Питание При Грудном Вскармливании После Кесарева Сечения

Питание при грудном вскармливании после кесарева сечения

Узнайте что можно кушать после кесарева сечения

Кесарево сечение относят к хирургическим операциям. Заключается в рассечении брюшной полости и матки. Через полученный разрез извлекается ребенок. В современном мире около 30% беременностей заканчиваются рождением младенцев с помощью кесарева сечения. Большая часть таких родов предписывается врачом из-за различных осложнений, либо у женщины ранее уже было кесарево сечение. В некоторых случаях женщины по собственной воле отдают предпочтение операции вместо родов.

Наиболее часто при кесаревом сечении используется местный наркоз. Гораздо реже – общий наркоз. Во втором случае на реабилитации требуется чуть больше времени.

После операции женщина находится в больнице, при отсутствии осложнений, три дня. Иногда выписываются через два дня. В этот период, особенно в первую неделю, необходимо следить за состоянием здоровья роженицы, ее нужно окружить вниманием и заботой. Огромное значение уделяется послеоперационной диете, так как перед операцией роженицу ограничивают в еде. Кроме того, наркоз негативно сказывается на функциях пищеварительной системы.

Подготовка к операции

Будущие мамочки, которым придется ложиться под хирургический нож, должны правильно питаться перед операцией. Медики рекомендуют, за три-пять дней до операции, не употреблять продукты, содержащие много клетчатки, либо вещества, способствующие метеоризму. Так, запрещено есть бобовые, орехи, яблоки, молоко и т.д.

Следует обязательно запомнить, что нельзя есть за три-четыре часа до начала кесарева сечения. Еще лучше, если последний прием пищи был за семь-восемь часов.

Послеоперационное питание: общие сведения

Кесарево сечение относится к полосным хирургическим операциям. В послеоперационный период необходимо соблюдать правильный режим питания.

В это время необходимо восстановить силы. Важное значение в это время придается правильному питанию. В первое время необходимы покой и отдых. Это способствует постепенному восстановлению сил. И если в первый день ничего есть нельзя, то уже на вторые сутки начинают функционировать обменные процессы, и пищеварительные в том числе. Происходит постепенный переход от полного голодания к употреблению легкой пищи, а позже и к полному возврату обычного рациона. Естественно, в меню должны быть только те продукты, которые разрешаются при кормлении грудью.

На второй-третий день после операции допускается пища, которая способствует старту работы кишечника.

Весь восстановительный период длится 4-5 дней. После этого начинают постепенно переходить на привычное меню.

Для нормализации стула после кесарева сечения стоит включить в меню кисломолочные продукты, курагу.

Для активации функционирования кишечника в первые сутки роженицы прописывается введение через капельницу метоклопрамида. Лекарственный препарат стимулирует перистальтику кишечника. Такую же функцию выполняют лекарства на основе калия (хлорид калия), которые часто вводятся в организм женщины на второй и третий день.

Если на третьи сутки у женщины нет самостоятельно стула, то ей делают клизму. Все это способствует скорому восстановлению женского организма после операции.В первые дни к рациону предъявляются особые требования:

• в меню должна входить только легко усваиваемая пища;
• вся еда должна готовиться жидкой или кашеобразной;
• вся пища должна исключительно отвариваться (в воде, либо на пару);
• суточный рацион должен делиться на 6-7 равных порций;
• одна порция должна быть максимум 100 мл.

Нельзя есть овощи и фрукты в сыром виде. Они вызывают вздутие живота. Благоприятно воздействуют на функционирование ЖКТ продукты с большим содержанием клетчатки.

После кесарева сечения у женщины возникает дефицит белка, поэтому правильное питание должно быть направлено, в том числе, и на восстановление количества вещества в организме. Способствует этому употребление мясных бульонов и нежирного мяса.

В сутки в женский организм должно поступать следующие вещества:

• белки – 1,5-1,6 г на 1 кг веса женщины;
• жиры – 70-90 г;
• углеводы – 220-250 г.

Диета на пять дней

День первый

В первые сутки после кесарева сечения организм женщины истощен. В это время нельзя допускать газообразования. Поэтому есть запрещается совсем. Все требуемые для молодой мамы питательные вещества поступают через капельницу. Поэтому допускается только пить воду (обычную очищенную, либо минеральную без газов). В нее можно добавить небольшое количество фруктового сока (3-4 ст. ложки на 1 л воды). В сутки разрешается выпивать не более полтора литра жидкости.

На вторые сутки в рацион добавляется бульон из телятины или мяса курицы. В него можно включить овощи (лук и морковь). Суп нужно варить по особому диетическому рецепту, то есть на третьей воде (первые два раза жидкость просто сливается после закипания). Морковь и лук запускают целиком, предварительно очистив. После приготовления овощи из бульона удаляются.

В течение дня можно выпить 200-300 мл бульона. Причем это количество нужно разделить на 2-3 приема по 100 мл.

Если женщина чувствует себя нормально, то рацион можно немного разнообразить: включить в меню обезжиренный творог, йогурт (в нем не должно быть искусственных красителей, консервантов и прочих вредных ингредиентов), отварное мясное филе, пропущенное через мясорубку, жидкие каши. Из жидкости можно пить морсы и компоты, отвар шиповника, кисель, слабый чай. От употребления овощей и фруктов стоит отказаться. Общий объем выпитой жидкости за сутки не должно превышать 1,5 литра. В это количество включается и бульон. Пища должна быть теплой. Еда высокой или низкой температуры негативно сказывается на организме женщины.

Весь дневной рацион нужно поделить на 6-7 порций. За один прием можно употреблять не более 100 мл пищи.

День третий

Роженица на третьи сутки обычно чувствует себя лучше. В это время ее меню можно немного разнообразить и увеличить общее количество пищи.

На третий день женщине можно кушать паровые котлетки, тефтели, нежирный творог и сыр. Можно включить в рацион фрукты, но не в свежем виде. Например, печеные яблоки. При этом за один прием нельзя съедать сразу много пищи. Переедание может привести к серьезным последствиям. Также хорошо подходит в это время детское питание: овощные и мясные пюре, кашки.

День четвертый

На четвертые сутки после операции можно питаться также, как и на третьи сутки.

День пятый

На пятый день после операции уже нет строгих ограничений по еде. Важным является питание небольшими порциями. При этом рацион уже становится более похож на меню здорового человека. Можно рассмотреть следующее примерное меню. На завтрак можно съесть тушеное яблоко и выпить стакан компота. На второй завтрак – сухофрукты с компотом. На обед можно съесть гречневую кашу с тефтелями из курицы. На полдник съесть йогурт (без вредных ингредиентов). На ужин – бульон с небольшим кусочком курицы, овощной салат.

Питание в последующие дни

С пятого дня меню кормящей женщины основывается на потреблении здоровой пищи. Каждый день в свое питание можно добавлять один новый продукт. Это позволит сразу выявить вредный для малыша продукт, если у ребенка возникла аллергическая реакция на него.

Питаться нужно, как и в первые дни, маленькими порциями. Со временем такое питание станет привычным и нормальным.

Обязательно нужно ввести в свой рацион питания каши из гречки, овсянки и пшена. Наибольшую пользу приносит гречневая каша. В ней содержится много белков, микроэлементов и веществ, полезных для кормящих мамочек. Лучше, если готовить ее не как обычно, а варить в духовке. К ней рекомендуется добавлять различные овощи (морковь, кабачки и т.д.).

Через несколько недель рацион кормящей женщины практически полностью восстанавливается, как до родового периода. Однако стоит ограничивать себя в употреблении продуктов, отрицательно влияющих на развитие и здоровье малыша. К таким продуктам относят кофе, газированные сладкие напитки, сладости, фаст-фуд, шоколад, цитрусовые фрукты и т.д. Нельзя употреблять жареные, слишком острые и соленые продукты. Многие продукты можно заменить более полезными: вместо сладостей есть курагу или фруктовые чипсы. Со временем можно включить в меню орехи.

Осторожно нужно быть с медом, нередко продукт вызывает аллергию у младенцев.

Все эти ограничения относятся только к женщинам, которые кормит ребенка грудным молоком. Если же по какой-либо причине младенец сразу переходит на кормление смесями, то указанных ограничений нет. И, выдержав диету после кесарева сечения, новоиспеченная мама может постепенно вернутся к прежнему рациону. Однако в любом случае первые 1-2 месяца женщине нужно придерживаться всех вышеперечисленных правил. Вся еда должна быть сваренной на воде или на пару. Связано это с тем, что кесарево сечение все же относится к хирургическим операциям. И рацион должен быть соответствующим.

