VIDEO
Лучше всего выбирать темные сорта меда, там содержится немного больше полезных веществ и микроэлементов
Продукты пчеловодства и мед полезны при респираторных, сердечнососудистых и многих других заболеваниях
Мед используют также для профилактики растяжек и обычного массажа
Мед – продукт по своему составу довольно уникальный. Много лет человечество изучает его влияние и свойства, но полностью определить их так ни у кого и не вышло. Известна лишь часть его лекарственных воздействий на организм человека, среди которых противогрибковые, антибактериальные, антипротозойные, гипотензивные и кардиопротекторные качества. Очень полезным считают мед и для репродуктивной системы, поэтому при планировании беременности его рекомендуют регулярно употреблять не только женщине, но и мужчине.
Можно ли мед при беременности 1 триместр
Мед при беременности
Вкуснейший натуральный продукт – мед. О его полезных свойствах говорить не приходится. Еще с детства каждый из нас помнит, что при простуде, кашле первая помощь – это мед. Однако, вирусные и инфекционные заболевания – отнюдь не единственные проблемы, с которыми может справиться это природное лакомство.
Кстати, вы никогда не задумывались, почему первый месяц после свадьбы называется медовым? Правильно, потому что в этот период молодожены должны кушать большое количество меда. Поскольку еще в древности было известно, что этот сладкий продукт пчеловодства оказывает благотворное воздействие на репродуктивную систему, как женщины, так мужчины. Однако, даже зная о полезных свойствах этой природной сладости, многие женщины, будучи в интересном положении, отказывают себе в удовольствии скушать даже одну ложечку меда, боясь навредить малышу. Насколько оправданы такие лишения и можно ли есть мед во время беременности, – давайте выясним.
Мед при беременности в качестве лекарства
Казалось бы, мед по своему составу близок к плазме крови человека, чем же тогда он может навредить будущей маме? Даже врачи, учитывая научно доказанные факты и многолетний опыт поколений, назначают мед беременным при различных недомоганиях. Например:
Токсикоз – малоприятный спутник первых месяцев беременность, он омрачает радость предстоящего материнства, а иногда становится серьезной угрозой для дальнейшего вынашивания ребенка. В копилке народных рецептов есть несколько способов, которые помогут справиться с этим недугом. Например, устранить тошноту может ложечка меда, съеденная натощак, или стакан теплой водички, с разведенными в ней медом и лимонным соком.
Другая насущная проблема беременных – это запоры и вздутие, которые начинают беспокоить будущих мамочек чуть ли ни с первых дней беременности. И в этом случае на помощь беременным придет мед. А именно, нормализуют работу органов ЖКТ натуральные ферменты, которые содержатся в данном продукте.
Особенно не обойтись без меда при беременности во 2 и 3 триместре, когда постоянной спутницей женщины становится изжога. Ложечка меда и стакан теплой воды помогут справиться с этой проблемой и вернут мамочке спокойный сон.
Мед при беременности в 1 триместре защитит женщину от вирусных и простудных заболеваний. Ведь в этот период иммунитет женщины снижен, а многие лекарства противопоказаны. Поэтому кушать мед в небольших количествах нужно как для профилактики, так и в качестве лечения.
В ритме современной жизни трудно уберечься от стрессов и нервных потрясений. Конечно, волноваться будущей маме крайне нежелательно, но если уже такое случилось, то расслабиться и спокойно уснуть поможет, опять-таки, мед, разведенный в воде или молоке.
Итак, подводя итоги, можно с уверенностью сказать, что мед во время беременности кушать можно. Поскольку он оказывает благотворное воздействие на многие органы и системы организма будущей матери, а в частности:
расслабляет нервную систему и гладкомышечную мускулатуру матки;
укрепляет иммунитет;
способствует нормализации уровня гемоглобина;
улучшает работу сердца и кровоснабжение;
насыщает организм полезными минералами и аминокислотами.
Противопоказания к употреблению меда при беременности
Несмотря на свой богатый состав и полезные свойства, мед, прополис и другие продукты пчеловодства при беременности нужно употреблять с осторожностью. 50-100 гр – допустимая суточная порция меда для будущей мамы. Связанны эти ограничения с тем, что продукт является сильным аллергеном, и может стать причиной не только кожных высыпаний, но и отека Квинке. Кроме того, злоупотреблять медом нельзя женщинам с пониженным артериальным давлением, сахарным диабетом и ожирением.
