Почему в менопаузе у женшины увеличились сиски

Существует миф бьюти-индустрии, что это лишь вопрос денег и усилий — оставаться вечно молодой, что набор веса с возрастом — это проблема, требующая немедленных решений. Более того — проблема со здоровьем, ведь нам говорят, что худоба равно здоровье. Всегда же якобы можно сбросить «еще чуть-чуть», чтобы стать еще «здоровее»…

Почему после менопаузы откладывается жир на животе (и почему это нормально)
В своей практике я вижу много женщин, которые переходят из одной возрастной группы в другую. Шестидесятилетних женщин, пытающихся вернуть свое постпубертатное тело, молодых женщин, отмечающих, что их тело больше не выглядит, как в 16 лет, молодых мам, переживающих изменение тела после родов и, конечно, женщин, проходящих через менопаузу.

И хотя в каждом периоде жизни свои вызовы образу тела и самовосприятию, я вижу, что многие женщины чувствуют, будто тело предает их после менопаузы. Они испытывают безнадежность. И совсем не помогают тонны статей, в которых описывается как «сразиться» с менопаузой или как «избавиться от жира на животе» после менопаузы. Я не смогла найти ни одной (популярной) статьи, в которой бы говорилось то, что так важно услышать всем женщинам: это то, через что мы все проходим (если нам настолько повезло, что мы доживаем до этого возраста).

Наблюдая такую ситуацию раз за разом, я действительно хочу изменить тон, в котором обсуждается менопауза и старение в целом.

О себе: я еще не прошла через менопаузу и поэтому понимаю, что многие из вас подумают что-то вроде «ага, подожди, когда сама там окажешься». Я знаю, что не могу говорить исходя из личного опыта, но я могу говорить исходя из клинического опыта, поэтому послушайте меня перед тем, как закрыть статью.

Интересный факт о менопаузе №1: Все тела стареют
Вы можете испробовать все крема и добавки, выпить весь зеленый сок в зоне досягаемости, но старение — часть естественного биологического процесса, которого нам не избежать. В процессе старения репродуктивных органов (матки и яичников) уровень гормонов эстрогенов и прогестерона также снижается. Снижение уровня этих гормонов и есть основная причина большинства симптомов, с которыми встречаются женщины, проходящие через менопаузу — приливы, ночная потливость, внезапное учащение пульса, нарушения сна, перемены настроения, сухость влагалища, проблемы с мочеиспусканием.

Интересный факт о менопаузе №2: Жир — ваш друг
Когда ваши яичники больше не вырабатывают эстроген, жировая ткань организма начинает вырабатывать и регулировать эстроген в теле. Увеличение количества жира в теле в это время — это способ, которым наше тело справляется со снижением выработки эстрогена с возрастом. Так как снижение уровня эстрогена связано со многими побочными эффектами менопаузы, увеличение его уровня может помочь смягчить многие из этих симптомов.

Интересный факт о менопаузе №3: Недостаток жира означает недостаток эстрогена
Нехватка эстрогена может приводить к изменениям в головном мозге и нервной системе (что может выражаться в проблемах с памятью), к риску сердечно-сосудистых заболеваний (например, инфарктов и инсультов), к риску деминерализации костей (ведущих к остеопорозу и остеопении) и усиливать симптомы, о которых я упомянула выше. Самое удивительное, что нехватка эстрогена может приводить к задержке жидкости в организме и снижению эластичности кожи, что, в свою очередь, может приводить к ее сухости, зуду и морщинистости.

Я считаю, это удивительно: журналы и блоги заполнены информацией о том, как сбросить вес после менопаузы, но никто не пишет о том, насколько это может быть вредно. Грустная правда в том, что вне зависимости от того, насколько убедительно звучат мои аргументы, — их всегда будет недостаточно для многих женщин, которые боятся жира. Это проблема образа тела, а не жира, который есть в теле. И мы не сможем улучшить образ нашего тела, если мы постоянно пытаемся заставить свое тело соответствовать социальным идеалам, которые идут вразрез нашим естественным биологическим процессам.

Я думаю, важно осознать, что эти изменения в теле происходят не потому, что с вами что-то не так. Вы не больны. Вы просто живете в обществе, которое не принимает жир в теле и женщин в возрасте.

