После прикорма ночью плохо спит
Содержание
Вводим прикорм «без осечек»
Я очень часто встречаю вопросы мамочек по поводу введения первого прикорма. И вот хочу поделиться с Вами своим опытом. Я приверженец правильного введения прикорма, с учетом всех рекомендаций ВОЗ и .
Прикорм или мамино молочко — что вкуснее?:)
Добрый день! Тема, которая наиболее актуальна сейчас для меня — это введение прикорма малышу. Очень много информации по данному вопросу, когда, как и с чего начинать? Мнение педиатров и ВОЗ, ч.
Детское меню. Чем накормить малыша?
До 6 месяцев моя дочка была исключительно на грудном вскармливании. Ни разу не давала ей смесь, т.к. в этом не было необходимости Когда пришло время введения прикорма, я начала ей готовить овощны.
С какого месяца вводить прикорм?
Большая проблема в нынешнее время — это введение прикорма. Начитавшись книг, узнала, что прикормов должно быть три. И все они делятся по срокам. Когда я родила дочь, я следовала именно этому и, сла.
Я очень часто встречаю вопросы мамочек по поводу введения первого прикорма. И вот хочу поделиться с Вами своим опытом. Я приверженец правильного введения прикорма, с учетом всех рекомендаций ВОЗ и .
Вот такая проблема у нас возникла. Дочке 6 месяцев. На ГВ. Неделю назад ввели первый прикорм, по совету педиатра — кашку. Стали давать кашку bebis овсяную безмолочную. После введения прикорма дочка стала плохо спать ночью,мучаемся животиком, сильно пукаем всю ночь, крутимся во сне, плачем, стонем. В общем, все также, как было при коликах. Днем таких симптомов нет, спит хорошо, по 2-2,5 часа подряд и 1,5 часа вечером. Проблема только ночью.
Подскажите, связано ли это с введением прикорма? Как быть в этой ситуации?
почему кашку? у ребенка недобор массы что ли?
Вообще с кабачков начинают
Ну а если кашу, то почему овсяную? она ж глютеносодержащая. Лучше начинать прикорм с гречки безмолочной. МОим детям очень хорошо шла безмолочная низкоаллергенная гречка Хайнц.
моэно ждругую, гречку пробуйте и понемногу, сначала 1 чайная ложка
Подписаться на тему
Уведомление на e-mail об ответах в тему, во время вашего отсутствия на форуме.
Подписаться на форум
Уведомление на e-mail о новых темах в этом форуме, во время вашего отсутствия на форуме.
Скачать / Распечатать тему
Показ темы в различных форматах для последующего скачивания или печати.
Подписаться на форум
Уведомление на e-mail о новых темах в этом форуме, во время вашего отсутствия на форуме.
Введение прикорма для грудничков
Введение прикорма — важный момент в процессе развития ребенка. Со временем он перестает насыщаться только маминым молоком, да и маленькому организму требуется все больше витаминов и минеральных веществ для роста и развития. Часто мамы стараются как можно раньше накормить свое чадо чем-нибудь «взрослым», но торопиться в этом деле нельзя. Перед введением прикорма для грудничков обязательно нужно проконсультироваться с педиатром, изучить необходимую информацию о правилах и сроках знакомства малыша с новой пищей.
Сроки введения прикорма
Так, Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить прикорм детям, находящимся на грудном вскармливании, не ранее чем с 6 месяцев, и этот возраст является минимальным. До этого момента потребности малыша полностью удовлетворяются молоком мамы. Да и желудок грудничка до полугода не готов переваривать что-то, кроме маминого молока, поскольку ферментативная система, которая обеспечивает правильное переваривание «взрослой» еды, формируется лишь к этому возрасту.
Однако часто бабушки малышей советуют начинать уже с 3 месяцев вводить прикорм для грудничков, прежде всего соки, мотивируя это тем, что так раньше делали. Действительно, в СССР было принято начинать вводить соки детям в таком раннем возрасте, но эта система была раскритикована и пересмотрена, на данный момент никакой прикорм, даже натуральные соки, не рекомендуется вводить ранее 6 месяцев.
В редких случаях по показаниям педиатра, например, при анемии, сильном недоборе в весе, прикорм может вводиться ранее 6 месяцев.
