Главная / Проверки и анализы / Могут ли тренировочные схватки пол ночи

Могут ли тренировочные схватки пол ночи

Содержание

1 Когда тренировка подходит к концу
2 Признаки схваток
- 2.1 Ложные
- 2.2 Родовые
3 Когда нужно обращаться к врачу при ложных схватках
4 Когда начинаются и сколько длятся ложные схватки?
5 Беременность и роды
6 Чувства будущей мамы
7 Тренировочные схватки: что делать
8 Тренировочные схватки: что делать
9 Что делать, если начались ложные схватки?

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Девочки, у меня возможно глупый вопрос, но! Беременность у меня вторая, 39 недель и 1 день. Ночью были видимо тренировочные схватки. Но для меня до сих пор загадка как отличить тренировочные от настоящих. В первую беременность ничего подобного не было, воды прокалывали и схватки стимулировали, так как у самой ну никак не получалось. Теперь вот и вся беременность протекала по другому и предродовой период тоже. Схватки были всю ночь. Сама схватка примерно 30 секунд каждые 5—7 минут. В итоге к утру всё прошло. Но всю ночь всё думала пора ли ехать в роддом. Помогите разобраться, пожалуйста!

Читать комментарии 30:

Чего разбираться? Марш в роддом, пусть посмотрят, не дай Бог чего. Лучше съездить и вернуться домой, чем пропустит важное время.

Sania, так так можно и каждую ночь (день) ездить.)))

YaD1988, срок уже не маленький. Истории бывают разные. Я в 39+1 уже родила. Шейку посмотрят и наличие вод. Не дай Бог чего

У нас в 3-ем триместре в блоге девочка родила сегодня ночью с такими схватками, но она уехала в РД. Думаю стоит съездить, чтобы посмотрели.

Пусичка, просто хотелось бы чтоб естественно всё произошло. Если б приехала я уверена что мне б прокололи пузырь и всё. Короче очкую я)))

YaD1988, сколько слышу, в последнее время редко у кого пузырь сам лопается.

YaD1988, а ты попроси просто посмотреть состояние шейки, скажи, что волнуешься. Просто некоторые первых не ощущают, а потом говорят, что за 3 часа родили. Я видела девочку, которая реально за 4 часа родила. Её рвало 4 часа, и она порвалась в хлам, так, что живого места не было.

Пусичка, а у меня наоборот, все кто рожал у всех воды дома отходили и ехали в роддом тогда. Понимаю, всё индивидуально. Но вот прошло же всё, значит треники были. Просто распознать их от настоящих я не понимаю как.

У меня такие схватки три недели шли… Каждый раз думала пора ехать в рд… В итоге поехала, просто посмотреть состояние шейки, а мне врач говорит рожаем, у ребенка замедленное серцебиение, гипоксия начинается!! Хотя ктг за три дня до этого хорошая была! В итоге прокололи пузырь и родила за 1, 5 часа. Правда это был мой третий ребеночек) так что наверное лучше и вам съездить посмотреть. А то я иногда думаю — еслиб в тот вечер не поехала туда… Страшно аж!! Удачи вам. Легких родов.

YaD1988, ну вот у вас с 41 недели стимулируют же? Значит, никто до этого срока прокалывать пузырь не будет. А так лучше перестраховаться

Спасибо за отзывы, девочки! Посмотрим что сегодня ночью будет! Как правило самая «веселуха» именно в ночное время начинается.

YaD1988, вообще треники проходят, если стать под душ. А если не проходят — то вероятно не треники

Sania, сань, я родила реально за 3 и тоже на британский флаг вся порвалась… шили час меня…

YaD1988, меня треники посещали недели три до родов. Особенно ночью. Тоже тревожилась), собиралась раза три. Но настоящие схватки проявились иначе — появилось желание в туалет сходить. Сбегала пару раз, потом прилегла и когда живот сжимался бросала в пот, ладони мокрые были. Так с часок полежала, интервал 15 минут был. Решила в роддом съездить. Пока собралась, подключились боли внизу живота, как на месячные, только такие ощутимые и неприятные, что минуты по две приходилось сжиматься)) На осмотре — 5 см открытия, клизма) через час немного сдвинулись с места и решение вскрыть пузырь(оказалось очень мало воды- полстакана), еще 3, 5 часа удовольствия и малыш рядом. Без разрывов и швов. Плоский пузырь часто не дает разыграться родовой деятельности в полную силу. Врачи в таком случае говорят — нужен легкий пинок)))

Родила ровно в 40 недель, 3440/55 см

Я проснулась в 3:40 от первой схватки и сомневалась целый час, оно или нет. В итоге решила, раз я проснулась от этой боли, значит оно!
Ну и интервал у меня сразу короткий был — 3минуты.

