какие патологией?
Выделения на 38 неделе беременности присутствуют всегда. В норме они имеют молочный цвет, однородную консистенцию, возможно присутствие легкого кисловатого запаха.
Не стоит паниковать, если в выделениях будет присутствовать слизь. Дело в том, что на столь поздних сроках беременности матка становится мягкой и может слегка приоткрываться. Этим и объясняется присутствие слизи в выделениях.
На скорое начало родов указывает отхождение слизистой пробки. В этом случае выделения становятся тянущимися и густыми в них присутствуют прожилки крови. Иногда слизь имеет розовый оттенок.
Чаще всего пробка отходит именно на 38 неделе беременности, хотя это может случиться неделей раньше или неделей позже.
Отклонением от нормы считается появление творожистых выделений. Необходимо немедленно обращаться к врачу, если в выделениях присутствует гной или хлопья, а также появляется неприятный запах. Такие выделения указывают на присоединение инфекции, что требует грамотного лечения.
Кровянистые выделения на 38 неделе требуют незамедлительного вызова бригады скорой помощи. Кровь чаще всего указывает на отслойку плаценты. Кровь может также появляться и в результате предлежания плаценты. Однако, если женщина наблюдалась у врача, то предлежание должно быть исключено. Отслойка плаценты является серьезным осложнением, которое несет угрозу жизни плода. Не стоит игнорировать даже незначительные кровавые выделения, ведь в любой момент может начаться сильное кровотечение.
Мутные выделения жидкой консистенции указывают на отхождение вод. Это однозначный сигнал того, что нужно отправляться в роддом. Воды отходят перед приближающимися родами, либо по причине истончения стенки плаценты. В любом случае, врачебная помощь женщине необходима.
Занятия сексом на 38 неделе беременности являются моментом достаточно спорным. Конечно, женщине интимная жизнь принесет удовольствие, а в организме увеличится уровень гормона радости. Также секс способствует усилению кровообращения в малом тазу, а значит плацента обогатится кислородом.
Однако, на таком позднем сроке матка становится очень чувствительной, а родовые пути слегка приоткрываются. Поэтому во время занятий сексом можно повредить шейку матки и спровоцировать незначительное кровотечение.
Занятия сексом на 38 неделе беременности могут закончиться началом родовой деятельности. Это естественный способ провокации родов, но прибегать к нему можно лишь после консультации с доктором.
Если женщина испытывает сильные боли внизу живота, которые напоминают удары током, то стоит отправляться в роддом. Как правило, такие ощущения являются верным признаком начала родов. Возникают они по той причине, что ребенок начал движение по родовым путям, при этом он задевает нервные окончания.
Как известно, 38-я неделя беременности срок, когда с дня на день могут начаться роды. Именно поэтому организм женщины должен быть хорошо подготовлен к этой нелегкой работе – рождению малыша. Конечно, это не означает, что нужно кушать много и всё подряд, но ежедневный рацион беременной женщины на 38-й неделе должен быть максимально разнообразным.
На 38 неделе беременности питание женщины должно соответствовать некоторым правилам. Самое основное, о чём нужно не забывать, это, как уже и упоминалось, — разнообразие пищи. Ведь насколько бы не был полезен определенный продукт, он не даст в полной мере всего необходимого.
Если же говорить о конкретных веществах, то особенно на 38-й неделе беременности полезны сложные углеводы, так как именно этот вид углеводов является одним из наилучших источников энергии. Содержаться сложные углеводы в изделиях из муки грубого помола, в крупах и т.д.
Также питание на 38-й неделе беременности подразумевает увеличения количества белка. То есть рекомендуется ежедневно употреблять и нежирное мясо (курятина или говядина), и творог, и яйца. Также необходимо 4 раза в неделю кушать и рыбные блюда. Кроме того, что рыба является отличным источником легкоусвояемого белка, она ещё и содержит другие, не менее полезные вещества.
Некоторые, задумываясь про питание на 38-й неделе беременности и опасаясь набрать лишний вес, решают уменьшить количество молочных продуктов в рационе. Делать это категорически запрещено, так как молоко и остальные молочные продукты – основной источник кальция и калия, которые сейчас крайне необходимы.