ДеньРационКоличество

Первый	Вода минеральная негазированная	Не более 1,5 л
Второй	Бульон из курицы или телятины Творог нежирный Йогурт Каши жидкие (кроме рисовых) Компот, морс, кисель, отвар шиповника	Жидкости не более 1,5 л (в т.ч. бульон) Общее количество пищи – 600-700 мл
Третий	Котлета паровая или тефтели из куриного мяса Каши жидкие (кроме рисовых) Творог нежирный Сыр Йогурт Отварные, запеченные фрукты, овощи Компот, морс, кисель, отвар шиповника, некрепкий чай	Жидкости не более 1,5 л Общее количество пищи – 700-800 мл
Четвертый	Рацион такой же, как на третий день	Жидкости не более 1,5 л Общее количество пищи – 700-800 мл
Пятый	Примерное меню Завтрак: запеченный фрукт+стакан компота, морса Второй завтрак: сухофрукты+стакан компота, морса Обед: каша с паровой котлетой или тефтелью Полдник: натуральный йогурт, обезжиренный творог Ужин: бульон с кусочком мяса, легкий салат	Жидкости не более 1,5 л Общее количество пищи – 700-800 мл

Деликатная проблема: запоры

Часто новоиспеченные мамочки сталкиваются с такой проблемой, как запор. Объясняется это нарушениями перистальтики кишечника. Кроме того, большинство женщин просто боится сильно напрягаться, боясь расхождения швов. У здорового человека этот недуг вызывает неприятные ощущения. А у женщины после операции запор вызывает значительные осложнения. При этом практически все слабительные препараты женщинам противопоказаны (в случае кормления ребенка грудью).

Поэтому, чтобы минимизировать риск возникновения запора, следует правильно питаться. Употреблять легкую пищу, есть небольшими порциями, сбалансировано. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, фрукты-овощи.

Хорошо сказываются на работе кишечника каша из гречки или перловки, легкие бульоны. Отличными слабительными средствами обладают курага, салат из вареной свеклы, приправленный растительным маслом. Противоположный эффект оказывают бобовые культуры, рис, манная каша, крепкий чай.

Существует легкий, но очень эффективный рецепт от запоров, которым можно воспользоваться женщинам после операции. Для этого следует выпить 0,5 л обезжиренного кефира вместе с очищенными грецкими орехами. Орехи предварительно обжариваются. Такое сочетание способствует нормализации работы желудка, улучшает выработку молока у женщины. Но стоит помнить, что усердствовать с потреблением грецких орехов не нужно, так как в большом количестве они, наоборот, способствуют запорам.

Также отличными слабительными средствами обладает отвар из ягод инжира. Делается он просто. На один стакан кипятка или кипяченного молока берется 2 столовые ложки ягод. В день нужно выпивать 1 столовую ложку по 3-4 раза.

Заключение

Для быстрого восстановления после операции необходимо тщательно следовать рекомендациям врачам. Касается это и соблюдения строгой диеты в течение первых пяти дней. Именно правильное питание позволяет нормализовать работу кишечно-желудочного тракта, восстановить потерянные за операцию силы. Также сбалансированный рацион способствует здоровому развитию ребенка. И, наоборот, несоблюдение режима может привести к серьезным последствиям, в том числе к сбою функционирования кишечника, болевым ощущениям в животе, ослаблению организма в целом. В редких случаях могут разойтись швы.

Диета после кесарева сечения: ускоряем восстановление

После родов, прошедших через кесарево сечение, питание кормящей мамы должно быть максимально продуманным, чтобы организм смог как можно скорее восстановиться.

Нужно ли придерживаться особой диеты, если женщину ожидает плановое кесарево

Если дата родов назначена заранее, то будущая мама располагает прекрасной возможностью подготовить свой организм к операции, что, безусловно, сможет облегчить восстановительный период и, тем самым, сократить его время.

Вот некоторые рекомендации, которых следует придерживаться перед хирургическим вмешательством:

• в течение пяти дней до назначенной даты операции следует полностью отказаться от продуктов, богатых клетчаткой и вызывающих повышенное газообразование в кишечнике. К таким продуктам относят: горох, сою, чечевицу, свежую белокочанную капусту, хлебобулочные изделия, жирное молоко, сладкие фрукты и ягоды. Важно также исключить из рациона рис, так как он за счет высокого содержания крахмала нередко вызывает запоры, которые в послеоперационный период пагубно сказываются как на общем состоянии матери, так и на состоянии шва в частности;
• за 8–10 часов до начала проведения операции ничего употреблять в пищу уже нельзя;
• за 3 часа до кесарева сечения нельзя даже пить.

В том случае, если роды назначены на первую половину дня, то последний прием пищи рекомендован до 18 часов предшествующего операции вечера.

Рацион в первые 24 часа

В первые сутки после кесарева сечения мамы могут пить только воду, рекомендуется обычная очищенная или же минеральная, но без газов. Переживать по поводу того, что в организм не поступит должного количества питательных веществ не следует, ведь женщине в любом случае будут ставить капельницы, в растворе которых уже есть все необходимые для поддержания нормальной жизнедеятельности витамины и минералы. Обычно врачи разрешают кормление грудью после операции не ранее, чем спустя четверо суток после появления на свет малыша. Однако, по мнению профессиональных консультантов по ГВ, грудное вскармливание после кесарева сечения возможно практически сразу после родов. К этому надо заранее подготовиться и обговорить все с врачами.

Питание на 2 и 3 день

Второй день после кесарева сечения знаменуется более разнообразным меню. В рацион включаются говяжий или куриный бульон. Однако бульон обязательно должен быть диетическим, то есть сваренным на третьей воде. Он варится исключительно из мяса или курицы, добавлять в него овощи запрещается. Максимальный объем выпитого бульона за вторые сутки после операции составляет 0.3 литра. Это количество делится на несколько приемов.

Помимо бульона диета мамы на второй день может включать в себя и небольшое количество обезжиренного творога, натурального йогурта, жидких каш и вареного мяса без жира. Утолять жажду разрешается некрепким чаем, киселем, компотом, в которые можно добавлять небольшое количество сахара. Особенно полезным считается отвар шиповника. Суммарный объем употребленной жидкости за день должен приблизительно равняться 1.5 литрам.

На третий день после рождения малыша питание мамы уже можно назвать практически полноценным. Ей разрешено включить в меню паровые котлеты и тефтели, обезжиренный сыр. Если хочется сладкого, то можно съесть печеное яблоко. Важно следить за тем, чтобы пища была комнатной температуры — не горячая, но и не слишком холодная. Баночное детское питание считается медиками отличной альтернативой домашним блюдам, которая прекрасно подходит для периода восстановления организма мамы после проведенной операции.

Какая диета должна быть в дальнейшем

Питание матери должно быть максимально сбалансированным и содержать необходимое количество витаминов. Важно употреблять в пищу те продукты, которые содержат большое количество витамина С, кальция и цинка для ускорения процессов регенерации. Не лишним будет возобновление приема витаминов, предназначенных для кормящих и беременных женщин.

У кормящей мамы после кесарева сечения должно стать привычкой каждый день выпивать пол-литра молока или же кисломолочного напитка типа кефира или ряженки. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как творог, нежирное мясо, овощи, яйца, масла (сливочное и растительное) и фрукты.

Не стоит забывать, что новорожденные часто проявляют аллергические реакции на питание мамы, так как кишечник малыша наиболее чувствителен в первые 3 недели после родов. По этой причине следует тщательно подбирать питание, иначе возможен риск возникновения аллергии и проблем со стулом у ребенка. К типичным аллергенам относят такие продукты, как цитрусовые, фрукты и яблоки красного цвета. Однако в дальнейшем маме можно понемногу пробовать эти продукты, внимательно наблюдая за реакцией малыша. Употребление достаточного количества жидкости в этот период особенно важно.

Маме нужно четко для себя уяснить, что ограничение питания на период кормления грудью малыша — это необходимость двоих, как мамы, так и ребенка. Правильное питание — возможность быстрее восстановить свой организм после серьезного хирургического вмешательства и начать новую жизнь, в которой нет места для неправильных и вредных продуктов.

Диета мамы после кесарева

Известно, что после родов рацион новоиспеченной мамы несколько отличается от привычного для нее. К каждому продукту женщина присматривается и оценивает не только его вкусовые качества, но и полезность для нее и малыша, а также безопасность употребления такой еды для крохи при грудном вскармливании. А если роды были оперативными, влияет ли это на меню женщины? Что можно кушать после кесарева сечения в первые часы и неделю, отличается ли набор продуктов в последующем? Врачи после родов у таких женщин особо пристальное внимание уделяют не только скорости сокращения матки, но и работе желудочного-кишечного тракта. От этого зависит процесс выздоровления.