Показатели для введения прикорма
Существуют показатели, по которым родители должны оценить, готов ли ребенок к введению прикорма. Итак, вводить прикорм грудничку можно, если он:
Почему маленький ребенок плохо спит ночью?
С бессонными ночами сталкиваются практически все родители, сначала малыша беспокоят колики, затем режутся зубки, бывает, что ребенок реагирует на погоду. Детская психика еще неустойчива и новые эмоции влияют на поведение малыша. Иногда нарушения сна носят временный характер, но порой с проблемой требуется тщательно разбираться.
Почему ребенок плохо спит по ночам?
После введения прикорма ребенок плохо спит. Одной из причин плохого сна малыша является введение новых продуктов в рацион. После прикорма ребенок плохо спит из-за того, что находится под впечатлением от новых вкусовых ощущений.
Новые продукты способны вызвать колики, скопление газов или аллергическую реакцию, что влияет на качество сна. Правильное введение прикорма осуществляется по рекомендации врача, но особенности детской пищеварительной системы оказывают влияние на усвояемость новой пищи.
Ребенок плохо спит после купания. Купание направлено не только на тренировку организма, но и на расслабление. Дети после купания обычно засыпают хорошо, и если маленький ребенок плохо спит ночью после ванны, нужно обратить внимание на сам процесс и организацию.
Температура воды должна быть около 37 С, в помещении не должно быть сквозняков. После ванны ребенка не нужно растирать, следует обернуть его мягким полотенцем. При использовании травяных настоев необходимо отслеживать реакцию, поскольку не всегда малыш отреагирует положительно. После процедур рекомендуется сделать расслабляющий массаж и покормить малыша.
Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок плохо спит ночью и часто просыпается
Беспокойный детский сон по ночам — проблема довольно распространенная. Многие мамы и папы мечтают, чтобы ребенок сам выспался как следует и дал им, родителям, поспать хотя бы 8 часов. Не все мамы и папы знают, почему их чадо плохо спит ночью, часто просыпается, вздрагивает, беспокойно ворочается. С этими вопросами родители обращаются к авторитетному детскому врачу и автору книг и статей о здоровье детворы Евгению Комаровскому.
О проблеме
Причин нарушения ночного детского сна довольно много. Это и начинающаяся болезнь, когда ее симптомы еще не замечают окружающие, и эмоциональные потрясения, обилие впечатлений.
Малыш может беспокойно спать и часто просыпаться и плакать, если ему холодно или жарко, если его перекармливают. До 4 месяцев причина ночного беспокойства может крыться в кишечных коликах, до 10 месяцев и старше ребенок может плохо спать из-за неприятных ощущений, вызванных прорезыванием зубов.
Новорожденный и грудной малыш до года может плохо спать, если он испытывает голод. У всех без исключения детей плохой сон может быть симптомом серьезного заболевания — рахита, энцефалопатии, диагноза неврологического характера.
Дефицит сна опасен для детского организма. От постоянного недосыпа разбалансируются многие органы и системы, ребенок испытывает дефицит многих ферментов и гормонов, которые вырабатываются именно во время сна. Поэтому наладить сон — задача первостепенная.
О нормах детского сна
Между понятиями «детский сон» и «сон всей семьи» Евгений Комаровский ставит жирный знак равенства. Если малыш хорошо спит, то и у его родителей получается высыпаться. Все семейство в результате чувствует себя отлично. В противном случае страдают все домочадцы.
Причины нарушения сна полугодовалого ребёнка
Для полноценного развития всего организма малыша, ему необходим крепкий сон. Но далеко не все дети хорошо спят. Почему ребёнок плохо спит ночью? Самая опасная причина — неврологическое заболевание. Но не стоит впадать в панику, ведь плохо спать шестимесячный малыш может по многим неопасным и вполне обыденным причинам, которые по силам исправить родителям.
Сон в 6 месяцев
Дети во сне растут, развиваются физически и эмоционально. Различают две фазы сна — поверхностная (активная) и глубокая. Во время поверхностной фазы сна мозг систематизирует полученную за время бодрствования информацию. В период глубокой фазы сна организм полностью расслабляется, набирается сил.