Можно ли мед беременным мед: полезные свойства и противопоказания. Беременным мед можно: рецепты для здоровья
Автор: Ирина Кандыбина
Мед – уникальный продукт, его полезные и лечебные качества до конца еще не изучены.
Он обладает антибактериальными, противогрибковыми свойствами, укрепляет организм, улучшает работу сердца.
Но можно ли мед беременым, в каких случаях от этого продукта лучше отказаться?
Можно ли беременным мед: чем полезен продукт будущим мамам
Во время беременности мед бывает просто незаменим. Этот продукт занимает лидирующее место среди эффективных средств для лечения и профилактики простудных заболеваний. Будущим мамам многие лекарственные препараты противопоказаны в силу их высокой токсичности и опасности для плода. Поэтому сладкое лакомство часто является единственным безопасным лекарством.
Мед благотворно влияет на гладкие мышцы матки, улучшает кровообращение в органах малого таза, очищает сосуды и бронхи. Медовый раствор используют в качестве инъекций для стимулирования родовой деятельности во время затяжных родов.
Сладкое лакомство показано при токсикозе, эффективно борется с сильной рвотой, препятствует истощению и обезвоживанию организма. При систематическом употреблении меда с первых дней беременности можно предотвратить снижение гемоглобина.
Мед помогает укрепить и отбелить зубы, его следует использовать при зубной боли. Раствором меда используют для лечения глазных заболеваний.
• минеральные вещества – железо, медь, калий, цинк;
• витамины – ретинол, аскорбиновая кислота, E, PP, K, все витамины группы B;
• простые и сложные углеводы;
• аминокислоты – участвуют в строении клеток и тканей.
Человеческая лимфа и мед имею схожий состав, продукт практически на 100% усваивается организмом.
Беременным можно употреблять любой сорт пчелиного продукта. От простуды и кашля поможет мед липы, для предотвращения анемии, улучшения работы сердца – гречишный. Темные сорта лакомства считаются более полезными, нежели светлые.
Перга, пчелиный расплод незаменима при угрозе выкидыша.
Можно ли беременным мед: противопоказания
Продукты пчеловодства относятся к сильным аллергенам. Даже если не было аллергии на мед ранее, в период беременности его следует употреблять небольшими порциями – не более 10 г в день. Допустимая максимальная суточная доза – 50 г.
Мед имеет высокую калорийность, содержит много глюкозы, фруктозы. Врачи не рекомендуют употреблять его при избыточной массе тела, сахарном диабете.
Ингаляции с медом противопоказаны при туберкулезе, проблемах с сердцем, астме, высокой температуре.
Можно ли беременным мед: применение в косметологии и народной медицине
Запор – актуальная проблема для многих будущих мам. Для нормализации стула, выведения токсинов из организма достаточно каждое утро перед завтраком съедать по 1 ч. л. меда.
Для улучшения работы кишечника можно пить натощак медовую воду – 5 мл меда на 250 мл теплой воды.
Чай с медом помогает при высокой температуре, насморке, сильном кашле. Хорошо сочетается мед с травяными чаями из ромашки, шиповника, мяты. Зеленый чай в сочетании с небольшим количеством меда помогает нормализовать давление.
Можно ли беременным мед с молоком? Такой напиток поможет будущей маме не только во время простуды. Он хорошо утоляет голод, помогает при бессоннице и нервном истощении. Стакан молока с медом в день – эффективное средство для лечения кашля, ларингита, изжоги.
Черная редька в тандеме с медом помогает излечить сухой кашель, бронхит. Для приготовления лекарства необходимо вырезать в корнеплоде небольшую выемку, наполнить ее медом. Полученный сироп принимать по 10 мл трижды в день. Продолжительность лечения не более 7 дней.
При угрозе выкидыша редька противопоказана.
Лекарство помогает при авитаминозе, гриппе, кашле различного происхождения.
Смешать измельченную луковицу с 25 мл меда. Принимать по 5 перед каждым приемом пищи.
Средство для укрепления иммунитета
1. Лимон обдать кипятком.
2. Порезать вместе с кожурой небольшими кубиками.
3. Сложить в емкость из стекла, добавить 25 мл меда.
Вкусное лекарство необходимо принимать в период эпидемий вирусных заболеваний, при первых признаках простуды по 7 г 3 раза в течение дня.
