Шипучие таблетки для беременных

Женщина, ожидающая появления малыша, должна заботиться о своем здоровье особенно тщательно. Поддерживать хорошее настроение и самочувствие, покрывать потребность будущей мамы и малыша в полезных веществах — с этой задачей помогут справиться специальные витамины для беременных. Рейтинг, приведенный в статье, позволит принять правильное решение и купить безопасное, оптимальное по составу и эффективности средство. Основные факторы при выборе ТОП-21 лучших моно- и поливитаминов — отзывы покупательниц и мнение гинекологов.

Кроме того, были учтены такие моменты:

• ингредиенты, их сочетание;
• продолжительность курса;
• эффективность;
• наличие противопоказаний;
• форма выпуска;
• вкус, запах;
• побочные действия;
• число капсул, таблеток или драже в упаковке;
• дозировка и порядок приема;
• удобство пользования;
• ценовая категория;
• наличие в свободной продаже.

В рейтинг вошла продукция фирм из постсоветских стран (России, Украины, Беларуси), а также США, Германии, Франции и других стран. Для удобства выбора препараты разделены по группам (время приема (1-3 триместры), число компонентов (моно- и мультивитамины)).

• Особенности витаминов для беременных
• Нужно ли пить витамины во время беременности: преимущества и недостатки
• Состав витаминов
• Лучшие витаминные препараты для первого триместра беременности
• Фолиевая кислота
• Элевит «Планирование и первый триместр»
• Витажиналь
• Токоферокапс
• Витрум Пренаталь
• Фемибион
• Лучшие витаминные препараты для второго триместра беременности
• Алфавит
• Лэдис формула
• Витрум Пренатал
• Центрум Матерна
• Лонопан
• Солгар Пренатал
• Лучшие витаминные препараты для третьего триместра беременности
• Прегнавит
• Прегнакеа
• Solgar Prenatal
• Компливит Триместрум 3
• Арго Лонопан
• Эмфетал
• Лучшие моновитамины для беременных
• Витамин D — Вигантол
• Витамин А — Ретинол
• Витамин В6 — пиридоксин
• Витамин Е — токоферокапс

Состав витаминов

Первое, на что следует обратить внимание, прежде чем купить препарат, — это его составляющие. Итак, основные вещества, которые содержатся в лучших комплексных добавках:

• йод. Он укрепляет организм, повышает иммунитет;
• витамин А — оптимизирует состав крови, участвует в формировании скелета плода и глазной сетчатки;
• С — способствует улучшению иммунитета, устойчивости к инфекциям;
• Е — участвует в развитии плаценты, формировании легких ребенка, минимизирует угрозу выкидыша и развития анемии;
• фолиевая кислота. Она участвует в формировании органов и систем плода, нормализует обменные процессы в материнском организме;
• кальций. Принимает участие в формировании скелета у плода;
• магний — способствует нормальному протеканию беременности.

Обязательный момент — дозировка средства. Перенасыщение организма витаминами и минеральными веществами во многом опаснее, чем недостаток. В обзоре указаны препараты как комплексные, так и состоящие из одного соединения.

Лучшие витаминные препараты для второго триместра беременности

Алфавит

Поливитамины «Алфавит» выпускают в форме таблеток, которые необходимо принимать по часам. Для удобства комплекс выпускается в виде блистеров, каждый из которых содержит драже для приема утром, днем и вечером. Чтобы не перепутать, драже выполнены разноцветными. Строгое соблюдение времени приема добавок способствует улучшению их усвоения. В составе утренних таблеток содержится железо, нормализующее гемоглобин и придающее бодрости. Витамины для дневного приема повышают стрессоустойчивость и способствуют стабильной работе нервной системы. «Вечерние» таблетки с хромом, фосфором и D3 укрепляют костную ткань и улучшают самочувствие мамы.

• отсутствие противопоказаний;
• укрепление иммунитета;
• хорошая усвояемость;
• необычный вид (даже на фото таблетки смотрятся привлекательно);
• оптимальное распределение поступления в организм полезных веществ.

• строго регламентированная инструкция приема;
• в начале приема — побочный эффект (тошнота). Но все неприятные явления быстро проходят.

Главная особенность этого комплекса — разделение приема препарата в течение дня. Это повышает его действенность, но женщине нужно быть дисциплинированной.

Лэдис формула

Витамины от американской компании, предназначенные для улучшения самочувствия беременных женщин. Можно принимать и во время лактации.

• оптимальное количество йода;
• устранение раздражительности, улучшение настроения;
• поддержание волос, ногтей и кожи в хорошем состоянии.

• довольно высокая стоимость;
• аллергенность;
• отсутствие кальция в составе.

Витрум Пренатал

Хорошее сбалансированное средство, покрывающее потребность женщины и ребенка в минеральных веществах и витаминах. Всего добавка содержит 23 составляющие, призванные нормализовать обмен веществ, выводить токсины, улучшить работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Благодаря содержанию железа исключен риск возникновения анемии. Приятным бонусом от приема поливитаминов является бодрость и отличное настроение.

• грамотно подобранный состав;
• эффективность в сочетании с отсутствием побочных действий;
• удобство использования. Одна таблетка — суточная дозировка.

• возможность индивидуальной непереносимости;
• наличие красителя в составе;
• большой размер таблетки.

Центрум Матерна

Универсальный поливитаминный комплекс, который можно принимать от дня зачатия до родов. Однако, особенно препарат полезен во 2 и 3 триместре.

• наличие йода;
• сбалансированная, грамотно подобранная формула.

• многокомпонентность является одновременно и минусом этого препарата, поскольку высока вероятность развития аллергии;
• высокая цена.

Лонопан

Достойный подарок всем будущим мамам от отечественной компании Арго. Поливитамины отличает богатый состав, хорошая переносимость и приемлемая цена.

Преимущества российского средства:

• удобный размер таблеток (пить их — одно удовольствие);
• приятный вкус;
• наличие «утренних» и «вечерних» таблеток для оптимального усвоения;
• йод, кальций и железо в составе.