Полезные продукты для мамы и ребенка после операции

Первые 24 часа после операции часто женщина находится в реанимационном отделении, продолжительность такого пребывания зависит от сложности операции и общего состояния родильницы. В это время разрешается пить только негазированную воду. Постепенно в рацион вводятся легкие для усвоения продукты: бульоны, несладкие йогурты без добавок. И только через несколько суток можно начинать кушать все, но приготовленное на пару, в отварном виде.

Питание после кесарева сечения для кормящей матери играет очень важную роль. От того, насколько быстро возобновится перистальтика кишечника, зависит процесс выздоровления. В самых тяжелых случаях при парезе кишечника все токсины, накопившиеся в нем, всасываются в кровь, что вызывает общее тяжелое состояние и требует немедленного серьезного лечения.

Еда после кесарева сечения должна быть максимально облегченной, но содержащей большое количество витаминов, минералов, микроэлементов и других полезных для мамы и малыша веществ. В первые несколько недель источником белка, а также общеукрепляющим напитком должен стать нежирный бульон. В отвар могут входить:

• разнообразные овощи (картофель, морковь, лук, сельдерей, кабачок, позже – капуста, свекла и прочие),
• курица,
• говядина,
• другие нежирные сорта мяса.

Рыбу в течение первых трех месяцев желательно исключить. Такой напиток можно пить несколько раз в день, по 150 — 200 мл. Это отличный продукт для восстановления сил после родов, для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, а также для лактации.

Питание после операции кесарево сечение у новоиспеченной мамы должно изобиловать фруктами и овощами. Вводить их в рацион после операции можно не раньше, чем через 5 -7 дней. Но здесь следует быть осторожными и не выбирать продукты с ярким окрасом, а употреблять их только после термической обработки – варения, тушения, приготовления на пару, запекания. Конечно, часть витаминов и полезных веществ будет уходить, но первое время после операции придется привыкнуть к такой щадящей еде. Это могут быть:

Неоценимая польза для организма мамы и малыша кроется в кисломолочных продуктах – йогуртах, твороге, кефир, ряженка. Все они восстанавливают кишечную микрофлору и являются источником белка, а это основа иммунитета и построения тканей. К молоку следует отнестись более настороженно и вводить понемногу, так как у детей бывает аллергическая реакция на него.

Не стоит забывать и о кашах, особенно полезные и богатые витаминами и микроэлементами овсяная, гречневая, пшенная, перловая. Они также должны входить в меню после кесарева сечения.

Нежирные сорта мяса можно вводить уже через 5 — 7 дней при нормально протекающем послеоперационном периоде. Но, опять-таки, все только вареное, пареное. Жареные изыски подождут.

Питаемся правильно: меню для мамы

Полезно знать, что можно кушать роженице после кесарева сечения по дням, особенно это касается первой недели. Как правило, это время женщина находится в стационаре, но заботливые родственники так и норовят принести что-нибудь «опасное».

Первый день

В медицине первый день после операции правильно называют нулевые сутки. В этот период родильнице нельзя ничего, кроме негазированной воды. Для придания вкуса можно добавлять в нее немного сока выжатого лимона. Но опять-таки, лимон аллергенен, поэтому лучше воздержаться, чтобы не спровоцировать негативной реакции со стороны малыша. С лечебной целью, а также для придания сил и энергии всегда назначаются внутривенные инфузии растворов, в том числе глюкозы.

Второй день

Если послеоперационный период протекает гладко, осложнений во время кесарева сечения не было, на первые сутки (это уже второй день), можно употреблять бульоны. Они должны быть нежирными. Пить их следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в день. Также можно добавить несладкие йогурты без красителей.

Третий день

Как только женщина начинает ощущать урчание в животе, отходят газы, это считается первым сигналом того, что желудочно-кишечный тракт начал работу в полном объеме. Постепенно можно вводить нежирное отварное мясо, котлеты и тефтели, приготовленные на пару, а также творог и сыр, различные каши. Овощи и фрукты также должны быть в приготовленном виде, оптимально – запеченные яблоки, отварная морковь и т.п. Диета после кесарева сечения должна расширяться постепенно, маме следует следить как за собственным состоянием, так и за реакцией малыша. Признак того, что организм женщины работает слаженно и восстанавливается – первый стул на 2 — 3 сутки, и далее отсутствие запоров, вздутий, колик и т.п.

После выписки

С приездом домой маме следует внимательно относиться к своему рациону, особенно при грудном вскармливании. Рекомендаций желательно придерживаться на протяжении минимум трех месяцев – именно этот промежуток времени необходим малышу для завершения приспособленческих реакций, в том числе со стороны желудочно-кишечного тракта.

Желательно включить в рацион:

• кисломолочные продукты;
• мясо, в идеале нежирное;
• печень, лучше куриную;
• «спокойные» овощи и фрукты, например, зеленые яблоки.

Продукты, от которых лучше отказаться:

• все, на которые у родителей малыша и их ближайших родственников аллергия;
• шоколад и какао-содержащие деликатесы;
• лимон и яркие фрукты;
• фаст-фуды;
• копчености, маринованные фрукты и овощи.
• грибы;
• жареные и жирные блюда.

Пищу следует употреблять мелкими порциями и часто, так организм будет успевать справиться с ее обработкой и перевариванием.

Как правильно готовить блюда

Бытует мнение, что процесс готовки при грудном вскармливании, особенно после кесарева сечения, требует неимоверных усилий и фантазий. Это не совсем так, просто еда должна быть максимальной щадящей для слизистой желудочно-кишечного тракта. Тот, кто привык к здоровому питанию, практически не заметит изменений в своем меню.

В первые несколько дней настоящим спасением и самой полезной едой для женщин будет бульон. Как его правильно приготовить?

Необходимо взять 500 — 1000 мл воды, отварить в ней кусочек нежирного мяса. Рекомендуется несколько раз сливать воду после закипания для того, чтобы снизить жирность и ограничить поступление вредных веществ и так в ослабленный организм.

При третьем разе заливания жидкости уже можно добавить немного овощей (обычно это картофель, морковь, лук), а также незначительное количество специй (укроп, молотый перец, соль). После того, как овощи и мясо отварилось, желательно все измельчить блендером. Затем можно употреблять в пищу. С течением времени процент мяса и овощей можно увеличивать.

Вторые блюда

В это время желудок и кишечник будут благодарны их обладателю, если пища поступает мягкая, здоровая, и в то же время сытная. Например, паровые котлеты, тефтели, запеченное мясо, а также все это в отварном виде. Такая еда хорошо сочетается с крупами и кашами разных видов. Жареная и жирная пища будут нагружать желудочно-кишечный тракт, вызывая запоры, вздутие и т.п.

Особенности питания при запорах

Одна из частых проблем женщин после родов – запоры. Как питаться после кесарева сечения, чтобы избежать этой проблемы и всех состояний, которые она провоцирует, например, появление или обострение геморроя?

В рационе должно присутствовать достаточное количество клетчатки (это свежие овощи, фрукты, хлеб из муки грубого помола), также полезно есть сливочное и растительное масло, чернослив.

Все продукты, которые закрепляют стул, лучше исключить на первое время. Это рис, картофель, мучные и хлебобулочные изделия, особенно свежие (исключение – выпечка из муки грубого помола и из льняной муки). Если только диетой скорректировать режим не удается, лучше прибегнуть дополнительно к безопасным и действенным препаратам, например, на основе лактулозы.

Рекомендуем прочитать статью о запорах после кесарева сечения. Из нее вы узнаете о признаках нарушения стула после операции, причинах возникновения проблемы, препаратах и средствах народной медицины для восстановления нормальной работы кишечника.

Правильное питание после родов, особенно после выполнения кесарева сечения – залог быстрого восстановления, хорошего настроения и минимальных негативных последствий для организма мамы и малыша. Особенно после оперативных родов женщине в первые сутки следует прислушиваться к советам своего лечащего врача и выполнять все его указания. Только он может адекватно оценить потребности в конкретный отрезок времени. Попробовав здоровый рацион, многие женщины приучают к нему постепенно всю семью и навсегда остаются приверженцами такого питания.

Что можно есть кормящей маме после родов или кесарева сечения

Здравствуйте, дорогие читатели!

В этот раз мы рассмотрим, какое питание после родов подходит для молодых мам. Именно первые часы после рождения ребенка самые непонятные, полные мифов и предрассудков. Одни только бумажные котлеты с овсянкой и бледно-желтый борщ испортили аппетит не одному поколению мам. Давайте рассмотрим, в каком питании нуждается женщина после физиологических родов и в каком после кесарева сечения. Рассматривать будем отдельно, так как кесарево сечение — это абдоминальная операция, и вызывает серьезные изменения в работе организма матери.