При проблемах с желудком и кишечником от приема средств с луком и лимоном следует отказаться.
Лекарство от гастрита
Мед в сочетании соком алоэ помогает при обострении гастрита, сухом кашле. Компоненты следует смешать в равном соотношении, принимать смесь трижды в сутки по 5 мл.
Мед категорически запрещено добавлять в горячие напитки – продукт теряет все полезные свойства, становится канцерогенным веществом. Температура жидкости не должна превышать 40-45 градусов.
Домашние рецепты красоты
Пчелиный продукт помогает избежать растяжек. Необходимо ежедневно смазывать медом проблемные места.
Скраб из меда и молотого кофе поможет избавиться от целлюлита, вернет коже упругость и эластичность.
Смешать 100 мл меда и 25 г измельченных кофейных зерен, массажными движениями нанести на проблемные участки.
Маска для улучшения цвета лица
• свежий желток перепелиных яиц – 2 шт.;
• масло оливы или миндаля – 15 мл;
• жидкий мед – 20 мл.
Смешать все компоненты до однородности. Маску нанести на кожу. Смыть через четверть часа. Делать процедуру раз в 3 дня.
Лосьон против угревой сыпи
Смешать по 5 мл настойки календулы и меда, разбавить 220 мл теплой воды. Протирать проблемную кожу утром и вечером.
Во время беременности и после рождения ребенка женщины часто сталкиваются с проблемой выпадения волос. Чтобы этого избежать, необходимо втирать в корни чистых, влажных волос жидкий, теплый мед. Маску следует держать на волосах полчаса. После чего промыть пряди теплой водой без шампуня.
Можно ли беременным мед? Да, но при условии соблюдения всех правил. Это полезный и лечебный продукт, но злоупотреблять им не следует. При чрезмерном употреблении может развиться аллергия у будущей мамы, а впоследствии и у малыша. Любое использование меда в лечебных целях необходимо согласовывать с врачом.
© 2012—2017 “Женское мнение”. При копировании материалов – ссылка на первоисточник обязательна! Контактная информация: Главный редактор портала: Екатерина Данилова Электронная почта: [email protected] Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54 Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21 Информация о размещении рекламы
Можно ли мед беременным
Мед – это невероятно полезный и вкусный продукт, который обладает уникальным составом. Он содержит необходимые витамины, кислоты, углеводы и т. д. Медики утверждают, что продукт обладает антибактериальным противогрибковым эффектом, укрепляет иммунитет, благотворно влияет на сердце.
Многих беременных интересует, можно ли употреблять мед в период вынашивания плода и как он влияет на организм. Ведь у некоторых женщин проявляется аллергия на продукт пчеловодства.
Состав и польза пчелиного продукта для беременной
Мед незаменим для лечения и предотвращения простуды во время беременности. Ведь медикаменты запрещены будущим мама, так как они негативно влияют на организм плода и нарушают его развитие. По этой причине приходиться лечиться медом, ведь это более безопасное для женщины и ребенка лекарство.
Мед благотворно влияет на гладкую мускулатуру матки, стимулирует кровообращение в малом тазу, очищает сосуды и бронхи. Раствор меда применяют в качестве укола, чтобы стимулировать родовую деятельность при затяжных родах.
Пчелиный продукт применяют при токсикозе. как эффективное противорвотное средство. Мед предотвращает истощение и обезвоживание организма. При регулярном употреблении сладкого лакомства можно предупредить уменьшение уровня гемоглобина в крови.
Мед рекомендуется применять при зубной боли, он укрепляет и отбеливает зубную эмаль. Медовый раствор применяют для лечения офтальмологических заболеваний.
Благотворное влияние меда обусловлено действием его компонентов:
• Минералы (железо, медь, калий, цинк). • Витамины (ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол, никотиновая кислота, элементы группы В и К). • Органические кислоты. • Углеводы (фруктоза, глюкоза, сахароза). • Аминокислоты. • Эфирные масла и т. д.
Состав меда во многом похож с кровью человека, так что продукт отлично усваивается организмом.
Женщине “в положении” подойдет любой сорт сладкого лакомства. Чтобы устранить кашель во время простуды применяют липовый мед, а для профилактики малокровия и улучшения работы сердечно-сосудистой системы употребляют гречишный. Целебная жидкость темно-янтарных оттенков полезнее светлых сортов.