• одной упаковки хватает всего на 14 дней;
• суточная дозировка — 6 таблеток.

Солгар Пренатал

Поливитамины производства США. Формула их разработана таким образом, чтобы покрыть все потребности женщины, ожидающей малыша, во всех витаминах и микроэлементах.

• йод в составе;
• полный набор микроэлементов и витаминов;
• возможность приема в течение всей беременности.

• высокая цена;
• большой размер капсул. Глотать их не очень удобно;
• суточная дозировка — 4 капсулы.

Лучшие моновитамины для беременных

Витамин D — Вигантол

Витамин, который выпускается в форме масла, отвечает за формирование и состояние костей. Это хорошая профилактика аутоиммунных болезней, рахита, остеопороза и некоторых других патологий. Модификация D2 поступает в организм вместе с продуктами питания, а D3 — с лучами солнца. Поэтому, если беременная женщина не слишком активна или проживает в северных регионах, прием Вигантола обязателен.

• удобная форма выпуска — масло;
• хорошая усвояемость;
• невысокая цена;
• экономный расход. Даже маленького флакона хватит надолго.

Недостаток: быстрое накапливание в организме, поэтому есть риск гипервитаминоза.

Важно не допустить ни недостатка витамина D, ни его избытка, поэтому надо тщательно следить за дозировкой, неукоснительно следуя врачебным рекомендациям.

Форма выпуска оптимальна, поскольку он гораздо лучше усваивается в масле, чем в водном растворе.

Витамин А — Ретинол

Это основа хорошего самочувствия и бодрости. Первый признак недостаточности Ретинола — быстрая утомляемость и вялость. Витамин участвует в формировании органов зрения и слизистых оболочек. Формы выпуска различные:

• раствор в рыбьем жире;
• драже;
• капсулы;
• таблетки.

Беременным женщинам можно принимать этот моновитамин начиная со второго триместра, строго под врачебным контролем.

• различные формы выпуска;
• отличная усвояемость в любой форме;
• невысокая стоимость.

К минусам относят наличие противопоказаний. Важно также четко соблюдать дозировку, поскольку избыток витамина гораздо более нежелателен и опасен, чем недостаток.

Витамин В6 — пиридоксин

Неизменный помощник при авитаминозе, поносах, а также в стрессовых состояниях. У беременных женщин он помогает справиться с проявлениями раннего токсикоза и (или) перепадами настроения. Средство выпускается в форме таблеток и инъекционного раствора.

• 2 формы выпуска;
• профилактика авитаминоза;
• невысокая стоимость.

Минус: наличие противопоказаний.

Витамин В6 попадает в организм с пищей. Поэтому для начала врачи рекомендуют оптимизировать режим питания беременной. Прием препарата возможен исключительно при его острой нехватке.

Витамин Е — токоферокапс

Сильный антиоксидант. Он благоприятно воздействует на кожу и волосы, препятствует появлению растяжек. Также он участвует в формировании мышц и нервной системы плода. Если беременность многоплодная, прием этого витамина обязателен. Продолжительность курса и дозировка индивидуально подбираются гинекологом.

• различные формы выпуска;
• доступность (входит в число бесплатных препаратов для беременных);
• высокая эффективность. Не случайно, витамин Е носит название «эликсира красоты»;
• выраженный антивозрастной эффект.

Из минусов отмечают плохую сочетаемость с некоторыми препаратами. Чтобы не навредить малышу, прием препарата предварительно согласовывают с гинекологом.

В рейтинг вошла продукция фирм из постсоветских стран (России, Украины, Беларуси), а также США, Германии, Франции и других стран. Для удобства выбора препараты разделены по группам (время приема (1-3 триместры), число компонентов (моно- и мультивитамины)).

Значение аскорбиновой кислоты для беременных

Первое, о чем следует позаботиться женщине, которая ждет малыша, — это правильное здоровое питание. Каждый день ей нужно получать то количество веществ, витаминов и микроэлементов, которое позволит держать в форме не только свой организм, но и обеспечивать нормальное развитие плода. Немаловажным является достаточное количество витамина C в организме при беременности. В этой статье приведем ряд рекомендаций, руководствуясь которыми каждая, будущая мама сможет без труда обеспечить себя этим витамином на весь период беременности.

Можно ли беременной пить шипучий витамин С

Отвечая на вопрос, можно ли беременным дополнительно принимать витамин С помимо забора его с овощей и фруктов, стоит ответить, что не только можно, но и крайне необходимо. Делать это следует для нормализации процесса развития малыша.

Аскорбиновая кислота сможет положительно повлиять на формирование и развитие плаценты, оболочек плодного яйца. Конечно же, и будущей матери не будет лишним укрепление иммунной системы.

Употреблять витамин С при беременности рекомендуется в 1 и 3 триместрах. Во время 2 триместра лучше сделать перерыв, акцентировать на обогащения организма кальцием, йодом и другими микроэлементами.

В какой форме принимать аскорбиновую кислоту по-большому счету не имеет значения. Шипучий вариант отличается довольно высокой скоростью усваивания, в отличие от таблеток, которые должны сначала раствориться в организме.

Важно понимать, что несмотря на огромное положительное значение витамина С для организма, его преизбыток чреват довольно опасными последствиями. Случается это нечасто, ведь витамин уходит с мочой из организма буквально за 2-4 часа после приема, но тем не менее бесконтрольно принимать аскорбиновую кислоту все равно недопустимо.

Чтобы понять, почему беременным нельзя употреблять аскорбиновую кислоту в избыточном количестве, следует отметить, что результатом такого гипервитаминоза могут стать такие недуги, как мочекаменная болезнь, заболевание поджелудочной железы, печени, маточное кровотечение и даже потеря плода, особенно на ранних сроках беременности.

Чтобы не допустить такого исхода, следует помнить об основных симптомах передозировки этим элементом. Такими являются:

• сыпь на кожном покрове;
• понос;
• чрезмерно частое мочеиспускание;
• соли в моче.