1. Питание после физиологических родов
2. Питание после кесарева сечения

1. Питание после физиологических родов

Когда ребенок рождается

• Через естественные родовые пути.
• Роды прошли хорошо.
• Мать не нуждается в особом медицинском уходе.

Можно продолжать кушать все те продукты, которые женщина ела и ранее.

У разных мам аппетит приходит по-разному — у кого-то он слабый и есть особо не хочется, вплоть до прихода молока (так было и у меня). Кто-то готов и слона съесть плюс три порции мороженого на десерт.

Есть и пить необходимо по потребности — ориентируясь на свой аппетит и жажду. Если женщина хочет поскорее сбросить вес, боится поправиться или наоборот сильно похудела за время беременности можно начать считать калории. Помните, что кормящим требуется около 500 дополнительных килокалорий на выработку молока. В первые несколько суток эта дополнительная энергия пойдет на послеродовое восстановление, а затем на молоко. Данные подсчеты помогут вам убедиться в том, что организм получил все необходимое и, в то же время, ничего лишнего.

При выборе продуктов следует ориентироваться на их полезность. То есть свежесть, безопасность, качество и минимальную промышленную обработку.

Достаточное количество овощей и фруктов помогут избежать запора, а это крайне неприятное состояние, особенно после родов. Вопреки расхожим мифам свежие овощи и фрукты не влияют на ребенка и не провоцируют колики. Главное, чтобы это были местные продукты по сезону.

Воздерживаться от какой либо пищи стоит, если вы сами ее плохо переносите. Или, если вы заметили устойчивую негативную реакцию ребенка (аллергию или непереносимость) на конкретный продукт.

Воздержаться стоит от откровенных аллергенов, если в роду есть аллергии или ограничивать их, если семья не имеет проблем с пищевыми аллергиями. В любом случае не стоит зацикливаться на каком-то одном продукте или блюде — главный девиз здорового питания — разнообразие!

Незаменимые жирные кислоты в рационе повысят качество грудного молока и благотворно скажутся на развитии ребенка. Обратите внимание на безопасные источники полезных жиров. Например, не всякая рыба безопасна — многие виды содержат ртуть в дозах, выше допустимого.

Ограничение кофеина и алкоголя по-прежнему актуально для молодых мам. Если тяжело избежать их вовсе, покормите ребенка перед употреблением, а затем выдержите максимально допустимую паузу (2-3 часа).

Внимательно отнеситесь к приему витаминных препаратов. Часто при сбалансированном (по количеству и качеству) питании в них нет нужды, они даже могут принести определенный вред. Когда есть проблемы со здоровьем — обсудите с врачом необходимость приема витаминных препаратов. Возможно, у вас есть показания для приема тех или иных витаминов или микроэлементов. Помните, что прием комплексных витаминов не заменяет полноценное питание.

В роддом хорошо брать простую еду, желательно в готовом к употреблению виде. Обязательно уточните есть ли доступ к холодильнику, микроволновой печи, чайнику, а также список продуктов, разрешенных в конкретном учреждении. Практически всегда можно брать пригодную к перекусампищу:

• овсяную кашу быстрого приготовления (без добавок)
• свежие фрукты (яблоки, груши)
• кисломолочные продукты в фабричной упаковке
• сухое печенье, хлебцы или батончики-мюсли
• минеральную воду без газа

Хорошо и вкусно покушав мама приготовит сладкое и полезное молочко для своего малыша :).

2. Питание после кесарева сечения

Кесарево сечение приравнивают к серьезной полостной операции. После такого вмешательства кишечник выходит из строя на некоторое время и нуждается в щадящем режиме питания. В то же время женщине необходима энергия на восстановление и заживление операционной раны.

В первые сутки вам разрешат рассасывать ледяные кубики или смачивать рот подкисленной лимоном водичкой. Энергию вы будете получать через капельницу.

На вторые сутки — жидкую пищу в ограниченном количестве (до 100 мл за прием в 6-7 приемов): нежирный кефир, соки, кисель или желе.

На третьи — можно расширить меню пюреобразной пищей (жидкие каши, овощные или фруктовые пюре, нежное перетертое мясо). По прежнем важна умеренность в количестве еды и частые приемы пищи.

Основной проблемой для мам, после кесарева сечения, может быть работа кишечника. Органы пищеварения пережили стресс от столь близкого к ним вмешательства. Весьма вероятно развитие метеоризма и/или запора. Именно поэтому столь важно избегать продуктов, способствующих повышенному газообразованию и пить достаточно жидкости.

Более подробно о продуктах, разрешенных на послеоперационной диете, расскажет ваш врач.

Примерно через 5-7 дней женщина может перейти на обычную диету, рекомендованную при грудном вскармливании.

Заключение

В целом, питание после родов является логичным продолжением питания во время беременности. Основной ориентир — ваше чувство голода и жажды. Никаких особых ограничений на продукты накладывать не следует. Важно следить за разнообразием и полезностью пищи, а также, внимательно отслеживать собственную реакцию на еду и реакцию малыша при введении новых продуктов.

Первые несколько суток после кесарева сечения питание будет максимально щадящим для пищеварительной системы. Ваш врач даст вам перечень продуктов, разрешенный для мам и объяснит особенности послеоперационной диеты. Затем, как только работа кишечника восстановится, можно понемногу расширять рацион и переходить на общий стол.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего вам доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

Йога-центры

Школа Каула-йоги — Йога для беременных / йога для женского здоровья.

Москва: Семеновская площадь д. 7 / Милютинский пер. 15

• Йога для беременных: Вторник и Четверг: 17:15 — 18:45;
• Йога для женского здоровья: уточнять по телефону; +7 499 638-28-88

Занятия по записи. Стоимость:

• 1 занятие — 720 руб;
• 1 месяц занятий — 6 600 руб;
• 3 месяца занятий — 17 000 руб;
• 6 месяцев занятий — 28 000 руб;
• 12 месяцев занятий — 42 000 руб.

Yoga Space — Йога для беременных / Женская практика

Москва: ул. Александра Невского д. 27

Направления:

• «Йога для беременных» —
  • Вторник: 18:45 — 20:15,
  • Четверг: 18:45 — 20:15,
  • Воскресенье: 12:30 — 14:00.
• «Женская практика» — уточнять у работников центра.

Цена одного занятия — 800 руб. Огромный набор абонементов.

Что можно есть кормящей маме в первые дни после родов и кесарева: список продуктов и правила питания

Сегодня любая грамотная мама понимает, что от ее разнообразного, сбалансированного и правильного питания полностью зависит здоровье и полноценное существование новорожденного грудничка. Именно поэтому вопрос о питании в период лактации так актуален сразу после родов для всех рожениц. Действия мамы должны укрепить организм ребенка и не навредить его развитию. Кроха должен ежедневно получать все необходимые полезные вещества, а мама должна их ежедневно пополнять, не вызывая угрозы проявления пищевой аллергии у малыша. Здесь работает главный принцип: здоровая мамочка — здоровый малыш.

Первые часы после родов для женщины самые сложные, ведь в этот период она еще невероятно слаба. Организм тоже не сможет пока принять привычные продукты, даже если возникнет желание их употребить

Итак, что же можно кушать, а что нельзя в первый день после физиологических родов или после кесарева сечения? Поскольку первые часы после родов самые непонятные, то именно с этого момента и следует начать разговор. Кроме того, мы должны выяснить, какие продукты должны быть полностью исключены из рациона мам на период кормления грудью ребенка.

Физиологические роды и последующее питание

Перечислим некоторые характерные обстоятельства, касающиеся питания после родов и их особенности. Наиболее широкий выбор продуктов будет доступен новоиспеченным мамам на следующий день после родов:

• при естественных родах (не кесарево сечение);
• при родах без осложнений (не потребовалась даже маленькая операция);
• при отсутствии необходимости в особом медицинском уходе за родившей женщиной (например, после операции при сильных разрывах).

Однако и в этом случае ограничения будут присутствовать. Прежде чем брать продукты в роддом, выясните наличие техники и возможность доступа к холодильнику, электрочайнику, микроволновке. Это во-первых. Во-вторых, лучше заранее узнать перечень разрешенных продуктов в данном родильном учреждении.

Список разрешенных продуктов

Как правило, этот список не запрещает:

• классическую овсяную кашу;
• свежие яблоки и груши (лучше кушать печеные яблоки);
• кисломолочные фабрично-упакованные продукты;
• минеральную негазированную воду;
• сухое печенье.

