Что можно есть маме при грудном вскармливании в 6 месяцев ребенку
Содержание
Материнское молоко — бесценный продукт для грудного ребенка. В нем содержится множество полезных веществ, необходимых для полноценного развития малыша — его костной, хрящевой, мышечной ткани. И если у матери нет возможности вскармливать ребенка своим молоком, младенцу подбирается искусственное питание — сухая смесь, являющаяся заменителем грудного материнского молока. В данном материале вы найдете информацию об особенностях грудного вскармливания ребенка в 6 месяцев.
Достигнув шести месяцев, маленький человечек должен оставаться на грудном вскармливании, если у матери есть такая возможность, но при этом в его питание вводится т. н. прикорм. Кормление грудью ребенка остается, однако количество прикладываний к груди матери сокращается.
Прикорм для ребенка
Шестимесячный малыш имеет уже довольно развитый кишечник, готовый принимать прикорм — пищу помимо материнского молока. Прикорм — это введение в рацион ребенка различных каш, фруктов и овощей в виде пюре, а также фруктовых и овощных соков. Каши готовятся из круп — рисовой, гречневой, кукурузной. На сегодняшний день считается, что в популярной манной каше, а также в овсянке и перловке содержится глютен — вещество, способствующее развитию болезни желудочно-кишечного тракта и возникновению диатеза. Поэтому манную и овсяную кашу желательно давать ближе к 12 месяцам.
Наиболее ценной крупой для ребенка является гречневая. В гречке есть витамины, аминокислоты и минералы, Рисовую кашу можно готовить детям в случае склонности к жидкому стулу. Рисовая каша легкоусвояемая, содержит белки, углеводы и клетчатку, считается одним из наиболее подходящих продуктов детского питания. В овсяной крупе много минералов и витаминов, также много и клетчатки, поэтому ее рекомендуется давать ребенку при запорах — овсянка оказывает легкое слабительное действие. Каша из кукурузы более тяжелая, но она не имеет глютена и очень питательна и наименее аллергенна.
Кроме каш ребенка прикармливают еще фруктовыми, овощными пюре и соками. Также ребенку уже можно давать творожок, желток вареного куриного яйца, можно давать и мясное пюре.
Схема кормления ребенка, находящемся на грудном вскармливании
- 6 час — материнское молоко, 200 мл.
- 10 час — каша на молоке, 150 г, четверть яичного желтка, 50 г фруктового пюре.
- 14 час — материнское молоко, 150 мл, творожок, 50 г.
- 18 час — пюре овощное, 150 г, пюре мясное, 50 г.
- 22 час — материнское молоко, 200 мл.
Обращаем внимание родителей на то, что эту схему можно варьировать, добавлять соки, фрукты, чередовать с кашами и т. д. В схеме приведены лишь примерные комбинации продуктов питания они могут и должны видоизменяться с учетом индивидуальной особенности ребенка. В нашей схеме обозначен более-менее оптимальный размер порций для ребенка. При этом следует иметь ввиду, что каждую неделю нужно менять разновидности фруктовых, мясных и овощных прикормов и в течение месяца их нужно чередовать.
Выбирать определенную крупу для приготовления малышу каши нужно, исходя из предпочтений ребенка и особенностей его пищеварения. Необходимо также учитывать возможность аллергических реакций на различные виды злаковых культур. Для того, чтобы вовремя выявить возможность аллергической реакции у ребенка на тот или иной вводимый продукт питания, необходимо вводить его постепенно, сначала в очень малых количествах — начиная с одной чайной ложечки в день и давать малышу новое блюдо два дня подряд.
Перед введением прикорма желательно проконсультироваться у врача-педиатра.
Кроме каш ребенка прикармливают еще фруктовыми, овощными пюре и соками. Также ребенку уже можно давать творожок, желток вареного куриного яйца, можно давать и мясное пюре.
Ребенок, который отпраздновал первые полгода жизни, уже может получать прикорм. Более того, некоторые малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, к этому возрасту уже успели попробовать несколько видов овощей, каши. Как правильно кормить ребенка в таком возрасте, о чем следует помнить родителям? Мы собрали в нашем материале рекомендации специалистов по введению прикорма детям в 6 месяцев, находящихся на грудном и на искусственном вскармливании. Кроме того, отдельно описали правила кормления малышей, нуждающихся в корректирующем питании.
В возрасте 6 месяцев ребенку станет мало одного грудного молока и ему потребуется другая, более взрослая пища
Отличия в прикорме для детей на ГВ и ИВ
Однако сегодня некоторые педиатры имеют другую точку зрения. Доктор Комаровский считает, что время введения прикорма не должно зависеть от типа вскармливания. По его мнению, в те времена, когда детское питание представляло собой слегка разбавленное коровье молоко, педиатры старались как можно раньше вводить в меню ребенка другие продукты, чтобы обеспечить его необходимым количеством полезных веществ.
Доктор Комаровский утверждает, что современные детские смеси почти идентичны по составу с женским молоком, что сводит на нет необходимость раннего прикорма.