Как видно, наличие достаточного количества аскорбиновой кислоты в организме будущей мамы крайне важно. Употреблять ее нужно и даже необходимо, но делать это следует с умом и осторожностью.

Чтобы понять, почему беременным нельзя употреблять аскорбиновую кислоту в избыточном количестве, следует отметить, что результатом такого гипервитаминоза могут стать такие недуги, как мочекаменная болезнь, заболевание поджелудочной железы, печени, маточное кровотечение и даже потеря плода, особенно на ранних сроках беременности.

Как беременность влияет на потребность в витаминах и минералах

Никого не удивляет тот факт, что во время беременности женщина инстинктивно потребляет больше продуктов, причем иногда тех, которые никогда не любила. Считается, что вкусовые предпочтения подталкивают ее к выбору продуктов, необходимых для ребенка в данный момент. В каких же нутриентах организм женщины и малыша нуждается более всего?

Итак, во время беременности:

• нужно на 30% больше йода, витаминов B6 и B12, цинка;
• в 1,5 раза больше кальция;
• вдвое больше фолиевой кислоты [2] ;
• в два раза больше железа.

Не восполнив потребность в этих веществах, женщина многим рискует, ведь в момент беременности она отвечает не только за свою жизнь, а еще за жизнь своего будущего малыша. Так, в первом триместре нехватка витаминов и микроэлементов может стать причиной аномалий в развитии плода, а в тяжелых случаях вызывает его гибель. Авитаминоз способен привести к сбоям в работе нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем малыша, порокам развития ряда его органов [3] . При этом потребности в нутриентах различны на каждом из этапов. Например, во 2-м и 3-м триместрах беременности потребность в витаминах и минералах возрастает на 30–40%. При этом переедать в данный период будущей маме ни в коем случае нельзя, так как это может обернуться проблемами как для младенца, так и беременной. Если же говорить о самочувствии беременной, то большинство женщин признают самыми тяжелыми первый и третий триместры. Первый — из-за токсикоза, а третий — из-за возросшей нагрузки на организм беременной, что может проявляться отеками, варикозным расширением вен, повышением артериального давления и другими осложнениями. В том числе маме нужно подготовить организм к родам, а малыша — к рождению на свет.

Решение, казалось бы, напрашивается само собой: нужно максимально обогатить рацион питания витаминами, микро- и макроэлементами. С помощью только лишь диеты решить проблему, скорее всего, не выйдет. Продукты, лежащие на прилавках супермаркетов, зачастую не так уж и полезны. А если и полезны, то съесть, к примеру, 800 г куриной грудки в день, чтобы восполнить потребность в витамине B12, сможет не каждая женщина. Именно поэтому эксперты рекомендуют специальные витаминно-минеральные комплексы, богатые фолиевой кислотой, йодом, цинком, железом, лютеином, рутином и другими необходимыми витаминами и минералами. Но тогда перед будущей мамой встает другая проблема: какой комплекс выбрать? При взгляде на витрину аптеки разбегаются глаза. Изучение состава не облегчит задачу: о пользе, например, йода или рутина вряд ли знает каждая будущая мама. Решение проблемы есть — заранее изучите вопрос и выясните, какие нутриенты и почему нужны беременным. И уже, владея этой бесценной информацией, отправляйтесь в аптеку.

Ниже перечислены основные необходимые беременным женщинам нутриенты и суточные нормы их потребления, а также обозначена роль отдельных витаминов и минералов в развитии плода и их влияние на самочувствие матери.

Топ витаминов для беременных

• Фолиевая кислота (витамин B9)
  Самый известный витамин для беременных. Очень важный элемент, отвечающий за процесс отмирания старых клеток и появления новых. Активно участвует в формировании плаценты. Недостаток вещества может вызвать повреждения нервной трубки ребенка, спровоцировать выкидыш. Согласно рекомендациям ВОЗ [4] , для предотвращения подобных осложнений женщине необходимо 400 мкг [5] фолиевой кислоты в сутки, но не более, так как существует опасность передозировки.
• Витамины группы B
  Ключевыми витаминами группы B, помимо фолиевой кислоты, являются витамины В6 и В12. Они влияют на нормальное развитие плода и состояние будущей мамы, в том числе отвечают за:
  • большинство обменных процессов, происходящих между организмом мамы и ребенка;
  • полноценное усвоение питательных веществ;
  • развитие нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и эндокринной систем крохи.

  Кроме прочего, витамин В12 способствует полноценному усвоению фолиевой кислоты. А В6 (пиридоксин) отвечает за синтез белков, из которых «строятся» клетки организма малыша, влияет на рост мозга и развитие нервной системы плода. Дефицит витамина B6 вызывает у женщины токсикозы, рвоту, ухудшение аппетита, проблемы со сном [6] , раздражительность.

• Витамин E (токоферол)
  Выступает в роли антиоксиданта и участвует в дыхании тканей. Недостаток токоферола вызывает слабость, боли в мышцах у матери, может привести к выкидышу. Суточная доза при беременности составляет не более 10 мг в сутки [7] , превышение данного количества может привести к передозировке.
• Витамин D3 (холекальциферол)
  Синтезируется под воздействием ультрафиолета (солнечные лучи), в том числе и поэтому беременной женщине рекомендуют чаще бывать на свежем воздухе. Витамин D3 повышает биодоступность кальция и фосфора. Не всегда витамин можно получить из дневного рациона, поэтому беременной часто выписывают комплексы, в которых в правильных пропорциях содержится данный элемент. При этом важно не допустить превышений данной нормы.
• Витамин A (ретинол, бета-каротин)
  Задача этого витамина — участвовать в общем развитии и питании будущего малыша. Если во время вынашивания ребенка наблюдается существенный недостаток ретинола, то вес новорожденного [8] будет низким. Также дефицит способствует развитию анемии [9] . Суточная норма потребления — не более 3300 МЕ вещества. Поэтому важно обращать внимание на наличие данного витамина в витаминно-минеральных комплексах, нормой является 50–100% от дневной дозы.