Овсянка на воде — отличное гипоаллергенное блюдо для новоиспеченной мамочки

В тех случаях, когда женщину беспокоит набранный вес, или если она боится его набрать, учитывая свой аппетит, стоит подсчитывать калории. Не забывайте при этом, что для нормальной лактации необходимы 500 килокалорий, причем дополнительно, независимо от тех, которые обеспечивают вашу жизнедеятельность. Не страшно, если вы начнете их употреблять до появления молока. Период такого «простоя» невелик, а полученные калории пойдут на восстановление организма.

При подборе продуктов проявляйте прагматизм, выбирайте свежее, полезное, безопасное. Свежие овощи и фрукты в противовес расхожим слухам полезны для кормящей грудью матери и не вызывают колики у новорожденных ни в первые дни после рождения, ни потом. Однако они могут вызвать аллергию у новорожденного и нарушение стула, вплоть до поноса. Несмотря на то, что такая витаминно-минеральная пища очень нужна маме, и она препятствует возникновению запора сразу после родов, прежде чем кушать свежую «зелень», лучше посоветоваться с педиатром.

Полезная еда для мамочки может включать разные продукты. Однако далеко не все, что объективно является полезным, остается таким же при лактации или сразу после родов. Так, бобовые, грибы и орехи лучше отложить еще на несколько месяцев

Питание после оперативного родоразрешения

Появление ребенка в результате достаточно серьезной операции, какой является кесарево сечение, влечет за собой определенные последствия. Одно из них — это временная потеря своих функций кишечником, что требует бережного к нему отношения. Хотя в то же время женщина нуждается в хорошем питании для скорейшего заживления швов после операции, полученной в результате кесарева сечения.

На третьи сутки после кесарева сечения можно есть пюреподобную пищу. Можно, например, овощное пюре или жиденькую кашку, а можно протертое мясо или пюре из фруктов. Но организация питания по-прежнему должна щадить кишечник ограниченными порциями и частыми приемами.

Учитывая стрессовое влияние любой операции, в том числе кесарева сечения, на систему пищеварения, можно ожидать возникновения метеоризма, столь же вероятен и запор. Избегайте газообразующих продуктов и пейте нужное количество жидкости. Нормальная работа системы пищеварения восстановится. Через 6 дней после операции можно возвращаться к рациону кормящей мамы. Для лактации качественного молока хорошо бы включить в рацион жирные кислоты.

Нужно быть бдительной при приеме витаминов. При разнообразном питании, сбалансированном относительно различных полезных веществ, витамины могут не понадобиться. В случае же возникновения проблем со здоровьем, лучше всего посоветоваться с врачом. При формировании рациона следует избегать известных аллергенов, даже если у вас в роду не было представителей, склонных к пищевой аллергии.

Овощное пюре — один из первых видов пищи, который разрешается к употреблению после кесарева сечения. Оно помогает мягко восстановить функции кишечника

Что следует исключить из рациона?

Для избежания возможных проблем с пищеварением ребенка нужно ограничить перечень используемых вами продуктов. Это важно и с точки зрения профилактики аллергии. Женщине, которая кормит грудью ребенка, независимо от того, был ли он рожден в результате кесарева сечения или естественным путем, нужно полностью убрать в повседневном питании:

• любые напитки с газом;
• алкоголь;
• копченые, маринованные и консервированные продукты;
• очень жирную и слишком острую еду;
• грибы, орехи, бобовые, мед;
• лук, чеснок, специи;
• землянику, клубнику, цитрусовые;
• соленья;
• кофе, какао, шоколад;
• пряные травы, которые портят вкус молока (чеснок).

Это позволить избежать многих проблем, связанных со здоровьем малыша. Пока организм крохи лишь адаптируется к новым условиям, правильная диета мамочки поможет этому процессу пройти с минимальными трудностями.

Чтобы в дальнейшем проблем с лактацией не возникло, необходимо сцеживать это молозиво, пускай даже по капелькам. Процесс сцеживания дает сигнал организму о необходимости молока и является неким стимулятором его выработки. Выполнять эти процедуры можно начинать на вторые сутки, первый день нужно отдохнуть и набраться сил.

Налаживание лактации после кесарева сечения: частые вопросы

Возможно ли грудное вскармливание после кесарева сечения? Как организовать естественное кормление при раздельном пребывании мамы и малыша? В чем нюансы становления лактации? О чем важно знать маме при подготовке к операции? Особенности кормления грудью кесарят в отзывах консультантов по ГВ.

Есть мнение, что женщине, пережившей кесарево сечение, значительно сложнее наладить естественное вскармливание. В этом утверждении — лишь доля истины. «Количество проблем, с которыми сталкивается женщина после кесарева, ничуть не больше, чем у рожавшей естественным путем, — комментирует консультант по грудному вскармливанию Наталья Разахацкая. — С аналогичными трудностями сталкиваются женщины после сложных и долгих родов, пребывающие в реанимации».

Куда труднее переломить социальные устои, психологическую неуверенность. Они подтверждены цифрами. В 2014 году сотрудники Пекинского университета провели исследование, чтобы выяснить, в каких парах «мама-малыш» чаще всего применяется искусственное вскармливание. Опрос почти полумиллиона женщин и анализ данных, собранных с 1993 по 2006 годы, показал, что запланированное кесарево сечение в два раза повышает вероятность искусственного вскармливания ребенка. Тогда как после естественных родов женщины решаются на кормление смесью значительно реже.

Становление лактации после неестественных родов

Научно доказан факт, что на уровень вырабатываемого женщиной молока влияет исключительно частота прикладываний ребенка к груди. Причем чем раньше будет приложен к ней малыш, тем лучше.

ВОЗ настаивает на раннем прикладывании младенца к груди. По одним данным оптимальным является первый час жизни, по другим — промежуток в полчаса после родов. В это время ребенок, рожденный естественным путем, проявляет сосательную активность. Однако у кесарят все немного по-другому.

Прохождение по родовым путям заставляет ребенка приспосабливаться к новым условиям жизни. Малыши, рожденные с помощью кесарева, лишены этой возможности. Их появление на свет вызывает «сбой» генетической программы. Но организм все равно адаптируется достаточно быстро. Вялость, отсутствие сосательных позывов, которые наблюдаются у кесарят сразу после рождения, проходят в течение одного-двух часов. Соответственно, впервые прикладывать их к материнской груди можно в это время.

Нюансы первого прикладывания к груди кесаренка.

• Зависит от анестезии. Если во время операции применялась щадящая эпидуральная анестезия, возможно прикладывание непосредственно после родов. Если общий наркоз — следует дождаться окончания действия анестетика.
• Важны шесть часов. Как показывает мировая практика, в течение первых шести часов кесарята начинают проявлять сосательную активность. Соблюдение данного временного интервала поможет становлению лактации.
• Только грудь. Именно ее, а не пустышку, соску, булочку, должен попробовать на вкус ребенок впервые. Использование «заменителей» груди после рождения снижает шансы на полноценное естественное вскармливание.
• Удобные позы. Оптимальна позиция кормления из-под руки, которая исключает давление на живот женщины.

В медучржедениях, допускающих совместное пребывание женщин после кесарева сечения с детьми, процент нормального становления лактации высок. Если кесарево плановое, попытайтесь заранее договориться с медперсоналом о возможности вашего совместного нахождения с ребенком в одной палате.

Невозможность раннего прикладывания

К сожалению, общемировая практика раннего прикладывания к груди кесарят в России соблюдается редко. Этому способствуют разные обстоятельства. Женщина с малышом находятся в разных палатах, маме назначают антибиотики. Возможно ли кормление грудью после кесарева в этих ситуациях?

Пребывание в реанимации

Традиционно в палате интенсивной терапии находится мама на протяжении одних-трех суток. Это исключает возможность естественного вскармливания из-за отсутствия рядом ребенка. Тактика поведения женщины должна быть следующей.

• Требуйте принести к вам малыша как можно раньше. Международная конвенция по правам ребенка обязывает медицинский персонал организовать совместное пребывание матери и новорожденного даже в палате интенсивной терапии. Исключение составляют ситуации, когда женщина или малыш нуждаются в использовании аппарата искусственного дыхания. Требуйте, договаривайтесь, просите, подключайте родственников. Чем раньше ребенок окажется возле вашей груди, тем меньше проблем с организацией естественного вскармливания вас ожидает.
• Запретите докорм в первые сутки. «В первые сутки после родов у женщины вырабатывается примерно десять миллилитров молозива. Во вторые — не более тридцати. Безусловно, молозиво необычайно важно для малыша, однако его отсутствие не обрекает его на муки голода, — говорит консультант по лактации Марина Майорова. — Значительно больший вред принесет ребенку введение прикорма из бутылки, который практикуют в наших роддомах, чем сутки без еды вообще. Но выполнить ваше требование без контроля кого-либо из родственников будет невозможно».
• Договоритесь о докорме с ложки. Если мама находится в реанимации длительно или на докорме настаивает врач, попросите мужа или бабушку докармливать ребенка с ложки, шприца без иглы, специального поильника. Отсутствие предметов, которые позволили бы крохе реализовать сосательный рефлекс, поможет в дальнейшем наладить грудное вскармливание.
• Сцеживайтесь. Приход грудного молока наблюдается на третьи сутки после родов. Кесарево сечения продлевает временной интервал: молоко приходит на четвертые, пятые, даже девятые сутки. Чем активнее вы организуете сцеживания, тем раньше сможете начать грудное вскармливание. Сцеживать грудь руками или молокоотсосом следует каждые два часа в течение десяти минут. С полуночи до шести утра сделайте перерыв на сон. Даже если при сцеживании из груди ничего не выделяется или выделяется мало, продолжайте это делать. Ваша задача сейчас — не сцедить молока как можно больше, а дать своему организму сигнал, что оно уже необходимо.