Треников таких прям явных у меня никогда не было, бывало просто схватит и все..

Mari28, ну вот и выходит, что я вторую ночь подряд собираюсь, пока надумаю уже всё проходит…

Яночка1402, я из-за этой боли ночь не спала всю. Интервал сразу 5 минут был. Потом несколько раз 7, потом опять 5. К утру прошло…

YaD1988, посетите вашего врача или роддом. Болючие треники не очень хорошо для малыша! И удачи)

Volha66613, нет))) такого нету. Она ковыряется в основном ногами под рёбрами, внизу только иногда чувствую что давит головкой, но не больно

А родила, кстати, почти за 4 часа. В 6. 30 дома воды отошли, в 7. 30 в роддом приехали, а в 10. 15 уже сына на руках держала. И всего один внешний разрыв — по предыдушему шву от эпизиотомии. Хотя сына немаленький родился: 4260 и 59 см.

SvAlenkа, я уже тоже начала понимать как распознавать))) а то уже и не знала что делать. Так что надеюсь не пропущу важный момент. Конечно если б воды сами отошли было бы проще))) сразу в роддом и всё!)))

YaD1988, когда воды отходят без схваток, тоже нехорошо… У меня так было

Dasza, почему нехорошо? У меня воды отошли, через 2 часа схватки, еще через 2 родила. Главное, чтобы безводный период не был долгим

Dasza, у меня тот же вопрос))) почему не хорошо. Интересно стало)

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.

YaD1988, меня треники посещали недели три до родов. Особенно ночью. Тоже тревожилась), собиралась раза три. Но настоящие схватки проявились иначе — появилось желание в туалет сходить. Сбегала пару раз, потом прилегла и когда живот сжимался бросала в пот, ладони мокрые были. Так с часок полежала, интервал 15 минут был. Решила в роддом съездить. Пока собралась, подключились боли внизу живота, как на месячные, только такие ощутимые и неприятные, что минуты по две приходилось сжиматься)) На осмотре — 5 см открытия, клизма) через час немного сдвинулись с места и решение вскрыть пузырь(оказалось очень мало воды- полстакана), еще 3, 5 часа удовольствия и малыш рядом. Без разрывов и швов. Плоский пузырь часто не дает разыграться родовой деятельности в полную силу. Врачи в таком случае говорят — нужен легкий пинок)))

Беременность – пора счастья и ожидания, которые постепенно сменяются на лёгкие переживания. Не все женщины могут спокойно переносить тяготы последнего месяца, живот растёт, и дни приближают к долгожданному моменту. Мамочка с трепетом относится к каждому лишнему движению малыша, новому ощущению, в преддверии начала схваток, не перестаёт покидать мысль о том, как пройдут роды.

Природой было задумано, чтобы ребёнок рос, не испытывая недостатка в питательных веществах, и был всячески защищён в животе мамы. Но не забыла природа и о самой мамочке, первые напоминания о себе природа преподносит, когда начинаются тренировочные схватки. Во время всей беременности происходит небольшая тренировка мышц матки. В результате чего она становится к концу беременности более эластичная, шейка матки укорачивается, чтобы дать малышу легко появиться на свет.

Тренировочные, ложные или схватки Брестона Хикса, всё это одно понятие, подразумевающее собой сокращение стенок матки на небольшой период времени, обычно они длятся не более двух минут. Как ни странно, но такие тренировки начинаются с наступлением 20-й недели беременности. Почти никто в это время никаких схваток не чувствует, так как животик очень маленький, и происходящие там процессы идут незаметно.

На более поздних стадиях беременности женщина начинает ощущать некоторое неудобство и неприятное чувство внизу живота – это может насторожить молодую мамочку. Матка становится упругой, приобретает повышенный тонус, появляется тянущее ощущение в пояснице, живот становится твёрдым. Но такое явление длится недолго, и по истечении двух минут боль уходит.