Поэтому, вместо того чтобы направлять наши усилия на борьбу с жиром и маскировку возраста, лучше перенаправить их на борьбу с фэтфобией и эйджизмом (от англ. age – дискриминация по возрасту). Это означает не только принять жир в своем теле и свой возраст, но и принять жир на телах всех женщин всех возрастов. В том числе и очень большие тела. И очень старые тела.

О себе: я еще не прошла через менопаузу и поэтому понимаю, что многие из вас подумают что-то вроде «ага, подожди, когда сама там окажешься». Я знаю, что не могу говорить исходя из личного опыта, но я могу говорить исходя из клинического опыта, поэтому послушайте меня перед тем, как закрыть статью.

Экология жизни: Здоровье и красота. Журналы и блоги заполнены информацией о том, как сбросить вес после менопаузы, но никто не пишет о том, насколько это может быть вредно.

Что и почему происходит с телом женщины в менопаузе?

Существует миф бьюти-индустрии, что это лишь вопрос денег и усилий — оставаться вечно молодой, что набор веса с возрастом — это проблема, требующая немедленных решений. Более того — проблема со здоровьем, ведь нам говорят, что худоба равно здоровье. Всегда же якобы можно сбросить «еще чуть-чуть», чтобы стать еще «здоровее»…

Почему после менопаузы откладывается жир на животе (и почему это нормально)

В своей практике я вижу много женщин, которые переходят из одной возрастной группы в другую. Шестидесятилетних женщин, пытающихся вернуть свое постпубертатное тело, молодых женщин, отмечающих, что их тело больше не выглядит, как в 16 лет, молодых мам, переживающих изменение тела после родов и, конечно, женщин, проходящих через менопаузу.

Рекомендуем прочесть:  Что Делать Если Спина Болит При Беременности

И хотя в каждом периоде жизни свои вызовы образу тела и самовосприятию, я вижу, что многие женщины чувствуют, будто тело предает их после менопаузы. Они испытывают безнадежность. И совсем не помогают тонны статей, в которых описывается как «сразиться» с менопаузой или как «избавиться от жира на животе» после менопаузы. Я не смогла найти ни одной (популярной) статьи, в которой бы говорилось то, что так важно услышать всем женщинам: это то, через что мы все проходим (если нам настолько повезло, что мы доживаем до этого возраста).

Наблюдая такую ситуацию раз за разом, я действительно хочу изменить тон, в котором обсуждается менопауза и старение в целом.

О себе: я еще не прошла через менопаузу и поэтому понимаю, что многие из вас подумают что-то вроде «ага, подожди, когда сама там окажешься». Я знаю, что не могу говорить исходя из личного опыта, но я могу говорить исходя из клинического опыта, поэтому послушайте меня перед тем, как закрыть статью.

Интересный факт о менопаузе №1: Все тела стареют

Вы можете испробовать все крема и добавки, выпить весь зеленый сок в зоне досягаемости, но старение — часть естественного биологического процесса, которого нам не избежать. В процессе старения репродуктивных органов (матки и яичников) уровень гормонов эстрогенов и прогестерона также снижается. Снижение уровня этих гормонов и есть основная причина большинства симптомов, с которыми встречаются женщины, проходящие через менопаузу — приливы, ночная потливость, внезапное учащение пульса, нарушения сна, перемены настроения, сухость влагалища, проблемы с мочеиспусканием.

Интересный факт о менопаузе №2: Жир — ваш друг

Когда ваши яичники больше не вырабатывают эстроген, жировая ткань организма начинает вырабатывать и регулировать эстроген в теле. Увеличение количества жира в теле в это время — это способ, которым наше тело справляется со снижением выработки эстрогена с возрастом. Так как снижение уровня эстрогена связано со многими побочными эффектами менопаузы, увеличение его уровня может помочь смягчить многие из этих симптомов.

Интересный факт о менопаузе №3: Недостаток жира означает недостаток эстрогена

Нехватка эстрогена может приводить к изменениям в головном мозге и нервной системе (что может выражаться в проблемах с памятью), к риску сердечно-сосудистых заболеваний (например, инфарктов и инсультов), к риску деминерализации костей (ведущих к остеопорозу и остеопении) и усиливать симптомы, о которых я упомянула выше. Самое удивительное, что нехватка эстрогена может приводить к задержке жидкости в организме и снижению эластичности кожи, что, в свою очередь, может приводить к ее сухости, зуду и морщинистости.