Применение меда на разных сроках беременности
Ни для кого не секрет, что беременность делиться на 3 триместра. На каждом этапе женщина должна употреблять определенные витамины, минералы и другие полезные вещества. Благодаря им мать хорошо себя чувствует, а плод полноценно развивается. Мед стимулирует кровообращение в матке и участвует в транспортировке кислорода к эмбриону.
Врачи рекомендуют употреблять мед беременным на ранних сроках. В этот период начинают формироваться органы и системы плода, а поэтому мать нуждается в дополнительной энергии и питательных веществах. В 1 триместре женщин обычно тянет на сладкое. Чтобы утолить свою жажду и не навредить организму рекомендуется заменить кондитерские изделия (торт, пирожное, конфеты) медом. Как следствие, активизируются гормоны беременности, а вес останется в пределах нормы.
Если будущая мама ощущает тошноту, вялость, возникают расстройства сна, то врачи советуют пить чай с медом или просто съедать 2–3 ложки перед сном. При регулярном потреблении самочувствие женщины улучшится.
Рекомендуется есть мед беременным во 2 триместре, когда у женщины повышенный аппетит. Суточная доза – 2 ст. ложки на протяжении дня, когда сильно захочется кушать. Сладкое лакомство помогает при запоре, нормализует пищеварение.
Также желательно употреблять мед беременным в 3 триместре. Пчелиный продукт можно добавлять в чай, каши или есть просто так. Это не только вкусно, но и полезно, так как врачи советуют заменить сахар медом при соблюдении бесшлаковой диеты.
Мед беременным на поздних сроках необходим, но при этом нужно соблюдать дозировку. Максимальная суточная порция лакомства – от 60 до 100 г (не более 3 столовых ложек меда). В противном случае мед негативно повлияет на организм, что проявляется головной болью, повышенной температурой, расстройствами пищеварения и крапивной лихорадкой.
Рецепты из меда
Мед при беременности помогает решить многие проблемы:
• Мед и лимон избавляет от симптомов токсикоза. Для этого смешайте 200 мл фильтрованной воды комнатной температуры с 1 ст. ложкой меда и 25 мл лимонного сока. Смешайте все и выпейте при ухудшении самочувствия.
• Мед со свеклой снижает повышенное давление. Чтобы приготовить сладкое лекарство, смешайте пчелиный продукт с соком свеклы в пропорции 1:1. Употребляйте по 25–50 мл трижды за день.
• Чтобы устранить запор и нормализовать пищеварение, смешайте 200 мл воды с 1 ст. ложкой меда.
• Беременным мед при простуде необходим. Женщины употребляют чай для предупреждения простуды, укрепления защитных сил и насыщения организма полезными веществами.
• Беременным молоко с медом помогает расслабиться, успокоиться, укрепить иммунитет. Молоко с медом относится к калорийному продукту, который заменяет прием пищи. В составе напитка витамины, минералы, белок, который легко усваивается. Теплое молоко с медом на ночь помогает заснуть, устраняет изжогу, предотвращает простуду. Чтобы приготовить целебный напиток, смешайте 200 мл молока с 25 г меда.
• Мед при кашле смешивают с редькой. Для этого возьмите 500 мл сока черной редьки и 200 г пчелиного продукта, тщательно смешайте. Употребляйте по 1 ч. ложке перед приемом пищи дважды за сутки. Редьку с медом запрещено употреблять при угрозе выкидыша, гипертонусе матки.
• Мед при температуре беременной рекомендуется употреблять с имбирем и корицей. С этих компонентов нужно приготовить чай, который обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Корица с медом и имбирем очищает дыхательные пути, купирует боль в горле.
• Имбирь с медом устраняет кашель. Корень имбиря измельчают, отжимают сок и смешивают с лимонным соком в пропорции 1:1. Потом в жидкость добавляют ½ ч. ложки меда. Лечебную смесь употребляют по 5 мл через каждый час.
• Алоэ с медом помогает избавиться от гастрита. Сок растения смешивают с пчелиным продуктом в пропорции 1:1 и употребляют по 5 мл 3 раза за день.
Существует еще масса рецептов с добавлением «пчелиного золота». Например, мед с прополисом насыщает организм огромным количеством полезных веществ. Смесь уничтожает болезнетворные микроорганизмы, устраняет воспаление, укрепляет иммунитет и т. д.