Существуют и ограничения в питании на 38-й неделе беременности. Следует уменьшить потребление жидкости в любом виде, соли и специй, жирных продуктов и сладостей, иначе возможны отёчность и набор лишнего веса.
Кстати, если говорить о лишнем весе во время беременности, то таковым можно назвать его только тогда, когда к этому сроку прибавка массы тела составила больше 13 кг. В этом случае рекомендована особая диета или разгрузочные дни. Диета при беременности в 38 недель может назначаться только врачом, никакой самодеятельности быть не должно! Разгрузочные дни для беременных значительно отличаются от обычных разгрузочных дней. Во-первых, приёмов пищи должно быть не меньше 6, а во-вторых, количество пищи немного больше. Один из вариантов, например, это 1,5 л нежирного кефира, 700 г творога и 2-3 яблока. На следующий день после разгрузочного можно кушать лёгкую пищу – отварные овощи, каши на воде и т.п.
Если ваш врач посчитает нужным, то может назначить и дополнительный приём витаминов на 38 неделе беременности. На этом сроке увеличивается потребность организма в калии и кальции, витамине Д, фосфоре, магнии и т.д.
А вообще, нужно очень внимательно прислушиваться к своему организму – так вы будете точно знать, что именно вам необходимо в данный момент, а от чего следует отказаться. Ну а если очень-очень хочется чего-то запрещённого, то можете себя немного и побаловать. Ведь хорошее настроение будущей мамы – залог здоровья малыша!
Также питание на 38-й неделе беременности подразумевает увеличения количества белка. То есть рекомендуется ежедневно употреблять и нежирное мясо (курятина или говядина), и творог, и яйца. Также необходимо 4 раза в неделю кушать и рыбные блюда. Кроме того, что рыба является отличным источником легкоусвояемого белка, она ещё и содержит другие, не менее полезные вещества.
Определяя для себя, как питаться в 38 неделя беременности, стоит помнить о происходящих в организме изменениях. Если живот еще не опустился, мучает изжога и проблемы пищеварением, стоит принимать пищу понемногу, но часто, до шести раз в сутки. Это должны быть легкие, свежие, натуральные продукты и блюда.
Что нужно кушать на 38 неделе беременности? В питании должны преобладать овощи и фрукты, полноценный белок, в то время как количество углеводов и жиров стоит уменьшить. Полезны молочные и кисломолочные продукты, творог, йогурты, сыры. Не менее полезны мясо и птица, рыба, в отварном, запечном или тушеном виде. Жареные блюда могут приводить к изжоге и запорам.
Многие будущие мамы отмечают сниженный аппетит на 38 неделе беременности. Это вполне нормальное, физиологическое явление.
Организм постепенно начинает подготовку к родам, избавляясь от балласта в виде лишней жидкости и калорий, продуктов переваривания пищи кишечнике. За счет этого может происходить уменьшение веса, иногда до 1-2 кг.
Стоит перейти на более легкие и малокалорийные продукты, питаться по аппетиту. Не стоит есть через силу, это может провоцировать тошноту и несварение, запоры.
Полезными в последние недели беременности станут фрукты, в том числе и экзотические. Полезными будут бананы, киви, гранат на 38 неделе беременности. Они разнообразят рацион, придает новый вкус и стимулируют пищеварение. Гранат также за счет большого количества витамина С и железа, помогает в комплексной профилактике анемии. Однако, не стоит сильно налегать на этот фрукт, избыточное потребление граната может дать диарею или изжогу, тошноту. Полезными будут легкие салаты с зернами граната, десерты, или потребление его небольшими дольками.
Важно, чтобы ваш рацион в этом сроке был разнообразным, блюда вкусными и полезными. Обязательно до 4-5 раз в неделю употреблять мясо, один-два раза в неделю можно заменить его рыбой. Помимо этого, полезны яйца, сыры, молочные блюда как источник жиров. Стоит избегать жирных сортов мяса (свинина, баранина) и рыбы (красная рыба, сом, лещ) в пользу постных. Для лучшего усвоения белка из мясных блюд, их стоит комбинировать с овощными салатами, гарнирами и крупами. Беременным полезны каши или зерновые гарниры из цельных круп – овсяной, гречневой, рисовой и других. Они являются источником витаминов группы В, так необходимых при подготовке к родам.
