Главная / Календарь беременности / Как лучше себя вести в первые дни зачатия

Как лучше себя вести в первые дни зачатия

Содержание

1 Опасности на первых сроках
2 Физические нагрузки
3 Первые симптомы беременности
4 С какой недели ребенок и мама «одно целое»?
5 Почему появляются кровяные выделения?
6 Зачатие: условия и шансы
7 Ранние признаки беременности
8 Распространенные вопросы
9 Первые дни зачатия ребенка – признаки

Часто в первые 2 недели беременности женщина не сразу замечает изменения в организме. Особенно когда речь идет о незапланированной. И именно в это время закладываются основы будущих органов, начинает формироваться плод. Потому стоит уделить внимание здоровью, максимально постараться оградить себя от негативных факторов извне. Среди них: нездоровое питание, физические нагрузки, стрессы, переохлаждение или же перегревание (что еще опасней).

Для того чтобы уберечь ребенка, необходимо знать, как вести себя первые недели беременности, что делать нельзя, а что – жизненно необходимо для создания благоприятных условий для развития плода и сохранения здоровья и комфорта будущей мамы.

Опасности на первых сроках

Хоть особых внешних изменений и не происходит, организм женщины претерпевает множество изменений. Они требуют от новоиспеченной мамочки много сил и энергии, а также крепкого здоровья. Потому необходимо знать, как вести себя первые недели беременности.

Первым делом, стоит всегда помнить, что в начальном триместре вероятность выкидыша выше, чем в любой другой период беременности. Это обусловлено тем, что организм только начинает настраиваться на вынашивание ребенка, происходят изменения, а стрессы, связанные с новостью об интересном положении, ослабляют организм, делают его уязвимым.

Физические нагрузки

Беременность не болезнь. Женщина часто чувствует себя вполне хорошо и может выполнять множество трудных дел. Но ограничить физические нагрузки необходимо.

рабочий день должен длиться не больше шести часов с перерывами;

никаких ночных смен, командировок и переработок. Мама не обязана быть стахановкой. Она успеет ею побыть, когда ребенок родится. И ночные смены ей тоже будут обеспечены;

не поднимать никаких тяжестей;

продолжительное сидение или стояние тоже не способствуют хорошему самочувствию.

Ограничение физических нагрузок не означает полный отказ от них – это тоже не нормально. Заменить фитнес можно пешими прогулками, танцами, плаваньем. Но по поводу того, как вести себя первые недели беременности, стоит консультироваться с врачом. Он назначит индивидуальную программу, исходя из вашего образа жизни и особенностей организма.

Противопоказаний к занятиям сексом во время первого триместра нет. Но интимная жизнь чаще всего претерпевает изменения по вине самой женщины.

Во-первых, новость о беременности – это стресс. Мамочка переживает сильные эмоции по этому поводу, готовится к изнурительным 9-ти месяцам, потому настроиться на близость оказывается не всегда просто. Второй фактор – повышенная утомляемость, тошнота, что тоже не всегда способствует неистовому желанию.

Интимная жизнь не табу, но придерживаться некоторых ограничений все же стоит:

Анальный секс. Он может стать причиной выкидыша, особенно если ранее были срывы беременности.

Интенсивность. Любителям безумного акта самое время обратиться к нежности и осторожности.

Незащищенный секс. Многие при вести о беременности спешат забыть о контрацептивах. Но без использования презерватива повышается вероятность занесения инфекции.

Анальный секс. Он может стать причиной выкидыша, особенно если ранее были срывы беременности.

Если вы только узнали, что беременны, наверняка вас переполняет волнение, радость, страх, неизвестность и неопределенность. У вас возникает множество вопросов: когда идти к врачу; как нужно себя вести, чтобы не навредить малышу; что сейчас с ним происходит; какой срок беременности; когда дата родов и т.д.

Эта статья создана специально для вас, чтобы ответить на все интересующие вас вопросы. Предоставляем также видео, по которому вы можете узнать, как развивается беременность с момента зачатия. Приятного просмотра и нужной вам информации!