Когда тренировка подходит к концу

В последние две недели беременности от тренировочных схваток постепенно боль переходит в низ живота, и ощущения становятся более неприятными. Чем ближе подходят сроки рожать, тем чаще приходят тренировочные схватки, те женщины, которые привыкли их ощущать во всё время беременности, могут уже не обращать особого внимания на тренировки пережидая их. Но не следует переусердствовать с вашим терпением, можно пропустить важное время при подходе настоящих родовых схваток.

Обратите внимание! Ложные схватки проходят через 2-3 минуты, а если повторяются, то в разное время без постоянной периодичности, и боль будет не сильно ощутима. Как правило, тренировки матка проводит вечером или ночью, когда ваше тело максимально расслабилось, и ничто не отвлекает ваше внимание. Что касается прихода настоящих схваток, то женщина почувствует на себе всю их силу. Период наступления можно будет сверять с часами.

Признаки схваток

Ложные

Тренировочные, ложные схватки (можно встретить название «схватки Брекстона-Хикса», по имени ученого, впервые их описавшего) ощущаются как ритмичные сокращения живота. Чаще они не причиняют существенного дискомфорта, но это индивидуально и зависит от порога болевой чувствительности. Начинаются беспорядочно и заканчиваются также внезапно, как и появляются, при этом не прослеживается никакой последовательности.

Данное состояние прослеживается примерно с 20-й недели и может сопровождать женщину вплоть до самых родов, немного усиливаясь на последних месяцах ожидания малыша. Чаще схватки ощущаются в вечернее время или ночью, когда все другие мышцы расслаблены и ощущения фокусируются на изменении тонуса матки. Нередко сокращения возникают при физической нагрузке. У некоторых женщин они протекают бессимптомно.

Симптомы ложных схваток :

Нерегулярность сокращений матки (могут появляться несколько раз в день, затем какое-то время вообще не беспокоить, и снова появляться).
Чаще ощущения при ложных схватках безболезненны, или причиняют незначительный дискомфорт.
Приступы проходят при смене положения, прекращении деятельности, либо увеличении активности.
Не отмечается раскрытия шейки матки (может определить только врач).

Как облегчить состояние

Когда начинаются ложные схватки, сопровождающиеся дискомфортом, можно облегчить состояние несколькими простыми способами. В первую очередь следует успокоиться и попытаться расслабиться. Обязательно сменить вид деятельности и положение тела. Некоторым женщинам помогает теплая ванна, приятный массаж или перекус. Можно потренироваться в дыхательной родовой гимнастике, тогда во время настоящих схваток и родов беременная будет чувствовать себя более уверенно.

Родовые

Истинные схватки проходят индивидуально у каждой беременной. Некоторые роженицы чувствуют сильную боль уже вначале, другие – только легкий дискомфорт, который усиливается с учащением сокращений. Боль может отдавать в спину, поясницу, нижнюю часть живота, боковую область, бедра, ноги, мочевой пузырь, либо прямую кишку. Ощущения можно сравнить с болью в первые дни менструации при болезненных месячных () или приступами боли при диарее.

Отличительной чертой истинных схваток является их периодичность. Четко прослеживается уменьшение интервала между приступами боли, сами приступы становятся более продолжительными, при смене положения, смене вида деятельности они не ослабевают. Нередко появляется понос, ощущение тошноты и даже рвота. Параллельно может вскрыться околоплодный пузырь с отхождением околоплодных вод. Акушер-гинеколог отмечает постепенное раскрытие шейки матки.

Когда нужно обращаться к врачу при ложных схватках

Случается, что не все идет гладко и существуют ситуации, когда тренировка тоже требует врачебного вмешательства. Причем не имеет значения, сколько длятся ложные схватки, и какова их интенсивность, помощь требуется незамедлительно. К таким сигналам относится:

Появление выделений из влагалища (они могут иметь примесь крови, либо быть водянистыми).
Отхождение околоплодных вод, либо их подтекание (в первом случае большой объем жидкости выплескивается наружу из влагалища, во втором – постоянно ощущается влага в области влагалища, трусики быстро промокают).
Боль при сокращении матки сильная, но не прослеживается ее регулярность.
Сильная боль ощущается в области поясницы.
Ребенок стал меньше шевелиться (менее 10 движений на протяжении двух часов) или замер вовсе.
Сильные схватки на любом сроке до 37 недель беременности.
Схватки не сильные, но повторяются часто (более 4 приступов за минуту).
Схватки не регулярные, но нарастает их интенсивность.
Давление на промежность усиливается и причиняет значительный дискомфорт и боль.