Не витаминами едиными: самые необходимые беременным микроэлементы

Согласно рекомендациям ВОЗ, к наиболее важным для беременной минералам относятся:

• Йод
  Важный минерал, необходимый и матери, и ребенку. К последствиям йододефицита относятся:
  • нарушение развития центральной нервной системы, особенно в раннем детском возрасте;
  • повышение риска спонтанного прерывания беременности;
  • низкая масса тела новорожденного;
  • младенческая смертность.

  Йод способствует полноценному развитию умственных и физических способностей будущего ребенка.

• Цинк
  По оценкам экспертов, более 80% беременных не получают цинк в достаточном количестве. Цинкодефицитные состояния сопровождаются рождением незрелого и/или маловесного плода, а также формированием пороков развития различных органов и систем. Поэтому беременным часто рекомендуют витаминно-минеральные комплексы с цинком, который, помимо всего прочего, стимулирует процессы регенерации кожи и рост волос будущей мамы, а также оказывает иммуномодулирующее действие.
• Железо
  Дефицит железа может привести к развитию анемии, поэтому женщина должна каждый день получать суточную норму вещества — 12–18 мг. Если беременная выбирает витаминно-минеральные комплексы с железом, необходимо обращать внимание, что высокие дозы — более суточной нормы — могут стать причиной запоров и тошноты.
• Кальций
  Нужен не только для развития костей и мышц малыша, но и для формирования его нервной системы. Недостаток кальция влечет за собой негативные последствия для плода, также может быть причиной прерывания беременности [11] .

Помимо этого, врачи все чаще назначают во время беременности прием еще двух нутриентов:

• Лютеин. Необходим для полноценного развития органов зрения ребенка, также принимает участие в развитии мозга. Лютеин должен поступать в организм беременной в течение всего периода беременности. В противном случае вероятно ухудшение зрения у матери, а также нарушения в формировании сетчатки глаза ребенка. Лютеин является особенно важным нутриентом для будущих матерей в возрасте от 30 лет и выше, когда собственные запасы вещества у женщины истощаются. Особенно активно вещество расходуется в период лактации, поэтому после рождения малыша можно продолжать принимать витаминные комплексы, которые содержат нутриент.
• Рутозид (рутин или витамин Р). Этот элемент оказывает антиоксидантный и противовоспалительный эффект, помогая клеткам бороться с проникновениями вирусов. Он полезен как для самой матери, так и для малыша — под влиянием рутина происходит развитие коры головного мозга. В 1-м триместре он помогает подавить аллергические реакции, а начиная со 2-го обретает особое значение, защищая капилляры и создавая противовирусный эффект во время формирования плаценты. Рутин необходим беременной женщине для предупреждения сосудистых заболеваний, в частности, его прием служит профилактикой варикоза. Кроме этого, вещество помогает бороться с распространенной женской проблемой при беременности — отеками нижних конечностей. Норма потребления рутина при беременности составляет около 30–50 мг в сутки [12] .

Аптечные комплексы витаминов для беременных: как выбрать препарат

Среди «витаминных» средств для беременных можно найти как лекарственные препараты, так и биологические активные добавки (БАДы). Стоит иметь в виду, что лечебное воздействие лекарственных средств подтверждено клиническими испытаниями. А вот эффект от приема БАДов оценить сложно. Биологические активные добавки не подлежат регистрации в Росздравнадзоре, для того чтобы попасть на прилавок, им, как любому пищевому продукту, достаточно пройти процедуру подтверждения соответствия. При этом для беременной женщины БАД — это особый риск, так как теперь она отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье ребенка.

Важно, чтобы в составе средства была не просто пара полезных элементов, но полный комплекс — йод, цинк, железо, кальций, витамины группы B, E, A, C, D. Дополнительным плюсом станет присутствие сопутствующих элементов — например, лютеина и рутина.

Каждый триместр — это определенный этап развития малыша в утробе матери. Пропорции необходимых для плода веществ меняются от триместра к триместру. Поэтому стоит обращать внимание на специальные указания на упаковке препарата, для какого триместра он предназначен.

Топ-5 лучших витаминных комплексов

Чтобы упростить выбор, мы подготовили краткий обзор препаратов для беременных женщин, которые можно встретить на полках аптек. Помимо активно рекламируемых зарубежных витаминов, на российском рынке есть более современные комплексы, которые разработаны в России с учетом особенностей потребления российских женщин.

«Компливит Триместрум»

Линия витаминов и минералов для первого, второго и третьего триместров. Линия состоит из трех комплексов, каждый из которых содержит уникальный состав для каждого триместра беременности в соответствии с потребностями беременной, и это — один из важных плюсов современного препарата. «Компливит Триместрум» содержит по 22 элемента, в том числе такие важные для развития малыша и здоровья мамы витамины и минералы, как фолиевая кислота, йод, цинк, железо, витамины В6, В12, а также лютеин и рутин, о пользе которых мы говорили выше.

Дозировки веществ рассчитаны на основании исследований потребностей женщины во время каждого этапа беременности [13] . Технология раздельной грануляции позволяет обеспечить совместимость витаминов и микроэлементов. В упаковке по 30 таблеток в оболочке.

Стоимость в среднем 350 рублей — более чем приемлемо [14] . Однако доступен препарат не во всех аптеках.

«Элевит Пронаталь» [15]

Является, пожалуй, одним из наиболее «раскрученных» комплексов. Появился на российском рынке около 25 лет назад, и с тех пор состав не менялся. Поэтому данный препарат сложно назвать соответствующим современному подходу: изменение состава в зависимости от потребности в витаминах и минералах на разных этапах беременности.

Форма выпуска — таблетки в пленочной оболочке, упаковки по 10 и по 30 таблеток. Плюс комплекса в его составе — он содержит целый набор витаминов и минералов: витамины A, C, D3, E, B12, B6, B1, B2, биотин, кальций, фосфор, железо, магний, цинк, кальция пантотенат, медь, марганец, никотинамид. Минус «Элевита» — отсутствие йода. А также достаточно высокие дозировки некоторых компонентов, поэтому необходимо быть внимательным в выборе.