Современные смеси почти идентичны по составу с грудным молоком
Таблицы кормлений на неделю
В первой таблице план питания ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, который стал получать прикорм с 4 месяцев. Считается, что к этому возрасту он уже попробовал цветную капусту, брокколи, тыкву, кабачок. Кроме того малыш уже знаком с рисом, гречкой, кукурузной кашей, яблоком. В этот период приходит время вводить мясо — в нашем примере это кролик.
| День | После сна | Завтрак | Обед | Ужин | На ночь |
| понедельник | грудное молоко (ГМ) или смесь (С) | пюре из кролика* с рисом | пюре из кабачка, яблочное пюре | ГМ/С | ГМ/С |
| вторник | кролик с кукурузной кашей | цветная капуста, яблочное пюре | |||
| среда | кролик с гречкой | брокколи, яблочное пюре | |||
| четверг | кролик с рисом | тыква, яблочное пюре | |||
| пятница | кролик с кукурузной кашей | кабачок, яблочное пюре | |||
| суббота | кролик с гречкой | цветная капуста, яблочное пюре | |||
| воскресенье | кролик с рисом | брокколи, яблочное пюре |
*В первый день масса пюре составляет 3 гр. Ежедневно количество увеличивается вдвое до достижения максимальной дозировки — 50 гр.
Во второй таблице составлено примерное меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании, который получает прикорм уже четыре недели, т.е. с 5 месяцев — знакомимся с новой крупой — в нашем примере это рис, т. к. ранее была введена гречка. По аналогии может быть предложена другая крупа.
| День | После сна | Завтрак | Обед | Ужин | На ночь |
| понедельник | грудное молоко (ГМ) или смесь (С) | гречка | пюре из кабачка | ГМ/С | ГМ/С |
| вторник | рис* и гречка | пюре из цветной капусты | |||
| среда | рис и гречка | пюре из брокколи | |||
| четверг | рис и гречка | пюре из кабачка | |||
| пятница | рис и гречка | пюре из цветной капусты | |||
| суббота | рис и гречка | пюре из брокколи | |||
| воскресенье | рис | пюре из кабачка |
*В первый день объем риса составляет 3 гр. Ежедневно количество увеличивается вдвое до достижения максимальной дозировки — 170 гр., при этом доля предыдущей каши (гречки) пропорционально уменьшается.
Гречневая каша замечательно подходит в качестве прикорма полугодовалому крохе на завтрак
В третьей таблице приведен пример рациона ребенка на грудном вскармливании, который лишь сейчас готов впервые получать первый прикорм. Составим меню к 28 неделе, т. е. когда ребенок попробовал 4 разных продукта. В данном примере прикорм начинался с овощей, они все испробованы и теперь предлагаются малышу на обед, а на завтрак — знакомимся с первой кашей — гречкой.
| День | После сна | Завтрак | Обед | Ужин | На ночь |
| понедельник | грудное молоко (ГМ) или смесь (С) | гречка* + докорм ГМ/С | пюре из кабачка | ГМ/С | ГМ/С |
| вторник | гречка + докорм ГМ/С | пюре из цветной капусты | |||
| среда | гречка + докорм ГМ/С | пюре из брокколи | |||
| четверг | гречка + докорм ГМ/С | пюре из кабачка | |||
| пятница | гречка + докорм ГМ/С | пюре из цветной капусты | |||
| суббота | гречка + докорм ГМ/С | пюре из брокколи | |||
| воскресенье | гречка | пюре из кабачка |
*В первый день объем гречки составляет 3 гр. Ежедневно количество увеличивается вдвое до достижения максимальной дозировки — 170 гр., при этом доля докорма смесью/грудным молоком пропорционально уменьшается.
Альтернативное мнение доктора Комаровского
По мнению ВОЗ, в питании шестимесячного ребенка кроме молока и смеси могут присутствовать только каши и овощи. Все зависит от особенностей конкретного малыша – его веса, состояния здоровья. Однако у известного педиатра доктора Комаровского иное мнение – он считает, что лучше всего начинать с кефира.
Дело в том, что кефир – близкий родственник молока и пищеварительная система малыша наилучшим образом справится именно с этим продуктом. Кефир содержит кисломолочные бактерии и грибы, положительно влияющие на работу кишечника. К тому же этот напиток не нагружает печень, способствуя качественному пищеварению.
Кефир для грудничка очень полезен
Кефир предлагать пить малышу следует с утра, один раз в день, внимательно следя за реакцией организма на новый продукт. Сначала можно предложить крохе 2 чайные ложки кефира, день ото дня увеличивая порцию. Со временем кефир должен заменить одну из дневных трапез. Объем напитка должен составлять приблизительно 150 мл.
Как только малыш привыкнет к кефиру, стоит подождать неделю и можно начинать предлагать ему творог, который следует добавлять в кефир. Ребенок 6 месяцев должен съедать до 30 г творога в день, постепенно этот объем нужно увеличивать и к 9 месяцам довести до 50 г. Питаться таким образом кроха может на протяжение всего грудного периода.
Как только одно из утренних кормлений полностью заменят кисломолочные продукты (кефир и творог) можно пробовать вводить в рацион ребенка кашу. Это может быть гречневая, рисовая или овсяная каша, которая постепенно заменит собой вечернюю трапезу.
Отметим, что мнение Комаровского в данном случае противоречит рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения. Согласно советам ВОЗ кефир и творог можно вводить в меню крохи лишь в 8 месяцев.
Гречневая каша замечательно подходит в качестве прикорма полугодовалому крохе на завтрак
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
28 Янв 2021 okberemena 205