При тренировках матки живот напрягается, но длится это не более 60 секунд. Дородовые сокращения не регулярные, не носят интенсивно нарастающего характера. Если в этот момент женщина поменяет позу или начнет двигаться, матка перестает сокращаться, а живот снова становится мягким.

Но будущая мама просто не в состоянии пустить все на самотек , она прислушивается к каждому младенца, а если малыш долго не двигается, мама начинает нервничать.

И когда начинает сводить живот, тянуть поясницу, и вроде бы все похоже на схватки (неужели пора рожать?), а срок еще маленький, тут уж точно задумаешься: это или тренировочные (ложные) схватки перед родами?

Как распознать и как проявляются тренировочные схватки? Давайте постараемся разобраться вместе.

Очень важно отличить родовые схватки от тренировочных , иначе будущая мама просто измучает себя ненужными вопросами и подозрениями. Впрочем, если четко знать отличия и что при этом делать, то ни настоящих, ни тренировочных схваток можно не бояться.

Тренировочные схватки иначе называют ложными . Впервые их описал англичанин Брекстон-Хикс в 1872 году, поэтому их еще называют схватками Брекстона-Хикса .

Считается, что природа специально изобрела их для того, чтобы шейка матки и сама матка во время таких сокращений подготовились к родам, как бы потренировались (отсюда и название – тренировочные схватки).

Когда начинаются и сколько длятся ложные схватки?

Ложные схватки могут появиться уже на беременности и, конечно, это не означает, что уже пора рожать. Расслабьтесь и успокойтесь. Просто прислушайтесь к себе и своим ощущениям.

При ложных схватках матка как бы каменеет, поскольку мышцы приходят в тонус. При этом может ныть поясница и потягивать низ живота.

Но эти схватки проходят, не нарастают , их очень легко снять (в отличие от настоящих, которые уже никак не затихают и не успокаиваются, а, напротив, учащаются).

Многие женщины вообще не испытывают ложных схваток на протяжении всей беременности, поэтому на сроке их появление может испугать любую маму , особенно, — первородящую. Молодые женщины пугаются, путают их с настоящими и готовятся к предстоящим родам.

Поэтому, чтобы не волноваться понапрасну, попробуйте походить, сменить положение тела, попить воды, чая или сока, а главное — успокойтесь. Если через равные промежутки времени схватки вновь не повторяются , то это точно «ложная тревога» и можно еще подождать.

Ложные схватки длятся 30-60 секунд и проходят, могут появляться один раз в час, или два раза за день.

Их время невозможно предсказать. Это может произойти, когда вы идете с пакетами из магазина, на прогулке, дома. Чем больше срок, тем ощутимее могут быть ложные схватки. Но с ними достаточно просто бороться, выучив дыхательную гимнастику.

При тренировочных схватках это просто чудодейственный метод для их снятия. Впрочем, у каждой женщины может быть свой индивидуальный метод избавления от ложных схваток : одной достаточно прогуляться, а другой выпить чего-нибудь сладкого. Попробуйте разные способы и вы обязательно найдете подходящий.

Беременность и роды

Оба эти процесса взаимосвязаны между собой. Так, после зачатия происходит прикрепление плодного яйца к стенке детородного органа. Здесь ему и предстоит находиться в ближайшие месяцы. Совсем скоро из микроскопического набора клеток образуется человечек, готовый к жизни вне утробы матери.

Большинство беременностей заканчивается родами. Исключение составляют лишь некоторые случаи. Сюда можно отнести нежелательное зачатие и, как следствие, аборт. Также некоторые женщины сталкиваются с выкидышем и замершей беременностью. Роды же могут происходить в период с 28 по 42 неделю беременности. Если малыш появляется раньше указанного срока, то речь идет о выкидыше. Стоит отметить, что доношенным и готовым к рождению считается ребенок, который находился в животике у мамы не менее 36 недель.