Я считаю, это удивительно: журналы и блоги заполнены информацией о том, как сбросить вес после менопаузы, но никто не пишет о том, насколько это может быть вредно. Грустная правда в том, что вне зависимости от того, насколько убедительно звучат мои аргументы, — их всегда будет недостаточно для многих женщин, которые боятся жира. Это проблема образа тела, а не жира, который есть в теле. И мы не сможем улучшить образ нашего тела,

если мы постоянно пытаемся заставить свое тело соответствовать социальным идеалам, которые идут вразрез нашим естественным биологическим процессам.

Я думаю, важно осознать, что эти изменения в теле происходят не потому, что с вами что-то не так. Вы не больны. Вы просто живете в обществе, которое не принимает жир в теле и женщин в возрасте.

Поэтому, вместо того чтобы направлять наши усилия на борьбу с жиром и маскировку возраста, лучше перенаправить их на борьбу с фэтфобией и эйджизмом (от англ. age – дискриминация по возрасту). Это означает не только принять жир в своем теле и свой возраст, но и принять жир на телах всех женщин всех возрастов. В том числе и очень большие тела. И очень старые тела. опубликовано econet.ru

© Jessi Haggerty, перевод Юлия Лапина

И хотя в каждом периоде жизни свои вызовы образу тела и самовосприятию, я вижу, что многие женщины чувствуют, будто тело предает их после менопаузы. Они испытывают безнадежность. И совсем не помогают тонны статей, в которых описывается как «сразиться» с менопаузой или как «избавиться от жира на животе» после менопаузы. Я не смогла найти ни одной (популярной) статьи, в которой бы говорилось то, что так важно услышать всем женщинам: это то, через что мы все проходим (если нам настолько повезло, что мы доживаем до этого возраста).

Для многих женщин менопауза – страшный процесс, тем более что мы обычно слышим только о плохих деталях. Менопауза – это жизненный факт для всех женщин, нравится это или нет. Независимо от того, кто вы или откуда вы родом, если вы женщина, то в какой-то момент вашей жизни вам придется столкнуться с симптомами менопаузы.

Это помогает рассматривать менопаузу как естественную часть процесса старения, а не заболевание или проблемное состояние, как думают некоторые. Когда дело доходит до облегчения симптомов менопаузы, самой трудной частью часто являются эмоциональные и физические симптомы, которые она вызывает. Во время менопаузы вы будете иметь дело с нежелательными симптомами, такими как прибавка в весе, недостаток энергии, снижение полового влечения и изменения вашего настроения.

Одним из наиболее распространенных способов облегчить иногда труднопреодолимые симптомы менопаузы, является использование препаратов заместительной гормональной терапии. Она, как правило, включает в себя прием эстрогена и/или препаратов, замещающих прогестин, или использование гормональных кремов.

Тем не менее риск для здоровья женщины от приема гормональных препаратов стал серьезной проблемой. Хорошая новость заключается в следующем: хотя признаки и симптомы менопаузы могут варьироваться от надоедливых до изнурительных, существуют способы справиться с ними естественным путем, не увеличивая риск возникновения некоторых заболеваний.

В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое менопауза, каковы ее признаки и симптомы, и то, как облегчить состояние во время этого периода жизни женщины.

Каковы причины симптомов менопаузы?

Менопауза включает в себя множество естественных изменений всей репродуктивной системы женщины, включая ее внутренние органы, наружные половые органы, ткани молочной железы (которая способна секретировать гормоны), а также различные репродуктивные и нерепродуктивные гормоны. Примерно в 30 лет ваши яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена и прогестерона, и, следовательно, фертильность начинает снижаться.

Рекомендуем прочесть:  В Первые Дни Беременности Боль В Животе

К гормонам, прежде всего участвующим в репродуктивной системе женщины и, следовательно, в менопаузе, относятся:

  • Гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ)
  • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)
  • Лютеинизирующий гормон (ЛГ)
  • Эстроген (три типа, включая эстрон, эстрадиол и эстриол)
  • Прогестерон
  • Тестостерон

До менопаузы в репродуктивном возрасте эстрадиол является основной формой эстрогена, который выделяется в основном из яичников. После менопаузы наиболее распространенным типом эстрогена становится эстрон, который в основном выделяется из жировых клеток и надпочечников женщины. Эстроген работает путем прикрепления к рецепторам клеток в тканях, в том числе в матке и молочной железе, а также в меньшей степени в почках, сердце, кровеносных сосудах и других тканях.