Противопоказаний к приему достаточно много: индивидуальная непереносимость, избыток кальция в крови, сбои в работе печени и почек, камни в мочевом пузыре, уролитиаз и нефролитиаз, сбои усвояемости и утилизации железа. Возможные побочные эффекты: нарушения в работе ЖКТ, головокружение, аллергические реакции, гемолитическая анемия, нарушения иммунитета.

Цена: 500–1000 рублей [16] за упаковку, что недешево.

Femibion Natalcare I и II [17]

Единственная в приведенном перечне биологическая активная добавка. «Фемибион 1» предназначен для приема на 1-м этапе по 1-й таблетке в день, «Фемибион 2» — в течение последующих месяцев беременности по 1-й таблетке и 1-й капсуле вместе. Деление по этапам — достоинство данного БАДа.

Форма выпуска «Фемибиона 1» — таблетки, «Фемибиона 2» — таблетки и мягкие капсулы. Число таблеток (капсул): 12 или 30 штук в упаковке.

Состав таблеток: аскорбат кальция, токоферол, тиамин, гидрохлорид пиридоксина, пантотенат кальция, никотинамид, биотин, рибофлавин, фолаты (фолиевая кислота и L-метилфолат), витамин В12, калия йодид, микрокристаллическая целлюлоза и т.д. Состав капсул: докозагексаеновая кислота, токоферол, глицерин, сорбитол, мальтитол, моноглицериды и диглицериды пищевых жирных кислот, модифицированный крахмал. Достоинство состава — наличие фолата и йода, недостаток — входят далеко не все нужные беременным витамины и минералы.

Противопоказание лишь одно: индивидуальная чувствительность к компонентам. Побочные эффекты не выявлены. Однако это БАД и, как мы помним, специалисты с осторожностью назначают препарат, отдавая предпочтение лекарственным средствам.

Цена: от 500 до 1500 рублей [18] .

Vitrum Prenatal [19]

Не имеет разновидностей препарата для разных триместров беременности, что можно посчитать недостатком. Форма выпуска: таблетки в оболочке по 100 или по 30 в упаковке. В составе: витамины D3, A, E, C, B12, B1, B6, B2, фолиевая кислота, никотинамид, кальций, железо, магний, цинк, йод — практически весь нужный набор. В числе противопоказаний: плохая переносимость компонентов, избыток хотя бы одного из элементов, мочекаменная болезнь. Побочным эффектом при приеме может стать аллергическая реакция.

Препарат содержит наиболее высокие дозировки в сравнении с представленными аналогами, поэтому подойдет далеко не для каждой беременной женщины. Перед тем как начать принимать этот комплекс, необходимо сдать анализ на витаминно-минеральный статус.

Цена достаточно высока: от 700 до 2000 рублей [20] .

«Компливит Мама»

Еще один российский витаминно-минеральный комплекс, уже полюбившийся беременным и кормящим мамам. Две формы выпуска: 30 и 60 таблеток. Показания к применению: подготовка к беременности и сама беременность, период лактации. Не имеет разновидностей по триместрам.

Состав: витамины A, E, D2,C, B1, B2, B6, B12, PP, фолиевая кислота, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец — полноценный комплекс для беременных, за исключением наличия йода. Стоит отметить, что фолиевая кислота в препарате содержится в полной суточной дозе.

Стоимость: около 250 рублей [21] . Препарат является одним из самых доступных по цене, при этом ничем не уступает в качестве зарубежным препаратам. «Компливит Мама» можно найти почти в любой аптеке, что делает комплекс одним из самых доступных.

Каждый из перечисленных препаратов можно купить без рецепта врача. Предпочтение лучше отдавать наиболее современным лекарственным средствам, которые прошли клинические испытания и содержат полный набор полезных веществ для каждого триместра беременности. И, конечно, желательно проконсультироваться с врачом.

Дефицит аскорбиновой кислоты в организме довольно быстро проявляется в виде неприятных симптомов. К таким относятся следующие:

Аскорбиновая кислота усиливает защитные силы организма и помогает обезвреживать токсические вещества, которые продуцируются болезнетворными микробами. Такое соединение усиливает фагоцитоз возбудителей, стимулирует производство интерферона, уменьшает активность воспаления и делает организм более стойким к инфекциям.

Без участия витамина С нарушается синтез соединительных тканей, в частности, белков, называемых эластин и коллаген. Они являются основой хрящей, а также входят в структуру кожи, сосудистых стенок и костей.

Витамин С знаменит своими антиоксидантными свойствами, благодаря которым он способен защищать ткани и клетки от разных вредных воздействий. Кроме того, он положительно влияет на функции печени, нормализует проницаемость капилляров и участвует в свертывании крови.

Аскорбиновая кислота способна ускорять заживление различных повреждений кожи, в том числе ожогов, порезов и растяжек. Она способствует более быстрому восстановлению организма после травм или операций. Прием витамина С предотвращает нарушение обмена жиров, из-за которых развивается атеросклероз. К тому же такое витаминное соединение положительно сказывается на функционировании поджелудочной железы.

Благодаря аскорбиновой кислоте улучшается всасывание железа и фолиевой кислоты, что применяется в лечении анемии. Кроме того, под действием такого соединения вырабатываются активные формы витамина Д и лучше усваивается глюкоза.

Натуральные источники

Аскорбиновой кислоты больше всего в ягодах и разных фруктах, а также во всех видах зелени и овощах. Такой витамин можно получать из:

• красного перца;
• плодов шиповника;
• черной и красной смородины;
• рябины;
• земляники;
• лимонов, апельсинов и других цитрусовых;
• квашеной капусты;
• картофеля;
• киви;
• яблок;
• крыжовника;
• шпината;
• петрушки, укропа и зеленого лука;
• зеленого горошка.

К сожалению, долговременное хранение и термическая обработка таких продуктов приводит к разрушению некоторого процента витамина С, поэтому лучше всего употреблять их в свежем виде.