Первые симптомы беременности

На 5–8 неделе беременности желтое тело яичника, вырабатывающее прогестерон, достигает пика своего развития и вызывает в организме женщины серьезный гормональную перестройку. Из-за этого, будущая мама часто чувствует в себе следующие изменения, характерные для первого месяца беременности:

плаксивость
раздражительность
усталость
сонливость
чувствительность
усиление обоняния
отечность.

Кроме того, на 5–6 неделе беременности между мамой и малышом устанавливается связь «через пуповину», Чаще всего именно в этот период у нее начинают появляться такие симптомы беременности как:

тошнота
рвота
повышение чувствительности и болезненности груди
потемнение кожи вокруг сосков (ареолы)
учащаются позывы к мочеиспусканию
появляются прыщи на лице и шее
становятся обильнее влагалищные выделения.

Подробнее о том, как узнать о беременности до задержки, мы говорили в этой статье.

Если вы не испытываете подобных симптомов, считайте вам повезло. Лишь не многие будущие мамочки могут наслаждаться отсутствием вышеперечисленного. Чтобы убедиться в том, что беременность протекает нормально, вы можете сдать анализ крови на определение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Появляться в крови ХГЧ начинает сразу после имплантации эмбриона в полости матки, а прекращается продукция с завершением беременности.

С его помощью в крови, можно установить факт беременности уже спустя 8-12 дней с момента зачатия. Если беременность протекает хорошо, концентрация гормона в сыворотке крови возрастает в 2 раза меньше чем за двое суток. Таким образом, можно отследить развитие плода в динамике. Кроме того, ХГЧ позволяет определить его неправильное местоположение.

С какой недели ребенок и мама «одно целое»?

В первые 6 дней после зачатия зародыш живет «самостоятельно», питается своими запасами и с вами никак не связан. На 5-7 день после имплантации между ребенком и вами возникает связь через пуповину и ветвистый хорион (он образуется на месте прикрепления плодного яйца к слизистой матки). Соответственно с этого срока вам нужно крайне внимательно следить за своим питанием, а также обстановкой в которой вы находитесь (следует избегать табачного дыма, токсических запахов и т.д). К 16 неделе из ветвистого хориона образуется плацента, через которую малыш будет получать питательные вещества и кислород для своего развития.

Почему появляются кровяные выделения?

Они могут возникать в дни предполагаемой менструации и чаще у женщин, которые еще до беременности имели проблемы с менструальным циклом (когда овуляция происходила не в середине цикла, а перед месячными). Скорее вызывайте «Скорую»: появление таких выделений – повод для поездки в больницу.

Если окажется, что причина событий кроется в гормональной недостаточности, вам нужно будет пройти обследование, и специалист по невынашиванию беременности назначит вам необходимую терапию. Если это происходит из-за неправильного расположения ветвистого хориона, что можно выяснить при УЗ-обследовании, вам посоветуют побольше лежать и принимать успокаивающие средства.

Обмороки во время беременности – совсем не редкость. Будущую маму нужно уложить на ровную поверхность – так, чтобы ее голова оказалась ниже уровня сердца, дать ей выпить сладкого крепкого чая, открыть окна в комнате. Чтобы избежать обмороков в будущем, побольше гуляйте и держитесь подальше от душных помещений и курящих компаний.

На какие сутки после зачатия проявляются первые признаки беременности? Данный вопрос крайне волнует женщин, в особенности молодежь. За внешне солидным и правильным вопросом кроется желание себя успокоить и получить ответ на вопрос — на какой день после секса могут проявиться признаки беременности?

Первая трудность кроется в том, что зачатие происходит не в момент секса, а на протяжении 5 — 14 дней. Также стоит отметить, что гормональный фон организма меняется еще в течение 10 -12 дней. Значит, первые тесты могут показать беременность не ранее 15 — 20 суток с момента полового акта.

Однако, женский организм может подавать собственные сигналы о том, завершился ли процесс оплодотворения или нет. Об этом и иных вопросах связанных с проявлениями в первые дни после зачатия мы и поговорим.