В среднем полугодовалый ребёнок спит 14 часов. Днём у него должно быть два сна, суммарно длящиеся 3,5-4 часа. Ночью малыш способен спать не просыпаясь 7 часов, а всего за сутки он спит 10-12 часов. На практике многие дети плохо спят, часто плачут, просыпаются через каждый час ночью, а днём спят 30-40 минут. Почему так происходит? Что мешает ребёнку хорошо спать? В этом вопросе стоит разобраться очень подробно.
Почему шестимесячный малыш плохо спит ночью?
Наиболее распространённой причиной нарушения сна у полугодовалых детей является прорезывание зубов. В этот период десна краснеют, набухают, чешутся и болят. Из-за этого ребёнок не может уснуть. Кроме того, во время прорезывания зубов снижается иммунитет, из-за чего после попадания в ротовую полость не слишком чистой игрушки, может развиться стоматит. Чтобы избежать неприятных последствий и улучшить ребёнку сон, родители должны:
Основной фактор, который чаще всего влияет на качество сна – слишком высокая активность ребенка в вечернее время. Нелепо думать, что чем больше энергии потратит малыш, тем сильнее он устанет и будет крепче спать.
Начала вводить прикорм дочке с кабачка. Пробуем и из баночек и самодельное пюре. До этого были полностью на ГВ. В последнюю неделю ребёнок стал очень плохо спать, постоянно переворачивается во сне, машет ручками и ножками, будит себя, плачет. Днём тоже ведёт себя беспокойно, постоянно просится на руки, хнычет иногда даже на руках. Зубки нижние у нас уже выросли, новые пока не намечаются. Может ли это быть связано с введением прикорма? Если да, то что делать? Или это очередной этап роста? Или нужно к врачу? Я уже вся извелась.
недавно стали тоже просыпаться по ночам — просто проснеться и лежит — ручками играет:010:. Может это из-зи того, что стали подвижнее — ну вертяться и будят себя..
Да, об этом я и не подумала. Может и правда, возрасти такой. Или это теперь всегда так будет? :001:Они же все активнее и активнее становятся!
Может ребеночка пучит от овощей? Ведь при вводе прикорма надо обращать и на это. Мы вот первую кашку ввели, а овощи потом, немного животик побаливал, потом прошло.
Может, конечно и пучит, но я эту версию ставлю под сомнение из-за того, что днем-то хорошо спит!
Как вы думаете, можно отменить овощи в обеденный прикорм, а в утренний ввести кашу? :009:
у нас так же. на овощи пучит, поэтому ночью можем плохо спать. я просто в первой половине дня даю кашу и овощи, а в остальное — смесь.
сначала вообще жуть было, сейчас организм видимо привык.
Я овощи даю в обычно в 14:30, тоже вроде первая половина дня 🙂
А сколько у вас организм привыкал? Сейчас уже хорошо спит малыш ночью?
Мы по ночам тоже спим плохо, сисю сосем, даже не открывая глазки. Но когда вводила овощи и фруктики первые, то именно животик мне казалось побаливал. Я потом стала день кашку с фруктиком давать, день овощи, не знаю правельно или нет, но мне казалось , что так лучше.
Спасибо!:) Вот задумалась — может тоже попробую почередовать :008:
у нас все нормально.
А по поводу зубов нам педиатр тоже сказал что ничего не видно, а через 3 дня вылезло 2 зуба.
:)) да, небольшая такая ошибочка педиатра :)):)):))
Спим по ночам давно плохо, задолго до прикорма . А с введением овощей стул у ребенка стал регулярным, а то всё время крепило на ГВ.
А нас до прикорма поносило частенько, а с прикормом тоже стул нормализовался! :099:
когда цв.капусту начала давать, были проблемки с животиком= со сном, отменяла и снова давала через недельку примерно, сейчас все ок 🙂
Да, пожалуй начну с отмены цв. капусты.
Я овощи даю в обычно в 14:30, тоже вроде первая половина дня 🙂
А сколько у вас организм привыкал? Сейчас уже хорошо спит малыш ночью?
ну, если учесть, что прикармливаться мы рано начали. но так, чтоб серьезно. в общем, недели 3 привыкали наверное точно. но я перерывов не делала. все равно кормила, но мы могли и на ночь овощи или кашу есть.
а еще мне казалось, что так у нас зубы лезут. тк во сне стонал, плакал, ныл, вертелся, просыпался. очень часто. это потом я уже поняла, что как пукнет — так успокаивается.