При соблюдении данной тактики действий обеспечивается правильное становление лактации.

Прием антибиотиков

Назначение антибиотиков после кесарева — стандартная процедура. Она призвана защитить женщину от осложнений. Если в ходе операций не было трудностей, маме могут назначить совместимые с грудным вскармливанием антибиотики.

Не нужно бояться кормить грудью, если вам назначены препараты допустимых групп (уточните это у вашего врача). Их секреция в грудное молоко или отсутствует полностью или столь минимальна, что причинить какой-либо вред малышу они не в состоянии.

Если маме назначены антибиотики, не допускающие грудное вскармливание, тактика действий должна быть почти такой же, как и при раздельном пребывании.

• Вводите докорм с ложки. Обычно сроки приема антибиотиков составляют 5-7 дней. В течение этого времени малыша будут кормить смесью. Если кроха находится в одной палате с вами, вы можете кормить его с ложечки или шприца сами.
• Сцеживайтесь. Используйте молокоотсос или технику сцеживания руками. Это позволит лактации достичь нормального уровня к тому моменту, когда ребенка будет можно прикладывать к груди. И проблема, что кушать малышу, когда лактация после кесарева сечения не установилась, вас не коснется.

Недостаток молока

Когда трудности реанимации уже позади, и кроху разрешено прикладывать к груди, может оказаться, что молока в ней практически нет. Эта ситуация вероятна даже в том случае, если женщина регулярно сцеживалась. Ее вызывают несколько причин.

• Сцеживание не столь продуктивно, как сосание груди ребенком. Однако создает необходимый «минимум» стимуляции, запускающий выработку молока.
• Приход молока возможен в течение девяти дней после кесарева сечения. Небольшое количество у мамы естественной пищи не обязательно требует временного введения докорма.

«По данным ВОЗ, организации Ла Лече Лига, введение докорма должно осуществляться, в зависимости от состояния ребенка, — уточняет консультант по лактации Марина Майорова. — Определить, нуждается ли малыш в дополнительной пище, позволяет тест на мокрые пеленки».

В первые сутки после рождения ребенок должен писать всего два раза. На протяжении последующих двух дней количество мочеиспусканий будет таким же. С третьего дня жизни мочеиспусканий должно быть не менее четырех, а шестого — не менее шести. Это значит, что ребенок не нуждается в докорме. И при сохранении мочеиспусканий на указанном уровне, он может существовать без дополнительной пищи, кроме материнского молока в минимальном количестве, до десяти дней.

Докорм необходим в следующих ситуациях.

• Малыш родился недоношенным. У таких крох сосательный рефлекс тоже есть, однако зачастую они слишком слабы, чтобы высасывать молоко из груди в достаточном объеме. Идеально осуществлять докорм вашим же молоком, для чего потребуются регулярные сцеживания.
• Малышу не хватает вашего молока. Если тест «на мокрые пеленки» показал недостаточность пищи для малыша, вводить докорм следует обязательно. Ребенок, не получающий питания в нужном объеме, ослаблен, обессилен, нервничает под грудью, что мешает ему наедаться и качественно стимулировать лактацию.

Введение докорма требует от мамы соблюдения нескольких правил.

• Важен способ. Даже если в роддоме кроху кормили из бутылки, оказавшись дома или с малышом в одной палате, используйте только ложку, пипетку, шприц.
• Важна последовательность. Давайте докорм только после прикладывания малыша к груди. Завершите кормление еще одним прикладыванием.
• Важен объем. Независимо от того, сколько молока вырабатывают ваши молочные железы, объем докорма не должен превышать тридцати миллилитров в одно кормление в течение первых десяти дней жизни крохи.
• Важен переход на естественное вскармливание. Проводите тест «на мокрые пеленки» каждые три дня. Если мочеиспусканий становится больше, снижайте количество смеси в докорме. Как только вашего молока станет достаточно, от искусственных смесей следует отказаться полностью.

«Ребенка приучили к бутылочке, и теперь он совсем не хочет брать грудь» — нередко с такой проблемой обращаются к консультантам по грудному вскармливанию молодые мамы. Но даже если первым предметом, с которым познакомился кроха после рождения, была соска, восстановить лактацию в полном объеме и перевести его на естественное вскармливание возможно! Используйте технику релактации, требующую одномоментного отказа от сосок и частого прикладывания ребенка к груди.

Вопрос, как наладить грудное вскармливание после кесарева сечения, таит множество нюансов. Но по отзывам консультантов по лактации, он не так сложен, как принято считать. Правильная последовательность действий мамы позволит установить лактацию на необходимом уровне уже на пятый-седьмой день после родов. А при раннем введении докорма — в течение двух недель.

• Важен способ. Даже если в роддоме кроху кормили из бутылки, оказавшись дома или с малышом в одной палате, используйте только ложку, пипетку, шприц.
• Важна последовательность. Давайте докорм только после прикладывания малыша к груди. Завершите кормление еще одним прикладыванием.
• Важен объем. Независимо от того, сколько молока вырабатывают ваши молочные железы, объем докорма не должен превышать тридцати миллилитров в одно кормление в течение первых десяти дней жизни крохи.
• Важен переход на естественное вскармливание. Проводите тест «на мокрые пеленки» каждые три дня. Если мочеиспусканий становится больше, снижайте количество смеси в докорме. Как только вашего молока станет достаточно, от искусственных смесей следует отказаться полностью.

Организация грудного вскармливания после кесарева сечения

Опубликована в «Лизе» в 10.03

Если маме предстоит операция кесарева сечения, она обычно волнуется, как сложится у нее дальше с грудным вскармливанием. В нашем обществе складывается устойчивое убеждение, что после кесарева грудное вскармливание наладить гораздо сложнее, чем после обычных родов, чаще случаются проблемы, уходит молоко и т. п. Однако консультанты по грудному вскармливанию знают, что наладить грудное вскармливание можно даже у усыновленного ребенка, поэтому организация кормления после кесарева является задачей не более сложной, чем налаживание кормления после любых других родов в родильном доме при раздельном содержании. Конечно, как и любая другая нестандартная ситуация, кормление после кесарева сначала будет иметь свои особенности. Однако, если быть к этому готовой, все это будет временными мерами, от которых постепенно можно будет отказаться. Итак, в чем же состоят особенности кормления после кесарева сечения.

Проблема с первым прикладыванием

Для успешного грудного вскармливания необходимо правильно организованное первое прикладывание к груди в течение первого часа (а по некоторым документом рекомендовано даже в первые 30 минут) после рождения, а как же это сделать после кесарева сечения?

Начнем с того, что правильно организованное прикладывание к груди, то есть полноценный импринтинг в роддомах вообще встречается редко. Полноценный импринтинг включает в себя не только раннее прикладывание к груди, но и осуществление этого акта в момент наивысшей сосательной активности ребенка, что очень зависит от того, как протекали роды и очень редко происходит в первые 30 минут его жизни! При полноценном прикладывании ребенок сосет только одну грудь на протяжении 30-40 минут, а то и дольше, после чего должен быть переложен к другой груди, которую будет сосать столько же. Очевидно, что в большинстве российских роддомов такое прикладывание обычно происходит спустя несколько часов а иногда и нескольких дней после рождения!

После кесарева сечения в течение первого часа после рождения сосательная активность ребенка снижена или отсутствует совсем, поэтому мировая практика рекомендует прикладывать такого ребенка к груди спустя 1 час после рождения. Если ребенок не проявляет достаточной сосательной активности, ему предлагают грудь на каждый писк до тех пор пока он не захочет как следует пососать. Исследования ученых показали, что высокую сосательную активность дети, не приложенные сразу к груди, сохраняют на протяжении первых 6-ти часов после рождения, поэтому в случае кесарева, достаточно чтобы прикладывание к груди произошло в течение этих 6-ти часов.