Роды могут быть срочными и плановыми. Второй вариант выбирается при переношенной беременности, когда в нужное время отсутствует родовая деятельность. Помимо этого, процесс может быть естественным или осуществленным посредствам кесарева сечения.

Чувства будущей мамы

Чаще всего женщина испытывает напряжение матки, иногда это становится заметно невооруженным глазом. Живот становится как будто неправильной или даже квадратной формы. Малыш на это время затихает и перестает шевелиться.

Если потрогать переднюю брюшную стенку будущей мамы, то можно отметить, что она похожа на камень. Живот становится очень твердыми и давит на соседние органы. Часто в этот период у женщины перехватывает дыхание и ей хочется опорожнить мочевой пузырь. Иногда могут возникать позывы к дефекации. Все это объясняется тем, что напряженная матка давит на органы малого таза.

Большинство беременностей заканчивается родами. Исключение составляют лишь некоторые случаи. Сюда можно отнести нежелательное зачатие и, как следствие, аборт. Также некоторые женщины сталкиваются с выкидышем и замершей беременностью. Роды же могут происходить в период с 28 по 42 неделю беременности. Если малыш появляется раньше указанного срока, то речь идет о выкидыше. Стоит отметить, что доношенным и готовым к рождению считается ребенок, который находился в животике у мамы не менее 36 недель.

Матка — это мышца, и сокращения для нее естественны. Во время беременности матка часто сокращается, просто женщина не сразу и не всегда это чувствует. Как правило, тренировочные схватки ощущения дарят не самые приятные, но и не болезненные. Женщина чувствует, как напрягается живот, и даже может прощупать матку — она как будто каменеет, а потом снова расслабляется. Этот спазм и есть то, на что похожи тренировочные схватки. Об этом явлении впервые написал британский гинеколог Джон Брэкстон-Хикс, поэтому тренировочные (или так называемые ложные) схватки также часто называют по его имени — схватками Брэкстона-Хикса.

Четко сказать, сколько длятся тренировочные схватки, сложно, но обычно схватка длится от нескольких секунд до 2 минут. Тренировочные схватки, когда они начинаются к концу беременности, как правило, не меняют своей продолжительности у конкретной женщины.

То, за сколько начинаются тренировочные схватки до момента самих родов, абсолютно индивидуально. Уже на середине срока беременности (с 20-й недели) женщина может начать их ощущать, просто они настолько незначительны, что не всем удается их почувствовать. Как определить тренировочные схватки, если женщина находится в середине беременности и живота как такового пока нет? А как распознать тренировочные схватки, если весь день женщина крутится как белка в колесе и не успевает не то чтобы свои ощущения отслеживать, а даже просто вовремя поесть? Даже на сроках до 20 недель есть секрет, как понять тренировочные схватки.Надо устроиться поудобнее на диване или в постели, сосредоточиться на своем состоянии, полностью расслабиться, а руки положить на живот.Через некоторое время почувствуется напряжение в животе, он станет заметно тверже — это продлится какое-то время, и потом живот опять станет мягким. Так беременная на своем опыте поймет, как выглядят тренировочные схватки.

Тренировочные схватки: что делать

Постарайтесь проследить, как проявляются тренировочные схватки, в какое время суток они наиболее ощутимы, после каких действий они наступают — и, возможно, получится исключить из вашего распорядка дня те моменты, которые приводят к возникновению ложных схваток.
Провоцировать схватки может полный мочевой пузырь, поэтому стоит следить за его регулярным опорожнением.
Оргазм может вызвать ложные схватки, поэтому врачи рекомендуют в третьем триместре на сроке до 38 недель ограничить половую жизнь, но, конечно, в данном случае все индивидуально и каждая пара решает для себя эти интимные моменты сама или после консультации с врачом.

Чтобы снизить неприятные ощущения от тренировочных схваток, можно попробовать применить следующие методы:

принять теплую ванну (не горячую и не более 10 минут);
полежать на левом боку;
устроиться поудобнее, обложившись в нужных местах подушками и валиками;
прогуляться на свежем воздухе;
выпить чистой воды;
проделать дыхательную гимнастику.