а сейчас у нас утром каша, в обед овощи, а дальше только смесь.
Кто знает, а репа не дает вздутия?
все овощи и фрукты сами по себе вызывают газообразование, тк содержат клечатку. в принципе только методом эксперимента. потому как я поняла, не всегда на детя работают стандартные данные по продуктам. например, от груши кого-то крепит, а кого-то наоборот.
Я овощи даю в обычно в 14:30, тоже вроде первая половина дня 🙂
А сколько у вас организм привыкал? Сейчас уже хорошо спит малыш ночью?
Ваш малыш подрос, и пришла пора вводить в его рацион прикорм и твердую пищу? Сколько беспокойства, вопросов и заблуждений связано с этим событием! С какого возраста и с какого продукта начинать? В каком количестве давать? Как правильно совмещать прикорм с кормлением грудью? Как убедить кроху, что кабачки и творог — это вкусно и полезно, а увлекаться конфетами и печеньем не стоит? И главный для нас вопрос: изменится ли картина сна вместе с рационом ребенка, можно ли положительно повлиять на сон крохи, предлагая ему определенные продукты?
Давайте разбираться вместе:
Рекомендация ВОЗ – кормление исключительно материнским молоком до 6 месяцев. Далее постепенно вводится прикорм в виде пюре. При условии искусственного вскармливания, прикорм начинают вводить чуть раньше, потребность в дополнительных витаминах и макроэлементах возникает у деток уже с 4 месяцев.
Есть мнение, что раннее (до 5 мес.) введение твердой пищи в рацион крохи улучшает его сон. По этой же причине считается, что ночной сон грудничка на искусственном вскармливании может быть крепче, чем у кормящихся грудным молоком: более плотный состав смеси или прикорм перевариваются дольше, и организм как бы «выключает» кроху на это время.
Помните, что заметить взаимосвязь качества сна с типом потребляемой пищи, возможно, лишь наладив условия сна и установив режим дня, подходящий ребенку по возрасту. В противном случае, сон может быть низкого качества, вне зависимости от типа вскармливания ребенка и этапа введения прикорма.
Часто мамы видят причиной частых ночных пробуждений голод. Однако малыш, умеющий засыпать и продлевать свой сон самостоятельно, уже с 6-9 мес. не испытывает физиологической потребности в ночных кормлениях, и между чувством голода и желанием спать выберет последнее. Соответственно, в данном возрасте мы можем способствовать сокращению ночных кормлений, если педиатром не рекомендовано иное.
Детки же, засыпающие на груди либо с бутылочкой, просыпаются ночью с целью продолжить сон с помощью привычного способа засыпания, так как не знакомы с иными способами успокоения и продления сна. Это приводит к так называемому голоду по привычке, ребенок просит есть ночью все чаще. Потребность в таких кормлениях часто не отпадает естественным образом, и малыш может требовать кушать ночью, пока практика такого кормления не прекратится по инициативе родителя. Однако и отсутствие ночных кормлений не является гарантом спокойного сна, если способ, которым засыпает малыш, перестал быть эффективным.
Доктор Ричард Фербер, один из основоположников изучения детского сна, называет в качестве одной из возможных причин нарушения сна то, что ребенок выпивает перед сном или в течение ночи чрезмерное количество питательных жидкостей, таких как молоко или сок.
Одной из очевидных проблем в этом случае становится мокрый подгузник, постельное белье или потребность в ночных пробуждениях для похода на горшок.
Кроме того, пищеварительная система ребенка по ночам в норме пребывает в пассивном состоянии, а переизбыток питательных веществ приводит ее в возбуждение. Процесс пищеварения запускает действие других систем организма, сопровождается повышением температуры тела, изменяется схема выработки различных гормонов и, как результат, происходит нарушение биоритмов, отвечающих за своевременное засыпание и способность спать в целом.
Несмотря на существующие в общем доступе рекомендации, непременно проконсультируйтесь с Вашим педиатром, чтобы определить продукты и необходимое их количество именно для Вашего крохи.
Начинать введение каждого из новых продуктов в качестве прикорма стоит с малых количеств (пол чайной ложки). Постепенно, в течение недели объем прикорма доводится до нормы согласно возрасту. Предлагайте что-то новое в первой половине дня, пока малыш бодр и терпелив. Используйте для прикорма специальную детскую ложечку, пластиковую, с длинной ручкой. Обычная металлическая может травмировать десны.