1 В какой срок делать тест на беременность после зачатия?
2 В какой срок сдать анализ на ХГЧ?
3 Изменяется ли базальная температура после зачатия?
4 Может ли быть зачатие непосредственно после месячных?
5 Зачатие после овуляции возможно?
6 Расчет благоприятных для зачатия ребенка дней
7 Определение даты родов по дате зачатия?
8 Влияет ли дата зачатия на пол будущего ребенка?
9 Какие процессы происходят в женском организме в первые дни после зачатия?
10 Какие ощущения в первые дни после зачатия?
11 Могут ли боли в животе стать первыми признаками зачатия?
12 Что значат выделения после зачатия?
13 Что означают тошнота и рвота в первые дни после зачатия?
14 Как себя вести после зачатия?
15 Продолжать ли половую жизнь после зачатия?
16 Вреден ли алкоголь после зачатия?
17 Что делать курящим при зачатии?
18 Как влияют на зачатие противозачаточные таблетки?

Изменением базальной температуры в первые дни после зачатия является то, что она остается повышенной. Однако, в таком изменении бывает «окно», когда базальная температура снижается на тот период, когда эмбрион имплантируется в матку. Такой феномен получил определение «импоантационное западение».

Да, в первые дни после окончания менструации не только возможно зачатие, но именно эти дни считаются благоприятными для него.

Для сведения — возможность зачатия существует всегда, то есть в любой день, даже тогда, когда идут месячные. Выше писалось, что процесс не мгновенный и его результативность и длительности зависит от множества факторов.

Точкой отсчета следует считать дату последней менструации. Согласно врачебной практики беременность длится 280 дней или же ровно 40 недель (эти недели часто называют акушерскими). Наложение двух дат позволит узнать о дате родов.

Стоит отметить, что роды могут произойти раньше или позже даже на 2 — 3 недели, поскольку организм каждой женщины имеет сои особенности. Это не патология, только особенность. Многие женщины инстинктивно чувствуют первые признаки зачатия и могут более точно определить дату родов.

В организме одновременно протекает большое количество процессов, которые прямо или косвенно влияют на наше физическое и эмоциональное состояние. Факт зачатия не ощущается женщиной, хотя многие так не считают.

Большая часть симптомов, представляемых как симптомы зачатия (не путать с беременностью), например, тошнота, сонливость, боли в области живота, смена настроения, потеря или активизация аппетита и так далее не имеют ничего общего с зачатием. Эти проявления появились бы в любом случае, а женщина подсознательно или сознательно приписывает их к зачатию. Подробно изучив сам процесс зачатия и первые дни развития эмбриона Вы поймете, что никаких изменения, которые могли бы повлиять на состояние организма и проявиться внешне или внутренне просто не может быть.

Также стоит отметить, что женщины часто пытаются найти в себе признаки зачатия сразу после полового акта или в первые часы после него. Выше писалось, что срок зачатия от момента попадания сперматозоидов во влагалище до факта оплодотворения и передвижения яйцеклетки может составлять несколько суток. Поэтому любые ощущения, связанные с признаками зачатия надуманны или навязаны со стороны.

Первые признаки беременности (именно беременности, когда гормональный фон уже перестроился) проявляются у большинства на 2 — 3 месяце, а многие ощущают себя будущими матерями, когда окружающие замечают округлившийся животик.

Основными критериями расчета должны стать регулярность и продолжительность менструального цикла. Самым благоприятным считается день овуляции и 1 -3 дня до нее. Подсчитав на какие дни цикла препадает данный период планируйте зачатие.

Особенности первого месяца
Зачатие: условия и шансы
Симптомы имплантации
Ранние признаки беременности
Эмбриональный период
Распространенные вопросы
- Алкоголь, курение
- Половая жизнь
- Путешествия
- Когда идти к врачу?
Полезные советы и рекомендации

Самым, пожалуй, ответственным периодом беременности считаются первые ее недели. Вплоть до 9 недели беременности, пока идет эмбриональный период, у малыша активно закладываются и формируются органы, а потому любое негативное вмешательство внутренних и внешних вредных факторов может вызвать пороки и поставить выживание крохи под реальную угрозу.

Знать особенности самых первых недель беременности нужно не для того, чтобы нервничать и переживать за состояние ребенка, а для того, чтобы обеспечить ему максимально комфортные и благоприятные условия развития.