Это не единственная причина менопаузы, так как это очень сложный процесс. Однако наиболее существенные изменения, происходящие в организме женщины во время этого перехода, заключаются в том, что происходит увеличение потери фолликулов яичника (так называемая фолликулярная атрезия) и, следовательно, уменьшение выработки эстрогена.

Зрелые фолликулы секретируют эстроген, и так как скорость потери фолликулов продолжает ускоряться, вырабатывается меньше эстрогена. Уровень эстрогена начинает падать за 6–12 месяцев до менопаузы (во время перименопаузы) и продолжается в течение всего процесса.

Еще одна вещь, которую нужно иметь в виду, это то, что у каждой взрослой женщины, вне зависимости от того, проходит ли она менопаузу или нет, наблюдаются некоторые признаки старения.

Как говорит Гарвардская медицинская школа: «Часто трудно сказать, какие изменения являются прямым результатом снижения уровня гормонов, а какие – естественными последствиями старения. Некоторые из симптомов совпадают или имеют каскадный эффект» (3).

Как долго длится менопауза?

Большинство женщин проходят эти изменения в течение 5–10 лет. В большинстве случаев это происходит примерно в течение 5 лет, но симптомы могут появляться и проходить у других женщин гораздо дольше.

Какие хорошие новости связаны с менопаузой? Ожидаемая продолжительность жизни женщин в западном мире растет, и, по оценкам, пожилые женщины в настоящее время живут в среднем до 79,7– 84,3 года. Это гораздо больше чем было раньше.

Факты и статистика в отношении менопаузы

  • Менопауза обычно происходит в возрасте 45–55 лет, средний возраст – 51 год (5).
  • По оценкам, 75% всех женщин в возрасте 50–55 лет находятся в постменопаузе, в то время как только около 5% женщин в возрасте 40–45 лет испытывают естественную менопаузу.
  • Только около 1% женщин испытывают менопаузу до 40 лет (так называемая преждевременная менопауза).
  • Исследования показывают, что двумя наиболее распространенными симптомами менопаузы являются приливы и сухость влагалища, за которыми следуют нарушения сна, жалобы на мочеиспускание, сексуальная дисфункция и изменения настроения.
  • Согласно исследованию, опубликованному в журнале North American Menopause Society, некоторые исследования показали, что до 80% женщин, страдающих менопаузой, не сообщают о снижении качества жизни, и только около 10% сообщают о чувстве отчаяния, раздражительности или усталости во время менопаузы (6).
  • Сегодня женщины проживают как минимум треть своей жизни после менопаузы. По оценкам, к 2026 году почти четверть взрослого населения в западных промышленно развитых странах будут женщинами старше 50 лет.
  • Некоторые исследования показывают, что около 50% женщин сообщают о том, что они наиболее счастливы и наиболее удовлетворены в возрасте 50–65 лет по сравнению с тем, когда им было 20, 30 или 40 лет.

Естественные методы и средства для облегчения симптомов менопаузы

Вот, что вы можете сделать, чтобы облегчить ваши симптомы менопаузы.

1. Физические упражнения

Одним из лучших способов борьбы со многими связанными с менопаузой неприятными симптомами является физическая активность. В период менопаузы физические упражнения творят чудеса, и вы не должны недооценивать их силу.

Физические упражнения не только повышают уровень серотонина, тем самым улучшая ваше настроение, ваш аппетит и помогая вам спать, но и улучшают ваше общее самочувствие.

Эксперты рекомендуют заниматься аэробикой в ​​течение 10–30 минут в форме «взрывных тренировок», а также выполнять силовые тренировки несколько раз в неделю. Тренировки с отягощениями повышают вашу самооценку и помогают естественным образом сбалансировать гормоны, а также помогают поддерживать мышечную массу, что важно для предотвращения увеличения веса.

Они также укрепляют ваши кости для борьбы с остеопорозом – другим заболеванием, которое часто сопровождает менопаузу.

2. Растительные препараты

Многие травы и продукты содержат природные гормоны (такие как фитоэстрогены) или обладают балансирующими гормоны свойствами, которые могут помочь вам облегчить переходный период.