Показания и противопоказания
Мед в период вынашивания плода употребляют в следующих случаях:
• Ослабленный иммунитет. • Раздражительность. • Расстройства сна. • Недостаток полезных веществ (витамины, минералы). • Нарушения работы сердца. • Гипертония. • Предрасположенность к простудным заболеваниям. • Токсикоз. • Нарушения пищеварения.
Пчелиный продукт противопоказан в таких случаях:
• Гиперчувствительность к продуктам пчеловодства. • Гипотония. • Сахарный диабет. • Лишний вес.
Несмотря на все преимущества «пчелиного золота», перед применением продукта необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь мед – это сильный аллерген, и даже если до беременности у женщины не было аллергии, то она может появиться во время вынашивания плода. В таком случае, при употреблении пчелиного продукта повышается вероятность развития аллергической реакции у ребёнка. По этой причине будущая мать должна ограничить потребление продукта или отказаться от него совсем.
Беременным можно употреблять любой сорт пчелиного продукта. От простуды и кашля поможет мед липы, для предотвращения анемии, улучшения работы сердца – гречишный. Темные сорта лакомства считаются более полезными, нежели светлые.
Можно ли во время беременности есть мед в первом триместре?
Мед — это уникальный источник витаминов и множества иных полезных для организма веществ.
А все остальное — это всего лишь предрассудки и нечем не обоснованный домыслы, если их послушать — жить тоже нельзя — вредно)))
Мед — это уникальный источник витаминов и множества иных полезных для организма веществ.
Все тайны об употреблении меда при беременности
Беременность — это прекрасный период в жизни каждой женщины. Наверняка многие пары, в ожидании малыша не раз задавали себе вопрос: а можно ли мед беременным? Полезен ли он для плода и можно ли себя баловать сладким нектаром? Давайте разберемся во всем по порядку и вместе.
Можно ли есть продукт во время беременности?
Все продукты пчеловодства по-своему уникальны. Откуда берется мед, что он собой представляет? Это поистине волшебное целебное средство, придуманное самой природой для развития жизни. Пчелы делают его из нектара цветов для того, чтобы кормить свое потомство. Не удивительно, что мед во время беременности – именно то, что можно и нужно молодой будущей маме, а также ее ребенку.
Всего выделяют 3 триместра. В каждом из них имеются определенные особенные рекомендации по питанию. Давайте подробнее рассмотрим, можно ли беременным есть мед на каждом из этих этапов.
На ранних сроках
Ни для кого не секрет, что в самом начале радостного интересного положения женщин часто тянет на сладенькое. Будущая мама прямо таки не может насытиться таким типом пищи. Но ведь все торты, булочки, пирожные не только вредят фигуре, а и здоровью. Поэтому мед при беременности на ранних сроках не только вкусная альтернатива, но и очень полезная замена других сладостей.
Другой причиной, по которой мед для беременных очень важен – его успокаивающее свойство. Многие девушки мучаются бессонницей, а затем страдают от хронической усталости. Это истощает организм матери, а как следствие, и малыша. Всего пара ложем этого чудесного натурального средства – и сладкий сон придет сам собой.
Кроме этого, мед можно есть беременным в качестве средства от тошноты. Он способен снизить ее, а в некоторых случаях даже полностью устранить.
Во втором триместре
Триместр номер 2 очень важен для развития малыша. В это время у молодой мамы повышается аппетит. Чтобы снизить чувство волчьего голода и не переедать лишнего, беременным можно есть небольшими порциями мед в течение дня. В общей сложности его количество должно быть около 2 столовых ложек.
Также мед отлично подойдет беременным как средство борьбы с запорами. Это еще одна трудность, с которой предстоит столкнуться будущим мама. Но к счастью ее легко преодолеть при помощи пчелиного золота.
В третьем триместре
В последнем триместре под номером 3 рекомендована безшлаковая диета. Обычно это означает есть разнообразные каши. Мед станет отличной добавкой к ним, и беременность будет в радость. Кроме того его употребление убережет от чрезмерного употребления дрожжевого теста, которое может быть вредным.
При различных простудах
Простуда не редкость для беременных. Организм матери отдает все силы, чтобы насытить полезными веществами новый молодой растущий. Как результат иммунитет женщины снижается. Чтобы не причинить вред плоду простуду можно лечить именно медом, а не химическими лекарствами. Он будет более полезен, чем искусственно созданные препараты.