Особенности применения беременными женщинами

Рекомендованная суточная доза аскорбиновой кислоты в период вынашивания ребенка – 70-100 мг. Максимальный предел поступления такого витамина при беременности – 2000 мг в сутки.

Несмотря на всю пользу аскорбинки, к приему такого витамина в 1 триместре нужно отнестись с повышенной осторожностью. Врачи не рекомендуют на ранних сроках пить аптечные препараты на основе витамина С, чтобы не спровоцировать прерывание беременности.

Дело в том, что усиление защитных сил в этот период может вызвать отторжение эмбриона, если мамин организм начнет воспринимать его в качестве инородного тела. По этой причине в первом триместре достаточно витамина, поступающего с пищей.

Во 2 триместре под действием витамина С эластичность кожи улучшится, что снизит риск растяжек на коже вследствие увеличения размеров живота. Увеличившийся объем крови в этот период повышает нагрузку на сосудистые стенки. Аскорбиновая кислота укрепит капилляры и снизит вероятность варикоза, защитит от кровотечений из носа и десен, а также уменьшит риск отслоения плаценты.

В 3 триместре витамин С будет укреплять иммунитет будущей мамы, нормализует проницаемость сосудов и поможет предотвратить анемию. Благодаря таким свойствам он не только повысит стойкость женщины к простудам и кровотечениям, но и будет препятствовать слишком раннему началу родов. Кроме того, за счет повышения эластичности мышц они будут легче растягиваться во время родовой деятельности.

Чаще всего будущим мамам рекомендуют дополнить свой рацион аскорбиновой кислотой с глюкозой. Такие таблетки сладкие и имеют разные вкусы. Глюкоза усиливает действие витамина и дает дополнительный запас сил, но требует осторожности, если у беременной развился гестационный диабет, есть лишний вес или проблемы с усвоением углеводов.

Иногда будущим мамам назначают и инъекции с витамином С. Такой вид лекарства нужен в случае кровотечений, инфекций, переломов, интоксикаций и прочих опасных состояний. Раствор может вводиться в мышечную ткань или в вену в виде капельниц. Дозировку подбирают индивидуально.

Возможный вред

Аскорбиновая кислота противопоказана при тромбофлебите, гиперчувствительности, повышенном уровне гемоглобина, тяжелых болезнях почек и некоторых других проблемах, поэтому принимать аптечные добавки с таким витамином без консультации врача не стоит.

Нередки также случаи аллергической реакции на аскорбинку, которые чаще всего бывают в виде высыпаний, зуда и покраснений. Кроме того, на добавки с витамином С могут возникнуть и другие побочные реакции, например, диарея, бессонница, отеки, тошнота, камни в мочевых путях, головокружения и так далее. Зачастую они обусловлены превышением рекомендованных доз, нарушением инструкции по применению или слишком длительным приемом.

Подходящую для конкретной будущей мамы суточную дозу и продолжительность приема витамина C необходимо уточнять у врача, который наблюдает за женщиной весь период вынашивания малыша.

Нередки также случаи аллергической реакции на аскорбинку, которые чаще всего бывают в виде высыпаний, зуда и покраснений. Кроме того, на добавки с витамином С могут возникнуть и другие побочные реакции, например, диарея, бессонница, отеки, тошнота, камни в мочевых путях, головокружения и так далее. Зачастую они обусловлены превышением рекомендованных доз, нарушением инструкции по применению или слишком длительным приемом.

Действующее вещество

Таблетки шипучие	1 табл.
ретинола пальмитат (витамин А)	0,4 мг
тиамина гидрохлорид (витамин B1)	0,7 мг
рибофлавин (витамин B2)	0,8 мг
кальция пантотенат (витамин B5)	3 мг
пиридоксина гидрохлорид (витамин B6)	1 мг
цианокобаламин (витамин B12)	0,0005 мг
аскорбиновая кислота (витамин C)	30 мг
альфа-токоферола ацетат (витамин Е)	5 мг
никотинамид (витамин PP)	9 мг
биотин (витамин H)	0,075 мг
фолиевая кислота (витамин B9)	0,1 мг
кальций (в форме кальция карбоната — 299,68 мг)	120 мг
магний (в форме магния карбоната — 59,23 мг)	15 мг
железо (в форме железа сульфата (II) гептагидрата — 2,49 мг)	0,5 мг
медь (в форме меди сульфата пентагидрата — 0,393 мг)	0,1 мг
марганец (в форме марганца сульфата моногидрата — 0,31 мг)	0,1 мг
цинк (в форме цинка сульфата гептагидрата — 4,4 мг)	1 мг
йод (в форме калия йодида — 0,098 мг)	0,075 мг
вспомогательные вещества: сорбитол; лимонная кислота; натрия гидрокарбонат; макрогол; сахарин; краситель желтый «Солнечный закат» (Е110); ароматизатор апельсиновый

в пеналах пластиковых по 10 или 20 шт., укупоренных пластмассовой крышкой с водопоглощающим веществом, пластмассовой спиралью и контролем первого вскрытия; в пачке картонной или пачке-конверте с приспособлением для подвешивания 1 пенал.

Таблетки шипучие	1 табл.
ретинола пальмитат (витамин А)	0,4 мг
тиамина гидрохлорид (витамин B1)	0,7 мг
рибофлавин (витамин B2)	0,8 мг
кальция пантотенат (витамин B5)	6 мг
пиридоксина гидрохлорид (витамин B6)	2 мг
цианокобаламин (витамин B12)	0,001 мг
аскорбиновая кислота (витамин C)	30 мг
альфа-токоферола ацетат (витамин Е)	5 мг
никотинамид (витамин PP)	18 мг
биотин (витамин H)	0,075 мг
фолиевая кислота (витамин B9)	0,1 мг
кальций (в форме кальция карбоната — 249,73 мг)	100 мг
магний (в форме магния карбоната — 197,42 мг)	50 мг
железо (в форме железа сульфата (II) гептагидрата — 4,98 мг)	1 мг
медь (в форме меди сульфата пентагидрата — 0,786 мг)	0,2 мг
марганец (в форме марганца сульфата моногидрата — 0,31 мг)	0,1 мг
цинк (в форме цинка сульфата гептагидрата — 8,8 мг)	2 мг
вспомогательные вещества: сорбитол; лимонная кислота; натрия гидрокарбонат; макрогол; сахарин; краситель желтый «Солнечный закат» (Е110); ароматизатор апельсиновый

в пеналах пластиковых по 10 или 20 шт., укупоренных пластмассовой крышкой с водопоглощающим веществом, пластмассовой спиралью и контролем первого вскрытия; в пачке картонной или пачке-конверте с приспособлением для подвешивания 1 пенал.