Зачатие: условия и шансы

Зачатие представляет собой сложный процесс, который протекает исключительно при соблюдении ряда условий. Но и таинственного и неизученного, не поддающегося законам физики, медицины, логики в нем тоже много — именно так порой беременность наступает у пары бесплодной, которой врачи вынесли обоснованный диагноз, а у здоровой пары по непонятным причинам зачатия не наступает.

Зачатие — короткий, но емкий процесс, который длится недолго, лишь на протяжении времени слияния двух гамет — мужской и женской. Потом начнется эмбриональный период развития малыша. Мужчина фертилен постоянно. Он способен к продолжению рода в любое время, если, конечно, здоров.

Но вот у дамы все обстоит иначе — она обладает способностью зачать ребенка только в течение суток. Вы не ослышались — именно суток. Столько живет яйцеклетка. Однако сперматозоиды живут куда дольше, а потому способны поджидать ооцит в половых путях к моменту овуляции, если половой контакт произошел 3-4 дня назад.

Поэтому фертильное окно у девушки или женщины начинается за 3-4 дня до предполагаемой овуляции и длится ровно день после нее. Поскольку сама овуляция может сместиться и случиться чуть позже, ко второй части фертильного окна (послеовуляционной) также принято добавлять 2-3 дня. Таким образом, если вы планируете беременность, заниматься любовью с особым старанием стоит с 10 и до 16-17 дня менструального цикла.

Овуляция у большинства дам происходит в середине женского цикла. Если он длится 28 дней, то выход готовой к зачатию яйцеклетки происходит чаще всего на 14 день цикла, а при продолжительности цикла в 30 суток ждать овуляции стоит на 15 день. Непонятной ситуация может быть у женщин с нерегулярным циклом, но и тут есть выход — установить момент овуляции поможет ультразвуковая диагностика, а также специальные тест-полоски, которые реагируют на высокую концентрацию эстрогена в организме (именно этот гормон и запускает процесс выхода яйцеклетки).

Многие женщины утверждают, что чувствуют и определяют приближение овуляции по довольно характерным изменениям в своем организме:

повышается половое желание;
появляются обильные тягучие, как сырой куриный белок, выделения из половых органов;
разрыв фолликула может сопровождаться небольшими болевыми ощущениями в области яичников (с правой или левой стороны — в зависимости от того, справа или слева образовалась яйцеклетка);
повышается чувствительность груди.

Ооцит выходит из фолликула и остается в течение суток в ампулярной части маточной трубы. Именно туда, пройдя влагалище и полость матки, нужно добраться сперматозоидам. Доходят только сильнейшие. Миллионы клеток спермы несут огромные потери еще во влагалище, поскольку там высокая кислотность.

В момент овуляции выделения становятся более обильными и это несколько снижает кислотность среды, губительной для сперматозоидов. С момента полового акта и эякуляции до оплодотворения может пройти до 40 минут.

Ооцит имеет надежные трехслойные оболочки. Пробить такую оборону бывает непросто. Атака носит массовый характер, множество мужских клеток сражается за право первыми проникнуть внутрь женской половой клетки. Головки спермиев выделяют агрессивные вещества, растворяющие оболочку ооцита, но внутрь попадает все-таки один. Как только это происходит, оболочки ооцита становятся непроницаемы для других. Сперматозоиды, которым «не повезло», обречены на гибель.

«Счастливчик» отбрасывает хвостик, который был нужен ему для движения, и начинается слияние клеток. Именно сейчас закладывается вся информация о новом будущем человеке: его половая принадлежность, его интересы и пристрастия, склонность к тем или иным заболеваниям. Геном содержит информацию о цвете волос, кожи, росте и комплекции будущего человека.

Сама яйцеклетка становится зиготой — это и есть самая первая стадия развития малыша. Всего одна клетка, но в ней — целая вселенная.

Уже на этой стадии могут возникнуть различные аномалии и трудности, повлиять на которые, впрочем, женщина не может, — они происходят на генетическом уровне, последствия таких аномалий в большинстве своем тотальны.