Польза меда и его вред во время беременности
Полезен ли мед беременным? Однозначно да! Он богат множеством витаминов и полезных веществ, которые так необходимы будущей маме и ее малышу. Среди положительных свойств: повышение иммунитета, снижение тревожности, раздражительности, напряженности, нормализация эмоционально-волевой сферы в целом.
Но как обычно имеется и обратная сторона медали. Откуда же возникают вопросы относительно дозволенности и полезности меда при беременности? При всех его положительных свойствах, есть и минусы.
Обилие питательных активных веществ делает этот продукт аллергеном. Даже если у будущей мамы нет никаких негативных реакций, они могут быть у плода. Поэтому с употреблением пчелиных продуктов надо не переусердствовать.
Также он может понизить артериальное давление. А для большинства женщин в положении эта проблема уже актуальна и до его применения. Поэтому, как и с любым продуктом, важно все в меру. Разумное количество пчелиного золота принесет неоценимую пользу вам и вашему малышу.
Видео «Программа Еда без вреда – все о пользе меда»
В этом видео, вы узнаете все о полезных свойствах меда: чем он полезен, как его употреблять, как выбрать мед и многое другое.
Полезен ли мед беременным? Однозначно да! Он богат множеством витаминов и полезных веществ, которые так необходимы будущей маме и ее малышу. Среди положительных свойств: повышение иммунитета, снижение тревожности, раздражительности, напряженности, нормализация эмоционально-волевой сферы в целом.
Можно ли беременным мед — полезные советы и ограничения
Во время беременности рацион питания женщины пополняется продуктами, полезными для здоровья будущей матери, внутриутробного роста и развития малыша. Одним из них часто становится мед — источник витаминов, макро- и микроэлементов. Его регулярное употребление поможет справиться с вирусными и бактериальными инфекциями, укрепит нервную систему, нормализует пищеварение и перистальтику. Но наличие в химическом составе этого продукта пчеловодства огромного количества биологически активных веществ накладывает определенные ограничения на применение во время вынашивания ребенка. Можно ли беременным мед решают гинекологи после изучения анамнеза и результатов лабораторных исследований крови и мочи.
Лечебные свойства сладкого продукта пчеловодства
Во время вынашивания малыша организм женщины подвергается серьезным нагрузкам. И причиной большинства из них становятся изменения гормонального фона. В системном кровотоке повышается уровень эстрогенов, внося коррективы в работу всех систем жизнедеятельности. Готовясь стать матерью, женщина знает, что в течение девяти месяцев ей предстоит столкнуться с некоторыми трудностями. Несмотря на профилактические меры, может обостриться хроническое заболевание, развиться респираторная или кишечная инфекция. Так как прием многих фармакологических препаратов находится под категорическим запретом, то настоящим спасением станет чай с медом при беременности.
2-3 чашки ароматного напитка в течение дня помогут быстро и эффективно устранить симптомы таких патологий:
головных болей и мигреней;
дисбактериоза и метеоризма;
гипоацидного и атрофического гастрита;
цистита, пиелонефрита, гломерулонефрита;
ангины, бронхита, трахеита, ринита, гайморита.
Овсяная каша с медом, съеденная беременной женщиной во время завтрака, станет отличной профилактикой от простудных заболеваний
Польза меда во время вынашивания ребенка
Во время беременности в организм женщины вместе с продуктами должно поступать много питательных и биологически активных веществ для формирования и роста эмбриона. Употребление меда приводит к восполнению запасов таких витаминов и микроэлементов:
аскорбиновой, фолиевой, никотиновой кислот;
токоферола и ретинола;
витаминов группы B;
фосфора, марганца, молибдена, цинка, селена, меди.
Органические кислоты, флавоноиды, эфирные масла принимают участие в процессах обмена веществ. Ускорение метаболизма способствует полноценному расщеплению белков, жиров и углеводов, а также их абсорбции слизистыми оболочками желудочно-кишечного тракта.
Совет: Во время вынашивания ребенка часто происходят рецидивы гиперацидного гастрита на фоне изменения гормонального уровня. Для предупреждения изжоги, кислой отрыжки и болей в эпигастральной области следует за час до еды выпить стакан медового раствора. Приготовить ее очень просто — нужно в 200 мл теплой воды развести столовую ложку сладкого продукта.