Хотя существует ряд вариантов лечения симптомов менопаузы растительными лекарственными средствами, некоторые из них кажутся более эффективными, чем другие. Перед началом приема желательно проконсультироваться с врачом-натуропатом, особенно если у вас есть другие заболевания и вы принимаете лекарства.

Вот некоторые из наиболее часто используемых растительных средств для лечения симптомов менопаузы:

  • Женьшень
  • Масло примулы вечерней
  • Корень солодки (лакрицы)
  • Клопогон кистевидный
  • Дикий ямс
  • Листья красной малины
  • Зверобой
  • Витекс священный
  • Сарсапарилла
  • Клевер луговой

У каждого из вышеперечисленных растительных средств есть определенный симптом (или иногда симптомы), который он может помочь облегчить. Важно отметить, какие из ваших симптомов менопаузы являются наиболее неприятными, и начните сначала с их облегчения, а затем продвигайтесь вниз по списку.

Именно здесь знание опытного врача-натуропата может быть полезным. Врач обладает обширными знаниями о том, какое растение использовать для лечения ваших точных симптомов, какие дозировки наиболее безопасны, и дает советы о том, какие травы можно безопасно использовать одновременно.

3. Здоровая диета, помогающая сбалансировать гормоны

Как сказал Гиппократ: «Пусть твоя пища будет твоим лекарством, а твое лекарство – пищей твоей». Здоровая диета часто упускаемый из виду способ уменьшить неприятные симптомы менопаузы, а также снизить риск возникновения многих других возрастных заболеваний. Убедитесь, что в этот период изменений вы даете своему телу все, что ему нужно.

Вот советы относительно правильного питания, помогающего сбалансировать гормоны:

Вы будете поражены тем, насколько лучше вы почувствуете себя, включив в свой рацион максимальное количество цельных органических продуктов. Кроме того, вы будете меньше бороться с контролем веса.

Менопауза является концом менструального цикла женщины и, следовательно, ее фертильности. Технически менопауза считается начинающейся через год после последней менструации у женщины (то есть у нее «аменорея» или отсутствие менструального цикла в течение одного года).

Почему увеличивается вес при менопаузе

У женщин, увеличение веса возникает с возрастом. Женщины могут полнеть в результате различных обстоятельств, однако многие предрасположены к полноте с наступлением менопаузы.

Рекомендуем прочесть:  Информативно ли узи на первом скрининге

Менопауза – это период, когда у женщин прекращается овуляция и ход менструального цикла останавливается. У женщин сорока-пятидесяти летнего возраста возникают трудности в том, чтобы похудеть, а также в том, чтобы удержать уровень своего веса. Вес, набранный во время менопаузы и после – сбросить уже сложно. Эта полнота особенно заметна в брюшной области. Увеличение веса во время менопаузы связано со следующими причинами:

  • Снижение уровня гормона эстрогена в организме
  • Малоподвижный образ жизни
  • Атрафирование мышечной ткани
  • Проблемы бытового характера, например излишества в еде и прочее
  • Гормональные изменения

Большинство женщин (практически 2/3 всех женщин) в период с 35 до 55 сильно полнеют в течение перименопаузы (периода предшествующего наступлению менопаузы). Вес, набранный в этот период трудно сбросить, тем не менее, в некоторой степени его можно контролировать. Также есть подтверждения тому, что избыток веса после менопаузы повышает риск заболевания раком молочной железы. Исследования свидетельствуют о том, что увеличение веса на 20 фунтов (примерно 9 кг) может способствовать раку молочной железы, в то время как похудение – снижает этот риск. Регулярные физические нагрузки и рациональное питание позволят держать уровень веса под контролем.

До наступления менопаузы женская полнота равномерно распределяется по бедрам, рукам, туловищу, тогда как увеличение веса в течение менопаузы концентрируется главным образом вокруг брюшной области. В результате чего женщина приобретает фигуру в форме яблока. О полноте туловища, в результате менопаузы, говорят «кризис среднего возраста» или «живот». Такое стремительное увеличение веса может привести к сердечнососудистым заболеваниям.