Мультипродукт для беременных

Таблетки шипучие	1 табл.
бетакаротен	5,4 мг
тиамина гидрохлорид (витамин B1)	1,8 мг
рибофлавин (витамин B2)	1,8 мг
кальция пантотенат (витамин B5)	10 мг
пиридоксина гидрохлорид (витамин B6)	2,5 мг
цианокобаламин (витамин B12)	0,004 мг
аскорбиновая кислота (витамин C)	80 мг
колекальциферол (витамин D3)	0,01 мг
альфа-токоферола ацетат (витамин Е)	12 мг
никотинамид (витамин PP)	20 мг
биотин (витамин H)	0,2 мг
фолиевая кислота (витамин B9)	0,75 мг
кальций (в форме кальция карбоната — 374,56 мг)	150 мг
магний (в форме магния карбоната — 197,42 мг)	50 мг
железо (в форме железа сульфата (II) гептагидрата — 74,67 мг)	15 мг
медь (в форме меди сульфата пентагидрата — 0,786 мг)	0,2 мг
марганец (в форме марганца сульфата моногидрата — 3,1 мг)	1 мг
цинк (в форме цинка сульфата гептагидрата — 13,2 мг)	3 мг
вспомогательные вещества: сорбитол; лимонная кислота; натрия гидрокарбонат; макрогол; сахарин; ароматизатор апельсиновый

в пеналах пластиковых по 10 или 20 шт., укупоренных пластмассовой крышкой с водопоглощающим веществом, пластмассовой спиралью и контролем первого вскрытия; в пачке картонной или пачке-конверте с приспособлением для подвешивания 1 пенал.

Мультипродукт для людей пожилого возраста

Таблетки шипучие	1 табл.
ретинола пальмитат (витамин А)	0,8 мг
тиамина гидрохлорид (витамин B1)	1,4 мг
рибофлавин (витамин B2)	0,8 мг
кальция пантотенат (витамин B5)	3 мг
пиридоксина гидрохлорид (витамин B6)	2 мг
цианокобаламин (витамин B12)	0,0005 мг
аскорбиновая кислота (витамин C)	60 мг
альфа-токоферола ацетат (витамин Е)	10 мг
никотинамид (витамин PP)	18 мг
биотин (витамин H)	0,075 мг
фолиевая кислота (витамин B9)	0,1 мг
кальций (в форме кальция карбоната — 299,68 мг)	120 мг
магний (в форме магния карбоната — 197,42 мг)	50 мг
цинк (в форме цинка сульфата гептагидрата — 8,8 мг)	2 мг
женьшеня настоящего корней экстракт	30 мг
вспомогательные вещества: сорбитол; лимонная кислота; натрия гидрокарбонат; макрогол; сахарин; краситель желтый «Солнечный закат» (Е110); ароматизатор апельсиновый

в пеналах пластиковых по 10 или 20 шт., укупоренных пластмассовой крышкой с водопоглощающим веществом, пластмассовой спиралью и контролем первого вскрытия; в пачке картонной или пачке-конверте с приспособлением для подвешивания 1 пенал.

Таблетки шипучие	1 табл.
ретинола пальмитат (витамин А)	0,8 мг
тиамина гидрохлорид (витамин B1)	1,4 мг
рибофлавин (витамин B2)	1,6 мг
кальция пантотенат (витамин B5)	6 мг
пиридоксина гидрохлорид (витамин B6)	2 мг
цианокобаламин (витамин B12)	0,001 мг
аскорбиновая кислота (витамин C)	60 мг
альфа-токоферола ацетат (витамин Е)	10 мг
никотинамид (витамин PP)	18 мг
биотин (витамин H)	0,15 мг
фолиевая кислота (витамин B9)	0,2 мг
кальций (в форме кальция карбоната — 374,56 мг)	150 мг
магний (в форме магния карбоната — 197,42 мг)	50 мг
железо (в форме железа сульфата (II) гептагидрата — 2,49 мг)	0,5 мг
медь (в форме меди сульфата пентагидрата — 0,786 мг)	0,2 мг
марганец (в форме марганца сульфата моногидрата — 0,31 мг)	0,1 мг
цинк (в форме цинка сульфата гептагидрата — 8,8 мг)	2 мг
женьшеня настоящего корней экстракт	50 мг
имбиря корневищ экстракт	80 мг
вспомогательные вещества: сорбитол; лимонная кислота; натрия гидрокарбонат; макрогол; сахарин; краситель желтый «Солнечный закат» (Е110); ароматизатор апельсиновый

в пеналах пластиковых по 10 или 20 шт., укупоренных пластмассовой крышкой с водопоглощающим веществом, пластмассовой спиралью и контролем первого вскрытия; в пачке картонной или пачке-конверте с приспособлением для подвешивания 1 пенал.

Фармакологическое действие

Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и микроэлементов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Ретинол играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, участвует в синтезе мукополисахаридов, белков, липидов. Отвечает за нормальное состояние кожи, слизистых оболочек и органа зрения.

Тиамин играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене. Играет важную роль в процессах роста, участвует в процессах пищеварения, нормализует работу нервной системы, мышц и сердца, обеспечивает повышение устойчивости организма к стрессам.

Рибофлавин принимает участие в белковом, жировом и углеводном обмене, а также в поддержании нормальной зрительной функции глаза, синтезе гемоглобина, способствует процессам регенерации тканей, в т.ч. клеток кожи.