Если у женщины низкое качество яйцеклеток или функциональные особенности спермы партнера снижены, зачатия вообще может не произойти. Даже если слияние клеток происходит, могут быть ошибки в структурировании пар хромосом нового организма — при нарушении структуры в 21 паре, например, формируется зародыш с болезнью Дауна. Если внутрь ооцита попал не один, а два спермия, зародыш образуется триплоидный с большим количеством пар хромосом, чем нужно.

Такой зародыш не может расти и развиваться. Нарушение морфологии сперматозоидов также повышает вероятность мутаций и хромосомных патологий. В этом случае эмбрион будет развиваться, но недолго, в рамках аномалии. Чаще всего все заканчивается выкидышем на самом раннем сроке или замершей беременностью.

Вероятность зачатия повышается у пар молодого возраста, которые ведут здоровый образ жизни, принимают витамины и фолиевую кислоту. Шансы стать родителями выше, если пара не использует интимных смазок во время секса, не применяет спринцевания. В целом шансы зачать ребенка в каждом цикле у здоровой пары молодого возраста составляют около 11%. С возрастом этот показатель снижается.

Около 60% пар беременеют в течение шести месяцев, 30% пар могут зачать в течение года. У женщин после 35 лет вероятность зачать двойню выше, чем у молодых — 25%.

Ранние признаки беременности

Очень часто случается так, что женщина надумывает себе разные симптомы беременности при отсутствии самой беременности. Обычно этим «грешат» женщины, которые очень хотят стать мамами. Поэтому к оценке признаков до задержки следует относиться более критично. Теоретически они могут быть, но только у очень чувствительных женщин, и это правило никак не распространяется на всех без исключения. Наиболее часто женщины обращают внимание на такие симптомы.

Насморк. Нос закладывает, но выделений при этом нет. Такое явление может быть связано с высоким уровнем прогестерона, который способствует задержке жидкости в организме и приводит к разрыхлению всех слизистых оболочек, в том числе и носовых путей.
Проблемы со сном. Желание спать постоянно или бессонница могут также быть вызваны изменениями в гормональном фоне.
Особенное настроение, эмоциональная нестабильность. Именно такое второстепенное влияние на психику человека имеет прогестерон. Многие еще до задержки отмечают, что стали очень сентиментальными и плаксивыми или, наоборот, раздражительными.
Тяжесть в животе, ощущение вздутия. Напрямую распознать беременность по такому признаку, конечно, нельзя, но многие, описывая свое самочувствие на раннем сроке, указывают именно на такие ощущения. Перед задержкой нередко тянет низ живота, как при месячных, но месячных не наступает. Это связано с усилением кровообращения органов малого таза после имплантации зародыша.
Грудь становится больше и болит. Визуально грудь в преддверии месячных выглядит почти так же, как и до задержки, в случае наступления беременности. Но соски становятся более чувствительными. Женщины, ранее рожавшие и кормившие грудью, могут заметить капельки молозива, но это необязательно. Довольно часто грудь ведет себя не так, как обычно: если до месячных она была напряжена, то перед задержкой становится более мягкой и наоборот.
Понос, диарея, тошнота. Эти признаки несвойственны ранним срокам, и, скорее, связаны не с беременностью, а с пищевым отравлением или кишечным расстройством. Первые признаки токсикоза редко появляются до задержки, и подташнивать начинает женщин по утрам значительно позже. А вот запор и изжога вполне могут быть, ведь прогестерон расслабляет мускулатуру не только матки, чтобы не допустить ее тонуса, но и органов пищеварительного тракта.

В поисках самых первых признаков беременности важно обратить внимание на симптомы простуды. Обычно еще за несколько дней до задержки женщина может чувствовать озноб, замечать повышение температуры по вечерам или после обеда до 37 градусов. Многие думают, что заболели ОРВИ. На самом деле дело в снижении иммунитета. Это важная часть работы прогестерона. Если не подавлять материнский иммунитет, он может отторгнуть плод.

Важно не принимать на этом этапе антибиотики или другие препараты. Ограничьтесь теплым чаем и мягким пледом. В лечении (врачебном!) нуждается только развившаяся ангина.