В любом случае, произошло это прикладывание через 1 час или немного попозже, очень важно, чтобы материнская грудь была первым предметом, который попадет в рот ребенка. Для этого следует исключить любое докармливание и допаивание малыша до тех пор, пока его не покормит мама не менее 1 часа подряд! А вот это уже зависит от того, как мама подготовится к этому процессу, о чем будет договариваться с врачами, за чем попросит проследить родственников. Например, в случае платных родов и отдельной палаты, можно договориться о том, что папа или бабушка будут наблюдать через стекло за всем процедурами, которые происходят в детской и что ребенка отдадут в палату, как только ему будут сделаны все необходимые процедуры. Можно заранее договорится и о такой палате, где ребенка с мамой вообще не разлучают.

Таким образом, проблема с первым прикладыванием сильно преувеличена и организовать эту ситуацию грамотно после кесарева также реально, как и после других родов родильном доме.

Проблема с палатой реанимации

После кесарева от 1 до 3 суток женщина находится в палате реанимации, поэтому даже в тех роддомах, где принято совместное содержание, она разлучена со своим ребенком. Как же при этом кормить грудью?

На самом деле это самая главная проблема, которая, к сожалению, связана исключительно с правилами организации помощи в роддомах на территории России. Нигде в мире такой проблемы нет, ребенок находится с мамой всегда, даже в послеоперационной палате, исключением является необходимость в аппаратном дыхании для мамы или для ребенка. Этого требует Международная конвенция по правам ребенка. И пока наши мамы не начнут требовать соблюдать их исконные материнские права, никто за них этого не сделает! Поэтому просите, требуйте, договаривайтесь, пока для этого есть время, то есть до родов.

Договориться можно о разном.

Например, можно договориться о том, чтобы пока Вы находитесь в послеоперационном отделении, ребенка не кормили. Уверяю Вас отсутствие 10 мл молозива, что он высасывает в первые сутки и 30 мл во вторые, вовсе не обрекают ребенка на муки голода! Однако, если рядом с ребенком не находится Ваше доверенное лицо, соблюдение договоренности вряд ли можно будет проверить.

Если мама сразу находится в своей палате, можно договориться, о том, что папа или бабушка ухаживают за малышом, пока мама этого сделать не в состоянии. Они также могут докармливать малыша из ложечки, если врач настаивает на докорме.

Если же все-таки Вас разлучили, не следует падать духом. Смиритесь с тем, что Вам придется переучивать ребенка, и наслаждайтесь минутами отдыха. Правда отдыхать можно только первые сутки. На вторые сутки необходимо организовать сцеживание обеих молочных желез, каждые 2 часа, исключая ночной перерыв с 24.00 до 6.00. Начинать сцеживание лучше со стимуляции сосков ладонью, затем сцеживать около 5-ти минут, независимо от того, сколько оттуда выделяется. Все оставшееся время — отдыхайте.

Если мама не забывает сцеживаться и готова переучивать ребенка правильно сосать, как только с ним встретиться, успех гарантирован!

Таким образом, даже при нахождении мамы отдельно от ребенка в первые дни, потом можно будет все наладить, а если грамотно договориться с медперсоналом заранее, сроки разлучения можно сильно сократить!

Проблема с недостатком молока

После кесарева сечения у многих мам наблюдается замедленный приход молока, оно может прийти даже на 9 день, докорм неизбежен, как потом наладить кормление?

Конечно, если у мамы молоко приходит так поздно, ребенка какое-то время придется докармливать. Однако, во-первых, далеко не у каждой женщины после кесарева наблюдается замедленный приход молока. А ребенок в первые дни рассчитан только на молозиво, а его женщины вырабатывают по-разному. Поэтому не спешите делать выводы. Не обращайте внимания на то, насколько ребенок теряет в весе, т. к. эта потеря вообще не зависит от способа кормления. И не спешите докармливать ребенка, пока не проведете так называемый «тест на мокрые пеленки». Посчитайте число мочеиспусканий ребенка.

В первые 3 суток достаточно всего 2, последующие трое с третьих по шестые, всего 4, начиная с шестых их должно быть не менее 6.

Это нижние границы, мочеиспусканий может быть гораздо больше, но по материалам ВОЗ и Международной Молочной Лиги до 10 дня жизни ребенок может спокойно существовать без докорма при соблюдении этих норм. А к 10-ому дню молоко обычно появляется.

Во-вторых, иногда при грудном вскармливании докорм на начальном этапе бывает даже необходим! Если мы кормим недоношенного, ослабленного ребенка, в первые дни ему обязательно потребуется докорм, потому что у него просто нет сил для высасывания всей необходимой порции! Правда здесь докорм организуется сцеженным молоком, но именно благодаря докорму ребенок начинает расти, у него появляются силы сосать все лучше и лучше и потребность в докорме постепенно пропадает. Также стоит относиться к докорму при замедленном появлении молока. Молоко придет, когда ребенок будет достаточно стимулировать грудь сосанием. Ребенок, не получающий докорма, либо сильно нервничает у груди, либо быстро засыпает обессиленный. Докорм позволит ему чувствовать себя более спокойным, и при этом у него будет хватать сил на достаточно долгую стимуляцию груди сосанием. По мере того как будет приходить молоко, от докорма можно будет отказаться.

В-третьих, не так опасен сам докорм, как способ, которым его дают! Для грудного вскармливания бутылочка с соской самый вредный и бесполезный предмет. Если мама собирается кормить ребенка грудью, то докорм из соски недопустим! Именно мама должна определять способ докорма ребенка. В наших роддомах, к сожалению, не принято докармливать детей другими способами в детских отделениях. Конечно, если ребенка приносят маме по режиму, то ей придется с этим смириться. Однако, как только ребенок будет оставаться с мамой постоянно докорм из соски должен быть отменен! Мама или помогающие ей родственники могут докармливать ребенка, соблюдая следующие правила:

• для докармливания используется маленькая ложечка, пипетка, медицинский шприц, пенициллиновый пузырек, и т. п., но не бутылка с соской;
• докорм дают строго по режиму, предлагая грудь до и после докорма;
• в первые 10 дней ребенку не дают более 30 мл докорма одномоментно;
• докорм даем только в том объеме, который повышает количество мочеиспусканий до нормы.

Таким образом, даже при замедленном приходе молока, и необходимости докорма, мама сможет кормить грудью, если грамотно организует докорм.

Проблема с переучиванием ребенка

Ребенок, которого докармливали неправильно, с помощью бутылки и большими порциями обычно привыкает к режиму, не берет грудь слишком часто и кроме того, неправильно ее захватывает. Если ему предлагают грудь чаще, он просто спит, а если не дают захватывать грудь в привычном неправильном положении — плачет. Разве можно переучить такого маленького ребенка?

Не только можно, но и нужно. Кормление в соответствии со своими биологическими ритмами, кормление в правильном положении, не только необходимы для хорошей лактации у мамы, это прежде всего необходимо самому ребенку. В генетике малыша заложен именно такой способ сосания. Все его клеточки ожидают необходимых сигналов. Как только поведение мамы начинает отвечать генетическим ожиданиям ребенка, включается его наследственная программа. Организм ребенка начинает вырабатывать эндорфины — гормоны радости-счастья, только при частом кормлении в правильном положении. Поэтому, даже при переучивании, даже при плаче, ребенок не получает стресса!

Чтобы предлагать ребенку грудь чаще, вовсе не обязательно его будить, нужно только понаблюдать за его сном и предложить ему взять грудь через 1.5-2 часа от начала засыпания, в тот момент, когда он начнет делать чмокающие движения во сне!

Для того чтобы научить ребенка по-новому брать грудь, как правило, достаточно нескольких дней. Но только, при условии грамотной консультации и соответствующей поддержки. Самой маме, как показывает практика, с этим не справиться, сколько бы хороших книг и правильных статей она не прочитала! Не помогают ни видеофильмы, ни красочные плакаты! Прикладывание к груди это искусство, передаваемое от мамы к маме! Только мама, имевшая опыт подобного переучивания, может научить этому другую маму. И проще всего найти такую маму, обратившись к консультантам по лактации.

Таким образом, какие бы ошибки не были допущены Вами в первые дни после родов, при своевременном обращении за помощью, все они преодолимы!

Конечно, при кормлении ребенка грудью после кесарева бывают и другие проблемы, но они ничем не отличаются от проблем мам, родивших в роддоме другим способом, поэтому и решаются также.

А для скептиков хочу добавить, что среди наших консультантов достаточно женщин, которые не только смогли выкормить ребенка грудью до 2-х лет после кесарева, но и успешно обучают теперь этому других мам!