Напомним отличительные особенности тренировочных схваток:

живот напрягается либо в верхней маточной части, либо внизу, либо в области паха, но не весь сразу;
периодичность тренировочных схваток непредсказуема;
даже на последних неделях беременности происходит меньше шести схваток в течение часа;
схватки безболезненны, хотя и приносят ощутимый дискомфорт;
интенсивность схватки постепенно снижается до полного расслабления матки.

Если схватки происходят слишком часто и регулярно, приносят явственные болезненные ощущения, стоит обратиться к врачу, на каком бы сроке беременности вы ни находились, чтобы исключить угрозу преждевременных родов.

Стоит обратиться к врачу в следующих случаях:

наличие кровотечения;
наличие кровянистых (может говорить об отслойке плаценты) или водянистых выделений (возможно подтекание вод);
появление тянущей боли в пояснице;
излитие вод;
регулярность схваток, их нарастающая интенсивность, продолжительность и болезненность;
диарея, тошнота, судороги;
низкая активность шевелений плода.

Тренировочные схватки: что делать

Постарайтесь проследить, как проявляются тренировочные схватки, в какое время суток они наиболее ощутимы, после каких действий они наступают — и, возможно, получится исключить из вашего распорядка дня те моменты, которые приводят к возникновению ложных схваток.
Провоцировать схватки может полный мочевой пузырь, поэтому стоит следить за его регулярным опорожнением.
Оргазм может вызвать ложные схватки, поэтому врачи рекомендуют в третьем триместре на сроке до 38 недель ограничить половую жизнь, но, конечно, в данном случае все индивидуально и каждая пара решает для себя эти интимные моменты сама или после консультации с врачом.

Чтобы снизить неприятные ощущения от тренировочных схваток, можно попробовать применить следующие методы:

принять теплую ванну (не горячую и не более 10 минут);
полежать на левом боку;
устроиться поудобнее, обложившись в нужных местах подушками и валиками;
прогуляться на свежем воздухе;
выпить чистой воды;
проделать дыхательную гимнастику.

Напомним отличительные особенности тренировочных схваток:

живот напрягается либо в верхней маточной части, либо внизу, либо в области паха, но не весь сразу;
периодичность тренировочных схваток непредсказуема;
даже на последних неделях беременности происходит меньше шести схваток в течение часа;
схватки безболезненны, хотя и приносят ощутимый дискомфорт;
интенсивность схватки постепенно снижается до полного расслабления матки.

Стоит обратиться к врачу в следующих случаях:

наличие кровотечения;
наличие кровянистых (может говорить об отслойке плаценты) или водянистых выделений (возможно подтекание вод);
появление тянущей боли в пояснице;
излитие вод;
регулярность схваток, их нарастающая интенсивность, продолжительность и болезненность;
диарея, тошнота, судороги;
низкая активность шевелений плода.

Когда время к родам приближается, беременные женщины начинают ожидать первых признаков, которые будут свидетельствовать о начале схваток. Первородящие женщины вообще не представляют, что они должны чувствовать, а вот те, кто уже однажды рожал, могут понять, о чем сигнализирует им организм, если появились боли внизу живота, напоминающие схватки. В этой статье мы поговорим о том, что такое ложные схватки и как их отличить от настоящих.

Ложные схватки имеют научное определение. Их называют тренировочными схватками Брекстона-Хикса (именем врача, который впервые дал обоснование этому явлению с беременными женщинами). Они собой представляют сокращения матки с такой же силой, как и в родах, однако они не приводят к родоразрешению, а лишь тренируют матку перед родами. Не все женщины сталкиваются с тренировочными схватками, их возникновение будет напрямую зависеть от индивидуальных особенностей организма беременной женщины и условий, в которых она проживает (физические нагрузки беременной, подвижность в утробе плода, волнение, перевозбуждение, как эмоциональное, так и сексуальное).

Что делать, если начались ложные схватки?

Когда вы почувствуете симптомы ложных схваток на 38 неделе беременности, самое время учиться правильно дышать. Это умение облегчает состояние женщин в родах и помогает ребенку быстрее появиться на свет с минимальными последствиями для него. Есть два хороших упражнения, которые нужно усвоить будущим мамам:

Когда начинается схватка, начинайте медленно вдыхать воздух, а когда она идет на спад – быстро и глубоко выдохните (представьте себе, что вы задуваете свечу).
Во время схватки часто-часто дышите (так, как это делают собаки), но не переусердствуйте, чтобы не потерять сознание, так как при таком дыхании в организм не поступает нужное количество кислорода.