Причины увеличения веса

Избыток веса у женщин достигших менопаузы нельзя приписывать лишь гормональным изменениям в организме, хотя гормоны и играют главную роль в увеличении веса. Изменения в организме связаны непосредственно с образом жизни и старением. Главными причинами увеличения веса при менопаузе, являются:

Как предотвратить увеличение веса

Перименопауза и увеличение веса

Перименопауза относится к промежутку времени, предшествующему менопаузе. В этот период в организме возникают изменения, которые зачастую напоминают признаки менопаузы. Эти изменения могут произойти в любое время, начиная с 35 и до 60 лет, и могут длиться от 2 до 6 лет. У таких женщин наблюдается необъяснимое увеличение веса. Эта полнота неизбежна даже в том случае, если женщины строго следуют диете.

Методы корректировки веса, с успехом применявшиеся ранее, могут оказаться неэффективными. Полнота в брюшной области – весьма распространенное явление среди женщин в период перименопаузы. Гормональные колебания, сниженный уровень эстрогена, накопление жировых клеток и прочее – всё это может иметь место во время перименопаузы.

  • Снижение уровня гормона эстрогена в организме
  • Малоподвижный образ жизни
  • Атрафирование мышечной ткани
  • Проблемы бытового характера, например излишества в еде и прочее
  • Гормональные изменения

Менопауза у женщин: симптомы. Первые признаки менопаузы у женщин

Организм каждой женщины в репродуктивном возрасте подвергается циклическим изменениям. Когда девочка рождается, эти процессы в ее теле еще отсутствуют. С началом менструального цикла и до самого климакса будут вырабатываться определенные гормоны в нужные дни цикла. Период менопаузы у женщин характеризуется различными не очень приятными симптомами. Каждой представительнице прекрасного пола стоит узнать о них и выяснить, как же жить с такими проявлениями.

Когда возникает гормональная перестройка

Возраст наступления менопаузы у женщин — от 40 до 60 лет. Но иногда бывают исключения. Например, медицине известен случай, когда женщина смогла зачать ребенка в возрасте 70 лет. Это говорит о том, что количество ее яйцеклеток в яичнике по каким-то причинам было большим.

Также в некоторых случаях наступает ранняя менопауза у женщин. Чаще всего это происходит после различных оперативных вмешательств. Если по каким-либо причинам женщине удалили часть яичника или орган целиком, то климакс к ней придет гораздо раньше. Также менопауза у женщин наступает при полном одновременном удалении гормонопродуцирующих органов. В этом случае она может наступить в абсолютно любом возрасте.

В период гормональной перестройки в организме женщины нарушается работа всех органов и систем, в том числе и нервной. С началом менопаузы веселая и жизнерадостная особа меняется до неузнаваемости. Женщина начинает раздражаться по любому поводу. Ей больше не нравятся привычные цвета одежды, внешний облик и даже поведение всех домочадцев.

Несомненно, от данного состояния страдают все близкие, так как женщина срывается именно на них. Но стоит отметить, что ей тяжелее всего. Она не понимает, почему с ней происходят такие изменения, и от этого расстраивается еще больше.

Очень часто в период менопаузы женщины обращаются к неврологам и психологам с просьбой помочь им. Также некоторые дамы замыкаются в себе и впадают в депрессию. Так делать категорически нельзя. В настоящее время лечение менопаузы женщин проводится довольно успешно.

Изменение внешнего вида

Мы уже говорили о том, что разным может быть возраст менопаузы у женщин. Если даме более 40 лет, то она, скорее всего, воспримет все изменения, происходящие с кожей, как должное. В том случае, когда данное состояние наступает значительно раньше, представительница прекрасного пола удивляется, как быстро меняется ее внешний вид.

Для начала стоит сказать, что в поддержании эластичности кожи немалую роль играют эстрогены, которые вырабатывает гипофиз. С прекращением работы яичников данное вещество перестает выделяться. Такой процесс очень сильно влияет на состояние кожи. Четкий овал лица смазывается, появляются морщины под глазами и в носогубной области. Прежние средства по уходу оказываются абсолютно неэффективными. Женщина вынуждена прибегать к более серьезным процедурам и сильнодействующей косметике. Кожа с потерей эластичности лишается и влаги. Она становится сухой и постоянно шелушится. Это раздражает женщину, и она становится еще более замкнутой и скрытной.

Если вы заметили все эти симптомы раньше 40 или позже 55 лет, то вполне вероятно, что вы попадаете под небольшой процент женщин с ранней или поздней менопаузой.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.