Майорская М. Б.
опытный консультант по грудному вскармливанию

Начнем с того, что правильно организованное прикладывание к груди, то есть полноценный импринтинг в роддомах вообще встречается редко. Полноценный импринтинг включает в себя не только раннее прикладывание к груди, но и осуществление этого акта в момент наивысшей сосательной активности ребенка, что очень зависит от того, как протекали роды и очень редко происходит в первые 30 минут его жизни! При полноценном прикладывании ребенок сосет только одну грудь на протяжении 30-40 минут, а то и дольше, после чего должен быть переложен к другой груди, которую будет сосать столько же. Очевидно, что в большинстве российских роддомов такое прикладывание обычно происходит спустя несколько часов а иногда и нескольких дней после рождения!

Операция кесарево сечение: как отрегулировать кормление грудью

Рождение малыша – это сложный физиологический процесс, и не всегда удаётся женщине и врачам акушерам–гинекологам пройти путь рождения здорового ребёнка без осложнений. В настоящее время специалисты по родовспоможению отходят от таких калечащих процедур, как наложение щипцов в родах, тотальной эпизиотомии и т. д. Основным способом разрешения патологии в родах стала операция кесарево сечение.

Подобный способ родоразрешения оказывает влияние на послеродовый период, здоровье младенца и грудное вскармливание. В школе будущих матерей женщинам обычно рассказывают о возможной операции во время родов и особенностях их поведения после кесарево для снижения уровня различных осложнений у матери и новорожденного.

Читайте в этой статье

Варианты операции и проблемы, связанные с кормлением

Весь девятимесячный период подготовки женского организма к родам и последующему кормлению ребёнка генетически расписан по дням и часам. Выработка гормонов молочной железы, пролактина и окситацина, начинает стимулироваться в организме женщины в момент схваток и прохождения плода через родовые пути.

По современным рекомендациям прикладывание ребёнка к груди должно состояться сразу после отсечения пуповины и продолжаться не менее 20 минут. Разумеется, при родоразрешении с помощью операции кесарева сечения гормональный фон женщины не успевает за действиями врачей акушеров-гинекологов, и при лактации возникают определённые проблемы.

Если операция будет выполнена в плановом порядке, т.е. врачи заранее определились с проблемами в родах и считают оперативное вмешательство методом выбора у данной роженицы, то время проведения выбирается максимально приближенным к моменту физиологических родов. При этом гормональная система будущей матери максимально готова к процессу родов и будущему кормлению младенца.

Достаточно важным в этом аспекте акушеры считают выбор анестезиологического обеспечения будущей операции. В настоящий момент врачи-анестезиологи используют два вида анестезии при кесаревом сечении:

• Внутривенная комбинированная анестезия с ИВЛ. В этом случае роженица во время операции находится в состоянии медикаментозного сна, знакомство со своим ребёнком проходит в палате интенсивной терапии спустя 4-6 часов после операции.
• Второй вариант — применение регионарной анестезии. Десять-пятнадцать лет назад упор делался на перидуральную анестезию, но в последнее время с развитием технического обеспечения и безопасности фармацевтических препаратов большинство анестезиологов перешло на использование спинальной анестезии, которая является основной в обезболивании операции кесарева сечения. В этом случае первое кормление происходит практически по канонам, на операционном столе сразу после извлечения плода из чрева матери. Всё дело в том, что женщина при подобном виде обезболивания, практически всё время операции находится в полном сознании, и медикаментозный сон можно применить только по её требованию или по проблемам общего состояния больной (высокий психогенный фон, выраженные боли в спине и лопатках, негативное отношение женщины к присутствию на собственной операции).

В случае необходимости экстренной операции, когда беременная поступает в родильный дом в тяжёлом соматическом или акушерском состоянии, вопрос о будущем грудном вскармливании не возникает. Операция проводится по жизненным показаниям, в экстренном порядке, обычно под общим эндотрахеальным наркозом. Исключения составляют состояния средней степени преэклампсии или выраженной гипертонической болезни, при которых гипотония, обычно сопутствующая спинальной анестезии, весьма показана.

Грудное вскармливание после операции

Кормление ребёнка после операции кесарево сечения для женщины может создавать разнообразные проблемы.

В первую очередь это выраженный болевой синдром после операции. Независимо от вида анестезии, первые 12 часов после операции женщина находится на внутримышечных инъекциях обезболивающих препаратов. В основном это наркотические анальгетики. Кормление ребёнка в этот период не рекомендуется. Женщине приносят младенца, но часто это только процесс знакомства.

Очень важным является и срок беременности, на который пришлась операция. Женский организм, особенно его гормональная сфера, мог быть просто не готов к такому повороту событий, и поэтому выработка соответствующих гормонов, стимулирующих лактацию, не вошла в свою максимальную стадию.

Однако природа смогла многое предусмотреть! Сразу после операции из груди женщины обильно выделяется густая желтоватая жидкость, называемая молозивом. Эта первая детская пища достаточно богата иммуноглобулинами, защищающими от инфекций младенца, слабительным составом (для стимуляции работы кишечника в первые часы жизни), активно борется с проявлениями послеродовой желтухи. Даже малые дозы молозива, полученные ребёнком сразу после рождения, помогут ему спокойно перенести момент до первого настоящего материнского кормления.

Важной причиной нарушения первого периода грудного вскармливания является и пребывание женщины в палате интенсивной терапии в течение 1 — 3 суток в зависимости от состояния. Кормление младенца в это время производят сотрудники палаты новорожденных в основном при помощи соски. Хотя международная конвенция и предполагает совместное пребывание матери и ребёнка с первых минут после родов, наша медицинская системе ещё далека от лучших западных образцов. Однако практика показывает, что после перевода женщины в палату совместного пребывания процесс адаптации младенца к груди матери не занимает много времени.

Нормальное женское молоко начинает вырабатываться только через 2 — 3 дня после операции, его количество постоянно увеличивается и происходит так называемый прилив молока. Педиатры различают раннее молоко, выделяемое молочными железами матери в начале процесса кормления, и позднее, образующееся в конце.

Как решить проблемы с грудным вскармливанием после кесарева сечения

Количество выделяемого грудного молока зависит от многих факторов: физического состояния женщины после операции, её психологического настроя, присутствия рядом ребёнка и многих других.

В первую очередь важным является скорейший перевод матери в палату совместного пребывания, так как известно: чем больше ребёнок сосёт грудь, тем больше прибывает молоко. Совместное пребывание позволит проводить кормление по требованию ребёнка, а не по расписанию медработников.

Раннее прикладывание к груди и активное сосание стимулируют у женщины выработку двух важных рефлексов — пролактинового и окситацинового.

Помощь всего персонала родильного дома в сцеживании и борьбе с возможным лактостазом для женщины, перенёсшей операцию кесарева сечения, является крайне важной. В первые сутки после операции мама видит ребёнка всего несколько минут, и это нельзя назвать нормальным процессом кормления. Поэтому в течение нескольких первых суток возможен своеобразный застой в молочных протоках, что при неадекватном подходе может привести к лактостазу или даже послеродовому маститу. В любом нормальном родильном доме имеется комплекс мероприятий по уходу за молочными железами и профилактике осложнений с грудью у женщин, перенесших кесарево сечение.

Однако следует напомнить, что все будущие мамы должны пройти обучение в школе матерей. И если судьба послала вам испытание в виде операции кесарева сечения, в послеоперационный период нужно вспомнить все советы специалистов по грудному вскармливанию, основное внимание уделить не себе, любимой, а ребёнку, ради которого вам пришлось лечь под нож врача акушера-гинеколога.

Читайте также

Рекомендуем прочесть статью о грудном вскармливании после кесарева сечения. Как отрегулировать кормление грудью после операции, какие трудности могут возникнуть во время кормления грудью после «кесарева сечения», как их.

Но будут ли у женщины месячные после родов при грудном вскармливании? . Критические дни и кесарево. Идут ли месячные при грудном вскармливании, может зависеть и от способа родоразрешения.

Существует множество факторов, которые могут привести к проблеме с кишечником при грудном вскармливании, например . прием обезболивающих препаратов после родов; анестезия и предписанное после кесарева сечения ограничение.

В первую очередь это выраженный болевой синдром после операции. Независимо от вида анестезии, первые 12 часов после операции женщина находится на внутримышечных инъекциях обезболивающих препаратов. В основном это наркотические анальгетики. Кормление ребёнка в этот период не рекомендуется. Женщине приносят младенца, но часто это только процесс знакомства.

27 Июн 2019      okberemena         350      

Похожие записи
• 
  Что делать если раздали щенят а грудь суки полная
• 
  Почему почему у девочки подростка температура 35 градусов
• 
  К чему снится плавать в бассейне с чистой водой беременной
• 
  Шейка матки 25 мм на 28 неделе беременности