Часто женщины отмечают головные боли, ноющие боли в пояснице, обострение молочницы, герпеса. Выделения на первых неделях ничем не отличаются от обычных — ни консистенцией, ни количеством. Они белые или бесцветные, скудные, не имеющие запаха, не вызывающие зуда. В связи со снижением иммунитета может болеть горло, появиться цистит. Часто мочеиспускание может быть и признаком заболевания органов мочеполовой системы, и признаком беременности на ранних сроках.

Достоверно узнать о беременности поможет анализ крови на ХГЧ — это самый ранний из возможных точных методов диагностики. Сдать такой анализ можно уже за 3 дня до предполагаемой даты менструации. Две полоски на тесте лучше выглядывать в первый день задержки или после него. В крови хорионический гонадотропин нарастает быстрее, чем в моче.

Основная рекомендация специалистов при определении беременности — не спешить. Избавиться от беспокойства до момента, когда можно будет с точностью обнаружить «интересное» положение важно еще и потому, что стресс, в котором дама находится в течение всего времени после овуляции, негативно сказывается на развитии крохи, а именно эти, первые недели невероятно важны для него.

Распространенные вопросы

Есть вопросы, которые встречаются чаще других, ведь сами ситуации, в которых женщины попадают на ранних сроках, бывают почти идентичными.

Алкоголь, курение

Влияние алкоголя особенно опасно в том случае, если женщина систематически выпивает, что изменяет набор ДНК ее половых клеток. Не менее опасны и алкогольные мутации ДНК сперматозоидов у мужчин. Если оба партнера алкоголиками не являются, и позволили себе бокал вина перед зачатием, ничего страшного не произойдет. Чтобы ДНК мутировала, нужно пить не бокалами и длительно.

Не всегда беременность бывает запланированной, и это вовсе не значит, что женщина ребенка не хочет. Но после сюрприза с полосками на тесте, она может вспомнить, что принимала алкоголь уже после зачатия по незнанию истинной ситуации. До имплантации (первая неделя после овуляции) ребенок не получает питания из материнской крови. Для него алкоголь в ее крови незаметен.

Потом алкоголь становится опасен, но опять же все зависит от количества и качества. У детей, даже совсем крошечных эмбрионов, отличные компенсаторные механизмы. Не стоит волноваться, главное, прекратить употреблять спиртное после того, как беременность стала очевидной.

Половая жизнь

Не стоит опасаться сексуальных отношений на ранних сроках беременности, ведь оргазм способствует улучшению настроения женщины, позитивно сказывается на кровообращении органов малого таза. Половая жизнь полезна, приятна и отказываться от нее точно не стоит. Исключение составляют ситуации, когда у женщины есть угроза выкидыша, когда беременность наступила в результате ЭКО. В этих случаях показан половой покой.

Путешествия

Никаких ограничений на путешествия воздушным или железнодорожным транспортом в первые недели беременности нет.

Но женщинам с угрозой прерывания беременности или ЭКО-беременностью все-таки лучше не летать на самолете, а выбрать любой наземный вид транспорта. Перелет для них может оказаться опасным.

Когда идти к врачу?

Обильные водянистые, зеленые или сероватые, кровяные мажущие или обильные выделения на первых неделях беременности — веский повод сразу обратиться за врачебной помощью. До 85% беременностей при угрозе удается спасти, если помощь женщина получит своевременно. На учет в женскую консультацию лучше встать пораньше — это позволит без лишней спешки пройти все обследования, и если патологии будут выявлены, то шансы на благополучный исход заметно повысятся.

Оптимально встать на учет на 6-7 неделе беременности или позже, но не позднее 12 недели.

хронические болезни матери;

контакт с красками, лаками, гипсовой пылью, радиоактивными веществами;

курение и прием алкоголя, наркотических веществ;

хронический стресс и недосып;

прием лекарств с тератогенным действием.

Первые дни зачатия ребенка – признаки

Для здоровой женщины первым признаком беременности всегда является задержка. Но, если не следить за своим общим состоянием и не планировать беременность, то задержка определяется, когда беременность длится уже 2-3 недели. На то, что в первые дни после зачатия происходит имплантация эмбриона в стенки матки, могут указать несколько признаков.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

23 Дек 2020 okberemena 207