Американская Академия Педиатрии не рекомендует вводить в рацион ребенка до года фруктовые соки во избежание риска диареи и кариеса. Национальный центр здоровья рекомендует начать первый прикорм для грудничка с овощных пюре и каш, затем наступает очередь однокомпонентных фруктовых пюре и соков.
Предлагать грудь крохе лучше сразу после прикорма. Грудное молоко способствует лучшему пищеварению. Учитывайте, что овощное пюре может спровоцировать повышенное газообразование, поэтому давать его малышу лучше после пробуждения утром либо за 30 мин — 1,5 ч до сна, в зависимости от возраста малыша. Так можно успеть отследить реакцию малыша на продукт и устранить физический дискомфорт до засыпания на ночь.
Такие интервалы между приемом пищи и сном также помогут малышу не сформировать привычку засыпать во время кормления либо на полный желудок.
В качестве первого прикорма педиатром может быть назначена каша, если малыш плохо набирает вес. Начните с рисовой – она гипоаллергенна, обладает нежной консистенцией и приятным вкусом.
Любой сок содержит в себе природный сахар, поэтому давать его лучше между приемами пищи, чтобы не портить малышу аппетит и не способствовать росту возбудимости. До года, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию и газообразование, ассортимент соков рекомендуется ограничить яблоком, черной смородиной, морковью, тыквой, грушей, сливой либо абрикосом.
Если отрицательных реакций на предлагаемый вид пищи у малыша не возникает, можно давать прикорм перед сном. Ложиться спать на голодный желудок – прерогатива взрослых и их личный выбор, малышам такая схема не подходит.
Итак, как связаны сон и питание, и какие продукты могут положительно повлиять на качество сна наших крох?
- Сделайте хорошей традицией собираться всей семьей за завтраком или ужином, выключайте гаджеты и телевизор, работающий фоном. Сосредоточьтесь на еде, при разговорах старайтесь получать только положительные эмоции.
- На своем примере показывайте, с каким удовольствием можно есть тот или иной продукт, хвалите малыша за попытку его попробовать. Согласно новым исследованиям из университетов Aston и Loughborough (Великобритания), такое поведение родителей побуждает детей употреблять больше фруктов и овощей.
- Не употребляйте продукты, которые нельзя малышу. Запретный плод всегда сладок, а малыши очень наблюдательные создания. И как бы хорошо Вы не прятали конфеты и печенье, стремление найти и получить сладость может превратиться в игру. Проще для всех, когда подобных продуктов дома просто не хранится, а в открытом доступе для перекуса находятся фрукты и овощи, подготовленные для непосредственного употребления.
- Позвольте малышу отказаться от пищи, не заставляйте непременно доедать порцию.
- Не используйте еду в качестве награды или наказания.
- Понаблюдайте, в каком виде малышу нравится употреблять пищу. Может быть, кроха охотно будет кушать овощи в виде рагу, либо пюре, отказываясь от них в целом виде. Из молочных продуктов или рыбы можно сделать запеканку, из фруктов или ягод полезный десерт, либо сварить компот без сахара.
- Следите, чтобы количество сна в сутки соответствовало возрасту малыша. Стресс от переутомления приводит к дополнительному выбросу в кровь гормона грелина, отвечающего за чувство голода. Аппетит растет, как и потребность в получении быстрой энергии. Это может стать одной из причин отказа от полезной пищи: уставший малыш не слушается, закатывает истерики, отчаянно требуя что-то сладкое. Такое поведение может приводить к ожирению.
Здоровое питание и полноценный отдых являются важнейшими условиями правильной работы обмена веществ, физического и психического здоровья детей с самого рождения. Уделите внимание формированию подходящего малышу режима дня и питания с первых дней введения прикорма!
Предлагать грудь крохе лучше сразу после прикорма. Грудное молоко способствует лучшему пищеварению. Учитывайте, что овощное пюре может спровоцировать повышенное газообразование, поэтому давать его малышу лучше после пробуждения утром либо за 30 мин — 1,5 ч до сна, в зависимости от возраста малыша. Так можно успеть отследить реакцию малыша на продукт и устранить физический дискомфорт до засыпания на ночь.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
28 Янв 2021 okberemena 239