В поздние сроки беременности стоит отказаться от продуктов фаст-фуд. Они калорийны, содержат массу «пищевой химии», провоцируют раздражение пищеварительной системы за счет дешевых жиров и приправ.
Если сильно хочется подобной пищи, стоит приготовить аналог картошки-фри, гамбургера или пиццы в домашних условиях из натуральных продуктов.
Не рекомендуются вам есть в поздние сроки колбасы, особенно полукопченые и копченые, консервированные продукты с уксусными маринадами, майонезы и кетчупы. Они содержат массу вредных для пищеварения компонентов, которые могут проникать к плоду.
Важно обращать внимание и на напитки. Стоит отказаться от употребления сладких газировок с консервантами и красителями, они раздражают пищеварение и провоцируют изжогу. Аккуратнее стоит быть и с кофе на 38 неделе беременности. Он сильно возбуждает нервную систему, а зная о том, что беременные в этом сроке страдают от бессонницы, можно надолго лишить себя и малыша спокойного сна. Допустима чашечка кофе с утра, с молоком и некрепкого, чтобы проснуться и прийти в тонус. Из напитков предпочтительны соки и компоты, морсы, минеральная вода без газа, травяные чаи. Черный и зеленый чай тоже стоит ограничить, он содержат в своем составе кофеин, возбуждающий нервную систему.
Что нужно кушать на 38 неделе беременности? В питании должны преобладать овощи и фрукты, полноценный белок, в то время как количество углеводов и жиров стоит уменьшить. Полезны молочные и кисломолочные продукты, творог, йогурты, сыры. Не менее полезны мясо и птица, рыба, в отварном, запечном или тушеном виде. Жареные блюда могут приводить к изжоге и запорам.
Уважаемые специалисты!
Помогите пожалуйста с таким вопросом!
В данный момент нахожусь на 38 неделе беременности,36 лет.
30го октября начался сильный насморк,сопли,заложенность носа,ушей и потеря обоняния.
3го ноября сдала мазок на ПЦР, и СОЭ было 67⬆️. врач назначил Флемоклав- 5дней,генферон ,назонекс и аквалор в нос-10дн.ПЦР 6го ноября пришёл положительный.Обоняние вернулось на 5й день,но не остро ещё,уши гораздо лучше,но до сих пор закладывает слегка.Нос также с отёком,без називина к сожалению не могу,также нос внутри сильно сушит.
Вчера 13го ноября сдала кровь на антитела и пцр. Ответ пцр будет через 2-3 дня, а антитела пришли М- отриц.G -положит 2.8. СОЭ уже 30⬇️.
Выздоровление есть?
Сегодня немного побаливает горло слегка,лёгкий кашель,от першения в горле.температуры небыло и нет.
Промывать ли фурацилином?Или это уже пошло вниз в дыхательные пути. И что вы посоветуете принимать?В род.дом не возьмут наверное.Я спать немогу вообще уже от переживаний.
Благодарю заранее.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте Лилиана. Рекомендую обсудить с лечащим врачом дополнительно прием препарата магне Б-6, можно при беременности.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.
Уважаемые специалисты!
Помогите пожалуйста с таким вопросом!
В данный момент нахожусь на 38 неделе беременности,36 лет.
30го октября начался сильный насморк,сопли,заложенность носа,ушей и потеря обоняния.
3го ноября сдала мазок на ПЦР, и СОЭ было 67⬆️. врач назначил Флемоклав- 5дней,генферон ,назонекс и аквалор в нос-10дн.ПЦР 6го ноября пришёл положительный.Обоняние вернулось на 5й день,но не остро ещё,уши гораздо лучше,но до сих пор закладывает слегка.Нос также с отёком,без називина к сожалению не могу,также нос внутри сильно сушит.
Вчера 13го ноября сдала кровь на антитела и пцр. Ответ пцр будет через 2-3 дня, а антитела пришли М- отриц.G -положит 2.8. СОЭ уже 30⬇️.
Выздоровление есть?
Сегодня немного побаливает горло слегка,лёгкий кашель,от першения в горле.температуры небыло и нет.
Промывать ли фурацилином?Или это уже пошло вниз в дыхательные пути. И что вы посоветуете принимать?В род.дом не возьмут наверное.Я спать немогу вообще уже от переживаний.
Благодарю заранее.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
27 Фев 2021 okberemena 212