Возникновение ложных схваток на 39 неделе беременности уже сильно настораживают женщину, потому что рождение ребенка на этом сроке является нормальным процессом. Однако чаще всего схваточные боли внизу живота на этой неделе беременности никак не связаны с истинными предвестниками родов. Если что-то подобное вы почувствовали, то попытайтесь себя отвлечь таким образом:

Прогуляйтесь по улице – сходите в парк, посмотрите на воду, чтобы успокоить свои нервы и максимально расслабиться.
Примите теплый душ или, в крайнем случае, полежите в теплой воде – это очень расслабляет и устраняет боль.
Если ложные схватки возникли, когда вы долго сидели или стояли, то попробуйте просто изменить положение – прилягте или пройдитесь.
Выпейте чая, сока или просто стакан воды.
Послушайте любимую музыку или посмотрите хороший сериал.

Ложные схватки на 40 неделе беременности могут тоже возникать, однако к ним уже следует относиться более внимательно, так как они могут быть истинными. Несмотря на утверждения врачей о том, что настоящие схватки легко отличить от ложных из-за очень сильной боли, вы должны знать, что кроме нее, вы будете ощущать и другие симптомы:

У вас могут отойти воды – из промежности выльется околоплодная жидкость, в которой в течение 9 месяцев жил и развивался ваш ребенок.
В течение часа у вас возникают схватки, которые длятся по 5 минут.
Ребенок уже не так активно шевелится – не более 10 раз за 2 часа.
У вас может начаться как незначительное, так и сильное кровотечение, которое сигнализирует о начале отслойки плаценты.

Чтобы легче пережить схватки и весь процесс длительных и мучительных родов, соблюдайте наши рекомендации:

Постарайтесь максимально расслабиться. В момент сильной боли не закусывайте губы, не кривите лицо, вам нужно себя контролировать и думать о чем-то отвлеченном. Самое время помечтать.
Очень глубоко дышите. Это не только будет облегчать вам ваши страдания, но и существенно поможет вашему малышу. Ведь в процессе его движения по родовым путям. Крохе катастрофически не хватает кислорода.
Не кричите, потому что это только усугубит боль, вы быстрее устанете, а силы будут нужны во время потуг, когда ребенок уже будет появляться на свет.
Активнее двигайтесь – не лежите. Движение стимулирует быстрое раскрытие шейки матки. Можете танцевать, покачиваться на фитболе, ходить, приседать – все, что угодно.
Попросите человека, который будет присутствовать на ваших родах, чтобы он делал вам массаж поясницы. Только будьте осторожны в этом процессе, ведь так можно получить сильный ожог, который будет только усиливать боль.
Внимательно слушайте акушера, который будет вам помогать родить. Вы должны осознавать, что именно от вас будет зависеть, сколько по времени будут длиться роды, и как тяжело будет появляться на свет вашему крохе.

Ваша задача также состоит в том, чтобы научиться за время беременности понимать свой организм, слышать его подсказки. Умение ощущать свое тело можно приобрести на занятиях по йоге. Очень многие женщины перед родами проходят именно там подготовительные курсы. Если верить их отзывам, то в родах полученные знания им очень помогали – они принимали правильные позы, чтобы боль не была такой сильной.

В этом видео представлена подробная инструкция, как можно сразу отличить ложные схватки от настоящих. Кроме того, наглядно демонстрируется, что и как нужно делать, чтобы облегчить себе состояние во время схваток.

Каждая беременная женщина с трепетом и нетерпением ждет встречи с малышом. И чем ближе приближается эта заветная дата родов, тем внимательней она относится к новым ощущениям и прислушивается к поведению ребеночка.

Информация Ложные схватки (тренировочные или схватки Брекстона-Хикса) – это периодические, спонтанные сокращения мышц матки, появление которых регистрируются уже на шестой неделе беременности. Большинство женщин начинает их ощущать только после середины беременности (20 недель), а некоторые их не чувствуют вообще. Впервые ложные схватки были описаны английским врачом Джоном Брекстоном-Хиксом в 1872 году.

Напомним отличительные особенности тренировочных схваток:

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

28 Янв 2021 okberemena 199