Кальция пантотенат входит в состав коэнзима А, который играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления. Активизирует метаболические процессы в тканях, улучшает энергетическое обеспечение сократительной функции миокарда.

Пиридоксин играет важную роль в обмене веществ, оказывает влияние на эритропоэз, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Цианокобаламин участвует в эритропоэзе, предупреждая развитие анемии, способствует нормальному функционированию нервной системы и печени. Активирует свертывающую систему крови.

Аскорбиновая кислота участвует в окислительно-восстановительных процессах, регуляции углеводного обмена, нормализует проницаемость капилляров, повышает защитные функции организма к инфекциям.

Токоферол оказывает антиоксидантное действие, участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании, других важнейших процессах тканевого метаболизма, предупреждает гемолиз эритроцитов, улучшает состояние кожи и ногтей, препятствует повышенной проницаемости и ломкости капилляров.

Никотинамид представляет собой важный компонент НАД и НАДФ, участвующих в окислительно-восстановительных процессах в клетке. Участвует в метаболизме жиров, протеинов, аминокислот, пуринов, тканевом дыхании, гликогенолизе. Оказывает противопеллагрическое действие.

Биотин участвует в реакциях карбоксилирования, регулирует обмен глюкозы, жирных кислот и ряда аминокислот. Оказывает благотворное влияние на нервную систему и состояние кожи.

Фолиевая кислота необходима для синтеза нуклеиновых кислот ДНК и РНК — генетического материала клетки, участвует в синтезе гемоглобина и формировании эритроцитов, способствует нормальному формированию и развитию плода.

Кальций помогает предотвратить деминерализацию костной ткани. Способствует укреплению костей и зубов. Участвует в поддержании стабильной сердечной деятельности, необходим для нормальной работы нервной системы, участвует в процессе свертывания крови.

Магний поддерживает функции нервной и мышечной системы, является важным компонентом костной ткани.

Железо является незаменимой частью гемоглобина — переносчика кислорода в организме. Восполняет дефицит железа, предотвращая развитие железодефицитной анемии.

Медь участвует в миелинизации нервных волокон, необходима для нормального состояния костной ткани, а также для синтеза гемоглобина.

Марганец является структурным компонентом многих ферментов. Участвует в регуляции работы нервной и эндокринной системы, способствует улучшению памяти.

Цинк необходим для функционирования ДНК- и РНК-полимераз, участвует в регуляции роста, развития и правильного функционирования организма.

Для Мультипродукта для детей (дополнительно)

Йод входит в состав гормонов щитовидной железы — тироксина и трийодтиронина, за счет которых осуществляется регуляция роста и развития организма ребенка, способствует улучшению умственной деятельности.

Для Мультипродукта для беременных (дополнительно)

Бетакаротен обладает выраженными антиоксидантными свойствами и защищает клетки от повреждения активным кислородом и свободными радикалами. Участвует в процессе нормального обновления эпителиальных тканей. Защищает кожу от вредного воздействия УФ-лучей, обладает антиксерофтальмическим действием.

Колекальциферол регулирует обмен кальция и фосфора, процесс построения структуры костей, при беременности необходим для пренатальной профилактики рахита.

Для Мультипродукта для людей пожилого возраста (дополнительно)

Экстракт женьшеня оказывает тонизирующее, стимулирующее и адаптогенное действие при физической и умственной усталости, нарушениях деятельности сердечно-сосудистой системы, гипофункции половых желез, неврастении, после перенесенных истощающих организм заболеваний. Способствует повышению выносливости и работоспособности организма, улучшению памяти и внимания.

Для Мультипродукта для мужчин (дополнительно)

Экстракт имбиря в комплексе с экстрактом женьшеня, витаминами и минералами рекомендуют для профилактики нарушений и улучшения половой функции у мужчин.

Противопоказания

Мультипродукт для детей

повышенная чувствительность к компонентам препарата;

тяжелая почечная недостаточность;

Мультипродукт для женщин

повышенная чувствительность к компонентам препарата;

тяжелая почечная недостаточность;

детский возраст до 18 лет.

Мультипродукт для беременных

повышенная чувствительность к компонентам препарата;

Мультипродукт для людей пожилого возраста

повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата;

тяжелая почечная недостаточность;

повышенная нервная возбудимость;

острый период развития инфекционных заболеваний;

Мультипродукт для мужчин

повышенная чувствительность к компонентам препарата;

тяжелая почечная недостаточность;

повышенная нервная возбудимость;

острый период развития инфекционных заболеваний;

женщинам в период беременности;

детский возраст до 18 лет.

Способ применения и дозы

Внутрь, предварительно растворив таблетку в стакане воды.

Детям: с 3 до 5 лет — по 1 табл. в день, с 5 до 10 лет — по 1–2 табл. в день, старше 10 лет — по 2 табл. в день.

По 1 табл. 1 раз в день. Курс лечения — 20 дней. Повторные курсы — по рекомендации врача через 1–3 мес.

Мультипродукт для беременных

По 1 табл. 1 раз в день. III триместр и период лактации — по 2 табл. в день. Курс приема препарата — по рекомендации врача.

Мультипродукт для людей пожилого возраста

Взрослым — по 1 табл. 1 раз в день (в первой половине дня). Курс приема — 20 дней. Повторные курсы — по рекомендации врача через 1–3 мес.

По 1 табл. 1 раз в день (в первой половине дня). Курс приема — 20 дней. Повторные курсы — через 1–3 мес.

Токоферол оказывает антиоксидантное действие, участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании, других важнейших процессах тканевого метаболизма, предупреждает гемолиз эритроцитов, улучшает состояние кожи и ногтей, препятствует повышенной проницаемости и ломкости капилляров.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

23 Дек 2020      okberemena         276      

Похожие записи
• 
  Черно зеленый кал у подростка
• 
  Компрессионные Чулки После Кесарева Сечения Сколько Носить
• 
  Почему Нельзя Забеременеть С Первого Раза
• 
  Может ли врач определить что в прошлом цикле не ьвло овуляции