Первый триместр беременности
В этот период начинают формироваться органы всех систем жизнедеятельности ребенка, что требует много энергетических затрат. Мед поможет их компенсировать, обеспечит женщину необходимыми питательными веществами. Он намного слаще обычного сахара, а при расщеплении содержащихся в нем углеводов поджелудочная железа не подвергается избыточным нагрузкам. Употребление меда позволяет снизить тягу к вредной для женщины сладкой и сдобной выпечке, шоколадным конфетам и карамели.
Частым спутником первого триместра беременности становится токсикоз. Для патологического состояния характерны такие клинические проявления:
тошнота независимо от наличия пищи в желудке;
приступы рвоты вплоть до отхождения желчи;
расстройство перистальтики — хроническая диарея или запор.
Второй триместр беременности
На этом этапе вынашивания ребенка женщина может набрать лишний вес из-за повышенного аппетита. В состав любого меда входят простые сахара (фруктоза и мальтоза), которые быстро проникают в системный кровоток и вызывают ощущение насыщения. При остром приступе голода, возникающем после недавнего приема пищи следует просто рассосать половину чайной ложки сладкого продукта.
Это интересно: Мед оказывает положительное влияние на процессы кроветворения и состояние кровеносных сосудов. Нормализуется микроциркуляция, в том числе и органах малого таза, а в кровеносном русле возрастает количество эритроцитов.
Мед при беременности во 2 триместре помогает избежать развития железодефицитной анемии благодаря высокому содержанию железа. Восполнение его запасов положительно сказывается и на внешности будущей матери:
улучшается цвет кожи;
исчезают покраснения и высыпания;
укрепляются волосяные луковицы и ногтевые пластинки.
Поступление в организм беременной женщины дополнительного количества железа препятствует резким колебаниям гормонального фона, что способствует повышению функциональной активности всех систем жизнедеятельности.
Третий триместр беременности
На поздних сроках беременности организм женщины испытывает повышенную нагрузку из-за роста матки и увеличения веса плода. Происходит сдавливание почек и желудочно-кишечного тракта. У женщины возникают проблемы с мочеиспусканием, перевариванием пищи и перистальтикой. Послабляющие свойства меда используются в народной медицине для лечения запоров. А органические кислоты и фитонциды из его химического состава устраняют процессы гниения и брожения в желудке, нормализуют белковый и жировой метаболизм.
В третьем триместре беременности у женщины могут возникать неврологические нарушения:
эмоциональная нестабильность — плаксивость, раздражительность;
бессонница.
Употребление меда при беременности нормализует фазы сна, ускорит засыпание, восстановит оптимальное функционирование центральной нервной системы. Для этого нужно съедать во время ужина чайную ложку сладкого продукта вместе с горячим тостом или сухариком из белого хлеба.
Рекомендация: Если во время вынашивания ребенку женщину тревожит кашель или боли в горле, то мед поможет и в этом случае. Для ускорения выздоровления следует рассасывать его во рту после приема пищи или добавлять в горячий чай из плодов шиповника.
Противопоказания
Количество употребленного в течение дня меда не должно превышать 3-4 столовых ложек. Так как он относится к высокоаллергенным продуктам, то при его избыточном поступлении в организм женщины у ребенка после рождения может часто развиваться диатез. Мед противопоказан будущим матерям, обладающим индивидуальной чувствительностью к его активным ингредиентам. К ограничениям также относятся следующие патологии:
эрозивный гастрит;
хроническое воспаление поджелудочной железы на стадии обострения;
острая почечная недостаточность;
мочекаменная болезнь.
Мед во время беременности лучше не есть женщинам с ожирением, так как он является калорийным продуктом. Абсолютным противопоказанием становится инсулинозависимый и инсулиннезависимый диабет. Гастроэнтерологи также настоятельно рекомендуют не использовать мед для лечения во время беременности, если после его употребления возникают дискомфортные ощущения в желудке.
Предупреждение: Во время вынашивания ребенка к выбору меда стоит подходить с особой тщательностью, приобретать его у пасечников с хорошей репутацией. Лучше не покупать сладкий продукт в магазинах из-за возможного содержания в нем консервантов и ароматизаторов.
улучшается цвет кожи;
исчезают покраснения и высыпания;
укрепляются волосяные луковицы и ногтевые пластинки.
27 Июн 2019
okberemena
338